Acasă Blog Pagina 72

Ce tip de dieta trebuie sa urmezi in timpul tratamentului daca ai Helicobacter Pylori

Mariana Felvinczi
-
0
Ce tip de dieta trebuie sa urmezi in timpul tratamentului daca ai Helicobacter Pylori

Dieta pentru H Pylori in timpul tratamentului, ar trebui sa constea in evitarea alimentelor care stimuleaza secretia de suc gastric, cum ar fi cafea, ceai negru si bauturi de cola, precum si alimente care irita stomacul, cum ar fi ardei gras, carne procesata si carne grasa, cum ar fi slanina si carnati.

H. pylori este o bacterie care este depusa in stomac si, de obicei, provoaca gastrita, dar in unele cazuri, aceasta infectie poate duce, de asemenea, la alte probleme, cum ar fi ulcerul, cancerul de stomac, deficit de vitamina B12, anemie, diabet zaharat si un ficat gras. Deci, atunci cand este diagnosticat, va trebui sa urmati tratamentul indicat de medicul dumneavoastra pana la disparitia simptomelor.

Mai multe despre Helicobacter Pylori citeste aici https://www.sanatatedefier.ro/infectia-cu-bacteria-helicobacter-pylori-h-pylori-simptome-cause-diagnostic-si-tratament/

Alimentele permise in tratamentul pentru Helicobacter Pylori

Alimentele care ajuta la tratament sunt:

Probiotice

Probioticele sunt prezente in alimente precum iaurt si kefir si pot fi consumate si in suplimente, sub forma de pulbere sau capsula. Probioticele sunt formate din bacterii bune care populeaza intestinul si stimuleaza producerea de substante care combat aceasta bacterie si scad efectele secundare care apar in timpul tratamentului bolii, cum ar fi diareea, constipatia si digestia precara.

Omega-3 si omega-6

Consumul de omega-3 si omega-6 ajuta la reducerea inflamatiei stomacului si la prevenirea cresterii H. pylori, ajutand la tratarea bolii. Aceste grasimi bune pot fi gasite in alimente precum uleiul de peste, uleiul de masline, semintele de morcov si uleiul de seminte de grepfrut.

Fructe si legume

In timpul tratamentului cu H. pylori, trebuie sa consumati fructe neacide si legume fierte, deoarece acestea sunt usor digerate si ajuta la imbunatatirea functiei intestinale. Dar, anumite fructe precum zmeura, capsuna, mure si afine ajuta in lupta impotriva cresterii acestei bacterii si astfel pot fi consumate moderat.

Broccoli, conopida si varza

Aceste 3 legume, in special broccoli, contin substante numite izotiocianate, care pot ajuta la prevenirea cancerului si la combaterea H. pylori, reducand proliferarea acestei bacterii in intestin. In plus, aceste legume sunt usor de digerat si ajuta la reducerea disconfortului gastric cauzat in timpul tratamentului. Asadar, pentru a obtine efectul dorit, este recomandat sa consumi 70 g de broccoli pe zi.

Carne alba si peste

Carnea alba si pestele contin o concentratie mai mica de grasimi, care faciliteaza digestia prin stomac si impiedica alimentele sa dureze prea mult timp pentru a digera, ceea ce poate provoca durere si senzatia de a fi umplut in timpul tratamentului. Cel mai bun mod de a consuma aceste carne este gatirea lor in apa, sare si o frunza de dafin, pentru a-i da mai multa aroma, fara a provoca aciditate la stomac. Daca decideti sa prajiti carnea sau pestele, trebuie sa folositi ulei de masline sau 1 lingura de apa. De asemenea, puteti alege sa prajiti carnea la cuptor si sa nu folositi niciodata ulei sau sa nu mancati pui prajit si peste.

Cum sa atenuezi simptomele neplacute ale tratamentului pentru H pylori

Tratamentul pentru combaterea H. pylori dureaza de obicei 7 zile si se realizeaza cu utilizarea de medicamente inhibitoare ale pompei de protoni precum Omeprazol si Pantoprazol si antibiotice precum Amoxicilina si Claritromicina. Aceste medicamente sunt luate de 2 ori pe zi si, in general, exista reactii adverse, precum:

Gust metalic in gura

Apare la inceputul tratamentului si se poate agrava de-a lungul zilelor. Pentru a ajuta la ameliorarea acestui gust, puteti asezona salata cu otet si, atunci cand va spalati dintii, presarati peste pasta de dinti sare. Acest lucru va ajuta la neutralizarea acizilor din gura si va ajuta la producerea a mai multa saliva, care pot ajuta la eliminarea gustului metalic.

Greata si dureri de stomac

Greata si durerile de stomac apar de obicei din a doua zi de tratament, iar pentru a le evita este important sa bei multa apa, sa te odihnesti si sa consumi alimente usor digerabile, precum iaurt, branzeturi si biscuiti.

Pentru a ameliora bolile de dimineata, trebuie sa luati un ceai de ghimbir la trezire, sa mancati 1 felie de paine prajita sau 3 biscuite sarat si apa si sa evitati sa beti volume mari de lichide simultan.

Diaree

Diareea apare de obicei dupa a treia zi de tratament, deoarece antibioticele, pe langa eliminarea H. pylori, ajung sa afecteze si flora intestinala, provocand diaree.

Pentru a lupta impotriva diareei si a reumple flora intestinala, ar trebui sa mancati 1 iaurt natural pe zi si sa mancati alimente usor digerabile, precum supe, piureuri, orez alb, peste si carne alba. 

Ce sa nu mananci in timpul tratamentului H.pylori

In timpul tratamentului cu medicamente este important sa se evite consumul de alimente care irita stomacul sau care stimuleaza secretia de suc gastric, pe langa alimentele care agraveaza simptomele colaterale, cum ar fi senzatia de balonare si digestia deficitara. Deci, este important sa evitati sa mancati:

  • Cafea, ciocolata si ceai negru, deoarece contin cofeina, substanta care stimuleaza miscarea stomacului si secretia de suc gastric, provocand mai multa iritatie;
  • Bauturi racoritoare si bauturi carbogazoase, intrucat distrug stomacul si pot provoca dureri si reflux;
  • Bauturi alcoolice, deoarece cresc inflamatia stomacului;
  • Fructe acre precum lamaia, portocala si ananasul, deoarece pot provoca dureri si arsuri la stomac;
  • Ardei si alimente picante, cum ar fi usturoi, mustar, ketchup, maioneza, sos englezesc, sos de soia, sos de usturoi si condimente taiate;
  • Carne grasa, mancare prajita si branzeturi grase, deoarece sunt bogate in grasimi, ceea ce ingreuneaza digestia si creste timpul in care alimentele raman in stomac;
  • Carne prelucrata si conserve, deoarece sunt bogate in conservanti si aditivi chimici care pot irita stomacul si intestinul, crescand inflamatia.

Deci, se recomanda cresterea consumului de apa, branzeturi albe si fructe proaspete, care pot ajuta la reducerea inflamatiei stomacului si la reglarea tranzitului intestinal.

Meniu de dieta in timpul tratamentului pentru infectia cu H. pylori

Tabelul de mai jos prezinta un exemplu de meniu pe 3 zile care trebuie utilizat in timpul tratamentului:

Masă Ziua 1 Ziua 2 Ziua 3
Mic dejun 1 iaurt natural + 1 felie de paine cu branza alba si un ou. Capșune cu lapte degresat si ovaz  1 pahar cu lapte + 1 ou amestecat cu branză albă.
Gustare de dimineata 2 felii de papaya + 1 lingurita de seminte de chia. 1 banana + 7 nuci de caju. 1 pahar de suc verde + 3 biscuiti de sare si apa.
Pranz cina 4 linguri de orez + 2 linguri de fasole + pui cu sos de roșii + salata de varză. piure de cartofi + 1/2 felie de somon + salata cu broccoli aburit. Supa de legume cu conopida, cartofi, morcovi, dovlecel și pui.
Gustare de după amiaza 1 pahar cu lapte degresat + cereale. 1 iaurt natural + paine cu gem de fructe rosii. Sandwich de pui cu cremă de ricotta.

După tratament, este important sa va amintiti sa va curatati bine fructele si legumele inainte de a manca, deoarece H. pylori poate fi prezent in legumele crude si să infecteze din nou stomacul. 

Cum să recunoști și să previi diabetul de tip 2: Ghid complet pentru sănătatea ta

Mariana Felvinczi
-
13
Cum să recunoști și să previi diabetul de tip 2: Ghid complet pentru sănătatea ta

Diabetul de tip 2 este o afecțiune metabolică frecvent întâlnită în societatea modernă, care poate rămâne neobservată mult timp datorită simptomelor subtile. În realitate, aproximativ o treime dintre persoanele afectate nu sunt conștiente de aceasta. Dat fiind că diabetul poate duce la complicații grave, inclusiv afecțiuni cardiovasculare și neurologice, este esențial să îl identifici din timp și să iei măsuri pentru a preveni evoluția sa.

Un stil de viață sănătos, care include alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și, dacă este necesar, tratamente medicale, poate ajuta la controlul diabetului de tip 2 și permite pacientului să ducă o viață normală.

Citește și 8 complicatii ale diabetului si ce puteti face

În acest articol, vom explora simptomele diabetului de tip 2, pentru a te ajuta să identifici semnele timpurii ale acestei afecțiuni și să îți protejezi sănătatea. De asemenea, vei descoperi sfaturi eficiente pentru prevenirea diabetului de tip 2.

Simptomele diabetului de tip 2

Conform unui studiu din 2013, aproximativ 382 de milioane de persoane la nivel global sufereau de diabet, iar majoritatea dintre acestea aveau diabet de tip 2. Această boală metabolică se caracterizează prin creșterea nivelului de zahăr din sânge, cauzată fie de producția insuficientă de insulină, fie de rezistența celulelor la aceasta.

Iată câteva dintre simptomele comune ale diabetului de tip 2:

1. Urinare frecventă (poliurie)

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale diabetului de tip 2 este urinarea frecventă. Aceasta se întâmplă din cauza eforturilor organismului de a elimina excesul de zahăr din sânge prin urină. Dacă simțiți nevoia de a urina mai des, mai ales pe timpul nopții, acesta ar putea fi un semn de avertizare. Urinarea frecventă este adesea însoțită de o senzație de sete constantă.

2. Sete excesivă (polidipsie)

Pe măsură ce organismul pierde lichide din cauza urinării frecvente, crește nevoia de a consuma apă. Setea excesivă este un simptom frecvent al diabetului, iar dorința de a bea apă sau alte lichide poate deveni constantă.

3. Foame excesivă (polifagie)

Diabetul de tip 2 interferează cu capacitatea organismului de a utiliza glucoza, sursa principală de energie. Drept urmare, celulele nu primesc suficientă energie, iar corpul încearcă să compenseze printr-o senzație constantă de foame. Dacă experimentați o dorință inexplicabilă și continuă de a mânca, chiar și după ce ați consumat o masă, acest simptom ar putea semnala prezența diabetului.

4. Oboseală

Oboseala severă este un simptom comun al diabetului de tip 2. Atunci când celulele nu primesc suficientă glucoză, organismul se simte obosit și lipsit de energie. În plus, trezirea frecventă pe timpul nopții pentru a urina poate contribui la lipsa somnului și la senzația generală de oboseală.

