Leucocite sunt celule albe din sânge. Ele joacă un rol important în sistemul nostru imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva bolilor și infecțiilor. Testarea sângelui de leucocite permite medicilor să afle dacă există vreo boală în organism. Testarea mai precisă verifică numărul de leucocite în urină și scaun, ceea ce poate ajuta doctorii să vadă dacă există infecții asociate cu sistemul digestiv sau urinar.
Leucocitele acționează într-un mod similar cu modul în care polițiștii apără un oraș. La primul semn al unei invazii, gardienii se adună și apoi atacă invadatorii. Atunci când avem o infecție, celulele albe din sânge „călătoresc” în zona afectată pentru a distruge și descompune „invadatorii”.
Leucocitele constituie aproximativ 1% din sângele unui adult.
Ce sunt leucocitele?
Leucocitele sunt formate din diferite tipuri de celule albe din sânge, fiecare cu propriul rol specific în sistemul imunitar al organismului. În total, există 5 tipuri diferite:
Neutrofilele – Acestea sunt primele celule albe din sânge (WBC-uri) care „călătoresc” în cazul în care există o infecție. Ele „înghit” infecțiile bacteriene sau fungice și, atunci când mor, se transformă în puroi, care face infecția vizibilă.
Monocitele – Ele răspund la inflamație și atacă elementele străine. De asemenea, sunt importante pentru stimularea sistemului imunitar.
Limfocitele – Există 2 tipuri de limfocite: celule B și celule T. Celulele B sunt responsabile pentru crearea de anticorpi și atacarea materiei străine, iar celulele T atacă celulele din organism care sunt infectate.
Bazofilele – Journal of Immunology spune că acest tip de leucocite eliberează histamină ca parte a răspunsului organismului la alergeni și sunt, de asemenea, asociate cu astmul.
Eozinofilele – Similar cu bazofilele, eozinofilele devin active împotriva alergenilor și a infecțiilor.
Să verificăm posibilele cauze ale leucocitelor (globule albe) în urină și scaun.
Cauze leucocite în urină
De obicei, rinichii nu permit niciun fel de celule sanguine să treacă în urină. Prin urmare, prezența celulelor albe din sânge în urină înseamnă că există un fel de infecție sau boală. Să aruncăm o privire la unele dintre cele mai comune cauze ale leucocitelor în urină.
Infecții ale tractului urinar (ITU)
Infecțiile tractului urinar sunt o cauză comună de celule albe din sânge în urină. Cel mai frecvent, ele sunt cauzate de infecții bacteriene (de exemplu, Escherichia coli sau E. coli). Deoarece uretra unei femei este mai scurtă decât cea a bărbaților, femeile sunt mai expuse riscului de a suferi de ITU.
Potrivit BioMed Central, cel mai bun mod de a verifica o infecție a tractului urinar este testarea numărului de celule albe din sânge în urină.
Este important să se trateze infecția cât mai repede posibil, deoarece aceasta se poate răspândi, cauzând complicații ulterioare. Una dintre cele mai bune metode naturale pentru tratarea infecției tractului urinar este de a vă menține bine hidratat. Acest lucru vă ajută să eliminați infecția, dar trebuie să vă amintiți să mergeți la baie în mod frecvent și să nu „rețineți urina”.
Un remediu tradițional pentru a ajuta la prevenirea recidivelor infecției urinare este sucul de afine sau suplimentele pe bază de afine. Un studiu publicat de American Journal of Clinical Nutrition a arătat că consumul de suc de afine a redus numărul aparițiilor repetate de infecții urinare la femei.
Inflamația vezicii urinare
Inflamația vezicii urinare (numită cistită interstițială) poate determina prezența leucocitelor în urină. Unele dintre simptomele acestei inflamații sunt durerile în regiunea abdomenului inferior, senzația de presiune și durerile la nivelul vezicii urinare, precum și nevoia frecventă de a urina.
Dr. Michael W. Smith de la WebMD sugerează că este important să nu se poarte haine strânse și să încercați să identificați problema declanșatoare.
Leucocite în urină în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, femeile pot fi mai predispuse la infecții ale tractului urinar. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale ale tractului urinar și faptului că poate fi mai dificil de a goli complet vezica, conducând astfel la infecții.
Este important să tratați orice fel de infecție a tractului urinar în timpul sarcinii. Dr. John Delzell de la Universitatea din Missouri-Columbia a spus că aceste infecții pot duce la inflamarea vezicii urinare sau pielonefrită, o afecțiune care poate afecta rinichii. Aceasta este o afecțiune gravă, care poate pune în pericol sănătatea copilului nenăscut.
Pentru a evita infecțiile urinare în timpul sarcinii, Dr. Nivin Todd recomandă să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi, să vă ștergeți din față spre spate, să purtați lenjerie de bumbac și să faceți dușuri în loc de băi.
Alte cauze ale leucocitelor în urină
Mai există și alte condiții care pot duce la prezența celulelor albe din sânge în urină:
Pietrele la rinichi. Revista Urology a arătat că aproape jumătate dintre pacienții cu pietre la rinichi au un număr mare de leucocite în urină.
Prostata mărită. Bărbații cu prostată mărită pot avea un număr mai mare de leucocite în urină.
Diabet zaharat. Persoanele cu diabet sunt mai predispuse la infecții ale tractului urinar.
Introducerea unui cateter. Aceasta poate permite bacteriilor să intre în vezică, provocând infecții
Cauze leucocite în scaun
Leucocitele pot apărea și în scaun dacă aveți o tulburare a tractului digestiv. În mod normal, nu ar trebui să fie celule albe în scaun. Prezența lor poate indica o inflamație sau infecție.
Diareea inflamatorie
Aceasta poate fi cauzată de bacterii precum Clostridium difficile, Salmonella, Shigella sau Campylobacter.
Bolile inflamatorii intestinale (IBD)
Colita ulcerativă. Afectează intestinul gros și provoacă crize frecvente de diaree, durere și oboseală.
Boala Crohn. Poate afecta orice parte a tractului digestiv, provocând inflamație.
Dacă aveți simptome, consultați medicul pentru diagnostic și tratament.
Boala inflamatorie a intestinului și alimentația
Bolile inflamatorii ale intestinului (cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă) pot fi influențate de dietă. Un studiu publicat în Clinical Gastroenterology and Hepatology a arătat că dietele bogate în grăsimi, carne roșie, ouă, proteine și alcool pot provoca recidive ale bolilor inflamatorii intestinale.
În schimb, o dietă echilibrată, bogată în fibre și alimente proaspete, poate contribui la reducerea inflamației și la gestionarea bolii.
Concluzii
Prezența leucocitelor în sânge, urină sau scaun poate oferi indicii importante despre starea de sănătate a organismului. Aceste celule albe joacă un rol esențial în protejarea corpului împotriva infecțiilor și bolilor.
Dacă observați simptome precum febră, oboseală, dureri sau modificări persistente ale funcțiilor corporale (urinare sau digestive), este esențial să consultați un medic pentru investigații suplimentare. O diagnosticare timpurie poate preveni complicațiile și asigura un tratament adecvat.
Recomandări generale pentru menținerea sănătății:
Hidratați-vă corespunzător.
Mențineți o igienă personală riguroasă.
Consumați o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale.
Evitați alimentele procesate și grăsimile nesănătoase.
Consultați medicul periodic pentru analize de rutină.
Leucocitele sunt mai mult decât celule albe din sânge – ele sunt gardienii corpului, mereu în alertă pentru a ne proteja de amenințări invizibile. Având grijă de sănătatea noastră, le permitem să funcționeze la capacitate maximă, asigurând un corp sănătos și rezistent.
O femeie este considerata ca are probleme de infertilitate sau sterilitate, atunci cand ea este in imposibilitatea de a concepe un copil dupa cel putin un an fara protectie.
Infertilitatea include, de asemenea o incapacitate de a mentine o sarcina sau de a da nastere, asa cum este descris de catre World Health Organization.
La femei, infertilitatea este datorata diverselor probleme de sanatate, cum ar fi sindromul polichistic ovarian (PCOS), endometrioza, boala inflamatorie pelvina, fibrom uterin, anemie, probleme cu glanda tiroida, blocarea trompelor uterine, candida si boli cu transmitere sexuala (BTS).
Alti factori, cum ar fi consumul exagerat de alcool, fumatul, varsta (mai mare de 35), obezitate, stres excesiv, o dieta saraca si pregatire fizica intensa, poate creste, de asemenea cresc riscul de infertilitate.
Experienta de a fi infertil este dureroasa emotional pentru orice femeie si poate duce la anxietate, izolare, perioade lungi de depresie, si incapacitatea de a se concentra asupra sarcinilor de zi cu zi.
Tehnicile, cum ar fi fertilizarea in vitro (FIV) sau mamelor-surogat, ofera posibilitatea de a avea un copil. Cu toate acestea, aceste tehnici sunt foarte scumpe, iar unele femei pur si simplu nu si-l pot permite.
Exista tratamente naturale si pe baza de plante, care, de asemenea, pot ajuta de a lupta cu cauza principala de infertilitate si de a creste sansele de a fi gravida. Factori de stil de viata, cum ar fi exercitii fizice regulate si in urma o dieta sanatoasa, poate ajuta, de asemenea.
Iata 5 cai de atac pentru infertilitate feminina
Ashwagandha (Ginsengul indian)
Ashwagandha este foarte util pentru femeile care au dificultati de a concepe. Aceasta planta este eficace in mentinerea echilibrului hormonal si promovarea bunei functionari a organelor de reproducere. De asemenea, ajuta tonul uterului pentru cei care au avorturi spontane recurente.
In plus, aceasta planta ajuta la reducerea nivelului de stres.
Se amesteca 1 lingura de pulbere ashwagandha intr-un pahar de apa calda.
Se bea de doua ori pe zi.
Nota: Din cauza posibilelor reactii adverse, se recomanda sa utilizati aceasta planta sub supraveghere medicala.
Rodia
Rodia stimuleaza, de asemenea, fertilitatea la femei. El ajuta la cresterea fluxului de sange a uterului si ingroasa mucoasa uterina pentru a reduce posibilitatea de avort spontan. In plus, ajuta la dezvoltarea sanatoasa a fatului.
Potrivit unui studiu publicat in 2015 de Pharmacognosy Magazine, rodia ar putea fi folosit ca un supliment pentru a spori longevitatea, fertilitatea si rata de crestere. Cu toate acestea, doza trebuie ajustata cu atentie, pentru a evita efectele adverse.
Se amesteca cantitati egale de seminte de rodie pulbere fina si coaja si depozitati-l intr-un vas etans.
Se bea ½ lingurita din acest amestec cu un pahar de apa calda doua ori pe zi, timp de cateva saptamani.
Puteti manca, de asemenea fructe rodie proaspete si sa beti suc de rodie.
Scortisoara
Scortisoara poate ajuta la o functionare corespunzatoare a ovarelor si, prin urmare, sa fie eficiente in lupta impotriva infertilitatii. Acesta ajuta in tratamentul PCOS, unul dintre principalele cauze de infertilitate.
Un studiu din 2007 publicat in revista Fertility and Sterility a aratat ca scortisoara poate ajuta la imbunatatirea ciclului menstrual la femeile cu acest sindrom.
De asemenea, este utilizat pentru a trata probleme cum ar fi endometrioza, fibromul uterin si amenoree (lipsa perioadelor menstruale), care poate afecta fertilitatea unei femei. Plus, scortisoara poate ajuta la prevenirea infectiilor cu candida.
Se adauga 1 lingurita de scortisoara pudra la o cana de apa fierbinte.
Beti o data pe zi timp de cateva luni.
De asemenea, includeti scortisoara in dieta dumneavoastra la cereale, faina de ovaz, si iaurt.
