Ultima actualizare 2024-10-20 de admin
Majoritatea oamenilor au bicarbonat de sodiu în dulapurile din bucătărie pentru a fi utilizat în prăjituri. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă este un remediu natural pentru multe afecțiuni. Chiar și amestecarea unei cantități mici de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac, la ameliorarea durerii ulceroase, la echilibrarea pH-ului în organism și chiar la vindecarea mai rapidă a răcelii.
Bicarbonatul de sodiu este un compus chimic natural sub formă de pulbere. Bicarbonatul de sodiu este utilizat pe scară largă pentru coacere, curățare, dezinfectare și neutralizarea acizilor. Are un pH ridicat de 8,3 și are un gust ușor alcalin.
Există multe modalități de utilizare a bicarbonatului de sodiu și a apei împreună. De exemplu, puteți face o pastă pentru a trata pielea roșie și inflamată, curăța dinții, exfolia pielea. De asemenea, ajută la eliminarea acneei și este bun în tratamentele pentru mătreață. Cu toate acestea, acest articol se concentrează pe multiplele beneficii asupra sănătății consumului de apă cu bicarbonat de sodiu.
Beneficii bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene.
Unul dintre motivele pentru care bicarbonatul de sodiu este bun pentru sănătate este că are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene care pot ajuta la reducerea infecțiilor.
În legătură cu proprietățile antimicrobiene ale bicarbonatului de sodiu, Journal of Food Science a constatat că bicarbonatul de sodiu poate distruge diferite tulpini de bacterii (de exemplu Staphylococcus aureus și Lactobacillus plantarum) și ciuperci. De asemenea, s-a raportat că nivelul ridicat al pH-ului bicarbonatului de sodiu a fost un factor major în tratarea infecțiilor bacteriene și fungice.
Bicarbonatul de sodiu poate reduce inflamația
Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, poate ajuta la reducerea inflamației. Acest lucru a fost demonstrat într-un studiu al efectelor bicarbonatului pe pacienții cu afecțiuni renale cronice. Bicarbonatul de sodiu a fost eficace în reducerea inflamației care este cauzată de creșterea acidității în sânge.
Beneficii bicarbonat de sodiu cu apă
Consumul de bicarbonat de sodiu și apă pentru arsuri la stomac
Consumul de bicarbonat de sodiu și apă de băut este un remediu natural excelent pentru a scăpa rapid de arsuri la stomac (denumit uneori reflux de acid).
Dr. Melinda Ratini, pe WebMD, spune că arsurile la stomac sunt cauzate de scurgeri de acid gastric în esofag, cauzând o senzație de arsură. Disconfortul arsurilor la stomac este de obicei simțit în zona abdomenului superior. Pentru a trata senzația de arsură asociată cu arsurile la stomac, medicii recomandă de obicei să luați antiacide pentru a neutraliza acidul gastric.
Bicarbonatul de sodiu este un antacid natural, iar studiile arată că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac și a indigestiei. Acest lucru se datorează faptului că bicarbonatul de sodiu este eficient și reduce rapid senzația de arsură la stomac de acidul gastric.
Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu pentru a pune capăt rapid arsurilor la stomac, amestecați 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu cu 200 ml apă rece și se amestecă până se dizolvă complet. Beți remediul după cum este necesar, dar asigurați-vă că nu consumați mai mult de 6 pahare cu jumătate de linguriță într-o perioadă de 24 de ore.
Bicarbonat de sodiu pentru durerea de stomac
Dacă suferiți de ulcerații la stomac, băutul unui pahar de apă și bicarbonat de sodiu vă poate ajuta la ameliorarea instantanee a durerii și disconfortului pe care le provoacă.
Potrivit Mayo Clinic, ulcerele sunt, în general, din cauza unei infecții bacteriene cauzate de Helicobacter pylori bacterii. Aceasta poate provoca inflamarea în stomac, ducând la durere, arsuri la stomac, greață și senzație de plinătate.
Mayo Clinic, de asemenea, spune că efectul de neutralizare a acidului de bicarbonat de sodiu poate ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase și disconfortului cauzate de ulcere stomacale. Ar trebui să urmați acest remediu pentru arsuri la stomac, dacă doriți să obțineți o ușurare cauzată de disconfortul ulcerului la stomac Cum se utilizeaza bicarbonatul de sodiu pentru acid la stomac?