5. Pierderea în greutate inexplicabilă

Un alt simptom asociat diabetului de tip 2 este pierderea rapidă în greutate. Aceasta poate apărea chiar și în cazul unui apetit normal sau crescut. Când celulele nu pot utiliza eficient glucoza, corpul începe să consume alte surse de energie, ceea ce poate duce la scăderea masei musculare și a greutății.

6. Vedere încețoșată

Diabetul de tip 2 poate afecta și vederea. Un nivel ridicat de zahăr în sânge poate duce la modificări ale ochilor, provocând vedere încețoșată și, în cazuri severe, la pierderea vederii. Este esențial să consultați un medic dacă observați o modificare a vederii.

7. Infecții frecvente și dificultăți de vindecare

Diabetul de tip 2 poate afecta circulația sângelui și capacitatea organismului de a se vindeca rapid. Infecțiile repetate sau tăieturile și zgârieturile care nu se vindecă sunt semne comune ale diabetului. Acestea apar din cauza circulației sanguine precare și a imunității slăbite.

8. Amețeli și dureri de cap

Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot afecta nervii și vasele de sânge din creier, ceea ce poate duce la dureri de cap și amețeli. Dacă aceste simptome persistă, este important să solicitați ajutor medical.

Prevenirea Diabetului de Tip 2: 9 Pași Eficienți pentru Menținerea Sănătății

Diabetul de tip 2 poate fi prevenit sau gestionat eficient prin modificări ale stilului de viață. Iată 9 pași esențiali pentru reducerea riscului de a dezvolta această afecțiune și pentru a menține nivelurile de zahăr din sânge sub control:

1. Fii activ fizic

Exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru menținerea unui metabolism sănătos. Activitatea fizică ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Este recomandat să faceți cel puțin 30 de minute de mișcare moderată de cinci ori pe săptămână.

2. Slăbește

Chiar și o pierdere modestă în greutate (aproximativ 7% din greutatea corporală) poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Pierderea în greutate ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și îmbunătățește funcționarea insulinei.

3. Adoptă o dietă echilibrată

Mâncați alimente sănătoase, bogate în fibre, și limitați consumul de zaharuri și grăsimi saturate. Includeți în dietă legume, fructe, cereale integrale și proteine slabe, iar evitați alimentele procesate și fast food-ul. Dieta echilibrată este esențială pentru prevenirea diabetului de tip 2.

4. Renunță la fumat

Fumatul crește riscul de a dezvolta rezistență la insulină și inflamație, ceea ce poate duce la diabet. Renunțarea la fumat este un pas esențial pentru menținerea unei sănătăți optime și pentru prevenirea diabetului.

5. Gestionează stresul

Stresul cronic poate afecta nivelul glicemiei și poate crește riscul de diabet. Învățați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau respirația profundă, și încercați să vă mențineți un echilibru între viața profesională și personală.

6. Îmbunătățește-ți somnul

Somnul insuficient poate afecta negativ metabolismul și poate contribui la dezvoltarea diabetului. Este recomandat să dormiți între 7 și 8 ore pe noapte și să adoptați un program de somn regulat.

7. Verifică-ți nivelul de glicemie

Dacă aveți factori de risc pentru diabet, cum ar fi istoricul familial sau obezitatea, este esențial să vă monitorizați regulat nivelul glicemiei. Măsurarea periodică a glicemiei poate ajuta la identificarea precoce a problemelor și la prevenirea evoluției diabetului.

8. Adoptă un program de suport

Sprijinul social joacă un rol important în menținerea unui stil de viață sănătos. Alăturați-vă unui grup de susținere pentru a vă împărtăși experiențele și pentru a vă motiva reciproc.

9. Angajează-te în schimbarea stilului de viață

Prevenirea diabetului de tip 2 necesită angajament pe termen lung. Este important să fiți consecvent și să faceți schimbări treptate, dar sustenabile, în stilul de viață pentru a reduce riscul de a dezvolta boala.

Concluzie

Diabetul de tip 2 poate fi prevenit și controlat prin schimbări simple dar eficiente în stilul de viață. Recunoașterea timpurie a simptomelor și adoptarea unui regim sănătos pot contribui semnificativ la reducerea riscurilor și la menținerea unei vieți active și sănătoase. Dacă experimentați oricare dintre simptomele menționate, consultați un medic pentru un diagnostic corect și pentru a începe tratamentul adecvat.

Surse medicale:

http://www.webmd.com/diabetes/diabetes-warning-signs
http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/oral-health-and-hygiene/warning-signs .html
http://www.medicinenet.com/type_2_diabetes_pictures_slideshow/article.htm
https://www.nhs.uk/conditions/diabetes/

Cum să faci suc de varză pentru vindecarea ulcerelor de stomac și a rănilor deschise

Mariana Felvinczi
-
1
Cum să faci suc de varză pentru vindecarea ulcerelor de stomac și a rănilor deschise

Ulcerele peptice sunt răni deschise pe mucoasa esofagului, stomacului sau duodenului. Sunt rareori mortale, dar totuși extrem de neplăcute și foarte frecvente. După cum spune proverbul medical, această afecțiune „ucide puțini, dar deranjează pe mulți”.

Simptome neplăcute ale ulcerelor peptice

Se estimează că 11-14% dintre bărbați și 8-11% dintre femei vor dezvolta ulcer peptic la un moment dat în viață, dar doar 1 persoană din 100.000 va muri din cauza acestei afecțiuni. Ceilalți bolnavi pot experimenta zeci de ani de simptome absolut neplăcute, cum ar fi:

  • Durere abdominală
  • Greaţă
  • vărsături
  • Râgâială
  • Indigestie
  • Arsuri la stomac și dureri în piept
  • Sângerare (rar), caracterizată în majoritatea cazurilor prin scaun închis la culoare, aproape negru

Deci, sunteți în pericol de a dezvolta ulcer?

Cei mai comuni factori de risc și cauze ale ulcerului peptic

Înțelegerea factorilor de risc comuni și a cauzelor ulcerului peptic este importantă pentru vindecarea dumneavoastră. Dacă oricare dintre acestea vă provoacă ulcere, atunci este logic să le îndepărtați pentru a începe vindecarea și a preveni reapariția.

  • Infecția cu Helicobacter pylori (H.pylori).
  • Utilizarea regulată a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene convenționale (AINS), cum ar fi acidul acetilsalicilic (Aspirina, Bayer) sau ibuprofenul (Advil, Nurofen, Motril), fără a lua o protecție suplimentară pentru stomac și intestine.
  • Obiceiuri alimentare nesănătoase, inclusiv consumul frecvent de alimente picante și prăjite
  • Consum mare de alimente procesate datorită aditivilor alimentari artificiali
  • Fumat
  • Consum excesiv sau frecvent de alcool
  • Radioterapie

Infecția cu H.pylori  este cauza principală a ulcerului peptic. Potrivit CDC, această bacterie este cauza a aproape 90% din toate ulcerele duodenale și a aproape 80% din ulcerele gastrice. H.pylori este, de asemenea, o cauză importantă a multor cazuri de reflux acid, astfel că sucul de varză s-a dovedit a fi liniștitor pentru cei care suferă de această afecțiune.

Tratamentul convențional al ulcerului peptic se bazează în mare măsură pe cel puțin două antibiotice puternice (cu un al treilea opțional) – totul pentru a eradica acea bacterie neplăcută din tractul gastrointestinal.

Suc de varză pentru vindecarea ulcerelor de stomac

Sucul proaspăt, crud, de varză este secretul.

Da, funcționează, iar acesta este un fapt confirmat științific cu aproape 70 de ani de istorie. Să aruncăm o privire mai atentă.

În 1949, Garnett Cheney, un medic din San Francisco, a publicat un  articol strălucit  cu un titlu care spune totul: „ Vindecarea rapidă a ulcerelor peptice la pacienții care primesc suc proaspăt de varză ”.

Doar ca să vă puteți imagina cât de „rapidă” este vindecarea: sucul de varză a fixat ulcerele peptice în doar 7 zile, în timp ce terapia convențională va dura mult mai mult, fără nicio promisiune de vindecare!

Studiul de terapie cu suc de varză de Garnett Cheney

Într-un studiu pilot, au fost implicați treisprezece subiecți cu vârsta cuprinsă între 26 și 72 de ani. Ei au fost diagnosticați cu ulcere intestinale purtând un „crater” care a fost definit pe o radiografie. Aceste cratere au fost grupate ca mici (3 până la 5 mm în diametru), medii (6 până la 8 mm) și mari (9 până la 21 mm).

  • Patru dintre ei erau femei și nouă bărbați
  • Cinci dintre subiecți aveau un ulcer gastric
  • Șapte dintre ei aveau un ulcer duodenal
  • Un subiect a fost diagnosticat cu ulcer gastrojejunal

Este important de menționat că studiul „ nu a exclus niciun pacient care a considerat că ulcerul lor era prea rău pentru a fi tratat medical”.

Fiecare dintre ei i-a fost prescris un regim alimentar specific pentru a asigura excluderea altor posibile surse alimentare care conțin vitamina anti-ulceroasă.

Fiecare subiect trebuia să bea zilnic nu mai puțin de un litru de suc de varză verde. Băutura a fost împărțită în 5 porții de 200 ml (aproximativ șapte uncii) fiecare, pentru a fi băută pe tot parcursul zilei.

De asemenea, pacienții au fost încurajați să folosească sare, piper și suc de roșii pentru condimente. Trei subiecți au primit porții de suc care conțineau 75% varză și 25% țelină (țelina conține și vitamina U).

Rezultate: Subiecții au fost observați timp de cinci luni consecutiv. Înainte și după radiografii, precum și analiza de studiu gastroscopic a pacienților a fost luată în considerare. Iată ce s-ar putea concluziona din studiul despre acesta:

  • 11 din 13 subiecți au apărut fără cratere la radiografie după un curs de 6-9 zile de terapie. Aceasta a fost considerată „ vindecare rapidă”
  • Unul dintre subiecții care avea un crater mare de ulcer a prezentat semne curative în paisprezece zile. Un alt subiect care a avut un ulcer duodenal mare cu deformare a capacului a avut nevoie de 23 de zile pentru a se vindeca
  • Timpul mediu de vindecare pentru toate cazurile investigate a fost înregistrat la 9 zile
  • Alte rezultate uimitoare au putut fi observate în două dintre condiții; un subiect a avut trei ulcere gastrojejunale mici, iar celălalt a fost afectat de două astfel de ulcere gastrice. Ambii subiecți au dezvăluit intestine vindecate la a doua examinare gastroscopică după terapia cu suc de varză.

Autorul acestui studiu uimitor, Garnett Cheney, subliniază faptul că încălzirea distruge vitamina U. Prin urmare, alimentele care vizează tratarea ulcerelor trebuie consumate crude și nu supuse gătirii. Varza consumată sub formă de suc este cel mai bun remediu pentru vindecarea ulcerului.

Componente de vindecare a ulcerului în sucul proaspăt de varză

1. Vitamina U (pentru ulcere)

Dr. Garnett a presupus că sucul de varză este bogat într-un fel de factor anti-ulcer, așa că a propus să-l numească vitamina U (pentru ulcere) până când sunt disponibile mai multe date despre chimia substanței.

