Acasă Blog Pagina 62

Gonoreea ce este, simptome, cum se transmite si tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Gonoreea ce este, simptome, cum se transmite si tratament

Gonoreea este o boala cu transmitere sexuala (BTS) care afecteaza membranele mucoase ale tractului genital al barbatilor si femeilor si este cauzata de o bacterie numita Neisseria gonorrhoeae , cunoscuta si sub numele de gonococ.

Gonoreea este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuala din lume, cu aproximativ 200 de milioane de cazuri noi anual. Bacteria Neisseria gonorrhoeae infecteaza barbatii si femeile in mod similar, desi simptomele sunt mai putin evidente la sexul feminin (vom explica mai tarziu).

Incidenta bolii este mai mare intre 14-24 de ani, varsta in care este obisnuit sa existe o activitate sexuala intensa, fara protectia cuvenita. In ciuda incidentei mai mari la tineri, aceasta boala sexuala poate aparea la orice varsta daca pacientul are un stil de viata promiscu sau nu foloseste de obicei prezervative cu noi parteneri sexuali.

Aparitia gonoreei la copii este de obicei un semn de abuz sexual.

Gonoreea este principala cauza a uretritei, adica a inflamatiei uretrei, canalul care scurge urina din vezica. Gonococul poate creste cu usurinta in zonele calde si umede ale tractului nostru reproductiv, inclusiv colul uterin, uterul, trompele uterine si uretra. De asemenea, bacteriile pot creste in gura, gat, ochi si anus.

Transmitere

Transmiterea gonococului are loc numai in doua moduri: sexual sau intre mama si copil in timpul nasterii. Nu exista descrieri ale transmiterii gonoreei prin bai publice sau piscine, partajarea obiectelor intime, poate fi, de asemenea, o cale de transmitere. Transmiterea prin prosoape sau imbracaminte intima este rara.

Gonoreea poate fi transmisa chiar si atunci cand persoana infectata nu prezinta simptome. De asemenea, nu este nevoie de ejaculare pentru transmiterea gonereei. Actul sexual este suficient.

Posibilitatea de transmitere dupa un singur act sexual neprotejat cu un partener infectat este estimata a fi intre 50% si 70%. Atunci cand relatia apare de mai multe ori, riscul de contaminare creste cu mai mult de 90%. Prezervativul este cea mai buna metoda de reducere a posibilitatii de transmitere.

Perioada de incubatie a gonoreei, adica perioada de timp dintre infectie si aparitia primelor simptome, variaza de la 2-8 zile.

Simptome

Principalul simptom al gonoreei este uretrita (inflamatia uretrei). Simptomele uretritei sunt: ​​secretie purulenta cu aspect laptos si arsura la urinare, numita disurie.

Gonoreea este de obicei evidenta la barbati, dar este frecvent ca aceasta sa treaca neobservata la femei. In timp ce 90% dintre barbati au simptome de uretrita, pana la 50% dintre femei pot avea o infectie asimptomatica, fara a fi constienti de infectarea lor. Aceasta particularitate face complicatiile mai frecvente la sexul feminin, deoarece, neavand nimic, infectatii nu solicita tratament medical.

Simptomele gonoreei la barbati

Peste 90% dintre barbatii infectati cu Neisseria gonorrhoege au simptome vizibile de gonoree. Uretrita este cea mai frecventa manifestare clinica si se manifesta ca o descarcare spontana de puroi din uretra, cu un aspect laptos, capabil sa coloreze imbracamintea intima.

Un alt simptom comun al uretritei este disuria (durere sau disconfort la urinare). Intensitatea disuriei variaza de la caz la caz si poate fi destul de incomoda pentru unii barbati si aproape imperceptibila pentru altii.

O complicatie relativ frecventa a gonoreei la barbati este infectia epididimului (canal mic, situat deasupra testiculelor, care colecteaza si stocheaza sperma), provocand durere si edem unilateral in sacul scrotal (cititi: De ce dor testiculele: cauze surprinzatoare pentru durerea la testicule) .

Barbatii care fac relatii sexuale cu alti barbati pot dezvolta, de asemenea, infectie gonococica in regiunea anala sau in gat (faringe), transmisa respectiv prin sex anal si oral. Contaminarea gonococica in zonele nongenitale nu provoaca de obicei simptome, iar faringita gonococica sau proctita (infectia anala) sunt rare. Cand apare proctita, cele mai frecvente simptome sunt miscarile dureroase ale intestinului, scurgerea purulenta din anus, mancarime anala sau durere.

Simptomele gonoreei la femei

Spre deosebire de ceea ce se intampla la barbati, gonoreea nu poate provoca simptome relevante la femei. In majoritatea cazurilor, bacteriile ataca colul uterin si doar 50% dintre pacientii infectati au mancarime, durere in timpul actului sexual si scurgere vaginala purulenta. Daca exista o inflamatie mare a uterului, este posibil sa existe scurgeri de sange prin vagin.

Barbatii tineri nu au de obicei o infectie a tractului urinar, astfel incat disuria (arsura la urinare) indica de obicei existenta uretritei cauzata de o boala cu transmitere sexuala. Ca si la femei, infectia urinara este o afectiune relativ frecventa, disuria gonoreei poate fi diagnosticata gresit sub forma de cistita (cititi: 10 SIMPTOME DE INFECTIE URINARA ). La femei, diagnosticul clinic al BTS este mai usor daca pe langa disurie exista si scurgeri vaginale, deoarece aceasta din urma nu apare la cistita.

Ca si in cazul barbatilor homosexuali, in cazul femeilor este de asemenea posibil sa se gaseasca infectii ale faringelui si ale anusului de catre gonococ.

Complicatii

Atunci cand este lasata netratata, gonoreea poate duce la o serie de complicatii. La barbati, cea mai frecventa este infectia testiculelor si a prostatei. La femei, cea mai grava complicatie este boala inflamatorie pelviana, o infectie grava a organelor de reproducere care afecteaza uterul, ovarele si tuburile. La ambele sexe poate aparea ingustarea uretrei si infertilitatea.

Gonococul netratat poate duce, de asemenea, la raspandirea bolii in tot corpul.

Gonoreea diseminata cauzeaza:

  • Artrita infectioasa la genunchi, glezne si coate.
  • Leziuni cutanate (mici pete purulente in special pe maini si picioare).
  • Implicarea ficatului, cu hepatita.
  • Endocardita (infectia valvelor cardiace).
  • Meningita.
  • Osteomielita (infectie a oaselor).

In plus fata de boala diseminata, gonoreea netratata la femeile gravide poate duce la nasterea prematura si infectia nou-nascutului, provocand leziuni oculare grave.

Diagnostic

Diagnosticul se face, in general, prin testarea sangerarilor purulente. O perie mica poate fi utilizata pentru a ridica materialul din uretra la barbati sau de la colul uterin la femei. In unele cazuri, urina poate fi folosita si pentru diagnostic.

Tratament

Tratamentul gonoreei este simplu si se face in acelasi mod la barbati si femei. In prezent este indicat tratamentul cu o singura doza de antibiotice. Cele mai frecvente proceduri sunt cu Ceftriaxona intramusculara sau Ciprofloxacina orala. Azitromicina poate fi o optiune, dar efectele secundare sunt frecvente la dozele mari necesare pentru tratarea gonoreei.

Cuplul trebuie intotdeauna cercetat si tratat. Abstinenta sexuala este indicata pana cand dispar toate simptomele. In cazurile asimptomatice, actul sexual trebuie evitat cel putin o saptamana dupa tratament. Este posibil sa aveti gonoree de mai multe ori.

Chlamydia si Gonoreea

Chlamydia este o boala cu transmitere sexuala cauzata de o bacterie numita Chlamydia trachomatis (cititi: CHLAMYDIA – Simptome si tratament ). Se estimeaza ca este cea mai frecventa boala cu transmitere sexuala din lume. Infectia cu Chlamydia prezinta practic acelasi tablou clinic ca si gonoreea, desi cu simptome mai putin severe. Poate de aceea complicatiile sale sunt mai frecvente.

Diagnosticul diferential intre chlamydia si gonoree se face numai prin examinarea microscopica a sangerarii. Este imposibil sa distingem cele doua boli numai pe simptome, deoarece chiar si complicatiile sunt similare. Important, nu este neobisnuit ca pacientul sa fie infectat cu ambele bacterii in acelasi timp.

Deoarece tratamentul infectiei cu chlamydia este, de asemenea, simplu, distinctia de gonoree, in general, nu este necesara. De obicei, medicul va prescrie un antibiotic care actioneaza impotriva ambelor infectii.

Doza unica de azitromicina este cel mai prescris antibiotic. Doza de azitromicina necesara pentru tratarea clamidiei este mai mica decat cea a gonoreei. O alternativa este utilizarea doxiciclinei timp de 7 zile.

Regimul clasic pentru tratamentul uretritei sangerante este Ceftriaxona + Azitromicina intr-o singura doza. In acest fel, atat infectia gonococica, cat si cea clamidiala sunt bine acoperite. Este un tratament simplu, rapid, cu o rata mare de vindecare.

Resurse

https://www.who.int/reproductivehealth/publications/rtis/gonorrhoea-treatment-guidelines/en/

https://iusti.org/regions/Europe/pdf/2012/Gonorrhoea_2012.pdf

https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/document/RecommendationStatementFinal/chlamydia-and-gonorrhea-screening

https://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-neisseria-gonorrhoeae-infection-in-adults-and-adolescents

https://www.uptodate.com/contents/epidemiology-and-pathogenesis-of-neisseria-gonorrhoeae-infection?search=gonorrhea&source=search_result&selectedTitle=3~150&usage_type=default&display_rank=3

https://www.uptodate.com/contents/treatment-of-uncomplicated-neisseria-gonorrhoeae-infections

Cum sa elimini placa dentara in mod natural

Mariana Felvinczi
-
0
Cum sa elimini placa dentara in mod natural

A avea placa dentara nu este doar inestetic, dar este si nesanatos. Desi pe piata exista multe produse care promit ca te scapa de placa dentara, multe dintre ele sunt pline cu substante chimice. Daca vrei sa afli cum sa elimini placa dentara esti la locul potivit! Exista mai multe modalitati de a scapa de placa dentara sau de a preveni formarea acesteia fara a fi nevoie sa va bazati pe substante chimice produse de om.

Ce este placa dentara?

Placa dentara este o substanta invizibila care se aduna pe dinti atunci cand mancam sau bem. Studiile medicale spun ca placa dentara este un biofilm microbian organizat structural si functional.

Placa dentara este alcatuita din resturi alimentare, bacterii si deseuri bacteriene, iar cea mai mare parte a acesteia poate fi indepartata cu practici regulate de igiena orala, cum ar fi periajul si folosirea atei dentare in fiecare zi.

Controalele dentare si curatarea profesionala a dintilor pot ajuta la indepartarea placii dentare la care periajul normal si ata dentara nu pot ajunge.

Ce este tartrul?

Tartrul este ceea ce se poate intampla atunci cand placa dentara este netratata.

