AcasăNutritie si Fitness

Nutritie si Fitness

10 moduri de a prevenii cresterea in greutate la post-menopauza

Menopauza apare de obicei atunci cand femeile sunt intre varsta de 40 si 55 de ani. Scaderea nivelului de estrogeni, care este responsabil pentru...

Dulceata de afine fara zahar pentru iarna

Dulceata de afine fara zahar este unul dintre punctele culminante ale sezonului de gemuri si dulceturi din august. Sunt excelente intinse pe paine, alaturi de...

De ce sunt atat de sanatoase bananele si coaja de banane + retete de smoothie

Beneficiile bananelor sunt binecunoscute. Sunt un fruct delicios care contin vitamine, minerale, nutrienti si multe fibre alimentare. Consumul uneia sau 2 banane pe zi va...

Un nou studiu sugereaza ca o parte din carbohidrati cresc riscul de cancer pulmonar cu 49%

Iubitorii de carbohidrati ar putea fi la un risc mai mare de a dezvolta cancer pulmonar, chiar daca ei nu au fumat niciodata, potrivit unui nou...

Reteta naturala de peste 500 de ani vindeca boli pulmonare, impotenta, hipertensiunea arteriala, reumatismul, gastrita

Aceasta reteta foarte veche, este benefica pentru tratamentul a numeroase boli fiind de peste 500 de ani si a fost găsita intr-o manastire din...

De ce este atat de sanatos sa mananci afine

Afinele se pare ca fac parte din gama super-alimentelor, si pe buna dreptate. Ele contin cantitati mari de fitochimicale, cum ar fi polifenoli care...

Retete de bauturi energizante cu electroliti

Stiti ca electrolitii sunt practic saruri? Corpul nostru contine potasiu, sodiu, bicarbonat, fosfat, magneziu, calciu, sulfat si clorura ca electroliti majori. Sunt esentiale pentru reglarea functionarii...

Cum sa faci limonada cu lavanda pentru a scapa de dureri de cap si de anxietate

Lavanda este o planta vindecatoare bine-cunoscuta care ajuta la calmarea tensiunii, a durerilor de cap si a stresului. O modalitate eficienta de a folosi...

Nu inghiti samburii de cirese pentru ca vei face apendicita! Cunoasteti vechea avertizare de la bunici?

Desigur, situatia nu este atat de clara, dar atunci ce se intampla cu samburii in organism? Si, in sfarsit, ce cauzeaza apendicita?Este periculos sa inghiti samburii...

Ce se intampla cu organismul daca mananci prea mult zahar. 10 efecte negative asupra sanatatii

Chiar daca indulceste zilele noastre, zaharul este un aliment foarte nociv, cu efecte negative asupra sanatatii noastre. Zaharul adaugat este cel mai rau ingredient...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe