Acasă Blog Pagina 90

Infectia cu bacteria Helicobacter pylori (H. pylori): Simptome, cauze, diagnostic si tratament

8

Infectia cu bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) apare atunci cand un tip de bacterie numita “Helicobacter pylori” (H. pylori) infecteaza stomacul. Acest lucru se intampla frecvent in copilarie. Infectia cu H. pylori este o cauza obisnuita a ulcerelor peptice si poate fi prezenta in mai mult de jumatate din populatia lumii.

Majoritatea oamenilor nu-si dau seama ca au infectie cu H. pylori pentru ca nu se imbolnavesc de ea. Daca aveti semne si simptome de ulcer peptic, medicul dumneavoastra va va testa probabil pentru infectia cu H. pylori. Daca aveti o infectie cu H. pylori, aceasta poate fi tratata cu antibiotice.

Simptomele infectiei cu bacteria Helicobacter pylori

Majoritatea persoanelor cu infectie cu H. pylori nu au niciodata semne sau simptome. Nu este clar de ce se intampla acest lucru, dar unii oameni se pot naste cu o rezistenta mai mare la efectele nocive ale H. pylori.

Cand semnele si simptomele infectiei cu H. pylori se manifesta, ele includ:

  • Durere sau arsura in abdomen
  • Durere abdominala acuta pe stomacul gol
  • Greata cu varsaturi
  • Pierderea apetitului
  • Balonare
  • Slabire involuntara

Cauze infectie cu bacteria Helicobacter pylori

Modul exact in care H. pylori produce o infectie nu este inca cunoscut. Bacteriile H. pylori pot fi transmise de la o persoana la alta prin contact direct cu saliva, voma sau materiile fecale. H. pylori poate fi, de asemenea, transmis prin alimente sau apa contaminate.

Factori de risc

H. pylori se raspandeste adesea in copilarie. Factorii de risc pentru infectia cu H. pylori sunt legate de conditiile de viata din copilarie, cum ar fi:

  • Traieste in conditii suprapopulate. Daca locuiti intr-o casa cu multe alte persoane, sunteti mai expusa riscului de infectie cu H. pylori.
  • Traiti fara o sursa sigura de apa curata. Avand o aprovizionare sigura cu apa potabila curata ajuta la reducerea riscului de aparitie a H. pylori.
  • Traieste intr-o tara in curs de dezvoltare. Persoanele care traiesc in tarile in curs de dezvoltare, in care supraaglomerarea si conditiile de viata nesanatoase pot fi mai frecvente, prezinta un risc mai ridicat de infectie cu H. pylori.
  • Viata cu o persoana care are infectie cu H. pylori. Daca traiti cu o persoana care are H. pylori, este mai probabil sa aveti si H. pylori.

Complicatii asociate

Complicatiile legate de infectia cu H. pylori includ:

  • Ulcer. H. pylori poate deteriora mucoasa protectoare a stomacului si a intestinului subtire. Din acest motiv, acidul gastric poate cauza o durere (ulcer) deschisa. Aproximativ 10% dintre persoanele cu H. pylori au un ulcer.
  • Inflamatia mucoasei stomacului. Infectia cu H. pylori poate irita stomacul, provocand inflamatie (gastrita).
  • Cancerul de stomac Infectia cu H. pylori este un factor important de risc pentru anumite tipuri de cancer la stomac.

Profilaxie

In regiunile lumii unde infectia cu H. pylori si complicatiile sale sunt frecvente, medicii au testat uneori oameni sanatosi pentru H. pylori. Exista o controversa in randul medicilor cu privire la faptul daca este benefica tratarea H. pylori atunci cand nu exista semne sau simptome ale infectiei.

Luati legatura cu medicul dumneavoastra daca sunteti ingrijorat de a avea o infectie cu H. pylori sau credeti ca aveti un risc ridicat de cancer la stomac. Impreuna puteti decide daca o analiza pentru detectarea H. pylori va fi benefica.

Diagnostic

Testele si procedurile utilizate pentru a determina daca aveti o infectie cu H. pylori sunt:

Test de sange La testarea unei probe de sange, pot fi detectate dovezi ale infectiei active sau anterioare cu H. pylori in organism. Cu toate acestea, testele respiratorii si testele pentru scaun sunt mai bune decat testele de sange pentru detectarea infectiilor active cu H. pylori.

Testul de respiratie. In timpul testului de respiratie, trebuie sa inghititi o pilula, un lichid sau un aliment usor de digerat care contine molecule de carbon marcate. Daca aveti o infectie cu H. pylori, carbonul este eliberat atunci cand solutia este digerata in stomac.

Organismul absoarbe carbonul si il expulzeaza atunci cand expira. Trebuie sa exhalezi in interiorul unei pungi si medicul sa utilizeze un dispozitiv special pentru detectarea moleculelor de carbon.

Medicamentele pentru suprimarea acidului gastric, cunoscute sub numele de “inhibitori ai pompei de protoni”, subsalicilatul de bismut (Pepto-Bismol) si antibioticele pot interfera cu exactitatea acestui test. Medicul va va cere sa intrerupeti administrarea acestor medicamente cu una sau doua saptamani inainte de test. Acest test poate fi efectuat la adulti si copii.

Analiza scaunelor. Un test de laborator numit “analiza antigenului scaunului” cauta proteine ​​(antigene) asociate cu infectia cu H. pylori in scaun. Ca si in cazul testului de respiratie, inhibitorii pompei de protoni si subsalicilatul de bismut pot afecta rezultatele acestui test, asa ca medicul va va cere sa nu mai luati aceste medicamente timp de doua saptamani inainte de test.

Endoscopic. Pentru acest test, care se numeste “endoscopie superioara”, veti fi sedati. In timpul examenului, medicul introduce un tub lung, flexibil, echipat cu o mica camera (endoscop), prin gat si esofag, in stomac si duoden. Acest instrument va permite sa vedeti nereguli in partea superioara a tractului digestiv si sa luati mostre de tesut (biopsie).

Aceste probe sunt analizate pentru prezenta H. pylori. De obicei, acest test nu este recomandat numai pentru diagnosticarea infectiei cu H. pylori deoarece este mai invaziva decat un test test de respiratie sau de scaun, cu toate ca acesta poate fi utilizat pentru a diagnostica ulcere H. pylori sau atunci cand este necesar regula alte tulburari digestive.

Tratament H. pylori

In general, infectiile cu H. pylori sunt tratate cu cel putin doua antibiotice diferite, in acelasi timp pentru a impiedica bacteriile sa devina rezistente la un antibiotic anume. In plus, medicul va prescrie sau recomanda un medicament pentru a inhiba acidul, astfel incat mucoasa stomacului se va vindeca.

Medicamentele care pot inhiba acidul sunt:

Inhibitori ai pompei de protoni. Aceste medicamente suspenda producerea acidului in stomac. Exemple de inhibitor al pompei de protoni este omeprazol (Prilosec si altele), esomeprazol (Nexium si altele), lansoprazol (Prevacid si altele) si pantoprazol (Protonix si altele).

Blocante de histamina (H-2). Aceste medicamente blocheaza o substanta numita “histamina” care declanseaza producerea de acid. Unele exemple sunt cimetidina (Tagamet) si ranitidina (Zantac).

Subalicilat de bismut. Mai frecvent cunoscut sub numele de Pepto-Bismol, acest medicament functioneaza prin acoperirea ulcerului si protejarea acestuia de acidul gastric.

Medicul dumneavoastra poate recomanda testarea pentru H. pylori cel putin patru saptamani dupa tratament. Daca testele arata ca tratamentul nu a avut succes, puteti trece printr-o alta etapa de tratament cu o alta combinatie de antibiotice.

In acest articol
https://www.sanatatedefier.ro/remedii-eficiente-pentru-infectia-cu-helicobacter-pylori-h-pylori/ gasiti remedii eficiente pentru Helicobacter pylori bazat pe studii.

Cand sa mergeti la doctor

Cereti o consultare cu medicul dumneavoastra daca observati semne sau simptome persistente care va privesc. Adresati-va imediat medicului daca aveti:

  • Dureri abdominale severe sau persistente
  • Dificultate la inghitire
  • Scaune negre, sangeroase
  • Varsaturi cu sange

Cancerul de san: Simptome, cauze, factori de risc, diagnostic, tratament, perspective si prevenire

Cancerul este un pericol serios pentru viata. In ultimii ani, numarul persoanelor care au un fel de cancer a crescut dramatic. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la femei este cancerul de san.

Cancerul de san este cel mai frecvent cancer la femei, cu un numar de 1,7 milioane de noi cazuri detectate numai in 2012 pe tot globul. In Romania, sunt diagnosticate un numar de 10000 de noi cazuri anual. Din pacate 80% sunt gasite in stadii avansate.

Acest tip de cancer implica cresterea celulelor maligne din glanda mamara. Cand cancerul ajunge la tesuturile organismului, celulele odata sanatoase se vor schimba si vor scadea de sub control. Ca rezultat, aceste celule vor forma o masa numita tumora. Tumorile pot fi benigne sau canceroase (maligne). Atunci cand o tumoare este maligna, aceasta poate afecta tesuturile din jur si se poate raspandi in celelalte parti ale corpului.

Si barbatii pot avea cancer de san, dar reprezinta doar un procent foarte mic din toate cazurile. Femeile, pe de alta parte, au o probabilitate mai mare de a dezvolta acest tip de cancer. Cancerul de san este a doua cauza principala a deceselor cauzate dupa cancerul pulmonar.

Tipuri de cancer mamar

Carcinomul ductal

Carcinomul ductal in situ (DCIS)

Carcinomul ductal in situ (DCIS) este un tip neinvaziv de cancer. Acest tip de cancer nu sa raspandit inca in afara canalelor de san.

Carcinomul ductal infiltrat / invaziv

Acest tip de cancer s-a raspandit in afara canalului. Acesta este cel mai frecvent tip de cancer. Aproximativ 80% din toate cazurile de cancer mamar sunt invazive.

Tipurile mai putin frecvente de cancer mamar includ cancerul mamar lobular, medular, tubular, metaplazic, mucinos si papilar.

Semne si simptome cancer mamar

Etapele timpurii ale cancerului mamar pot fi asimptomatice, ceea ce inseamna ca pacientul nu va simti nici o durere sau disconfort. Chiar daca nu exista durere, exista modificari ale sanilor care pot indica cancer de san.

  • Modificarea dimensiunii si formei sanilor
  • Eruptia cutanata sau modificarile cutanate pe piept
  • Anomalii ale mamelonului
  • Mamelon inversat
  • Secretii hemoragice sau transparente

Cauzele cancerului de san

In ciuda faptului ca cauza cancerului de san este inca neclara, se poate dezvolta atunci cand materialul genetic din celule ii determina sa evolueze in celule maligne. Ele incep sa se multiplice intr-un mod necontrolat, formand tumori sau noduli.

Femeile a caror fiica, sora sau mama a avut cancer mamar sunt de doua pana la trei ori mai susceptibile de a avea boala. Riscul este deosebit de ridicat daca o ruda de gradul intai este afectata. Mai multe studii au constatat ca doua gene pot fi responsabile pentru dezvoltarea cancerelor de san in familii – BRCA1 si BRCA2. Atunci cand o femeie are oricare dintre aceste doua gene, riscul pe viata este cuprins intre 56 si 85%.

Aceste gene au fost, de asemenea, legate de formarea altor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul ovarian, melanomul sau cancerul de piele, cancerul de san masculin si cancerul pancreatic.

Cu toate acestea, severitatea bolii si modul in care se dezvolta aceste celule depinde de multi factori de risc.

Factori de risc

Exista factori de risc care pot afecta probabilitatea de a dezvolta cancer de san.

Varsta

Pe masura ce o femeie imbatraneste, creste si riscul de a dezvolta cancer de san. Conditia este frecventa in randul femeilor care au varsta de 50 de ani si mai mult. De fapt, opt din 10 cazuri de cancer mamar se intampla la femei dupa 50 de ani.

Genetica

Dupa cum sa discutat mai devreme, istoria familiala si genetica joaca un rol esential in dezvoltarea cancerului de san. Daca aveti o ruda care a avut cancer de san, aveti sanse mai mari sa va imbolnaviti.

Expunerea la estrogen

Hormonul feminin numit estrogen poate stimula celulele cancerului de san sa creasca anormal. Cu cat este mai mare expunerea la estrogen, cu atat este mai probabil ca o femeie sa dezvolte cancer de san. De exemplu, avand prima menstruatie la o varsta frageda si menopauza la o varsta tanara poate creste riscul de cancer de san datorita expunerii mai lungi la estrogen.

Mai mult, daca nu aveti copii sau amanati avand copii la o varsta mai tarzie, poate creste posibilitatea aparitiei cancerului de san datorita expunerii mai extinse la estrogeni.

Obezitatea

Fiind supraponderali sau obezi poate creste sansele de a avea cancer la san. Acest lucru a fost legat si de estrogen. Fiind supraponderali si obezi creierul produce mai mult estrogen in organism.

Diagnostic

Detectarea precoce a cancerului de san poate creste sansele de supravietuire. Astfel, diagnosticul este crucial.

Examen mamar

Puteti verifica sanii in fiecare luna pentru a determina noduli sau tumori. Medicul va poate ajuta sa identificati daca exista anomalii ale sanilor.

Mamografie

Considerata radiografia mamarului, mamografia este cea mai frecvent utilizata metoda de screening pentru cancerul de san.

Ecografia mamara

Ecografia mamara este o scanare care utilizeaza unde sonore pentru a produce imagini ale structurilor din interiorul corpului. Aceasta procedura este necesara pentru a determina daca o bucata din san este o masa solida sau un chist plin cu lichid.

Biopsia sanilor

O biopsie de san este o procedura in care tesutul este indepartat chirurgical. Probele de tesut mamar sunt examinate in cadrul unei proceduri numite biopsie. Aceasta metoda este necesara pentru evaluarea severitatii si gradului conditiei.

Imagistica prin rezonanta magnetica mamara (RMN)

In timpul RMN la san, magnetul transmite energia magnetica si undele radio prin tesutul mamar. Poate scana tesutul din piept, identificand tumori sau chisturi.

Tratamentul

Tratamentul cancerului de san depinde de severitatea afectiunii si de tipul acesteia.

