Apa alcalina este sanatoasa?

Apa alcalina este opusul apei acide. Are un nivel de pH mai mare decat apa simpla. Afirmatiile ca au diverse beneficii pentru sanatate au contribuit la cresterea popularitatii dietelor alcaline si a vanzarilor de echiapamente care transforma apa simpla in apa in alcalina. Echipamentele de ionizare sunt un exemplu al acestor produse. Acestea pot costa peste o mie de dolari. Dar ce dovezi stiintifice se afla in spatele consumului de apa alcalina? Exista beneficii dovedite pentru sanatate? Ce este apa alcalina? PH-ul apei este neutru, in jurul valorii de pH 7. Produsele chimice…

Sfaturi pentru un sistem imunitar sanatos

Sistemul imunitar apara organismul impotriva infectiilor. Desi functioneaza eficient de cele mai multe ori, uneori sistemul nostru imunitar esueaza si ne imbolnavim. Exista modalitati prin care ne putem stimula sistemul imunitar si preveni bolile? Citit mai departe! Sistemul nostru imunitar ne protejeaza de infectii si boli, dar exista o modalitate prin care putem imbunatati modul in care functioneaza? Sistemul imunitar este o retea de celule, tesuturi, proteine ​​si organe speciale care lucreaza impreuna pentru a proteja corpul de invadatorii straini si de boli care pot dauna. Cand sistemul nostru imunitar functioneaza corect, detecteaza…

9 lucruri care se intampla cu corpul tau cand incepi sa alergi

Corpul tau poate trece prin schimbari incredibile daca faci miscare regulata! Majoritatea oamenilor viseaza doar cateva kilograme minus sau o viata energica cand incep sa alerge – in realitate, totusi, alergarea sau joggingul are si alte beneficii!  Beneficii alergare – aceste 9 lucruri se intampla cu tine cand incepi sa alergi Te face mai fericit Cercetarile arata ca alergarea timp de 30 de minute te ajuta sa vezi lumea mai vesela – si nu conteaza daca o faci in aer liber sau pe banda de alergat, scopul este sa te…

Ghimbir – Beneficii pentru sanatate

Radacina de ghimbir este o planta delicioasa care are proprietati medicinale puternice. Radacina de ghimbir proaspat, ghimbirul uscat si praful de ghimbir macinat au toate utilizari antiinflamatoare, antimicrobiene si anti-spasmodice in medicina naturala. Puteti manca ghimbir crud sau bea ceai de ghimbir pentru a va ajuta sa preveniti si sa tratati greata, sa va imbunatatiti sanatatea cardiovasculara si sa va stimulati functia creierului. Puteti obtine numeroase avantaje pentru sanatate din radacina de ghimbir daca adaugati la mancare. Puteti folosi ghimbir proaspat sau macinat pentru a face un ceai de ghimbir terapeutic. Sau, puteti mesteca…

Oamenii de stiinta au descoperit ca simptomele COVID-19 apar intr-o ordine specifica

Cercetatorii de la Universitatea din California de Sud (USC) au descoperit ceea ce pare a fi ordinea probabila in care apar simptomele COVID-19. Oamenii de stiinta pot identifica o ordine specifica pentru simptomele COVID-19. Rezultatele studiului dezvaluie ca persoanele infectate cu COVID-19 vor avea probabil simptome in urmatoarea ordine: febra tuse si dureri musculare greata, varsaturi sau ambele diaree Cercetarea apare in revista Frontiers in Public Health . Larsen si colegii sai au realizat studiul in colaborare cu consilierii facultatii Peter Kuhn si James Hicks, la Centrul USC Michelson pentru Convergent Bioscience’s Institute Convergent…

Nivel scazut de potasiu – Cauze, simptome si ce ar trebui sa faci

Sportivii sunt constienti de importanta electrolitilor pentru sustinerea sanatatii si pentru promovarea performantelor optime. Insa majoritatea dintre noi considera rareori faptul ca organismul trebuie sa mentina un echilibru constant de electroliti, cum ar fi potasiul, pentru a asigura sanatatea pe termen lung. Electrolitii sunt minerale care sunt prezente in fluidele corporale si in celulele corpului si sunt vitale pentru reglarea echilibrului de lichide si a altor functii. Potasiul este unul dintre electrolitii primari din corpul tau, si este responsabil pentru asigurarea unei functii ,,electrice’’ sanatoase. Importanta potasiului Cea mai mare parte…

Se poate transmite COVID-19 (coronavirus) prin alimente, apa, suprafete si animale de companie?

Virusul care provoaca boala coronavirusului 2019 (COVID-19) se transmite de la o persoana la alta in picaturile respiratorii eliberate atunci cand cineva cu virus COVID-19 tuseste, stranuta sau vorbeste. Dar se poate transmite si de la o persoana care are virusul la orice suprafata pe care o atinge, ceea ce te poate face sa te intrebi despre situatiile de zi cu zi. Cat de riscant este sa mergi la magazin alimentar? S-ar putea sa existe germeni pe recipientul respectiv pentru a lua de la restaurantul preferat? Ce zici de apa pe care o…

5 cele mai frecvente deficiente nutritionale pe care aproape toata lumea le are

Desi traim intr-o cultura a abundentei si avem o mare varietate de alimente, multe persoane sufera in continuare de deficiente nutritionale. Unele dintre cele mai frecvente deficiente sunt deficienta de fier si vitamina D. Aceste deficiente afecteaza multe persoane, dar majoritatea nici macar nu stiu. Este extrem de important sa tratati cat mai curand orice deficienta pentru a preveni deteriorarea pe termen lung. Acest articol va acoperi cele cinci deficiente majore de vitamine si minerale. Veti afla cum sa remediati aceste deficiente si cum sa le tratati. Multi dintre noi putem avea una sau mai…

8 Plante si suplimente pentru depresie

Depresia este o tulburare de dispozitie grava, cu simptome care variaza de la usoare pana la debilitante si care pot pune viata in pericol. Unii oameni vor sa gestioneze depresia cu remedii pe baza de plante, mai degraba decat cu medicamente pe care un medic le prescrie. Cele mai recente date de la Institutul National de Sanatate Mintala sugereaza ca in Statele Unite, 6,7% dintre persoane au cunoscut un episod depresiv major in 2016. Medicamentele si consilierea sunt modalitati conventionale de a atenua simptomele depresiei. Cu toate acestea, unele ierburi si suplimente pot ajuta si…

Boli cauzate de apa contaminata

Cele mai multe boli cauzate de apa contaminata sunt cauzate de microorganisme gasite in rezervoarele de apa dulce, in general dupa contaminarea cu fecale umane sau animale. Transmiterea agentului infectios prin apa se poate produce prin contactul cu pielea in timpul scaldarii, prin ingestie sau aspirarea germenilor prezenti in apa. Cea mai frecventa forma de contaminare este prin ingestie, fie direct prin consumul de apa contaminata, fie prin consumul de alimente spalate in apa infectata. In regiunile in care nu exista salubritate de baza (lipsa apei tratate sau a retelei de…