Acasă Blog Pagina 76

Eruptii cutanate pe fata – Cauze si tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Eruptii cutanate pe fata – Cauze si tratament

Avand eruptii cutanate pe fata, poate fi extrem de jenant si poate provoca mult stres. Acest lucru poate aparea din diferite motive. Cunoscand cauzele ce provoaca eruptia pe fata veti sti care sunt optiunile de tratament.

Eruptia cutanata pe fata este o conditie dificila pentru majoritatea oamenilor, deoarece poate fi o provocare cosmetica. Eruptiile cutanate pot fi insotite de mancarime, sangerari, inrosire, scalare, umflare si piele uscata. Aspectul eruptiei cutanate poate varia in functie de aspect, locatie si severitate, in functie de cauza care sta la baza acesteia. De exemplu, poate fi rosu, alb, violet sau argintiu in culoare. Textura eruptiei cutanate poate varia si ca fiind neregulata, scalabila, neteda sau crescuta. De asemenea, ce trebuie mentionat este daca eruptia cutanata afecteaza o zona mica pe fata sau se raspandeste pe o suprafata mare. Eruptiile de la nivelul fetei pot fi cauzate de o serie de afectiuni care variaza de la usoara la extrem de grava. Acest articol, va va ajuta sa identificati posibilele cauze ale eruptiilor cutanate pe fata, precum si sa cunoasteti posibilele tratamente disponibile pentru aceasta afectiune.

Cauzele eruptii cutanate pe fata

Aparitia eruptiei cutanate si a simptomelor sale depinde de cauza ei. Mai jos este o lista cu cele mai probabile cauze ale eruptiilor cutanate.

Psoriazis

Aceasta afectiune afecteaza mai mult de 46% din populatia lumii. Cele mai frecvente simptome ale psoriazisului sunt eruptiile cutanate si, uneori, leziunile deschise. Psoriazisul fetei afecteaza zone precum pielea de deasupra buzei superioare, zonele din jurul fruntii si sprancenelor si in apropierea parului.

Despre psoriazis puteti citi mai multe in acest articol Cum sa scapi de psoriazis? Stafuri si tratamente naturiste

Alergia

Mancarime la nivelul fetei si roseata este adesea un simptom a unei reactii alergice la alimente sau la un produs facial. O reactie alergica la capsuni sau crustacee, de exemplu, poate duce la o eruptie pe fata. De asemenea, poate aparea din cauza utilizarii produselor faciale expirate. Un produs pe care l-ati folosit anterior fara nici o problema poate provoca o reactie alergica atunci cand este utilizat o alta data.

Pielea uscata

Pielea uscata face ca pielea fetei sa para uscata si cu mancarime. Pielea uscata netratata poate duce la psoriazis. Lipsa de uleiuri si consumul de grasimi extreme in dieta este o cauza obisnuita de piele uscata pe fata. De asemenea, poate aparea din cauza produselor faciale si a folosirii sapunurilor dure. Pielea uscata pe fata poate aparea si datorita unor conditii mai grave, cum ar fi diabetul si hipotiroidismul.

Caldura extrema

Supraexpunerea la caldura si la lumina soarelui poate duce la o eruptie cutanata la caldura. Umflaturile rosii de pe fata si gat sunt simptome comune ale unei eruptii cutanate de la caldura. Acesta este modul in care organismul avertizeaza persoana pe care o expune la caldura excesiva sau la lumina soarelui si poate suferi un accident vascular cerebral sau epuizare.

Tratament eruptii cutanate pe fata

Eruptiile cutanate pe fata pot fi enervante in primul rand pentru ca pot afecta aspectul facial. Tratamentul unei eruptii cutanate la nivelul fetei va depinde de severitatea si cauza principala. Exista mai multe remedii naturiste care asigura ameliorarea si vindecarea eruptiei cutanate, desi cazurile mai grave de eruptii cutanate fac nevoie de medicamente fara prescriptie medicala sau interventii medicale pe baza de prescriptie medicala.

Remediile naturiste pentru tratarea eruptiilor pe fata includ:

  • Aplicarea unui amestec de ulei de masline si bicarbonat de sodiu sau Aloe Vera pentru ameliorarea mancarimi
  • Vitamina E si ulei de ficat de cod pentru vindecarea unei eruptii cutanate
  • Aplicarea unui pachet de gheata pentru a usura mancarimea fetei de la o alergie
  • Fulgi de ovaz fierte pentru ameliorarea mancarimi extreme
  • Gluconat de calciu si apa pentru a scapade eruptie cutanata

Anumiti pasi si practici, precum si remedii care pot ajuta in evitarea sau tratarea eruptiilor cutanate faciale includ urmatoarele:

  • Psoriazisul fetei poate fi tratat prin mentinerea umezelii pielii, evitarea apelor fierbinti, evitarea soarelui si oprirea fumatului. Este posibil sa se ia in considerare si gelatina sau hidratantii si aplicatiile topice, daca remediile naturale nu functioneaza in tratarea simptomelor psoriazisului.
  • Eruptiile alergice pot fi prevenite prin evitarea expunerii la declansatorul de alergii si oprirea utilizarii unor produse faciale dure.
  • Pielea uscata pe fata poate fi prevenita prin evitarea spalarii fetei, adesea cu sapunuri dure si produse inferioare si prin trecerea la o dieta echilibrata.
  • Excesul de caldura nu necesita tratament, desi racirea poate fi benefica pentru evitarea epuizarii.

In situatiile in care remediile de mai sus nu sunt eficiente pentru vindecarea eruptiilor cutanate, cremele pot fi prescrise de un medic. Majoritatea acestor medicamente vor fi medicamente anti-alergice. Steroizii sunt clasificati sub 7 grupari bazate pe potenta si mai jos este o lista cu cele mai frecvente medicamente grupate in consecinta. Medicamentele din grupul 7 sunt cele mai putin eficiente si adecvate pentru conditii usoare, in timp ce medicamentele de grupa 1 vor fi prescrise pentru un caz sever de dermatita de contact.

Cremele sunt in mod obisnuit clasificate in 7 grupe pe baza nivelului de potenta, grupul 1 fiind cel mai puternic si grupul 7 fiind cel mai slab. Urmatoarele sunt exemple de steroizi utilizati in mod obisnuit din fiecare grup:

  • Grupa 1 – Crema sau unguent de clobetasol si betametazona
  • Grupa 2 – Fluocinonid si desoximetazona 0,25% crema Elocon unguent
  • Grupa 3 – Topicort 0.05% crema, Cutivate unguent
  • Grupa 4 – Valerat de hidrocortizon si 0,1% triamcinolona si furoat de mometazona
  • Grupa 5 – Propionat, crema Westcort
  • Grupa 6 – Desonida crema
  • Grupa 7 – Acetat de hidrocortizon

La tratarea copiilor, medicii vor recomanda forme mai blande de aplicatii topice si, in prezent, Cutivate (propionat de fluticazona) si Elocon (furoat de mometazona) sunt considerate a fi mai sigure pentru copii, conform rezultatelor publicate recent. Cutivate este, de asemenea, singurul steroid aprobat de FDA pentru nou-nascutii de varsta de 3 luni.

Ce inseamna atunci cand simti durere sub coaste in partea stanga?

Mariana Felvinczi
-
0
Ce inseamna atunci cand simti durere sub coaste in partea stanga?

O durere sub coaste in partea stanga, poate cauza multe neplaceri si pune pe ganduri multe persoane din cauza are aceasta durere resismtita in partea stanga.

O persoana are un total de 24 coaste distribuite in mod egal pe fiecare parte a coastei, 12 pe dreapta si 12 pe partea stanga. Ele functioneaza pentru a proteja organele subiacente, cum ar fi inima, plamanii, ficatul si stomacul. Coastele sunt, de asemenea, utile in respiratie, deoarece ele maresc sau scad volumul cavitatii toracice, in functie de miscarile musculare ale muschilor intercostali.

Ce cauzeaza durere sub coaste in partea stanga?

Exista o multime de conditii care pot provoca dureri in coaste. Organele inchise de coaste stangi includ inima, plamanul stang, rinichiul stang, splina, pancreasul si o parte a stomacului. Leziuni sau inflamatii ale acestor organe pot provoca o durere de injunghiere in partea stanga. Mai jos sunt scurte descrieri despre ceea ce s-ar fi intamplat:

O fractura a nervului

Coastele sunt foarte delicate si sunt predispuse la fracturi in caz de accident. Anatomic, nervurile inferioare (numerele 11 si 12) nu sunt atasate de celelalte coaste sau de stern. Acestea sunt cele mai vulnerabile cand vine vorba de fracturi la nivelul coastelor. Daunele lor ar putea provoca dureri ciudate pe partea stanga.

Costocondrita

Costocondrita este inflamatia coastelor, care sunt compuse din cartilaje.

Costocondrita poate fi cauzata de trei conditii principale: infectii, traume directe la coaste si artrita. Cea mai obisnuita manifestare este o durere ascutita pe partea stanga (daca sunt implicate coastele stangi) care se agraveaza atunci cand tusiti, stranutati sau respirati puternic.

Pancreatita

Pancreatita se refera la inflamatia pancreasului. Pancreasul este o glanda situata chiar sub stomac si are doua functii care pot fi clasificate pe larg ca secretie a enzimelor si sucurilor digestive si secretia de hormoni, cum ar fi insulina si glucagonul. Pancreatita poate fi acuta sau cronica.

Forma acuta se manifesta cu o durere ascutita in partea stanga si, de obicei, este agravata de abuzul de alcool. Este o urgenta medicala cu o rata ridicata a mortalitatii daca nu este administrata bine. Forma cronica se manifesta cu o durere intermitenta care se dezvolta pe o perioada lunga de timp. Poate fi cauzata de infectii cronice, leziuni sau calculi biliari.

Gastrita

Gastrita este inflamatia captuselii / epiteliului stomacal. Cea mai comuna cauza este utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). In stomac, epiteliul este mentinut de un autocoid endogen numit prostaglandina. AINS functioneaza prin inhibarea sintezei acestui autocoid. Efectul afecteaza in mod predominant copiii si varstnicii.

Alte cauze ale gastritei includ consumul de alcool si infectiile bacteriene, in special cu bacteria Helicobacter pylori, abreviata in mod obisnuit ca H. pylori. Ca si in cazul tuturor inflamatiilor, gastrita prezinta durere in partea stanga sub coaste, incat poate fi asemanat cu ulcerele de stomac.

Pericardita

Pericardul este un strat dublu de membrana care inconjoara inima. Este umplut cu lichid pericardic, care lubreteaza inima. Uneori devine inflamat secundar infectiilor, anumitor medicamente si leziuni ale inimii. Starea in care pericardul este inflamat se numeste pericardita. Deoarece inima se afla in mare parte pe partea stanga a peretelui toracic, pericardita prezinta, de obicei, o durere ascutita pe partea stanga sub coaste.

Diferite tratamente pentru durere in partea stanga sub o coaste

Tratamentul pentru durerea din partea stanga a coastelor depinde in mare masura de cauza care sta la baza, de exemplu:

Pentru probleme digestive

H. pylori este transmis prin calea fecal-orala. Aceasta inseamna ca igiena alimentara ar trebui sa fie bine respectata ca un mecanism de control al acestui organism.