Nota: Nu consumati mai mult de 2 lingurite din acest condiment pe zi.
Vitex agnus castus (piperul calugarilor)
Daca infertilitate se datoreaza unui dezechilibru hormonal in organism, un remediu eficient pentru infertilitate este vitex agnus-castus. Aceasta planta ajuta la imbunatatirea ovulatiei datorita nivelurilor inalte de prolactina. In plus, ea combate acest sindrom.
Se adauga 1 lingurita de vitex agnus-castus proaspat sau uscat la o cana de apa clocotita. Acoperiti, timp de 10 minute si se strecoara. Se bea acest ceai o data pe zi timp de cateva saptamani sau luni.
Puteti lua suplimente vitex agnus-castus, disponibile sub forma de capsule, extract lichid sau tincturi. Pentru o doza adecvata, consultati medicul dumneavoastra.
Nota: Deoarece aceasta planta afecteaza anumiti hormoni, nu pot fi potrivite pentru femeile cu o stare sensibila la hormoni cum ar fi cancerul de san sau a celor care iau medicamente antipsihotice. Plus, nu utilizati aceasta planta, daca suntrti in curs de fertilizare in vitro.
Curmale
Curmalele contin mai multe substante nutritive care va pot stimula capacitatea de a concepe. Ele sunt bogate in vitaminele A, E si B, precum si fier si alte minerale si care sunt esentiale pentru o femeie de a concepe si de a realiza un copil printr-o sarcina la termen.
Ca un beneficiu suplimentar, curmalele, de asemenea, trateaza constipatia.
Manancati zi cu zi cate o gustare sanatoasa si se adaugand curmalele tocate la lapte, iaurt si piureuri.
Sfaturi suplimentare
Straduiti-va sa mentineti o greutate sanatoasa. Daca sunteti subponderali sau supraponderali pot contribui la infertilitate.
Evitati consumul de alcool, precum si bauturi cofeinizate, deoarece acestea pot face sa fiti mai putin fertile.
Renuntati la fumat si evitati fumatul pasiv.
Monitorizati temperatura corpului, atunci cand sunteti la ovulatie si planificati activitatea sexuala in consecinta.
Reduceti stresul prin practicarea de respiratie profunda, meditatie si alte tehnici de relaxare.
Beti mereu apa la temperatura camerei, deoarece ajuta la mentinerea organelor de reproducere sanatoasa.
Ghid complet bazat pe meta-analize și studii clinice publicate în reviste internaționale indexate
Uleiul de cocos a devenit unul dintre cele mai discutate alimente din ultimul deceniu. Promovat pe retele sociale ca un superaliment miraculos, el a generat atat entuziasm, cat si controverse in comunitatea medicala internationala. Adevarul se afla undeva la mijloc.
Acest ghid reunește cele mai recente meta-analize și studii clinice publicate pe PubMed și PMC, prezentând atât beneficiile confirmate, cât și limitele reale ale dovezilor. [1]
Uleiul de cocos este bogat în acizi grași cu lanț mediu (MCT), inclusiv acid lauric, cu proprietăți biologice distincte față de grăsimile saturate din surse animale. Cercetările recente nuanțează semnificativ unele dintre beneficiile atribuite popular acestui ulei. [1]
Ce este uleiul de cocos și de ce este atât de popular
Uleiul de cocos (Cocos nucifera) este extras din miezul sau laptele nucii de cocos. Utilizat de mii de ani în medicina ayurvedică și în alimentația tradițională a populațiilor din Pacific și Asia de Sud. [2]
Popularitatea sa modernă s-a bazat parțial pe dovezi solide și parțial pe mituri amplificate de rețelele sociale – un fenomen documentat chiar în literatura medicală internațională. [3]
Există două tipuri principale: uleiul de cocos virgin (nerafinat, extras la rece) – recomandat în scop medicinal – și cel rafinat, cu punct de fum mai ridicat, potrivit pentru gătit la temperaturi înalte.
Compoziție – acizii grași și trigliceridele cu lanț mediu (MCT)
Circa 90% din grăsimile uleiului de cocos sunt saturate. Componenta principală, acidul lauric (C12), reprezintă 45–50% din totalul acizilor grași. [1]
Acid gras principal
Proporție
Tip
Acid lauric (C12)
45–50%
MCT / grăsime saturată
Acid miristic (C14)
~18%
Grăsime saturată cu lanț lung
Acid palmitic (C16)
~9%
Grăsime saturată cu lanț lung
Acid caprilic (C8) + capric (C10)
~10%
MCT pur – metabolizare rapidă
Acid oleic + linoleic
~8%
Grăsimi nesaturate
Nuanță importantă: Acidul lauric este clasificat adesea drept MCT, dar se comportă metabolic diferit față de C8 și C10. Prin urmare, beneficiile MCT-urilor pure (din uleiuri MCT comerciale) nu pot fi atribuite automat uleiului de cocos standard. [4]
Acid lauric: proprietăți antimicrobiene dovedite
Acesta este unul dintre cele mai solide domenii de cercetare privind uleiul de cocos. Acidul lauric este metabolizat în organism în monolaurină – un compus cu proprietăți antimicrobiene documentate împotriva bacteriilor, fungilor și virusurilor. [2]
Patogen / Afecțiune
Efect documentat
Sursă
Propionibacterium acnes (acnee)
Bactericid, mai eficient decât benzoilperoxidul în studii de laborator
Efecte asupra colesterolului și sănătății cardiovasculare
Acesta este subiectul cel mai dezbătut și totodată cel mai nuanțat din literatura de specialitate. Studii mai vechi au sugerat beneficii lipidice; cercetările recente din 2022–2023 complică semnificativ acest tablou.
O meta-analiză publicată în Archives of Endocrinology and Metabolism (2023) și o recenzie sistematică din Nutrition Reviews (2020) arată că uleiul de cocos crește semnificativ atât colesterolul LDL, cât și HDL, comparativ cu uleiurile vegetale polinesaturate. [3][8]
Ce spun meta-analizele din 2022–2023: Date recente din trialuri clinice randomizate sugerează că consumul de ulei de cocos nu aduce beneficii cardiometabolice și nu îmbunătățește parametrii lipidici față de uleiurile polinesaturate. Față de grăsimile animale, profilul său lipidic rămâne mai favorabil. [3]
Concluzie rezonabilă: uleiul de cocos poate fi inclus moderat într-o dietă echilibrată, dar nu ar trebui utilizat ca substitut al uleiurilor bogate în grăsimi nesaturate (măsline, avocado) pentru sănătatea cardiovasculară pe termen lung. [9]
MCT, energie și controlul greutății
Trigliceridele cu lanț mediu sunt metabolizate diferit față de grăsimile cu lanț lung: ajung direct la ficat prin vena portă, unde sunt convertite rapid în energie sau corpi cetonici. Această proprietate metabolică este reală și bine documentată. [10]
Studiile arată că MCT-urile pot crește consumul energetic în 24 de ore și pot reduce ușor apetitul. Cu toate acestea, aceste beneficii sunt demonstrate mai clar pentru uleiurile MCT comerciale (concentrate în C8 și C10), nu neapărat pentru uleiul de cocos – deoarece acidul lauric (C12) nu se comportă identic. [4]
Creier, corpi cetonici și epilepsie
Una dintre aplicațiile terapeutice cele mai cercetate ale MCT-urilor este dieta ketogenică, utilizată ca tratament adjuvant în epilepsia rezistentă la medicamente la copii. [10]
În boala Alzheimer, celulele cerebrale afectate nu mai pot utiliza glucoza eficient. Corpii cetonici produși din MCT-uri au fost propuși ca sursă alternativă de energie. Studii din 2006 și cercetări ulterioare au arătat îmbunătățiri cognitive la formele ușoare ale bolii. [11]
Limita importantă: Studiile privind Alzheimer utilizează caprilat de sodiu (C8) sau ulei MCT pur – nu ulei de cocos standard. C8 și C10 reprezintă doar ~10% din uleiul de cocos. Prin urmare, efectele MCT-urilor pure nu pot fi extrapolate direct la consumul de ulei de cocos. [4]
Beneficii pentru piele, păr și igienă orală
Acesta este domeniul cu cele mai solide dovezi practice pentru uleiul de cocos – aplicarea topică, nu consumul intern.
Hidratarea pielii
Aplicarea uleiului de cocos virgin pe pielea uscată îmbunătățește conținutul de lipide și hidratarea. Studii clinice au demonstrat eficacitatea sa în dermatita atopică (eczemă), ca alternativă la uleiul mineral. [4]
Protecția și întărirea părului
Datorită greutății moleculare mici și structurii liniare, acidul lauric penetrează firul de păr și reduce pierderea de proteine – efectul demonstrat atât pentru părul nedeteriorat, cât și pentru cel deteriorat. [7]
Oil pulling (clătirea cu ulei)
Utilizarea uleiului de cocos ca apă de gură prin tehnica oil pulling a demonstrat efecte antibacteriene în cavitatea bucală în studii pilot, cu reducerea plăcii bacteriene și a bacteriei Streptococcus mutans. [4]
Protecție solară limitată
Uleiul de cocos oferă un factor de protecție solară (SPF) estimat la aproximativ 4–8, blocând circa 20% din radiațiile UV. Nu este suficient ca protecție principală, dar poate fi utilizat ca strat suplimentar.
Înlocuitor vegetal de unt – Util în rețete vegane și fără lactate
Hidratant pentru piele uscată – Aplicat direct pe piele sau amestecat în loțiuni
Mască de păr – Aplicat pre-spălare pe firul de păr, 30–60 minute
Oil pulling – 1 lingură dimineața, clătit 10–15 minute, înainte de periaj
Demachiant natural – Eficient pentru machiaj inclusiv rezistent la apă
Tabel sintetic al dovezilor – ce este confirmat și ce nu
Beneficiu
Nivel dovezi
Observație
Proprietăți antimicrobiene (topic)
✓ Confirmat
Solid documentat in vitro și clinic
Hidratare piele / eczemă (topic)
✓ Confirmat
Studii clinice RCT disponibile
Sănătatea scalpului / părului (topic)
✓ Confirmat
Studii longitudinale PMC 2021
Energie și metabolism MCT
~ Parțial
Valabil pentru MCT pur; acidul lauric se comportă diferit
Epilepsie / cetogeneză
~ Parțial
Studii bazate pe MCT pur (C8/C10), nu pe uleiul de cocos
Beneficii cardiovasculare
✗ Contestat
Meta-analize 2022–2023 nu confirmă beneficii vs. ulei de măsline
Alzheimer / cogniție
✗ Preliminar
Studii bazate pe C8 pur, nu pe uleiul de cocos integral
Contraindicații: Nu este recomandat ca ulei principal la persoanele cu hipercolesterolemie sau risc cardiovascular crescut, fără avizul medicului. Doza zilnică USDA: maxim 10% din calorii din grăsimi saturate total. Persoanele cu probleme hepatice sau pancreatice trebuie să consulte medicul.
Întrebări frecvente despre beneficii ulei de cocos (FAQ)
Uleiul de cocos îngrașă?
Ca orice grăsime, este caloric (circa 120 kcal/lingură). MCT-urile pot crește ușor metabolismul și reduce apetitul, dar efectul net depinde de contextul dietei totale. Nu este un „arzător de grăsimi” în sine. PubMed [10]
Virgin sau rafinat – care e mai bun?
Uleiul de cocos virgin (extra-virgin) păstrează mai mulți compuși fenolici cu proprietăți antioxidante și antimicrobiene. Cel rafinat are punct de fum mai ridicat (mai bun pentru prăjit) dar mai puțini compuși bioactivi. PubMed [1]
Uleiul de cocos e bun pentru acnee?