Tartrul este o acumulare dura, minerala, care nu poate fi indepartata decat in ​​cabinetul unui stomatolog folosind instrumente specializate. Din acest motiv, este imperativ sa aveti grija de placa inainte ca aceasta sa se transforme intr-o problema.

Placa dentara si sanatatea

Cand se acumuleaza placa dentara, aceasta poate provoca infectii bacteriene in gura care deseori necesita tratament cu antibiotice.

Atunci cand este lasata necontrolata si devine tartru, poate determina retragerea gingiilor, ducand la pierderea osoasa si boli ale gingiilor, cum ar fi gingivita si parodontita, care necesita tratamente avansate in cabinetul unui dentist.

Igiena orala deficitara poate provoca, de asemenea, demineralizarea structurii dintilor si poate duce la aparitia unor pete albe pe dinti .

Daca suferiti de o forma usoara de gingivita, puteti gasi remedii la domiciliu in articolul meu despre cum sa tratati natural infectia gingivitei (gingivita) .

Cum sa elimini placa dentara si sa previi formarea acesteia

Bicarbonat de sodiu si sare

Testat in timp si chiar recomandat de medicii stomatologi, utilizarea unui amestec de bicarbonat de sodiu si sare in periajul zilnic poate ajuta la eliminarea placii fara a recurge la substante abrazive dure.

  • Pur si simplu amestecati 1 lingura de bicarbonat de sodiu cu 1/2 lingurita de sare intr-un castron mic.
  • Scufundati o periuta de dinti umeda in amestec si frecati dintii cu acest amestec.
  • Scuipati periodic si scufundati periuta de dinti in amestec si continuati sa va frecati dintii cateva minute pentru a fi fara placa!

Metoda coaja de portocala

Frecati interiorul (partea alba) a unei coji de portocala pe suprafata dintilor timp de aproximativ doua minute inainte de a va spala dintii.

Coaja de portocala contine vitamina C, care s-a dovedit ca previne acumularea placii si ajuta la albirea dintilor.

Lustruirea dintilor cu o coaja de portocala este un remediu de combatere a placilor dentare, care miroase si el foarte bine!

Scrub cu seminte de susan

S- a constatat ca uleiul de susan reduce gingivita indusa de placa.

Luati o lingurita de seminte de susan si macinati-le cu dintii. Apoi, periati restul de particule cu o periuta de dinti uscata. Bucatile de seminte de susan intarite vor actiona ca un abraziv bland (si gustos) pentru a curata si lustrui suprafata dintilor placii.

Pasta de ulei de cocos

Pur si simplu masurati doua linguri de ulei de cocos virgin (nerafinat) si bicarbonat de sodiu intr-un castron (puteti adauga, de asemenea, cateva picaturi din uleiul esential ales, cum ar fi uleiul esential de menta daca doriti). Scufundati o periuta de dinti in pasta si periati ca de obicei impotriva formarii tartrului si a placii.

Fructe bogate in vitamina C

Mancatul si chiar periatul cu fructe bogate in vitamina C, va poate ajuta sa evitati placa dentara si sa mentineti o stare de sanatate mai buna in general.

Nu numai ca vitamina C stimuleaza sistemul imunitar si permite corpului dumneavoastra sa lupte in mod natural impotriva potentialelor infectii orale, perierea cu capsuni zdrobite, de exemplu, este un mod delicios de decadent de a indeparta eficient placa!

Tragerea uleiului

Metoda ayurvedica de extragere a uleiului este o metoda testata in timp pentru curatarea gurii si este o modalitate minunata de a mentine o gura curata, fara placa. 

Apa de gura cu peroxid de hidrogen

Proprietatile antiseptice ale peroxidului de hidrogen pot fi utilizate pentru sanatatea bucala.

Incercati sa faceti o apa de gura si sa clatiti si sa faceti gargara cu un amestec de peroxid de hidrogen o data pe zi: amestecati 3 parti de apa sau apa de gura preparata cu o parte de solutie de peroxid de hidrogen 3% si clatiti intre dinti un minut complet in fiecare zi.

Acest lucru ajuta la indepartarea placii si la slabirea depunerilor de tartru, precum si la actionarea ca astringent pentru gingii si albitorul dintilor. 

Mestecand un mar

In timp ce consumul unui mar nu va elimina placa, un studiu stiintific a constatat ca „produce o reducere imediata a viabilitatii bacteriene salivare similara cu cea dupa periajul dintilor”.

Alte sfaturi pentru prevenirea acumularii placii

  • Periati in mod regulat si eficient – folositi miscari verticale si o perie cu par moale. Periati fiecare dinte si acordati atentie dintilor greu accesibile din spate.
  • Nu neglijati niciodata ata dentara – o data pe zi este bine, de doua ori pe zi este ideal.
  • Beti suficienta apa dupa fiecare masa pentru a va spala orice particule alimentare din gura.
  • Vizitati periodic medicul dentist pentru un control si curatarea dintilor.

Maini amortite – 20 de cauze, simptome si tratamente posibile

Mariana Felvinczi
-
0
Maini amortite – 20 de cauze, simptome si tratamente posibile

O serie de afectiuni pot provoca maini amortite. Atunci cand o persoana are senzatia de amorteala a mainilor, pot aparea si slabiciune si senzatii de furnicaturi.

Acest articol va explora posibilele cauze pentru maini amortite, simptomele insotitoare si unele optiuni de tratament.

Cardiovascular

Urmatoarele afectiuni cardiovasculare pot provoca amorteala la nivelul mainilor.

1. Infarct

Un atac de cord poate provoca furnicaturi si amorteli intr-o mana.

Daca o persoana se confrunta cu un atac de cord suspectat, aceasta sau cineva din apropiere ar trebui sa solicite ajutor medical de urgenta.

Blocajele severe ale aportului principal de sange ale inimii pot provoca dureri in piept, precum si furnicaturi si amorteli pe un brat sau altul.

Simptome

Alte simptome pot include:

  • greata
  • transpiratie
  • dificultati de respiratie
  • ameteala
  • furnicaturi si amorteala pe ambele parti ale corpului
  • dureri de umar
  • oboseala inexplicabila

Tratament

Tratamentul include internarea intr-un spital pentru cateterizare, unde un specialist poate diagnostica si, eventual, redeschide artera cardiaca blocata.

2 Accident vascular cerebral

O intrerupere a fluxului sanguin catre creier – potential dintr-un cheag de sange calator sau o ruptura a arterei care provoaca o sangerare a creierului – poate duce la accident vascular cerebral.

Simptome

Simptomele pot include:

  • slabiciune brusca sau amorteala pe o parte a corpului
  • confuzie
  • fata inferioara cazuta pe o parte a fetei
  • dificultati in mentinerea echilibrului
  • probleme vizuale
  • probleme de vorbire
  • maini amortite

Tratament

Daca persoana suspecteaza ca se confrunta cu accident vascular cerebral, aceasta sau cineva din apropiere ar trebui sa solicite asistenta medicala de urgenta, ceea ce poate implica administrarea de medicamente care impiedica formarea cheagurilor.

Aflati mai multe despre accident vascular cerebral aici.

Probleme vasculare

Urmatoarele afectiuni vasculare pot provoca amorteala la nivelul mainilor.

3. Vasculita

Vasculita poate aparea atunci cand sistemul imunitar se ataca si provoaca inflamatia vaselor de sange.

Simptome

Simptomele variaza in functie de zona corpului pe care o afecteaza vasculita.

Unele simptome pot include:

  • oboseala
  • febra
  • pierdere in greutate
  • transpiratii nocturne
  • eczema
  • probleme cu nervii, cum ar fi amorteala sau slabiciune

Tratament

Tratamentul depinde de cauza principala a vasculitei si poate include steroizi sau alte medicamente imunosupresoare. Mai multe despre vasculita citeste aici Vasculita – tipuri, simptome si tratament

4. Boala Raynaud

Boala Raynaud determina ingustarea temporara a arterelor care directioneaza sangele catre degetele de maini si degetele de la picioare.

Simptome

Simptomele pot include maini amortite, furnicaturi sau arsura la nivelul degetelor, precum si degetele care devin albastre sau alb pal.

Tratament

Invatarea de a evita declansatorii obisnuiti ai afectiunii – cum ar fi temperaturile reci, stresul si anumite medicamente – pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

Neurologic

Urmatoarele afectiuni neurologice pot provoca amorteala la nivelul mainilor.

5. Leziunea plexului brahial

Plexul brahial este o retea complexa de nervi care se extinde de la coloana vertebrala la fiecare umar. Aceasta retea transmite semnale intre coloana vertebrala si umeri, brate si maini.

Leziunile la umar, tumorile si alte cauze de inflamatie pot duce la deteriorarea plexului brahial, ceea ce poate duce la amorteala in mana.

Sugarii pot prezenta leziuni ale plexului brahial in timpul nasterii din cauza intinderii excesive a umarului in canalul de nastere.

Simptome

Simptomele pot include:

  • dureri severe de umar sau brat
  • maini amortite
  • slabiciune si dificultate in miscarea bratelor

Tratament

Tratamentul depinde de cauza principala.

Unele persoane se pot vindeca fara interventii suplimentare, in timp ce altele pot necesita interventii chirurgicale sau terapie fizica.

Sugarii raniti in timpul nasterii se pot recupera pana la varsta de 3-4 luni.

6. Fibromialgia

Aceasta afectiune afecteaza functia nervoasa si provoaca dureri cronice, care pot duce la furnicaturi si amorteli care pot seamana foarte mult cu sindromul de tunel carpian (CTS).

Simptome

Alte simptome pot include:

  • durere in mai multe zone ale corpului, care pot include mainile de asemenea maini amortite
  • oboseala
  • dureri de cap
  • dificultati de somn
  • depresie
  • probleme de stomac

Tratament

Optiunile de tratament pentru fibromialgie includ exercitii fizice, deoarece acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii si la imbunatatirea somnului. Un medic poate prescrie, de asemenea, terapie antidepresiva sau anticonvulsivanta.

Terapia cognitiv-comportamentala poate fi benefica pentru cei a caror stare nu raspunde suficient la medicatie.

Aflati mai multe despre fibromialgie aici.

7. Leziuni la maduva spinarii

Traumatismul cauzat de o leziune a maduvei spinarii poate duce la furnicaturi si amorteli la nivelul mainilor si picioarelor. Caderile, accidentele cu autovehiculele, loviturile la cap, ranile prin impuscare si alte cateva evenimente pot provoca leziuni ale maduvei spinarii.

Simptome

Simptomele pot varia in functie de zona exacta a corpului afectata de vatamare. Acestea ar putea include:

  • miscare afectata negativ
  • pierderea simtului
  • pierderea controlului intestinului gros si al vezicii urinare
  • durere

Tratament

Tratamentele includ terapie de sustinere si reparatii chirurgicale atunci cand este posibil.

Unele tratamente experimentale pot oferi celor cu leziuni ale maduvei spinarii o sansa mai buna de a-si recastiga functionarea.