Consumul de alimente grase va predispune, de asemenea, la pancreatita cronica, care se datoreaza de obicei modificarilor grase, cum ar fi necroza grasa in cavitatea abdominala. De asemenea, abuzul de alcool va predispune la gastrita, pancreatita si probleme hepatice. Pe scurt, pastrarea atentiei fata de ceea ce consumati este o strategie buna pentru a va mentine in siguranta din cauza durerii pe partea stanga sub coaste legate de chestiuni digestive.

Despre H. Pylori puteti citi ma multe in acest articol: https://www.sanatatedefier.ro/infectia-cu-bacteria-helicobacter-pylori-h-pylori-simptome-cause-diagnostic-si-tratament/

Pentru conditiile cardiace

Conditiile care duc la pericardita influenteaza direct capacitatile functionale ale inimii. Ca rezultat, interventia chirurgicala ar putea fi cea mai sigura strategie pentru ameliorarea stresului din inima, eliminarea inflamatiei pericardului.

Pentru inflamatie si infectie

Agentii antiinflamatori sunt utili in gestionarea umflaturilor, inrosirea, durerea si pierderea functiei care, de regula, urmeaza inflamatiei.

Antibioticele ar putea fi, de asemenea, utilizate pentru a gestiona infectiile bacteriene care cauzeaza frecvent gastrita.

Pentru coaste fracturate

Compresele reci pot ajuta la reducerea durerii si imbunatatirea circulatiei in coaste rupte. Anumite ierburi ajuta de asemenea la gestionarea durerii. Un exemplu clasic este arnica, care este un unguent plasat de obicei sub coaste topic pe peretele toracic pentru a usura durerea si inflamatia.

Durerea din partea stanga a coastelor este uneori o conditie grava care nu trebuie trecuta cu vederea datorita faptului ca multe organe vitale sunt inchise de coaste. Trebuie sa cautati imediat asistenta medicala, astfel incat starea dvs. sa poata fi verificata de catre un profesionist.

Balonare: Semne si simptome, cauze, tratamente si prevenire

Mariana Felvinczi
-
0
Balonare: Semne si simptome, cauze, tratamente si prevenire

Durerile abdominale si disconfortul gastro-intestinal pot interfera cu activitatile zilnice. Senzatia de balonare in abdomen este un lucru obisnuit, mai ales dupa ce mancati o masa grea sau beti prea mult. In aceste cazuri, senzatia de balonare poate disparea pe cont propriu, fara a avea nevoie de medicamente.

Balonarea apare cand tractul gastrointestinal este umplut cu gaz sau cu aer. Multe persoane descriu ca sunt umflate ca senzatie de balonare, sau au burta umflata.

Ce este balonarea abdominala?

Atat balonarea, cat si distensionul provoaca un grad de disconfort suferinzilor sai. Balonarea este unul dintre cele mai comune simptome de disconfort gastro-intestinal, care este o reclamatie recurenta a pacientilor. Acesta poate deveni un semn al conditiilor de sanatate subiacente, cum ar fi tulburarile gastro-intestinale functionale sau un sindrom de intestin iritabil.

Abdomenul contine multe organe vitale, cum ar fi stomacul, intestinul subtire, intestinul gros, pancreasul si vezica biliara. Cand exista o boala sau o afectiune care afecteaza un organ in abdomen, poate provoca inflamatii si balonare. Ca urmare, apare balonare si, uneori, abdomenul poate deveni marit si extins.

Multi pacienti pot descrie sentimentul de balonare ca o senzatie greoaie sau incomoda in abdomen si o burta plina. Balonarea poate fi moderata pana la severa, in functie de cauza care sta la baza acesteia.

Semne si simptome balonare

Pur si simplu, balonarea este sentimentul de a avea prea mult gaz in sistemul digestiv. Aceasta face ca stomacul sa creasca si sa va simtiti inconfortabil. A fi balonat este diferit de avea grasimi in jurul zonei abdominale. In mod normal, balonarea este doar temporara, dar daca este insotita de alte simptome, altele decat senzatia plina si un stomac proeminent, poate fi necesar sa consultati un medic specialist.

Semne de avertizare si simptome balonare

Daca urmatoarele semne si simptome insotesc balonarea, aceasta ar putea semnala o boala. Unele dintre aceste conditii sunt de natura sa puna in pericol viata, asa ca solicitati asistenta medicala imediata.

Febra

Cand balonarea este insotita de febra, aceasta poate semnala o inflamatie sau o infectie acuta. In plus, daca exista un numar crescut de globule albe in sange, este suspectata infectia.

Solicitati asistenta medicala imediata, deoarece infectia ar putea fi in tractul gastro-intestinal , pelvis sau urinar. O infectie acuta poate provoca soc septic, care este potential letal.

Durerea abdominala severa

Cand senzatia de balonare vine brusc si insotita de dureri abdominale severe, greata si varsaturi, poate fi un semn al unei obstructii intestinale. Obstructia in zona abdominala poate fi cauzata de un tesut cicatricial sau de o tumoare care apasa pe intestin.

O alta posibila cauza a durerii abdominale severe este perforarea intestinului. Aceasta este o afectiune fatala si necesita asistenta medicala imediata. Obstructiile sunt dureroase si pot provoca inflamatii severe.

Sangerare vaginala

Senzatia de baloanare impreuna cu sangerare vaginala poate semnala o alta conditie care pune viata in pericol – sarcina ectopica. Cand exista o sarcina ectopica, aceasta poate duce la sangerari interne si, eventual, la socuri hipovolemice.

Sange in scaun

Cand exista sange in scaun, este necesara o evaluare suplimentara. Desi cele mai multe cazuri nu sunt serioase ca hemoroizii, sangerarea trebuie verificata intotdeauna deoarece este unul dintre semnele de cancer, in special cancerul de colon .

Cauze balonare

Exusta multe cauze si factori care pot conduce la balonare abdominala.

Gaz si aer

Cand se acumuleaza gaz si aer in jurul zonei abdominale, este pusibil sa va simtiti umflati. S-ar putea sa aveti si flatulenta.

Tulburari digestive

Multe persoane care sufera de tulburari gastro – intestinale se baloneaza. Aceste conditii includ colita ulcerativa, sindromul intestinului iritabil si boala celiaca .

Retinerea fluidelor sau ascita

Atunci cand exista o retentie a fluidului, in special in zona abdominala (ascite), aceasta poate provoca balonari severe. Ascita este un simptom comun al unei boli hepatice si, uneori, al cancerului .

Constipatie

Una dintre cele mai frecvente cauze de a avea un stomac umflat este constipatia. Aceasta face ca scaunul sa ramana in colon, facandu-va sa simtiti disconfort si durere. Constipatia se datoreaza lipsei de fibre in alimente, avand un stil de viata sedentar si consumand mai putina apa.

Deshidratare

Fiind deshidratat ca urmare a supraalimentarii alimentelor sarate sau consumului de alcool poate provoca si balonarea. Dehidratarea si dezechilibrul electrolitic pot determina corpul sa conserve fluidele in incercarea de supravietuire. Cand organismul observa ca nu aveti suficienta apa, aceasta determina retinerea lichidului. Prin urmare, balonarea este un efect secundar comun.

Alergiile alimentare si sensibilitatea

Alergia alimentara si sensibilitatea, cum ar fi intoleranta la lactoza, sunt cauze comune ale balonarii.

Infectie

Va puteti simti umflat daca aveti o infectie. Orice infectie din organism cauzeaza inflamarea si umflarea.

Boli grave ce cauzeaza balonare

Cancer ovarian

Cancerul ovarian poate provoca senzatia de balonare si umflare a abdomenului, mai ales in partea inferioara. Cancerul ovarian este al cincilea cancer cel mai frecvent la femei, dar provoaca mai multe decese decat orice alt cancer de reproducere. Persistenta balonarii si durerea pelviana sunt cele mai frecvente simptome. Prin urmare, daca simtiti aceste simptome, poate fi necesar sa solicitati imediat asistenta medicala.

Cancer de colon

Cancerul de colon poate provoca balonare, mai ales daca sangele este in scaun. Este a doua cauza cea mai frecventa de decese provocate de cancer la nefumatori.

Cancer pancreatic

Unul dintre cele mai mortale forme de cancer, cancerul pancreatic se poate manifesta, de asemenea, prin balonare ca unul din simptomele sale. Datorita dificultatii in diagnosticarea acestei boli, aceasta poate deveni fatala. Semnele si simptomele cancerului pancreatic se vor manifesta daca celulele canceroase s-au raspandit deja in organele din apropiere, cum ar fi ficatul.

Cancer la stomac

La fel ca orice alt tip de cancer digestiv, cancerul de stomac este de obicei asimptomatic in stadiile incipiente ale bolilor. Exista simptome vagi precum indigestia, balonarea si senzatia de plin in abdomenul superior. Adesea, cancerul a ajuns deja la stadiile avansate inainte de a fi diagnosticat.

Boala de ficat

Cand balonarea este insotita de ascita sau retentie de lichid in abdomen, aceasta se datoreaza bolii hepatice. O boala avansata a ficatului, cum ar fi ciroza, poate provoca ascite, dar ficatul este, de asemenea, unul dintre organele in care celulele canceroase metastazeaza. De exemplu, cancerul pulmonar se va intinde intotdeauna la ficat.

Boala inflamatorie pelvina

Boala inflamatorie pelvina este atunci cand tuburile uterine, ovarele si mucoasa uterina devin infectate, in mod obisnuit prin intermediul bolilor cu transmitere sexuala. Alte cauze pentru boala inflamatorie pelvina sunt o pierdere de sarcina, dispozitive intrauterine si avort.

Tratament balonare

Balonarea este tratata prin modificari ale stilului de viata si prin cai de atac interne.

Mancati alimente bogate in potasiu. Acest lucru va impiedica balonarea si retentia de lichide. Alimente precum citricele, pepeni, banane si sparanghel sunt bogate in potasiu.

Evitati constipatia consumand apa adecvata, mancati alimente bogate in fibre si exercitii fizice regulate.

Evitati alimentele formate cu gaz si bauturile carbogazoase

Luati medicamente fara prescriptie medicala, cum ar fi comprimatele de carbune activat si antiacidele. Antiacidele permit gazului sa fie indepartat mai repede si mai usor.

Fiti activ fizic

Beti ceai de menta. Este un remediu natural pentru balonare si pentru ameliorarea durerilor.

Ghimbirul este bun pentru greata, indigestie si gripa de stomac.

Semintele de fenicul sunt, de asemenea, ideale pentru relaxarea balonarii. Acestea sunt utile in ameliorarea problemelor digestive datorita proprietatilor diuretice, carminative si de reducere a durerii.

Ceaiul de musetel este, de asemenea, un excelent remediu pentru balonare. Are proprietati antiinflamatorii si anti-spasmodice.

Semintele de carail au proprietati antispastice, antimicrobiene si carminative. Compusii din aceste seminte ajuta la relaxarea tesuturilor musculare netede in stomac si la expulzarea gazului.

Prevenire balonare

Faceti sport regulat

Ridicati-va din pat si faceti miscare. Faceti sport pentru aproximativ 150 de ore pe saptamana pentru a evita un stil de viata sedentar. Acest lucru va va ajuta cu constipatia si balanarea.

Beti 8 – 10 pahare de apa zilnic

Consumul de cantitati adecvate de apa poate ajuta la reducerea balonarii, prevenirea constipatiei si ajuta la digestie.