Topical, acidul lauric are activitate demonstrată împotriva bacteriei care cauzează acneea. Totuși, uleiul de cocos aplicat pe față poate înfunda porii la pielea grasă. Se recomandă prudență și testarea pe o zonă mică. PubMed [5]
Pot înlocui uleiul de măsline cu cel de cocos?
Nu este recomandabil în scop cardiovascular. Uleiul de măsline, bogat în acizi grași mononesaturați și polifenoli, are dovezi mult mai solide de protecție cardiovasculară. Uleiul de cocos poate fi folosit punctual în gătit, nu ca bază a dietei. PMC [3]
Cât ulei de cocos pot consuma zilnic?
Nu există un consens oficial, dar majoritatea experților recomandă moderație: 1–2 linguri pe zi (15–30 ml) ca parte dintr-o dietă variată, nu ca ulei unic de gătit. Persoanele cu risc cardiovascular trebuie să consulte medicul. PubMed [10]
Surse științifice internaționale
Toate afirmațiile din acest articol sunt susținute de studii publicate în reviste medicale indexate internațional:
PMC / Archives of Endocrinology and Metabolism (2023) – Coconut oil: an overview of cardiometabolic effects and the public health burden of misinformation.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/PMC10660992
PubMed / ScienceDirect (2021) – Health effects of coconut oil: Summary of evidence from systematic reviews and meta-analysis.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33689936
PubMed (2009) – The antimicrobial activity of liposomal lauric acids against Propionibacterium acnes.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19665786
PMC (2021) – Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/PMC8012655
PubMed / Nutrition Reviews (2020) – Impact of coconut oil consumption on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31769848
PMC / Cureus (2022) – Are We Nuts Over Coconuts? Studying the Effects of Coconut Oil on LDL and Cardiovascular Diseases: A Systematic Review.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/PMC9132222
Disclaimer: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical. Consultați medicul sau farmacistul înainte de a utiliza uleiul de cocos ca remediu terapeutic.
Chisturile ovariene sunt saculeti plini cu lichid, care de obicei se formeaza in timpul ovulatiei. Probleme hormonale, endometrioza, sarcina si infectiile pelvine pot provoca toate aceste chisturi ovariene.
In timp ce acestea sunt de obicei inofensive, chisturile ovariene pot provoca simptome, cum ar fi presiune, balonare, umflare si durere la nivelul abdomenului inferior. Chisturile ovariene dispar de obicei pe cont propriu in termen de cateva luni, dar in acest timp, acestea pot provoca durere si disconfort. Medicamente pentru ameliorarea durerii sunt adesea prescrise, dar daca suferiti de chist ovarian, exista si alte modalitati, mai naturale, pentru a o trata.
Remedii naturiste pentru chisturi la ovare
Ulei de ricin
Uleiul de ricin curata organismul de toxine in exces, in timp ce stimuleaza sistemul limfatic si circulator pentru a ajuta la reducerea si dizolvarea chisturilor ovariene.
Pliati o panza mare de flanel pentru a face doua sau trei straturi groase. Asigurati-va ca carpa pliata va acoperi intregul abdomen.
Stropiti aproximativ 2 linguri de ulei de ricin pe panza
Puneti panza de flanel pe abdomen.
Se acopera panza de ulei de ricin cu o folie de plastic, apoi cu un prosop vechi.
Se pune o sticla de apa fierbinte peste prosop si acopera-te cu o patura calda.
Se lasa uleiul de ricin, timp de cel putin 30 de minute, apoi scoateti.
Se repeta procesul de aproximativ de trei ori pe saptamana, timp de trei luni.
Ceai de musetel
Ceaiul de musetel poate ajuta la ameliorarea durerii si disconfortul cauzat de chisturi ovariene. Ea are un efect sedativ bland ce relaxeaza, iar aceasta poate ajuta, de asemenea, la reglarea ciclurilor menstruale neregulate, prin stimularea fluxului sanguin in zona pelviana si a uterului.
Se amesteca 2 lingurite de musetel uscate intr-o cana de apa calda.
Se acopera timp de 5 minute, apoi se strecoara.
Se adauga 1 lingurita de miere si se bea ceaiul.
Se beau 2-3 cani pe zi, pana cand problema dispare.
Caldura
Caldura poate ajuta la reducerea durerii si crampelor musculare la nivelul abdomenului din cauza chisturilor ovariene.
Puneti o sticla cu apa fierbinte pe zona abdomenului.
Lasati caldura timp de cel putin 15 minute.
Utilizati acest remediu pentru ameliorarea rapida atunci cand va confruntati cu durere.
Otet de mere
Otetul de mere poate ajuta sa se micsoreze si sa se dizolve chisturile ovariene, care sunt cauzate de o deficienta de potasiu, datorita continutului ridicat de potasiu.
Se adauga 1 lingura de otet de mere la un pahar de apa calda.
Se adauga 1 lingura de melasa.
Beti 1-2 pahare din aceasta solutie in fiecare zi.
Utilizati acest remediu pana cand chisturile dispar.
Sfecla
Sfecla rosie contine un compus numit betacyanin, cunoscut pentru stimularea ficatului de a indeparta toxinele din organism. Caracterul alcalin al sfeclei rosii ajuta, de asemenea de echilibra aciditatea din organism, reducand severitatea multor simptome de chisturi ovariene.
Se amesteca 1/2 cana de suc de sfecla rosie proaspat extras cu 1 lingura de gel de Aloe Vera, si 1 lingura de melasa.
Beti aceasta solutie, o data pe zi inainte de a manca micul dejun.
Utilizati acest remediu de zi cu zi, pana cand simptomele dispar.
Sare de baie epsom
Continutul de sulfat de magneziu ridicat in sarea Epsom functioneaza ca un relaxant muscular, care poate reduce foarte mult durerea asociata cu chisturi ovariene.
Se adauga 1 cana de sare Epsom la o cada de baie umplut cu apa calda.
Se adauga 5-10 picaturi de uleiuri esentiale, cum ar fi lavanda, trandafir sau iasomie.
Se agita timp de cateva minute pana cand se dizolva sarea, apoi se inmoaie corpul pentru 20-30 de minute.
Utilizati acest remediu o data pe zi pentru ameliorarea durerii.
Migdale
Migdalele sunt bogate in magneziu, ceea ce pot ajuta la reducerea crampelor dureroase asociate cu chisturi ovariene.
Mancati migdale prajite uscate pentru a calma durerea si disconfortul.
De asemenea, va puteti masa usor zona abdominala cu ulei de migdale pentru a ajuta la ameliorarea durerii si balonare.
Apa
Cresterea aportului de lichide este important atunci cand suferiti de chisturi ovariene. Apa poate ajuta la eliminarea toxinelor daunatoare din organism, reducerea durerii si atenuarea disconfortului. A se evita cafeaua, suc si bauturi alcoolice, daca suferiti de chisturi ovariene.
Suc de ghimbir
Ghimbirul este un puternic anti-inflamator, care ajuta la reducerea durerii prin ameliorarea inflamatiei. Ghimbirul creste, de asemenea, caldura in organism si induce menstruatia.
Se amesteca o bucata de ghimbir cu 2 tulpini de telina, 1/2 un pahar de suc de mere si 3/4 dintr-un pahar de suc de ananas.
Beti acest suc o data pe zi, pana chisturile dispar, sau beti 2-3 cani de ceai de ghimbir pe zi.
Călcâiele crăpate și aspre sunt o problemă frecventă, în special în rândul femeilor, și pot varia de la o problemă estetică la una dureroasă. Acestea pot afecta atât copii, cât și adulți, iar femeile sunt mai predispuse la această afecțiune decât bărbații. Pielea de pe picioare, mai ales pe călcâie, tinde să devină uscată din cauza lipsei glandelor sebacee în acea zonă. Uscarea excesivă provoacă crăparea pielii, iar acest fenomen poate fi agravat de factori precum alimentația nesănătoasă, purtarea de încălțăminte neadecvată sau afecțiuni medicale precum diabetul, eczema, psoriazisul sau problemele tiroidiene.
Remedii eficiente pentru călcâiele crăpate și aspre
Iată câteva remedii naturale pentru a trata călcâiele crăpate și dureroase:
Ulei vegetal (de cocos, susan, măsline)
Spălați picioarele și aplicați un strat generos de ulei pe călcâiele crăpate. Îmbrăcați o pereche de șosete groase și lăsați-le să acționeze peste noapte. Spălați picioarele dimineața. Uleiul vegetal hrănește pielea și ajută la vindecarea crăpăturilor.
Lămâie
Înmuiați picioarele într-un amestec de apă caldă și zeamă de lămâie timp de 10-15 minute. Folosiți o piatră ponce pentru a îndepărta pielea crăpată, apoi spălați și uscați picioarele. Lămâia conține acid acetic care ajută la exfolierea pielii moarte și la înmuierea pielii aspre.
Făină de orez
Amestecați făina de orez cu oțet de mere și miere pentru a obține o pastă groasă. Aplicați amestecul pe călcâie și frecați ușor. Acest exfoliant ajută la îndepărtarea pielii moarte și previne crăparea pielii.
Pasta cu banană și avocado
Amestecați jumătate de avocado cu o banană coaptă și aplicați pasta pe călcâie. Lăsați să acționeze 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Banana hidratează pielea, iar avocado-ul conține vitamine și grăsimi esențiale pentru repararea pielii uscate.
Vaselina și suc de lămâie
Amestecați câteva picături de suc de lămâie cu o linguriță de vaselină și aplicați pe călcâie. Lăsați să acționeze sub o pereche de șosete de lână peste noapte. Combinatia dintre vaselină și lămâie ajută la hidratarea și vindecarea pielii crăpate.
Ceara de parafină
Topiți ceara de parafină și amestecați-o cu ulei de cocos sau ulei de muștar. Aplicați amestecul pe picioare și lăsați-l să se răcească. Păstrați mai multe straturi de ceară și lăsați-le să acționeze pe parcursul nopții. Acesta este un remediu eficient pentru picioarele foarte crăpate.
Miere
Amestecați o cană de miere într-o galeată cu apă caldă și înmuiați picioarele timp de 15-20 de minute. Mierea are proprietăți calmante și antiseptice care ajută la revitalizarea pielii și vindecarea crăpăturilor.
Fulgi de ovăz
Amestecați fulgi de ovăz măcinați cu ulei de măsline pentru a obține o pastă groasă. Aplicați pe călcâie și lăsați să acționeze timp de 30 de minute. Ovăzul are proprietăți hidratante și antiinflamatoare, ajutând la hidratarea pielii și îndepărtarea celulelor moarte.
Bicarbonat de sodiu
Adăugați 3 linguri de bicarbonat de sodiu într-un vas cu apă caldă și înmuiați picioarele timp de 10-15 minute. Frecați ușor cu o piatră ponce și clătiți. Bicarbonatul de sodiu este un exfoliant natural care calmează și vindecă pielea.
Hipertiroidism, este o boala a carui cauza principala este boala Graves, este o conditie in care exista o functionare necorespunzatoare a glandei tiroide), ceea ce duce la producerea excesiva de hormoni.
Hormonii tiroidieni controleaza metabolismul organismului,
adica modul in care celulele folosesc substantele nutritive pentru a genera
energie.
Productia excesiva de hormoni de catre tiroida determina o
accelerare a intregului metabolism, provocand simptome precum batai de inima
rapide, pierderea in greutate, transpiratie, tremor, caldura etc.
Cum apare hipertiroidismul?
Tiroida produce doi hormoni numiti triiodotironina si
tiroxina, mai cunoscuti ca T3 si T4. Acesti hormoni ne controleaza
metabolismul si sunt responsabili, printre altele, pentru arderile noastre
calorice, pentru temperatura corpului, pentru cresterea in greutate etc.
