Nutritie
Cei mai buni carbohidrati pentru sportivi
admin -
Expertii in nutritie sportiva, in general, recomanda ca sportivii consume aproximativ 60% carbohidrati din aportul zilnic. Tehnic vorbind, un gram de carbohidrati vor fi...
Nutritie
TOP 10 semne ca mananci prea mult zahar si cum sa reduci consumul de alimente dulci
admin -
La majoritatea dintre noi ne place sa mancam alimente dulci. Nu doar copiii, multi adulti au obiceiul de a manca mai mult zahar decat este...
Ingrijire personala
Moringa – planta medicinala ce previne cancerul, intareste oasele si regleaza nivelul de zahar din sange
admin -
Moringa este un arbore originar din Asia si Africa, care este cunoscut pentru proprietatile sale nutritive si medicinale. Este cunoscut si sub numele de...
Nutritie
Opreste tusea, reduce durerile articulare si intareste sistemul imunitar
admin -
Desi fanii unui stil de viata sanatos suiera cand aud de slanina, este bine de stiut ca daca este consumat cu moderatie, slanina este...
Nutritie
8 motive pentru care ceaiurile din plante sunt bune pentru sanatate
admin -
Consumul de ceaiuri din plate aduce multe beneficii pentru sanatate. (1) Exista o diferenta intre ceaiul de plante adevarat si ceaiul fara plante.Adevaratele ceaiuri din plante...
Diabet
10 alimente interzise persoanelor cu diabet zaharat
admin -
Diabetul este una dintre cele mai frecvente boli, afectand mai multi oameni decat oricand. In Romania, 1 din 10 adulti au diabet.1 din 3 persoane...
Diabet
10 idei de gustari delicioase si sanatoase pentru diabetici
admin -
Un plan de dieta bun joaca un rol important in gestionarea diabetului si controlul nivelului de zahar din sange. Si un plan de dieta nu...
Nutritie
Beneficiile ghimbirului pentru sănătate – Susținute de Dovezi Științifice
admin -
Ghimbirul, cu denumirea sa științifică Zingiber officinale, este o plantă cu rădăcină utilizată de secole în medicina tradițională pentru proprietățile sale vindecătoare.Acest articol...
Diabet
Dieta si meniul pentru diabetici: ce puteti manca si ce sa evitati
admin -
Dieta pentru diabetici ar trebui sa contina alimente bogate in fibre, precum fructele cu coaja, legumele proaspete si cerealele integrale, care trebuie consumate cu...
Nutritie
Cele mai comune simptome ale deficitului de magneziu si cum sa rezolvati problema
admin -
Magneziul este peste tot. Este una dintre primele zece minerale cele mai abundente de pe intreaga planeta. Este, de asemenea, una dintre primele cinci cele mai...
- Advertisement -![spot_img]()