Evitati alimentele nesanatoase

Pentru a preveni balonarea, eliminate alimentele prelucrate si fast-food. Mancati alimente sanatoase cum ar fi fructe si legume.

Nu mancati prea repede

Daca nu mestecati in mod corespunzator alimentele, poate cauza inghitirea aerului. Acest lucru poate duce la balonare.

Evitati bauturile carbogazoase

Gazele din apa minerala si bauturi carbogazoase poate provoca blocarea gazelor in burta. Guma de mestecat este, de asemenea, vinovata in balonare si dureri de gaz.

Limitati de sodiul

Prea multa sare in dieta poate contribui la senzatia de balonare. Se agraveaza daca mancati alimente care au un continut scazut de fibre.

Reduceti consumul de alimente care formeaza gaze

Daca suferiti mereude balonare, puteti reduce consumul de alimente care formeaza gaze precum fasole si legume din familia crucifera, cum ar fi varza de Bruxelles, broccoli si conopida.

Mancati des si portii mici

Mancatul a unei mese mari poate provoca balonare si senzatia de plin. Incercati sa consumati frecvent portii mai mici pentru a ajuta la digestie si pentru a preveni balonarea.

Feriti-va de alergii si intoleranta la lactoza

Intoleranta la lactoza si alergiile alimentare pot provoca balonare si gaze in abdomen. Trebuie sa cautati un ajutor medical pentru a diagnostica inainte de a elimina anumite alimente din dieta.

HbA1c (hemoglobina glicata): Ce inseamna, cum se efectueaza testul de sange si interpretare rezultat

Mariana Felvinczi
-
2
HbA1c (hemoglobina glicata): Ce inseamna, cum se efectueaza testul de sange si interpretare rezultat

HbA1c (Hemoglobina A1c) este o masura de laborator utilizata frecvent in acest scop. De asemenea, testul este util pentru monitorizarea tratamentului la pacientii cu diabet zaharat stabilit.

Diabetul si complicatiile acestuia raman o cauza majora a bolilor si a mortii timpurii la nivel mondial. Diagnosticul diabetului se bazeaza in mare masura pe detectarea nivelurilor ridicate de zahar (glucoza) din sange.

Aproximativ 6% din populatie sufera de diabet zaharat de tip 2, si 40% sunt nediagnosticate.

La nivel mondial, prevalenta diabetului de tip 2 este estimata la 6,4% la adulti, dar variaza intr-o oarecare masura in randul tarilor cu o rata de diabet nedetectata de pana la 50% in unele zone.

Termenul diabet zaharat descrie mai multe tulburari de metabolism carbohidrat anormal care sunt caracterizate de niveluri ridicate de glucoza din sange (hiperglicemie). Diabetul este asociat cu o deteriorare relativa sau absoluta a secretiei de insulina, impreuna cu grade diferite de rezistenta periferica la actiunea insulinei.

Diferenta dintre diabetul tip 1 si diabetul de tip 2

Prevalenta diabetului de tip 1 si de tip 2 continua sa creasca la nivel mondial, cu diabetul de tip 2 mult mai comun si reprezinta peste 90% dintre pacientii cu diabet zaharat.

Diabetul de tip 1 a fost denumit debut juvenil sau diabet zaharat dependent de insulina, deoarece acesta se prezinta adesea in copilarie si se caracterizeaza prin incapacitatea pancreasului de a produce insulina.

Insulina este necesara pentru ca celulele corpului sa poata utiliza glucoza pentru producerea de energie. Fara insulina, glucoza se acumuleaza in sange, ducand la hiperglicemie. Datorita absentei insulinei, majoritatea pacientilor cu diabet zaharat de tip 1 trebuie sa fie tratati cu insulina.

In schimb, diabetul de tip 2, denumit anterior diabet zaharat la adulti sau non-insulino-dependent, poate sa apara la orice varsta. Desi este cel mai frecvent intalnita printre adulti, prevalenta creste printre copii.

Diabetul de tip 2 se caracterizeaza prin rezistenta la insulina. Rezistenta la insulina este definita ca un raspuns diminuat la o anumita concentratie de insulina. Initial, pancreasul raspunde prin producerea de mai multa insulina. Din acest motiv, persoanele cu rezistenta la insulina au adesea niveluri ridicate de insulina din sange. Cu toate acestea, pe masura ce se dezvolta diabetul, celulele beta ale pancreasului devin adesea incapabile sa produca mai multa insulina, iar nivelul sanguin scade.

Diabetul de tip 2 este frecvent asociat cu obezitatea sau cu sindromul metabolic. Multi pacienti cu tulburare au, de asemenea, hipertensiune arteriala si anomalii lipidice.

Cum este diagnosticat diabetul?

Identificarea precoce a diabetului zaharat deschide usa pentru interventii pentru a limita progresia bolii si a preveni sau a intarzia complicatiile acesteia.

Cele mai frecvente simptome ale diabetului zaharat sunt setea care duce la cresterea consumului de lichide (polidipsie), urinare excesiva si frecventa (poliurie), vedere incetosata, senzatie anormala a pielii (parestezie), oboseala si pierdere in greutate inexplicabila.

Cu toate acestea, multi pacienti cu diabet zaharat sunt asimptomatici, ceea ce face ca boala sa ramana nedetectata.

Diagnosticul diabetului se bazeaza de obicei pe detectarea nivelurilor ridicate de glucoza din sange. Acest lucru se poate face prin masurarea glucozei in sange, a HbA1c sau printr-un test de toleranta la glucoza.

Nivelul de glucoza din sange este concentratia de glucoza din sange in momentul testului. Desi un astfel de test este informativ, acesta are cateva limitari.

O toleranta la glucoza este testul in care se administreaza glucoza si probele de sange luate dupa aceea pentru a masura cat de rapid este eliminat zaharul din sange. Desi adesea util, este un test greoi si nu este foarte util pentru screening-ul sau monitorizarea terapiei.

Ce este HbA1c

In termeni medicali hemoglobina glicata, a A1C, hemoglobina A1C, glicohemoglobina, este un test de sange utilizat pe scara larga pentru detectarea diabetului zaharat. O lectura HbA1c poate fi luata din sange dintr-un deget, dar este luata adesea dintr-o proba de sange trasa dintr-o vena in brat.

Prin masurarea HbA1c, este posibila obtinerea unei imagini globale a nivelurilor medii ale zaharului din sange pe o perioada de saptamani sau luni.

Testul se bazeaza pe faptul ca glucoza intra in celulele rosii si devine ireversibil atasata la hemoglobina din celule. Rata la care glucoza se leaga la hemoglobina depinde de concentratia glucozei din sange.

Aproximativ 1% din celulele rosii sunt distruse zilnic, iar un numar egal de celule noi intra in circulatie. Prin urmare, HbA1c reflecta glicemia medie pe durata de viata a celulelor rosii din sange (aproximativ 120 de zile) si se coreleaza bine cu media glicemiei in ultimele 8-12 saptamani.

Astfel, masuratorile HbA1c sunt utile pentru detectarea diabetului, precum si pentru monitorizarea terapiei la cei deja tratati pentru diabet. Cu cat este mai mare HbA1c, cu atat este mai mare riscul aparitiei complicatiilor legate de diabet.

Deoarece HbA1c reflecta controlul pe termen lung al glucozei din sange, acesta este adesea folosit pentru a monitoriza efectele dietei, exercitiilor si terapiei medicamentoase la persoanele cu diabet zaharat. Daca nivelurile de zahar din sange au fost ridicate in ultimele saptamani, HbA1c va fi, de asemenea, mai mare.

HbA1c poate fi exprimat ca procent (unitate DCCT) sau ca valoare in mmol / mol (unitate IFCC).

American Diabetes Association (ADA), Asociatia Europeana pentru Studiul Diabetului (EASD) si Federatia Internationala Diabet (IDF) , au fost de acord ca, in viitor, HbA1c este de a fi raportate in Federatia Internationala de unitati de Chimie Clinica (IFCC).

Cum este interpretat HbA1c in practica clinica?

La persoanele sanatoase, nivelul HbA1c trebuie sa fie mai mic de 6% (42 mmol / mol) din hemoglobina totala.

Termenul prediabet este adesea folosit pentru a descrie o situatie in care nivelul zaharului din sange este mai mare decat in ​​mod normal, dar nu este inca suficient de ridicat pentru a fi clasificat ca diabet zaharat de tip 2. Fara interventie, pacientii cu prediabet pot dezvolta diabet.

Standardele de ingrijire a diabetului zaharat de catre American American Diabetes Association (ADA) din 2010, bazate in mare masura pe avizul unui comitet international de experti, au adaugat HbA1c ca criterii de diagnosticare pentru diabet.

Conform ADA, prediabetul este definit ca HbA1c 5,7-6,4% (39-47 mmol / mol)  si diabetul este definit ca HbA1c  > 6,5% (48 mmol / mol)

Pentru pacientii cu diabet zaharat stabilit, obiectivele tratamentului variaza intr-o oarecare masura. Federatia Internationala Diabet si Colegiul American de Endocrinologie recomanda atingerea valorilor HbA1c sub 6,5% (48 mmol / mol), in timp ce American Diabetes Association recomanda HbA1cA sub 7% (53 mmol / mol) pentru majoritatea pacientilor.

In general, se recomanda ca tratamentul diabetului sa fie indreptat spre mentinerea nivelului de HbA1c la un nivel cat mai aproape de normal, fara episoade de hipoglicemie (nivel scazut al glicemiei).

Iata cum sunt interpretate nivelele HbA1c in practica clinica:

  • Nivelurile HbA1c cuprinse intre 5,7% si 6,4% (39-47 mmol / mol) indica un risc crescut de diabet (prediabet)
  • Diabetul este definit ca HbA1c  > 6,5% (48 mmol / mol)
  • Pentru persoanele cu diabet, un HbA1c de  6,5%  (48 mmol / mol) este considerat un control bun

Surse medicale:

https://www.uptodate.com/contents/clinical-presentation-and-diagnosis-of-diabetes-mellitus-in-adults

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2999978/

http://care.diabetesjournals.org/content/32/Supplement_1/S6

7 Efecte ale anxietatii pe care trebuie sa le cunoastem

Mariana Felvinczi
-
0
7 Efecte ale anxietatii pe care trebuie sa le cunoastem

Numerosi oameni nu privesc anxietatea ca o problema serioasa de sanatate, dar, de fapt nu ar trebui sa fie ignorata nicioadata. Aceasta conditie ar putea face o persoana pasiva, iresponsabila, lenesa, si ciudata.

Prin urmare, este important sa cunoasteti efectele anxietatii, pentru a putea astfel ajuta si intelege pe cei care sufera de anxietate:

Efectele anxietatii

Sentiment de epuizare mentala si fizica de a se ridica din pat

Anxietatea scade nivelurile de energie intr-o mare masura, astfel incat pacientii sunt adesea prea obositi pentru a se trezi dimineata. Sentimentul de slabiciune cauzat de anxietate paralizeaza persoana, asa ca el / ea vrea doar sa ramana in pat.

Atunci cand vorbim despre viitor, ei se confrunta cu o defalcare

Oamenii anxioasi de multe ori se simt speriati si frustrati atunci cand gandesc sau vorbesc despre planurile lor de viitor. Ei se gandesc foarte greu in fiecare moment, astfel incat ei sunt chiar mai intimidati de viitor.