Astăzi, știm că această minunată vitamina U este de fapt S-metilmetionina și iată cum ajută la vindecarea ulcerelor conform recenziilor științifice moderne:

  • Vitamina U stimulează producția de mucină, componenta principală a mucusului secretat de membranele mucoase. În esență, acest lucru ajută la menținerea unui strat protector pe suprafața esofagului, stomacului și intestinelor. Desigur, acest lucru ajută la prevenirea formării ulcerelor și la vindecarea celor existente.
  • Vitamina U are proprietăți semnificative de protecție a celulelor, cel mai probabil datorită formulei sale chimice cu mai multe grupări sulfhidril. Se crede că acești compuși funcționează ca antioxidanți și ajută la echilibrarea imunității locale.

2. Sulforafan

Un alt agent anti-ulcer puternic din sucul de varză este cunoscut sub numele de sulforafan (da, aceeași substanță care tratează autismul și vindecă cancerul ). Acest compus este un bactericid puternic care este incredibil de eficient împotriva Helicobacter pylori, care este bacteria responsabilă pentru marea majoritate a tuturor ulcerelor peptice.

Se crede că doza eficientă de sulforafan pentru eradicarea H. pylori este de aproximativ 100 mg pe zi pentru adulți. Deși varza nu are la fel de mult sulforafan ca germeni de broccoli, ea conține totuși suficientă substanță pentru a aduce o ușurare semnificativă pentru ulcerele infectate cu H. pylori.

3. Acidul glutamic

Acidul glutamic este un aminoacid neesențial, ceea ce înseamnă că organismul este capabil să-și producă propriul acid glutamic și nu depinde de obținerea acestuia din alimente. Unul dintre rolurile sale principale este de a servi ca neurotransmițător pentru a ajuta la transmiterea impulsurilor nervoase care sunt implicate în învățare și memorie.

O deficiență în acid glutamic poate duce la compromiterea integrității intestinale (sindromul intestinului permeabil) și la o funcționare deficitară a sistemului imunitar. Acesta este un alt motiv pentru care varza este atât de bună pentru sănătatea intestinelor.

4. Antioxidanți

Nu în ultimul rând, sucul de varză este bogat în vitamina C, un antioxidant puternic care captează și neutralizează radicalii liberi. Acest lucru este extrem de important, deoarece deteriorarea radicalilor liberi este o componentă importantă în dezvoltarea și agravarea ulcerelor gastrice, ulcerelor duodenale și chiar a cancerului de stomac.

Beneficii suplimentare pentru sănătate ale vitaminei U

Vindecă leziunile pielii

Știați că ulcerele peptice și leziunile cutanate sunt foarte asemănătoare în ceea ce privește leziunile tisulare? Acest fapt explică de ce există dovezi care sugerează că vitamina U accelerează semnificativ vindecarea rănilor atunci când este aplicată direct pe piele. Practic, puteți înmuia bandaje curate de tifon în suc proaspăt de varză și puteți face astfel pansamente naturale pentru vindecarea pielii!

Suprima formarea de celule grase

Acest lucru poate fi o surpriză, dar este de fapt un fapt științific : vitamina U inhibă formarea adipocitelor (celule grase) la nivel molecular. Aceasta înseamnă că sucul de varză ar putea ajuta la pierderea și controlul greutății printr-un mecanism de acțiune complet diferit, care nu are nimic de-a face cu caloriile și macronutrienții. Deși acest efect urmează să fie confirmat în studiile pe oameni, încă sună incredibil de promițător!

Prevenine și vindecă daunele la rinichi

Datorită proprietății sale antioxidante, antiinflamatorii și antifibrotice (previne formarea cicatricilor în țesuturi), vitamina U a demonstrat un mare potențial în prevenirea și tratamentul leziunilor renale. Antioxidantul este eficient în special împotriva daunelor toxice, de exemplu, cele induse de medicamentele convenționale precum acidul valproic pentru tratamentul convulsiilor.

Poate ajuta la depresie

Deși acest ultim punct nu are încă multe date științifice care să-l susțină, există unele dovezi care sugerează că vitamina U calmează eficient depresia, indiferent de durata acesteia și de tratamentul anterior. Există motive să credem că acest lucru este adevărat, deoarece o altă substanță cu o structură chimică FOARTE similară a fost confirmată de zeci de ori ca având proprietăți antidepresive.

Cum să faci suc de varză pentru vindecarea ulcerelor de stomac

Sucul de varză în sine are un gust dulce, dar are un post-gust distinct, care poate să nu fie plăcut pentru unii.

Ingrediente:

  • 1 o varză verde mică
  • 3 morcovi
  • 6 tije de țelina
  • 5 cm de rădăcină de ghimbir

Utilizați întotdeauna numai ingrediente organice.

Spălați, tăiați și puneți aceste ingrediente prin storcator. Utilizarea unui storcator lent va oferi un randament mai mare de suc comparativ cu un storcator centrifugal.

Cât suc de varză să bei pentru vindecarea ulcerului stomacal?

Pentru a face suc de varză pe gustul tău, poți adăuga și alte legume – castraveți, broccoli sau un măr verde sunt toate opțiuni bune. Doar asigurați-vă că utilizați un cap mic de varză care ar trebui să producă aproximativ un litru (sau un litru) de suc.

Din un litru de suc (sau mai mult, dacă ați adăugat alte legume), împărțiți-le în 5 porții pentru a fi băute pe tot parcursul zilei.

Cât timp ar trebui să bei suc de varză pentru vindecarea ulcerului stomacal?

Pentru vindecarea oricăror stări de sănătate, opriți întotdeauna alimentele jignitoare pentru o vindecare nestingherită.

Conform studiului, mulți pacienți au simțit mai puțină durere după ce au băut sucul timp de două sau trei zile. În funcție de severitatea ulcerului, puteți bea sucul zilnic, de la șapte până la 21 de zile. Apoi, verificați din nou.

Concluzie

„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău”, spunea Hipocrate, vindecatorul antic grec, cu peste 2000 de ani în urmă. Din păcate, acest principiu a fost neglijat pe scară largă de zeci de ani, dar cu fiecare an care trece din ce în ce mai multe studii apar pentru a dovedi că este corect.

Astăzi, toată lumea are puterea de a aduce vindecare naturală în viața lor folosind alimente simple, ușor de înțeles și la prețuri accesibile. Trebuie doar să alegeți alimentele potrivite pentru fiecare condiție specifică, iar rezultatele vor dura.

Beneficiile consumului de sfeclă și rețetă de suc natural

Mariana Felvinczi
-
1
Beneficiile consumului de sfeclă și rețetă de suc natural

Sfecla este o legumă rădăcinoasă extraordinară, plină de nutrienți esențiali și beneficii pentru sănătate, fiind o sursă importantă de carbohidrați care ajută la furnizarea de energie organismului. Iată cum poate contribui sfecla la îmbunătățirea sănătății tale:

Beneficii nutriționale ale sfeclei

  • Vitaminele A, C și B: Sfecla conține vitamine esențiale pentru imunitate, sănătatea pielii și creșterea normală a țesuturilor.
  • Folat: Un nutrient important pentru femeile însărcinate, care sprijină creșterea și regenerarea celulară.
  • Fier: Esențial pentru transportul oxigenului în sânge și pentru prevenirea anemiei.
  • Calciu: Ajută la creșterea și menținerea sănătății oaselor.
  • Mangan: Reglează metabolismul și nivelul de zahăr din sânge.
  • Potasiu: Ajută la scăderea tensiunii arteriale și protejează inima.

Compusii benefici ai sfeclei:

  • Betaina: Un compus care sprijină sănătatea ficatului și scade riscul de boli cardiovasculare.
  • Nitrati: Reduc tensiunea arterială și îmbunătățesc circulația sanguină.

Sfecla și controlul tensiunii arteriale

Consumul regulat de sfeclă, în special sub formă de suc, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Un studiu a arătat că sucul de sfeclă poate reduce semnificativ tensiunea arterială sistolică la doar 3 ore după consum și poate menține această scădere pentru până la 24 de ore.

Sucul de sfecla pentru sănătatea inimii

Sucul de sfeclă este considerat o metodă naturală de a reduce tensiunea arterială și de a îmbunătăți sănătatea inimii. Datorită conținutului de nitrati, sucul de sfeclă ajută la dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățind circulația și reducând riscul de boli de inimă.

Rețetă de suc de sfeclă natural

Ingrediente:

  • 5-6 bucăți de sfeclă crudă (de mărime medie)
  • 1 lămâie (cu coajă, tăiată la capete)
  • 1 cm de rădăcină de ghimbir
  • 1 castravete (opțional)

Instrucțiuni:

  1. Spală ingredientele și taie-le în bucăți mici.
  2. Dacă sfecla are pielea netedă, o poți freca ușor cu o perie de legume; nu trebuie să o decojești.
  3. Adaugă toate ingredientele într-un storcător și strecoară sucul.
  4. Toarnă sucul într-o sticlă și păstrează-l la frigider.

Recomandare: Consumă zilnic un pahar din acest suc sănătos pentru a beneficia de efectele sale pozitive asupra tensiunii arteriale și sănătății inimii.

Beneficii suplimentare

Sfecla este și o sursă excelentă de fibre, care sprijină digestia, și are un conținut scăzut de calorii, fiind astfel potrivită pentru o dietă echilibrată. Pe lângă beneficiile pentru inimă, sfecla ajută și la creșterea energiei și îmbunătățirea performanței fizice.

Încearcă această băutură nutritivă și include sfecla în dieta ta pentru a-ți sprijini sănătatea pe termen lung!ru a scadea tensiunea arteriala, a combate inflamatia musculara si a stimula rezistenta. Pofta buna!

Surse:
juicing-for-health.com
www.healthline.com
www.medicalnewstoday.com

Ce este chistul sinovial? Cauze, simptome si tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Ce este chistul sinovial? Cauze, simptome si tratament

Chist sinovial, cunoscut si sub denumirea de ganglion, este o tumora benigna care se prezinta de obicei ca un nodul mic rotunjit deasupra articulatiilor sau tendoanelor, in special la maini si incheieturi. Simplu, chistul sinovial este o umflatura de consistenta moale, care este de obicei deasupra incheieturii sau pe unul dintre degete.

Pentru a intelege ce este chistul sinovial, trebuie sa vorbim putin despre sinoviu si articulatii.

Toti oamenii stiu ca scheletul nostru este articulat peste tot. Putem indoi si rasuci bratele, picioarele, mainile, degetele, gatul etc. Acest set de miscari pe care scheletul nostru este capabil sa le faca se datoreaza faptului ca avem articulatiile, care sunt structurile care unesc doua oase diferite si permit miscarea intre ele. Ca exemplu de articulatii putem mentiona genunchii, coatele, gleznele si incheieturile.

Astfel incat aceasta miscare a unui os fata de alta nu provoaca frecare si uzura, in interiorul articulatiilor exista doua structuri importante, lichidul sinovial si cartilajul.

Cartilajul este un tesut alunecos situat la capetele oaselor articulate. Lichidul sinovial este un fel de lubrifiant care se gaseste in interiorul articulatiilor, inconjurat de o punga numita sinoviu. Aceste doua structuri permit oaselor articulatiilor sa alunece unele peste altele ani si ani cu o frecare minima, prevenind uzura asupra lor.

