Categorie: Nutritie

5 vitamine pentru sanatatea sexuala a barbatilor

admin

Sanatatea mentala si fizica este foarte importanta pentru a avea o viata normala. Alimentele pe care le mancam joaca un rol vital in sanatatea noastra. Pentru barbati, este important sa aiba o  stare buna de sanatate sexuala, deoarece este necesar in  viata sexuala si pentru a avea urmasi. O sanatate sexuala slaba poate duce la probleme cum ar fi disfunctie erectila si lipsa de interes in activitati sexuale. Acest lucru poate fi foarte deranjant si poate  provoca senzatie de rusine si subestinare. Exista o varietate de medicamente care pot fi…

Cele mai comune simptome ale deficitului de magneziu si cum sa rezolvati problema

admin

Magneziul este peste tot. Este una dintre primele zece minerale cele mai abundente de pe intreaga planeta. Este, de asemenea, una dintre primele cinci cele mai abundente minerale din corpul uman, aproximativ jumatate din ea gasita in oase. Este peste tot, dar oarecum milioane de oameni sufera de deficit de magneziu chiar fara sa stie, nefiind teste precise pentru diagnosticarea deficitului de magneziu. In schimb, exista simptome care indica deficienta de magneziu in organism. De ce ai nevoie de magneziu? Peste 300 de reactii diferite in corp necesita cantitatea corecta de magneziu. Cantitati mari…

Lider mondial in nutritie a creat o dieta pentru a preveni orice boala, aceasta este ceea ce spune el sa mancati

admin

Regimul alimentar Pegan este o combinatie dintre dieta paleo si vegetariana. Dr. Mark Hyman, creatorul acestei diete, spune ca ideea este de a amesteca cele mai bune elemente din dieta paleo si dieta vegetariana, pentru a crea un regim alimentar fara defecte. Scopul dietei Pegan este de a oferi beneficiile pentru sanatate atat a stilului de viata vegan cat si stilului de viata Paleo. De ce DIETA PEGAN este diferita? Potrivit lui Dr. Hyman, 75% din fiecare masa trebuie sa contina legume si fructe. El recomanda optiunile cu indice glicemic scazut, deoarece…

Beneficiile apei alcaline si modul de preparare

admin

Beneficiile apei alcaline sunt in dezbatere. In opinia nutritionistilor aceasta “poate fi extrem de benefica in curatarea toxinelor, reglarea metabolismlui si impiedicarea dezvoltarii cancerului’’. Este important sa stiti ca principala cauza pentru multe boli grave, incluzand si cancerul, este aciditatea cronica. Apa alcalina ajuta in buna functionare a corpului, reduce riscul de cancer si alte probleme de sanatate. Determinarea valorii pH-ului apei Valoarea pH-ului apei de ploaie pura este de 7, si este considerata ca valoare neutra. Orice valoare sub 7 se incadreaza in categoria apelor acide, in timp ce…

Dependenta de zahar nu doar cauzeaza obezitate; Acesta afecteaza sanatatea inimii, creierul si chiar viata sexuala

admin

Cu moderatie, zaharul este esential pentru un organism sanatos. Cu milioane de ani in urma, stramosii nostri s-au bazat pe fructe bogate in zahar pentru supravietuire. Nu numai ca le-a dat nutrientii necesari pentru energie, dar, de asemenea, a ajutat la depozitarea de grasime – ceva ce ar putea fi vital in vremuri grele. Cei care nu au consumat suficient zahar, nu au avut nici energia, si nici capacitatile fizice de a reproduce si nu au putut sa transmita genele lor, prin urmare. Ca rezultat, creierul uman a evoluat un…

Varza murata: arma secreta impotriva grasimilor, cancerului si a bolilor de inima

admin

Nu toata lumea stie ce beneficii are varza murata. Varza murata (acra), are numeroase beneficii pentru sanatate, care au fost dovedite stiintific, iar cel mai important dintre ele este ca imbunatateste digestia si previne cancerul, accidentul vascular cerebral si infarctul miocardic. Iata cateva dintre cele mai importante proprietati ale varzei murate: Probiotic Din cauza procesului de acrire, varza murata are proprietati probiotice. Fermentatia naturala ofera bacterii bune pentru sistemul digestiv, si este recomandat sa mancati varza acra dupa un tratament cu antibiotice, in scopul de a restabili bacteriile sanatoase din intestine.…

Alimentatia cainelui

admin
alimentatia cainelui

Acest articol, va fi de mare ajutor pentru toti iubitorii de caini, din moment ce multi dintre noi pur si simplu nu stiu ce este benefic, si ceea ce este nociv pentru animalele de companie. Prin urmare, aceasta problema se rezolva in cele din urma, astfel incat mai jos gasiti o lista a tuturor alimentelor sanatoase pentru caini. Alimente sanatoase pentru caine Ton si somon Pestele este extrem de benefic, deoarece este bogat in acizi grasi omega 3. Acesti acizi grasi mentin blana cainelui lucioasa si sanatoasa. Sunt bogate in…

10 Alimente ce declanseaza pietre la rinichi

admin

Conform sondajului, aproximativ 25% dintre romani sufera de pietre la rinichi. Ele sunt mai frecvente la barbati decat la femei. Aceste pietre se pot dezvolta in unul sau ambii rinichi si pot provoca dureri foarte mari. Pietrele la rinichi se dezvolta atunci cand diferite tipuri de substante chimice in urina, cum ar fi acidul uric, fosfor, calciu si acid oxalic, devin foarte concentrate. Pietrele mici se elimina din organism, fara a provoca probleme. Pietrele mai mari cauzeaza dureri severe, care vin si pleaca. Alte simptome includ nevoia frecventa de a…

Uleiul de masline reduce riscul de cancer, Alzheimer si diabet

admin

Uleiul de masline are un loc important in dieta mediteraneana, iar aspectul principal al acestui regim alimentar include un consum ridicat de ulei de masline. Conform unor studii, uleiul de masline reduce riscul de boli cardiace coronariene datorita nivelului foarte ridicat de grasimi mononesaturate si acidului oleic. Exista, de asemenea, dovezi ca antioxidantii din uleiul de masline reglementeaza colesterolul si reduce nivelul LDL (colesterolul rau), si ca are alte efecte anti-inflamatorii. Uleiul de masline este un tip de grasime extrasa din aborele de maslin, traditional din bazinul mediteranean. Este produs…

Spirulina: Pulberea ce are mai multi antioxidanti decat afinele, fier mai mult decat spanacul si vitamina A decat morcovii

admin

Lumea a auzit prima data despre spirulina in urma cu cativa ani. Mai intai a fost considerata pulberea verde miraculoasa a marii, si arma secreta a aztecilor. Astazi, stim ca spirulina ofera o tona de proteine ​​pentru vegani si vegetarieni. Este, de asemenea, plina cu antioxidanti importanti, enzime, vitamine si minerale. Mai mult decat atat, aceasta contine de doua ori multi nutrienti ca 5 portii de fructe si legume proaspete. Deci, de ce este speciala spirulina?? Este de fapt o cianobacterie sau alga verzui-albastra. Spirulina a primit numele dupa culoarea sa…