Deruleaza conversatii in cap

Acesti oameni in mod constant fac conversatii in capul lor si incerca sa gaseasca greselile lor. Datorita acestui fapt, ei evita mereu certurile. De fapt, aceste episoade sunt obositoare, si conduc la un sentiment de vinovatie.

In cazul in care nu primesc un raspuns rapid, ei cred ca au facut ceva gresit

In comunicarea cu alte persoane, daca cineva nu raspunde la timp, persoana anxioasa incepe sa-si faca griji ca el / ea a facut o greseala.

Sunt obsedati de greselile anterioare

Acesti oameni simt o adevarata tortura de fiecare data cand fac o greseala, mai ales la locul de munca. Ei se lupta sa fie perfecti, ceea ce este firesc, dar la persoanele care sufera de anxietate sentimental este foarte puternic.

Intotdeauna preocupati de cel mai rau scenariu

Pacientii cu anxietate intotdeauna isi fac griji cu privire la cel mai rau scenariu posibil, in orice situatie si nu se bucura de momentul prezent. Ei sunt pur si simplu, siguri ca lucrurile vor merge prost, ca ei vor suferi de boala cea mai grava, iar interviurile penrtu un loc de munca va fi un esec imens.

Dificultati in a adormi, sau trezi devreme

Gandurile din interiorul capului nu permit persoanei anxioase sa adoarma cu usurinta. Pe de alta parte, se trezesc dimineata devreme, si de indata ce se trezesc, mintea pur si simplu nu se poate opri si incep sa se gandesca la lucruri multiple, si nu mai pot adormi inapoi.

Ceai de patrunjel – remediu pentru anemie, infectii urinare, pietre la rinichi

Mariana Felvinczi
-
4

Ceaiul de patrunjel este folosit pentru reglarea ciclului menstrual si este considerat ca acesta ajuta la refacerea uterului dupa nastere. In plus, aceasta bautura este remediul perfect pentru toate bolile de rinichi. Ceaiul de patrunjel ajuta activitatea rinichilor si ficatului.

Aceasta bautura se recomanda in cazurile de infectie a vezicii urinare si in aparitia de pietre la rinichi. Ceaiul contine acid folic si are un efect pozitiv asupra sanatatii cardiovasculare. In plus fata de toate proprietatile de vindecare, patrunjelul are capacitatea de a reduce nivelul de colesterol rau.

Datorita faptului ca are un continut ridicat de fier, este deosebit de recomandat pentru persoanele care sufera de anemie.

Ceaiul de patrunjel va poate ajuta, de asemenea, daca aveti probleme cu respiratia urat mirositoare.

Cum se pregateste ceaiul de patrunjel

Puneti doua linguri proaspete sau uscate de patrunjel in apa clocotita. Lasati-o sa stea timp de 5-10 minute si apoi scoateti patrunjelul. In cazul in care ceaiul se raceste un pic, se adauga cateva picaturi de lamaie si o lingurita de miere, daca doriti.

Puteti consuma ceaiul de doua ori pe zi.

Atentie! Nu este recomandat pentru femeile gravide, deoarece poate avea efecte negative, precum si pentru persoanele fizice cu probleme renale inflamatorii.

Sindromul ovarelor polichistice: Ce înseamnă, cauze, simptome și tratamente

Mariana Felvinczi
-
2
Sindromul ovarelor polichistice: Ce înseamnă, cauze, simptome și tratamente

Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) este o afecțiune care provoacă perioade menstruale neregulate deoarece ovulația lunară nu apare și nivelurile de androgeni (hormoni masculini) la femei sunt ridicate. Condiția survine la aproximativ 5‑10% dintre femei. Nivelele ridicate de androgen pot provoca, uneori, o creștere excesivă a părului facial, acneea și / sau subțierea părului scalpului. Majoritatea, dar nu toate, femeile cu PCOS sunt supraponderale sau obezi și sunt la un risc mai mare decât cel mediu de a dezvolta diabet și apnee în somn obstructivă. Pentru femeile cu PCOS care doresc să rămână gravide, pilulele de fertilitate sau injecțiile sunt adesea necesare pentru a ajuta femeile să ovuleze.

Deși sindromul ovarelor polichistice nu se poate vindeca complet, există un număr de tratamente care pot reduce sau minimiza simptomele deranjante. Majoritatea femeilor cu ovare polichistice au capacitatea de a duce o viață normală fără complicații semnificative.

Cauze sindromul ovarelor polichistice

Cauza sindromului ovarului polichistic (PCOS) nu este complet înțeleasă. Se crede că nivele anormale ale hormonului luteinizant hormonal hipofizic (LH) și nivelurile ridicate de hormoni masculini (androgeni) interferează cu funcția normală a ovarelor. Pentru a explica modul în care acești hormoni cauzează simptome, este util să înțelegeți ciclul menstrual normal.

Ciclul menstrual normal – Creierul (inclusiv glanda pituitară), ovarele și uterul urmează în mod obișnuit o serie de evenimente o dată pe lună; această secvență ajută la pregătirea corpului pentru sarcină. Doi hormoni, hormon de stimulare a foliculului (FSH) și LH, sunt făcuți de glanda pituitară. Doi alți hormoni, progesteron și estrogen, sunt făcuți de ovare.

În prima jumătate a ciclului, creșteri mici ale FSH stimulează ovarul pentru a dezvolta un folicul care conține un ou (ovocite). Foliculul produce niveluri crescute de estrogen, care determină învelișul uterului să se ingroaie și hipofiza să elibereze o cantitate foarte mare de LH. Aceasta “creștere” a LH-ului la mijlocul ciclului determină eliberarea oului din ovar (denumită ovulație). Dacă ovul este fertilizat de un spermatozoid, acesta se dezvoltă într-un embrion, care se deplasează prin tubul uterin în uter. După ovulație, ovarul produce atât estrogen cât și progesteron, care pregătesc uterul pentru posibilă implantare a embrionului și sarcină.

Ciclul menstrual la femeile cu ovare polichistice – La femeile cu sindromul ovarelor polichistice (PCOS), se acumulează în ovar un număr mic de foliculi mici (chisturi mici de 4 până la 9 mm în diametru), de aici și ovarele polichistice. Nici unul dintre aceste foliculi mici nu este capabil să crească la o dimensiune care ar declanșa ovulația. Ca urmare, nivelurile de estrogen, progesteron, LH și FSH devin dezechilibrate.

Androgenii sunt produși în mod normal de către ovare și glandele suprarenale. Exemple de androgeni includ testosteronul, androstendiona, dehidroepiandrosterona (DHEA) și sulfatul de DHEA (DHEAS). Androgenii pot crește la femeile cu PCOS datorită nivelurilor ridicate de LH, dar și datorită nivelurilor ridicate de insulină care sunt de obicei observate la femeile cu sindromul ovare polichistice.

Simptomele sindromului ovarelor polichistice

Schimbările de niveluri hormonale descrise mai sus cauzează simptomele clasice ale sindromului ovarului polichistic (PCOS), inclusiv menstruație absența sau neregulată și rară, creșterea părului corporal sau pierderea părului, acnee și dificultăți de a rămâne gravide.

Semnele și simptomele de PCOS încep de obicei în jurul perioadei de pubertate, deși unele femei nu dezvoltă simptome până la adolescență târzie sau chiar la vârsta adultă. Deoarece modificările hormonale variază de la o femeie la alta, pacienții cu ovarele polichistice pot avea acnee ușoară până la severă, creșterea părului facial sau pierderea părului la nivelul scalpului.

Menstruație neregulată

Femeile cu PCOS au de obicei mai puțin de șase până la opt perioade menstruale pe an. Unele femei au cicluri normale în timpul pubertății, care pot deveni neregulate dacă femeia devine matura.

Creșterea în greutate și obezitatea

Sindromul ovarelor polichistice este asociat cu creșterea treptată în greutate și obezitatea la aproximativ jumătate din femei. Pentru unele femei cu PCOS, obezitatea se dezvoltă la momentul pubertății.

Creșterea părului și acneea

Hirsutismul poate fi observat pe buza superioară, pe bărbie, pe gât, pe piept, pe abdomenul superior sau inferior, pe brațul superior și pe coapsă interioară. Acneea este o afecțiune a pielii care provoacă o piele uleioasă și blocaje în foliculii de păr.

Anomalii ale insulinei

Sindromul ovarelor polichistice este asociat cu niveluri crescute de insulină în sânge. Insulină este un hormon produs de celule specializate din pancreas. Insulină reglează nivelul glucozei din sânge. Atunci când nivelurile de glucoză din sânge cresc (după consum, de exemplu), aceste celule produc insulină pentru a ajuta organismul să utilizeze glucoză pentru energie.

Dacă nivelurile de glucoză nu răspund la nivelurile normale de insulină, pancreasul produce mai multă insulină. Producția excesivă de insulină se numește hiperinsulinemie.

Atunci când nivelurile crescute de insulină sunt necesare pentru a menține nivelurile normale de glucoză, se consideră că o persoană este rezistența la insulină.

Atunci când nivelurile de glucoză din sânge nu sunt complet controlate, chiar și cu cantități crescute de insulină, se consideră că persoană are intoleranță la glucoză (denumită uneori “prediabet”).

În cazul în care nivelurile de glucoză din sânge continuă să crească în ciuda creșterii concentrațiilor de insulină, se spune că persoană are diabet zaharat de tip 2.

Riscuri sindrom ovare polichictice

Rezistența la insulină și hiperinsulinemia pot să apară atât la femeile cu greutate normală, cât și la cele supraponderale cu ovarele polichistice. În rândul femeilor cu sindromul ovarelor polichistice, până la 35% dintre cei care suferă de obezitate dezvoltă toleranță la glucoză scăzută (“prediabet”) până la vârsta de 40 de ani, în timp ce până la 10% dintre femeile obeze dezvoltă diabet de tip 2. Riscul acestor condiții este mult mai mare la femeile cu ovare polichistice comparativ cu femeile fără PCOS. Un istoric familial al diabetului zaharat, al excesului de greutate și al obezității, precum și rasă și etnia (în special afro-americani și hispanici) poate crește probabilitatea apariției diabetului la femeile cu PCOS.

Infertilitate

Multe femei cu ovare polichistice nu ovuleaza în mod regulat și poate dura mai mult că aceste femei să rămână gravide. O evaluare a infertilității este adesea recomandată după 6 până la 12 luni de încercare de a rămâne gravidă.

Boală cardiacă

Femeile care sunt obeze și care au de asemenea rezistență la insulină sau diabet zaharat ar putea avea un risc crescut de boala coronariană, îngustarea arterelor care alimentează sângele inimii. Nu se știe sigur dacă femeile cu PCOS prezintă un risc crescut pentru această afecțiune. Atât pierderea în greutate, cât și tratamentul anomaliilor de insulină pot reduce acest risc. Alte tratamente (de exemplu, medicamente care scad colesterolul, tratamente pentru hipertensiune arterială) pot fi, de asemenea, recomandate.

Apneea de somn

Apneea de somn este o afecțiune care provoacă oprirea scurtă a respirației (apnee) în timpul somnului. Pacienții cu această problema au adesea oboseala și somnolență în timpul zilei. În plus, există dovezi că persoanele cu apnee în somn netratată prezintă un risc crescut de rezistență la insulină, obezitate, diabet și probleme cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, atac de cord, ritm cardiac anormal sau accident vascular cerebral.

