Semne de avertizare ale deficitului de vitamina B12 si tratament
Vitamina B12 (numita si cobalamina) este o vitamina solubila in apa care joaca un rol important in producerea de globule
Citește mai mult
Nutritie
Castanul salbatic – beneficii si efecte adverse
Castanul salbatic este un copac originar din sud-estul Europei. Produce fructe cu coaja spinoasa care contin seminte, cunoscute sub numele de
Citește mai mult
Alimente bogate in polifenoli de adaugat la dieta zilnica
Polifenolii sunt compusi abundenti in multe alimente vegetale care va pot proteja impotriva multor conditii de sanatate. Alimentele bogate in polifenoli
Citește mai mult
Cat timp dureaza intoxicatia alimentara si cum sa va recuperati mai repede
Intoxicatia alimentara apare atunci cand consumati alimente sau bauturi care au fost contaminate cu bacterii, virusi sau paraziti. Intoxicatia alimentara poate
Citește mai mult
Sfaturi de alimentatie pentru diabetici
O dieta pentru diabet nu este altceva decat un plan alimentar sanatos – bogat in nutrienti, sarac in grasimi si
Citește mai mult
Beneficii si utilizari Ashwagandha: anti-imbatranire, stres si multe altele
Ashwagandha, cunoscut si sub numele de Ginseng indian, este una dintre principalele ierburi si extracte de plante folosite in Ayurveda,
Citește mai mult
Cele mai bune suplimente pentru cei peste 50 de ani
Pe masura ce imbatranim, este firesc sa acordam o atentie sporita alegerilor noastre de stil de viata si sa ne
Citește mai mult
Iata care sunt riscurile consumului excesiv de bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate avea multiple intrebuintari: casnice, sanatate si chiar frumusete. Cu toate acestea, utilizarea sa ar putea fi riscanta
Citește mai mult
Dieta pentru scaderea colesterolului ridicat (hipercolesterolemie)
Schimbarile in stilul de viata, inclusiv exercitiile fizice regulate si o dieta adecvata, sunt masuri importante pentru controlul nivelului de
Citește mai mult
Cele mai bune laxative naturale pentru ameliorarea constipatiei
S-ar putea sa te simti inconfortabil sa vorbesti despre constipatie, dar mersul regulat la toaleta este o problema des intalnita. Exista multi
Citește mai mult