Pierderea acestor doua structuri provoaca leziuni osoase, ceea ce duce la o boala numita osteoartrita. Pe langa articulatii, tendoanele sunt inconjurate si de o punga care contine lichid sinovial.

Chistul este numele pe care il dam oricarei umflaturi care are in interior materiale lichide sau semilichide. Chistul sinovial este, asadar, o punga care contine lichid sinovial.

Chistul sinovial apare in articulatii sau tendoane, fiind o hernie a unei parti a sinoviului si a capsulei articulatiilor. Aceasta „scurgere” a lichidului sinovial din articulatii formeaza o punga care poate fi usor vazuta si simtita.

In ciuda originii lichidului sinovial, continutul chistului sinovial nu este pur lichid. Materialul din interiorul chistului este izolat de restul articulatiilor si, prin urmare, formeaza un fel de jeleu.

Cauze chist sinovial

Nu se stie de ce apar chisturile sinoviale. Cea mai acceptata teorie este aceea ca leziunile mici ale capsulei articulare, cauzate de traume sau de stres repetitiv, permit extravazarea lichidului sinovial din articulatie, formand chistul.

In plus fata de traumatism si utilizarea excesiva a articulatiei, un defect in formarea articulatiei pare, de asemenea, sa este important, deoarece chistul sinovial poate aparea la persoane fara istoric de traume sau utilizarea repetitiva a articulatiei.

Simptome chist sinovial

Chistul sinovial este o masa rotunjita, care are in general un diametru de 1 pana la 3 cm, consistenta compresibila si moale. Chistul este de obicei vizibil si palpabil, cu pielea deasupra integrata si fara semnale inflamatorii. Leziunea este translucida, devenind rosie atunci cand ii punem un bec, demonstrandu-i continutul lichid.

Chistul poate aparea brusc sau creste in timp. Marimea poate varia, fiind voluminoasa in anumite momente. De asemenea, poate disparea spontan si reapare mai tarziu.

Chistul sinovial poate aparea in orice articulatie, dar locatia cea mai frecventa este in regiunea incheieturii mainii sau intr-unul dintre degete. De obicei nu provoaca durere, dar o poate provoca daca masa atinge un nerv. In aceasta situatie, pe langa durere, este posibil sa existe si pierderi de forta si tandrete in zona articulatiei sau a tendonului.

Exista cazuri de chisturi sinoviale mici si ascunse, care nu sunt vizibile prin piele, dar sunt descoperite de durerea cauzata. Chisturile ascunse pot fi diagnosticate prin ecografie sau RMN.

Tratament chist sinovial

Chistul sinovial este o tumora benigna, fara sanse sa devina cancer. In cele mai multe cazuri este asimptomatic si poate disparea spontan, fara niciun tratament.

Pe de alta parte, daca chistul provoaca durere sau perturba miscarea articulatiei, este indicat un tratament medical.

Un tratament simplu este imobilizarea articulatiei cu articulatii pentru a comprima chistul si a preveni miscarea articulatiei. In acest fel, se incearca crearea unui mecanism opus, impingand materialul chistului inapoi la articulatie.

Aspirarea chistului cu un ac este o alta optiune si se poate face cu anestezice locale in cabinetul medical. Dupa aspiratie, medicul ofera de obicei o solutie cu corticosteroizi pentru a peretii chistului si a impiedica umplerea acestuia. Rata de succes a acestei tehnici este de 75%.

Operatia poate fi realizata pe calea clasica sau prin artroscopie. Problema este ca operatia este o procedura mult mai invaziva si nu garanteaza o vindecare de 100%. Chiar si dupa indepartarea chirurgicala, chistul sinovial poate reveni.

Dureri la încheietura mâinii: simptome, cauze, riscuri, complicații, diagnostic și tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Dureri la încheietura mâinii: simptome, cauze, riscuri, complicații, diagnostic și tratament

Dacă o persoană are dureri la încheietura mâinii, această condiție este adesea asociată cu boli degenerative, infecții și inflamații. Atunci când durerea se simte la încheietura mâinii, ea poate afecta viața persoanei și o poate împiedica să-și desfășoare activitățile obișnuite, cum ar fi scrierea, desenatul sau chiar purtarea unei genți ușoare.

Încheietura este constituită din articulații mici, care conectează mâna cu restul corpului, pentru mobilizarea mâinii. Încheietura mâinii joacă un rol important și poate uneori să fie suprautilizată sau rănită.

Medicii, pentru a diagnostica cauza durerii la încheietura mâinii, trebuie să efectueze diverse teste pentru a oferi un tratament adecvat pacientului.

Simptome dureri la încheietura mâinii

Durerea pe care persoana o resimte la încheietura mâinii poate fi una dintre cauzele care stau la baza unei anumite boli sau vătămări. Localizarea și tipul durerii pot varia și pot ajuta la determinarea cauzei. În afara de durere, unii oameni pot suferi vânătăi la încheietura mâinii, imobilitate și senzație de furnicături. Alte simptome includ:

Dificultate în prinderea obiectelor

Aceasta poate afecta persoana, în special în timpul muncii sau la școală. O simplă utilizare a unui stilou sau pix poate fi greoaie și poate cauza motive de îngrijorare.

Rigiditate la încheieturi

Se simte atunci când persoana are o boală osoasă, cum ar fi osteoartrita. O creștere a unui os în articulații sau o leziune care nu este tratată foarte bine poate provoca mobilitate limitată sau eventual rigiditate a articulațiilor.

Senzație de amorțeală și furnicături la încheieturi

Încheietura mâinii poate avea un nerv care este deteriorat din cauza rănirii sau a unei boli. Uneori, senzația de amorțeală poate fi mai gravă în timpul nopții.

Umflarea și înroșirea încheieturii

Încheietura mâinii se umflă și se înroșește atunci când suferiți de o leziune sau inflamație.

Sunet ascuțit la încheietura mâinii

La mișcare, pot fi auzite sunete când articulațiile se freacă unele de altele, cauzând durere.

Cauze dureri la încheietura mâinii

Factorii care pot provoca dureri la încheietura mâinii includ leziunile, bolile sau mușchii suprasolicitați și tendoanele de la încheietura mâinii. Încheietura are mai multe articulații, mușchi, oase și tendoane care ajută la mișcarea mâinii. Dacă există probleme care implică diferite părți ale încheieturii mâinii, acestea vor afecta mișcarea și pot cauza îngrijorare.

Artrita reumatoidă

Sistemul imunitar atacă țesuturile sănătoase ca un mecanism de apărare. Încheietura este frecvent afectată de artrita reumatoidă, simptomele includ un sunet ascuțit și durere monotona la încheietura mâinii după mișcare.

Artrita psoriazică

Aceasta poate fi observată la pacienții cu psoriazis. Progresia psoriazisului poate afecta mușchii, articulațiile și oasele.

Osteoartrita

Acest lucru este frecvent întâlnit la pacienții vârstnici, deoarece cartilajele degenerate ale oaselor tind să se frece unele de altele, provocând dureri extreme. Uneori, un prejudiciu anterior la încheietura mâinii poate fi un factor în dezvoltarea osteoartritei.

Artrita septică

Cauzată de o bacterie care invadează țesuturile moi ale încheieturii mâinii.

Guta

O acumulare de acid uric între oase și articulații. Consumul de alimente bogate în acid uric poate contribui la durerea simțită la încheietura mâinii.

Boala lui De Quervain

Este o inflamație a degetului mare și a încheieturii mâinii, care provoacă durere la întoarcerea mâinii sau încheieturii și dificultate la apucare.

Fracturi și entorse

Persoanele cu fracturi (rupturi în os) și entorse necesită un management special pentru durere.

Sindromul de tunel carpian

Nervul median transmite impulsuri către creier pentru mișcarea mâinii. Atunci când nervul este comprimat, apare amorțeală și slăbiciune în mâini și degete. Durerea este, de asemenea, prezentă și poate afecta mâinile.

Citiți mai multe despre sindromul de tunel carpian în articolul nostru „Sindromul de tunel carpian: cauze, simptome, diagnostic, prevenire și tratament”.

Factori de risc

Durerea la încheietura mâinii poate afecta pe oricine, bărbați sau femei, tineri și bătrâni. Factorii de risc includ:

Munca repetitivă

Suprasolicitarea mâinilor și a încheieturii fără îngrijirea adecvată a articulațiilor poate crește riscul de durere la încheietură.

Boli

Boli ale oaselor, cum ar fi artrita și guta, precum și infecțiile pot crește riscul de dureri la încheietură.

Sport și muncă

Persoanele care practică sporturi și au un program repetitiv de antrenamente pot deteriora articulațiile, inclusiv încheieturile.

Vârsta

Bolile degenerative pot crește riscul de dureri la nivelul articulațiilor.

Complicații ale durerilor la încheietura mâinii

Durerile la încheietura mâinii pot fi incomode și pot împiedica activitățile zilnice. Dacă nu sunt tratate, pot apărea complicații:

  • Durere severă la încheieturi, mai ales în repaus.
  • Amorțeală în mâini, cauzată de afectarea nervilor.
  • Imposibilitatea de a efectua activități de rutină, cum ar fi tastarea.

Diagnostic

Pentru a trata problema la încheietura mâinii, medicul trebuie să comande diverse teste și evaluări pentru a confirma cauza și a prescrie un tratament adecvat.

În timpul evaluării, medicul va întreba despre caracteristicile durerii și momentul apariției acesteia. Unele dintre testele de diagnosticare includ:

Artroscopia

O procedură chirurgicală ce presupune efectuarea unei mici tăieturi pe încheietura mâinii, unde se introduce o sondă pentru a vizualiza structurile și îmbinările încheieturii.

Razele X

Procedura cea mai comună pentru a detecta fracturi, entorse sau deteriorări structurale ale oaselor din încheietura mâinii.

Scanarea osoasă

Un lichid radioactiv este introdus în organism și se lipsește de os atunci când există deviații structurale, cum ar fi creșterea osoasă.

Testarea nervilor

În cazul sindromului de tunel carpian, medicul poate comanda o electromiogramă, un test ce măsoară activitatea electrică a mușchilor în repaus.

Test de lichid sinovial

Fluidul din articulații este testat pentru a detecta guta sau infecțiile.

Tratamentul durerilor la încheietura mâinii

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt adesea prescrise pentru a bloca receptorii de durere și a preveni inflamația.

Tratamente la domiciliu:

  • Limitați mișcarea încheieturii folosind o atelă pentru imobilizare.
  • Utilizați comprese reci și calde pentru a reduce inflamația și umflarea.
  • Evitați alimentele bogate în acid uric, cum ar fi organele de carne, sardinele, carnea de vită și de porc.
  • Efectuați exerciții și întinderi adecvate pentru a reduce presiunea asupra încheieturii mâinii. Un terapeut fizic vă poate ajuta în timpul acestor exerciții.

Chirurgia poate fi necesară pentru a repara fracturile osoase și tendoanele.

Mâncărime și labii umflate: Cauze și tratamente

Mariana Felvinczi
-
1
Mâncărime și labii umflate: Cauze și tratamente

Cele mai multe femei experimentează mâncărime și/sau labii umflate la un moment dat în viața lor. Pe lângă aceste simptome, pot apărea și altele, precum roșeață și durere. De asemenea, pot apărea scurgeri vaginale neobișnuite. Este important să tratați mâncărimea și umflarea cât mai curând posibil pentru a evita complicațiile ulterioare.