Apneea de somn poate apărea la până la 50% dintre femeile cu PCOS. Condiția poate fi diagnosticată cu un studiu de somn, iar mai multe tratamente sunt disponibile.

Depresia și anxietatea

Femeile cu sindromul ovarelor polichistice prezintă un risc crescut de depresie și anxietate. Există tratamente care pot ajuta cu aceste probleme, inclusiv terapie, precum și medicamente.

Citește și Cum sa gestionezi anxietatea si depresia: un ghid complet

Diagnostic sindromul ovarelor polichistice

Nu există un singur test pentru diagnosticarea sindromului ovarului polichistic (PCOS). Poate fi diagnosticat PCOS pe baza simptomelor, testelor de sânge și a unui examen fizic. Grupurile de experți au stabilit ca o femeie trebuie să aibă două din trei dintre următoarele pentru a fi diagnosticată cu PCOS:

Perioade menstruale neregulate cauzate de anovulație sau ovulație neregulată.

Evidență nivelurilor ridicate de androgeni. Dovezile se pot baza pe semne (creșterea excesivă a părului, acnee) sau teste de sânge (niveluri ridicate de androgeni).

Ovarele polichistice la ultrasunete pelvine.

În plus, nu trebuie să existe altă cauză a nivelurilor ridicate de androgeni sau a perioadelor neregulate (de exemplu, hiperplazia suprarenală congenitală, tumorile secretoare de androgeni sau hiperprolactinemia).

Testele de sânge sunt de obicei recomandate pentru a determina dacă o altă condiție este cauza semnelor și / sau simptomelor. Pot fi recomandate țeste de sânge pentru sarcină, nivelul de prolactină, hormonul de stimulare a tiroidei (TSH) și hormonul foliculostimulant (FSH). Nivelurile de insulină nu sunt utilizate pentru a diagnostica PCOS, în parte deoarece nivelurile de insulină sunt ridicate la persoanele care depășesc greutatea corporală normală și pentru că nu există un nivel de insulină care să fie “diagnostic” pentru PCOS.

Dacă se confirmă PCOS, se efectuează, de obicei, testarea glicemiei și a colesterolului. Un test oral de toleranța la glucoză este cea mai bună modalitate de a diagnostica prediabetul și / sau diabetul. Un nivel al glucozei la naștere este adesea normal chiar și atunci când este present prediabetul sau diabetul. Mulți medici care tratează pacienții cu ovare polichistice recomandă de asemenea screening-ul pentru apnee în somn cu chestionare sau studii de somn peste noapte într-un laborator de somn. La femeile cu hirsutism moderat până la sever (creștere excesivă a părului), pot fi recomandate țeste de sânge pentru testosteron și sulfat de dehidroepiandrosteron (DHEAS).

Toate femeile care sunt diagnosticate cu PCOS trebuie monitorizate de un medic de-a lungul timpului. Simptomele PCOS pot părea minore și enervante, iar tratamentul poate părea inutil. Cu toate acestea, sindromul ovarelor polichistice netratat poate crește riscul unei femei de alte probleme de sănătate de-a lungul timpului.

Tratamente sindromul ovarului polichistic

Contraceptive orale

Contraceptivele orale (cu estrogen combinat și progestin) sunt tratamentul cel mai frecvent utilizat pentru reglarea perioadelor menstruale la femeile cu sindrom ovarian polichistic (PCOS). Contraceptivele orale protejează femeia de hiperplazia endometrială (uterină) sau cancer prin inducerea unei perioade menstruale lunare. Contraceptivele orale sunt, de asemenea, eficiente pentru tratarea hirsutismului și acneei. Un plasture de piele și un inel vaginal sunt, de asemenea, disponibile pentru contracepție. Unele femei aleg dispozitive intrauterine care conțin un tip de progesteron pentru a minimiza sângerarea uterină și a proteja împotriva cancerului uterin. Cu toate acestea, spre deosebire de contraceptivele orale, plasture și inel, DIU nu este eficient pentru tratarea părului acneic sau facial.

Femeile care au ovarele polichistice ocazional ovuleaza și contraceptivele orale sunt utile în asigurarea protecției împotriva sarcinii. Deși contraceptivele orale permit sângerarea o dată pe lună, acest lucru nu înseamnă că PCOS este “vindecat”, ciclurile neregulate revin în general când contraceptivele orale sunt oprite.

Contraceptivele orale scad producția de androgeni a organismului, iar medicamentele antiandrogenice (cum ar fi spironolactona) scad efectul androgenelor. Aceste tratamente pot fi utilizate în combinație pentru a reduce și încetini creșterea părului. Contraceptivele orale și antiandrogenii pot reduce, de asemenea, acneea. În unele cazuri pot fi recomandate și alte tratamente pentru piele (de exemplu, loțiuni medicinale) sau antibiotice orale.

Înainte de a prescrie un contraceptive orale, un medic va efectua un examen sau un test de sânge pentru a fi sigur că femeia nu este însărcinată. Dacă femeia nu a avut o perioadă de șase săptămâni sau mai mult, medicul poate prescrie mai întâi un hormon (denumirea mărcii probă: Provera) pentru a induce o perioada menstruală.

Efecte secundare contraceptive orale

Unele femei care iau pastile pentru controlul nașterilor (nu doar cele cu PCOS) opresc sângerare lunară sau dezvoltă nereguli și sângerări neregulate. Sângerările neregulate se rezolvă de obicei după câteva cicluri menstruale.

Multe femei își fac griji că se vor îngrășa de la anticonceptiopale. Aceasta nu reprezintă o preocupare pentru pilulele cu doză redusă disponibile în prezent. Unele femei dezvoltă greață, sensibilitate la sân și balonare după începerea pilulei, dar aceste simptome se rezolvă de obicei după două sau trei luni.

Pilula este sigură și eficientă, deși crește ușor riscul formării cheagurilor de sânge în picioare sau plămâni. Aceasta este o complicație rară la femeile tinere și sănătoase care nu fumează, dar este mai mult o problemă la femeile care suferă de obezitate și la femeile în vârstă.

Progestin

O altă metoda pentru tratarea neregulilor menstruale este luarea unui hormon numit progestin timp de 10 până la 14 zile la fiecare una până la trei luni. Acest lucru va induce menstrutia la aproape toate femeile cu PCOS, dar nu ajuta la preocupările cosmetice (hirsutism și acnee) și nu împiedica sarcina. Reduce riscul de cancer uterin.

Tratamente pentru păr

Excesul de creștere a părului pe față și / sau alte părți ale corpului poate fi eliminat prin râs sau prin utilizarea depilatoarelor, electrolizei sau terapiei cu laser. Multe femei se tem că aceste tratamente determină creșterea părului mai rapid, deși acest lucru nu este adevărat

La femeile cu PCOS, tratamentul hormonal al creșterii excesive a părului este de obicei abordat într-un proces în două etape. Primul pas este de a prescrie un contraceptiv estrogen-progestin (adică o pilula contraceptivă). Dacă, după șase luni de tratament cu hormoni, nu să realizat o îmbunătățire suficientă a excesului de păr, se adăuga un al doilea medicament numit spironolactona, un antiandrogen. Dacă tratamentul hormonal cu estrogen-progestin are ca rezultat o reducere satisfăcătoare a creșterii excesive a părului, această terapie este continuată.

Căderea părului la scalp poate fi tratată cu medicamente în anumite situații. Alte opțiuni includ înlocuirea părului și peruci.

Pierderea în greutate

Pierderea în greutate este una dintre cele mai eficiente abordări pentru gestionarea anomaliilor de insulină, perioadele menstruale neregulate și alte simptome ale PCOS. De exemplu, multe femei supraponderale cu PCOS care pierd 5 până la 10% din greutatea corporală observă că perioadele lor devin mai regulate. Pierderea în greutate poate fi adesea realizată cu un program de dieta și exerciții fizice.

Există o serie de opțiuni disponibile pentru a trata obezitatea. Aceste opțiuni sunt identice cu cele recomandate femeilor fără ovare polichistice și includ dieta și exercițiile fizice, medicamentele pentru scăderea în greutate (cu toate că utilizarea lor este limitată) și operația de scădere în greutate.

Chirurgia pentru pierdere în greutate poate fi o opțiune pentru femeile grav obeze cu PCOS. Femeile pot pierde cantități semnificative de greutate după intervenția chirurgicală, care pot restabili ciclurile menstruale normale, pot reduce nivelurile ridicate de androgen și hirsutism și pot reduce riscul de diabet de tip 2.

Metformin

Metformin (denumirea mărcii eșantionului: Glucophage) este medicamentul care îmbunătățește eficacitatea insulinei produsă de organism. Acesta a fost dezvoltat ca un tratament pentru diabetul de tip 2, dar poate fi recomandat femeilor cu PCOS în situații selectate.

Dacă o femeie nu are cicluri menstruale regulate, tratamentul de primă linie este o metoda hormonală de control al nașterilor, cum ar fi pilulele contraceptive. Dacă femeia nu poate administra pilule contraceptive, o alternativă este să luați metformina; un progestin este de obicei recomandat, în plus față de metformina, timp de șase luni sau până când ciclurile menstruale sunt regulate.

Metformina poate ajuta cu pierderea în greutate. Deși metforminul nu este un medicament care este pentru salabit, unele studii au arătat că femeile cu ovarele polichistice care se afla într-o dieta cu conținut scăzut de calorii pierd o greutate puțin mai mare când se adăugă metformin. Dacă se utilizează metformin, este esențial că dieta și exercițiile fizice să fie, de asemenea, parte din regimul recomandat deoarece greutatea pierdută în faza incipientă a tratamentului cu metformina poate fi recuperată în timp.

Metforminul nu este de obicei recomandat femeilor cu PCOS care au dificultăți de a rămâne gravide, deoarece nu este la fel de eficient ca un tratament alternativ pentru inducerea ovulației, clomifenul.

Un grup de experți nu recomandă metformina pentru femeile cu PCOS care au o creștere excesivă a părului (hirsutism). Pilulele de control al nașterii singure sau în combinație cu medicamente antiandrogen sunt o opțiune mai bună.

Tratamentul infertilității

Dacă testele determină faptul că lipsa ovulației este cauza infertilității, sunt disponibile mai multe opțiuni de tratament. Aceste tratamente funcționează cel mai bine la femeile care nu sunt obeze.

Tratamentul primar pentru femeile care nu pot rămâne gravide și care au PCOS este pierderea în greutate. Chiar și o cantitate modestă de pierdere în greutate poate permite femeii să înceapă în mod normal să ovuleze. În plus, pierderea în greutate poate îmbunătăți eficacitatea altor tratamente pentru infertilitate.

Clomifenul este un medicament administrat pe cale orală aprobat de SUA pentru alimente și medicamente (FDA), care stimulează ovarele să elibereze una sau mai multe ouă. Această declanșează ovulația în aproximativ 80% dintre femeile cu PCOS și aproximativ 50% din aceste femei vor rămâne gravide.

Letrozolul este medicamentul care este aprobat de FDA pentru tratamentul cancerului de sân, dar nu este aprobat pentru inducerea ovulației. Cu toate acestea, unele studii au arătat că ratele de naștere vii sunt mai mari la femeile obeze cu PCOS atunci când sunt tratate cu letrozol, mai degrabă decât cu clomifen.