Bicarbonatul de sodiu echilibrează nivelul pH-ului în corp
Bicarbonatul de sodiu în apă poate ajuta la echilibrarea nivelurilor de pH din organism dacă aveți niveluri ridicate de aciditate în sânge și urină.
Mulți cred că un corp sănătos ar trebui să fie ușor alcalin. Cu toate acestea, o mare parte din alimentele și băuturile pe care le consumăm în dietele noastre creează un mediu acid în organism. Această creștere a consumului acestor tipuri de alimente a dus la multe stări de sănătate, cum ar fi artrita, bolile cardiace, cancerul și un sistem imunitar slăbit.
Un pahar de apă cu ½ linguriță de bicarbonat de sodiu ajută la menținerea nivelului pH-ului corpului și împiedică să devină prea acid. De asemenea, ar trebui să încercați să evitați alimentele care pot determina acumularea de acid.
Bicarbonat de sodiu pentru răceală și gripă
Poți scăpa mai repede de simptomele gripei și răcelii prin consumul de apă cu bicarbonat de sodiu. Având corpul ușor alcalin, starea de sănătate este mai bună și sistemul imunitar întărit. Vezi detalii aici Cum sa lupti impotriva racelii si gripei cu bicarbonat de sodiu (inclusiv alte remedii naturale pentru raceala)
Aceasta se bazează pe cartea lui Dr. Volney S. Cheney „Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses”, publicată în 1924, în care a înregistrat experiența sa în tratarea gripei. El a observat că persoanele care au fost tratate cu bicarbonat de sodiu fie au rămas sănătoase, fie au dezvoltat o versiune mai blândă a bolii.
Bicarbonatul de sodiu rehidratează
Consumul de apă potabilă cu bicarbonat poate ajuta organismul să se recupereze mai repede după o activitate fizică intensă sau după ce suferă de diaree, deoarece poate ajuta la înlocuirea mineralelor pierdute din organism.
Dacă faceți mișcare în mod regulat la sala de sport sau la terenul de sport, știți că este important să vă păstrați corpul bine hidratat. Când transpiram, sodiul este excretat din organism și acest lucru poate împiedica recuperarea musculaturii și duce la leziuni legate de sport. Prin urmare, este, de asemenea, important ca apa să conțină cantitatea potrivită de minerale și săruri (uneori denumite electroliți) pentru a permite mușchilor să se recupereze în mod corespunzător.
Dacă ați suferit de diaree, atunci este, de asemenea, foarte important să înlocuiți fluidele pierdute cu apă care conține sodiu și alte minerale.
Un studiu privind consumul de apă alcalină a constatat că a contribuit la menținerea nivelului adecvat de pH și hidratare. Puteți face cu ușurință apă alcalină prin adăugarea a aproximativ 1/2 de linguriță de bicarbonat de sodiu la un pahar de apă. Beți acest lucru după ce vă confruntați cu diaree pentru a înlocui mineralele pierdute din organism.
Pentru a-ți face propria băutură de sport izotonică cu bicarbonat de sodiu, amestecați următoarele: 1 litru de apă, 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu, 1/2 linguriță de sare de masă, 2 linguri de miere (puteți modifica cantitatea de miere pe care doriți să o includeți și adăugați arome proprii) și beți acest remediu pentru a înlocui fluidele pierdute și mineralele esențiale după antrenament sau de lucrul la sală.
Bicarbonat de sodiu pentru sănătatea rinichilor
Apa cu bicarbonat de sodiu băut în fiecare zi vă poate ajuta dacă suferiți de afecțiuni renale cronice. Unul dintre motivele pentru care este bine să beți acest remediu pentru aceasta este că boala cronică a rinichilor determină o aciditate ridicată în sânge, iar bicarbonatul scade aciditatea.
Un studiu publicat în revista Biomedicine & Pharmacotherapy în 2015 a constatat că bicarbonatul de sodiu a contribuit la reducerea inflamației în rinichi și a încetinit progresul bolii. Multe spitale includ acum suplimente de bicarbonat de sodiu ca parte a îngrijirii renale.
Dacă suferiți de afecțiuni renale cronice, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a folosi în mod regulat bicarbonat pentru afecțiunea dumneavoastră.
Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, consumul de apă cu bicarbonat de sodiu poate ajuta la prevenirea formării de pietre la rinichi și guta. De fapt, WebMD spune că bicarbonatul de sodiu, administrat oral, face urina mai puțin acidă și ajută rinichii să scape de acidul uric, împiedicând astfel pietrele la rinichi și guta dureroasă.
