Daca luati vitaminele in acest fel sunt mult mai eficiente: conteaza si unde le depozitati

Eficienta vitaminelor poate creste daca urmati sfaturile de mai jos. Recent, s-a pus un accent mult mai mare pe stimularea imunitatii, motiv pentru care vitaminele au iesit in prim plan. Cu toate acestea, multi nu stiu ca eficacitatea lor poate fi chiar crescuta, iar acest lucru necesita doar cateva mici modificari. Vitaminele sunt compusi organici esentiali pentru viata. Cu toate acestea, in multe cazuri corpul uman nu le poate produce sau doar in cantitati foarte mici, de aceea este important sa le inlocuim. Despre vitamina D sau C citeste aici Studiul constata…

Oboseala cronica – De ce te simti obosit pe tot parcursul zilei

Oboseala este un simptom foarte frecvent in practica medicala si este in general descrisa de pacienti ca o lipsa de forta sau putere pentru indeplinirea sarcinilor care necesita efort fizic sau mental. Alti termeni sunt, de asemenea, utilizati pentru a descrie oboseala, cum ar fi epuizarea, letargia, somnolenta, slabiciunea, astenia, lipsa de energie, epuizarea mentala, epuizarea psihologica sau dificultati de respiratie. Vom face o distinctie importanta: oboseala si dificultati de respiratie sunt simptome diferite. Deseori ambele pot aparea impreuna, deoarece unele boli pot prezenta ambele simptome. Dar oboseala si dificultatile de respiratie…

Cum se trateaza lipomul in mod natural

Daca observati o mica umflatura sub piele, ar putea fi un lipom, astfel este posibil sa fiti in cautarea de remedii naturiste pentru a trata lipomul. Un lipom este o bucata de tesut gras situat chiar intre pielea ta si muschiul de baza. Tesutul gras se simte cauciucat si este de obicei nedureros, inofensiv si necanceros. Lipoamele sunt de obicei mici, cu dimensiuni de aproximativ 1 pana la 3 cm si pot fi resimtite sub piele. Daca vreti msi multe informatii sa citi despre lipom puteti sa citi aici Lipom – cauze, simptome…

Stimuleaza sistemul limfatic folosind aceste tehnici simple pentru a creste imunitatea si a elimina toxinele

Sistemul limfatic este un sistem complex este format din ganglioni limfatici, vase limfatice, splina si timus. Sistemul limfatic joaca un rol important in combaterea infectiilor si absorbtia excesului de lichide, grasimi si deseuri toxice din intregul corp. Lipsa exercitiilor fizice, deficienta de iod, anumite conditii de sanatate sau dezechilibrele digestive pot infunda sistemul limfatic si pot cauza probleme de sanatate si boli. Din fericire, exista multe modalitati naturale de a va curata sistemul limfatic si de a imbunatati problemele pielii, artrita, celulita, durerile de cap, racelile, infectiile sinusurilor, oboseala, colesterolul, tulburarile digestive…

La ce poti folosi glicerina acasa – 10 utilizari ale glicerinei

Glicerina este un lichid vascos, inodor, incolor, cu o utilizare omniprezenta in industria frumusetii. Utilizat in mod obisnuit ca element esential in rutina de ingrijire a pielii a mai multor femei, acest compus este compus din carbon, oxigen si hidrogen. Este utilizat in productia de sapunuri, geluri anti-imbatranire si hidratante. Utilizarea sa larga este acreditata pentru proprietatile sale terapeutice, umectante si emoliente, care fac glicerina eficienta in imblanzirea diverselor afectiuni ale pielii. In afara de industria frumusetii, glicerina este utilizata in productia de medicamente, produse farmaceutice si indulcitori alimentari, precum si in…

Aceste 10 lucruri pe care le faci in fiecare zi pot afecta somnul

Somnul are un efect direct asupra sanatatii tale! Alaturi de mancare sanatoasa si exercitii fizice, somnul este vital. Pur si simplu nu va puteti bucura de o sanatate buna fara sa va ingrijiti de somn. Un adult are nevoie de 7 pana la 8 ore de somn in fiecare zi. Daca iti este greu sa adormi sau te trezesti de mai multe ori pe tot parcursul noptii, se considera ca ai dificultati de somn. Potrivit Institutului National pentru Sanatate, tulburarile de somn va pot creste riscul de probleme de sanatate mintala si…

Cum sa scapi de petele de culoare maronie de pe piele folosind cartofi

Petele de culoare maronie pe piele sunt, de asemenea, numite pete solare (atunci cand pete cauzate de expunerea prelungita la soare), pete de varsta (cauzate de imbatranire), pete maronii (cauzate de pistrui sau hiperpigmentare). Aceste pete sunt cauzate in principal de cresterea productiei de melanocite care, la randul sau, cresc continutul de melanina din piele pentru a face sa para mai inchise la culoare. Acestea apar mai ales pe fata, piept, gat, spate, umeri si maini. Genetica, deficientele nutritionale, stresul, functionarea slaba a ficatului, anumite probleme de sanatate, igiena necorespunzatoare a…

Medicamente care pot deteriora rinichii

Rinichii sunt in primul rand responsabili de filtrarea si eliminarea substantelor toxice din sange. Cu toate acestea, in ciuda faptului ca este unul dintre principalii responsabili pentru curatarea sangelui, rinichii pot suferi efecte adverse din cauza toxinelor pe care le purifica. Printre acestea se numara mai multe medicamente utilizate adesea in practica medicala, care pot provoca leziuni la rinichi daca sunt utilizate in mod necorespunzator. Denumim medicamente nefrotoxice toate acele medicamente care prezinta un risc potential de a provoca leziuni la rinichi. Pe langa deteriorarea directa la nivelul rinichilor, exista si…

Tratamente naturale eficiente pentru pielea uscata din jurul ochilor

Pielea uscata din jurul ochilor, precum si a pleoapelor, apare frecvent in lunile de iarna, dar poate fi, de asemenea, un simptom al altor afectiuni ale pielii, cum ar fi eczeme si psoriazis. Aceste conditii pot provoca pielea uscata, descuamata si uneori cu mancarime. Pielea de sub ochi si de pe pleoape este mai subtire decat pe alte parti ale corpului, prin urmare este capabila sa retina mai putina umiditate, lasand-o vulnerabila la uscare. Remediile de auto-ingrijire si cremele hidratante naturale, cum ar fi uleiul de cocos, va pot ajuta sa…

Tenul gras – Remedii naturiste eficiente pentru pielea grasa

Daca fata ta pare stralucitoare si grasa tot timpul, este posibil sa ai tenul gras. Glandele sebacee conectate la foliculii de par produc exces de sebum care cauzeaza ten gras. Excesul de ulei pe piele poate duce la acnee , puncte albe, puncte negre si cosuri. In plus, persoanele cu pielea grasa pot avea si pori mari. In timp ce pielea grasa este enervanta, exista remedii naturale pentru a reduce aspectul stralucitor al tenului gras si pentru a extrage excesul de ulei. Cheia este sa va tratati usor pielea grasa si sa evitati iritarea acesteia. Remediile…