Functia tiroidei
Glanda pituitara este un organ care este situat la baza creierului si controleaza gradul de functionare a tiroidei printr-un hormon numit TSH – Hormonul de stimulare a tiroidei. Prezenta TSH in sange stimuleaza functionarea tiroidei, in timp ce absenta o inhiba.
Cand hormonul tiroidian functioneaza slab, hipofiza
detecteaza caderea si creste imediat secretia de TSH, stimuland cresterea
productiei de T3 si T4 de catre tiroida. Cand exista o multime de hormoni
circulanti, secretia TSH scade, descurajand tiroida pentru a produce T3 si
T4. Astfel, organismul reuseste sa-si pastreze metabolismul intotdeauna la
un nivel ideal.
Prin urmare, hipertiroidismul apare atunci cand exista un
exces de T3 si T4 in circulatie care nu poate fi corectat prin mecanisme
normale. Acest lucru se poate intampla in doua moduri:
1- O problema la nivelul glandei pituitare, care o determina sa iasa de sub control si sa produca mult TSH care, la randul sau, stimuleaza tiroida sa produca T3 si T4 la nesfarsit.
Cand cauza hipertiroidismului este centrala, adica o glanda hipofizara functionala slab, vom avea un TSH foarte ridicat asociat cu un T4 foarte ridicat.
2 – Tiroida devine un organ independent, producand T3 si T4 la placere, ignorand nivelurile de TSH din sange.
Cand problema se afla in tiroida in sine, primul lucru pe
care il face hipofiza atunci cand detecteaza niveluri ridicate de hormoni este
suspendarea productiei de TSH. Prin urmare, vom avea un TSH foarte scazut,
dar totusi un T4 foarte ridicat.
Simptomele hipertiroidismului
Indiferent de cauza, simptomele hipertiroidismului sunt intotdeauna
cauzate de excesul de T4L circulant, ceea ce este o consecinta comuna, fie
printr-o problema centrala, fie in tiroida in sine.
Excesul de hormon tiroidian poate provoca:
Anxietate si iritabilitate
Insomnie
Pierderea in greutate fara pierderea poftei de mancare (uneori exista apetit crescut)
Tahicardie = frecventa cardiaca crescuta peste 100 de batai pe minut
Aritmii cardiace
Tremor la maini
Retractia pleoapelor
Transpiratie si caldura excesiva
Pierderea fortei musculare
Diaree sau cresterea numarului de miscari intestinale
Scaderea sau incetarea menstruatiei
Gusa
Gusa, ultimul semnal descris mai sus, apare atunci cand
exista o crestere a dimensiunii glandei tiroide. Aceasta crestere este
frecventa atunci cand exista un stimul permanent pentru productia de T3 si T4 si
poate fi observata clinic ca o forfota in gat.
Ce este boala Graves?
Cea mai frecventa cauza de hipertiroidie este boala
Graves. Aceasta boala este un proces autoimun in care organismul incepe sa
produca anticorpi impotriva tiroidei in sine. Acesti anticorpi ataca de
fapt receptorii TSH, determinand tiroida sa creada ca exista exces de TSH in
fluxul sanguin. Rezultatul final este o eliberare excesiva de hormoni
tiroidieni.
Boala severa este de 8 ori mai frecventa la femei si apare
de obicei intre 20 si 40 de ani.
Oftalmopatie Graves
Pe langa toate semnele si simptomele descrise mai sus,
hipertiroidismul Graves poate prezenta asa-numita oftalmopatie Graves, care
este o leziune tipica a ochilor a acelei boli.
Anticorpii ataca nu numai tiroida, ci si muschii si tesutul
gras din regiunea din jurul ochilor. Aceasta agresiune provoaca leziuni si
edeme ale musculaturii extraoculare, ceea ce duce la o umflatura a ochiului,
precum si umflarea si inflamatia din jurul acesteia (edem periorbital).
Pacientul cu oftalmopatie Graves poate avea, de asemenea,
vedere dubla, iritare constanta a ochilor, dureri oculare, vedere incetosata si,
in cazuri mai severe, orbire.
Unii oameni au ochii in mod natural mai bombat. In
plus, excesul de hormoni tiroidieni poate duce la retragerea pleoapei.
O manifestare mai rara a bolii Graves este dermopatia, numita
myxedema, care apare datorita infiltrarii pielii de catre
autoanticorpi. Pielea era umflata, tare, cu noduli la suprafata si mai inchisa
la culoare.
Alte cauze ale hipertiroidismului
Pe langa boala Graves, exista si alte cauze ale
hipertiroidismului.
Boala Plummer sau gat
multinodular toxic – apare prin formarea de adenoame, tumori benigne, in
tiroida. Aceste adenoame sunt active din punct de vedere chimic si produc
T4 si T3 independent de nivelurile tiroidiene sau TSH circulante
Adenom toxic – la fel
ca situatia anterioara, cu exceptia faptului ca exista un singur adenom solitar
care produce hormoni in exces
Tiroidita : apare din
cauza inflamarii tiroidei. Se poate datora infectiilor virale, altor cauze
autoimune, altele decat boala Graves, postpartum etc.
Excesul de hormon tiroidian –
pacientii cu hipotiroidism care fac inlocuirea excesiva a hormonilor, pot
prezenta o imagine a hipertiroidismului. In acest caz, corectarea dozei
este suficienta pentru ca simptomele sa dispara
Adenoame secretoare TSH –
mai putin de 1% din cazurile de hipertiroidism apar din cauza secretiei
necorespunzatoare de TSH. Cauza principala sunt adenoamele la nivelul
glandei hipofizare. In ciuda faptului ca sunt tumori benigne, cresterea
lor poate comprima structurile creierului si poate provoca tulburari
neurologice, cum ar fi pierderea vederii.
Tratament pentru hipertiroidism
Exista 3 modalitati diferite de tratament pentru
hipertiroidism: medicamente, radiatii sau chirurgie. Alegerea celor mai
potrivite trebuie sa tina cont de datele individuale ale pacientilor, cum ar fi
varsta, severitatea starii si cauza hipertiroidismului
Cele doua medicamente principale utilizate in tratamentul
hipertiroidismului sunt metimazolul si propilturacilul. Ambele actioneaza impiedicand
producerea de hormoni de catre tiroida. Efectul sau dureaza in medie de 3
saptamani, deoarece aceste medicamente impiedica numai sinteza de noi hormoni,
neavand efect asupra celor deja produse si circulante.
Pentru controlul rapid al simptomelor, se pot utiliza
medicamente beta-blocante, cum ar fi celebrul propranolol sau atenolol.
Aproximativ 30% dintre pacienti primesc, dupa 2 ani,
suspendarea definitiva a medicamentului fara a prezenta revenirea
hipertiroidismului. Cu toate acestea, majoritatea raman dependenti de
aceste medicamente.
Deoarece efectele secundare sunt frecvente si uneori severe,
sunt necesare alte modalitati terapeutice.
Distrugerea tiroidei prin radiatie este o optiune definitiva
de tratament pentru hipertiroidism.
Tratamentul consta in ingerarea de capsule cu iod
radioactiv. Pe masura ce tiroida foloseste iod din dieta pentru a produce
T3 si T4, ea continua sa concentreze toate radiatiile ingerate, fiind distrusa
de acesta timp de 6 pana la 18 saptamani.
Radiatia acestui tratament este foarte mica si practic restransa
la tiroida, neputand provoca cancer in alte parti ale corpului. Cu toate
acestea, tineti distanta fata de femeile insarcinate in primele 7 zile de
tratament, deoarece exista intotdeauna o posibila expunere la radiatii.
A treia optiune de tratament este o interventie chirurgicala
pentru retragerea tiroidei. Este cel mai putin utilizat datorita
riscurilor de complicatii operationale. Indicatia sa excelenta este in
cazurile in care tiroida este foarte crescuta, cu o gusa mare si riscul obstructiei
cailor respiratorii.
Atat operatia, cat si iodul radioactiv vindeca
hipertiroidismul, dar, prin distrugerea tiroidei, duc la
hipotiroidism. Prin urmare, este indicata substitutia cu T4
(levotiroxina).
Candida in gura si pe limba (cunoscuta si sub numele de candidoza orala sau afte) este o boala in care ciuperca Candida albicans se acumuleaza in interiorul gurii.
Infectia cu Candida nu este limitata la gura, poate sa apara si in alte parti ale corpului si poate provoca:
O eruptie cutanata la copii
Candida vaginala la femei
Candida intestinala
Aftele pot afecta pe oricine, dar apare mai des la:
Nou-nascuti
Copiii mici
Varstnici
Persoanele cu sistem imunitar slabit
Cauze candida in gura si pe limba
Candida orala si alte infectii cu candida pot aparea atunci cand sistemul imunitar este slabit de:
O boala
Medicatie
De exemplu, prednisonul si antibioticele lasa corpul mai vulnerabil, deoarece modifica echilibrul natural al microorganismelor din organism.
Sistemul imunitar actioneaza pentru a elimina organismele invadatoare daunatoare, cum ar fi virusurile, bacteriile si ciupercile, mentinand echilibrul dintre bacteriile “bune” si “rele” care traiesc in mod normal in organism.
Uneori aceste mecanisme de aparare nu functioneaza, ceea ce poate facilita o infectie orala cu candida.
Factori de risc pentru candida in gura
Nou-nascutii si copiii au mai multe sanse de a dezvolta candida pe cale orala, dar toti oamenii pot avea aceasta boala.
Persoanele cele mai predispuse au slabit sistemul imunitar datorita urmatorilor factori:
Boli cum ar fi HIV / SIDA, diabet sau anemie
Consumul de antibiotice sau cortizon
Luand tratamente pentru a vindeca cancerul, de exemplu chimioterapia sau radioterapia
Folosirea de proteze
Bolile care provoaca uscaciunea gurii
Fumatul
O stare de sanatate precara
Avand un transplantat de organ
Simptome candida orala
Durere in gura
Limba alba si pete albe pe partea interioara a gurii
Gingii albe
Pierderea sau schimbarea gustului
Dificultati la inghitire
Nou – nascutii pot avea probleme de alimentare.
Adesea, pacientii intreaba daca candida orala este contagioasa. Raspunsul este DA, candida orala este contagioasa.
Candidiza orala este foarte contagioasa, mai ales la mamele care alapteaza.
Nou-nascutii care au candidoza pot transmite infectia mamei in timpul alaptarii.
Infectia vine astfel si se duce, de la sanii mamei pana la gura nou-nascutului.
Daca sanul este infectat cu candida, apar urmatoarele simptome:
Piele inflorata in halul gurii
Dureri profunde
Mucoasa rosie, sensibila sau mancarime
Durere la nivelul mameloanelor in timpul alaptarii
Adesea, in prezenta infectiei cu candida la san, poate exista si o infectie vaginala.
Transmitere si infectie cu candidoza orala
Candida orala (afte) se poate transmite de la o persoana la alta?
Inainte de a raspunde, trebuie sa explicam ca Candida albicans este un locuitor normal al corpului si gura.
Aceasta inseamna ca apartine florei corpului si este prezenta in cantitati mici. In acest fel este usor de controlat de organism. Cu toate acestea, sarutand pe cineva care sufera de afectiuni orale mareste cantitatea de candida albicans fungica din organism. Nivelul de ciuperca poate creste foarte mult, iar organismul nu este capabil sa lupte, ceea ce duce la aparitia simptomelor candidozei orale.
Din punct de vedere tehnic, aftoasa orala nu este contagioasa. Pur si simplu sarutand o persoana infectata nu provoaca candidoza.
Diagnostic candida la nivelul gurii si limbii
De obicei, medicul diagnosticheaza candidoza pe baza simptomelor tipice si a aspectului gurii.
Testele imagistice (de exemplu, RMN ) sau analizele de sange nu sunt necesare pentru a diagnostica candidoza orala.