Interventie chirurgicala

Cancerul de san poate avea un impact asupra stimei unei femei. In tratarea bolii, este necesara eliminarea unor parti ale sanului sau a intregului. Iata tipurile de interventii chirurgicale.

Lumpectomia este operatia care elimina cancerul de san sau tumora. Aceasta se face sub anestezie locala si este pentru tumori mici.

Mastectomia este indepartarea tuturor tesuturilor mamare. Cand se face aceasta procedura, chirurgul va indeparta toate tesuturile mamare, inclusiv tesutul gras, mamelonul, areola, conductele si lobulii. Uneori, daca cancerul s-a raspandit in alte tesuturi ale sanului, se recomanda o mastectomie bilaterala.

Chimioterapia

Chimioterapia implica uciderea celulelor canceroase. Aceste medicamente puternice lupta impotriva bolii, dar pot provoca o mare varietate de reactii adverse cum ar fi oboseala, greata, caderea parului si bufeuri.

La femeile cu tumori mari, chimioterapia poate fi administrata inainte de operatie pentru a preveni raspandirea cancerului in alte parti ale corpului.

Radiatia

Una dintre inovatiile recente in tratamentul cancerului este utilizarea unor fascicule de energie cu energie electrica pentru a ucide celulele canceroase. Terapia cu radiatii se face folosind o masina mare, in care grinzile de energie vizeaza corpul, denumite radioterapie externa.

Cu toate acestea, radiatia se poate face, de asemenea, prin plasarea unui material radioactiv in interiorul corpului. Efectele secundare frecvente ale radiatiilor sunt oboseala si o eruptie cutanata asemanatoare soarelui in zona in care au dirijat fasciculul. Reactiile adverse mai severe pot include afectarea inimii sau a plamanilor, dar sunt foarte rare.

Terapia hormonala

O alta modalitate de a trata cancerul mamar este prin terapia hormonala. Terapia hormonala-blocanta are rolul de a trata cancerul de san prin vizarea celor care sunt sensibili la hormoni. Terapia hormonala poate fi utilizata inainte sau dupa celelalte optiuni de tratament. Acest lucru va preveni recurenta sau recidiva celulelor canceroase.

Perspective

Potrivit American Cancer Society, perspectivele cancerului de san depind de stadiul si severitatea cresterii tumorale si a raspandirii cancerului. Cancerul care nu a fost inca metastazat in alte parti ale corpului are mai multe sanse de a raspunde la tratamente. Pe de alta parte, daca cancerul a metastazat sau sa raspandit in alte organe, este mai greu sa o tratam.

In tratamentul cancerului, exista un lucru numit rata de supravietuire. Ratele de supravietuire arata ce parte din persoanele cu acelasi tip si stadiu de cancer sunt inca in viata, intr-o perioada, de exemplu, de cinci ani.

In cancerul de san, prognosticul sau perspectivele femeilor variaza in functie de amploarea cancerului. In cazul in care cancerul se afla in stadiile sale anterioare, prognosticul este mai bun comparativ cu cei diagnosticati in fazele tarzii ale bolii.

Rata de supravietuire de 5 ani pentru femeile in stadiul 0 sau 1 al cancerului mamar este de aproximativ 100%. Aceasta inseamna ca, in cinci ani, majoritatea femeilor cu acest tip de cancer mamar sunt inca in viata.

Mai mult decat atat, femeile cu stadiul II al cancerului de san, rata de supravietuire este de aproximativ 93% in cinci ani. Rata de supravietuire pentru femeile cu cancer de san in stadiul III este de aproximativ 72%.

Cu toate acestea, femeile in stadiile tardive ale bolii, in care cancerul sa raspandit in celelalte parti ale corpului, sunt mai greu de tratat. Stadiul IV sau cancerele de san metastatice au o rata de supravietuire de 5 ani de aproximativ 22%.

Prevenirea

Nu exista masuri preventive specifice pentru a evita aparitia cancerului de san, mai ales daca sunteti predispusa genetic. Cu toate acestea, prevenirea cancerului de san incepe cu obiceiuri sanatoase.

A fi proactiva in ceea ce priveste sanatatea este importanta pentru reducerea riscului de cancer la san, chiar si la femeile cu risc crescut. Iata cateva modalitati de reducere a riscului de cancer mamar:

Limitati consumul de alcool la mai putin de o bautura pe zi. De asemenea, puteti sa evitati consumul de alcool.

  • Nu fumati
  • Controlati-va greutatea
  • Faceti sport regulat
  • Alaptati bebelusul
  • Limitaru doza si durata terapiei hormonale
  • Evitati expunerea la radiatii

Ce este dopamina? Cum sa cresti nivelul dopaminei?

Dopamina este un neurotransmitator, un produs chimic care este responsabil pentru transmiterea semnalelor intre celulele nervoase ale creierului (neuroni). Atunci cand dopamina este eliberata in cantitati mari, ea creeaza sentimente de placere si recompensa, ceea ce va motiveaza sa repetati un comportament specific.

In schimb, nivelurile scăzute de dopamină sunt legate de o motivatie redusa si de un entuziasm scazut pentru lucruri care ar putea provoca majoritatea oamenilor.

Nivelurile de dopamina sunt, de obicei, bine reglementate in sistemul nervos, dar exista unele lucruri pe care le puteti face pentru a creste nivelul natural.

In articol, analizam de ce trebuie sa mentinem nivelurile adecvate de dopamina in creierul nostru si ce metode naturale puteti folosi pentru a creste nivelurile de dopamina din corpul dumneavoastra.

Ce este dopamina?

Dopamina este o substanta chimica care se gaseste in sistemul nervos central, in sistemul digestiv si in diferite organe din organism.

Dopamina ajuta celulele nervoase ale creierului (neuronii) sa “comunice” intre ele. Daca exista niveluri scazute de dopamina in creier, atunci celulele nervoase au dificultati in transmiterea mesajului adecvat.

Ar putea fi asemanator cu caile care traverseaza o padure. Dopamina permite creierului sa dezvolte “caile” bine intretinute intre diferite puncte si apoi nu depune mult efort pentru a ajunge de la un punct la altul.

Cu toate acestea, nivelurile scazute de dopamina din creier sunt aceleasi ca atunci cand “caile” sunt in mod constant supraaglomerate; calatoria intre puncte devine dificila si deranjanta si chiar poate face un calator sa renunte.

Intr-un fel, asta se intampla cu o persoana atunci cand are deficit de dopamina.

Pentru ce se utilizeaza dopamina?

Dopamina este necesara pentru creier pentru a comunica sentimentele de control ale recompensei si placerii si a reglementa raspunsurile emotionale. Dopamina este, de asemenea, un motivator pentru ce ajuta o persoana sa lucreze pentru obtinerea recompenselor.

Psihiatrul, dr. Emily Deans si autorul Psihiatriei Evolutionale, a spus ca este dopamina care este secretul a ceea ce ne face umani. Ne da capacitatea de a fi inteligenti, de a face planuri pentru viitor si de a ne impotrivi impulsurilor care ne-ar putea dauna. 

Atunci cand nivelul nostru de dopamina este intr-un echilibru adecvat, avem experiente puternice de satisfactie atunci cand am realizat ceva. Ne face sa ne urmarim visele si sa evitam activitati care ar putea impiedica progresul nostru. De asemenea, vom face fata mai bine stresului

Simptomele deficitului de dopamina

Simptomele nivelurilor scazute de dopamina se manifesta ca o lipsa generala de interes pentru ceea ce se intampla in jur. Asta ar putea fi

  • Lipsa de motivare
  • Inutilitate
  • Apatie
  • Incapacitatea de a se concentra
  • Modificari ale dispozitiei
  • Pot exista, de asemenea, simptome fizice cum ar fi:
  • Oboseala
  • Probleme de somn
  • Libidou scazut
  • Crestere in greutate

Persoanele care prezinta semne de deficienta de dopamina sunt mai predispuse la dependenta, deoarece cauta substante care cresc rapid nivelele de dopamina. Acest lucru poate duce la comportamente auto-distructive si dependente de droguri, alcool si alimente dulci.

Cum sa cresti nivelul de dopamina in mod natural?

In loc sa cautati o solutie rapida pentru a creste nivelurile de dopamina, exista multe modalitati sanatoase de a obtine stimularea de care aveti nevoie pentru a imbunatati nivelul de dopamina.

Modalitatile naturale de crestere a dopaminei sunt includerea unor alimente intr-o dieta sanatoasa, suplimentele care cresc dopamina, exercitiile fizice si alegeri de stil de viata care pot creste si nivelul de dopamina.

Alimente pentru cresterea nivelului de dopamina

Dopamina este produsa de anumiti aminoacizi; prin urmare, este important sa aveti suficienti dintre acesti aminoacizi in dieta dvs. pentru a evita o deficienta a dopaminei.

Alimente care contin L-fenilalanina

Un aminoacid esential pentru cresterea dopaminei este l-fenilalanina. Fiind un aminoacid esential inseamna ca organismul nu poate sa produca el insusi si trebuie obtinut din alimente. L-fenilalanina se transforma in tirozina, care apoi se transforma in dopamina.

Un studiu publicat in jurnalul Brain Research a constatat ca atunci cand nivelurile de tirozina au fost epuizate, organismul nu a putut produce suficienta dopamina. 

Deci, alimente cum ar fi:

  • Carne
  • Lactate
  • Anumite nucifere, cum ar fi migdalele si nucile
  • Anumite seminte, cum ar fi semintele de susan, semintele de floarea-soarelui si semintele de dovleac
  • Toate contin l-fenilalanina, de fapt, aceste alimente sunt singurele surse de l-fenilalanina.

Sa aruncam o privire la alte alimente care pot creste nivelul de dopamina.

  • Banane – Bananele sunt o sursa bogata de tirozina si pot ajuta la cresterea nivelului de dopamina din organism.
  • Mere – Merele contin cantitati mari de quercetin, un antioxidant flavonoid care se gaseste si in ceapa, struguri, fructe citrice si fructe de padure.Studiile au aratat ca proprietatile antioxidante ale quercetinului ajuta la stoparea epuizarii nivelurilor de dopamina. 
  • Sfecla – Un alt aliment care poate avea un impact semnificativ asupra nivelurilor de dopamina este sfecla.Sfecla are un nivel ridicat de betaina si acest aminoacid are multe proprietati benefice asupra sanatatii organismului si poate, de asemenea, ajuta la tratarea depresiei si atenuarea simptomelor bolii Parkinson (este deficitul de dopamina care provoaca probleme de circulatie a persoanelor cu boala Parkinson) .Un studiu a aratat ca betaina a imbunatatit eficacitatea antidepresivelor la persoanele cu depresie usoara pana la moderata.Un alt studiu asupra sfeclei si a bolii Parkinson a aratat ca un extract de frunze de sfecla ( Beta vulgaris ) a redus semnificativ simptomele bolii Parkinson. Acest lucru se datoreaza faptului ca extractul de sfecla a crescut nivelurile de dopamina si a avut un efect antioxidant asupra activitatilor creierului.
  • Ciocolata – Ciocolata neagra, cu o cantitate mare de substante de cacao si foarte putin zahar adaugat, are toate beneficiile pentru sanatate. Ciocolata de lapte contine o cantitate mare de zahar, care creeaza un spike ascutit de dopamina si poate reduce la pofta de zahar.
  • Ceai verde – Ceaiul verde contine L-theanina, un aminoacid care are un efect pozitiv asupra activitatilor neurologice.Au fost realizate diferite studii privind efectele terapeutice ale ceaiului verde si ele arata ca ceaiul verde a crescut nivelurile de dopamina si serotonina.
  • Afine – Afinele sunt bogate in antioxidanti si contin compusi in ele care pot reduce inflamatia si tensiunea arteriala.Extractul de afine a fost, de asemenea, dovedit a avea un efect pozitiv asupra functiei cognitive si, in special, cresterea nivelurilor de dopamina. De exemplu, un studio publicat in Nutritional Neuroscience a constatat ca extractul de afine a avut un efect pozitiv asupra celulelor nervoase ale dopaminei din creier.
  • Sucul de noni – Sucul de noni este derivat din fructul unei plante de dudi indian situate in subtropicile si tropicalele globale si am mentionat deja numarul mare de beneficii pentru sanatate.
  • Un studiu a  demonstrat ca noni are activitate antipsihotica similara. Studiul a aratat ca noni a imbunatatit nivelurile de dopamina din creier, ceea ce a impiedicat nevoile si comportamentul necontrolabil. Cercetarile au aratat ca extractul de suc de noni au fost capabil sa se lege de receptorii GABA si sa imite comportamentul lor in creier, care poate imbunatati depresia si anxietatea.
  • Zahar si alcool – avertisment – In timp ce alimente precum zaharul si alcoolul pot creste dopamina, acestea ar trebui evitate deoarece pot provoca dependent.
  • Cofeina si dopamine – Exista, de asemenea, dovezi ca prea multa cofeina creste dintr-o data nivelul de  dopamina, dar apoi nivelurile in organism scad brusc. De aceea, beti mai putina cafea (cafeaua cu moderatie) poate avea beneficii pentru sanatatea dumneavoastra.

Suplimente pentru cresterea nivelului de dopamina

Exista multe suplimente care pot ajuta la cresterea dopaminei in mod natural. Acestea pot fi utile in special in cazul in care o persoana are nevoie de un mare impuls de dopamina.

Suplimente de ceai verde

Nu toata lumea ii place sa bea 3 cesti de ceai verde pe zi si cafeaua, iar ceaiul verde poate avea un impact negativ asupra unor persoane. Prin urmare, suplimentele de ceai verde decofeinizat, pot da un impuls de dopamina in mod natural.

Curcumina

Curcumina este componenta principala a turmericului care are beneficii uimitoare pentru sanatate. Unul dintre beneficiile pe care le are curcumina asupra sanatatii este ca poate actiona ca un antidepresiv natural deoarece promoveaza niveluri crescute de serotonina si dopamine.

Jurnalul Phytotherapy Research a aratat ca curcumina a fost la fel de eficace ca si fluoxetina, principala componenta antidepresiva din Prozac. Cand curcumina a fost combinata cu piperina (gasita in piper negru si piper lung) a demonstrat de asemenea ca are proprietati antidepresive puternice. 