Ce cauzează mâncărime și labii umflate?

Există numeroși factori ce pot contribui la umflarea vaginală și mâncărime. Poate fi cauzată de o infecție sau de expunerea vaginului la substanțe chimice iritante.

Iată câteva cauze posibile:

Iritanți

Este posibil să aveți mâncărime vaginală atunci când vă expuneți vaginul la produse care conțin substanțe chimice iritante, cum ar fi creme, unguente, detergenți, săpunuri, contraceptive topice, hârtie igienică parfumată și multe altele. Aceste substanțe chimice pot duce la o reacție alergică, care poate provoca prurit, înroșire și umflături.

Infecția cu Candida

Deși Candida este o ciupercă naturală, o creștere exagerată poate duce la mai multe complicații. Acest lucru poate provoca o infecție numită infecție vaginală cu Candida, care este o afecțiune comună și afectează 3 din 4 femei la un moment dat. Este posibil să dezvoltați această infecție atunci când luați antibiotice pe termen lung, deoarece acestea distrug bacteriile bune și duc la un dezechilibru al vaginului.

Vaginoza bacteriană

Un dezechilibru între bacteriile bune și cele rele poate duce la vaginoza bacteriană (VB), care poate provoca simptome precum mâncărime, umflături și scurgere urât mirositoare. Nu orice femeie care suferă de vaginita bacteriană are simptome, dar ar trebui să consultați imediat medicul dacă aveți mâncărime, împreună cu o scurgere urât mirositoare, care este subțire și de culoare gri.

Boli transmise pe cale sexuală

Vă puteți expune la mai multe boli și infecții cu transmitere sexuală atunci când aveți sex neprotejat. Unele dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală care pot provoca mâncărime vaginală și umflături sunt gonoreea, chlamydia, herpesul genital, verucile genitale și trichomoniaza. De asemenea, puteți avea simptome suplimentare, cum ar fi scurgere vaginală galben/verde, creșteri anormale și dureri în timpul urinării.

Menopauza

Aveți un risc crescut de mâncărime vaginală dacă sunteți la menopauză. Acest lucru se datorează în principal nivelurilor scăzute de estrogen – o reducere a nivelului de estrogen poate duce la atrofie vaginală și poate provoca iritații, mâncărime și umflături.

Cititi mai multe despre menopauză în acest articol: Simptome menopauza, cauze, complicatii si tratament

Alte cauze

Iată câteva alte motive pentru care este posibil să vă confruntați cu mâncărime vaginală, iritații și umflături:

  • Utilizați un dispozitiv intrauterin pentru a preveni sarcina.
  • Luați steroizi sau antibiotice.
  • Purtați îmbrăcăminte strâmtă sau umedă.
  • Aveți diabet zaharat.
  • Aveți lichen planus sau vaginită desquamativă.
  • Aveți cancer la vagin sau la colul uterin.

Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră în următoarele cazuri:

  • Aveți senzație de mâncărime, alături de mirosuri vaginale.
  • Nu ați mai avut niciodată o infecție vaginală.
  • Aveți un istoric de infecții vaginale, dar simptomele dvs. sunt diferite acum.
  • Sunteți activ sexual și ați avut un număr de parteneri sexuali.
  • Ați primit tratament, dar simptomele nu dispar.

Cum se pot trata mâncărimile vaginale și umflarea vulvei?

Este important să identificați cauza principală pentru a determina cea mai bună opțiune de tratament. Iată cum poate proceda medicul:

  • Ginecologul va prescrie medicamente antifungice în cazul în care aveți infecții vaginale cu Candida. Există unguente, creme și pastile disponibile pentru tratarea infecțiilor cu Candida.
  • Vi se pot prescrie antibiotice pentru a trata vaginoza bacteriană. De obicei, trebuie să luați pilule în mod regulat, dar puteți găsi și creme pe care trebuie să le aplicați în interiorul vaginului. Este important să finalizați tratamentul și să nu vă opriți atunci când vă simțiți mai bine după câteva zile.
  • În cazul în care aveți o boală cu transmitere sexuală, medicul va prescrie antivirale sau antibiotice. Este important să nu faceți sex până nu vă vindecați.
  • Dacă aveți atrofie vaginală, este recomandată terapia de substituție hormonală. Aceasta funcționează prin înlocuirea progesteronului și a estrogenului. De asemenea, puteți lua comprimate vaginale, pesarine și creme care conțin estrogen pentru tratarea simptomelor.

Sfaturi pentru mâncărimile vaginale și umflarea vulvei

Remediile naturale pot oferi ajutor suplimentar pentru mâncărimea vaginală și umflarea vulvei. Iată câteva sugestii:

  • Asigurați-vă că vă mențineți zona curată. De asemenea, trebuie să o păstrați uscată și să vă schimbați imediat hainele umede.
  • Nu purtați îmbrăcăminte strânsă și alegeți lenjerie de corp din bumbac în timpul zilei pentru a preveni umiditatea.
  • Nu folosiți săpun parfumat și folosiți doar apă pentru a vă clăti zona genitală.
  • Evitați băile calde.
  • Nu aplicați niciodată parfumuri și spray-uri pe vagin.
  • Evitați utilizarea tampoanelor interne, mai ales dacă aveți o infecție.
  • Asigurați-vă că vă ștergeți din față în spate și nu invers când folosiți toaleta.
  • Luați măsuri pentru a vă controla diabetul zaharat și pentru a menține glicemia normală.
  • Includeti iaurtul cu culturi vii în dieta dvs. pentru a scădea riscul de a suferi infecții cu Candida.
  • Evitați sexul neprotejat și utilizați întotdeauna prezervative pentru protecția împotriva bolilor cu transmitere sexuală.

TSH crescut: cauze, simptome si cum afecteaza T3 si T4

Mariana Felvinczi
-
0
TSH crescut: cauze, simptome si cum afecteaza T3 si T4

Nivelul crescut de TSH, indica de obicei faptul ca tiroida este subactiva si ca nu produce suficient hormoni tiroidieni. Hormonul de stimulare tiroidian (TSH) afecteaza in mod direct cat de multi hormoni T3 si T4 secreta tiroida. Daca nu exista suficienti T3 si T4 in sange, glanda pituitara va creste nivelul TSH ca rezultat. Nivelul ridicat de TSH provoaca, de obicei, simptome de hipotiroidism cum ar fi oboseala, constipatie, dureri articulare, fata umflata sau hemoragie menstruala severa (la femei).

Motivele pentru care nivelul TSH este mai mare decat intervalul normal poate include disfunctii ale tiroidei, o boala autoimuna sau un efect secundar al unor medicamente. Uneori sarcina poate determina cresterea T3 si T4, ceea ce va afecta nivelul TSH. Daca manifestati semne de tiroida subactiva si nivelul TSH este prea mare, medicii vor cere teste de sange pentru a verifica nivelul de FT3 si FT4.

Pentru tratarea simptomelor TSH ridicat, medicii prescriu, de obicei, tiroxina (T4) pentru a scadea nivelul TSH si pentru a trata hipotiroidismul. Testele de sange sunt apoi luate in mod regulat pentru a monitoriza nivelurile TSH si pentru a regla terapia tiroidiana.

In acest articol, veti afla despre rolul important pe care il joaca hormonii tiroidieni in sanatatea generala. Voi prezenta, de asemenea, ceea ce spune literatura medicala despre modul in care nivelul ridicat de TSH afecteaza hormonii tiroidieni T3 (triiodotironina) si T4 (tiroxina). Acest lucru va va ajuta sa cunoasteti semnele si simptomele unei tiroide subactive.

Ce face tiroida?

Tiroida este o glanda mica, in forma de fluture, pe partea din fata a gatului, care secreta hormoni tiroidieni in sange.

Doctorii de la Department of Health in Australia spun ca tiroida regleaza metabolismul si afecteaza sistemul nervos si imunitar. Aceasta inseamna ca tiroida afecteaza majoritatea proceselor complexe care se intampla in corp. Corpul are nevoie de iod pentru a crea niveluri adecvate de hormoni T3 si T4.

Tiroida controleaza urmatoarele functii din organism:

  • Greutatea corpului
  • Ciclul menstrual
  • Sistemul gastrointestinal
  • Procesele conectate la sistemul nervos central
  • Ritmul cardiac

Ce este TSH (hormonul de stimulare tiroidian)?

TSH inseamna hormonul de stimulare al tiroidei si este un hormon secretat de glanda pituitara din creier. Dupa cum sugereaza si numele, TSH afecteaza in mod direct tiroida pentru a produce hormoni tiroidieni.

Cartea Clinical Methods spune ca nivelul ridicat de TSH indica, de obicei, hipotiroidism sau tiroida subactiva. Nivell TSH va fi ridicat peste intervalul normal de referinta pentru a incerca si a stimula tiroida pentru a produce mai multi hormone.

Medicii solicita teste de sange TSH pentru a monitoriza terapia de substitutie a hormonilor tiroidieni, pentru a examina problemele tiroidiene la nou-nascuti sau pentru a diagnostica semnele de hipotiroidism.

Ce sunt T3 si FT3?

Triiodotironina este de obicei mentionata ca T3 si este unul dintre hormonii care secreta tiroida. Medicii de la American Association for Clinical Chemistry spun ca T3 este mai activ decat T4 mai abundent si este un hormon tiroidian puternic in organism. Free T3 (FT3) este cantitatea de triiodotironina care nu este legata de proteine ​​si poate fi utilizata in continuare de catre organism. Medicii fac uneori teste pentru T3 total (TT3) sau doar pentru FT3 pentru a verifica functia tiroidiana.

Ce sunt T4 si FT4?

Tiroxina este denumita T4 si este principalul hormon care secreta tiroida. Cand T4 din sange se leaga de proteine, devine T3. Medicii solicita teste de sange care verifica nivelul T4 daca este in intervalul normal si sunt efectuate pentru a testa functia tiroidiana. Adesea, un test T4 se face impreuna cu verificarea TSH ridicat daca o persoana prezinta simptome de hipotiroidism.

Modul in care T3 si T4 afecteaza nivelul TSH

Cantitatea de T3 si T4 din sange afecteaza in mod direct nivelul TSH pe care le produce glanda hipofiza.

Jurnalul Endocrinology spune ca exista o bucla de feedback negativ care semnaleaza glanda hipofiza pentru a produce mai mult sau mai putin TSH. Daca T4 si T3 scazut, se produce mai mult hormon de stimulare a tiroidei (TSH) pentru a creste nivelurile de T4. De aceea, o glanda tiroida subactiva este asociata cu nivelul TSH peste intervalul normal de referinta.

Nivelul normal TSH (nivel normal ale tiroidei)

Care este gama normala de hormon de stimulare a tiroidei? Dr. Alina G. Sofronescu, de la University of Nebraska Medical Center, spune ca nivelul normal de TSH este urmatorul:

0,4 – 4,2 mIU / L (milliunite pe litru)

Totusi, intervalul TSH normal variaza, de asemenea, in functie de varsta si daca o femeie este insarcinata sau nu. De exemplu, dr. Sofronescu spune ca pentru o persoana in varsta, orice cantitate de pana la 8,9 mIU / l nu ar fi considerata TSH ridicat.