Cu toate acestea, uneori medicul poate prescrie un test de sange pentru a cauta unele boli care pot creste sansele de a dezvolta candidoza.
De exemplu, pentru a vedea daca exista deficiente de:
Fier
B12
Acid folic
Daca candidoza orala nu raspunde la tratament, medicul iti poate recomanda un test cu tampon in gura.
Materialul este trimis la laborator pentru examinare sub microscop.
O biopsie este rareori necesara pentru a confirma diagnosticul de candidoza orala.
Un mic esantion de placi albe din gura este indepartat si poate fi examinat sub microscop.
Tratament candida in gura si limba
Scopul oricarui tratament pentru candidoza orala este de a opri raspandirea rapida a ciupercilor, dar cea mai buna abordare depinde de:
Varsta
Sanatatea generala
Cauza infectiei
Tratamentul candidei pentru nou-nascuti si mame care alapteaza
Alaptarea unui nou-nascut cu candida in gura, mama si copilul trebuie sa faca tratamentul impreuna.
In caz contrar, infectia se transmite.
Medicul poate prescrie un medicament antifungic delicat pentru copil si o crema antifungica pentru sanii mamei.
Daca copilul utilizeaza un suzeta sau o sticla, sterilizeaza sticlele si biberoanele in fiecare zi:
Spala-le la o temperatura ridicata in masina de spalat vase
Lasa-i sa se inmoaie intr-un castron cu apa si otet.
Apoi lasa-l sa se usuce la aer pentru a preveni cresterea mucegaiului.
Daca utilizezi pompa de lapte, sterilizeaza si spala partile care vin in contact cu laptele intr-o solutie de apa si otet.
Tratament candida orala pentru copii si adulti
Adultii sau copiii care au candidoza dar nu au alte boli se pot trata astfel:
Prin consumul de iaurt fara adaos de zahar sau de a lua capsule sau lichid cu Lactobacillus acidophilus. Iaurtul si acidofilul nu distrug ciuperca, dar pot ajuta la restabilirea florei normale a corpului.
Daca infectia persista, medicul iti prescrie un antifungic.
Pentru adultii cu sistem imunitar slabit, medicul recomanda adesea urmatoarele tratamente:
Medicamente antifungice disponibile sub diferite forme, inclusiv tablete care trebuie apoi inghitite.
Unele medicamente antifungice pot provoca leziuni hepatice. Din acest motiv, medicul va efectua probabil teste de sange pentru a monitoriza functia hepatica. Testele de
sange se efectueaza mai ales daca este necesar un tratament prelungit sau daca pacientul are boala hepatica.
Amfotericina B. Candida albicans poate deveni rezistenta la medicamente antifungice, in special la persoanele cu infectie HIV avansata. Acest medicament poate fi utilizat atunci cand alte medicamente nu sunt eficiente.
Medicii prescriu de obicei picaturi, geluri, tablete sau pilule care contin nystatina (Micostatin) sau miconazol (Daktarin®) in tratamentul candidozei.
Remedii interne pentru candidoza orala
Pentru adulti
Iaurt In plus fata de a lua medimante adecvate, consumul regulat de iaurt este unul dintre cele mai bune medicamente pentru candida. Iaurtul are acidofil, o bacterie care ajuta la distrugerea ciupercii excesive.
Culturile active care sunt prezente in iaurt ajuta la mentinerea echilibrului pH-ului organismului, prin controlul cresterii bacteriilor din gura. Iaurtul nu actioneaza direct asupra ciupercilor de candidoza orala. Cu toate acestea, culturile active produse de bacterii sunt suficiente pentru combaterea infectiilor fungice. Astfel, iaurtul trateaza si previne infectia cu candida. Cu toate acestea, trebuie sa mananci iaurt fara zahar.
Usturoi si ceapa
Usturoiul are proprietati semnificative anti-fungice. Ceapa ajuta la vindecarea candidozei orale. O combinatie de ceapa si usturoi poate fi folosita in alimente.
Uleiul de arbore de ceai
Adauga cateva picaturi de ulei de arbore de ceai in apa, lasa-l in gura timp de un minut si scuipa.
Nu bea amestecul.
Apa, otet si sare
Este posibil sa utilizezi un amestec de apa calda, otet de cidru de mere si un varf de sare pentru a se spala gura pana cand persista candida. Sau pur si simplu spala gura cu apa calda si jumatate de lingura de sare.
Antiseptice orale naturale
Antisepticele orale naturale sunt utile pentru combaterea bolii. De exemplu, iti recomandam sa iei un lemn dulce, smirna si echinacea in parti egale si bea o lingurita din acest amestec cu apa la fiecare trei pana la patru ore.
Pentru nou-nascuti
Extract de seminte de grapefruit
Extract de seminte de grapefruit are proprietati:
antifungic
antibacteriene
antivirale
Antiparazitar
Acesta poate fi utilizat pentru a trata candidoza orala la copii.
Mod de pregatire
Se adauga 10 picaturi de extract de seminte de grapefruit in 30 ml de apa.
Inmoaie un disc de bumbac in solutie si aplica solutia la mameloane.
Poti utiliza aceeasi solutie pentru a sterge usor interiorul gurii copilului.
Este necesar sa cureti gura copilului inainte de alaptare si sa aplici solutia pe mameloane dupa alaptare.
Apa si bicarbonat de sodiu
Combinatia de apa cu bicarbonat de sodiu poate fi foarte utila in cazul candidozei orale.
Pune o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa.
Si amesteca bine si fa garga pentru 5 minute.
Repeta de 2-3 ori pe zi.
Pentru nou-nascuti, introdu un tifon sterila in paharul cu apa si bicarbonat si stergeti gura copilului.
Mama care alapteaza si are candida poate sa-si spele sanii cu apa si bicarbonat de sodiu.
Remediile interne impotriva candidozei orale pot preveni recidivele bolii.
Ordinul de igiena orala regulata si curatarea
Este probabil cel mai simplu mod de a vindeca candidoza orala, dar multi nu stiu cum se face.
Este necesar sa curateti:
Gura
Limba
Dantura
Gingiile
Periaza dintii corect de doua ori pe zi si limba.
Astfel se evita acumularea de bacterii si ciuperci in gura care pot provoca infectii.
Cei care folosesc protezele trebuie sa verifice daca proteza se potriveste bine in gura.
Dieta si alimente impotriva candidei in gura
Candida orala este o infectie cauzata in primul rand de slabirea sistemului imunitar. Prin urmare, este necesar sa se manance alimente sanatoase bogate in substante nutritive esentiale. Intarirea si dezvoltarea sistemului imunitar este critica.
Este necesar sa urmezi o dieta de purificare pentru a trata infectia. Evita alimentele fermentate si zaharul care pot agrava candidoza in gura.
Ce sa mananci?
Toata lumea stie ca recidiva candidozei este foarte frecventa daca este tratata numai cu medicamente.
Unele diete naturale au dat rezultate foarte bune si multi oameni au rezolvat cu siguranta problema cu unele modificari dietetice.
Cele mai eficiente diete sunt:
Dieta vegana cu 50% alimente crude se bazeaza pe alimente vegetale (fructe, legume, nuci, etc.), de preferinta crude. Dieta grupei sanguine care a aparut dupa ce s-a constatat ca unele alimente provoaca o reactie a sistemului imun la persoanele apartinand unui grup de sange. In general, aceeasi hrana nu provoaca simptome la persoanele care apartin altui grup.
Totusi, toata lumea ar trebui sa evite:
Cereale cu gluteul
Lapte si produse lactate
Carne de porc si friptura
Medicina traditionala si dietele naturale recomanda evitarea acestor alimente:
Cafea
Dulciuri si produse de panificatie
Alimente prelucrate
Alimente tip fast food
Drojdie (paine, bere, pizza etc.)
Alcoolul
O dieta echilibrata include somnul adanc si sporul regulat, astfel incat sistemul imunitar devine suficient de puternic pentru a lupta impotriva infectiilor.
Numar crescut de limfocite, in termeni medicali limfocitoza este o crestere a numarului de celule albe din sange numite limfocite. Limfocitele reprezinta o parte importanta a sistemului imunitar. Ele ajuta la lupta impotriva bolilor, deci este normal sa vedem o crestere temporara a numarului de limfocite dupa o infectie.
Un numar semnificativ mai mare de 3000 de limfocite intr-un microliter de sange este, in general, considerat a fi limfocitoza la adulti. La copii, pragul limfocitelor variaza odata cu varsta. Acesta poate fi la fel de mare ca 9000 de limfocite pe microliter. Pragurile exacte pentru limfocitoza pot varia usor de la un laborator la altul.
Cauze numar crescut de limfocite
Este posibil sa ai un numar de limfocite care este mai mare decat ar fi de asteptat in mod obisnuit, dar simptomele sunt aproape inexistente. Este de obicei o situatie inofensiva, temporara, asa cum se poate intampla dupa o boala. Dar, poate reprezenta ceva mai grav, cum ar fi un cancer de sange sau o infectie cronica. Este posibil ca medicul sa fie nevoit sa efectueze alte teste pentru a determina daca numarul de limfocite este un motiv de ingrijorare.
Daca medicul stabileste ca numarul limfocitelor este mare, rezultatul testului poate fi o dovada a uneia dintre urmatoarele situatii:
Infectii (bacteriene, virale, altele)
Cancer al sangelui sau al sistemului limfatic
Tulburare autoimuna care provoaca inflamatie (cronica)
Cauzele specifice pentru un numar crescut de limfocite includ:
Leucemie limfocitara acuta
Leucemia limfocitara acuta (ALL) este un tip de cancer al sangelui si a maduvei osoase – tesutul spongios din interiorul oaselor unde sunt facute celulele sanguine.
Cuvantul “acut” in leucemia limfocitara acuta provine din faptul ca boala progreseaza rapid si creeaza celule sanguine imature, mai degraba decat cele mature. Cuvantul “limfocit” in leucemia limfocitara acuta se refera la celulele albe din sange numite limfocite. Leucemia limfocitara acuta este, de asemenea, cunoscuta sub denumirea de leucemie limfoblastica acuta.
Leucemia limfocitara acuta este cel mai frecvent tip de cancer la copii, iar tratamentele au ca rezultat o sansa buna pentru o vindecare. Leucemia limfocitara acuta poate aparea, de asemenea, la adulti, desi sansa unei vindecari este mult redusa.
Semnele si simptomele leucemiei limfocitare acute pe langa un numar mare limfocite pot include:
Sangerarea din gingii
Durere osoasa
Febra
Frecvente infectii
Frecvente sau severe sangerari nazale
Umflaturi cauzate de ganglioni limfatici umflati in si in jurul gatului, subla axila, abdomen sau inghinal
Piele palida
Dificultati de respiratie
Slabiciune, oboseala sau o scadere generala a energiei
Leucemie limfocitara cronica
Leucemia limfocitara cronica (CLL) este un tip de cancer al sangelui si a maduvei osoase – tesutul spongios din interiorul oaselor unde sunt facute celulele sanguine.
Termenul de “cronica” in leucemia limfocitara cronica provine din faptul ca progreseaza de obicei mai lent decat alte tipuri de leucemie. Termenul “limfocit” in leucemia limfocitara cronica provine din celulele afectate de boala – un grup de globule albe numite limfocite, care ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor.
Leucemia limfocitara cronica afecteaza cel mai adesea adultii mai in varsta. Exista tratamente pentru a ajuta la controlul bolii.
Multe persoane cu leucemie limfocitara cronica nu au simptome timpurii. Cei care dezvolta semne si simptome pot sa experimenteze:
Noduri limfatice mari, dar fara durere
Oboseala
Febra
Durerea din partea superioara stanga a abdomenului, care poate fi cauzata de splina marita
Transpiratii nocturne
Pierdere in greutate
Frecvente infectii
Infectia cu citomegalovirus (CMV)
Cytomegalovirusul (CMV) este un virus comun care poate infecta aproape pe oricine. Odata infectat, corpul pastreaza virusul pe viata. Majoritatea oamenilor nu stiu ca au CMV, deoarece rareori cauzeaza probleme la persoanele sanatoase.