Curcumina este de asemenea eficienta pentru a ajuta la tratarea simptomelor bolii Parkinson, deoarece nu numai ca creste nivelul de dopamina, dar actioneaza si ca agent neuroprotector. 

In timp ce curcumina este un compus puternic si eficient pentru tratarea unei game largi de boli, studiile au aratat ca are o absorbtie scazuta si un metabolism rapid care duce la o biodisponibilitate relativ scazuta in organism.

Ginkgo biloba

Ginkgo Biloba este un supliment binecunoscut pentru efectul sau pozitiv de a ajuta la tratarea problemelor legate de memorie si imbunatatirea functiei creierului. Ginkgo Biloba are proprietatea de a creste nivelurile de dopamina din creier. 

Ginkgo Biloba este, de asemenea, una dintre cele mai bune plante pentru a imbunatati memoria si functia creierului.

Suplimente de L-tirozina

Articolul a mentionat deja cat de important este ca L-tirozina sa echilibreze si sa creasca nivelurile de dopamina si este posibil sa cumparati suplimente de L-tirozina.

Alte modalitati naturale de crestere a dopaminei

Exista multe modificari ale stilului de viata si alegeri pe care o persoana le poate face pentru a creste dopamina in mod natural.

Stimuleaza nivelul de dopamina cu exercitii fizice

Activitatea fizica nu va exercita doar corpul si muschii, ci si mintea. Exista un adevar in vechea zicala ca un “corp sanatos este o minte sanatoasa”.

Efectul exercitiilor fizice asupra creierului a fost bine documentat si majoritatea persoanelor care fac sport in mod regulat o experienta de “stare de bine” dupa ce au terminat. Motivul pentru aceasta este ca substantele chimice sunt eliberate in creier atunci cand suntem fizic activi, unul dintre ei fiind dopamina.

Acest lucru a fost sustinut de un studiu publicat in revista Neurobiology of Disease, in care studiile clinice au aratat ca sportul normalizeaza tensiunea arteriala si creste nivelul de dopamina.

Chiar si cantitatile mici de exercitii fizice pot avea un efect pozitiv asupra creierului. De exemplu, dr. John Ratey, un psihiatru care a scris cartea Spark: Stiinta revolutionara noua de exercitii si creier, a spus ca o plimbare plina de viata de numai 10 minute poate calma dorinta de a lua o tigara. 

British Journal of Sports Medicine, de asemenea, a confirmat ca exista o relatie directa intre activitatea fizica si sanatatea mintala. De fapt, doar 20 de minute pe saptamana pot avea ca rezultat beneficii pentru sanatatea mintala. 

Cresteti dopamina cu meditatia

Oamenii care se bucura de meditatie ca modalitate de relaxare se confrunta, de asemenea, cu o crestere naturala a nivelurilor de dopamina. Un studiu a folosit scanarea PET pentru a masura nivelele de dopamina dupa meditatia Yoga Nidra. Acesta a constatat un nivel crescut de dopamina la participanti si o disponibilitate redusa de actiune. 

Este logic atunci ca orice fel de activitate care poate ajuta la relaxarea mintii poate creste nivelurile de dopamina.

Acestea pot fi diferite tipuri de hobby-uri, luand timp pentru a va relaxa si chiar pentru a avea suficient somn.

Concluzie

Asigurati-va ca organismul are suficienta dopamina poate ajuta la reducerea sentimentelor de depresie, neputinta si apatie. Cresterea nivelului de dopamina ne poate ajuta sa facem fata mai bine stresului, sa ne simtim bine si sa gasim bucurie in activitatile noastre zilnice.

Este important sa gasiti modalitati sigure de crestere a dopaminei in mod natural si sa va indepartati de alimente si bauturi care nu sunt bune, deoarece acest lucru poate duce la mai multe probleme in viata.

In cele din urma, va veti simti mai bine si veti avea motivatia si energia pentru a face fata noilor provocari si pentru a va atinge obiective noi.

Surse medicale:

1. Dopamine primer.
2. Tyrosine depletion lowers dopamine synthesis.
3. Neuroprotective effect of quercetin.
4. Role of betaine in improving the antideprerssant effect of SAMe.
5. Chocolate: Food of the Gods.
6. Neurochemical effects of green tea.
7. Effect of green tea in health individuals.
8. Evidence for sugar addiction.
9. Alcohol and dopamine.
10. Efficacy of curcumin in major depressive disorder.
11. Antidepressant activity of curcumin.
12. Curcumin: a potential neuroprotective agent in Parkinson’s disease.
13. Ginkgo biloba leaf extract increases dopamine.
14. Regulation of brain function by exercise.
15. How exercise revs up your brain.
16. Relationship between physical activity and mental health.
17. Increased dopamine during meditation.
18. Music and the brain’s reward.
19. Dietary supplement with blueberry extract.

Mătreață și mâncărime la scalp: De ce apare și tratament

Mătreața este termenul utilizat pentru a descrie exfolierea simplă a pielii pe scalp. Aproximativ 50% din populație se confruntă cu această problemă la un moment dat în viață. Spălarea regulată cu un șampon anti-mătreață este adesea eficientă în tratarea acesteia.

De ce apare mătreața?

Stratul superior al pielii este constant eliminat și reînnoit. Această procesare trece, de obicei, neobservat, deoarece celulele sunt eliminate treptat. Totuși, inflamația scalpului poate face ca celulele să rămână aglomerate. Atunci când se formează aceste grupuri mari de celule, fulgii vizibili devin evidenți pe umeri, mai ales când se poartă haine închise la culoare.

Mâncărimea la scalp

Mâncărimea scalpului este foarte comună și poate apărea, adesea fără un motiv evident, în rândul persoanelor de vârstă mijlocie. Răspunsul obișnuit la mâncărime este scărpinatul, care poate duce la zgârieturi, răni mici și cruste pe scalp. Mătreața poate provoca, de asemenea, mâncărimi, iar alte afecțiuni cutanate mai rare pot genera prurit pe scalp.

Dermatita seboreică

Dermatita seboreică este o reacție care se manifestă prin pete roșii și mâncărimi la nivelul scalpului. Aceasta poate fi considerată o formă mai severă a mătreții, având o exfoliere mai pronunțată și un scalp adesea inflamat. Această afecțiune poate provoca o senzație puternică de mâncărime și poate afecta și alte părți ale corpului, precum fața, sprâncenele, barba și zona centrală a toracelui.

Simptomele dermatitei seboreice

Simptomele se dezvoltă treptat și pot include:

  • Scalpul uscat sau gras
  • Pete roșii în zonele afectate de boala severă (de-a lungul liniei părului, în spatele urechilor, pe sprâncene, pe podul nasului și pe piept)

Cauzele dermatitei seboreice

Dermatita seboreică afectează zonele cu densitate mare de glande seboreice. Inflamația este rezultatul reacției organismului la o ciupercă prezentă pe scalp, precum și la produsele care descompun uleiul produs de aceste glande.

Factorii care pot influența dermatita seboreică

Incidența și severitatea dermatitei seboreice pot fi afectate de:

  • Alte afecțiuni medicale (ex. boli neurologice, HIV)
  • Stres emoțional sau fizic
  • Factori genetici
  • Sezonalitate, fiind adesea mai severă în timpul iernii

Psoriazisul și mâncărimea scalpului

Psoriazisul este o afecțiune relativ comună care afectează aproximativ 3% din populație. Aceasta afectează adesea scalpul, coatele și genunchii. Spre deosebire de dermatita seboreică, care afectează întregul scalp, psoriazisul apare în zone mici, cu roșeață și exfoliere proeminentă. Psoriazisul are o legătură genetică, având deseori un istoric familial și poate fi declanșat de stres.

Tratamentul pentru mătreață și mâncărimea scalpului

Spălarea regulată a scalpului cu șampon farmaceutic este adesea suficientă pentru a ameliora mâncărimea. Cele mai frecvente șampoane anti-mătreață conțin:

  • Zinc piritionă sau omadină de zinc
  • Sulfură de seleniu
  • Piroctona olamine (un agent mai recent, mai puțin toxic)
  • Agenți antifungici
  • Șampoane pe bază de gudron, utilizate în trecut pentru condiții severe, dar acum mai acceptabile datorită îmbunătățirii formulelor.

Cât de des să folosești șampoanele farmaceutice

Frecvența utilizării șampoanelor medicinale depinde de gravitatea mătreții și de tratamentul ales. Citirea indicațiilor de pe ambalaj este esențială; unele produse pot fi utilizate zilnic, în timp ce altele doar o dată pe săptămână. De-a lungul timpului, vei învăța cât de des trebuie utilizat șamponul pentru a menține mătreața sub control.

Spălarea frecventă poate, paradoxal, să agraveze simptomele, așa că este important să clătești bine șamponul. Poți utiliza un balsam pentru a preveni uscarea excesivă cauzată de spălarea frecventă. Măștile pentru mătreață pot amplifica efectul șamponului.

Surse medicale

https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/dermatitis/seborrheic-dermatitis

https://www.dermcoll.edu.au/a-to-z-of-skin/

Limfomul: tipuri, simptome, cauze, riscuri, diagnostice, tratament si perspective

Limfoamele sunt compuse din grupuri de boli maligne care provin de la celulele B si celulele T in sistemul limfatic. Exista doua grupuri traditionale de limfoame: limfomul Hodgkin si non-Hodgkin. Cu toate acestea, acum este cunoscut faptul ca limfomul Hodgkin este doar unul dintre multele subtipuri de limfoame. In mod similar, limfomul non-Hodgkin este un termen relativ lipsit de sens, deoarece reprezinta toate subtipurile ramase ale bolii. Limfomul non-Hodgkin este mai putin previzibil comparativ cu limfomul Hodgkin. Perspectivele de vindecare a acestei boli depind de stadiul, de tratamentul si de tipul histologic. Cel mai clar factor de risc pentru boala este suprimarea sistemului imunitar, care este de obicei asociata cu HIV / SIDA, sau medicamente utilizate pentru a preveni respingerea organelor in cazurile de transplant. Limfomul Hodgkin este caracterizat histopatologic de prezenta celulelor Reed-Sternberg. Acest tip de limfom este rar, dar este una dintre cele mai bine caracterizate malignitati ale sistemului limfatic

Tipuri de limfom

Desi separarea clasica a limfoamelor in limfoamele Hodgkin si non-Hodgkin nu mai este stiintifica, este inca un ghid util in intelegerea bolii.

Limfomul non-Hodgkin se dezvolta in sistemul limfatic atunci cand limfocitele se distrug si se muta. Ele cresc anormal si se inmultesc, de asemenea, la o rata rapida. Acest lucru face ca ganglionii limfatici sa se mareasca si sa apara tumori. Aceste limfocite deteriorate incep sa inlocuiasca limfocitele normale ale organismului si persoana devine susceptibila la infectii. Limfomul non-Hodgkin poate sa apara numai intr-un singur ganglion limfatic, intr-un grup sau in organe, cum ar fi ficatul.

Exista doua tipuri principale de limfom non-Hodgkin bazat pe tipul de celula in care a inceput cancerul. Prin urmare, limfomul non-Hodgkin poate fi fie celula B, fie varietatea de celule T. Limfoame cellule B pot fi una dintre urmatoarele: celule difuze mari de celule B, foliculare, limfatice mici, sau celule de manta. Limfoamele T pot fi precursori T-limfo-blastic, celule T-periferice sau T-celule cutanate.

Pe de alta parte, limfomul Hodgkin poate fi clasificat in doua tipuri: limfomul Hodgkin clasic si limfomul Hodgkin predominant al limfocitului nodular. Patru subtipuri principale ale limfomului Hodgkin clasic au fost identificate: scleroza nodulara, celularitatea mixta, limfocitele epuizate si limfocitul bogat clasic. Limfomul Hodgkin predominant al limfocitelor nodulare este un subtip al limfomului Hodgkin care apare la aproximativ 5% dintre pacienti.

Simptome limfoame

Nu exista simptome specifice pentru limfoame. De fapt, multe dintre semnele si simptomele asociate cu boala sunt destul de comune, cum ar fi oboseala, febra, tusea si transpiratiile nocturne. Pacientii isi vad adesea medicul, deoarece considera ca au o infectie respiratorie sau gripa de lunga durata.

Majoritatea persoanelor diagnosticate cu limfom Hodgkin si non-Hodgkin nu au simptome. Cu toate acestea, cel mai comun semn de avertizare al bolii este umflarea ganglionilor limfatici. Acest lucru poate sau nu poate fi dureros si cel mai adesea apare la nivelul gatului. Unii oameni pot suferi de asemenea umflaturi in alte parti ale corpului, cum ar fi zona inghinala si axile, unde sunt localizate si ganglionii limfatici. Alte semne pot include pierderea in greutate inexplicabila, febra intermitenta, transpiratia si / sau lipsa de energie. Un simptom mai putin frecvent este mancarime persistenta care devin mai severe in timp. De obicei se prezinta pe brate, trunchi si picioare. Durere la respiratie, tusea sau disconfortul toracic pot fi semne de cancer in piept. In stadiile incipiente ale bolii, nu este de obicei implicata durere.

Cauzele limfoamelor

Limfoamele apar din cauza faptului ca genele din limfocitele (celulele albe din sange) au suferit mutatii. Aceste modificari fac ca celulele sa creasca si sa modifice modul in care aceasta se imparte. De asemenea, ele pot impiedica celulele sa moara in mod normal. Desi exista numerosi factori de risc cunoscuti pentru dezvoltarea limfoamelor, cauzele exacte sau mecanismele prin care oamenii dezvolta boala nu sunt cunoscute.

Limfoamele non-Hodgkin de celule B sunt caracterizate prin mutatii specifice in gene.  

Alti cercetatori au descoperit ca mutatiile in genele suprimatoare tumorale CD95 si ATM pot provoca limfoame Hodgkin si non-Hodgkin.

Infectiile sunt de asemenea considerate a contribui la patogeneza limfoamelor. In special, virusul Epstein-Barr se gaseste in celulele B si, in cazuri rare, este implicat in dezvoltarea afectiunilor maligne.