Femeile in trimestrul III al sarcinii este posibil aiba nivelul TSH la 5,2 mIU / L si sa nu fie inca considerat a avea hipotiroidism. Cu toate acestea, unii medici recomanda un punct de reducere mult mai mic pentru nivelul ridicat de TSH.

Unii medici spun ca, desi nivelurile normale de TSH ar putea fi la fel de ridicate ca 4,0 mIU / L, intervalul optim de TSH ar trebui redus. Conform International Journal of Laboratory Medicine, punctul ideal de taiere pentru TSH ar trebui sa fie de 2,5 mIU / L. Acest lucru se datoreaza faptului ca persoanele aflate in gama TSH “normala” de 2,5 – 4,0 mIU / L prezinta riscul aparitiei tulburarilor tiroidiene.

Desigur, laboratoarele diferite vor avea variatii usoare in intervalele normale pentru TSH, T3 si T4.

Care inseamna TSH crescut?

Intervalul normal de referinta pentru concentratia de TSH din serul de sange este cuprins intre 0,4 si 4,0 mUI / l. Daca aveti TSH crescut de peste 4,0 mIU / L, medicii vor verifica nivelul de hormon T4 pentru a ajuta la identificarea tipului de hipotiroidism pe care il aveti.

Cu toate acestea, dupa cum s-a mentionat deja, unii medici spun ca orice cantitate de peste 2,5 mIU / L ar trebui considerata ca TSH ridicat.

Simptome TSH crescut

Daca aveti aveti TSH crescut vor aparea simptome care sunt asociate cu hipotiroidism sau o glanda tiroida subactiva. Potrivit medicilor din cadrul National Health Service, numeroasele simptome ale TSH ridicat pot include:

  • Cresterea in greutate inexplicabila
  • Oboseala si senzatie de oboseala tot timpul
  • Crampe musculare si dureri
  • Dificultati in eliminarea scaunului si semne de constipatie
  • Piele uscata
  • Sangerari severe in timpul menstruatiei sau perioadelor neregulate

Este important sa cunoasteti simptomele unei tiroide subactive deoarece, daca este lasat necontrolat, hipotiroidismul poate provoca complicatii cum ar fi:

  • Umflarea fetei
  • Marirea glandei tiroide (goiter)
  • Depresie

Cauze nivel crescut de TSH

Nivelul TSH care depaseste intervalul de referinta normal arata de obicei ca tiroida nu functioneaza asa cum ar trebui.

Sa analizam mai detaliat diferitele cauze ale nivelului ridicat de TSH din sange.

Boala autoimuna

Una dintre cele mai frecvente cauze ale hipotiroidismului care determina aparitia unui nivel crescut de TSH este o afectiune autoimuna.

Medicii de la Mayo Clinic spun ca boala lui Hashimoto este o boala autoimuna care afecteaza tiroida. Corpul incepe sa produca anticorpi care ataca glanda tiroida. Boala lui Hashimoto provoaca inflamatie in tiroida si incetineste tiroida, determinand o crestere TSH.

Simptomele principale ale unei tulburari tiroidiene cauzate de o boala autoimuna sunt aceleasi ca si in cazul hipotiroidismului.

Deficitul de iod

Tiroida are nevoie de niveluri suficiente de iod pentru ca aceasta sa functioneze corect. Daca dieta nu contine iod, atunci tiroida va incetini si va secreta mai putin T4 si T3, ceea ce va determina nivel mai mare decat cele normal de TSH.

Potrivit profesorului de endocrinologie, dr. Philip R. Orlander, in afara de boala lui Hashimoto, deficitul de iod este unul dintre cele mai frecvente motive pentru hipotiroidism.

Cele mai bune alimente care contin iod sunt:

  • Sare iodata
  • Paine
  • Lapte
  • Suplimente de vitamin

Tratament pentru hipertiroidism

Daca ati primit tratament pentru nivel scazut de TSH, exista o sansa sa aveti TSH crescut.

Jurnalul American Family Physician spune ca tratarea hipertiroidismului necesita scaderea nivelului de T3 si T4 in sange. Acest lucru poate duce la cresterea valorilor TSH atunci cand efectuati un test de sange. Cu toate acestea, medicii vor monitoriza medicamentul si il vor ajusta dupa cum este necesar pentru a aduce nivelurile de TSH in intervalul optim.

Tiroidita

Tiroidita este inflamatia glandei tiroide care poate duce la nivel ridicat de TSH sau la nivel scazut de TSH in functie de modul in care este afectata tiroida.

Potrivit American Thyroid Association, tiroidita se refera la inflamatia generala a glandei tiroide. Dupa cum sa mentionat deja, boala lui Hashimoto este o cauza a tiroiditei. Cu toate acestea, infectiile virale sau bacteriene pot afecta tiroida, rezultand nivel de TSH care sunt mai mare decat in ​​mod normal.

Inlaturarea tiroidei sau dezactivarea tiroidiana

Daca ati efectuat o interventie chirurgicala pentru a va elimina tiroida sau cu iod radioactiv pentru a va dezactiva tiroida, veti primi o terapie de substitutie T4 regulata. Aceasta afecteaza, de obicei, nivelul de TSH secretate de glanda pituitara, deoarece medicamentul dumneavoastra este monitorizat si ajustat.

Jurnalul Rambam Maimonides spune ca nivelul scazut de T3 si T4 exercita un feedback negativ asupra TSH si semnaleaza corpului sa creasca nivelul TSH. Cand primiti terapie cu levothyroxina (L-T4), nivelul TSH si nivelul T4 vor fi monitorizate indeaproape pentru a se asigura ca nivelurile T4 nu scade prea mult.

Terapie cu radiatii

Daca ati primit radioterapie pentru a trata cancerul, exista o posibilitate sa ai hipotiroidie si nivelul ridicat de TSH.

Potrivit Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, radiatiile pentru cancer creste riscul unei persoane de a dezvolta o tiroida subactiva. Prin urmare, medicii recomanda efectuarea testelor de sange pentru a verifica concentratiile de TSH sange ca parte a tratamentului de urmarire.

Chisturi sau noduli in glanda tiroida

Nodulii sau chisturile din glanda tiroida pot afecta functia sa si pot produce mai putin T4 si T3. Acest lucru are efectul secretiei crescute de TSH, care poate determina cresterea nivelului de peste 4,0 mIU / L.

Jurnalul Medical Clinics of North America raporteaza ca testarea nivelului ridicat de TSH este esentiala in monitorizarea nodulilor tiroidieni. Testele serice de sange pentru TSH sunt de obicei combinate cu scanari cu ultrasunete pentru a verifica celulele canceroase din tiroida . Medicii spun ca monitorizarea constanta este esentiala deoarece T4 scazut in sange impreuna cu TSH normal sau ridicat pot creste riscul ca nodulii sa devina maligne.

Alte cauze ale nivelului ridicat de TSH

Exista si alte motive pentru care nivel crescut TSH ce apare in rezultatele testelor de sange. Exista mai putin frecvente cauze decat boli autoimune sau deficiente de iod care influenteaza nivelul TSH.

Efectul secundar al medicamentelor

Jurnalul Medicina spune ca unele tipuri de medicamente pot provoca hipotiroidism impreuna cu simptomele asociate. De exemplu, litiul utilizat pentru tratarea diferitelor tulburari psihiatrice poate creste concentratiile de TSH si poate cauza inactivitatea tiroidei. =

Probleme cu glanda hipofiza

Desi rar, problemele cu functia glandei pituitare pot afecta nivelul TSH. Cercetatorii din Johns Hopkins Medicine au raportat ca hipotiroidismul secundar poate aparea daca glanda pituitara nu functioneaza corect.

Sarcina

Valorile TSH pot fluctua in timpul sarcinii. Prin urmare, medicii monitorizeaza cu regularitate activitatea sangelui in timpul sarcinii pentru a se asigura ca nivelul TSH nu creste, ceea ce ar insemna ca organismul nu produce suficient hormoni T4.

Potrivit National Institutes of Health, semnele hipotiroidismului sunt aceleasi pentru femeile gravide ca si cele care nu sunt insarcinate. Tiroida trebuie sa produca suficient hormon T4 pentru tine si copilul tau. Acest lucru este esential pentru dezvoltarea creierului copilului. Daca sunteti gravida si aveti hipotiroidie usoara, obstetricianul dumneavoastra va recomanda cel mai bun curs de tratament.

Modul in care TSH afecteaza nivelul T3 si T4

Nivelul de hormon de stimulare a tiroidei influenteaza direct cantitatea de T4 si T3 secreta de tiroida.

Jurnalul Acta Endocrinologica afirma ca exista o relatie pozitiva intre valorile serice ale TSH si nivelurile serice ale T3 si T4.

TSH stimuleaza glanda tiroida sa produca hormoni T3 si T4. Evident, atunci cand TSH este mare, tiroida va fi stimulata pentru a genera mai multi hormoni tiroidieni. Cand nivelul TSH este scazut, tiroida va genera mai putin T3 si T4.

Nivel normal T3 si T4

Care este nivelul normal T3 si T4 cand tiroida functioneaza corect?

Dr. Jayita Poduval, este specializata in afectiunile gatului, spune ca nivelul normal Free de T3 (FT3) este 125-250 ng / dl la copii si 80-200 ng / dl la adulti. 21

Intervalul de referinta pentru Free T4 (FT4) este 0,7 – 1 ng / dl la adulti si 0,8 – 2 ng / dl la copii si adolescenti.

TSH crescut in timpul sarcinii

In timpul sarcinii este normal creasca nivelul de T4, ceea ce duce la scaderea nivelului TSH. Potrivit Dr. Sandra Fryhofer pe Medscape, hormonii tiroidieni T3 si T4 pot creste cu pana la 50% in timpul sarcinii. Chiar daca unele laboratoare pun o gama normala TSH pentru sarcina de pana la 5 mIU / L, dr. Fryhofer recomanda un nivel mult mai scazut.

Recomandarile pentru TSH crescut in timpul sarcinii sunt urmatoarele:

  • Primul trimestru: 0,1 – 2,5 mIU / L
  • Al doilea trimestru: 0,2 – 3,0 mIU / L
  • Al treilea trimestru: 0,3 – 3,0 mIU / L

Daca nivelurile TSH sunt mai mari de 2,5 mIU / L in timpul sarcinii, Dr. Fryhofer recomanda testarea nivelurilor de T4 pentru a verifica hipotiroidismul in timpul sarcinii.

TSH mare, dar Free T4 normal

Ce inseamna daca nivelul tau TSH este prea mare, dar ai FT4 normal?

Jurnalul American Family Physician spune ca nivelul de TSH peste 4,0 mIU / L si nivelul de FT4 in limitele normale ar putea fi un indicator al hipotiroidismului subclinic. Aceasta inseamna ca o persoana este expusa riscului de a dezvolta hipotiroidism, dar nu prezinta inca simptome vizibile.

TSH mare, dar T3 si T4 normal

La fel ca in cazul TSH ridicat si FT4 normal, daca rezultatele testelor de sange pentru ambele T4 si T3 arata niveluri normale, dar exista prea mult TSH in sange, ati putea avea hipotiroidism subclinic. Medicii vor monitoriza, de obicei, nivelurile hormonului tiroidian pentru a monitoriza functia tiroidiana.