Dar daca esti insarcinata sau ai un sistem imunitar slabit, CMV este motiv de ingrijorare. O femeie care dezvolta o infectie activa CMV in timpul sarcinii poate transmite virusul la copilul ei, care poate avea apoi semne si simptome. Pentru persoanele cu imunitate compromisa, in special datorita transplantului de organe, infectia CMV poate fi fatala.
Cytomegalovirusul se raspandeste de la o persoana la alta prin fluide corporale, cum ar fi sange, saliva, urina, sperma si laptele matern. Nu exista nici un tratament pentru virus. Cu toate acestea, medicamentele pot ajuta la tratarea nou-nascutilor si a persoanelor cu sisteme imunitare slabe.
Majoritatea persoanelor infectate cu CMV, care sunt altfel sanatoase, experimenteaza putine semne si simptome. Persoanele cu risc crescut de semne si simptome ale CMV includ:
Nou-nascutii infectati cu CMV inainte de nastere (CMV congenital).
Sugarii care se infecteaza in timpul nasterii sau la scurt timp dupa aceasta (CMV perinatal). Acest grup include copiii infectati prin laptele matern.
Persoanele cu sistem imunitar slabit, de exemplu datorita transplantului de organe sau a infectiei cu HIV.
HIV / SIDA
Sindromul imunodeficientei dobandite (SIDA) este o afectiune cronica, care pune viata in pericol, cauzata de virusul imunodeficientei umane (HIV). Deteriorand sistemul imunitar, HIV interfereaza cu capacitatea corpului de a lupta impotriva organismelor care provoaca boli.
HIV este o infectie cu transmitere sexuala (ITS). Acesta poate fi, de asemenea, raspandit prin contactul cu sangele infectat sau de la mama la copil in timpul sarcinii, nasterii sau alaptarii. Fara medicatie, poate dura ani inainte ca HIV sa iti slabeasca sistemul imunitar pana la punctul in care ai SIDA.
Nu exista nici un tratament pentru HIV / SIDA, dar exista medicamente care pot incetini dramatic progresia bolii. Aceste medicamente au redus numarul deceselor cauzate de SIDA in multe tari dezvoltate.
Simptomele HIV si SIDA variaza in functie de faza infectiei.
Infectia primara (HIV acut)
Majoritatea persoanelor infectate cu HIV dezvolta o boala asemanatoare gripei intr-o luna sau doua dupa ce virusul intra in organism. Aceasta boala, cunoscuta sub numele de infectie primara sau acuta cu HIV, poate dura cateva saptamani. Semnele si simptomele posibile includ:
Febra
Durere de cap
Tulburari musculare si dureri articulare
Eczema
Dureri in gat si rani dureroase la nivelul gurii
Umflarea ganglionilor limfatici, in principal pe gat
Aceste simptome pot fi atat de usoare incat este posibil sa nu le observi. Cu toate acestea, cantitatea de virus din sange (incarcatura virala) este destul de ridicata in acest moment. Ca urmare, infectia se raspandeste mai usor in timpul infectiei primare decat in timpul etapei urmatoare.
Infectia latenta clinica (HIV cronic)
La unii oameni, in aceasta etapa are loc umflarea persistenta a ganglionilor limfatici. In caz contrar, nu exista semne si simptome specifice. HIV ramane in organism si in celulele albe din sange infectate.
Aceasta etapa a infectiei cu HIV dureaza, in general, in jur de 10 ani daca nu beneficiezi de terapie antiretrovirala. Dar, uneori, chiar si cu acest tratament, dureaza zeci de ani. Unii oameni dezvolta o boala mai severa mult mai devreme.
Infectie HIV simptomatica
Pe masura ce virusul continua sa se inmulteasca si sa distruga celulele imune – celulele din organism care ajuta la lupta impotriva germenilor – poti dezvolta infectii usoare sau semne si simptome cronice, cum ar fi:
Febra
Oboseala
Umflarea ganglionilor limfatici – adesea unul dintre primele semne ale infectiei cu HIV
Diaree
Pierdere in greutate
Infectia cu candida orala (african)
Herpes zoster
Mononucleoza
Mononucleoza infectioasa este adesea numita boala sarutului. Virusul care provoaca mononucleoza este transmis prin saliva, astfel se poate primi prin sarut, dar poti fi expus si prin tuse sau stranut, sau prin impartirea unui vas de sticla sau alimente cu cineva care are mononucleoza. Cu toate acestea, mononucleoza nu este la fel de contagioasa ca unele infectii, cum ar fi raceala.
Probabil ca vei primi mononucleoza cu toate semnele si simptomele daca esti adolescent sau adult tanar. Copiii mici au de obicei cateva simptome, iar infectia este adesea nerecunoscuta.
Daca ai mononucleoza, este important sa fii atent la anumite complicatii, cum ar fi splina marita. Odihna si lichidele adecvate sunt cheia pentru recuperare.
Semnele si simptomele de mononucleoza pot include:
Tuberculoza (TBC) este o boala infectioasa cu potential grav care afecteaza in principal plamanii. Bacteriile care provoaca tuberculoza sunt raspandite de la o persoana la alta prin picaturi mici eliberate in aer prin tuse si stranut.
Rara in tarile dezvoltate, infectiile cu tuberculoza au inceput sa creasca in 1985, partial din cauza aparitiei virusului HIV, care provoaca SIDA. HIV slabeste sistemul imunitar al unei persoane, astfel incat acesta nu poate lupta impotriva germenilor de TBC. In Statele Unite, datorita programelor mai puternice de control, tuberculoza a inceput sa scada din nou in 1993, dar ramane o preocupare.
Multe tulpini de tuberculoza rezista celor mai utilizate medicamente pentru a trata boala. Persoanele cu tuberculoza activa trebuie sa ia mai multe tipuri de medicamente timp de multe luni pentru a eradica infectia si pentru a preveni dezvoltarea rezistentei la antibiotice.
Simptome
Desi corpul poate contine bacteriile care provoaca tuberculoza, sistemul imunitar poate impiedica de obicei sa te imbolnavesti. Din acest motiv, medicii fac o distinctie intre:
Tuberculoza latenta. In aceasta situatie, ai o infectie cu TBC, dar bacteriile raman in corpul tau in stare inactiva si nu produc simptome. Tuberculoza latenta, de asemenea numita infectie cu TB sau TB inactiv, nu este contagioasa. Se poate transforma in TB activ, deci tratamentul este important pentru persoana cu TB latenta si pentru a ajuta la controlul raspandirii tuberculozei. Se estimeaza ca 2 miliarde de oameni au TB latenta.
Tuberculoza activa. Aceasta conditie te face sa te imbolnavesti si te poti raspandi si altora. Poate sa apara in primele cateva saptamani dupa infectarea cu bacteria TB sau ar putea sa apara ani mai tarziu.
Semnele si simptomele TB active includ:
Tuse care dureaza trei sau mai multe saptamani
Tuse cu sange
Dureri toracice sau dureri cu respiratie sau tuse
Pierdere neintentionata in greutate
Oboseala
Febra
Transpiratii nocturne
Frisoane
Pierderea poftei de mancare
Tuberculoza poate afecta si alte parti ale corpului, inclusiv rinichii, coloana vertebrala sau creierul. Cand se produce TB in afara plamanilor, semnele si simptomele variaza in functie de organele implicate. De exemplu, tuberculoza coloanei vertebrale poate determina dureri de spate, iar tuberculoza in rinichi poate determina sange in urina.
Vasculita (inflamarea vaselor sanguine)
Vasculita este inflamatia vaselor de sange. Aceasta determina modificari ale peretilor vaselor de sange, inclusiv ingrosarea, slabirea, ingustarea sau cicatrizarea. Aceste modificari pot restrange fluxul sanguin, ducand la afectarea organelor si tesuturilor.
Exista multe tipuri de vasculite, iar cele mai multe dintre acestea sunt rare. Vasculita ar putea afecta doar un singur organ sau mai multe. Starea poate fi de scurta durata (acuta) sau de durata lunga (cronica).
Vasculita poate afecta pe oricine, desi unele tipuri sunt mai frecvente printre anumite grupuri. In functie de tipul pe care il ai, te poti imbunatati fara tratament. Unele tipuri necesita medicamente pentru a controla inflamatia si pentru a preveni aparitia unor eruptii.
Vasculita este, de asemenea, cunoscuta sub numele de angiita si arterita.
Semnele si simptomele vasculitei variaza foarte mult. Ele sunt adesea legate de scaderea fluxului de sange in organism.
Semnele si simptomele generale ale vasculitei includ:
Tusea convulsiva (pertussis) este o infectie extrem de contagioasa a tractului respirator. In multe persoane, este marcat de o tuse severa, urmata respiratie puternica.
Inainte ca vaccinul sa fi fost dezvoltat, tusea convulsiva a fost considerata o boala din copilarie. Tusea convulsiva afecteaza in primul rand copiii prea tineri pentru a fi terminat cursul complet al vaccinarilor si al adolescentilor si al adultilor a caror imunitate a disparut.
Decesele asociate cu tuse convulsiva sunt rare, dar cel mai frecvent apare la sugari. De aceea este atat de important ca femeile gravide – si alte persoane care vor avea un contact strans cu un copil – sa fie vaccinate impotriva tusei convulsive.
Simptome
Odata ce ai fost infectat cu tuse convulsiva, dureaza aproximativ sapte pana la zece zile pentru ca semnele si simptomele sa apara, desi uneori poate dura mai mult. Ele sunt, de obicei, usoare la inceput si seamana cu cele ale unei raceli frecvente:
Congestie nazala
Ochii rosii, apoase
Febra
Tuse
Dupa o saptamana sau doua, semnele si simptomele se agraveaza. Mucusul gros se acumuleaza in caile respiratorii, provocand tuse necontrolabila.
Tratament numar crescut de limfocite
Tratamentul limfocitozei depinde de cauza ce provoaca un numar mare de limfocite. Pentru majoritatea oamenilor, limfocitoza se trece de la sine deoarece starea de baza se imbunatateste.
Cand sa te vezi cu un doctor daca ai numar crescut de limfocite
Un numar mare de limfocite se gaseste de obicei atunci cand medicul a comandat teste pentru a ajuta la diagnosticarea unei afectiuni pe care o intalnit deja. Este rareori o descoperire neasteptata sau pur si simplu descoperita intamplator. Discuta cu medicul despre ceea ce inseamna rezultatele testului. Un numar mare de limfocite si rezultate din alte teste pot indica cauza bolii. Sau medicul poate sugera alte teste pentru a verifica in continuare starea ta de sanatate.
Surse medicale:
http://www.uptodate.com/home. Accessed May 19, 2016.
http://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/9109. Accessed May 19, 2016.
http://accessmedicine.com/book.aspx?bookID=1581. Accessed May 19, 2016.
Astazi, vreau sa vorbesc despre importanta mentinerii unui echilibru adecvat de acid / alcalin.
Atunci cand corpul este acid, se creeaza un mediu pentru dezvoltarea de virusi si bacterii in corpul nostru. Efectul este un sistem imunitar slabit, boli frecvente, infectie si este considerat o parte a procesului de a dezvolta o boala. Unele dintre afectiunile legate de aciditate includ osteoporoza, cancerul, artrita.
Cercetarile arata ca pH-ul tumorilor canceroase sunt acide, dar intotdeauna o dieta bogata in minerale alcaline care creste nivelul pH-ul, ajuta la previnea dezvoltarii cancerului si a mutatiei celulare.