Câteva studii au arătat că administrarea de metformina în plus față de clomifen crește rata de ovulație. Alte studii nu au arătat niciun beneficiu suplimentar de adăugare a metforminului în tratamentul cu clomifen. În plus, nu este clar dacă metforminul este sigur în timpul sarcinii (dar metformina este categoria B a FDA în timpul sarcinii, care în general este interpretată ca fiind în mod rezonabil sigură). Femeile care iau metformina înainte de sarcina sunt de obicei sfătuite să o oprească odată ce devin gravide.

Dacă o femeie nu ovuleaza sau nu poate concepe cu clomifen, poate fi recomandată terapia cu gonadotropină (injecții cu hormon foliculostimulant (FSH) ). Ovulația apare la aproape toate femeile cu PCOS care utilizează terapia cu gonadotropină. Aproximativ 60% din aceste femei devin gravide.

Surse

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polycystic-ovary-syndrome/symptoms-causes/syc-20368018

https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pcos/conditioninfo/what

https://www.healthline.com/health/polycystic-ovary-disease

Cea mai bună cremă naturală pentru pielea uscată: Beneficii și mod de preparare

Mariana Felvinczi
-
0
Cea mai bună cremă naturală pentru pielea uscată: Beneficii și mod de preparare

Produsele cosmetice DIY (do-it-yourself) nu doar că te ajută să eviți ingredientele chimice nedorite, dar îți permit să economisești bani. Crearea unei creme naturale pentru piele uscată poate fi soluția ideală pentru a-ți hidrata tenul fără a apela la produse scumpe din comerț. În acest articol, vei descoperi o rețetă simplă, dar eficientă, pe care o poți încerca imediat!

Cremă naturală pentru pielea uscată: Beneficii și mod de preparare

Beneficiile ingredientelor pentru pielea uscată – Detalii și avantaje

Fiecare ingredient din rețetă joacă un rol esențial în hidratarea și revitalizarea pielii uscate. Iată o analiză detaliată a beneficiilor fiecăruia:

1. Aloe Vera – Elixirul hidratării și calmării pielii

Aloe vera este recunoscută pentru proprietățile sale extraordinare de hidratare și vindecare.

  • Hidratare intensă: Gelul de aloe vera pătrunde rapid în straturile profunde ale pielii, reținând apa și prevenind uscarea.
  • Calmarea iritațiilor: Este ideal pentru pielea sensibilă, reducând roșeața, mâncărimile și inflamațiile.
  • Proprietăți de regenerare: Aloe vera stimulează producția de colagen, ajutând la repararea pielii afectate de uscăciune severă sau de leziuni minore.
  • Barieră antioxidantă: Conține vitaminele C și E, care protejează pielea de radicalii liberi și încetinesc procesul de îmbătrânire.

2. Unt de Shea – Hidratant natural și protector al pielii

Untul de Shea este unul dintre cele mai apreciate ingrediente naturale pentru hidratare.

  • Hidratare profundă: Conținutul ridicat de acizi grași (oleic, stearic) menține pielea hidratată pe termen lung.
  • Vindecare și protecție: Este bogat în vitamina A, care accelerează regenerarea celulară și repararea pielii uscate și crăpate.
  • Textură catifelată: Untul de Shea lasă pielea moale și supla, fiind potrivit chiar și pentru zonele foarte uscate, precum coatele sau călcâiele.

3. Ceara de albine – Bariera naturală împotriva pierderii apei

Ceara de albine este un umectant natural care atrage și reține umezeala în piele.

  • Formează o barieră protectoare: Ajută la sigilarea hidratării în piele, protejând-o de factorii externi dăunători (vânt, frig).
  • Vitamina A pentru regenerare: Sprijină procesul de reparare a pielii deteriorate.
  • Textură netedă: Creează o senzație de finețe, fiind perfectă pentru pielea uscată și aspră.

4. Ulei de măceșe – Secretul unui ten hidratat și radiant

Uleiul de măceșe este renumit pentru proprietățile sale de regenerare și întinerire.

  • Restabilirea elasticității: Conținutul ridicat de vitamina C stimulează producția de colagen, îmbunătățind elasticitatea pielii.
  • Hidratare profundă: Acizii grași (linoleic, oleic) hrănesc pielea în profunzime.
  • Reducerea imperfecțiunilor: Vitamina A și beta-carotenul ajută la estomparea cicatricilor, petelor și semnelor de îmbătrânire.

5. Ulei de avocado – Hrănire intensă pentru piele uscată

Uleiul de avocado este o sursă excelentă de vitamine și acizi grași esențiali.

  • Hidratare și reparare: Vitamina E hrănește pielea, reducând uscăciunea și lăsând-o netedă.
  • Protecție împotriva factorilor de stres: Combate efectele dăunătoare ale mediului și radicalilor liberi.
  • Calmarea iritațiilor: Este eficient pentru pielea afectată de eczeme, reducând inflamația și roșeața.

6. Vitamina E – Scutul hidratării și al protecției

Vitamina E este un antioxidant puternic, indispensabil pentru sănătatea pielii.

  • Refacerea umidității: Funcționează ca un emolient natural, ideal pentru pielea extrem de uscată.
  • Prevenirea îmbătrânirii premature: Neutralizează radicalii liberi, menținând pielea tânără și fermă.
  • Vindecarea leziunilor: Stimulează regenerarea pielii afectate de uscăciune sau microleziuni.

7. Ulei esențial de lavandă – Calmarea și regenerarea pielii

Acest ulei este cunoscut pentru beneficiile sale multiple asupra pielii.

  • Efect calmant: Reduce iritațiile, mâncărimile și inflamațiile asociate pielii uscate.
  • Antiseptic natural: Previne infecțiile, fiind util pentru pielea predispusă la fisuri sau crăpături.
  • Proprietăți de regenerare: Contribuie la vindecarea pielii și redarea aspectului sănătos.

Cum să prepari crema naturală pentru pielea uscată?

Ingrediente necesare:

  • Gel de aloe vera: ¼ cană
  • Unt de Shea: ¼ cană
  • Ceară de albine: 1 linguriță
  • Ulei de măceșe: 1 linguriță
  • Vitamina E: ¼ linguriță
  • Ulei de avocado: 2 linguri
  • Ulei esențial de lavandă: 30 de picături

Instrucțiuni de preparare:

  1. Topește untul de Shea și ceara de albine într-un bol termorezistent, folosind o baie de aburi.
  2. După topire, îndepărtează amestecul de pe foc și adaugă uleiul de măceșe, uleiul de avocado și vitamina E.
  3. Lasă compoziția să se răcească ușor, până începe să se îngroașe.
  4. Încorporează gelul de aloe vera, amestecând bine pentru o consistență uniformă.
  5. Transferă crema într-un recipient sterilizat și las-o să se răcească complet.

Recomandare:

Folosește crema zilnic, în special seara, pentru a maximiza hidratarea pielii. Produsul este ideal de utilizat în termen de o lună.

Rezultate ale utilizării regulate

Combinând aceste ingrediente naturale, obții o cremă cu un efect hidratant, reparator și regenerant. Aceasta nu doar că hrănește pielea uscată, dar o protejează împotriva factorilor externi, redându-i elasticitatea, catifelarea șai strălucirea naturală.

De ce să alegi această cremă naturală?

Această rețetă este o alternativă sănătoasă și accesibilă pentru hidratarea pielii uscate. Ingredientele naturale oferă un mix perfect de vitamine și nutrienți, care redau pielii elasticitatea și suplețea de care are nevoie.

Dacă ai alte rețete de creme naturale, împărtășește-le cu noi în comentarii! 🌿

Durere de genunchi noaptea: Cauze si remedii

Mariana Felvinczi
-
0
Durere de genunchi noaptea: Cauze si remedii

O durere de genunchi noaptea poate afecta persoanele cu diferite forme de artrita sau poate fi cauzata de probleme cu nervi la nivelul piciorului. Durerea de genunchi poate fi o durere usoara si monotona care te va te tine treaz noaptea. Sau, poate fi o durere severa la genunchi care te fac sa te trezesti in mijlocul noptii.

Exista unele remedii eficiente pentru durerile de genunchi care pot ajuta la combaterea durerii la nivelul picioarelor pe timp de noapte. O compresa calda sau o sticla cu apa calda poate ajuta la ameliorarea durerii puternice a genunchiului prin cresterea circulatiei. De asemenea, unele remedii care includ curcuma au proprietati de ameliorare a durerii si pot ajuta la gestionarea durerii artritei in genunchi si articulatii.

Deci, ce puteti face daca durerile de genunchi pe timp de noapte va mentin treaza si nu puteti dormi? In acest articol, puteti afla ce inseamna daca unul sau ambii genunchi va dor pe timpul noptii. Voi prezenta, de asemenea, cateva modalitati care pot ajuta la ameliorarea durerii la genunchi.

De ce dor genunchii noaptea

Nu este un lucru neobisnuit ca durerile articulare sa se inrautateasca noaptea, iar asta include genunchii. Potrivit dr. Michael Schaefer, specialist in medicina musculo-scheletica si reabilitare la Clinica Cleveland, mersul pe jos si miscarea ajuta la lubrifierea articulatiilor in timpul zilei. Genunchii pot incepe sa doara noaptea, deoarece articulatiile tind sa se umfle cand nu mai va miscati.

Dr. Schaefer indica un alt motiv pentru care puteti avea dureri de genunchi pe timp de noapte. Pozitia de dormit si alinierea corpului poatee provoca adesea dureri in genunchi, solduri si umeri in timpul noptii. Acesta este motivul pentru care durerea de la genunchi se poate inrautati in timp ce dormiti.

Cauzele frecvente de durere de genunchi noaptea

Sa examinam mai detaliat unele dintre cauzele comune ale durerii genunchiului in timpul somnului.

Osteoartrita

Osteoartrita poate provoca dureri puternice ale genunchiului in timpul noptii cand va odihniti in pat. Frecventa si intensitatea durerii genunchiului de noapte depind in mare masura de amploarea osteoartritei.

Cercetatorii din Jurnalul HSS au raportat ca exista un numar de mecanisme care pot contribui la durerea de genunchi pe timp de noapte. De exemplu, vatamarile minore in articulatia genunchiului, deteriorarea fibrelor nervoase sau inflamatia datorata afectarii tesuturilor ar putea fi de vina pentru durerea de genunchi pulsata pe timp de noapte. Pacientii cu osteoartrita descriu durerile de genunchi pe timp de noapte, ca dureri usoare, monotone pana la dureri puternice ale genunchiului.

Jurnalul Arthritis Care & Research a publicat un studiu privind frecventa durerii pe timp noapte  a genunchilor in legatuta cu osteoartrita de sold si genunchi. S-a constatat ca doar peste 81% dintre pacientii cu osteoartrita prezinta un anumit tip de durere de noaptea. Durerea articulara in genunchi si solduri a fost descrisa ca fiind intermitenta si variabila. Majoritatea au suferit dureri de genunchi si de sold, indiferent de progresia bolii. Cu toate acestea, durerea genunchiului a devenit mai severa pe masura ce boala a progresat.

