Tulburarile tiroidiene: Simptome, cauze si tratamente

Tiroida este o glanda endocrina situata in gat, care elibereaza doi hormoni in sange, triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). Functia lor este de a reglementa cresterea, metabolismul si energia. Tulburarile tiroidiene sunt comune, si aproximativ 1 din 20 de persoane sunt predispuse sa sufere de un anumit tip de afectiune ale tiroidei in timpul vietii. Cu toate acestea, chiar daca toata lumea ar putea suferi de ea, indiferent de varsta si sex, femeile sunt mai predispuse la aceste probleme. Tulburarile tiroidiene sunt rezultatul dezechilibrului hormonului tiroidian si poate fi de…

Cum sa transformi grasimea din organism in energie si sa slabesti

Cetoza este un proces metabolic normal care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Si anume, in timpul acestui proces, grasimea din organism este transformata in compusi numiti cetone, care sunt folosite ca sursa de energie primara. Cercetatorii, au descoperit ca dietele care duc la cetoza sunt extrem de benefice, deoarece suprima pofta de mancare si duc la pierderea in greutate. De asemenea, sa constatat ca cetoza este de asemenea benefica in tratamentul diferitelor afectiuni, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2 si tulburari neurologice. Acest proces nu este realizat prin simpla eliminare…

Cele mai bune suplimente naturale pentru serotonina

Deficitul de serotonina poate provoca sentimentul de tristete, depresie, iritabilitate, niveluri ridicate de anxietate si nopti nedormite. Deficienta de serotonina poate fi tratata cu ajutorul suplimentelor naturale pentru serotonina care contribuie la cresterea nivelului din acest „neurotransmitator al fericirii“ in creier, provocand o stare de bine, fericire, incredere si un somn mai bun. Ce este Serotonina? Serotonina este o substanta chimica din creier, care transmite semnale de la o parte a creierului la alta. Cercetatorii au descoperit ca dezechilibrele de serotonina pot afecta starea de spirit si duc la depresie,…

Apa cu otet de mere si bicarbonat de sodiu, un miracol pentru sanatate

Combinatia dintre bicarbonat de sodiu si otet este utilizata in mod traditional pentru tratarea unui numar mare de probleme de sanatate. Chiar daca este facuta din ingrediente simple, care sunt ieftine si usor accesibile, aceasta combinatie puternica este extrem de eficienta si poate oferi mai multe beneficii. In ciuda faptului ca aceste incredine pot fi utilizate pentru a curata casa sau limpezi parul, acest amestec poate preveni aproape toate tipurile de boli si ajuta aa mentineti o greutate ideala. Suna uimitor, nu? Deci, lasati-ma sa va explic. De ce se…

Citrulina: Ce este, unde se poate gasi si ce beneficii aduce organismului

Citrulina castiga tot mai mare popularitate ca supliment pentru sanatate si performanta in exercitii fizice. Este produsa in mod natural in organism si se gasete in produsele alimentare, dar luand suplimente creste nivelul de citrulina in organism peste nivelurile tipice. In timp ce unii oameni sunt convinsi de eficacitatea ei pentru sanatate si performanta in sport, alti sunt sceptici. Acest articol va va spune tot ce trebuie sa stiti despre citrulina si daca ar trebui sa-l luati. Ce este Citrulina? Citrulina este un aminoacid care a fost gasit mai intai in…

15 alimente pe care le puteti manca daca vreti sa slabiti

Daca vreti sa slabiti sau sa va mentineti greutatea, ar trebui sa stiti ca exista unele alimente care va vor fi de mare ajutor, si nu ingrasa.   Aceste alimente sunt bogate in fibre, dar saraci in calorii, asa ca va tin satui, fara a contribui la acumularea de grasime in organism.         Intotdeauna asigurati-va ca dieta este bine echilibrata, si va recomandam urmatoarele 15 alimente, care ar trebui sa fie prezente in meniul zilnic:   Telina – tulpina de telina contine 95% apa, astfel incat acesta…

Bea acest amestec inainte de a merge la culcare si te trezesti mai slaba in fiecare zi

Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este cu siguranta cea mai puternica combinatie ce lupta impotriva grasimii.   PROFILUL NUTRITIONAL a scortisoarei Accelereaza procesul de pierdere in greutate Ideal pentru procesul de digestie Perfect pentru inima Creste fluxul de sange Reduce nivelul…

8 motive pentru care ar trebui sa mananci ananas zilnic … Numarul 2 este cel mai important

Ananasul este una dintre fructele cele mai sanatoase, iar consumul sau zilnic ofera numeroase beneficii pentru sanatate.     Noi oferim 8 motive uimitoare de ce ar trebui sa consumati ananas zilnic:   Vitamina C Consumul zilnic de ananas furnizeaza 131% din necesarul zilnic de vitamina C. Prin urmare, ar trebui sa consumati ananas in fiecare dimineata. Ananasul contine, de asemenea, calciu si fier.   Previne cancerul Cele mai ridicate niveluri antioxidante, precum vitamina C din ananas, impiedica crearea celulelor canceroase, sau “radicali liberi”. Cercetatorii au descoperit de asemenea ca…

Ai maini si picioare reci? Iata cum poti rezolva aceasta problema!

Circulatia deficitara este o problema serioasa de sanatate si poate fi cauzata de diversi factori, cum ar fi fumatul, activitatea fizica slaba, diabet zaharat, hipertensiune arteriala, cheaguri de sange, ateroscleroza, si abuzul de medicamente. In cele mai multe cazuri, simptomele se dezvolta treptat, iar in continuare gasiti solutii naturale, pentru a trata in mod eficient aceasta problema. Beti mai multa apa Trebuie sa beti cel putin 8 pahare de apa pe zi, pentru a imbunatati fluxul sanguin. Mai mult decat atat, acest lucru va ajuta la transferul de nutrienti si…

Beti acest amestec, inainte de a merge la culcare si veti goli colonul cu tot ce ati mancat in timpul zilei

Astazi, va sugerez o bautura care este este una dintre bauturile naturale cele mai benefice pe care le puteti avea, deoarece elimina toxinele din sistemul dvs., ajuta sa scapati de burta umflata, si stimuleaza metabolismul. Numerosi oameni considera ca este extrem de greu sa reduca sau elimine depozitele de grasime acumulate in zona abdominala, si ceea ce este si mai alarmant este ca oamenii de stiinta au confirmat faptul ca grasimea abdominala este de fapt legata de probleme grave de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, boli…