Sfaturi de alimentatie pentru diabetici
O dieta pentru diabet nu este altceva decat un plan alimentar sanatos – bogat in nutrienti, sarac in grasimi si
Citește mai mult
Nutritie
Beneficii si utilizari Ashwagandha: anti-imbatranire, stres si multe altele
Ashwagandha, cunoscut si sub numele de Ginseng indian, este una dintre principalele ierburi si extracte de plante folosite in Ayurveda,
Citește mai mult
Cele mai bune suplimente pentru cei peste 50 de ani
Pe masura ce imbatranim, este firesc sa acordam o atentie sporita alegerilor noastre de stil de viata si sa ne
Citește mai mult
Iata care sunt riscurile consumului excesiv de bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate avea multiple intrebuintari: casnice, sanatate si chiar frumusete. Cu toate acestea, utilizarea sa ar putea fi riscanta
Citește mai mult
Dieta pentru scaderea colesterolului ridicat (hipercolesterolemie)
Schimbarile in stilul de viata, inclusiv exercitiile fizice regulate si o dieta adecvata, sunt masuri importante pentru controlul nivelului de
Citește mai mult
Cele mai bune laxative naturale pentru ameliorarea constipatiei
S-ar putea sa te simti inconfortabil sa vorbesti despre constipatie, dar mersul regulat la toaleta este o problema des intalnita. Exista multi
Citește mai mult
Energizante naturale – Alimente care va ofera energie si alte sfaturi
Energizante naturale sunt alimente care iti stimuleaza energia in mod natural. Acestea pot fi exact ceea ce ai nevoie daca
Citește mai mult
9 alimente sanatoase care sunt bogate in iod
Iodul este un mineral esential pe care trebuie sa-l iei din dieta ta. Interesant este ca glanda tiroida are nevoie
Citește mai mult
Carenta acestei vitamine provoaca tulburari metabolice: de aceea este important sa mananci cat mai mult posibil
Vitamina H, cunoscuta si sub denumirea de biotina sau vitamina B7, nu este neaparat numita o vitamina a frumusetii: compusul
Citește mai mult
Top 10 beneficii pentru sanatate ale iaurtului
Iaurtul este lapte fermentat si contine multe dintre calitatile bune ale laptelui. Originar din Europa de Est, iaurtul este consumat astazi
Citește mai mult