8. Sindromul de tunel cubital

Aceasta afectiune rezulta din intinderea excesiva sau presiunea asupra nervului cubital.

Simptome

Simptomele pot include:

  • amorteala la mana
  • slabiciune
  • furnicaturi la nivelul mainilor

Tratament

Tratamentul poate include purtarea unei atele in timp ce dormi, pentru a mentine cotul drept de indoire. Terapia fizica, AINS si interventiile chirurgicale pentru indepartarea sau repararea oricaror zone de presiune excesiva asupra cotului pot fi, de asemenea, optiuni potentiale de tratament.

Musculo-scheletice

Urmatoarele afectiuni musculo-scheletice pot cauza amorteala la nivelul mainilor.

9. Spondiloza cervicala

Spondiloza cervicala este, de asemenea, cunoscuta sub numele de osteoartrita gatului. Aceasta afectiune apare atunci cand degenerarea afecteaza discurile sau articulatiile din gat.

Aceasta degenerare poate da nastere si mielopatiei spondilotice cervicale, care apare atunci cand o persoana are simptome de spondiloza cervicala datorate comprimarii maduvei spinarii sau a vaselor de sange inconjuratoare.

Simptome

Simptomele pot include:

  • slabiciune musculara la nivelul extremitatilor
  • durere in maini
  • urgenta, frecventa sau ezitare urinara crescuta
  • tulburari de mers

Tratament

Medicii pot prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), relaxante musculare, antidepresive sau corticosteroizi. Chirurgia ii poate ajuta pe cei cu cazuri severe.

10. Sindromul tunelului carpian

Sindromul tunelului carpian apare atunci cand unul dintre nervii care trece prin tunelul carpian din incheietura mainii devine comprimat.

Simptome

Simptomele in mana pot include:

  • durere
  • furnicaturi
  • slabiciune
  • puterea de prindere afectata

Tratament

Purtarea unei atele si sprijinirea incheieturii mainii poate ajuta. Uneori, un medic poate recomanda, de asemenea, o interventie chirurgicala pentru a reduce presiunea asupra tunelului carpian.

Lectura suplimentara Sindromul de tunel carpian: cauze, simptome, diagnostic, prevenire si tratament

11. Chist ganglionar

Chisturile ganglionare sunt noduli moi care se dezvolta in articulatiile din jurul corpului. Acestea pot provoca dureri sau amorteli in mana.

Potrivit unui articol din Journal of the Canadian Chiropractic Association , pana la 60-70% din chisturile ganglionare apar la incheietura mainii.

Simptome

Simptomele pot include o bucata rotunda sau ovala pe incheietura mainii sau alte parti ale corpului, precum si durere in si in jurul zonei.

Tratament

Odihna zonei afectate poate ajuta. Cu toate acestea, purtarea unei atele sau bretele prea mult timp poate slabi muschii mainii.

Desi chirurgia si terapia prin aspiratie pot fi o optiune pentru unii, este posibil ca aceste metode sa nu fie complet eficiente.

Potrivit unei revizuiri in Journal of Hand Surgery , cercetatorii prezic sansa ca un chist sa se intoarca dupa operatie este cu 21%. Aceasta creste la 59% pentru recurenta dupa aspiratie.

12. Epicondilita laterala

Epicondilita laterala , sau cotul de tenis, apare atunci cand tendoanele care unesc muschii laterali ai antebratului si osul de langa cot se inflameaza.

Simptome

Simptomele pot include:

  • dureri sau senzatii de arsura, adesea la exteriorul cotului
  • rezistenta slaba la prindere
  • furnicaturi si amorteala in mana

Tratament

Majoritatea episoadelor de epicondilita laterala se vor rezolva odata cu odihna, kinetoterapia si antiinflamatoare. Cu toate acestea, in cazuri severe, medicul poate recomanda interventia chirurgicala.

Boli Autoimune

Urmatoarele conditii autoimune pot provoca amorteala la nivelul mainilor.

13. Sindromul Guillain-Barré

Aceasta afectiune poate determina sistemul imunitar al organismului sa atace nervii din afara creierului si a maduvei spinarii. Acest lucru poate duce la slabiciune musculara.

Simptome

Alte simptome pot include:

  • senzatie de ace in maini si picioare
  • instabilitate
  • probleme vizuale
  • dificultate la inghitire
  • durere severa care se agraveaza noaptea
  • paralizie musculara

Tratament

Desi in prezent nu exista nici un remediu pentru sindromul Guillain-Barré , medicul ar putea trata afectiunea folosind terapia cu imunoglobulina sau un schimb de plasma, cunoscut si sub numele de plasmafereza.

Aceste tratamente pot reduce raspunsul sistemului imunitar al organismului.

14. Scleroza multipla

Scleroza multipla (SM) este o afectiune care ataca sistemul nervos central (SNC). Sistemul imunitar ataca invelisul protector al tecilor nervoase, care poate distruge in cele din urma nervii SNC.

Simptome

Simptomele pot include:

  • amorteala si slabiciune la nivelul membrelor
  • senzatii asemanatoare socurilor electrice
  • tremuraturi
  • mers nesigur
  • viziune afectata negativ
  • dificultati cognitive

Tratament

Tratamentul include administrarea de medicamente imunosupresoare, cum ar fi corticosteroizii si alte terapii care modifica boala.

Mai tarziu, medicii pot recomanda, de asemenea, plasmafereza pentru a reduce raspunsul sistemului imunitar.

15. Sindromul Sjogren

Sindromul Sjogren este o afectiune autoimuna care ataca in primul rand glandele care produc lacrimi si saliva.

Unele persoane pot prezenta, de asemenea, leziuni ale tesuturilor sau organelor in alte zone ale corpului.

Simptome

Alte simptome pot include:

  • ochi uscati
  • gura uscata
  • piele iritata
  • o tuse cronica
  • amorteala si furnicaturi in maini si picioare
  • oboseala severa

Tratament

Tratamentul depinde de simptome si de ce zona a corpului afecteaza starea.

De exemplu, un medic poate alege sa prescrie picaturi pentru ochi, medicamente pentru cresterea salivei, AINS sau medicamente pentru suprimarea sistemului imunitar.

Bottom of Form

Alte conditii cev pot cauza maini amortite

Urmatoarele conditii pot provoca, de asemenea, amorteala la nivelul mainilor.

16. Diabet

Diabetul este o afectiune a nivelurilor anormale de zahar din sange datorate disfunctiei capacitatii organismului de a produce suficienta insulina sau de a raspunde corect la aceasta.

Cele mai cunoscute tipuri de diabet includ:

  • Tipul 1 : Acest tip de diabet se dezvolta atunci cand organismul nu produce insulina.
  • Tipul 2 : Acest tip de diabet apare atunci cand organismul nu raspunde corect la insulina si in cele din urma nu produce suficient din ea.
  • Diabetul gestational : Aceasta forma de diabet apare in timpul sarcinii. De obicei, va disparea dupa livrare.

Simptome

Simptomele pot include:

  • un debut lent, treptat de furnicaturi si amorteala la picioare si maini
  • sensibilitate extrema la atingere sau schimbari de temperatura
  • dureri de arsura sau injunghiere in maini si picioare

Tratament

Efectuarea anumitor modificari ale stilului de viata, cum ar fi o dieta sanatoasa si exercitiile fizice regulate, poate ajuta o persoana sa mentina niveluri constante de zahar din sange.

Este posibil ca persoanele cu diabet de tip 1 sa fie nevoite sa se injecteze singure cu insulina. Diabet zaharat de tip 2 si gestational diabet pot fi controlate prin dieta sau prin inceperea tratamentului cu medicamente noninsulinodependent.

Aflati mai multe despre diabet aici. si aici Ce inseamna diabet zaharat? Ce este glucoza? Tipuri de diabet

17. Deficitul de vitamina B-12 poate face sa ai o senzatie de maini amortite

Un studiu din revista RMJ a constatat ca 90,4% din 110 persoane cu deficit de vitamina B-12 au raportat amorteala si pierderea senzatiei ca simptome.

Simptome

Alte simptome pot include:

  • amorteala si furnicaturi in maini, picioare
  • dificultate la mers
  • limba inflamata si umflata
  • dificultati de gandire clara
  • slabiciune musculara
  • oboseala

Tratament

Medicul poate prescrie suplimentarea cu vitamina B-12 sub forma de pilule sau sub forma de injectie.

18. Amiloidoza

Amiloidoza este o afectiune medicala care determina acumularea de proteine ​​anormale in tesutul sanatos, care poate afecta functia zonei afectate.

Poate afecta sistemul nervos, rinichii, ficatul, inima si tractul digestiv al unei persoane.

Simptome

Simptomele pot include:

  • oboseala si slabiciune
  • umflarea gleznei si picioarelor
  • dificultati de respiratie
  • diaree
  • pierderea neintentionata in greutate
  • furnicaturi si durere la nivelul mainilor si picioarelor

Tratament

In prezent, nu exista nici un remediu pentru amiloidoza, dar tratamentul poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptome.

Tratamentul poate depinde de tipul de amiloidoza pe care o are o persoana. De exemplu, un medic poate recomanda medicamente pentru chimioterapie, medicamente imunosupresoare sau transplanturi de celule stem.

19. Boala Lyme

O muscatura dintr-o capusa care poarta bacteria Borrelia burgdorferi poate da nastere bolii Lyme. Aceasta este o afectiune infectioasa care afecteaza sistemul nervos.

Simptome

Simptomele bolii Lyme pot semana indeaproape cu cele ale gripei, precum febra, frisoane, oboseala si dureri articulare.

Daca persoana nu primeste tratament, poate experimenta:

  • umflarea articulatiilor
  • batai neregulate ale inimii
  • dureri
  • dificultati de respiratie
  • durere sau amorteala la nivelul mainilor si picioarelor

Tratament

Tratamentul depinde de stadiul in care a ajuns boala Lyme.

Medicii pot trata boala Lyme in stadiu incipient cu antibioterapie. Ulterior, boala Lyme poate necesita antibiotice si tratamente de sustinere.

20. Efecte secundare ale medicamentelor pot provoca maini amortite

Luarea anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele pentru chimioterapie, poate provoca furnicaturi si amorteala la nivelul mainilor.

Tratament

Unele persoane pot experimenta o ameliorare a simptomelor atunci cand inceteaza sa mai ia medicamentele. Cu toate acestea, altii pot prezenta furnicaturi si amorteli permanente.

Cand sa mergi la doctor daca ai maini amortite

Furnicaturile si amorteala pot rezulta dintr-o serie de afectiuni medicale.

Daca o persoana suspecteaza ca ea sau cineva din apropierea sa are infarct sau accident vascular cerebral ar trebui sa solicite asistenta medicala imediata.

Alte simptome pentru care o persoana ar trebui sa solicite asistenta medicala includ:

  • pierderea durabila, brusca sau inrautatita a senzatiei in mana
  • deformare fizica evidenta a mainii sau bratului
  • durere care se agraveaza in loc de mai bine
  • slabiciune progresiva

Daca persoana este ingrijorata de orice simptome legate de senzatii neobisnuite in brate sau maini, ar trebui sa se prezinte la un medic.