Factori de risc

Exista diferiti factori de risc pentru dezvoltarea limfoamelor. Unii oameni, cum ar fi cei cu HIV, au un risc crescut din cauza sistemului imunitar slabit. Medicamentele utilizate pentru a trata tulburarile sistemului imunitar pot pune persoana la risc pentru dezvoltarea limfoamelor. Aceste medicamente sunt administrate frecvent pentru a reduce riscul de respingere a organelor dupa transplant si se numesc agenti imunosupresori. In aceasta situatie, se dezvolta tulburari limfoproliferative post-transplant (PTLD).

Un sistem imunitar hiperactiv poate, de asemenea, pune oamenii la risc pentru limfoame. Acest lucru se intampla in cazul unor afectiuni autoimune. De exemplu, daca aveti sindromul Sjogren creste riscul de a dezvolta un limfom. Un alt exemplu este faptul ca tiroidita Hashimoto poate creste riscul de a dezvolta limfoame.

Infectia poate provoca, in mod direct sau indirect, limfoame. Virusul Epstein-Barr este un virus care provoaca febra glandulara si este asociat cu mai multe tipuri de limfoame. Majoritatea oamenilor din lume sunt infectati cu virusul, dar sunt asimptomatici. Virusul se gaseste in unele limfoame Hodgkin.Virusul hepatitei C a fost, de asemenea, gasit la persoanele cu limfom difuz cu celule B mari.

Tratamentele anterioare de cancer pot creste riscul de a dezvolta limfoame. Se crede ca acest lucru se datoreaza efectelor chimioterapiei asupra genelor limfocitelor.

Varsta mai inaintata este un factor de risc pentru dezvoltarea limfoamelor. Aceste boli tind sa fie mai frecvente la persoanele in varsta. Pe masura ce o persoana imbatraneste, se produc mai multe schimbari in celule si genele au tendinta de a muta, putand duce la cancer.

Diagnostic

O evaluare precisa a unui pacient suspectat de a avea un limfom necesita un numar de teste de diagnosticare. Pentru limfomul Hodgkin, patologii vor efectua o biopsie pentru a verifica prezenta celulelor Reed-Sternberg in tesutul din jur. Ei vor confirma diagnosticul prin analizarea markerilor prezenti pe suprafata celulelor. In varianta clasica de limfom Hodgkin, antigenele care indica un diagnostic sunt CD15 pozitive si CD30 pozitive. In limfomul Hodgkin predominant limfocitar nodular, proteinele de diagnosticare sunt CD20 pozitive, CD15 negative si CD30 negative.

Testele de sange sunt, de asemenea, necesare pentru un diagnostic. Aceste teste sunt efectuate pentru a determina morfologia sau aspectul fizic al altor celule din sange. Extragerea maduvei osoase poate fi de asemenea efectuata pentru a verifica daca limfomul s-a raspandit in oase.

Testele imagistice pot fi de asemenea efectuate pentru a verifica metastazele. O scanare CT poate fi comandata pentru a verifica daca limfomul sau cancerul s-a raspandit in pelvis, piept sau abdomen. O scanare PET poate fi de asemenea solicitata impreuna cu o scanare CT. In afara de acestea, poate fi solicitata o ecografie pentru a verifica daca exista ganglioni limfatici sau noduli umflato in alte parti ale corpului, cum ar fi in organele interne.

Tratamentul limfoamelor

Tratamentul limfoamelor depinde de amploarea bolii, de subtipul histologic si de varsta pacientului.Totusi, cel mai frecvent tip de tratament pentru limfomul Hodgkin este radioterapia “implicata in camp” cu chimioterapie. Acest tip de terapie vizeaza celulele limfomului Hodgkin. Apoi, chimioterapia este folosita pentru eradicarea celulelor vecine.

Numai chimioterapia poate fi administrata fara radioterapie pacientilor a caror boli sunt larg raspandite, care prezinta febra, transpiratii nocturne si pierdere in greutate. Aceasta modalitate de tratament implica de obicei patru medicamente in combinatie. Aceste medicamente sunt de obicei dizolvate in fluide si administrate printr-o linie IV.

Perspective

Perspectivele pentru pacienti depinde de stadiul bolii. In general, stadiile mai avansate ale bolii conduc la scaderea sanselor de supravietuire.

Tratamentul in sine afecteaza prognoza persoanei. Pacientii care au fost tratati acum 20 de ani prin radioterapie agresiva au un risc crescut de a dezvolta al doilea cancer. Aceste tipuri de cancer secundar sunt de obicei de stomac, plamani, inima sau tesuturi moi.

Femeile sau fetele sub varsta de 30 de ani care au fost tratate cu radiatii pentru cancerul de san au un risc crescut de a dezvolta cancer de san 15-20 de ani mai tarziu. In plus, fetele care sunt tratate pentru limfoame pot avea probleme in a ramane insarcinate sau de a-si mentine menstruatia. Barbatii care supravietuiesc cancerului sunt expusi riscului de aparitie a cancerului.

Radioterapia poate provoca leziuni pulmonare si radiatii toracice la pacientii cu risc de aparitie a cancerului pulmonar. 

Sanatatea mintala este o alta preocupare pentru pacientii care au supravietuit tratamentului cancerului. Tratamentul dureaza de multe ori ani sau luni din viata lor si acest lucru provoaca un accent deosebit pe ei si pe familiile lor. Depresia si anxietatea sunt frecvente pentru cei care au suferit chimioterapie.

Starea nutritionala este o alta preocupare, deoarece cei care au pierdut o cantitate mare de greutate trebuie sa-l recastige. Pierderea inexplicabila in greutate la pacientii cu cancer este problematica deoarece contribuie la slabirea sistemului imunitar. Acest lucru este nedorit pentru cei care au suferit tratament pentru cancer. In plus, exista multe alte lucruri care afecteaza perspectivele, cum ar fi mecanismele de ingrijir si sprijinul familial.

Vitamina C – importanta, efecte si surse alimentare

Vitamina C nu este menita sa trateze racelile sau gripa, dar are un rol important in sanatatea dumneavoastra.

Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este o vitamina necesara pentru sinteza colagenului, care este o structura importanta in formarea oaselor, cartilajelor, muschilor si vaselor de sange. Vitamina C actioneaza si asupra sistemului imunitar si a sistemului nervos central.

Deficitul de vitamina C cauzeaza o boala numita scorbut, care este frecventa la persoanele care sufera de malnutritie sau care au mari restrictii asupra consumului de legume. Consumul excesiv de vitamina C, de obicei prin supradozarea suplimentelor de vitamine, poate avea efecte toxice, provocand diaree, durere abdominala si pietre la rinichi.

In acest articol vom explica ce este vitamina C, care actiunile sale reale sunt in corpul nostru, care sunt principalele surse de alimente si care sunt efectele atribuite vitaminei C, care sunt doar credinte populare, fara baza stiintifica. Vom vorbi, de asemenea, despre scorbut, o boala cauzata de deficitul de vitamina C.

Ce sunt vitaminele

Inainte de a vorbi in mod specific despre vitamina C (acid ascorbic), merita o revizuire rapida a vitaminelor in general.

Prin definitie, vitaminele sunt substante organice esentiale pentru viata, pe care corpul nostru nu le poate sintetiza in cantitati suficiente, fiind necesara pentru a le obtine prin alimente.

Ceea ce este considerat o vitamina pentru unele specii poate sa nu fie pentru altii. Acidul ascorbic, de exemplu, este produs de rinichi de reptile si de unele pasari si nu este nevoie sa se obtina din dieta. Prin urmare, pentru aceste specii, spre deosebire de oameni, vitamina C nu este considerata o vitamina.

Dintre cele 13 vitamine pe care le au oamenii, doar 2 sunt partial produse de organismul nostru: vitamina D si vitamina B7.

Cele 13 vitamine sunt impartite in solubil in apa si solubil in grasimi.

  • Vitaminele solubile in grasimi sunt stocate in tesutul gras, astfel incat organismul sa le poata folosi atunci cand au nevoie de ele. Practic, nici o pierdere a acestor vitamine, tot ceea ce este ingerat si in care nu se profita in prezent, este stocat pentru perioade de deficit. Vitaminele solubile in grasimi sunt A, D, E si K.
  • Vitamine solubile in apa, dupa cum sugereaza si numele, sunt diluate in apa si excretate cu usurinta in urina. Nu exista practic nici o stocare a acestora in organism, si orice nu este utilizat in prezent este eliminat. Familia de vitamina B si vitamina C sunt vitamine solubile in apa.

Deoarece vitamina C este solubila in apa, riscul de aparitie a toxicitatii severe de la supraalimentare este scazut, deoarece excesul este usor de eliminat in urina. O doza zilnica foarte mare, de obicei de peste 2000 mg pe zi, este necesara pentru a o face toxica.

Functiile vitaminei C

Vitamina C are o serie de functii in organism, printre cele mai importante fiind formarea colagenului, care este o substanta necesara pentru oase, ligamente, tendoane, muschi, piele si vasele de sange. De aceea, sunt necesare niveluri adecvate de acid ascorbic, de exemplu, pentru vindecarea corecta a ranilor.

Vitamina C este, de asemenea, importanta in urmatoarele functii:

  • Absorbtia fierului de catre corp
  • Sinteza noradrenalinei, care este un neurotransmitator
  • Sinteza carnitinei, o substanta care ajuta la functionarea mitocondriilor
  • Metabolismul prostaglandinelor, care ii confera un efect antiinflamator
  • Actiune antioxidanta

Mituri despre vitamina C

Ca si in cazul tuturor vitaminelor, efectele benefice ale vitaminei C sunt adesea supraestimate, iar o mare parte din ceea ce le este atribuit nu este fundamentat stiintific.

Organismul nostru are nevoie de niveluri adecvate de vitamina C pentru a functiona bine. Totusi, dintr-o anumita cantitate, tot excesul este eliminat de rinichi. Organismul nu stocheaza acid ascorbic de care nu are nevoie.

Corpul nostru are nevoie de vitamina C pentru a produce muschii, dar suplimentele cu vitamina C nu va vor face mai puternici. De asemenea, acidul ascorbic este important in vindecare, dar suplimentarea cu vitamina C nu va face ca o rana sa se vindece mai repede decat de obicei. Acelasi rationament se aplica in functionarea sistemului imunitar: daca nu aveti un anumit grad de vitamina C, daca luati suplimente nu va ajuta deloc in tratarea sau prevenirea infectiilor.

Putem face urmatoarea analogie: O masina are nevoie de gaz pentru a merge, dar nu functioneaza mai bine sau mai rau daca rezervorul este plin sau pe jumatate plin. Avem nevoie de o cantitate X de vitamina C pentru a functiona, dar nu exista nimic care sa demonstreze ca dincolo de aceasta cantitate exista beneficii.

Studiile stiintifice nu au demonstrat ca exista o relatie intre consumul de vitamina C si prevenirea bolilor cronice. Nu exista niciun temei stiintific pentru a sustine ca vitamina C are vreun efect preventiv asupra oricarui tip de cancer, boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, cataracta sau degenerescenta maculara.

Nu exista, de asemenea, nici o dovada ca vitamina C ajuta la prevenirea imbatranirii, combate stresul, imbunatateste concentrarea, starea de spirit, intareste sau reduce oboseala de zi cu zi.

Vitamina C impotriva racelii si a gripei

Utilizarea de vitamina C pentru a lupta raceli si gripa a castigat popularitate in anii 1970, atunci cand celebrul biochimist Linus Pauling (1901-1994), laureat al premiului Nobel pentru chimie in 1954, a castigat mult spatiu in mass-media spunand ca doze mari de vitamina C ar ajuta la combaterea si prevenirea infectiilor respiratorii virale.

Declaratiile lui Linus Pauling s-au bazat pe opinii personale si nu au fost sustinute de studii controlate, motiv pentru care astazi stim ca el a gresit in cele mai multe dintre revendicarile sale. Acest episod serveste pentru a ilustra doua puncte. Primul este ca, chiar si genii pot gresi, mai ales atunci cand actioneaza in afara zonelor lor de expertiza. Al doilea este ca daca nu exista studii stiintifice controlate, nicio declaratie poate fi acceptata si publicata ca un fapt stiintific, chiar si cele facute de oamenii de stiinta celebri.

Recent, au fost revizuite toate studiile stiintifice privind gripa relatie si vitamina C publicate 1966-2012, si nu a reusit sa dovedeasca faptul ca suplimentarea de vitamina C este cu adevarat eficient in prevenirea gripei in populatia generala ( http: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=23440782).

Cu toate acestea, aceste aceleasi studii au aratat ca, in populatii speciale, cum ar fi alergatori de maraton, soldati din regiunea arctica, utilizarea regulata a suplimentului de vitamina C, pare a reduce cu 50% numarul de episoade de raceala. Evident, daca nu sunteti un atlet in conditii extreme, utilizarea vitaminei C nu va va ajuta deloc in prevenirea racelii si a gripei. Este posibil ca persoanele care sufera exercitii fizice extreme sa aiba nevoie de niveluri mai ridicate de vitamina C pentru a-si mentine corpul in stare de functionare corecta, prin urmare, utilitatea impotriva infectiilor.

Lucrarile stiintifice arata, de asemenea, ca odata racit sau gripat, este inutil sa inceapa sa ia mai multa vitamina C decat de obicei. Nu exista dovezi ca vitamina C poate fi utilizata ca medicament pentru tratarea virusurilor respiratorii. Pe de alta parte, unele studii arata o reducere modesta (mai mica de 10%) a numarului de zile de boala in cazul in care pacientul foloseste in mod regulat vitamina C.

Prin insumarea dovezilor stiintifice, daca consumati 1 gram de vitamina C in fiecare zi, nu veti opri sa aveti gripa sau raceala, dar durata acestor virusuri poate fi redusa cu pana la o zi. 

Este important de retinut insa ca nivelurile scazute de vitamina C (nu atat de scazute incat sa provoace scorbut) sunt relativ frecvente si pot afecta 5 pana la 10% din populatie. In acest grup, cresterea consumului de acid ascorbic poate imbunatati efectiv performanta sistemului imunitar.