TSH ridicat si T4 mare

Ar fi foarte neobisnuit ca atat hormonul de stimulare a tiroidei sa fie peste limita normala, cat si nivelurile T4 sa fie prea mari. De obicei, T4 este conectat direct la nivelurile TSH. Daca T4 scade, nivelul TSH va creste din cauza unei tiroide subactive. Pe de alta parte, daca nivelul T4 creste prea mult, feedback-ul negativ la glanda hipofizara ii va semnala pentru a reduce hormonul TSH.

TSH ridicat si T4 scazut

Expert in endocrinologie, dr. Philip R. Orlander spune ca nivelul ridicat de TSH si T4 sub limita normala sunt semne clare de hipotiroidism primar. De obicei, in stadiile incipiente ale hipotiroidismului, TSH este mare si T4 este normal. Cu toate acestea, pe masura ce boala progreseaza, T4 va scadea sub limita normala, dar T3 va fi normal. Cu toate acestea, in timp, ambele T3 si T4 vor fi sub normal, pe masura ce TSH creste si hipotiroidismul se dezvolta.

Surse medicale:

  1. HealthyWA.
  2. NCBI.
  3. LabsTestOnline.
  4. LabsTestOnline.
  5. Endocrinology.
  6. Medscape..
  7. Int J Lab Med.
  8. NHS.
  9. MayoClinic.
  10. Medscape.
  11. Sultan Qaboos Univ Med J.
  12. Am Fam Physician.
  13. ThyroidOrg.
  14. Rambam Maimonides Med J.
  15. Asian Pac J Cancer Prev.
  16. Med Clin North Am.
  17. Medicina (B Aires).
  18. HopkinsMedicine.
  19. NIDDK.
  20. Acta Endocrinol (Copenh).
  21. Medscape.
  22. Medscape.
  23. Medscape.
  24. Medscape.

Sciatica (dureri pe nervul sciatic) – Cauze, diagnostic si tratament

Mariana Felvinczi
-
2
Sciatica (dureri pe nervul sciatic) – Cauze, diagnostic si tratament

Sciatica, durerea nervului sciatic, numita si durere sciatica sau medical sciatalgie, este o durere neuropatica care apare atunci cand nervul sciatic este inflamat.

Tabloul clinic clasic al sciatalgiei este durerea de spate scazuta radiata la unul dintre picioare si poate exista, de asemenea, pierderea simtului si slabiciune musculara la nivelul membrului afectat.

Ce este nervul sciatic?

Nervul sciatic, numit si nervul ischial, apare din unirea radacinilor nervoase care se nasc intre a 4-a vertebra lombara si a 3-a vertebra a osului sacrului, provocand un nerv gros care coboara pana la membrul inferior.

Nervul sciatic este cel mai lung nerv din corpul nostru, care merge de la coloana lombara la picioare, prin fese, coapse si picioare. De-a lungul caii sale, mai multe ramuri sunt puse in miscare pentru a inerva structura extremitatilor inferioare, cum ar fi muschii, articulatiile si pielea.

Compresia radiculara a unui nerv spinal se numeste radiculopatie. Durerea sciatica apare de obicei din cauza compresiunii uneia dintre radacinile sale in zona lombara sau sacrala si, prin urmare, este considerata radiculopatie lombara.

Cand un nerv este comprimat, acesta este umflat si inflamat, provocand durere pe calea sa si, in unele cazuri, slabiciune musculara si amorteala in zona afectata.

Cauze sciatica

Principala cauza de compresiune a nervului sciatic si, prin urmare, a durerii sciatice, este o hernie de disc la nivelul coloanei lombare. Alte cauze ale compresiunii nervului sciatic sunt spondilolisteza (alunecarea unei vertebre peste alta), traumatismele, tumorile sau infectiile coloanei lombare, stenoza (ingustarea) canalului spinal prin care trece maduva, osteofitele sau osteoartrita spinarii .

O alta posibila cauza a durerii nervilor sciatici este o afectiune numita sindromul muscular piriformis. Aceasta problema apare atunci cand muschiul piramidal al pelvisului, care se afla in regiunea gluteala, sufera un spasm si provoaca compresia nervului sciatic care trece pe sub el.

Factorii de risc pentru sciatica

Principalii factori de risc pentru dezvoltarea sciatalgiei sunt:

  • Batranetea – pacientii varstnici prezinta un risc mai mare de probleme degenerative ale coloanei vertebrale, aparitia discurilor herniate sau a osteoartritei spinarii fiind mult mai frecventa.
  • Obezitatea – excesul de greutate, mai ales dupa ani lungi, supraincarea coloanei vertebrale lombare, determina aparitia unor leziuni sau modificari anatomice ale acesteia.
  • Munca grea – tipul de ocupatie este, de asemenea, un factor important de risc pentru compresia nervilor sciatici. Persoanele care lucreaza cu greutate, care de multe ori trebuie sa se incoarda cu spatele sau stau cateva ore stand in aceeasi pozitie, au, de asemenea, o incidenta mai mare de sciatica.
  • Sedentarismul – lipsa activitatii fizice si lipsa exercitiilor fizice pentru muschii regiunii lombare favorizeaza, de asemenea, aparitia unor probleme ale coloanei vertebrale.
  • Diabetul zaharat – diabetul este o boala care singura provoaca leziuni ale nervilor periferici, nervul sciatic si ramurile sale fiind una dintre cele afectate.
  • Sarcina – cresterea rapida in greutate, modificari ale greutatii corporale si a hormonului de actiune, care provoaca relaxarea tendoanelor si ligamentelor, pot determina modificari anatomice la nivelul coloanei vertebrale lombare, ceea ce favorizeaza compresia nervului sciatic.

Simptome sciatica

Cand un nerv este comprimat, acesta este umflat si inflamat, provocand durere de-a lungul caii sale si, in unele cazuri, pierderea fortei musculare si a sensibilitatii tactile.

In cazul specific al compresiunii nervului sciatic, cel mai frecvent simptom este o durere de spate scazuta, care radiaza unilateral pana la nivelul feselor, in partea din spate a coapsei si pe partea laterala a piciorului. Este important sa retineti ca exista un nerv sciatic la fiecare membre inferioare, dar de obicei sciatalgia afecteaza doar unul dintre ele, determinand aparitia durerii doar la un picior.

Intensitatea durerii variaza mult de la caz la caz. Poate fi usoara, provocand doar disconfort sau arsuri ocazionale. In cazuri mai severe, insa, durerea poate fi insuportabila, impiedicand persoana sa stea in picioare. O senzatie de soc electric de-a lungul caii nervoase este de asemenea comuna.

Iradierea durerii sciatice

Sciatatica se poate agrava dupa efort, tuse sau stranut. Statul nemiscat timp de ore lungi agraveaza adesea simptomele durerii sciatice.

Pe langa durere, compresia nervului sciatic poate provoca si amorteala, furnicaturi sau reducerea fortei musculare la nivelul membrului afectat. In cazuri grave, pacientul poate prezenta incontinenta urinara sau fecala.

Diagnostic

In multe cazuri, durerea sciatica este tipica si nu sunt necesare teste de diagnostic complexe. Examinarile complementare sunt de obicei solicitate atunci cand durerea este foarte intensa si / sau cand nu exista nicio imbunatatire dupa tratamentul initial.

Studiile electrodiagnostice pot fi utile atunci cand exista indoieli cu privire la diagnostic. Testele imagistice, cum ar fi imagistica prin rezonanta magnetica sau tomografia computerizata, sunt utilizate in mod obisnuit pentru a identifica cauza sciatalgiei, mai ales daca este cauzata de leziuni precum hernie de disc, ingustarea canalului spinal sau tumori.

Tratament sciatica

Tratamentul initial pentru sciatica este cu medicamente pentru controlul durerii, cum ar fi antiinflamatoarele sau analgezicele comune. In multe cazuri, durerea dureaza cateva zile si dispare fara un comportament mai agresiv.

In caz de durere severa, opioidele (derivati de morfina) pot fi necesare. Utilizarea de relaxante musculare sau benzodiazepine, precum diazepam, ajuta, de asemenea, la controlul simptomelor. Deoarece durerea sciatica este o durere de origine neurologica, medicamentele cu antidepresive sau anticonvulsivante pot fi utilizate pentru a controla mai mult durerea cronica.

Nu este necesara odihna fizica. De fapt, activitatile usoare, care nu supraincarca coloana vertebrala, par sa imbunatateasca mai mult sciatalgia decat sa stea culcat in pat. Inotul si fizioterapia au de obicei un raspuns bun. In unele cazuri, acupunctura da rezultate bune.

In functie de cauza sau severitatea sciatalgiei, operatia pentru corectarea leziunii coloanei lombare este singura optiune pentru controlul definitiv al durerii.

Surse medicale

https://www.uptodate.com/contents/acute-lumbosacral-radiculopathy-pathophysiology-clinical-features-and-diagnosis

https://www.uptodate.com/contents/acute-lumbosacral-radiculopathy-treatment-and-prognosis

https://www.uptodate.com/contents/overview-of-lower-extremity-peripheral-nerve-syndromes

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp1512658

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sciatica/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

https://emedicine.medscape.com/article/1144130-overview

Bicarbonat de sodiu cu apă: Beneficii pentru sănătate și riscuri

Mariana Felvinczi
-
1
Bicarbonat de sodiu cu apă: Beneficii pentru sănătate și riscuri

Majoritatea oamenilor au bicarbonat de sodiu în dulapurile din bucătărie pentru a fi utilizat în prăjituri. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă este un remediu natural pentru multe afecțiuni. Chiar și amestecarea unei cantități mici de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac, la ameliorarea durerii ulceroase, la echilibrarea pH-ului în organism și chiar la vindecarea mai rapidă a răcelii.

Bicarbonatul de sodiu este un compus chimic natural sub formă de pulbere. Bicarbonatul de sodiu este utilizat pe scară largă pentru coacere, curățare, dezinfectare și neutralizarea acizilor. Are un pH ridicat de 8,3 și are un gust ușor alcalin.

Există multe modalități de utilizare a bicarbonatului de sodiu și a apei împreună. De exemplu, puteți face o pastă pentru a trata pielea roșie și inflamată, curăța dinții, exfolia pielea. De asemenea, ajută la eliminarea acneei și este bun în tratamentele pentru mătreață. Cu toate acestea, acest articol se concentrează pe multiplele beneficii asupra sănătății consumului de apă cu bicarbonat de sodiu.

Beneficii bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene.

Unul dintre motivele pentru care bicarbonatul de sodiu este bun pentru sănătate este că are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene care pot ajuta la reducerea infecțiilor.

În legătură cu proprietățile antimicrobiene ale bicarbonatului de sodiu, Journal of Food Science a constatat că bicarbonatul de sodiu poate distruge diferite tulpini de bacterii (de exemplu Staphylococcus aureus și Lactobacillus plantarum) și ciuperci. De asemenea, s-a raportat că nivelul ridicat al pH-ului bicarbonatului de sodiu a fost un factor major în tratarea infecțiilor bacteriene și fungice.

Bicarbonatul de sodiu poate reduce inflamația

Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, poate ajuta la reducerea inflamației. Acest lucru a fost demonstrat într-un studiu al efectelor bicarbonatului pe pacienții cu afecțiuni renale cronice. Bicarbonatul de sodiu a fost eficace în reducerea inflamației care este cauzată de creșterea acidității în sânge.