Resurse

https://www.rmj.org.pk/?mno=276713

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26001427

https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/amyloidosis

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582708/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Brachial-Plexus-Injuries-Information-Page

https://handcare.assh.org/Anatomy/Details-Page/ArticleID/27955/Cubital-Tunnel-Syndrome

https://handcare.assh.org/Anatomy/Details-Page/articleId/27970

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241505/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513253/

https://www.ninds.nih.gov/disorders/patient-caregiver-education/fact-sheets/guillain-barré-syndrome-fact-sheet

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27189527

https://www.jhandsurg.org/article/S0363-5023(14)01719-5/fulltext

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5799836/

https://www.cdc.gov/lyme/treatment/index.html

https://medlineplus.gov/multiplesclerosis.html

https://handcare.assh.org/Anatomy/Details-Page/ArticleID/39416/Numb-Hands

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965052/

https://medlineplus.gov/raynaudsdisease.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4419845/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5764527/

https://ghr.nlm.nih.gov/condition/sjogren-syndrome

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Stroke-Information-Page

https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/treatment-of-a-heart-attack

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Vasculitis-Syndromes-Central-and-Peripheral

https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/warning-signs-of-a-heart-attack

https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes

Crampe menstruale – Tratamente pentru ameliorearea durerilor

Mariana Felvinczi
-
0
Crampe menstruale – Tratamente pentru ameliorearea durerilor

Crampe menstruale, numite si dureri menstruale sau dismenoree, sunt definite ca dureri asemanatoare crampelor care afecteaza abdomenul inferior si care apar chiar inainte sau in timpul menstruatiei.

Crampele menstruale sunt un eveniment atat de obisnuit incat pana la 90% dintre fetele adolescente si 25% din toate femeile adulte sufera de el in fiecare luna.

Dismenoreea cauzata de contractiile uterine in timpul menstruatiei, care sunt importante pentru uter pentru a expulza tot tesutul uterin devitalizat. Cu toate acestea, la unele femei, crampele menstruale sunt foarte intense, cauzate de contractii atat de puternice incat chiar si vasele de sange care alimenteaza uterul sunt comprimate, provocand ischemie uterina temporara.

Tratament crampe menstruale

Scopul tratamentului crampelor menstruale ar trebui sa fie intotdeauna ameliorarea durerii cat mai mult posibil. Cu toate acestea, din pacate, rezolvarea completa a durerii nu este intotdeauna realizabila. In aceste cazuri, cu crampe mai intense, scopul ar trebui sa fie ameliorarea durerii, astfel incat femeia sa isi poata indeplini sarcinile obisnuite.

Tratamentul dismenoreei se poate face cu medicamente sau numai cu masuri educative, precum exercitii fizice, alimentatie adecvata, tehnici de relaxare si remedii naturiste. Ceea ce diferentiaza cel mai potrivit tratament este gradul de intensitate a durerii menstruale. Intensitatea crampelor menstruale poate fi impartita in 4 grade:

  • Dismenoree gradul 0: menstruatia nu provoaca durere sau o face intr-un mod foarte discret, fara a provoca nici un fel de alterare pentru femei. → Acest tip de menstruatie nu necesita niciun tratament specific.
  • Dismenoreea de gradul 1: menstruatia provoaca putine crampe, care in majoritatea cazurilor nu afecteaza activitatile zilnice. → Acest tip de menstruatie rareori necesita medicamente, iar masurile la domiciliu sunt mai mult decat suficiente pentru ameliorarea durerilor menstruale.
  • Dismenoree de gradul 2: menstruatia provoaca crampe moderate pana la severe, uneori insotite de alte simptome precum iritabilitate, cefalee si stare generala de rau. Colicile pot fi suficient de severe pentru a intrerupe executarea sarcinilor normale de zi cu zi. → Acest tip de menstruatie este de obicei tratat cu medicamente.
  • Dismenoree de gradul 3: menstruatia provoaca crampe foarte severe, aproape intotdeauna insotite de simptome precum diaree, oboseala, cefalee, eruptii cutanate sau varsaturi. Colicile sunt puternice si aproape intotdeauna impiedica executarea sarcinilor normale de zi cu zi → Acest tip de menstruatie este de obicei tratat cu medicamente, dar acestea nu functioneaza intotdeauna.

Rolul placebo in tratamentul dismenoreei

Placebo, prin definitie, este o substanta sau tratament care nu are niciun efect direct asupra bolii, dar pacientul considera ca este eficient. Deoarece pacientul crede ca acest tratament fals este real, acesta poate functiona de fapt in anumite situatii.

Placebo poate fi pur si simplu o pastila facuta din faina sau din orice vitamina. Poate fi, de asemenea, o bratara care se presupune ca emite vibratii, terapie cu lumina colorata sau un remediu homeopat.

Crampele menstruale au o caracteristica interesanta, care este eficacitatea ridicata, dar temporara, a placebo-urilor. In prima luna, 84% dintre femeile tratate cu placebo au raportat o imbunatatire a durerii menstruale. Acest efect, insa, nu dureaza mult. In a doua luna, rata de eficacitate scade deja la 29%, in a treia luna la 16% si in a patra la 10%.

Cu cat crampele menstruale sunt mai severe, cu atat este mai putin eficient tratamentul cu placebo.

Tratament nemedicamentos crampe menstruale

Tratamentul crampelor menstruale cu masuri la domiciliu se poate face in orice caz, fiind adesea singura masura necesara in dismenoreea clasele 0 si 1. Mai jos enumeram optiunile de tratament non-medicamentoase care in studiile stiintifice au demonstrat o rata de eficacitate mai mare la placebo.

Caldura locala

Aplicarea caldurii pe abdomenul inferior este o masura foarte eficienta pentru ameliorarea durerilor menstruale. Studiile arata ca o sticla de apa fierbinte poate fi la fel de eficienta ca antiinflamatoarele si chiar mai buna decat analgezicele obisnuite, cum ar fi paracetamolul.

Aplicarea caldurii in regiunea abdomenului poate fi utilizata impreuna cu analgezice sau antiinflamatoare, contribuind la cresterea eficientei medicamentelor.

Exercitiu fizic

Exercitiul fizic regulat ajuta la reducerea intensitatii crampelor menstruale. Femeile sedentare tind sa aiba colici mai severe decat femeile care fac activitate fizica regulata.

Yoga

Nu exista multe studii privind eficacitatea yoga in tratarea dismenoreei, dar putinele care exista indica faptul ca este eficienta. De fapt, orice masura care ajuta la controlul stresului pare a fi eficienta in controlul dismenoreei, inclusiv tehnici de relaxare, meditatie, masaj etc.

Relatia sexuala

Studiile arata ca orgasmul poate usura intensitatea crampelor menstruale la unele femei. Problema este ca este dificil pentru o femeie sa aiba dorinta sexuala daca durerea este moderata sau severa.

Dieta

O dieta saraca in grasimi animale si bogata in legume si omega 3 poate reduce semnificativ intensitatea si durata crampelor menstruale. Cu toate acestea, studiile publicate pana in prezent au fost efectuate cu putini pacienti, ceea ce face ca nivelul dovezilor sa fie slab.

Tigara si alcool

Fumatul si consumul de alcool sunt legate de agravarea simptomelor crampelor menstruale. Daca aveti colici puternice, evitati aceste doua substante.

Acupunctura

Majoritatea studiilor privind eficacitatea acupuncturii in dismenoree sunt mici si de calitate slaba. Cu toate acestea, exista cateva studii bune si arata ca acupunctura pare a fi eficienta.

In general, rezultatul acupuncturii pare a fi inferior medicamentelor, dar este o optiune buna pentru cei care doresc sa evite medicamentele. Cu toate acestea, nivelul dovezilor este inca slab.

Tratamentul cu medicamente si altele (ex. vitamine)

Tratamentul dismenoreei se face, de preferinta, cu medicamente antiinflamatoare sau contraceptive hormonale. Niciun studiu pana in prezent nu a putut demonstra superioritatea unuia asupra celuilalt. Ambele par a fi la fel de eficiente si pot fi utilizate in acelasi timp.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Antiinflamatoarele sunt eficiente in 85% din cazuri si, spre deosebire de placebo, efectul lor nu scade in timp.

Cele mai potrivite AINS pentru controlul crampelor menstruale sunt ibuprofenul si acidul mefenamic (mai cunoscut sub numele de Ponstan® sau Ponstel®).

Analgezicele obisnuite, cum ar fi acetaminofenul, sunt mai putin eficiente decat antiinflamatoarele si, prin urmare, nu sunt adesea utilizate ca tratament de prima linie. Singura exceptie pare sa fie dipirona (Metamizol), care este un analgezic care are un efect antispastic relevant, fiind o optiune buna pentru ameliorarea colicilor atat de origine uterina, intestinala sau renala.

Contraceptive hormonale

Contraceptivele hormonale ajuta la stabilizarea ciclului menstrual si controleaza fluxul uterin si contractiile, ajutand la reducerea crampelor menstruale.

Toate formele de contraceptie hormonala sunt eficiente, cum ar fi:

  • Pilula anticonceptionala pe baza de estrogen si progesteron (orice doza).
  • Mini-pastila
  • Patch contraceptiv.
  • Contraceptiv injectabil.
  • Inel vaginal.

Vitamine si saruri minerale

Unele studii mici au evaluat eficacitatea anumitor vitamine in controlul crampelor menstruale. Vitamina E si vitamina B1 au avut rezultate mai bune. Cu toate acestea, studiile au fost mici, iar nivelul dovezilor este slab. De asemenea, magneziul pare a fi superior fata de placebo, dar studiile mici si de calitate slaba nu ne permit sa tragem concluzii.

Plasturi de nitrati

Plasturii transdermici care contin nitrati sunt o optiune de tratament, dar sunt mai putin eficienti decat AINS si contraceptive, iar rata efectelor secundare, cum ar fi durerile de cap, este mai mare.

Nifedipina

Nifedipina este un medicament antihipertensiv care ajuta la reducerea durerii dismenoreei. La femeile hipertensive este o optiune buna, in ciuda faptului ca este inferioara AINS.

Endometrioza este o ipoteza care trebuie luata in considerare la toate femeile cu dureri menstruale severe care nu raspund bine la niciunul dintre tratamentele mentionate mai sus (Cititi: ENDOMETRIOZA – Simptome si tratament ).

Resurse

https://www.uptodate.com/contents/dysmenorrhea-in-adult-women-treatment

https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39930-3/pdf

https://emedicine.medscape.com/article/253812-treatment

https://www.aafp.org/afp/2014/0301/p341.html

https://www.acog.org/womens-health/faqs/dysmenorrhea-painful-periods?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=otn

Hipoglicemia – cauze, simptome si tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Hipoglicemia – cauze, simptome si tratament

Hipoglicemia este termenul medical folosit pentru scaderea nivelului de glicemie (zahar) din sange. Deoarece glicemia este principala sursa de energie a organismului, hipoglicemia produce semne si simptome tipice, cum ar fi slabiciune, transpiratie, tremuraturi si altele, care dispar doar daca nivelul de glucoza din sange este corectat.

