Categorie: Retete pentru o sanatate de fier

Sucul de varza de ce este atat de sanatos si cum se face

admin

Sucul de varza are o multime de beneficii pentru sanatate, cum ar fi previne cancerului, trateaza ulcerul, scade colesterolului rau (LDL), precum si multe alte beneficii. Varza este o leguma crucifera care apartine familiei Brassica . Sunt bogate in beta-caroten, fibre insolubile, vitaminele B1, B6, C, E si K, precum si mineralele iod, magneziu, fier, calciu si sulf. Varza a fost folosita de mult timp pentru proprietatile lor de vindecare ieftine si terapeutice. In antichitate, erau cunoscuti sub numele de puterea lunii, deoarece au crescut sub lumina lunii. Astazi, sucul de varza poate fi folosit pentru tratamentul multor…

Bautura antiinflamatoare pentru dureri articulare

admin

Multi oameni sufera de dureri articulare si intr-adevar articulatiile dureroase pot aparea din mai multe motive. Perioade lungi de sedere sau inactivitate pot provoca durere. Afectiuni inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoida, osteoartrita, guta, bursita, precum si alte leziuni, cum ar fi entorse si tulpini. Indiferent de sursa, articulatiile dureroase se pot transforma in fiecare zi intr-o povara. Din fericire, o mare parte din aceasta durere poate fi mult redusa de acest delicios smoothie care are proprietati antiinflamatorii dovedite. Urmatoarele ingrediente sunt dovedite stiintific ca ajuta la reducerea durerii asociate cu inflamatia…

Gem de capsuni fara zahar pentru diabetici sau daca vrei slabesti

admin

Ai facut vreodata gem acasa? Merita incercat, nu este atat de greu pe cat ai crede sa faci acasa un gem fara zahar si consrvanti! Acum este sezonul capsunilor … unul dintre preferatele mele !!!!! Gemul de capsuni – mai ales in versiunea fara zahar si fara aditivi – poate veni pe tot parcursul anului, nu? Atunci bine, incearca sa prepari si tu acest gem de capsuni fara zahar!  Gem de capsuni fara zahar Ingrediente: 1 kg de capsuni coapte 500 gr eritrit 150 gr de pectina 1 lingurita suc de lamaie…

Sirop de flori de soc preparat acasa, fara conservanti

admin

Socul este deja in plina floare, si ar fi pacat sa pierdem ocazia de a face din el un sirop de flori de soc sanatos. Daca ne plac bauturile racoritoare cu aroma de soc (!), sa cum se prepara si vom fi recunoscatori pentru noi insine pentru oboseala. Din fericire, prepararea sa nu este deosebit de complicata. In primul rand, cautati un arbusti de soc plin de flori. Daca este posibil, cautati un loc ascuns unde nu ajung fumurile de evacuare de la masini si alti contaminanti. Dupa aceea, sa culegem cat mai multe…

Nu arunca cozile de cirese! Poti vindeca peste 10 tipuri de boli cu ceaiul de cozi de cirese

admin

Ciresele sunt una dintre cele mai populare fructe de la inceputul verii. Si nu numai ca sunt delicioase, dar au si un continut ridicat de vitamine si minerale. Cu toate acestea, cozile de cirese ajung de obicei in cosul de gunoi, deoarece foarte putini stiu ca poate fi folosit pentru a face un ceai sanatos eficient.Ceaiul cu cozi de cirese amelioreaza simptomele reumatice, cistita, dar sunt excelente si impotriva racelilor si a tusei incapatanate. De asemenea, medicii recomanda in mod specific consumul de ceai din cozi de cirese pentru persoanele cu boli…

Cu aceste 2 ingrediente poti curata colonul in mod natural

admin

Colonul face parte din sistemul digestiv si este numit si intestinul gros. Resturile de alimente digerate intra in colon si bacteriile din colon descompun materialul rezidual si elimina apa, sarea si unii nutrienti. Sustinatorii curatarii colonului considera ca scopul principal al curatarii colonului este eliminarea acumularilor de toxine si imbunatatirea absorbtiei nutrientilor in corpul dumneavoastra. De ce este nevoie sa cureti colonul Multi oameni sustin ca curatarea colonului va ajuta sa va imbunatatiti starea generala de sanatate. Printre unele dintre beneficiile revendicate ale curatari colonului se numara nivelurile crescute de energie, mai putine dureri de cap si…

Cum sa-ti faci propriul unguent pentru ameliorarea durerilor acasa

admin

Durerea ne perturba viata de zi cu zi si incurca rutina zilnica. Durerea muschilor si a articulatiilor poate fi greu de suportat, mai ales daca este o problema cronica. Astfel de afectiuni sunt adesea cauzate de o activitate excesiva, de fi intr-o pozitie prea mult timp, ore de lucru prelungite si exterminante, ridicarea de greutati, postura necorespunzatoare sau pur si simplu imbatranirea. Durerea poate fi, de asemenea, un simptom al multor afectiuni subiacente, cum ar fi artrita sau fibromialgia. Medicamentele pentru durere pot fi greu de procurat si sunt, de asemenea, destul…

9 Utilizari ciudate, dar practice ale cartofilor

admin

Cartofii sunt un ingredient de baza pentru numeroase feluri de mancare de pe tot globul. De fapt, cartofii sunt a patra cultura cea mai consumata din lume, dupa orez, grau si porumb. Acest lucru se datoreaza faptului ca cartofii sunt mai usor de cultivat si crescut. Aceasta leguma radacinoasa cu amidon este o sursa buna de vitamine C si B6, mangan, fosfor, niacina si acid pantotenic. Le puteti manca piure, prajite, coapte, sotate sau ca parte a unei salate sau a unei supe. Despre beneficiile cartofilor pentru sanatate puteti citi aici Puterea de…

La ce poti folosi glicerina acasa – 10 utilizari ale glicerinei

admin

Glicerina este un lichid vascos, inodor, incolor, cu o utilizare omniprezenta in industria frumusetii. Utilizat in mod obisnuit ca element esential in rutina de ingrijire a pielii a mai multor femei, acest compus este compus din carbon, oxigen si hidrogen. Este utilizat in productia de sapunuri, geluri anti-imbatranire si hidratante. Utilizarea sa larga este acreditata pentru proprietatile sale terapeutice, umectante si emoliente, care fac glicerina eficienta in imblanzirea diverselor afectiuni ale pielii. In afara de industria frumusetii, glicerina este utilizata in productia de medicamente, produse farmaceutice si indulcitori alimentari, precum si in…

Puterea de vindecarea a cartofilor (inclusiv detoxifiere, febra si infectii)

admin

In ultimii ani, cartofii au devenit dusmanul unora datorita continutului crescut de carbohidrati. Sustinatorii dietelor cu continut scazut de carbohidrati evita cartofii pentru ca ingrasa si sunt nesanatosi. Cu toate acestea, cartofii – in special cartofii cruzi sau sucul unui cartof crud – au o lista nesfarsita de beneficii pentru sanatate. In acest articol voi acoperi beneficiile pentru sanatate ale cartofilor cruzi si diferitele remedii folosind cartofi. In a doua parte a articolului, voi explica cum sa faceti detoxifiere cu cartofi pe picioare, cum sa folositi cartoful ca remediu pentru febra si cum…