Scorbutul – lipsa de vitamina C

Scorbutul este numele bolii care rezulta din deficienta de vitamina C. Vitamina C Cum putem gasi intr-o mare varietate de alimente, inclusiv unele consumate pe scara larga, cum ar fi cartofi, rosii, ceapa si usturoi, scorbutul este in prezent o boala rara, gasita numai la persoanele cu un grad semnificativ de malnutritie. Alcoolicii si dependentii de droguri sunt grupul cu cel mai mare risc din tarile dezvoltate. In tarile sarace, copiii subnutriti sunt cei mai afectati.

Simptomele scorbutului includ dureri musculare, dureri articulare, oboseala, vanatai pe piele (pete vinete) si umflaturi si sangerari ale gingiilor.

Tratamentul scorbutui este suplimente cu vitamina C.

Alimente bogate in vitamina C

Acidul ascorbic poate fi gasit in mod natural in diferite produse alimentare, in produsele industrializate care adauga vitamina C la continutul sau, ca in cazul unor cereale sau sucuri de fructe sau prin suplimente.

Se sugereaza un aport zilnic de aproximativ 90 mg de vitamina C pentru barbati si 75 mg pentru femei. Deoarece tigarile scad nivelul vitaminei C, fumatorii pot avea nevoie de pana la 35 mg pe zi pentru a compensa aceasta pierdere. Femeile gravide si persoanele in varsta au nevoie de aproximativ 120 mg pe zi.

Printre alimentele bogate in vitamina C, putem mentiona unele:

Fructe:

  • Kiwi – 100 de grame are aproximativ 93 mg
  • Capsuni – 100 de grame are aproximativ 59 mg
  • Portocale – 100 de grame are aproximativ 53 mg
  • Lamai – 100 de grame are aproximativ 53 mg
  • Ananasul- 100 de grame are aproximativ 48 mg

LEGUME:

  • Broccoli – 100 de grame au aproximativ 89 mg
  • Conopida – 100 de grame are aproximativ 48 mg
  • Usturoiul – 100 de grame are aproximativ 31 mg
  • Spanacul – 100 de grame are aproximativ 28 mg
  • Cartofi – 100 de grame are aproximativ 20 mg
  • Rosii – 100 de grame are aproximativ 14 mg
  • Salata – 100 de grame are aproximativ 9 mg
  • Ceapa – 100 de grame are aproximativ 7 mg

Vitamina C poate fi, de asemenea, gasita sub forma de tablete, in general efervescente, la doze cuprinse intre 500 mg si 2000 mg pe tableta.

Exista multe produse industrializate care adauga vitamina C in formula dumneavoastra. In general, acestea sunt sucuri si cereale vandute in supermarketuri. Problema este ca aceste produse au de obicei cantitati mari de zahar, iar beneficiul consumului de vitamina C este umbrit de daunele cauzate de consumul excesiv de zahar.

Contraindicatii cu vitamina C

Deoarece vitamina C este o vitamina solubila in apa, excesul sau este usor eliminat din organism prin rinichi. Persoanele care iau zilnic comprimate de vitamina C elimina o mare parte din acesta prin urina.

Dozele de pana la 1,5 grame pe zi nu produc, de obicei, efecte. De la 2 grame pe zi, pacientul poate prezenta colici, diaree si gaz excesiv.

Persoanele cu antecedente de pietre la rinichi ar trebui sa evite consumul excesiv de vitamina C, deoarece creste riscul de formare a pietrelor de oxalat de calciu.

Ameteli – hipotensiune ortostatica: Cauze, simptome, diagnostic si tratament

Avand ameteli este o stare foarte ciudata si neplacuta. Cand ne ridicam de pe scaun sau din pat, vasele noastre de sange raspund gravitatiei prin ingustare pentru a preveni caderea tensiunii arteriale. Aceasta asigura o aprovizionare constanta a sangelui oxigenat in creier.

Hipotensiunea ortostatica este o forma de tensiune arteriala scazuta. Se intampla atunci cand vasele de sange nu se strang pe masura ce va ridicati. Este de obicei un simptom al unei tulburari de baza, mai degraba decat o boala in sine. Starea este cunoscuta si sub numele de hipotensiune posturala. 

Toata lumea este probabil sa experimenteze o forma usoara de hipotensiune posturala la un moment dat. Este senzatia de ameteala pe care o puteti avea daca va ridicati brusc din pat.

Simptomele hipotensiunii ortostatice

Scaderea tensiunii arteriale reduce fluxul de sange oxigenat in creier. Simptomele pot include:

  • Vedere incetosata
  • Ameteala
  • Confuzie mentala
  • Greata
  • Tulburari musculare
  • Lesin

Sinteza de sange explicata

Gravitatea afecteaza in mod dramatic fluxul de sange ori de cate ori te ridici d pe scaun sau din pat – in medie, circa 800 ml de sange patrund temporar in vasele de sange ale picioarelor. Senzorii numiti baroreceptori localizati in cele trei artere majore – aorta si cele doua artera carotide – detecteaza aceasta scadere a tensiunii arteriale. 

Intr-o persoana sanatoasa, sistemul cardiovascular si sistemul nervos autonom raspund rapid prin cresterea frecventei cardiace si directionarea vaselor de sange in picioare si abdomen pentru a se contracta (strange). Aceste masuri mentin tensiunea arteriala adecvata a creierului.

Acest mecanism compensator pentru cresterea tensiunii arteriale nu apare sau poate fi intarziat la o persoana cu hipotensiune ortostatica. Tensiunea arteriala ramane scazuta, ceea ce determina aparitia simptomelor. Tensiunea arteriala revine, de obicei, la normal, odata ce persoana sta jos sau se culca din nou, dar aceasta depinde de gravitatea cauzei care sta la baza acesteia.

Cauze ale hipotensiunii ortostatice (ameteli)

Hipotensiunea ortostatica rezulta de obicei dintr-o tulburare de baza. Nu este o boala in sine. Unele dintre numeroasele cauze ale hipotensiunii ortostatice includ:

  • Febra
  • Statul prelungit in pat
  • Cantitati excesive de alcool
  • Unele medicamente, cum ar fi unele diuretice sau medicamente antihipertensive (hipertensiune)
  • Deshidratarea cauzata de varsaturi, diaree sau ambele, ca si in cazul gastroenteritei
  • Anumite conditii, cum ar fi anemia, diabetul, varicele sau insuficienta suprarenala
  • Boala sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson sau neuropatia
  • Tulburari cardiace, incluzand batai neregulate ale inimii (aritmie cardiaca), insuficienta cardiaca congestiva, stenoza aortica sau atac de cord
  • Conditiile coloanei vertebrale, cum ar fi syringomyelia
  • Sindromul Shy Drager, o tulburare degenerativa a creierului si a maduvei spinarii care afecteaza functionarea sistemului nervos autonom
  • Pierderea semnificativa a sangelui.

Alte cauze ale ameteli

Amintiti-va ca exista si alte cauze de ameteli, in afara de hipotensiunea posturala. Un exemplu este boala urechilor. Este intotdeauna important sa solicitati sfatul medicului pentru orice simptome inexplicabile.

Varsta inaintata este un factor de risc important

Incidenta hipotensiunii ortostatice creste odata cu varsta. Un studiu american a constatat ca fiecare participant in varsta a prezentat un anumit grad de hipotensiune ortostatica. Factorii care par sa creasca riscul la varstnici includ:

  • Digestia – atunci cand mancati si apoi digerati alimente, o cantitate crescuta de sange este trimisa in intestine. Hipotensiunea ortostatica este mai probabila la aproximativ 15 pana la 45 de minute dupa ce ati luat o masa (aceasta este cunoscuta sub numele de hipotensiune postprandiala).
  • Statul – daca te ridici dupa mult timp, provoaca o scadere lenta, dar constanta a tensiunii arteriale.
  • Fragilitatea si boala cronica – acestea sunt mai frecvente la batranete.

Diagnosticul hipotensiunii ortostatice

Testele utilizate pentru diagnosticarea hipotensiunii ortostatice includ:

  • Istoricul medical, inclusiv conditiile medicale si medicamentele administrate in mod regulat
  • Examinare fizica
  • Masurarea tensiunii arteriale atunci cand va culcati in pozitie verticala
  • Teste de sange pentru a verifica, de exemplu, zaharurile din sange sau hormonii suprarenali
  • Echocardiografia, o scanare imagistica a inimii, pentru a verifica anumite conditii cardiace
  • Alte teste, in functie de factorii individuali.

Tratamentul hipotensiunii ortostatice

Tratamentul depinde de cauza. Optiunile pot include:

  • Fluide pentru tratarea deshidratarii
  • Managementul diabetului zaharat, cum ar fi injectiile cu insulina obisnuite
  • Modificari ale medicamentelor sau ale dozelor modificate, daca medicamentele sunt cauza (uneori, totusi, oprirea sau modificarea dozei unui anumit medicament poate provoca mai mult rau decat bine si trebuie luat in considerare cu atentie, in consultare cu medicul dumneavoastra)
  • Medicatie, chirurgie sau ambele pentru a trata conditiile cardiace
  • Medicamente pentru cresterea volumului sau presiunii sanguine, inclusiv a corticosteroizilor
  • Medicamente pentru tratamentul hipotensiunii ortostatice, inclusiv piridostigmina, un medicament utilizat in tratamentul miasteniei gravis
  • O serie de tratamente, deoarece hipotensiunea ortostatica poate avea doua sau mai multe cauze.

Sugestii de auto-ajutorare

Ascultati de sfatul medicului dumneavoastra, dar sugestiile generale care va pot ajuta sa gestionati hipotensiunea ortostatica includ:

  • Puneti capul pe perna atunci cand sunteti in pat pentru a reduce probabilitatea de hipotensiune ortostatica cand te ridici.
  • Ridicati-va incet dintr-o pozitie asezata sau in pozitie ascunsa pentru a permite vasele de sange sa se adapteze.
  • Purtati ciorapi de sprijin pentru a reduce patrunderea sangelui in picioare, ceea ce ajuta la cresterea tensiunii arteriale pe tot corpul.
  • Mancati mese mici, frecvente, in loc de trei mese mari pe zi.
  • Consumati multe lichide pe parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.
  • Limitati consumul de alcool. Alcoolul poate determina deshidratarea si dilatarea vaselor de sange.
  • Luati in considerare administrarea de doze mici, dar regulate, de cofeina, care stimuleaza presiunea sangelui. O ceasca de cafea sau ceai cu fiecare masa tinde sa reduca severitatea hipotensiunii ortostatice. Amintiti-va, totusi, ca bauturile cu cofeina pot provoca deshidratarea, deci moderarea este cheia.
  • Incercati si alte bauturi care contin cofeina, cum ar fi ciocolata calda sau cola, daca nu va place cafeaua sau ceaiul.
  • Evitati exercitiile energice, baile fierbinti, saunele si orice mediu fierbinte, deoarece caldura determina largirea vaselor de sange (dilatarea).
  • Evitati sa stati in picioare fara a va deplasa pe perioade lungi de timp.
  • Evitati sa urcati rapid la altitudini mari.
  • Consultati medicul dumneavoastra pentru controale regulate ale tensiunii arteriale.

Surse medicale:

https://www.aafp.org/afp/2003/1215/p2393.html

https://www.news-medical.net/news/2006/04/19/17489.aspx

https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/791187

Ce este bilirubina: Cauze nivel crescut de bilirubina in urina si tratament

Bilirubina este un pigment galbui pana la maroniu gasit in bila si produs de ficat. Este un produs secundar al defalcarii celulelor rosii din sange.

Un corp sanatos normal elimina prin corp in timpul procesului digestiv. Bilirubina nu este un lucru rau. Ea devine alarmanta numai atunci cand este acumulata in sange. Daca bilirubina scapa de sub control, ar putea duce la icter (decolorare galbuie a pielii), care ar putea fi un indicator al unei boli hepatice. 

Nivelul bilirubinei este afectat de varsta si starea generala de sanatate a pacientului. Nivelul bilirubinei este verificat in timpul analizei urinei. Prezenta bilirubinei in urina este cunoscuta din punct de vedere medical ca bilirubinuria. Prezenta bilirubinei in urina este, de obicei, asociata cu boala hepatica si a vezicii biliare. O bilirubina in intervalul normal de urina nu poseda niciun risc pentru sanatate, dar odata ce iese din control, poate fi extrem de fatala.

Exista doua tipuri de bilirubina in sange:

  • Bilirubina neconjugata
  • Bilirunina conjugate

Bilirubina neconjugata se leaga cu alte proteine, in timp ce bilirubina conjugata este libera si poate trece in diferite parti ale corpului, inclusiv ficatul. Acesta trece la intestinul subtire si apoi ajunge la intestinul gros, oferind scaunului culoarea sa distincta.

O cantitate mica de bilirubina ajunge la rinichi si va fi eventual excretata prin urinare. Acesta este motivul pentru care urina are o culoare de paie. 

Simptome bilirubina in urina

  • Urina colorata de galben inchis
  • Culoare galbena a pielii, inclusiv ochii si paturile unghiilor
  • Oboseala
  • Greata, cu sau fara varsaturi 

Bilirubina crescut in urina este cunoscut sub numele de hiperbilirubinemie. Ce cauzeaza bilirubina in urina? O bilirubina este de obicei conjugata in ficat si va deveni apoi solubila in apa. Bilirubina gasita in urina este tipul neconjugat. Nu este solubil in apa, ceea ce inseamna ca rinichiul nu il poate filtra. Bilirubina in urina indica prezenta hiperbilirubinemiei conjugate. 

Nivel crescut de bilirubina la sugari

Prea mult bilirubina la sugari poate duce la icter. Inainte ca copilul sa se nasca, exista diferite forme de hemoglobina in organism. In momentul in care copilul se naste, vechiul hemoglobin se rupe rapid, ceea ce duce la un nivel ridicat de bilirubina. Corpul ar trebui sa poata scapa de bilirubina prin excretie.

Problema cu sugarii este ca au ficat subdezvoltat, ceea ce inseamna ca nu poate elimina complet bilirubina. Aceasta determina cresterea nivelului de bilirubina din sange. Nou-nascutii cu risc crescut de bilirubinem in sange includ sugari prematuri, sugari hraniti la san, vanatai in timpul nasterii si cei cu incompatibilitate cu ABO. 