Desi majoritatea cazurilor de hipoglicemie apar ca efect secundar al tratamentului pentru diabet zaharat, poate aparea, de asemenea, rar, la pacientii care nu sunt diabetici.

Ce este glicemia?

La persoanele sanatoase, glicemia, adica nivelul glicemiei este stabil prin actiunea mai multor hormoni, principalii fiind insulina si glucagonul. Pentru a intelege cum apare hipoglicemia, vom rezuma intr-un mod foarte simplu mecanismele fiziologice ale controlului glicemiei.

Cand mancam, o cantitate mare de glucoza este absorbita in intestine. Aceasta glucoza absorbita este eliberata in fluxul sanguin, determinand cresterea concentratiilor din sange, provocand hiperglicemie tranzitorie. In acest moment, pancreasul creste eliberarea de insulina, un hormon necesar pentru ca glucoza sa poata fi utilizata de celulele corpului. Insulina determina reducerea glicemiei in doua moduri principale: permitand consumul de glucoza de catre celule si stimuland stocarea glucozei in ficat, sub forma de glicogen.

Dimpotriva, cand ramanem fara mancare mult timp, nivelurile de glucoza din sange sufera o reducere progresiva, deoarece celulele consuma zahar pentru energie. Pentru a preveni aparitia hipoglicemiei, pancreasul incepe sa elibereze glucagon, un hormon care are o actiune antagonica asupra insulinei. Glucagonul actioneaza prin stimularea eliberarii glucozei din ficat, fie prin utilizarea glicogenului stocat, fie prin producerea directa de glucoza in ficat, un proces numit gliconeogeneza. Glucagonul este, de asemenea, capabil sa utilizeze rezervele noastre de grasime si sa le transforme in glucoza (glicerolul, prezent in lipide, este utilizat pe scara larga in gliconeogeneza).

La persoanele normale, hipoglicemia este un eveniment foarte rar deoarece, chiar si atunci cand postim multe ore, organismul este capabil sa mobilizeze depozitele noastre de glicogen si grasimi pentru a furniza cantitati suficiente de zahar pentru sange. O persoana este capabila sa ramana fara hrana timp de cateva zile si totusi sa nu dezvolte hipoglicemie, daca exista suficiente rezerve.

Deci, pe scurt, insulina este hormonul care actioneaza pentru normalizarea glicemiei atunci cand este ridicata (hiperglicemie), in timp ce glucagonul este hormonul care actioneaza pentru normalizarea glicemiei atunci cand este scazut (hipoglicemie).

Valorile glucozei

Valorile normale ale glucozei din sange, cand postim, sunt cuprinse intre 70 si 100 mg / dl. Consideram ca hipoglicemia este un nivel al glicemiei sub 60 mg / dl (unii folosesc ca limita 70 mg / dl).

Cand mancam, rata zaharului din sange poate creste putin pana cand insulina are ca efect scaderea acesteia la niveluri normale. Prin urmare, hiperglicemia tranzitorie este normala dupa hranire. La persoanele fara diabet zaharat, aceasta valoare a glicemiei dupa masa, numita glicemie postprandiala, nu este de obicei mai mare de 140 mg / dl.

Spre deosebire de hiperglicemie, care este un eveniment care poate aparea temporar imediat dupa mese, hipoglicemia, la persoanele sanatoase, nu este un eveniment normal. Acest lucru se intampla deoarece, de obicei, nu exista situatii care sa determine o scadere rapida a concentratiei zaharului din sange, ceea ce permite glucagonului sa isi exercite efectele antihipoglicemiante inainte ca glucoza din sange sa fie sub 70 sau 60 mg / dl. La pacientii cu diabet, povestea este foarte diferita, asa cum vom vedea mai tarziu.

Simptome

In marea majoritate a cazurilor, simptomele hipoglicemiei apar numai atunci cand valoarea glicemiei este sub 60 mg / dl. Deoarece glucoza este principalul combustibil din corpul nostru, atunci cand nivelul este scazut, simtim semne si simptome tipice care sunt rezultatul nu numai al suferintei celulare, in principal a neuronilor, din cauza lipsei de energie, ci si a reactiei sistemului nervos scaderea valorilor glicemiei. Vom explica cele doua situatii.

Simptome adrenergice

Cand nivelul zaharului din sange devine periculos de scazut, pe langa stimularea productiei de glucagon, creierul, sub stres metabolic, provoaca si o crestere a adrenalinei, care este un hormon care, pe langa inhibarea insulinei, stimuleaza, de asemenea, eliberarea depozitelor de glucoza din ficat. Prezenta nivelurilor crescute de adrenalina, glucagon si alti alti hormoni contrareglatori in sange sunt responsabile de simptomele adrenergice ale hipoglicemiei, numite si simptome neurogene ale hipoglicemiei.

Printre cele mai frecvente semne si simptome, putem mentiona:

  • Transpiratii
  • Tremuraturi
  • Nervozitate
  • Floame
  • Tahicardie
  • Furnicaturi in buze sau membre.
  • Durere de cap.

Simptomele neurogene ale hipoglicemiei, in general, apar atunci cand glicemia este sub 60 mg / dl. Unii pacienti mai sensibili pot prezenta simptome usoare cu niveluri de glicemie sub 70 mg / dl.

Simptome neuroglicopene

Asa-numitele simptome neuroglicopemice ale hipoglicemiei sunt cele care apar din cauza lipsei de glucoza in celulele creierului. Ele apar de obicei atunci cand glicemia este sub 55 sau 50 mg / dl. Deoarece glucoza este principala sursa de energie pentru neuroni, atunci cand devine limitata, celulele creierului incep sa functioneze necorespunzator, ceea ce poate provoca, printre altele, urmatoarele semne si simptome:

  • Tulburari de comportament
  • Pierderea capacitatii de rationament.
  • Letargie
  • Lipsa coordonarii motorii.
  • Discurs incoerent.
  • Tulburari vizuale
  • Nivel redus de constiinta.
  • Convulsii

Ultimele trei manifestari clinice descrise apar de obicei numai in cazuri de hipoglicemie severa, cu valori ale glicemiei sub 40 mg / dl. Valorile hipoglicemiante mai mici de 30 mg / dl pot duce la deces daca nu sunt recunoscute sau corectate.

Hipoglicemia noaptea

Una dintre cele mai mari probleme pentru cei care utilizeaza insulina noaptea este riscul de hipoglicemie in timpul somnului, moment in care, din cauza inconstientului, pacientul nu este in masura sa recunoasca devreme prezenta simptomelor de nivel scazut de zahar din sange.

Episoadele hipoglicemiante care apar in primele ore ale diminetii se manifesta ca cosmaruri, neliniste in timpul somnului si transpiratie excesiva. La trezire, persoana se poate simti obosita, iritata sau confuza. Marele risc este ca pacientul sa cada in coma in timp ce doarme, fapt care, evident, nu va fi recunoscut brusc de catre membrii familiei.

Cauzele hipoglicemiei la persoanele fara diabet

In practica medicala, aproape toate cazurile de hipoglicemie apar la pacientii diabetici datorita efectului advers al tratamentului cu insulina sau agenti hipoglicemianti orali. Rareori poate aparea hipoglicemie la pacientii fara diabet. Unele cauze sunt:

  • Alcoolism.
  • Ciroza sau hepatita severa.
  • Malnutritie.
  • Deficitul de cortizol.
  • Tumorile pancreasului.
  • Medicamente: gatifloxacina, chinina, indometacina, litiu si pentamidina.
  • Chirurgii pentru reducerea stomacului.

Oamenii sanatosi au rareori hipoglicemie. Daca devii mai obosit, iritat, cu dureri de cap sau fara energie dupa perioade lungi de post, nu inseamna neaparat ca esti hipoglicemic. Aceasta este o reactie normala a corpului la foame si nu tocmai datorita nivelului scazut de zahar din sange. Pentru a caracteriza hipoglicemia, pacientul trebuie sa aiba un nivel al glicemiei sub 60 mg / dl.

Hipoglicemia in diabetul zaharat

Asa cum s-a explicat mai sus, hipoglicemia este un eveniment care, cu exceptia cazurilor rare, apare practic la pacientii cu diabet zaharat care urmeaza tratament, in principal la cei care utilizeaza injectii cu insulina, ceea ce este frecvent la pacientii cu diabet zaharat de tip 1. sau diabetul de tip 2 in stadiu avansat.

La persoanele fara diabet, pancreasul este capabil sa controleze cu precizie nivelul de glucoza din sange. Insulina este produsa in mod constant, cu cresteri si scaderi ale eliberarii sale pe tot parcursul zilei, in functie de valorile glicemiei.

Pacientii cu diabet zaharat de tip 1 nu produc insulina si au nevoie ca acest hormon sa fie inlocuit artificial de mai multe ori pe zi. Cand insulina este administrata artificial, rata si cantitatea care intra in sange sunt complet diferite de modul in care face pancreasul. Daca doza de insulina este prea mare pentru cantitatea de zahar din sange, glucoza va scadea prea jos, ceea ce poate duce la hipoglicemie. Hipoglicemia poate aparea si in cazul in care pacientul ramane fara mancare pentru o lunga perioada de timp sau isi schimba brusc dieta, consumand mai putini carbohidrati.

Reteta de insulina, in general, este fixa ​​- pacientul ia x unitati la un anumit moment. Daca pacientul ia in mod obisnuit 10 unitati de insulina noaptea, aceasta cantitate poate fi excesiva, daca decide sa nu ia cina; sau deficitar, daca mananca mancare in timpul cinei si isi petrece noaptea atacand frigiderul. Pancreasul sanatos face fata cu usurinta acestor modificari bruste ale dietei, dar pacientul diabetic insulino-dependent nu.

Chiar daca pacientul foloseste o pompa pentru a perfuza insulina sau pentru a corecta dozele administrate in functie de glicemia capilara, exista totusi riscul de episoade hipoglicemiante, deoarece aceste tehnici sunt, de asemenea, mult mai mici in comparatie cu modul natural al pancreasului de a produce hormoni. Din pacate, inca nu putem gasi o modalitate de a administra insulina care seamana cu secretia naturala a pancreasului.

Pacientul care ia insulina, din pacate, trebuie sa aiba o dieta regulata si stabila, pe langa mentinerea unor niveluri similare de activitate fizica pe parcursul zilelor. Orice modificare trebuie sa fie insotita de o corectie a dozei de insulina, ceea ce in practica este dificil, deoarece nu exista un calcul exact al cantitatii care va fi redusa. Totul se bazeaza pe incercari si greseli.

Pacientii cu diabet de tip 2 produc de obicei insulina, dar corpul este rezistent la hormon. Exista insulina, dar nu functioneaza bine. Pentru aceste cazuri exista medicamente care cresc eficacitatea insulinei si producerea acesteia de catre pancreas. Se numesc agenti hipoglicemianti orali sau antidiabetici orali. Unele dintre aceste medicamente, cum ar fi glipizida, glibenclamida, glimepirida sau repaglinida, pot provoca, de asemenea, hipoglicemie, in special la pacientii mai in varsta. Cu toate acestea, majoritatea antidiabeticelor orale nu cauzeaza de obicei hipoglicemie, inclusiv metformina, acarboza, rosiglitazona sau pioglitazona.