Mayo Clinic spune ca alte simptome ale osteoartritei includ:

  • Nervozitatea in articulatiile afectate, care sunt dureroase la atingere
  • Articulatii rigide
  • Inflamatie
  • Pierderea flexibilitatii si dificultatea miscarii articulatiilor fara durere
  • Artrita reumatoida

Poliartrita reumatoida

Poliartrita reumatoida este o afectiune autoimuna care poate provoca durere in genunchi si alte articulatii pe timp de noapte.

Un raport publicat in jurnalul Annals of Disease Reumatic a constatat ca multi oameni cu poliartrita reumatoida sufera, de durerile articulare nocturne. Din sondaj, aproape 30% dintre pacienti au raportat tulburari de somn datorate durerii articulatiilor. De asemenea, sa constatat ca articulatiile au tendinta de a se umfla mai mult in timpul noptii si de a deveni mai fragede.

Guta

Guta este o alta afectiune artritica si inflamatorie care poate provoca dureri severe la genunchi in timpul noptii. Desi guta afecteaza frecvent degetul mare, acesta poate afecta orice articulatie din organism.

Potrivit dr. Nayana Ambardekar pe WebMD, guta poate ataca genunchii, gleznele, coatele si mainile. Durerea cauzata de guta poate fi agresiva si poate sa aparea brusc. In timp, articulatiile pot deveni rigide si sufera de miscari restranse.

Cercetarea efectuata de dr. Hyon Choi de la Harvard Medical School a descoperit ca guta provoaca dureri mai dure in timpul noptii. Aproximativ jumatate dintre atacurile dureroase de guta au avut loc intre miezul noptii si ora 8:00. Cercetatorii au concluzionat ca stiind ca guta provoaca dureri de noapte in genunchi si alte articulatii poate ajuta la luarea unor masuri preventive impotriva durerii.

Alte simptome de guta includ:

  • Umflarea si inrosirea articulatiei afectate
  • Sensibilitate ceea ce face foarte dureroasa atingerea
  • Frisoane si febra in cazuri extreme

Fibromialgia

Fibromialgia provoaca durere pe scara larga, care poate provoca dureri la nivelul muschilor, articulatiilor si tesuturilor din corp. Fibromialgia se caracterizeaza prin dureri monotone in organism, impreuna cu oboseala si dificultati de concentrare.

Fibromialgia poate provoca dureri de genunchi care va trezesc in timpul noptii? Dr. Joseph Biundo de la Centrul Medical Tulane spune ca fibromialgia poate provoca simptome dureroase similare cu artrita reumatoida. Acest lucru poate provoca dureri la articulatii si / sau muschi.

Medicii de la National Health Service spun ca alte simptome ale fibromialgiei includ:

Durere care se poate simti o senzatie de arsura sau durere ascutita

  • Rigiditatea articulatiilor
  • Oboseala extrema si lipsa generala de energie
  • Dureri frecvente de cap
  • Somn nelinistit
  • Sindromul colonului iritabil

Tendinita

Inflamatia tendoanelor din genunchi poate provoca tendinita, ceea ce duce la durere deasupra sau dedesubtul genunchiului. Tendinita afecteaza adesea persoanele supraponderale care se angajeaza in sporturi de mare intensitate sau imbatranesc.

Cercetatorii de la Harvard Medical School raporteaza ca tendonita poate provoca dureri deasupra genunchiului. In unele cazuri, tendinita provoaca dureri de genunchi care perturbe somnul.

Dr. Anthony Beutler, profesor la Family Medicine, spune ca durerea de genunchi cauzata de tendonita poate fi un simptom al unei rupturi a tendonului din genunchi.

Durere de genunchi noaptea la adolescenti

Multi adolescenti sufera de o afectiune numita durere anterioara a genunchiului. Acest lucru cauzeaza dureri in fata sau in centrul genunchiului si poate fi adesea mai puternica noaptea.

Doctorii de la American Academy of Orthopedic Surgeons descriu acest gen de dureri de genunchi ca durere monotona. Durerea poate aparea treptat, iar activitatea fizica poate face durerea genunchiului mai puternica. Celelalte simptome ale durerii genunchiului la adolescent includ:

  • Zgomot in genunchi atunci cand urca scarile
  • Dureri de genunchi noapte
  • Durere atunci cand indoiti genunchiul
  • Durere genunchi in timpul activitatii fizice intense

Remedii pentru durere de genunchi pe timp de noapte

Daca suferiti de dureri de genunchi pe timp de noapte in timpul somnului, ce puteti face pentru a scapa de durere fara analgezice?

Sport regulat

Dr. David Zelman de la WebMD spune ca durerea genunchiului cauzata de afectiunile artritice poate fi ajutata de exercitiile fizice si de scaderea in greutate. Exercitiile fizice regulate pot ajuta la intarirea muschilor din jurul genunchiului, ceea ce face ca articulatia genunchiului sa fie mai puternica. De asemenea, exercitiile de intindere vor ajuta la cresterea flexibilitatii genunchiului si la prevenirea durerii cronice la genunchi.

Pentru a cunoaste cel mai bun tip de exercitiu pentru ameliorarea durerilor la genunchi, ar trebui sa vizitati un fizioterapeut. Ei va pot recomanda un curs de exercitii special adaptate la starea dumneavoastra si la nivelul durerilor de genunchi pe timp de noapte.

Compresa calda

Un mod foarte eficient si ieftin de a usura rapid durerea genunchiului in timpul noptii este aplicarea unei comprese calde. Plasarea unei sticle cu apa calda pe genunchiul inflamat va poate ajuta sa reduceti durerea in mod natural si sa dormiti mai bine.

Potrivit unui articol intitulat “Combaterea durerii de artrita fara pastile”, cercetatorii de la Fundatia pentru artrita recomanda compresa calda pentru dureri articulare. Se spune ca caldura creste circulatia sangelui in zona si relaxeaza muschii genunchiului.

Cum se utilizeaza o compresa calda pentru durerile de genunchi pe timp pe noapte:

Umpleti o sticla cu apa fierbinte (dar nu fiarta).

Infasurati-l intr-un prosop subtire si puneti-va pe genunchi timp de 15 minute inainte de a merge la culcare pentru a usura durerea.

Daca aveti dureri cronice severe in genunchi, puteti lasa flaconul cu apa fierbinte mai mult timp.

Daca durerea genunchiului va trezeste in mijlocul noptii, puteti utiliza din nou flaconul cu apa fierbinte.

Extract de curcuma (curcumina)

Turmeric are proprietati de ameliorare a durerii care pot fi utilizate ca remediu pentru durerile genunchiului pentru a ajuta la reducerea simptomelor cauzate de artrita, tendonita sau guta.

Potrivit Journal of Medical Food , extractul de curcumina (curcumina) poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei. Multe studii au aratat ca turmericul ajuta la reducerea inflamatiei articulare si la ameliorarea simptomelor dureroase. S-a concluzionat ca curcuma este justificata pentru a fi utilizata ca tratament alternativ natural pentru artrita articulara.

De asemenea, revista Clinical Interventions in Aging a raportat ca suplimentele de curcuma pot ajuta la tratarea pacientilor cu osteoartrita genunchiului. De fapt, in studiu, s-a constatat ca turmericul a fost la fel de eficace ca ibuprofenul in ameliorarea durerii genunchiului si cu mai putine efecte secundare.

In cadrul studiului, 2 g de extract de curcuma pe zi au fost eficiente in reducerea simptomelor de durere la genunchi cauzate de afectiuni artritice.

De asemenea, puteti sa va faceti propriul dvs. ceai de ghimbir turmeric si sa beti in mod regulat pentru a va ajuta sa scapati de durerile de genunchi.

Alte remedii naturale pentru osteoartrita genunchiului

Gelatina

In cadrul unui studiu, 175 de pacienti cu osteoartrita a genunchiului au fost repartizati aleatoriu pentru a primi fie un supliment zilnic de gelatina sau un placebo. Cei care au primit un supliment care contine 10 grame de gelatina plus calciu si vitamina C au avut imbunatatiri semnificative in ceea ce priveste durerea, rigiditatea si mobilitatea.

Seminte de susan

Un grup de cercetatori de la Universitatea Tabriz din Iran au studiat efectul sesamuli ( Sesamum indicum L.) asupra simptomelor de osteoartrita genunchi timp de 2 luni. Rezultatele au fost publicate in International Journal of Rheumatic Diseases, in octombrie 2013.

Desi acesta a fost un mic studiu, autorii au sugerat ca semintele de susan ar putea fi o terapie adjuvanta viabila pentru osteoartrita genunchiului. S-a constatat ca 40 de grame de seminte de susan zilnic, impreuna cu terapia standard de medicamente, au determinat pacientii sa aiba mult mai putina durere comparativ cu pacientii lor din grupul de control care au primit o terapie standard, care a implicat 500 miligrame de Tylenol de doua ori pe zi, impreuna cu 500 miligrame de glucozamina o data pe zi.

Ghimbir

Journal Arthritis and Rheumatism a publicat un studiu de 6 saptamani in 2001, care a constatat ca pacientii care au primit extract de ghimbir de doua ori pe zi au avut o reducere moderata a durerii genunchiului in picioare si dupa mersul pe jos in comparatie cu grupul de control care au luat placebo.

Cum sa previi durerea de genunchi in timpul noptii

Daca durerile cronice la genunchi va mentin treaz noaptea, exista multi pasi pe care ii puteti lua pentru a preveni simptomele dureroase. Cu cateva masuri preventive, va puteti ajuta sa evitati trezirea cu dureri ascutite in genunchi.

Potrivit dr. April Chang-Miller, care este specialist in reumatologie, aceasta lucruri sa faceti pentru a preveni durerile de genunchi pe timp de noapte:

  • Asigurati-va ca patul, pernele si plamuna sunt confortabile si nu provoaca discomfort.
  • Asigurati-va ca patul va permite sa aveti o pozitie confortabila de dormit .
  • Luati o baie calda sau dus inainte de a va culca pentru a va relaxa articulatiile si muschii.
  • Evitati sa consumati stimulente cum ar fi alcoolul sau cafeaua inainte de a merge la culcare pentru a va ajuta sa dormiti mai bine.
  • Ridicati picioarele pr o perna pentru a reduce durerea genunchiului in timpul somnului.
  • Nu faceti sport in decurs de 3 ore inainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, amintiti-va ca exercitiile fizice ajuta la reducerea durerilor de genunchi in timp.

