Categorie: Nutritie

Efectele miraculoase ale hreanului asupra sanatatii: chiar si o lingurita conteaza foarte mult

admin

Nu trebuie sa luati medicamente pentru fiecare mica problema, aflati din articol cat este sanatos hreanul. Hrean – Armoracia rusticana – originara din Europa de Sud – Est si Sud-Vest in Asia, efectele asupra sanatatii au fost bine descries de Hipocrate. Mai multe surse demonstreaza ca a fost cultivata initial ca planta medicinala si abia ulterior a devenit un condiment pentru carnea gatita si afumata. De ce este sanatos hreanul? Gustul sau intepator se datoreaza uleiului de mustar benzilic, cunoscut in primul rand pentru efectul sau antibiotic. Dar planta contine inca multe substante care promoveaza sanatatea: este bogata…

Hipoglicemia – cauze, simptome si tratament

admin

Hipoglicemia este termenul medical folosit pentru scaderea nivelului de glicemie (zahar) din sange. Deoarece glicemia este principala sursa de energie a organismului, hipoglicemia produce semne si simptome tipice, cum ar fi slabiciune, transpiratie, tremuraturi si altele, care dispar doar daca nivelul de glucoza din sange este corectat. Desi majoritatea cazurilor de hipoglicemie apar ca efect secundar al tratamentului pentru diabet zaharat, poate aparea, de asemenea, rar, la pacientii care nu sunt diabetici. Ce este glicemia? La persoanele sanatoase, glicemia, adica nivelul glicemiei este stabil prin actiunea mai multor hormoni, principalii fiind…

Curatarea sangelui cu cele mai bune alimente si plante medicinale

admin

Curatarea sangelui este o modalitate excelenta de a elimina in mod natural toxinele din corp si de a va mentine in stare buna de sanatate. Sanatatea sangelui este strans legata de sistemul imunitar si de capacitatea de a combate infectiile. Sangele ofera celulelor corpului oxigen si nutritie si elimina deseurile si alti poluanti inutili. Prin urmare, purificarea sangelui este importanta pentru a mentine corpul sa functioneze corect si pentru a ajuta la prevenirea infectiilor si bolilor. In general, mentinerea sanatatii ficatului si a rinichilor sunt cele mai bune modalitati de a va curata…

5 substante nutritive care stimuleaza imunitatea pe timpul unei pandemii

admin

Substantele nutritive care stimuleaza imunitatea se gasesc in majoritatea bucatariilor, trebuie doar sa stii ce sa folosesti. Odata cu sosirea celui de-al doilea val al coronavirusului, este si mai urgent ca sistemul de aparare al organismului sa fie gasit in forta. Unul dintre marile secrete pentru aceasta este o dieta bogata in vitamine. Alimente care stimuleaza imunitatea pe timpul unei pandemii Catina sub orice forma Atunci cand este consumat in cantitatea potrivita, catina poate fi adevaratul inger pazitor al sanatatii. Este recomandat in special pentru consum in timpul unei epidemii, deoarece continutul…

Apa alcalina este sanatoasa?

admin

Apa alcalina este opusul apei acide. Are un nivel de pH mai mare decat apa simpla. Afirmatiile ca au diverse beneficii pentru sanatate au contribuit la cresterea popularitatii dietelor alcaline si a vanzarilor de echiapamente care transforma apa simpla in apa in alcalina. Echipamentele de ionizare sunt un exemplu al acestor produse. Acestea pot costa peste o mie de dolari. Dar ce dovezi stiintifice se afla in spatele consumului de apa alcalina? Exista beneficii dovedite pentru sanatate? Ce este apa alcalina? PH-ul apei este neutru, in jurul valorii de pH 7. Produsele chimice…

Sfaturi pentru un sistem imunitar sanatos

admin

Sistemul imunitar apara organismul impotriva infectiilor. Desi functioneaza eficient de cele mai multe ori, uneori sistemul nostru imunitar esueaza si ne imbolnavim. Exista modalitati prin care ne putem stimula sistemul imunitar si preveni bolile? Citit mai departe! Sistemul nostru imunitar ne protejeaza de infectii si boli, dar exista o modalitate prin care putem imbunatati modul in care functioneaza? Sistemul imunitar este o retea de celule, tesuturi, proteine ​​si organe speciale care lucreaza impreuna pentru a proteja corpul de invadatorii straini si de boli care pot dauna. Cand sistemul nostru imunitar functioneaza corect, detecteaza…

Ghimbir – Beneficii pentru sanatate

admin

Radacina de ghimbir este o planta delicioasa care are proprietati medicinale puternice. Radacina de ghimbir proaspat, ghimbirul uscat si praful de ghimbir macinat au toate utilizari antiinflamatoare, antimicrobiene si anti-spasmodice in medicina naturala. Puteti manca ghimbir crud sau bea ceai de ghimbir pentru a va ajuta sa preveniti si sa tratati greata, sa va imbunatatiti sanatatea cardiovasculara si sa va stimulati functia creierului. Puteti obtine numeroase avantaje pentru sanatate din radacina de ghimbir daca adaugati la mancare. Puteti folosi ghimbir proaspat sau macinat pentru a face un ceai de ghimbir terapeutic. Sau, puteti mesteca…

Nivel scazut de potasiu – Cauze, simptome si ce ar trebui sa faci

admin

Sportivii sunt constienti de importanta electrolitilor pentru sustinerea sanatatii si pentru promovarea performantelor optime. Insa majoritatea dintre noi considera rareori faptul ca organismul trebuie sa mentina un echilibru constant de electroliti, cum ar fi potasiul, pentru a asigura sanatatea pe termen lung. Electrolitii sunt minerale care sunt prezente in fluidele corporale si in celulele corpului si sunt vitale pentru reglarea echilibrului de lichide si a altor functii. Potasiul este unul dintre electrolitii primari din corpul tau, si este responsabil pentru asigurarea unei functii ,,electrice’’ sanatoase. Importanta potasiului Cea mai mare parte…

5 cele mai frecvente deficiente nutritionale pe care aproape toata lumea le are

admin

Desi traim intr-o cultura a abundentei si avem o mare varietate de alimente, multe persoane sufera in continuare de deficiente nutritionale. Unele dintre cele mai frecvente deficiente sunt deficienta de fier si vitamina D. Aceste deficiente afecteaza multe persoane, dar majoritatea nici macar nu stiu. Este extrem de important sa tratati cat mai curand orice deficienta pentru a preveni deteriorarea pe termen lung. Acest articol va acoperi cele cinci deficiente majore de vitamine si minerale. Veti afla cum sa remediati aceste deficiente si cum sa le tratati. Multi dintre noi putem avea una sau mai…

Multi oameni nu stiu acest lucru: castravetele este un aliment antiinflamator care poate reduce atacurile de guta

admin

Castravetii apartin aceleiasi familii ca pepenele verde, dovlecelul si zucchini si sunt disponibili pe scara larga in majoritatea partilor lumii, chiar daca sunt o planta tropicala. Au o piele asemanatoare cu cea a pepenilor verzi, dar variaza de la verde la alb, iar carnea este foarte suculenta si de verde pal. Aceste legume sunt extrem de bogate in apa (aproximativ 96%) in mod natural, in timp ce pielea este bogata in vitamina A. Sunt bogate in minerale alcaline care formeaza un mediu alcalin si vitaminele C (anti-oxidant), complexul B, folatul,…