Despre diabet aveti mai multe informatii aici Ce inseamna diabet zaharat? Ce este glucoza? Tipuri de diabet sau aici Diabet zaharat de tip 2: Semne de avertizare si pasi eficienti pentru prevenirea acestuia

Tratament hipoglicemia

Pacientii cu diabet trebuie instruiti sa recunoasca semnele si simptomele hipoglicemiei timpuriu, astfel incat sa poata actiona prompt pentru a corecta valorile glicemiei. Daca pacientul are la indemana glucometrul, este ideal sa verificati glicemia pentru a identifica gradul de hipoglicemie. Aceste valori pot fi utile pentru o corectie ulterioara a dozelor de insulina, daca este necesar.

La pacientii constienti, cu simptome usoare, hipoglicemia poate fi usor inversata cu ingestia de 15 pana la 20 de grame de glucoza. Aceasta cantitate poate fi obtinuta cu un pahar de suc sau sifon nedietetic, 1 lingura de miere sau zahar, o felie de paine prajita, 4 fursecuri sau o portie de orice aliment bogat in carbohidrati. Si exista de vanzare pastile speciale pentru diabet, care contin aproximativ 5 grame de glucoza fiecare. Pacientii cu diabet zaharat care utilizeaza insulina sunt sfatuiti sa transporte aceste pastile intotdeauna la indemana pentru cazurile de hipoglicemie care apar pe parcursul zilei.

Este important sa retineti ca atunci cand apare hipoglicemia, supraalimentarea este inutila, deoarece acest comportament, pe langa faptul ca nu corecteaza mai repede glicemia, poate duce si la hiperglicemie. Adevarul este sa mananci 15-20 de grame de glucoza si sa astepti 15 minute. Daca hipoglicemia persista, poate fi ingerata o noua doza de glucoza. Daca dupa 3 doze hipoglicemia nu dispare, pacientul trebuie sa solicite asistenta medicala. Persoana cu hipoglicemie nu ar trebui, sub nicio ipoteza, sa conduca vehicule. Cineva trebuie sa-l duca la spital.

In cazurile de hipoglicemie mai severa, in care pacientul are un nivel de constiinta redus, membrii familiei trebuie sa il duca imediat pe pacient la un spital, astfel incat sa poata fi tratat corespunzator. In timp ce asistenta medicala nu ajunge, daca pacientul nu este agitat sau nu are o criza convulsiva, cantitati mici de zahar pot fi frecate pe gingie. Nu incercati sa oferiti alimente sau lichide persoanelor cu un nivel de constienta redus, deoarece acestea se pot sufoca si inhala (respira continutul in directia plamanilor).

Daca pacientul are antecedente de atacuri frecvente de hipoglicemie severa, unii membri ai familiei pot invata sa administreze o injectie de glucagon subcutanat sau intramuscular. Exista kituri de vanzare in farmacii.

In spital, pacientii cu hipoglicemie mai severa sunt tratati cu glucoza intravenos. Corectia hipoglicemiei, in acest fel, este practic imediata.

In marea majoritate a cazurilor, episoadele de hipoglicemie, chiar si cele severe, nu lasa de obicei sechele. Dar la copii, episoadele foarte frecvente de hipoglicemie severa pot afecta dezvoltarea.

Surse:

https://academic.oup.com/jcem/article/98/5/1845/2536801

https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/blood-glucose-testing-and-control/hypoglycemia

https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia

https://www.uptodate.com/contents/physiologic-response-to-hypoglycemia-in-normal-subjects-and-patients-with-diabetes-mellitus

https://emedicine.medscape.com/article/122122-overview

Ce este un pulsoximetru si cum sa-l utilizati

Mariana Felvinczi
-
2
Ce este un pulsoximetru si cum sa-l utilizati

Utilizarea unui pulsoximetru este neinvaziva si nedureroasa. Calculeaza cantitatea de oxigen din sange in locurile cele mai indepartate de inima. Iata cum functioneaza dispozitivul.

In afara de monitorizarea unui simptom COVID-19, un pulsoximetru poate fi foarte util, deoarece poate detecta alte probleme de sanatate legate de nivelurile de oxigen din sange. 

Cu pandemia COVID-19 in plina desfasurare, este o idee buna pentru toata lumea pentru a mentine un control asupra nivelului lor de oxigen din sange. Daca se observa o scadere a nivelului de oxigen din sange, este important sa se discute cu un medic, deoarece nivelurile scazute de oxigen sunt unul dintre indicatorii COVID-19. Mai multe informatii despres COVID-19 gasiti aici Ce este Coronavirus (COVID-19)? Cum te poti proteja?

Folosirea unui pulsoximetru este neinvaziv si nedureros. Dispozitivul calculeaza cantitatea de oxigen din sange. Un pulsoximetru este un dispozitiv mic, asemanator unei cleme, care se ataseaza po o parte a corpului, cum ar fi degetul, lobul urechii sau degetele de la picioare.  

In afara de monitorizarea unui simptom COVID-19, un pulsoximetru poate fi foarte util, deoarece poate detecta alte probleme de sanatate legate de nivelurile de oxigen din sange. Aceste afectiuni includ astm, cancer pulmonar , pneumonie, boala pulmonara obstructiva cronica si multe altele.

Cum functioneaza un oximetru de puls?

Pulsoximetrul cand este atasat la deget, lobul urechii sau degetul de la picior, in cateva secunde de la pornire, pulsioximetrul va va indica nivelurile de saturatie a oxigenului, impreuna cu ritmul cardiac. PI este un indicator al puterii relative a semnalului pulsatil de la un oximetru de puls.

Cum se foloseste un pulsoximetru

  • Pulsoximetrul in stil clama trebuie pus pe deget sau pe lobul urechii. Masina nu va va intepa, ci doar veti simtiti o mica presiune.
  • Degetul sau partea corpului trebuie plasate direct sub lumina.
  • In cateva secunde de la pornire, pulsioximetrul va va indica nivelurile de saturatie a oxigenului, impreuna cu ritmul cardiac. 
  • Este posibil sa trebuiasca sa eliminati lacul de unghii, in functie de tipul de oximetru de puls pe care il achizitionati.
  • Porniti dispozitivul.
  • In cateva secunde, aparatul va incepe sa transmita informatii exacte despre nivelurile de saturatie a oxigenului din sange.
  • Dupa terminarea testului si obtinerea rezultatelor dvs., pur si simplu scoateti dispozitvul si se va inchide automat.
  • Orice numar sub 95 arata o problema si atunci trebuie sa consultati un medic.

De ce atat de multi oameni protesteaza atat de acerbi impotriva purtarii mastii? Acestea sunt primele 5 cauze, potrivit psihologilor

Mariana Felvinczi
-
1
De ce atat de multi oameni protesteaza atat de acerbi impotriva purtarii mastii? Acestea sunt primele 5 cauze, potrivit psihologilor

Expertii au explicat de ce atat de multi se razvratesc impotriva purtarii mastii in timpul epdemiei de coronavirus. Exista multe motive diferite in spatele acestui fenomen.

Epidemia se inrautateste, regulile de purtare a mastii se inaspresc si sanctiunile cresc, totusi exista inca numeroase proteste impotriva mastii care acopera nasul si gura in intreaga lume. 

Nu numai pe internet, ci si in transportul public si in magazine, vezi si auzi in mod regulat oameni frustrati, precum si cei care incearca sa pacaleasca sistemul, de exemplu, incearca sa intre in magazine fara masca sau mai tarziu sa-l traga in jos, asumandu-si riscul unei amenzi. In multe tari, au existat chiar demonstratii impotriva purtarii mastii de protectie. Dar de ce este asa? De ce unii oameni nu vor sa poarte masca, in ciuda faptului ca s-a dovedit ca reduce sansele de infectie, precum si transmiterea bolii? Expertii au explicat fenomenul.

De ce unii oameni nu vor sa poarte masca

Unii spun ca incalca libertatile fundamentale

Ar fi usor sa spunem ca doar cei care nu cred in epidemie se opun purtarii mastii, nu este chiar asa. Psihologul clinic Steven Taylor a declarat pentru CNN ca este o reactie fireasca din partea oamenilor sa se revolte atunci cand li se spune ce sa faca – chiar daca masurile ii protejeaza. Deoarece considera ca libertatea lor este importanta, aceasta le poate provoca anxietate, indignare, daca altii incearca sa o limiteze – si multi vad acest lucru in purtarea mastii de protectie. 

Dr. David Aronoff, directorul Departamentului de Boli Infectioase de la Centrul Medical al Universitatii Vanderbilt, a comparat situatia cu restrictiile de fumat: fumatul este interzis in unele locuri, deoarece fumul poate fi daunator sanatatii altora. Acum, insa, datorita Covid-19, aerul expirat de cei infectati, mai ales atunci cand stranuta, tusesc – poate fi daunator celor din jur fara a purta masca.

Senzatie de slabiciune si recuperarea controlului

Potrivit psihologului clinic David Abrams , pentru unii, purtarea unei masti echivaleaza cu recunoasterea fricii de virus, chiar daca pana acum nu au fost confruntati in mod constient. Multi oameni vad masca ca si cum ar fi un simbol al slabiciunii, vulnerabilitatii si ar arata altora ca le este frica de epidemie. Prin urmare, incearca sa arate contrariul si par puternici cu respingere. 

Seide i-a spus paginii psihiatrului Margaret Health ,  desi criza nu s-a incheiat, multi oameni doresc sa mearga mai departe si sa preia controlul asupra vietii lor din nou. Si unii fac acest lucru respingand masca, deoarece a devenit un simbol al virusului.

Negarea ca aparare

Pe baza experientei doctorului Gayani DeSilva, situatia coronavirusului poate traumatiza oamenii si toata lumea incearca sa se ocupe de aceasta in moduri diferite. Unul dintre mecanismele de aparare comune este negarea, ceea ce duce la persoana care incearca sa ignore problema, sa nu auda faptele si, astfel, sa nu doreasca nici sa urmeze masurile de securitate. Exista cei care incearca doar sa pretinda ca totul este la fel, dar sunt si cei care pun sub semnul intrebarii in mod direct existenta intregului virus. Unii cred ca nu exista o epidemie reala si sunt cei care cred ca infectia nu este atat de periculoasa pe cat este prevazuta. Desigur, acestea din urma sunt cazuri si opinii extreme, dar reprezinta o problema reala.

Indrumari confuze, sfaturi diferite

Uneori exista o problema cu cantitatea nemasurata de informatii adesea diferite care curg de pe internet, televiziune si altele. Potrivit dr. Gayani DeSilva, de multe ori date si opinii contradictorii din mass-media pot o persoana sa o faca nesigura daca este cu adevarat necesar sa poarte o masca. O multime de mesaje diferite isi pierd credibilitatea si multi nu stiu ce surse ofera informatii reale. Acesta este motivul pentru care exista atat de multe convingeri false si daunatoare, incat masca nu este necesara sau ca nu protejeaza cu adevarat impotriva virusului.