Bicarbonat de sodiu pentru infecția tractului urinar (ITU)
Deși bicarbonatul de sodiu nu poate trata o infecție a tractului urinar, consumul de apă potabilă cu bicarbonat de sodiu poate ajuta la reducerea durerii și a disconfortului atunci când trebuie să eliminați urina. Nivelul alcalin al bicarbonatului de sodiu ajută la neutralizarea conținutului de acid din urină, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase și arzătoare ale unui ITU.
Pentru a afla mai multe despre cum să tratați natural infecția tractului urinar, vă rog să citiți acest articol. În acest articol, puteți afla, de asemenea, care sunt simptomele ITU. Acest lucru vă poate ajuta să identificați rapid starea, astfel încât să puteți scăpa de disconfort cât mai curând posibil.
Bicarbonat de sodiu pentru sănătatea orală
Bicarbonatul de sodiu poate ajuta, de asemenea, să vă păstrați gura fără bacterii care pot provoca placă și carii dentare. În afară de utilizarea de bicarbonat de sodiu ca o pastă de dinți, puteți face o apă de gură naturală prin amestecarea bicarbonatului de sodiu cu apă.
Pentru a face o apă de gură cu bicarbonat de sodiu, ar trebui să umpleți un pahar cu apă și să adăugați 1/4 de linguriță de bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine până se dizolvă tot bicarbonatul. Clătiți gura cu acest remediu timp de 30-60 de secunde pentru a ucide bacteriile care cauzează placa. Eliminați amestecul, apoi clătiți-vă gura cu apă proaspătă. Utilizați această apă de gură de fiecare dată când vă curățați dinții.
În acest articol aflați cum se albesc dinții cu bicarbonat de sodiu: Cele mai bune remedii naturiste pentru albirea dinților.
Bicarbonat de sodiu pentru cancer
S-a sugerat că bicarbonatul de sodiu cu apă și lămâie ar putea fi o combinație puternică de vindecare pentru cancer. Vezi detalii aici Bicarbonatul de sodiu poate trata cancerul?
Au existat unele cercetări limitate privind efectele pe care le are bicarbonatul de sodiu asupra celulelor canceroase și tumorilor din organism. Baza argumentului este că celulele canceroase se dezvoltă într-un mediu acid și că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la inhibarea și distrugerea acestor celule maligne.
Un studiu a arătat că bicarbonatul de sodiu poate inhiba răspândirea diferitelor tumori. Studiul a furnizat dovezi că pH-ul scăzut al celulelor canceroase poate crește șansa de răspândire a tumorilor. Prin creșterea nivelului de pH al tumorilor, oamenii de știință au fost în măsură să inhibe răspândirea celulelor canceroase maligne.
Atenționări atunci când consumați apă cu bicarbonat de sodiu
Datorită conținutului său înalt de sodiu, consumul de bicarbonat de sodiu amestecat cu apă poate să nu fie bun pentru toată lumea. De aceea, dacă aveți antecedente de boală cardiovasculară, tensiune arterială crescută, glezne umflate sau sunteți într-o dietă cu conținut redus de sare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o doză zilnică de apă cu bicarbonat de sodiu.
Trebuie să vă amintiți că multe dintre remediile menționate în acest articol sunt pentru ameliorarea temporară a diferitelor condiții și simptome și nu ar trebui utilizate pentru a trata sau vindeca afecțiunile cronice.
Când se consumă bicarbonat de sodiu și apă, doza sigură este de ½ linguriță într-un pahar de apă la fiecare 4 ore pentru a ușura starea de care suferiți. Dacă sunteți peste 60 de ani, nu trebuie să depășiți 3 doze în 24 de ore. Nu luați în mod regulat bicarbonat de sodiu și apă mai mult de două săptămâni.
De asemenea, bicarbonatul de sodiu poate scădea eficacitatea anumitor medicamente, astfel încât să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma apă cu bicarbonat de sodiu dacă luați medicamente.
Surse medicale:
- Sodium bicarbonate
- Antimicrobial activity of sodium bicarbonate
- The effect of sodium bicarbonate on cytokine secretion in CKD patients with metabolic acidosis
- Understanding heartburn – the basics
- Sodium bicarbonate – oral route
- Peptic ulcer
- Sodium bicarbonate
- Sodium bicarbonate – WebMD
- Acid-base balance and hydration status following consumption of mineral-based alkaline bottled water
- Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda
- Bicarbonate increases tumor pH and inhibits spontaneous metastases
- Sodium bicarbonate oral