Bilirubina in urina in timpul sarcinii

Daca nivelul bilirubinei este ridicat in timpul sarcinii, este un indicator ca celulele rosii din sange nu functioneaza corespunzator. Femeile gravide cu un nivel ridicat de bilirubina trebuie sa fie verificate in mod constant pentru orice stare de sanatate alarmanta, cum ar fi hepatita, boala vezicii biliare si alte forme de infectii.

Testul de urina pentru verificarea bilirubinei

Prezenta bilirubinei poate fi verificata printr-un test de urina. Unele benzi de testare a bilirubinei sunt disponibile la farmacii si pot fi achizitionate chiar si fara prescriptie medicala. Banda de urina va permite sa efectuati testul de bilirubina chiar in confortul casei dvs.

Ce cauzeaza bilirubina in urina?

Hepatita

Hepatita este inflamatia ficatului determinand cresterea numarului de bilirubine. Inflamatia ficatului este rezultatul atacului bacterian, parazitar sau viral. Un ficat inflamat lasat netratat ar putea duce la ciroza hepatica. Inflamatia ficatului poate fi de asemenea cauzata de tulburari autoimune, cum ar fi diabet zaharat de tip 1, tiroida hiperactiva, artrita reumatoida si boala lui Grave. 

Colita ulcerativa

Aceasta afectiune determina o crestere a nivelului de bilirubina.

Obstructia vezicii biliare

Exista diverse motive pentru care vezica biliara este obstructionata, dar motivul principal este prezenta pietrei. Aceasta duce la acumularea de bilirubin in care unele dintre ele pot fi detectate in urina.

Reducerea ductului biliar

Este cauzata de boala inflamatorie sau de rezultatul proceselor chirurgicale. Reduce fluxul de bila de la vezica biliara la intestine. Aceasta va provoca o crestere brusca a bilirubinei.

Alte afectiuni si circumstante care conduc la cresterea bilirubinei includ boala mostenita, cum ar fi sindromul Rotor, consumul prea mare de alcool, medicamentele toxice hepatice (medicamente toxice pentru ficat), anemia celulelor secera si septicemia (sepsis). 

Cum sa tratati un nivel crescut de bilirubina in urina?

Exista diverse motive pentru care creste nivelul bilirubinei in urina. Prin urmare, tratamentul si gestionarea nivelului ridicat de bilirubina depinde in primul rand de factorii care o provoaca. Daca este de origine bacteriana, medicul va prescrie antibiotice. Un medicament antiviral este utilizat pentru a trata nivelul ridicat de bilirubina de origine virala. Daca pacientul are ciroza hepatica (o boala avansata a ficatului), cel mai bun remediu este transplantul de ficat. 

Daca cauza nivelului ridicat de bilirubina este colica biliara, scopul tratamentului este de a dizolva piatra. Daca piatra este mica, poate fi dizolvata folosind anumite tipuri de medicamente. Cu toate acestea, daca piatra este destul de mare, cea mai buna abordare este litotritia. Este un proces in care piatra este distrusa printr-o serie de tratamente cu ultrasunete. Nu se face nicio incizie.

Modificarea stilului de viata este foarte recomandata la pacientii cu un nivel crescut de bilirubina. Trebuie sa evitati medicamentele toxice pentru ficat. Consumul de alcool trebuie restrictionat. 

Remedii naturale pentru bilirubina mare

Ciuperca Reishi – Este testat si dovedit eficient in tratarea hepatitei. Previne forme severe de boli hepatice. Ceea ce face acest ciuperca este stabilizarea sistemului imunitar si imbunatatirea functiilor.

Lamaia –  Sucul de lamaie contine pectina, care este eficienta in ameliorarea durerii vezicii biliare. Lamaia are proprietati antiinflamatorii, care ajuta la tratamentul icterului. Are capacitatea de a debloca conductele biliare, ceea ce il face extrem de eficient in controlul nivelului de bilirubina. 

Suc de rosii – Rosiile contin licopen, ceea ce reduce distrugerea ficatului. 

Surse medicale:

  1. https://medlineplus.gov
  2. www.healthline.com
  3. https://labtestsonline.org
  4. www.mayoclinic.org
  5. www.medicalnewstoday.com
  6. www.nytimes.com
  7. www.webmd.com
  8. www.medicalhealthtests.com
  9. www.quora.com
  10. https://en.wikipedia.org

Tuse productiva cu mucus verde sau galben: Cauze (inclusiv flegma groasa) si tratament

Avand mucus verde sau galben cand tusesti, inseamna de obicei ca ai o infectie respiratorie cauzata de un virus sau de bacterii. Sputa galbena sau verzuie este tipica pentru gripa, bronsita, sinuzita sau infectie toracica. Tusea cu flegma groasa, care este galben inchis sau verde gros, poate insemna ca iritarea este profunda in caile respiratorii.

Tusea este, de obicei, este cel mai bun mod de a elimina mucusul galben sau verde gros din caile respiratorii. Unele remedii naturale pot ajuta la slabirea flegmei si la eliminarea mucusului. De exemplu, ceaiul de ghimbir are calitati antimicrobiene si antiinflamatoare uimitoare, care ajuta la reducerea severitatii infectiilor respiratorii.

Nu aveti nevoie intotdeauna de un antibiotic pentru a trata mucusul galben gros, deoarece antibioticele nu functioneaza pentru infectii virale. Cu toate acestea, daca o infectie bronsica se datoreaza bronsitei bacteriene sau a pneumoniei bacteriene, medicul dumneavoastra poate prescrie un antibiotic pentru a scapa de mucusul galben.

In acest articol, veti afla ce inseamna daca ai mucus galben sau verde atunci cand tusesti. Veti afla, de asemenea, cand flegma verde sau galbena este un simptom al unei infectii.

Ce ce tusesti cu mucus si flegma?

Stratul de mucus se formeaza in mod natural in caile respiratorii pentru a ajuta la protejarea plamanilor si a bronhiilor de infectii si inflamatii. Publicatia Clinical Methodsspune ca, in conditii normale, mucusul este un lichid clar si subtire. Anumite conditii pot mari cantitatea de mucus, transformandu-l in flegma sau sputa. Acest lucru cauzeaza formarea unui fluid gros, asemanator puroiului, in plamani.

In functie de cauza tusei cu mucus gros galben-verzui, tusea ar putea fi acuta sau cronica. De obicei, o tuse acuta ca semn al unei infectii dureaza o saptamana sau doua.O tuse persistenta care nu este legata de o infectie dureaza mai mult de 3 saptamani si ar putea fi cauzata de alergii, iritante respiratorii sau bronsita cronica. 

Cum se formeaza mucusul si flegma?

Potrivit dr. Melissa Conrad Stöppler, pe MedicineNet, mucusul apar multe tesuturi si organe din organism. Scopul mucusului este de a capta bacterii, iritante sau alte obiecte straine pentru a preveni infectia sau inflamatia. Acest lichid gros din bronhii poate fi de orice culoare de la galben stralucitor la verde inchis. Daca aveti tuse cronica, este posibil sa observati o flegma foarte inchisa la culoare sau mucus cu sange. 

Acest lucru poate de asemenea sa infunde pasajele nazale si sa fie un motiv pentru care aveti mucus galben sau verzui.

Simptomele asociate cu tusea cu productiva galbena sau verde

Tusea cu mucus verde sau galben sau a o flegma groasa este de obicei asociata cu o infectie a cailor respiratorii superioare. Prin urmare, impreuna cu tusea profunda, probabil veti arata alte simptome impreuna cu mucusul colorat.

  • Unele simptome de mucus gros galben gros pot include:
  • Tuse profunda “productiva”, care provoaca flegma colorata
  • Mucus din nas care arata, de asemenea, verde sau galbuie
  • Febra din cauza unei infectii
  • Frisoane cu sau fara febra
  • O durere in gat cauzata de infectii bacteriene sau virale
  • Dureri de cap
  • Sentimentul general de oboseala si de rau

Ce inseamna tusea cu mucus galben sau verde?

Tusea productiva cu mucus galben sau verde nu inseamna intotdeauna ca trebuie sa luati antibiotice. De multe ori, productia de mucus verde sau galben se datoreaza urmatoarelor conditii:

  • Raceala sau gripa 
  • Sinusurile infectate (sinuzita) care provoaca o presiune in frunte
  • Infectii toracice cauzate de infectii bacteriene sau virale
  • Inflamatia pulmonara provocata de o infectie a cailor respiratorii superioare care are ca rezultat mucus galben inchis sau verde gros
  • Tuse cronica care irita plamanii si creste flegma galbena sau verde

De ce mucusul devine galben sau verde

Dr. Luqman Seidu de pe WebMD spune ca mucusul are diferite nuante de galben sau verde datorita neutrofilelor (celulele albe din sange) care au o enzima colorata in verde. Deci, mucusul galben sau verde nu este intotdeauna un semn al unei infectii bacteriene. 

Cauzele tusei cu mucus verde sau galben

Sa analizam mai detaliat de ce cand tusesti ai flegma galbena sau verde gros.

Raceala sau gripa

Una dintre motivele cele mai frecvente pentru tusea cu flegma groasa galbena sau verde este din cauza unei raceli sau gripe.

Medicii de la Centers for Disease Control and Prevention spun ca raceala comuna cauzeaza o crestere a mucusului. Pe masura ce germenii se colecteaza in mucus, lichidul limpede va deveni mai gros si se va transforma intr-o culoare galben stralucitoare sau verde. Eliminarea mucusului galben sau verde in timpul unei raceli sau gripe este normal. De asemenea, puteti elimina flegma groasa galbena sau verde cand stranutati sau suflati nasul. 

Alte semne ale racelii sau gripei pot include:

  • Curgerea nasului
  • Dificultati de dormit din cauza unui nas infundat si a sinusurilor
  • O durere in gat
  • Mucus picurand pe spatele gatului, provocand iritatii ale gatului
  • Mancarime si dureri de cap

In mod obisnuit, toate simptomele raceli trebuie sa treaca in termen de 10 zile. Medicii spun ca racelile si gripa sunt cauzate de virusi si, prin urmare, nu aveti nevoie de antibiotice pentru a curata mucusul gros galben.

Cu toate acestea, in cazul in care o infectie bacteriana se dezvolta in piept, un curs de antibiotice poate fi necesar pentru a va curata tusea si preveni complicatiile.

Bronsita

Bronsita poate fi o complicatie a unei infectii respiratorii superioare si poate produce o tuse profunda care mucus verde. Inflamatia in bronhii produce exces de mucus care devine gros si se transforma in galben sau verde.

Potrivit European Respiratory Journal, bronsita poate provoca flegma verzuie sau galbuie. Un studiu publicat in acel jurnal a constatat ca 50% dintre persoanele care sufera de bronsita cronica au avut bacterii patogene in probe de sputa verde sau galbena. 

Medicii de la Mayo Clinic spun ca bronsita acuta si cronica poate produce flegma gri-galbuie sau verde. Acestea pot fi insotite de: 

  • O tuse adanca
  • Dureri in piept si disconfort
  • Dificultati de respiratie
  • Febra si frisoane

Sinuzita

Sputa verde cand tusiti poate fi un semn de sinuzita, mai ales daca aveti si presiune pe frunte.

Sinusurile blocate apar daca pasajele nazale devin inflamate si blocate din cauza unei alergii sau a unei infectii. Cercetatorii de la Harvard Medical School spun ca celulele albe din sange ingrosa mucusul nazal si il transforma in mucus galben neon sau mucus verde luminos. Inmultirea mucusului gros in sinusurile dumneavoastra poate provoca, de asemenea, o durere de cap in spatele unui ochilor.

Alte simptome ale sinusurilor blocate pot include:

  • Senzatie de presiune in urechi
  • Pierderea mirosului sau a gustului
  • Tuse productiva
  • Cefaleea in temple 

Una dintre cele mai bune modalitati de a scapa de o infectie a sinusurilor este aceea de a inhala uleiuri esentiale care slabesc flegma. De exemplu, uleiul de eucalipt, uleiul de menta si uleiul de arbore de ceai sunt uleiuri esentiale cu proprietati expectorante care ajuta la distrugerea infectiilor respiratorii. Puteti incerca, de asemenea, hrean ca un remediu natural pentru sinuzita.

Laringita

Laringita poate fi uneori rezultatul unei infectii virale sau bacteriene si poate provoca tuse cu mucus verde sau galben.

Potrivit otolaringologului Dr. Rahul K. Shah, o complicatie a laringitei este tusea cu mucus galben sau verzui. Acest lucru poate sugera ca infectia a afectat bronhiile sau sinusurile. Alte simptome de laringita pot include: 

  •  O voce ragusita
  • Congestie pectorala
  • Bronsita sau simptome de sinuzita

O gargara cu apa sarata este un remediu natural deosebit pentru laringita pentru a elimina si a slabi excesul de mucus gros in gat.

Pneumonie

Unele tipuri de pneumonie pot fi contagioase daca sunt cauzate de o infectie bacteriana sau virala. Simptomele pneumoniei includ o tuse cu mucus care arata verde inchis la culoare sau neon verde.

Dr. George Schiffman pe eMedicineHealth spune ca pneumonia bacteriana poate irita plamanii si poate provoca excesul de mucus. Prezenta agentilor patogeni bacterieni in mucus face sa devina galben gros, impreuna cu o tuse profunda. In unele cazuri, pneumonia poate provoca sputa bruna inchisa.

Pneumonia poate provoca, de asemenea, oricare dintre urmatoarele simptome:

  • Durerea brusca in pieptul stang sau drept
  • Dureri in piept care se inrautatesc cand stranutati, tusiti sau respirati adanc
  • Respiratie dificila
  • Confuzia sau scaderea abilitatilor mentale (frecvente la persoanele in varsta)

Deoarece durerile toracice severe pot fi un semn de infarct miocardic, este important sa nu ignorati niciodata durerea toracica inexplicabila.

Astm

Daca avetiti flegma de culoare galbena, dar nu sunteti bolnava, poate ca sunteti suferiti de astm.

Potrivit revistei BMJ Open Respiratory Research, astmul este asociat cu inflamarea cailor respiratorii. Acest lucru poate determina excesul de neutrofile sa se amestece cu mucusul respirator si sa provoace sputa galbena sau verde. In multe cazuri, au tusea cu flegma fara simptome de infectie. 