Desigur, pot exista o serie de motive in spatele negarii. Cu toate acestea, este important ca toata lumea sa fie constienta de gravitatea si riscurile situatiei epidemice, sa acorde atentie sanatatii lor si a mediului inconjurator si sa respecte regulile si reglementarile pentru siguranta lor si a celorlalti.

Simptomele COVID 19 pe zile: Zilele 4 si 5 ale infectiei cu coronavirus sunt cele mai critice

Mariana Felvinczi
-
4
Simptomele COVID 19 pe zile: Zilele 4 si 5 ale infectiei cu coronavirus sunt cele mai critice

Virusul SARS-CoV-2 cauzeaza epidemia actuala, dar, deoarece este un virus nou, nu stim inca multe despre acesta sau despre efectele sale asupra corpului uman. Cu toate acestea, in cazul bolilor severe, se pot recunoaste un model urmat in evolutia COVID-19.

Mai multe informatii despre COVID-19 gasiti aici Informatii Coronavirus (COVID-19)

Pe scurt, in timp ce majoritatea pacientilor se recupereaza in decurs de o saptamana, o mica parte dintre cei infectati pot prezenta simptome severe in al doilea val dupa aparitia ameliorarii bolii. Adica, la pacientii severi, dupa prima etapa a infectiei, simptomele revin la un nivel sau chiar amelioreaza, dar apoi vine cea de-a doua faza mult mai rea.

Medicii spun ca perioada cuprinsa intre zilele 5 si 10 ale bolii este de obicei cea mai ingrijoratoare pentru complicatiile respiratorii. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacientii in varsta sau pentru cei cu hipertensiune arteriala, supraponderalitate severa sau diabet. La pacientii mai tineri, complicatiile se pot dezvolta mult mai tarziu, chiar in ziua 10 sau 12 a bolii.

Pe de alta parte, cei care ajung in ziua 14 fara simptome mai severe au sanse mari sa inceapa deja drumul catre recuperarea completa.

Pneumonia indusa de COVID apare pe raze X ca o ceata asemanatoare sticlei in partea inferioara a ambilor plamani. Pneumonia determina o scadere a nivelului de oxigen din sange. Aceasta cadere este atat de lenta, incat persoana infectata nici macar nu observa ca a devenit hipoxica.

Prin urmare, este important sa ne monitorizam constant saturatia (nivelul de oxigen din sange) in cazul unei infectii cu un sistem echipat in acest scop, pulsoximetrul.

Mai multe informatii despre hipoxemie gasiti aici Hipoxemia (nivel scazut al oxigenului din sange): Cauze, simptome si sfaturi

Apropo, exista si aplicatii telefonice care sunt capabile de acest lucru, in principiu, dar testele arata ca nu sunt fiabile.

Nivelurile normale de oxigen variaza de la 96 la 99%, iar daca scade sub 92%, cu siguranta este nevoie de ajutor medical.

Daca nu putem cumpara un astfel de dispozitiv in ultima vreme, putem solicita si un imprumut de la un cunoscut, deoarece acesta poate fi dezinfectat cu usurinta si eficient. Exista altfel metode non-dispozitiv pentru a determina nivelurile de oxigen din sange, dar acestea nu sunt fiabile si pot chiar transforma pacientul si mediul in constientizare falsa a sigurantei.

Daca incercam sa ne recuperam acasa, este important sa nu ne intindem pe spate. Intorcandu-ne pe burta, fluxul de aer in plamani se intensifica. De asemenea, ajuta sa alternam intre culcat in dreapta sau in stanga noastra. Poate ne asezam.

Medicul de urgenta, Dr. Richard Levitan, pentru New York Times, a declarat ca initial nu este adecvat din perspectiva sanatatii publice sa sfatuiasca oamenii sa caute ajutor profesional numai in cazul unor dificultati respiratorii severe.

Deoarece lipsa de oxigen se dezvolta atat de incet incat de multe ori se observa doar atunci cand situatia este severa, multi apeleaza o ambulanta tarziu.

Potrivit dr. Levitan, starea pacientilor tinde sa se deterioreze in mod obisnuit intre zilele 5 si 10, dar acest lucru este dificil de afirmat tocmai pentru ca multi sunt incapabili sa spuna exact cand a inceput boala lor.

Acesta este modul in care simptomele COVID-19 pe zile.

COVID-19 ziua 1-3

In aceasta perioada, simptomele variaza foarte mult. Unele persoane simt o zgarietura pe gat, alti tuse, febra, cefalee sau presiune toracica usoara. Unii pacienti se simt deprimati in aceasta perioada. Dar nici durerile abdominale si diareea nu sunt excluse.

Multi oameni se simt doar obositi si nu au simtul mirosului, precum si simtul gustului. Sunt cunoscuti o multime de pacienti care produc mai multe simptome, dar nu au febra. Unii pacienti care sufera de afectiuni abdominale prezinta, de asemenea, simptome respiratorii, in timp ce altii nu.

COVID-19 ziua 4-6

Unii pacienti raman asimptomatici, altii au simptome usoare. Dar sunt si cei care sunt cu adevarat raspanditi de virus. Febra constanta, dureri articulare, frisoane, tuse – acestea pot caracteriza aceasta perioada.

Eruptii cutanate pot aparea, de asemenea, la copii si adulti mai tineri. Acestea pot include mancarime, pete rosii, dar degetele de la picioare ale mainilor se pot umfla, la fel ca ceea ce cauzeaza degeraturi. 

COVID-19 ziua 7-8

Cei norocosi, care au avut doar simptome usoare pana acum, au acum mari sanse sa treaca de partea cea mai rea.

La alti pacienti, simptomele se pot agrava, dar starea pacientului poate sa nu se schimbe sau chiar sa se imbunatateasca, astfel incat sa inceapa sa se inrautateasca din nou.

In acest caz, este foarte important ca pacientul sa isi monitorizeze constant nivelurile de oxigen din sange.

COVID-19 ziua 8-12

Aceasta este a doua saptamana. Pacientul trebuie sa-si monitorizeze in continuare starea.

In majoritatea cazurilor, este acum clar sa vedem unde se schimba starea pacientului. Semnele deteriorarii pot include respiratia din ce in ce mai dificila si o tuse din ce in ce mai urata.

COVID-19 ziua 13-14

Persoanele infectate cu boli mai usoare se recupereaza pana acum. Cu toate acestea, pacientii cu conditii mai slabe, ai caror parametri de oxigen din sange au ramas normali, se recupereaza si dupa aproximativ doua spate.

Pacientii cu afectiuni mai severe care au nevoie chiar de terapie adjuvanta recuperarea poate dura mai mult timp.

Leacuri naturiste pentru un somn bun si odihnitor – 6 ceaiuri pentru insomnie

Mariana Felvinczi
-
2
Leacuri naturiste pentru un somn bun si odihnitor – 6 ceaiuri pentru insomnie

Un somn bun este crucial pentru sanatatea generala.

Din pacate, aproximaativ 30% dintre oameni sufera de insomnie sau incapacitatea de a adormi sau de a realiza un somn de inalta calitate.

Ceaiurile de plante sunt alegeri populare de bauturi cand vine timpul sa va relaxati si sa dormiti. Timp de secole, au fost folosite in intreaga lume ca remedii naturale pentru somn.

Cercetarile moderne sustin, de asemenea, capacitatea ceaiurilor de plante de a ajuta somnul.

Acest articol exploreaza 6 cele mai bune ceaiuri pentru insomnie.

1. Musetel

De ani buni, ceaiul de musetel a fost folosit ca remediu natural pentru a reduce inflamatia si anxietatea si pentru a trata insomnia.

De fapt, musetelul este de obicei considerat ca un calmant usor sau un inductor al somnului.

Efectele sale calmante pot fi atribuite unui antioxidant numit apigenina, care se gaseste in abundenta in ceaiul de musetel. Apigenina se leaga de receptori specifici din creier care pot scadea anxietatea si initiaza somnul.

Un studiu efectuat pe 60 de rezidenti la caminul de ingrijire medicala a descoperit ca cei care au primit zilnic 400 mg de extract de musetel au o calitate semnificativ mai buna a somnului decat cei care nu au primit niciunul.

Un alt studiu care a implicat femei care au avut o calitate slaba a somnului a constatat ca cei care au baut ceai de musetel pentru o perioada de 2 saptamani au raportat, in general, o calitate mai buna a somnului decat cele care nu au consumat ceai de musetel.

Cu toate acestea, un studiu care a implicat persoane cu insomnie cronica a descoperit ca cei care au primit 270 mg de extract de musetel de doua ori pe zi timp de 28 de zile nu au prezentat beneficii semnificative.

Desi dovezile care sustin beneficiile musetelului sunt inconsistente si slabe, cateva studii au oferit rezultate incurajatoare. Sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma efectele ceaiului de musetel asupra somnului.

2. Radacina de valeriana

Valeriana este o planta care a fost folosita de secole pentru a trata probleme precum insomnia, nervozitatea si durerile de cap.

Istoric, a fost folosit in Anglia in timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial pentru a ameliora stresul si anxietatea cauzata de atacurile aeriene.

Astazi, valeriana este unul dintre cele mai populare ajutoare pentru somn pe baza de plante din Europa si Statele Unite.

Este disponibil ca supliment sub forma de capsula sau lichid. Radacina valeriana este de asemenea uscata in mod obisnuit si vanduta sub forma de ceai.

Cercetatorii nu sunt deloc siguri cum functioneaza radacina valeriana pentru a imbunatati somnul.

Cu toate acestea, o teorie este aceea ca creste nivelul unui neurotransmitator numit acid gamma-aminobutiric (GABA).

Cand GABA este prezent la niveluri abundente, poate creste somnolenta. De fapt, acesta este modul in care functioneaza anumite medicamente anti-anxietate, cum ar fi Xanax.

Unele studii mici sustin radacina valeriana ca un ajutor eficient pentru somn.

De exemplu, un studiu efectuat la 27 de persoane cu dificultati de somn a constatat ca 89% dintre participanti au raportat un somn imbunatatit atunci cand au luat extract de radacina valeriana.

In plus, nu au fost observate reactii adverse adverse, cum ar fi somnolenta de dimineata, dupa administrarea extractului (9).

Comparativ, un studiu realizat pe 128 de persoane a descoperit ca cei care au primit 400 mg de radacina de valeriana lichidata au raportat o scadere a timpului in care au fost necesari pentru a adormi , precum si o imbunatatire a calitatii somnului, comparativ cu cei care nu au primit extractul (10).

Un al treilea studiu a evaluat efectele sale pe termen lung. In acest studiu, suplimentarea cu 600 mg de radacina de valeriana uscata zilnic timp de 28 de zile a exercitat efecte similare cu cele ale luarii de 10 mg oxazepam – un medicament prescris pentru tratarea insomniei (7).