Ideal, intervalul de pH al corpului este intre 7,35 si 7,45. Ceva mai jos acest nivel este considerat acid.
Sfaturi pentru a alcaliniza organismul
Incepeti ziua cu un pahar de apa cu lamaie. In timp ce lamaia poate parea acida, ea are un efect de alcalinizare in corp, deoarece acestea metabolizeaza.
Multe legume si fructe contin minerale alcaline, cum ar fi calciu, magneziu, potasiu si mangan. Includeti aceste alimente in dieta cat mai des posibil!
Broccoli, varza, fasole verde, sfecla, ardei, ceapa, salata verde, sparanghel, telina, castraveti, morcovi, usturoi, macris, papadii verde, ridichi, cartofi dulci, prune, lamai, mere, grapefruit, fructe de padure , pepene verde si fructele de mare.
Bauturile Smoothies verzi sunt un mod excelent de a creste nivelul pH-ului din organism. Alte bauturi verzi pot fi facute din iarba de grau, clorofila, spirulina si chlorella.
Ai primit hemoleucograma și limfocitele sunt sub interval. E o situație frecventă și, în majoritatea cazurilor, temporară — iar cea mai utilă informație din tot articolul e distincția pe care aproape nimeni nu o explică.
Limfopenia poate fi tranzitorie — apărută după o infecție virală, un tratament cu cortizon, un efort intens sau o perioadă de stres, care se normalizează de la sine în săptămâni — sau persistentă, care se investighează. Aceeași cifră, două situații complet diferite. Ce le separă nu e valoarea, ci ce a fost înainte și ce urmează după.
Prima verificare, înainte de orice îngrijorare: ai avut o infecție (virală sau bacteriană) în ultimele săptămâni? Iei sau ai luat recent cortizon? Ai trecut printr-o perioadă de stres intens, efort fizic mare sau somn insuficient? Dacă răspunsul e da la oricare, limfopenia are cel mai probabil o explicație simplă, iar valoarea se normalizează singură. Repetarea analizei peste 4–6 săptămâni lămurește de obicei situația.
Pe scurt
Tranzitorie vs. persistentă e distincția care contează. Prima e frecventă și banală; a doua se investighează.
Cortizonul e cauza medicamentoasă numărul unu — scade limfocitele previzibil, prin redistribuire.
Infecțiile virale scad limfocitele temporar. În COVID, limfopenia apare la 35–83% dintre pacienți.
Se citește numărul absolut, nu procentul. Un procent mic cu număr total normal înseamnă altceva.
Nu există „remedii pentru creșterea limfocitelor”. Se tratează cauza, iar valoarea revine singură.
Ce sunt limfocitele
Limfocitele sunt un tip de globule albe și reprezintă partea „inteligentă” a sistemului imunitar — cea care învață și ține minte. Există trei tipuri:
Limfocitele B produc anticorpi, proteinele care recunosc și neutralizează agenții patogeni.
Limfocitele T atacă direct celulele infectate sau anormale și coordonează răspunsul imun.
Celulele NK („natural killer”) distrug celulele infectate viral sau tumorale, fără să aibă nevoie de o recunoaștere prealabilă.
Împreună formează imunitatea adaptativă: cea care se antrenează după fiecare întâlnire cu un agent patogen și reacționează mai repede data viitoare. E și motivul pentru care vaccinurile funcționează.
Limfocitele reprezintă în mod normal 20–40% din totalul globulelor albe la adult și apar în hemoleucograma completă, la formula leucocitară. Contextul complet al hemoleucogramei îl găsești în ghidul despre cum îți citești analizele de sânge.
Valorile: ce înseamnă „scăzut”
Un detaliu tehnic important, care evită multe interpretări greșite: se citește numărul absolut de limfocite, nu procentul.
Această distincție, explicată și în ghidurile de interpretare a limfocitelor, e sursa multor confuzii. Procentul se raportează la totalul globulelor albe. Dacă neutrofilele cresc mult — de exemplu într-o infecție bacteriană — procentul limfocitelor scade automat, chiar dacă numărul lor real e neschimbat. Se numește limfopenie relativă și nu are, de regulă, semnificație. Ce contează e valoarea absolută, exprimată de obicei în celule pe microlitru.
Tabelul 1. Valori orientative la adulți
Situația
Număr absolut
Ce înseamnă
Normal
aprox. 1.000–4.000/µL
Fără semnificație patologică
Limfopenie ușoară
800–1.000/µL
Frecvent tranzitorie; se repetă analiza
Limfopenie moderată
500–800/µL
Necesită identificarea cauzei
Limfopenie severă
sub 500/µL
Investigație promptă; risc infecțios crescut
Intervalele diferă între laboratoare și sunt mai largi la copiii mici, unde valorile normale sunt semnificativ mai mari decât la adulți. Folosește întotdeauna intervalul de pe propriul buletin.
Distincția esențială: tranzitorie sau persistentă
Aici e miezul articolului. Cele două situații arată identic pe hârtie, dar înseamnă lucruri complet diferite.
Limfopenia tranzitorie
E de departe cea mai frecventă. Apare după un eveniment identificabil și se rezolvă de la sine, de obicei în câteva săptămâni. Ce contează, arată cercetările recente, nu e doar valoarea de la un moment dat, ci traiectoria ei în timp. Potrivit Manualului MSD, limfocitopenia e adesea tranzitorie când e cauzată de infecții virale sau bacteriene, de sepsis, de tratamentul cu corticosteroizi sau de reacțiile de stres.
Mecanismul e de multe ori redistribuirea, nu distrugerea: limfocitele nu dispar, ci ies temporar din circulația sanguină — se deplasează în ganglioni, în splină sau în țesuturi. Analiza le numără doar pe cele din sânge, deci ele „lipsesc” fără să fie pierdute. Odată ce factorul declanșator dispare, revin.
Limfopenia persistentă
Se definește prin valori scăzute care se mențin la analize repetate, de regulă peste trei luni, fără o cauză tranzitorie identificabilă. Aceasta e situația care se investighează.
Motivul e concret: limfopenia persistentă lasă organismul mai vulnerabil la infecții, inclusiv la cele oportuniste, iar studiile pe pacienți critici au asociat-o cu un risc crescut de infecții și cu o mortalitate mai mare. Nu ca o cauză directă, ci pentru că e adesea markerul altceva — o boală cronică, un tratament imunosupresor, o afecțiune hematologică. Sintezele de hematologie subliniază că importantă e cauza, nu cifra în sine.
Cauzele, grupate pe mecanisme
Limfocitele pot scădea prin patru mecanisme diferite, iar identificarea celui în cauză ghidează investigațiile.
Tabelul 2. Cauzele limfopeniei
Mecanismul
Ce se întâmplă
Cauze tipice
Redistribuire
Limfocitele ies temporar din sânge
Cortizon, stres acut, efort intens, infecții
Producție redusă
Măduva produce mai puține
Chimioterapie, radioterapie, boli medulare, deficiențe severe
Distrugere crescută
Limfocitele sunt eliminate accelerat
HIV, COVID sever, boli autoimune, unele medicamente
Pierdere
Se pierd din organism
Unele boli intestinale, scurgeri limfatice
Un singur mecanism explică majoritatea cazurilor benigne: redistribuirea. E și motivul pentru care valorile se normalizează singure atât de des.
Medicamentele — cauza cel mai des ignorată
E prima întrebare pe care o pune un medic și, paradoxal, lipsește din majoritatea articolelor.
Corticosteroizii (prednison, dexametazonă, metilprednisolon și altele) scad limfocitele previzibil, prin redistribuire. Efectul apare rapid, uneori în câteva ore de la administrare, și e complet reversibil după oprirea tratamentului. Dacă ai luat cortizon pentru o alergie, o criză de astm, o problemă reumatologică sau chiar o infiltrație, ai probabil explicația.
Alte medicamente implicate: chimioterapicele, imunosupresoarele folosite după transplant sau în bolile autoimune, unele biologice moderne, iar mai rar anumite anticonvulsivante și antibiotice.
Concluzia practică: fă o listă cu tot ce iei — inclusiv tratamente scurte din ultimele săptămâni și lucruri care par nesemnificative — și du-o la consult. Poate scurta drastic investigațiile.
Infecțiile
Cauza cea mai frecventă în ansamblu. Aproape orice infecție virală poate scădea temporar limfocitele, iar valoarea revine la normal pe măsură ce infecția se rezolvă.
Cazul cel mai studiat e COVID-19: limfopenia apare la 35–83% dintre pacienți. Un studiu amplu pe pacienți spitalizați a arătat că nu doar prezența, ci și evoluția limfopeniei contează: valorile care se normalizează rapid se asociază cu o recuperare bună, în timp ce limfopenia persistentă sau nou-apărută în timpul spitalizării prezice o evoluție mai dificilă.
Alte infecții implicate: gripa, mononucleoza, hepatitele virale, tuberculoza, pneumoniile bacteriene, sepsisul. În infecțiile severe, limfopenia reflectă gravitatea bolii — e un marker de severitate, nu cauza problemei.
Stresul, efortul și somnul
Sunt cauze reale, nu impresii: sintezele de specialitate includ somnul insuficient, antrenamentul intens și glucocorticoizii printre cauzele tranzitorii clasice. Toate trei scad limfocitele temporar, prin cortizolul eliberat de organism — practic, același mecanism ca la cortizonul administrat medicamentos. Un antrenament foarte intens, o noapte albă sau o perioadă de suprasolicitare pot explica o valoare ușor scăzută la o analiză făcută a doua zi.
E și motivul pentru care recomandarea de a repeta analiza „într-o perioadă normală” nu e o amânare, ci o măsură rezonabilă.
Bolile autoimune și cele hematologice
Lupusul e cel mai cunoscut exemplu — limfopenia apare la o mare parte dintre pacienți și face parte chiar din criteriile de diagnostic. Poate apărea și în artrita reumatoidă, în sindromul Sjögren și în alte afecțiuni autoimune.
Afecțiunile hematologice (limfoame, leucemii, aplazie medulară) pot produce limfopenie, dar rareori izolat: de obicei sunt afectate și celelalte linii celulare, iar tabloul clinic include alte semne. Aceeași logică se aplică și altor parametri din hemoleucogramă — de exemplu la monocitele crescute sau scăzute.
Cauzele rare, moștenite
Există imunodeficiențe congenitale care includ limfopenie: sindromul DiGeorge, sindromul Wiskott-Aldrich, ataxia-telangiectazia și altele. Sunt rare, se manifestă de obicei din copilărie prin infecții repetate și severe, și se diagnostichează în servicii de specialitate.
Trei situații tipice, explicate
Exemplele de mai jos sunt construite didactic, pentru a ilustra raționamentul. Nu sunt cazuri reale și nu servesc la autodiagnostic.
Situația 1: limfocite 850/µL, la două săptămâni după o gripă
Restul hemoleucogramei e normal, persoana se simte bine. Tabloul e cel clasic de limfopenie postvirală: infecția a produs o redistribuire temporară. Conduita uzuală e repetarea analizei peste 4–6 săptămâni, fără alte investigații. În marea majoritate a cazurilor, valoarea revine singură.
Situația 2: limfocite 700/µL, la o persoană care ia prednison
Explicația e, cel mai probabil, chiar tratamentul. Corticosteroizii scad limfocitele previzibil, prin redistribuire, iar efectul e proporțional cu doza. Valoarea nu indică o problemă nouă, ci un efect farmacologic cunoscut. Se reevaluează după oprirea sau reducerea tratamentului — niciodată oprindu-l singur.
Situația 3: limfocite 480/µL, persistente, cu infecții repetate
Aici tabloul se schimbă. Valoarea e sever scăzută, persistă la analize repetate și se însoțește de consecințe clinice — infecții frecvente. Aceasta e situația care justifică investigații amănunțite: frotiu, teste pentru infecții cronice, evaluare imunologică și, în funcție de context, consult hematologic.