Pentru a ajuta la prevenirea astmului care provoaca tuse productiva, dar fara febra, puteti incerca ingrediente precum uleiurile de ghimbir, usturoi pentru reducerea inflamatiei astmatice a cailor respiratorii.

Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC)

Tusea cu mucus verde inchis este adesea un semn al bolii pulmonare obstructive cronice. BPOC este o afectiune inflamatorie cronica a plamanilor, adesea ca urmare a fumatului.

Jurnalul Chest raporteaza ca sputa verde groasa este adesea observata la pacientii cu BPOC. In multe cazuri, aceasta indica o infectie bacteriana respiratorie cauzata de tuse cronica si de pierderea elasticitatii in plamani. Persoanele cu BPOC au un risc mai mare de a dezvolta pneumonie si alte probleme pulmonare. 

Remedii pentru tusea productiva cu flegma verde sau galbena

Avand mucus galben-verzui intr-o tuse este de obicei un simptom al unei infectii in piept sau in caile respiratorii. Prin urmare, tratarea tusei cu flegma galbena necesita de obicei abordarea cauzei care sta la baza acesteia.

Cu toate acestea, exista unele remedii eficiente, care ajuta in tratamenttul unei tuse cu flegma.

  • Odihna multa – Odihna ofera corpului o sansa de a recupera mai repede de la gripa sau o infectie virala.
  • Inhalarea de aburi pentru a slabi mucusul – Puneti cateva picaturi de ulei de arbore de ceai si ulei de eucalipt intr-un castron cu apa clocotita. Puneti-va capul peste castron, acoperiti cu un prosop si respirati adanc timp de 10 minute pentru a slabi mucusul gros.
  • Supa de pui – Exista de fapt unele cercetari stiintifice ca supa de pui ajuta la vindecarea rapida a racelii. Un compus gasit in supa de pui are de fapt proprietati anti-gripale si poate reduce inflamatia in caile respiratorii. 
  • Beti ceai de ghimbir – Consumul de ceai de ghimbr cu sau fara lamaie ajuta la cresterea aportului de lichide si imbunatatirea imunitatii. De fapt, studiile au aratat ca ceaiul de ghimbir poate ajuta la tratarea infectiilor respiratorii superioare si pentru a usura congestia toracica. 

Alte modalitati de a scapa de mucus galben sau verde

Medicii de la National Health Service spun ca alte modalitati de a scapa de mucus purulent galben sau verde cauzat de infectii respiratorii pot include:

  • Consumati miere calda si lamaie pentru a atenua tusea persistenta.
  • Folositi un umidificator de aer sau un vaporizator pentru a va mentine aerul umed si pentru a rupe in mod natural flegma.
  • Oprirea fumatul pentru a preveni iritarea plamanilor si boala pulmonara.

Tuse cu mucus in fiecare dimineata

Pentru unii oameni, avand in fiecare dimineata a flegma galbena sau verde reprezinta o problema continua. Ce poate insemna daca tusea ta este intotdeauna galbena sau verde dimineata?

Potrivit medicilor de la National Health Service, boala pulmonara obstructiva cronica este o afectiune in care caile respiratorii sunt anormal de largi. Acest lucru duce la o acumulare de mucus galben deschis sau galben-verzui. Uneori flegma poate fi foarte verde inchisa si groasa. 

Medicii de la Mayo Clinic, de asemenea, raporteaza ca BPOC produce zilnic o sputa groasa galbena sau verde. 

Trebuiesc luate antibiotice daca mucusul tau este galben sau verde?

Aveti nevoie doar de antibiotice atunci cand tusiti flegma verde sau galben daca cauza este o infectie bacteriana.

Centers for Disease Control and Prevention afirma ca elimunarea de mucus galben sau verde din nas sau tusirea mucusului anormal nu inseamna ca aveti o infectie bacteriana. Mucusul galben sau verde poate fi un semn al unei infectii virale, iar in acest caz antibioticele nu va vor ajuta sa ameliorati simptomele. 

Cand sa mergi la doctor

De obicei, odihna suficienta si folosirea remediilor naturiste pentru a slabi flegma groasa, colorata este suficienta pentru a va trata simptomele. Dupa o saptamana sau doua, tusea si culoarea mucusului trebuie sa revina la normal.

Cu toate acestea, exista unele simptome care indica faptul ca este posibil sa aveti o infectie respiratorie cu complicatii care necesita tratament medical. Medicii de la National Health Service recomanda sa se mergeti la un medic pentru tusea cu flegma galbena sau verde in urmatoarele situatii:

  • Culoarea flegmei continua sa fie mai colorata, in ciuda tratarii simptomelor.
  • Aveti dureri in piept si dificultati de respiratie.
  • Aveti dureri ascutite, injunghiate pe o parte a pieptului.
  • Tusiti mucus roz
  • O persoana de peste 65 ani sau un copil sub 5 ani prezinta semne de infectie toracica
  • Tusea zilnica cu mucus stralucitor galben sau verde interfereaza cu activitatile zilnice

Surse medicale:

  1. NCBI
  2. MedicineNet
  3. WebMD
  4. CDC
  5. PatientInfo
  6. Eur Respir J.
  7. MayoClinic
  8. HealthHarvard
  9. eMedicineHealth
  10. eMedicineHealth
  11. BMJ Open Respir Res
  12. MerckManuals
  13. Chest
  14. Chest
  15. J Ethnopharm
  16. NHSInform
  17. NHS
  18. MayoClinic
  19. CHSS
  20. CDC

AVC (Accident vascular cerebral) – Simptome, cauze si tratament

Un accident vascular cerebral apare atunci cand aportul de sange intr-o parte a creierului este intrerupt sau redus, ceea ce impiedica tesutul cerebral sa primeasca oxigen si nutrienti. Intr-o chestiune de minute, neuronii creierului incep sa moara.

Un accident vascular cerebral este o urgenta medicala. Un tratament imediat este esential. Actiunea timpurie poate reduce la minimum afectarea creierului si posibilitatea complicatiilor.

Vestea buna este ca accidentele vasculare cerebrale pot fi tratate si prevenite si ca astazi un numar considerabil mai mic de oameni mor din cauza lor in comparatie cu trecutul.

Simptome accident vascular cerebral

Daca observati aceste semne si simptome la dumneavoastra sau altcineva ati putea suferi de un accident vascular cerebral. Acordati atentie atunci cand incep semnele si simptomele. Durata acestora poate afecta optiunile de tratament:

  • Probleme de a vorbi si de a intelege. Poti avea confuzie. Puteti sa trageti cuvintele sau sa aveti dificultati in intelegerea vorbirii.
  • Paralizie sau amorteala a fetei, a bratelor sau a picioarelor. Puteti suferi o amortire brusca, o slabiciune sau o paralizie a fetei, a bratelor sau a picioarelor. De obicei, acest lucru se intampla numai pe o singura parte a corpului. Incercati sa ridicati bratele deasupra capului in acelasi timp. Daca un brat incepe sa cada, este posibil sa suferiti de un accident vascular cerebral. De asemenea, o parte a gurii poate cadea atunci cand incercati sa zambiti.
  • Dificultate de a vedea cu unul sau ambii ochi. Este posibil ca dintr-o data sa aveti vedere incetosata sau innegrita in unul sau ambii ochi sau sa vedeti dublu.
  • Dureri de cap. O durere de cap intensa si brusca, care poate fi insotita de varsaturi, ameteli sau o stare de constienta modificata, poate indica faptul ca suferiti de un accident vascular cerebral.
  • Probleme de mers pe jos. Poate calatoriti sau aveti ameteala brusca, pierderea echilibrului sau pierderea coordonarii.

Cauzele accidentului vascular cerebral

Un accident vascular cerebral poate fi cauzat de o artera blocata (accident vascular cerebral ischemic) sau de pierderea sangelui sau ruptura unui vas de sange (accident vascular cerebral hemoragic). Unii oameni pot experimenta doar o intrerupere temporara a fluxului sanguin catre creier (atac ischemic tranzitoriu) care nu provoaca leziuni permanente.

Accident vascular cerebral ischemic

Aproape 80% din accidentele vasculare cerebrale sunt ischemice. Tulburarile ischemice apar atunci cand exista o ingustare sau blocare a arterelor care trec la creier, ceea ce determina o reducere serioasa a fluxului sanguin (ischemie). Unele dintre cele mai frecvente accidente vasculare cerebrale sunt:

Infarctul trombotic. Apare atunci cand se formeaza un cheag de sange (tromb) intr-una din arterele care furnizeaza sange creierului. Un cheag de sange poate fi format din depozite grase (placi) care se acumuleaza in artere si determina o reducere a fluxului sanguin (ateroscleroza) sau a altor boli ale arterelor.

Embolism vascular cerebral. Apare atunci cand un cheag de sange sau alte particule formeaza departe de creier, adesea in inima, si calatoresc prin fluxul sanguin pentru a se depozita in artere cerebrale restranse. Acest tip de cheag de sange este numit “piston”.

Accident vascular cerebral hemoragic

Accident vascular cerebral hemoragic apare atunci cand exista o pierdere de sange sau o ruptura intr-un vas de sange din creier. Hemoragia cerebrala poate fi cauzata de multe afectiuni care afecteaza vasele de sange. Unele dintre acestea pot fi:

O cauza mai putin frecventa a hemoragiei este ruperea unei incurcari anormale a vaselor de sange cu pereti slabi (malformatii arteriovenoase). Tipurile de accident vascular cerebral hemoragic sunt urmatoarele:

  • Hemoragie intracerebrala – In timpul unei hemoragii intracerebrale, un vas de sange din creier este rupt si sangele este varsat in tesutul cerebral inconjurator, neuronii creierului daunatori. Celulele creierului cele mai indepartate de aceasta scurgere nu primesc sange si sunt de asemenea deteriorate.
  • Tensiunea arteriala ridicata, traume, malformatii vasculare, utilizarea de medicamente anticoagulante si alte afectiuni pot provoca hemoragie intracerebrala.
  • Hemoragia subarahnoida – In timpul unei hemoragii subarahnoide, o artera localizata pe sau in apropierea suprafetei creierului este rupta si sangele este varsat in spatiul dintre suprafata creierului si craniu. Aceasta sangerare este, in general, insotita de un simptom brusc si sever de durere de cap.

Hemoragia subarahnoida apare, de obicei, din cauza unei anevrisme rupte sau a anevrismului. Dupa sangerare, vasele de sange ale creierului se pot dilata si se ingusteaza intr-un mod imprevizibil (vasospasm), care determina deteriorarea celulelor cerebrale prin restrictionarea in continuare a fluxului sanguin.

Atac ischemic tranzitor

Un atac ischemic tranzitor, denumit uneori “mini-accident vascular cerebral”, este o perioada temporara de simptome similare cu cele care sunt prezente intr-un accident vascular cerebral. O scadere temporara a aportului de sange la o parte a creierului provoaca atacuri ischemice tranzitorii, care pot dura doar aproximativ cinci minute.

Ca un accident vascular cerebral ischemic, un atac ischemic tranzitoriu apare atunci cand un cheag de sange sau particule blocheaza fluxul de sange catre o parte a sistemului nervos, dar nu exista nici o leziune tisulara permanenta sau simptome de durata.

Solicitati asistenta medicala de urgenta chiar daca simptomele par sa dispara. Daca ati suferit un atac ischemic tranzitoriu, aveti un risc mai mare de a avea un accident vascular cerebral total, ceea ce va cauza daune permanente ulterior. Daca ati suferit un atac ischemic tranzitoriu, inseamna ca este posibil sa aveti o artera care duce la creierul partial blocat sau ingust sau o sursa de cheaguri in inima.

Nu este posibil sa determinati daca suferiti un accident vascular cerebral sau un atac ischemic tranzitoriu numai pe baza simptomelor. Chiar si atunci cand simptomele dureaza mai putin de o ora, exista riscul de afectare a tesutului permanent.

Factori de risc

Multi factori pot creste riscul unui accident vascular cerebral. Unii factori pot, de asemenea, creste sansele de a avea un atac de cord. Factorii de risc pentru accident vascular cerebral care pot fi tratati sunt:

Factori de risc legati de stilul de viata

  • Obezitate
  • Inactivitate fizica
  • Episoade de consum foarte ridicat de alcool
  • Consumul de droguri ilegale, cum ar fi cocaina si metamfetaminele
  • Factori de risc medical
  • Valorile tensiunii arteriale sunt mai mari de 120/80 mmHg
  • Fumatul sau expunerea la fumatul pasiv
  • Nivel ridicat de colesterol
  • Diabet
  • Apnee in somn
  • Bolile cardiovasculare, cum ar fi insuficienta cardiaca, defecte cardiace, infectii cardiace sau ritm cardiac anormal
  • Antecedente personale sau familiale de accident vascular cerebral, infarct miocardic sau atac ischemic tranzitor.
  • Alti factori asociati cu un risc mai mare de accident vascular cerebral sunt:
  • Varsta: Oamenii cu varsta de 55 de ani sau mai mari au un risc mai mare de accident vascular cerebral decat cei mai tineri.
  • Rasa: afro-americanii sunt expusi unui risc mai mare de accident vascular cerebral decat cei din alte rase.
  • Sex: barbatii sunt mai expusi riscului de a avea un accident vascular cerebral decat femeile. In general, femeile au un accident vascular cerebral la o varsta mai inaintata si sunt mai putin susceptibile de a supravietui un accident vascular cerebral decat barbatii.
  • Hormoni: utilizarea contraceptivelor sau a terapiilor hormonale care contin estrogen, precum si cresterea nivelului de estrogen din cauza sarcinii si a nasterii.