Beneficii bicarbonat de sodiu cu apă

Consumul de bicarbonat de sodiu și apă pentru arsuri la stomac

Consumul de bicarbonat de sodiu și apă de băut este un remediu natural excelent pentru a scăpa rapid de arsuri la stomac (denumit uneori reflux de acid).

Dr. Melinda Ratini, pe WebMD, spune că arsurile la stomac sunt cauzate de scurgeri de acid gastric în esofag, cauzând o senzație de arsură. Disconfortul arsurilor la stomac este de obicei simțit în zona abdomenului superior. Pentru a trata senzația de arsură asociată cu arsurile la stomac, medicii recomandă de obicei să luați antiacide pentru a neutraliza acidul gastric.

Bicarbonatul de sodiu este un antacid natural, iar studiile arată că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac și a indigestiei. Acest lucru se datorează faptului că bicarbonatul de sodiu este eficient și reduce rapid senzația de arsură la stomac de acidul gastric.

Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu pentru a pune capăt rapid arsurilor la stomac, amestecați 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu cu 200 ml apă rece și se amestecă până se dizolvă complet. Beți remediul după cum este necesar, dar asigurați-vă că nu consumați mai mult de 6 pahare cu jumătate de linguriță într-o perioadă de 24 de ore.

Bicarbonat de sodiu pentru durerea de stomac

Dacă suferiți de ulcerații la stomac, băutul unui pahar de apă și bicarbonat de sodiu vă poate ajuta la ameliorarea instantanee a durerii și disconfortului pe care le provoacă.

Potrivit Mayo Clinic, ulcerele sunt, în general, din cauza unei infecții bacteriene cauzate de Helicobacter pylori bacterii. Aceasta poate provoca inflamarea în stomac, ducând la durere, arsuri la stomac, greață și senzație de plinătate.

Mayo Clinic, de asemenea, spune că efectul de neutralizare a acidului de bicarbonat de sodiu poate ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase și disconfortului cauzate de ulcere stomacale. Ar trebui să urmați acest remediu pentru arsuri la stomac, dacă doriți să obțineți o ușurare cauzată de disconfortul ulcerului la stomac Cum se utilizeaza bicarbonatul de sodiu pentru acid la stomac?

Bicarbonatul de sodiu echilibrează nivelul pH-ului în corp

Bicarbonatul de sodiu în apă poate ajuta la echilibrarea nivelurilor de pH din organism dacă aveți niveluri ridicate de aciditate în sânge și urină.

Mulți cred că un corp sănătos ar trebui să fie ușor alcalin. Cu toate acestea, o mare parte din alimentele și băuturile pe care le consumăm în dietele noastre creează un mediu acid în organism. Această creștere a consumului acestor tipuri de alimente a dus la multe stări de sănătate, cum ar fi artrita, bolile cardiace, cancerul și un sistem imunitar slăbit.

Un pahar de apă cu ½ linguriță de bicarbonat de sodiu ajută la menținerea nivelului pH-ului corpului și împiedică să devină prea acid. De asemenea, ar trebui să încercați să evitați alimentele care pot determina acumularea de acid.

Bicarbonat de sodiu pentru răceală și gripă

Poți scăpa mai repede de simptomele gripei și răcelii prin consumul de apă cu bicarbonat de sodiu. Având corpul ușor alcalin, starea de sănătate este mai bună și sistemul imunitar întărit. Vezi detalii aici Cum sa lupti impotriva racelii si gripei cu bicarbonat de sodiu (inclusiv alte remedii naturale pentru raceala)

Aceasta se bazează pe cartea lui Dr. Volney S. Cheney „Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses”, publicată în 1924, în care a înregistrat experiența sa în tratarea gripei. El a observat că persoanele care au fost tratate cu bicarbonat de sodiu fie au rămas sănătoase, fie au dezvoltat o versiune mai blândă a bolii.

Bicarbonatul de sodiu rehidratează

Consumul de apă potabilă cu bicarbonat poate ajuta organismul să se recupereze mai repede după o activitate fizică intensă sau după ce suferă de diaree, deoarece poate ajuta la înlocuirea mineralelor pierdute din organism.

Dacă faceți mișcare în mod regulat la sala de sport sau la terenul de sport, știți că este important să vă păstrați corpul bine hidratat. Când transpiram, sodiul este excretat din organism și acest lucru poate împiedica recuperarea musculaturii și duce la leziuni legate de sport. Prin urmare, este, de asemenea, important ca apa să conțină cantitatea potrivită de minerale și săruri (uneori denumite electroliți) pentru a permite mușchilor să se recupereze în mod corespunzător.

Dacă ați suferit de diaree, atunci este, de asemenea, foarte important să înlocuiți fluidele pierdute cu apă care conține sodiu și alte minerale.

Un studiu privind consumul de apă alcalină a constatat că a contribuit la menținerea nivelului adecvat de pH și hidratare. Puteți face cu ușurință apă alcalină prin adăugarea a aproximativ 1/2 de linguriță de bicarbonat de sodiu la un pahar de apă. Beți acest lucru după ce vă confruntați cu diaree pentru a înlocui mineralele pierdute din organism.

Pentru a-ți face propria băutură de sport izotonică cu bicarbonat de sodiu, amestecați următoarele: 1 litru de apă, 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu, 1/2 linguriță de sare de masă, 2 linguri de miere (puteți modifica cantitatea de miere pe care doriți să o includeți și adăugați arome proprii) și beți acest remediu pentru a înlocui fluidele pierdute și mineralele esențiale după antrenament sau de lucrul la sală.

Bicarbonat de sodiu pentru sănătatea rinichilor

Apa cu bicarbonat de sodiu băut în fiecare zi vă poate ajuta dacă suferiți de afecțiuni renale cronice. Unul dintre motivele pentru care este bine să beți acest remediu pentru aceasta este că boala cronică a rinichilor determină o aciditate ridicată în sânge, iar bicarbonatul scade aciditatea.

Un studiu publicat în revista Biomedicine & Pharmacotherapy în 2015 a constatat că bicarbonatul de sodiu a contribuit la reducerea inflamației în rinichi și a încetinit progresul bolii. Multe spitale includ acum suplimente de bicarbonat de sodiu ca parte a îngrijirii renale.

Dacă suferiți de afecțiuni renale cronice, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a folosi în mod regulat bicarbonat pentru afecțiunea dumneavoastră.

Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, consumul de apă cu bicarbonat de sodiu poate ajuta la prevenirea formării de pietre la rinichi și guta. De fapt, WebMD spune că bicarbonatul de sodiu, administrat oral, face urina mai puțin acidă și ajută rinichii să scape de acidul uric, împiedicând astfel pietrele la rinichi și guta dureroasă.

Bicarbonat de sodiu pentru infecția tractului urinar (ITU)

Deși bicarbonatul de sodiu nu poate trata o infecție a tractului urinar, consumul de apă potabilă cu bicarbonat de sodiu poate ajuta la reducerea durerii și a disconfortului atunci când trebuie să eliminați urina. Nivelul alcalin al bicarbonatului de sodiu ajută la neutralizarea conținutului de acid din urină, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase și arzătoare ale unui ITU.

Pentru a afla mai multe despre cum să tratați natural infecția tractului urinar, vă rog să citiți acest articol. În acest articol, puteți afla, de asemenea, care sunt simptomele ITU. Acest lucru vă poate ajuta să identificați rapid starea, astfel încât să puteți scăpa de disconfort cât mai curând posibil.

Bicarbonat de sodiu pentru sănătatea orală

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta, de asemenea, să vă păstrați gura fără bacterii care pot provoca placă și carii dentare. În afară de utilizarea de bicarbonat de sodiu ca o pastă de dinți, puteți face o apă de gură naturală prin amestecarea bicarbonatului de sodiu cu apă.

Pentru a face o apă de gură cu bicarbonat de sodiu, ar trebui să umpleți un pahar cu apă și să adăugați 1/4 de linguriță de bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine până se dizolvă tot bicarbonatul. Clătiți gura cu acest remediu timp de 30-60 de secunde pentru a ucide bacteriile care cauzează placa. Eliminați amestecul, apoi clătiți-vă gura cu apă proaspătă. Utilizați această apă de gură de fiecare dată când vă curățați dinții.

În acest articol aflați cum se albesc dinții cu bicarbonat de sodiu: Cele mai bune remedii naturiste pentru albirea dinților.

Bicarbonat de sodiu pentru cancer

S-a sugerat că bicarbonatul de sodiu cu apă și lămâie ar putea fi o combinație puternică de vindecare pentru cancer. Vezi detalii aici Bicarbonatul de sodiu poate trata cancerul?

Au existat unele cercetări limitate privind efectele pe care le are bicarbonatul de sodiu asupra celulelor canceroase și tumorilor din organism. Baza argumentului este că celulele canceroase se dezvoltă într-un mediu acid și că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la inhibarea și distrugerea acestor celule maligne.

Un studiu a arătat că bicarbonatul de sodiu poate inhiba răspândirea diferitelor tumori. Studiul a furnizat dovezi că pH-ul scăzut al celulelor canceroase poate crește șansa de răspândire a tumorilor. Prin creșterea nivelului de pH al tumorilor, oamenii de știință au fost în măsură să inhibe răspândirea celulelor canceroase maligne.

Atenționări atunci când consumați apă cu bicarbonat de sodiu

Datorită conținutului său înalt de sodiu, consumul de bicarbonat de sodiu amestecat cu apă poate să nu fie bun pentru toată lumea. De aceea, dacă aveți antecedente de boală cardiovasculară, tensiune arterială crescută, glezne umflate sau sunteți într-o dietă cu conținut redus de sare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o doză zilnică de apă cu bicarbonat de sodiu.

Trebuie să vă amintiți că multe dintre remediile menționate în acest articol sunt pentru ameliorarea temporară a diferitelor condiții și simptome și nu ar trebui utilizate pentru a trata sau vindeca afecțiunile cronice.

Când se consumă bicarbonat de sodiu și apă, doza sigură este de ½ linguriță într-un pahar de apă la fiecare 4 ore pentru a ușura starea de care suferiți. Dacă sunteți peste 60 de ani, nu trebuie să depășiți 3 doze în 24 de ore. Nu luați în mod regulat bicarbonat de sodiu și apă mai mult de două săptămâni.

De asemenea, bicarbonatul de sodiu poate scădea eficacitatea anumitor medicamente, astfel încât să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma apă cu bicarbonat de sodiu dacă luați medicamente.

Surse medicale:

  1. Sodium bicarbonate
  2. Antimicrobial activity of sodium bicarbonate
  3. The effect of sodium bicarbonate on cytokine secretion in CKD patients with metabolic acidosis
  4. Understanding heartburn – the basics
  5. Sodium bicarbonate – oral route
  6. Peptic ulcer
  7. Sodium bicarbonate
  8. Sodium bicarbonate – WebMD
  9. Acid-base balance and hydration status following consumption of mineral-based alkaline bottled water
  10. Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda
  11. Bicarbonate increases tumor pH and inhibits spontaneous metastases
  12. Sodium bicarbonate oral
1...717273...142Pagina 72 din 142