Ce le desparte nu e cifra, ci contextul și evoluția. Aceeași valoare poate fi banală sau semnificativă, în funcție de ce o înconjoară.
Când e semnal de alarmă
Majoritatea cazurilor de limfopenie ușoară, la o persoană altfel sănătoasă, nu necesită nimic altceva decât repetarea analizei. Câteva situații schimbă însă lucrurile.
Valoarea e sever scăzută — sub 500/µL, mai ales dacă nu există o cauză evidentă.
Persistă la analize repetate, peste trei luni, fără explicație.
Sunt afectate și alte linii celulare — globule roșii și trombocite scăzute simultan. E tiparul care orientează spre o problemă medulară.
Ai infecții frecvente, severe sau neobișnuite, care se vindecă greu.
Se asociază cu simptome generale: febră prelungită, transpirații nocturne, scădere în greutate neexplicată, ganglioni măriți persistent.
Oricare dintre acestea justifică o evaluare mai amănunțită. Nu sunt motive de panică — sunt motive de programare.
Ce investigații urmează
Evaluarea merge de la simplu la complex, ghidată de context.
Repetarea hemoleucogramei — primul pas, aproape întotdeauna. Confirmă dacă valoarea persistă și arată dacă sunt afectate și alte linii celulare.
Frotiul de sânge periferic — permite examinarea directă a celulelor la microscop. Limfocitele atipice sugerează o infecție virală; formele anormale ridică alte întrebări.
Analize orientate de context — markeri de inflamație, teste pentru infecții (inclusiv HIV, în funcție de situație), evaluare autoimună, funcție hepatică și renală.
Imunofenotiparea limfocitară — cuantifică separat subpopulațiile (CD4, CD8, celule B, NK). Se face în situații selectate.
Investigații de specialitate — hematologice sau imunologice, doar când tabloul o cere.
De reținut: la o limfopenie ușoară, izolată, la o persoană fără simptome, primul pas e aproape întotdeauna „repetăm peste câteva săptămâni” — nu o cascadă de teste.
Se pot „crește” limfocitele?
Aici trebuie spus ceva direct, pentru că circulă multe promisiuni.
Nu există alimente, ceaiuri sau suplimente care să crească limfocitele la o persoană cu limfopenie. Numărul lor e determinat de producția medulară, de distribuția în organism și de rata de distrugere — procese care răspund la cauze medicale, nu la ceai verde sau turmeric. Studiile citate frecvent în acest sens sunt făcute pe celule în cultură, cu concentrații imposibil de atins prin alimentație.
Ce e adevărat: deficiențele severe pot contribui la limfopenie, iar corectarea lor ajută. Malnutriția proteică, deficitul important de zinc și deficiențele vitaminice severe afectează real funcția imunitară. Dar aceasta e o situație de corectare a unui deficit dovedit, nu de „stimulare” la o persoană bine nutrită.
Tabelul 3. Ce ajută cu adevărat
Măsura
Verdict
De ce
Tratarea cauzei identificate
Singura care rezolvă
Valoarea revine odată cu rezolvarea cauzei
Repetarea analizei după 4–6 săptămâni
Foarte util
Distinge tranzitoriul de persistent
Corectarea unui deficit dovedit
Util, dacă există
Proteine, zinc, vitamine — după testare
Somn suficient, reducerea stresului
Util pe fond
Reduce cortizolul, care redistribuie limfocitele
Alimentație echilibrată, cu proteine adecvate
Util pe fond
Susține producția celulară
Ceai verde, turmeric, suplimente „imunitare”
Nu cresc limfocitele
Dovezi doar in vitro; fără efect clinic demonstrat
Suplimente de zinc fără deficit
Nerecomandat
Dozele mari interferează cu absorbția cuprului
Diferența dintre „susține sistemul imunitar în general” și „crește numărul de limfocite” e reală. Prima e plauzibilă; a doua, nedemonstrată.
Ce merită totuși făcut, dacă ai limfopenie confirmată și persistentă: prevenția infecțiilor. Igiena mâinilor, evitarea contactului cu persoane bolnave în perioadele de risc, vaccinările recomandate de medic (cu atenție la cele vii, care pot fi contraindicate în imunosupresie severă) și prezentarea promptă la apariția febrei.
Când mergi la medic
Programează un consult dacă: limfopenia persistă la analize repetate; valoarea e sever scăzută; ai infecții frecvente sau greu de vindecat; sunt afectate și alte linii celulare; sau apar febră prelungită, transpirații nocturne, scădere în greutate ori ganglioni măriți persistent.
Nu e nevoie de alarmă dacă: valoarea e ușor sub interval, ai avut recent o infecție sau ai luat cortizon, te simți bine, iar restul hemoleucogramei e normal. În acest caz, repetarea analizei peste câteva săptămâni e conduita rezonabilă.
Ce înseamnă pentru vaccinuri și pentru sarcină
Două întrebări practice care apar frecvent și rareori primesc răspuns clar.
Vaccinurile. La limfopenie ușoară, tranzitorie, vaccinarea obișnuită nu e o problemă. La limfopenie severă sau la persoanele sub tratament imunosupresor, situația e alta: vaccinurile vii atenuate (de exemplu ROR, varicelă, febră galbenă) pot fi contraindicate, pentru că un sistem imunitar slăbit nu controlează bine nici măcar forma atenuată a virusului. Vaccinurile inactivate rămân, de regulă, sigure — dar răspunsul imun poate fi mai slab. Decizia aparține medicului, în funcție de valoare și de cauză.
Sarcina. În sarcină apar modificări fiziologice ale hemoleucogramei: leucocitele cresc, iar proporția limfocitelor se poate modifica. O limfopenie ușoară, izolată, la o gravidă altfel sănătoasă, e de obicei fără semnificație. Ce merită verificat e contextul general și, dacă e cazul, cauzele obișnuite. Nu se iau suplimente „pentru imunitate” fără indicație — în sarcină, prudența e cu atât mai justificată.
Și dacă limfocitele sunt crescute?
Situația inversă — limfocitoza — e la fel de frecventă și, de cele mai multe ori, la fel de benignă: apare tipic după infecții virale și se normalizează în săptămâni. Am detaliat-o în articolul despre numărul mare de limfocite.
Aceeași logică se aplică în ambele direcții: contează persistența, contextul și ce arată restul analizelor — nu cifra izolată.
Întrebări frecvente
Am limfocite ușor scăzute. E grav?
Cel mai probabil, nu. Limfopenia ușoară e frecventă și adesea tranzitorie — după o infecție, un tratament cu cortizon, stres sau efort intens. Dacă restul hemoleucogramei e normal și te simți bine, conduita uzuală e repetarea analizei peste 4–6 săptămâni.
Cortizonul chiar scade limfocitele?
Da, previzibil și rapid — uneori în câteva ore de la administrare. Mecanismul e redistribuirea: limfocitele ies temporar din circulația sanguină. Efectul e complet reversibil după oprirea tratamentului. E cea mai frecventă cauză medicamentoasă și prima de verificat.
După COVID am limfocitele scăzute. E normal?
Da, e frecvent — limfopenia apare la 35–83% dintre pacienții cu COVID și se normalizează de regulă pe măsură ce infecția se rezolvă. Ce contează e evoluția: valorile care revin la normal în săptămânile următoare sunt liniștitoare. Persistența îndelungată merită discutată cu medicul.
Ce înseamnă limfocite scăzute în procente, dar normale ca număr?
E limfopenie relativă și, de regulă, nu are semnificație. Procentul scade automat când alt tip de globule albe crește — de exemplu neutrofilele într-o infecție bacteriană. Ce contează clinic e numărul absolut.
Pot crește limfocitele cu alimente sau suplimente?
Nu. Nu există dovezi că vreun aliment, ceai sau supliment crește numărul de limfocite la o persoană cu limfopenie. Se tratează cauza, iar valoarea revine. Excepția e corectarea unui deficit nutrițional dovedit — malnutriție proteică sau deficit sever de zinc.
Cât durează până se normalizează?
Depinde de cauză. După o infecție virală obișnuită, de regulă câteva săptămâni. După cortizon, în zile-săptămâni de la oprire. După chimioterapie, luni. Dacă nu se normalizează în trei luni fără o explicație, se investighează.
Limfocitele scăzute înseamnă cancer?
Rareori, și aproape niciodată izolat. Afecțiunile hematologice produc de obicei modificări pe mai multe linii celulare și se însoțesc de simptome: febră prelungită, transpirații nocturne, scădere în greutate, ganglioni măriți. O limfopenie ușoară, singură, la o persoană care se simte bine, nu sugerează asta.
Cât durează până se normalizează?
Depinde de cauză. După o infecție virală obișnuită, de regulă câteva săptămâni. După cortizon, în zile-săptămâni de la oprire. După chimioterapie, luni. Dacă nu se normalizează în trei luni fără o explicație, se investighează.
Cât durează până se normalizează?
Depinde de cauză. După o infecție virală obișnuită, de regulă câteva săptămâni. După cortizon, în zile-săptămâni de la oprire. După chimioterapie, luni. Dacă nu se normalizează în trei luni fără o explicație, se investighează.
Ce analize se cer după o limfopenie confirmată?
De regulă: repetarea hemoleucogramei, un frotiu de sânge periferic, markeri de inflamație și analize orientate de context — teste pentru infecții, evaluare autoimună, funcție hepatică și renală. Imunofenotiparea limfocitară se face în situații selectate.
Trebuie să iau vitamine pentru imunitate?
Doar dacă ai un deficit dovedit. Suplimentarea „preventivă” la o persoană bine nutrită nu crește limfocitele și nu îmbunătățește imunitatea. Testează întâi — o dozare de vitamina D, B12 sau feritină e mai utilă decât un supliment luat la întâmplare.
Concluzie
Limfocitele scăzute sperie mai mult decât ar trebui, pentru că sună a imunitate compromisă. În realitate, cele mai multe cazuri sunt reacții temporare ale unui sistem imunitar care funcționează normal.
Primul lucru de verificat: o infecție recentă, un tratament cu cortizon, stres sau efort intens. Explică majoritatea cazurilor, iar valoarea revine singură.
Al doilea: repetă analiza. Distincția dintre tranzitoriu și persistent nu se poate face dintr-o singură măsurătoare, iar ea decide dacă urmează investigații sau nu.
Al treilea: nu căuta remedii, caută cauza. Nu există alimente sau suplimente care să crească limfocitele. Ce le normalizează e rezolvarea a ceea ce le-a scăzut — iar asta se stabilește împreună cu medicul, pornind de la context, nu de la cifră.
Surse
Lymphocytopenia. MSD Manual Professional Edition / Merck Manual, actualizat 2026.
Lymphopenia or Low Lymphocytes: Causes, Symptoms & Treatment. MyHematology, 2025.
Blood absolute lymphocyte count and trajectory are important in understanding severe COVID-19. BMC Infectious Diseases / PMC, 2025.
Persistent lymphopenia is a risk factor for ICU-acquired infections and for death in ICU patients with sustained hypotension at admission. Annals of Intensive Care / PMC.
Guide to Lymphocytes (Total) — interpretation of absolute count and percentage.
What Your Lymphocyte Count Tells You About Immune Function — transient vs sustained lymphopenia.
Conținut cu scop informativ și educativ. Nu constituie sfat medical și nu înlocuiește consultul, diagnosticul sau tratamentul oferit de un medic. Interpretarea hemoleucogramei aparține medicului, în context clinic. Nu începeți și nu întrerupeți niciun tratament sau supliment pe baza acestui articol. Limfopenia severă sau persistentă necesită evaluare medicală.