Cand sa mergeti la doctor pentru dureri de genunchi pe timp de noapte

Ar trebui sa vizitati medicul dumneavoastra daca aveti dureri severe la genunchi. Medicii de la Mayo Clinic recomanda vizitarea unui medic pentru dureri de genunchi in urmatoarele situatii:

  • Observati umflaturi si roseata in jurul genunchiului
  • Aveti dureri semnificative la genunchi pe timp de noapte si pe parcursul zilei
  • Nu puteti pune nici o greutate pe articulatia genunchiului
  • Nu puteti dormi bine din cauza durerii genunchiului

Surse medicale:

  1. ClevelandClinic. How to keep sore hips, knees, shoulders from ruining your sleep.
  2. HSS J. 2012 Feb; 8(1): 26–28.
  3. Arth Care Res. 2010 July;62(7):944-949.
  4. Ann Rheum Dis. 1998 Jul; 57(7): 434–436.
  5. WebMD. Understanding gout – basics.
  6. WebMD. Gout attacks more common at night.
  7. Arch Gerontol Geriatr.2010 Jan-Feb;50(1):34-5.
  8. WebMD. Join pain, aging, and arthritis.
  9. MayoClinic. Osteoarthritis.
  10. WebMD. Gout.
  11. Saudi Med J. 2017 May; 38(5): 465–475.
  12. MSDManuals. Fibromyalgia.
  13. HealthHarvard. Taming tendinitis in the knee.
  14. UpToDate. Approach to adult knee pain.
  15. OrthoInfo. Adolescent anterior knee pain.
  16. WebMD. Osteoarthritis of the knee.
  17. ArthritisOrg. Fight arthritis pain without pills.
  18. J Med Food. 2016 Aug 1; 19(8): 717–729.
  19. Clin Interv Aging.2014 Mar 20;9:451-8.
  20. MayoClinic. How can I ease rheumatoid arthritis symptoms at night?
  21. MayoClinic. Knee pain.
  22. WebMD. Stiff Knees? Take Some Gelatin, Study Suggests.
  23. Inter. Journal of Rheumatic Diseases. 20 June 2013.
  24. Arthritis Rheum. 2001 Nov;44(11):2531-8.

Dureri la picioare: cauze, simptome, diagnostic, tratament, prevenire si evolutia bolii

Mariana Felvinczi
-
0
Dureri la picioare: cauze, simptome, diagnostic, tratament, prevenire si evolutia bolii

Avand dureri la picioare poate interfera grav cu activitatile normale si atunci cand se intampla, este recomandat sa solicitati imediat asistenta medicala. Piciorul, deoarece are o retea complicata de oase, muschi, ligamente si tendoane, poate fi susceptibila la ranire si la uzura structurilor. Durerea picioarelor poate afecta orice parte a piciorului si tratamentul se va baza pe starea sau cauza care stau la baza acesteia.

Picioarele sunt ca un motor complex, fiind alcatuite din mai multe parti care trebuie sa lucreze impreuna pentru a sustine intreaga greutate a corpului dumneavoastra pe tot parcursul vietii. Aceasta inseamna ca picioarele sunt supuse unei serii de probleme care pot avea un impact negativ asupra calitatii vietii.

Exista multe cauze ale durerii piciorului, fie ca este vorba de artrita, leziuni sau inflamatii.

Picioarele sunt partea care tin greutatea corpului. Este atat de puternic incat poate purta greutatea corpului si poate chiar sa efectueze diverse activitati cum ar fi mersul pe jos si alergarea.

Cu toate acestea, piciorul are si glezna, care este si o articulatie care poarta greutatea. Articulatiile, de exemplu, sunt balamalele corpului. Acestea ofera o gama larga de miscari in tot corpul, permitand persoanei sa se indoaie, sa se roteasca si multe altele. Fiecare imbinare are si multe parti. Se compune din ligamentele, cartilajul si fluidul sinovial, un fluid lubrifiant, care lucreaza impreuna.

Cauze durere la picioare

Durerea la picioare poate fi cauzata de o serie de factori:

Stilul de viata

Purtarea de pantofi care nu sunt confortabili este unul dintre motivele principale pentru durerea piciorului. De asemenea, pentru femei, purtarea de pantofi cu toc inalt pentru perioade lungi poate pune prea multa presiune asupra degetelor de la picioare. De asemenea, sportul cum ar fi alergatul sau cei care se fac aerobic, durerea piciorului este comuna.

Probleme de sanatate (boli)

Durerea poate aparea daca aveti o afectiune care poate provoca dureri la nivelul piciorului. Cele mai frecvente includ diabetul, leziunile la nivelul nervilor, leziunile piciorului sau ulcerele si arterele infundate in extremitati.

Factori de risc

Sunteti la un risc mai mare de a dezvolta dureri de picioare daca sunteti supraponderal, obez, ati avut o leziune a piciorului sau sunteti insarcinata.

Celelalte cauze posibile includ:

  • Calusuri
  • Bataturi
  • Unghiuri incarnate
  • Negi
  • Medicamente care pot determina umflarea picioarelor
  • Picior de atlet
  • Boala arteriala periferica
  • Fasciita plantara
  • Artrita
  • Guta
  • Deformitatea lui Haglund
  • Arcade cazute
  • Tendinita lui Achilles
  • Glezna sau picior rupt
  • Neuropatia diabetica
  • Tocuri inalte sau incaltaminte necorespunzatoare
  • Neurinomul Morton
  • Osteoartrita

Simptome dureri la picioare

Durerea si sensibilitatea sunt indicatori ca ceva este in neregula intr-o anumita parte a corpului. Cele mai frecvente simptome ale durerii piciorului includ:

  • Inflamatia si umflarea
  • Roseata
  • Vanatai
  • Amorteala
  • Senzatie de furnicatura

Diagnostic dureri la picioare

Medicul o sa va intrebe despre istoricul medical si va face evaluare fizica aprofundata pentru a diagnostica starea. Evaluarea corecta si diagnosticarea durerii piciorului sunt vitale in planificarea cursului tratamentului.

Evaluarea fizica implica cautarea zonelor de sensibilitate, durere si umflaturi.

Medicul va evalua antecedentele medicale ale pacientului prin intrebari despre simptome, gravitatea simptomelor si natura muncii sau a activitatii care poate pune o presiune asupra picioarelor.

Teste imagistice pot ajuta la diagnosticarea problemelor piciorului. Acest lucru poate indica, de asemenea, fracturi si alte anomalii.

Cel mai frecvent utilizat test de imagistica este radiografia, care poate prezenta fracturi, starea spatiului articular si prezenta pintenilor ososi. Un alt test de imagistica este scanarea cu tomografie computerizata sau scanarea CT, care creeaza imagini 3D transversale ale partii interioare a piciorului. Acest lucru poate indica tesuturile moi, cum ar fi ligamentele, muschii si cartilajul.

O imagistica prin rezonanta magnetica (IRM) poate oferi, de asemenea, fotografii ale structurilor interne ale tesuturilor moi, ale oaselor si ale unor zone in care exista inflamatie. In cele din urma, scanarea osoasa, care necesita injectarea de material radioactiv, va arata starea oaselor pentru a detecta fracturile si cresterile osoase.

Teste de laborator, daca afectiunea este cauzata de artrita, pot fi necesare teste de os si analiza a fluidului articular pentru examinare.

Tratament pentru dureri la picioare

In cazul in care durerea piciorului este cauzata de o leziune, exista modalitati de a oferi tratament imediat la domiciliu si usurarea durerii gleznei. Aceasta se numeste metoda RICE, care include:

Gheata – Puneti o compresa rece pe glezna timp de aproximativ 20 de minute. Repetati aceasta procedura de trei ori pe zi.

Nu puneti greutatea pe glezna si incercati sa va miscati cat mai putin posibil. Puteti utiliza mijloace de mers pe jos daca va simtiti mai bine.

Comprese – Piciorul ranit, impachetati-l cu un bandaj elastic nu prea strans pentru a asigura inca circulatia zonei vatamate.

Ridicati piciorul afectat si mentineti piciorul ridicat peste nivelul inimii.

Dispozitive  – Mersul pe jos cu piciorul dureros este dificil si incomod. Utilizarea carjei este utila pana cand durerea dispare. Medicul poate recomanda, de asemenea, utilizarea de bandaje sau banda sportiva pentru a sprijini piciorul afectat.

Chirurgie – In cazuri mai severe, este necesara o interventie chirurgicala. De obicei, chirurgia este necesara pentru a reconstrui un ligament care nu va functiona. In cazuri rare, chirurgia poate fi utilizata in fracturi severe, in care sunt necesare punerea de suruburi pentru a mentine oasele intacte si pentru a preveni deteriorarea ulterioara a zonei afectate.

Medicamentele  – medicamentele uzuale utilizate pentru a trata durerea gleznei sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), corticosteroizii, analgezicele si medicamentele de reducere a durerii. Asigurati-va ca acestea sunt prescrise de medici specializati pentru a preveni complicatiile si efectele secundare adverse.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – AINS au mai mult de o duzina de medicamente diverse si unele sunt disponibile chiar si fara prescriptie medicala. Cu toate acestea, este important sa primiti in continuare prescriptia de la un medic autorizat.

Corticosteroizi – Medicamentele steroidice sunt utilizate pentru a reduce inflamatia in zona afectata.

Analgezicele – analgezice ofera ameliorarea durerii, in special inainte, in timpul si dupa activitate.

Prevenire dureri la picioare

Alegeti incaltamintea potrivita:

Urmatoarele sfaturi va vor ajuta sa alegeti incaltamintea potrivita:

Nu alegeti dimensiunea incaltamintei dupa ce scrie pe produs, deoarece unele marci au dimensiuni diferite ale incaltamintei. Alegeti pantofii care se potrivesc cu piciorul si care sunt cei mai confortabili.

Masurati ambele picioare deoarece unele persoane pot avea picioare care nu sunt la fel ca marime.

Alegeti un pantof care se potriveste cu forma piciorului. Nu incercati sa potriviti forma pantofului lat cu un pantof ingust, deoarece aceasta va exercita o presiune suplimentara asupra articulatiilor.

Reglati in mod regulat pantofii datorita modificarilor dimensiunii picioarelor atunci cand devineti mai in varsta sau in timpul sarcinii.

Urcati cu pantofii pentru a va asigura ca se simt confortabil.

Nu folositi pantofi prea stramti sau prea largi.

Impiedicati durerea si ranirea piciorului prin urmatoarele masuri preventive:

  • Aveti grija si urmariti pasul atunci cand mergeti sau calatoriti, in special pe suprafete cu nivele inegale
  • Incalziti-va inainte de orice activitate sportiva
  • Folositi un suport pentru glezna sau bretele pe glezna
  • Nu utilizati pantofi cu toc inalt daca nu sunteti obisnuiti cu ele
  • Nu jucati sport daca nu sunteti in forma
  • Utilizati pantofi care sunt ideali pentru diverse activitati
  • Exercitii de echilibru si stabilitate practica
  • Mentineti o greutate sanatoasa sau slabiti daca sunteti supraponderala sau obezi
  • Alegeti o dieta sanatoasa si echilibrata
  • Faceti sport regulat
  • Faceti exercitii de intindere

Perspective daca aveti durere la picioare

Evolutia durerii piciorului depinde de cauza care stau la baza acestei afectiuni. Daca cauza durerii piciorului este o leziune acuta, cum ar fi o fractura sau entorsa, perioada de recuperare depinde de severitatea leziunii. Entorsele sunt mai putin severe decat fracturile. Prin urmare, recuparea este mai repeda.

Pe de alta parte, artrita este o afectiune cronica in care pacientul poate prezenta durere pentru perioade lungi de timp, in functie de tipul de artrita. Artroza este mai severa in ceea ce priveste durerea, dar se poate intampla numai in timpul atacurilor. Osteoartrita, pe de alta parte, este mai cronica si permanenta, in special la persoanele in varsta.

Pentru alte cauze de durere la picioare cum ar fi cancerul osos, prognosticul depinde de stadiul cancerului. Daca cancerul este localizat, prognosticul este mai bun. Cu toate acestea, pentru stadiul tardiv sau stadiul avansat al cancerului, in care celulele canceroase au atins si celelalte parti ale corpului, prognosticul este mai rau.

1...757677...142Pagina 76 din 142