Complicatii

Un accident vascular cerebral poate, uneori, produce deficiente temporare sau permanente, in functie de timpul in care creierul nu primeste fluxul sanguin si din ce parte a fost afectat. Complicatiile pot fi urmatoarele:

  • Paralizia sau pierderea miscarii musculare. Se poate produce paralizia unei parti a corpului sau se poate pierde controlul anumitor muschi, cum ar fi cele de pe o parte a fetei sau a bratului. Terapia fizica poate ajuta la reluarea activitatilor, cum ar fi mersul pe jos, mancarea sau pansamentul, care afecteaza paralizia.
  • Dificultate in vorbit sau de inghitire. Un accident vascular cerebral poate afecta controlul muschilor gurii si gatului, ceea ce poate face dificil pentru dumneavoastra sa vorbiti clar (disartrie), sa inghiti (disfagie) sau sa mancati. Este posibil sa aveti si dificultati cu limba (afazia), cum ar fi vorbirea sau intelegerea a ceea ce spune cineva, citeste sau scrie. Terapia cu un patolog poate fi utila.
  • Pierderea de memorie sau dificultatile de rationament. Multi oameni care au avut accident vascular cerebral au pierderi de memorie. Altii au dificultati de a gandi, de a face judecati, de a rationa si de a intelege concepte.
  • Probleme emotionale. Persoanele care au avut accident vascular cerebral pot avea dificultati in controlul emotiilor lor sau pot manifesta depresie.
  • Durere. S-ar putea sa aveti dureri, amorteala sau alte senzatii ciudate in partile corpului care au fost afectate de accident vascular cerebral. De exemplu, daca un accident vascular cerebral determina pierderea senzatiei din bratul stang, pacientul poate incepe sa simta o senzatie de furnicatura inconfortabila in acel brat.

Oamenii pot fi, de asemenea, sensibili la schimbarile de temperatura, in special la friguri extreme, dupa un accident vascular cerebral. Se stie ca aceasta complicatie este o durere centrala sau un sindrom de durere centrala cauzat de accident vascular cerebral. Aceasta afectiune se manifesta, de obicei, la cateva saptamani dupa un accident vascular cerebral si se poate imbunatati in timp. Cu toate acestea, deoarece durerea este cauzata de o problema in creier, in loc de ranire fizica, exista putine tratamente.

Schimbari in comportamentul si capacitatea de ingrijire personala. Este posibil ca persoanele care au suferit accidente vasculare cerebrale sa devina mai introvertite si mai antipasiale sau mai impulsive. Pot avea nevoie de ajutor in ceea ce priveste igiena personala si sarcinile zilnice.

Ca si in cazul oricaror leziuni cerebrale, succesul tratamentului pentru aceste complicatii variaza de la o persoana la alta.

Profilaxie

Informati-va despre factorii de risc pentru accidente vasculare cerebrale, urmati recomandarile medicului si adoptati un stil de viata sanatos sunt cele mai bune masuri pe care le puteti lua pentru a le preveni. Daca ati avut un accident vascular cerebral sau un atac ischemic tranzitor, aceste masuri va pot ajuta sa preveniti un alt accident vascular cerebral. Urmatoarea ingrijire pe care o primiti la spital si dupa aceea poate juca un rol.

Multe strategii de prevenire a accidentului vascular cerebral sunt aceleasi cu cele pentru prevenirea bolilor de inima. In general, recomandarile pentru un stil de viata sanatos sunt urmatoarele:

  • Controlul hipertensiunii arteriale (hipertensiune arteriala). Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru a reduce riscul unui accident vascular cerebral. Reducerea tensiunii arteriale va poate ajuta sa preveniti un atac ischemic tranzitor sau un accident vascular cerebral ulterior.
  • Exercitarea, gestionarea stresului, mentinerea unei greutati sanatoase si limitarea cantitatii de sodiu si alcool pe care il consumati sunt toate modalitati de a mentine controlul asupra hipertensiunii arteriale. In plus fata de recomandarea modificarilor stilului de viata, medicul poate prescrie medicamente pentru a trata tensiunea arteriala ridicata.
  • Reduceti cantitatea de colesterol si grasimi saturate din dieta dumneavoastra. Consumand mai putin colesterol si grasimi, in special grasimi saturate si grasimi trans, poate ajuta la reducerea placii in artere. Daca nu va puteti controla colesterolul numai prin modificari ale dietei, medicul dumneavoastra poate prescrie un medicament pentru reducerea colesterolului.
  • Nu mai fumati tutun. Fumatul creste riscul de accident vascular cerebral pentru fumatori si fumatori pasivi. Oprirea consumului de tutun reduce riscul de accident vascular cerebral.
  • Controlati diabetul zaharat. Puteti controla diabetul zaharat cu dieta, exercitii fizice, controlul greutatii si medicamente.
  • Mentineti o greutate sanatoasa. Obezitatea se adauga la alti factori de risc pentru accident vascular cerebral, cum ar fi hipertensiunea arteriala, bolile cardiovasculare si diabetul. Pierderea a cel putin 10 kg poate reduce tensiunea arteriala si poate imbunatati nivelul de colesterol.
  • Consumati o dieta bogata in fructe si legume. O dieta cu cinci sau mai multe portii de fructe sau legume zilnic poate reduce riscul de accident vascular cerebral. Poate fi util sa urmariti dieta mediteraneana, care pune accentul pe uleiul de masline, fructe, nuci, legume si cereale integrale.
  • Faceti sport in mod regulat. Exercitiile aerobice sau cardiovasculare reduc riscul de accident vascular cerebral in multe feluri. Exercitiile pot reduce tensiunea arteriala, creste nivelul de colesterol lipoproteinic de inalta densitate si imbunatatesc starea de sanatate a vaselor de sange si a inimii. De asemenea, ajuta la scaderea in greutate, la controlul diabetului si la reducerea stresului. Faceti treptat pana la 30 de minute de activitate (cum ar fi mersul pe jos, jogging, inot sau ciclism) in majoritatea zilelor saptamanii (daca nu puteti tot).
  • Consumati alcool in mod moderat sau nu faceti acest lucru. Alcoolul poate fi atat un factor de risc, cat si o masura de protectie pentru accidentele vasculare cerebrale. Consumul excesiv de alcool creste riscul de a avea hipertensiune arteriala, accident vascular cerebral ischemic si accidente hemoragice. Cu toate acestea, consumul de alcool mic si moderat, cum ar fi o bautura pe zi, poate ajuta la prevenirea accidentelor ischemice si la scaderea tendintei de coagulare a sangelui. Alcoolul poate, de asemenea, interactiona cu alte medicamente pe care le luati. Discutati cu medicul despre ceea ce este potrivit pentru dvs.
  • Tratarea apneei de somn obstructive. Medicul dumneavoastra va poate recomanda o evaluare nocturna a oxigenului pentru a verifica apneea de somn obstructiva (o tulburare de somn in care nivelul oxigenului scade intermitent pe timp de noapte). Tratamentul pentru apnee obstructiva de somn implica primirea oxigenului pe timp de noapte sau folosirea unui dispozitiv mic in gura, care va ajuta sa respirati.
  • Evitati medicamentele ilegale. Unele medicamente, cum ar fi cocaina si metamfetaminele, sunt factori de risc stabili pentru un atac ischemic tranzitor sau un accident vascular cerebral. Cocaina reduce fluxul sanguin si poate ingusta arterele.

Medicamente preventive

Daca ati avut un accident vascular cerebral ischemic sau un atac ischemic tranzitor, medicul poate recomanda medicamente pentru a reduce riscul de a avea altul. Unele dintre acestea pot fi:

Medicamente antiplachetar trombocite. Trombocitele sunt celule sanguine care formeaza cheaguri. Medicamentele antiplachetare fac aceste celule mai putin aderente si sunt mai putin susceptibile de a coagula. Cel mai frecvent utilizat medicament antiplachetare este aspirina. Medicul va poate ajuta sa determinati doza adecvata de aspirina.

De asemenea, puteti lua in considerare prescrierea Aggrenox, o combinatie a unei doze mici de aspirina si a medicamentului antiplachetar dipiridamol, pentru a reduce riscul formarii cheagurilor de sange. Daca aspirina nu impiedica atacuri ischemice tranzitorii sau accident vascular cerebral sau daca nu puteti lua aspirina, medicul poate prescrie in schimb un medicament antiplachetar, cum ar fi clopidogrel (Plavix).

Anticoagulantele. Aceste medicamente, care includ heparina si warfarina (Coumadin, Jantoven), reduc coagularea sangelui. Heparina actioneaza rapid si poate fi utilizata pentru o perioada scurta de timp in spital. Warfarina actioneaza mai incet si poate fi utilizat pentru o perioada mai lunga.

Warfarina este un medicament anticoagulant puternic, deci va trebui sa-l luati exact asa cum este indrumat si sa acordati atentie efectelor secundare. Medicul dumneavoastra va poate prescrie aceste medicamente daca aveti unele tulburari de coagulare a sangelui, anumite anomalii arteriale, un ritm cardiac anormal sau alte probleme cardiace. Pot fi utilizate si alte anticoagulante mai noi, daca atacul ischemic tranzitor sau accident vascular cerebral a fost rezultatul unui ritm cardiac anormal.

Diagnostic

Pentru a determina cel mai potrivit tratament pentru accidentul vascular cerebral, echipa de urgenta trebuie sa evalueze tipul de accident vascular cerebral pe care il aveti si zonele creierului pe care le-ati afectat. Ei trebuie, de asemenea, sa excluda alte cauze posibile ale simptomelor, cum ar fi o tumoare pe creier sau o reactie la un medicament. 

Tratamentul de urgenta cu medicamente

Terapia cu medicamente pentru a dizolva cheagurile trebuie sa inceapa in termen de 4,5 ore daca este administrata in vena (si mai devreme, cu atat mai bine). Un tratament rapid nu numai ca imbunatateste sansele de supravietuire, ci reduce si complicatiile. S-ar putea sa vi se acorde urmatoarele:

Injectie intravenoasa a activatorului de plasminogen tisular. Aceasta injectare a unui activator tisular de plasminogen recombinant, numita si alteplaza, este considerat cel mai bun tratament pentru accident vascular cerebral ischemic. Injectia de activator de plasminogen tisular este, de obicei, aplicata unei vene in brat. Acest medicament puternic pentru dizolvarea cheagurilor este administrat in mod ideal in decurs de trei ore. In unele cazuri, activatorul de plasminogen tisular poate fi administrat pana la 4,5 ore dupa aparitia simptomelor accident vascular cerebral.

Acest medicament restabileste fluxul de sange prin dizolvarea cheagului care a provocat accidentul vascular cerebral si poate ajuta persoanele care au suferit accidente vasculare cerebrale sa se refaca complet. Medicul va lua in considerare anumite riscuri, cum ar fi posibila sangerare in creier, pentru a determina daca activatorul de plasminogen tisular este potrivit pentru dumneavoastra.

Proceduri endovasculare de urgenta. Ocazional, medicii trateaza accidente vasculare cerebrale ischemice cu proceduri care sunt efectuate direct in interiorul vasului de sange blocat. Aceste proceduri trebuie efectuate cat mai curand posibil, in functie de caracteristicile cheagului de sange:

Medicamente administrate direct la creier. Medicii pot insera un lung , tub subtire (cateter) printr – o artera in zona abdomenului si plasat in creier pentru a gestiona activator tisular al plasminogenului direct in zona in care se produce un accident vascular cerebral. Aceasta se numeste tromboliza intraarteriala. Timpul specific pentru acest tratament este, intr-un fel, mai mare decat pentru activatorul de tesut plasminogen intravenos, dar este inca limitat.

Indepartarea cheagului cu un stent intravascular. Medicii pot folosi un cateter pentru a manipula un dispozitiv in interiorul vasului de sange blocat din creier si a capta si elimina cheagul. Aceasta procedura este deosebit de benefic pentru persoanele cu cheaguri mari care nu pot fi dizolvate complet cu activator de plasminogen tisular, desi aceasta procedura este adesea efectuata in combinatie cu un activator tisular al plasminogenului intravenos.

Mai multe studii recente si extinse sugereaza ca, in functie de locul in care se formeaza cheagul si de alti factori, tratamentul endovascular poate fi cel mai eficient tratament. Sa demonstrat ca terapia endovasculara imbunatateste considerabil rezultatele si reduce disabilitatea pe termen lung dupa un accident vascular cerebral ischemic.

Alte proceduri Pentru a reduce riscul unui accident vascular cerebral sau al unui alt atac ischemic tranzitor, medicul poate recomanda o procedura pentru a deschide o artera ingusta datorita placii. Medicii recomanda uneori urmatoarele proceduri pentru a preveni un accident vascular cerebral. Optiunile vor varia in functie de situatie:

Endarterectomia carotida. Intr-o endarterectomie carotida, chirurgul indeparteaza placile din arterele care se extind de-a lungul fiecarei parti a gatului pana la creier (arterele carotidei). In aceasta procedura, chirurgul face o incizie de-a lungul frontului gatului, deschide artera carotida si indeparteaza placa care blocheaza artera.

Chirurgul repara apoi artera cu cusaturi sau un plasture realizat cu o vena sau un material artificial (grefa). Procedura poate reduce riscul de a suferi un accident vascular cerebral ischemic. Totusi, o endarterectomie carotida implica si riscuri, in special pentru persoanele cu boli cardiace sau alte afectiuni medicale.

Angioplastie si stenturi. Intr-o angioplastie, chirurgul acceseaza, de obicei, arterele carotide printr-o artera in zona abdomenului. Aici, chirurgul se poate deplasa usor si in siguranta in arterele carotide ale gatului. Apoi, un balon este umflat pentru a extinde artera care este ingustata. Un stent poate fi apoi introdus pentru a mentine artera deschisa.

Accident vascular cerebral hemoragic

Tratamentul de urgenta al unui accident vascular cerebral hemoragic se concentreaza asupra controlului sangerarii si reducerii presiunii in creier. Este posibil sa aveti nevoie de interventii chirurgicale pentru a reduce riscul viitor.

Masuri de urgenta. Daca luati warfarina (Cumadin, Jantoven) sau medicamente antiplachetare, cum ar fi clopidogrel (Plavix), pentru a preveni formarea cheagurilor de sange, pot fi administrarte medicamente sau produse pentru a contracara efectele anticoagulantelor. De asemenea, vi se pot administra medicamente pentru a reduce presiunea in creier (presiunea intracraniana), scaderea tensiunii arteriale sau pentru a preveni vasospasmul sau crizele convulsive.

Odata ce sangerarea in creier se opreste, tratamentul implica, de obicei, asistenta medicala in timp ce corpul absoarbe sangele. Vindecarea este similara cu ceea ce se intampla atunci cand dispare o vanata mare. Daca zona de sangerare este mare, medicul poate efectua o interventie chirurgicala pentru a extrage sange si a elibera presiune din creier.