Este important de mentionat ca aceste rezultate s-au bazat pe raportarea participantilor, care este subiectiva. Studiile nu au evaluat date obiective care sunt asociate cu calitatea somnului, cum ar fi frecventa cardiaca sau activitatea creierului.

Consumul de ceai de radacina de valeriana poate ajuta la imbunatatirea calitatii somnului fara efecte secundare adverse, dar multi profesionisti din sanatate considera probele neconcludente.

REZUMAT

Radacina valeriana poate creste somnolenta prin cresterea nivelului unui neurotransmitator numit GABA. Studii mai mici sugereaza ca radacina valeriana poate imbunatati calitatea generala a somnului prin scurtarea timpului necesar pentru a adormi si scaderea trezirii nocturne.

3. Lavanda

Lavanda este o planta adesea apreciata pentru aromele sale aromate si linistitoare.

In cele mai vechi timpuri, grecii si romanii adauga adesea lavanda in baile lor trase si respirau parfumul calmant.

Ceaiul de lavanda este preparat din mugurii mici de culoare purpura a plantei cu flori.

Originara din regiunea mediteraneana, acum este cultivata la nivel mondial (11).

Multi oameni beau ceai de lavanda pentru a se relaxa , a-si stabili nervii si a ajuta somnul.

De fapt, exista cercetari care sa sustina aceste presupuse beneficii.

Un studiu efectuat in 80 de femei postnatala din Taiwan a aratat ca cei care si-au luat timp sa miroase aroma ceaiului de lavanda si sa-l bea zilnic timp de 2 saptamani au raportat mai putina oboseala, comparativ cu cei care nu beau ceai de lavanda. Cu toate acestea, nu a avut efecte asupra calitatii somnului (12).

Un alt studiu efectuat la 67 de femei cu insomnie a constatat reduceri ale ritmului cardiac si variabilitatii ritmului cardiac, precum si imbunatatiri ale somnului dupa 20 de minute de inhalare de lavanda de doua ori pe saptamana timp de 12 saptamani (13).

Cercetarile au aratat, de asemenea, ca Silexan, un preparat proprietar de ulei de lavanda, poate scadea anxietatea si poate imbunatati calitatea somnului la persoanele cu anxietate sau tulburari legate de anxietate (14. 15).

Desi exista dovezi limitate ca lavanda imbunatateste calitatea somnului, aroma sa relaxanta va poate ajuta sa va relaxati, facandu-va mai usor sa adormiti.

REZUMAT

Lavanda este cunoscuta mai ales pentru aroma sa relaxanta. Cu toate acestea, dovezile care sustin efectele benefice ale ceaiului de lavanda asupra calitatii somnului sunt slabe.

4. Balsam de lamaie

Balsamul cu lamaie apartine familiei de menta si se gaseste in toata lumea.

Desi sunt vandute frecvent sub forma de extract pentru utilizare in aromaterapie, frunzele de balsam de lamaie sunt de asemenea uscate pentru a face ceai.

Aceasta planta aromata cu parfum de citrice a fost folosita pentru reducerea stresului si imbunatatirea somnului inca din Evul Mediu.

Dovada arata ca balsamul de lamaie creste nivelul GABA la soareci, ceea ce indica faptul ca balsamul de lamaie poate actiona ca un sedativ (16).

Mai mult, un studiu mic la om a aratat o reducere de 42% a simptomelor de insomnie dupa ce participantii au primit 600 mg extract de balsam de lamaie pe zi timp de 15 zile. Cu toate acestea, studiul nu a inclus un grup de control, punand rezultatele in discutie (17).

Daca intampinati cronic probleme de somn, poate sorbi ceaiul de balsam de lamaie inainte de culcare.

REZUMAT

Balsamul de lamaie este o planta aromatica care creste nivelul GABA in creierul soarecilor, initizand astfel sedarea. Consumul de ceai de balsam de lamaie poate scadea simptomele legate de insomnie.

5. Floarea pasiunii

Floarea pasiunioi este preparat din frunze uscate, flori si tulpini ale plantei Passiflora .

In mod traditional, a fost folosit pentru a atenua anxietatea si a imbunatati somnul.

Mai recent, studiile au examinat capacitatea ceaiului din floarea pasiunii de a calitatea somnului .

De exemplu, un studiu realizat la 40 de adulti sanatosi a constatat ca cei care beau ceai de floare pasionata zilnic timp de 1 saptamana au raportat o calitate semnificativ mai buna a somnului, comparativ cu participantii care nu beau ceaiul18).

Un alt studiu a comparat o combinatie de floarea de pasiune si radacina valeriana si hameiul cu Ambien, un medicament prescris in mod obisnuit pentru tratarea insomniei.

Rezultatele au aratat ca combinatia de floare pasiune a fost la fel de eficienta ca Ambien pentru imbunatatirea calitatii somnului (19).

REZUMATConsumul de ceai de pasare poate imbunatati calitatea generala a somnului. De asemenea, floarea de pasiune in combinatie cu radacina valeriana si hameiul poate reduce simptomele de insomnie.

Lectura sumplimentara Valeriana: 27 de beneficii pentru sanatate si efecte secundare

6. scoarta de magnolie

Magnolia este o planta inflorita care este in jur de peste 100 de milioane de ani.

Ceaiul de magnolie este preparat mai ales din scoarta plantei, dar consta, de asemenea, din niste muguri si tulpini uscate.

In mod traditional, magnolia a fost folosita in medicina chineza pentru ameliorarea diferitelor simptome, inclusiv disconfort abdominal, congestie nazala si stres .

Acum este considerat la nivel mondial pentru efectele sale anti-anxietate si sedative.

Efectul sau sedativ este probabil atribuit honokiolului compus, care se gaseste in abundenta in tulpinile, florile si scoarta plantei de magnolie.

Se spune ca Honokiol functioneaza modificand receptorii GABA din creierul dvs., ceea ce poate creste somnolenta.

In mai multe studii efectuate la soareci, magnolia sau honokiolul extras din planta de magnolie au scazut timpul necesar pentru a adormi si au crescut durata somnului (20. 21. 22).

Desi sunt necesare cercetari suplimentare pentru a confirma aceste efecte la om, cercetarile preliminare sugereaza ca consumul de ceai de scoarta de magnolie poate ajuta la imbunatatirea somnului.

REZUMAT

In studiile la soarece, ceaiul de scoarta de magnolie s-a dovedit a scadea timpul necesar pentru a adormi si a creste cantitatea de somn total modificand receptorii GABA din creier. Cu toate acestea, sunt necesare cercetari suplimentare pentru a confirma aceste efecte la om.

Concluzie

Multe ceaiuri din plante, inclusiv musetelul, radacina de valeriana si lavanda, sunt comercializate ca auxiliare pentru somn.

Multe dintre plantele pe care le contin functioneaza prin cresterea sau modificarea unor neurotransmitatori specifici care sunt implicati in initierea somnului.

Unele dintre ele va pot ajuta sa adormiti mai repede, sa reduceti trezirile pe timp de noapte si sa va imbunatatiti calitatea generala a somnului. Cu toate acestea, dovezile pentru beneficiile lor in oameni sunt adesea slabe si inconsistente.

De asemenea, majoritatea cercetarilor actuale au folosit aceste plante sub forma de extract sau supliment – nu ceaiul din plante in sine.

Avand in vedere ca suplimentele din plante si extractele sunt versiuni foarte concentrate ale ierbii, o sursa diluata precum ceaiul este probabil sa fie mai putin eficienta.

Cercetari suplimentare care implica dimensiuni mai mari de esantion sunt necesare pentru a intelege pe deplin capacitatea ceaiurilor de plante de a imbunatati somnul pe termen lung.

In plus, din moment ce multe plante medicinale si suplimente au potentialul de a interactiona atat cu prescriptia medicala, cat si cu medicamentele fara reteta, consultati intotdeauna furnizorul de servicii medicale inainte de a adauga un ceai din plante la rutina de noapte.

In timp ce rezultatele pot varia in functie de persoana, aceste ceaiuri din plante ar putea merita incercate pentru cei care cauta sa obtina un somn mai bun in mod natural .

Cum sa impiedici aburirea ochelarilor cand porti masca: 5 trucuri simple pentru a evita aceasta problema enervanta

Mariana Felvinczi
-
1
Cum sa impiedici aburirea ochelarilor cand porti masca: 5 trucuri simple pentru a evita aceasta problema enervanta

Masca de protectie este acum o parte integranta a vietii de zi cu zi. Si, desi este esential sa va protejati sanatatea, precum si sa reduceti raspandirea virusului, purtatul mastii nu este ceva confortabil si obisnuit. 

Mai ales pentru cei care poarta ochelari, deoarece ochelarii deseori se aburesc de la masca, provocand multi nervi persoanei. 

Din fericire, insa, exista cateva solutii simple pe care le puteti folosi pentru a elimina problema enervanta.

Afla din articol, 5 trucuri ce impiedica aburirea ochelarilor cand porti masca ca sa poti vedea bine si clar cand mergi pe strada.

Gasiti masca perfecta pentru a impiedica aburirea ochelarilor cand porti masca!

Este esential sa gasesti masca care ti se potriveste cel mai bine fetei tale, dar este si mai important pentru cei cu ochelari sa gaseasca masca perfecta. Acest lucru se datoreaza faptului ca, daca nu se prinde de piele, exista mai putine sanse ca aerul expirat sa scape si lentilele sa se abata. Daca vi se potriveste frumos, puteti preveni problemele enervante.  

Reglati-l!

Este o idee buna sa va adaptati la la ele. Trageti masca putin mai jos de osul nazal, astfel incat aerul care scapa sa nu umidifice lentilele. Dar puteti incerca, de asemenea, sa impingeti masca in jos si ochelarii in sus. Depinde si de forma fetei, care solutie va fi cea mai buna pentru dvs., dar asigurati-va ca pastrati masca in siguranta.

Clatiti cu apa cu sapun pentru a scapa de aburirea ochelarilor cand porti masca

Fara indoiala, cel mai simplu truc, recomandat si de medici, este sa clatiti lentilele cu apa cu sapun si apoi sa le lasati sa se usuce singure. Acest lucru pune un strat pe ochelari ce nu lasa umezeala sa se condenseze, asa ca nu trebuie sa te lupti cu stergerea constanta. Unii mai spun ca functioneaza spalandu-l cu detergent sau spuma de ras si apoi curatand lentila cu apa calduta.

Batista pe saua nazala

De asemenea, functioneaza daca puneti o batista pe saua nazala, deoarece absoarbe umezeala, si impiedica lentilele sa se abureasca. Daca masca dvs. este suficient de stransa si se potriveste bine, bucata de hartie nu va aluneca din loc.

Plasture sau banda adeziva

Daca aveti nevoie de o solutie rapida suplimentara, puneti un plasture sau orice banda adeziva care poate fi folosita pe piele si lipiti masca pe saua nasului. In acest fel, puteti preveni iesirea aerului si aburirea ochelarilor.

1...616263...142Pagina 62 din 142