Numeroase persoane au trecut de la cafea la ceai verde in aceste zile, dar vom sugera o alta alternativa extrem de sanatoasa, care ar trebui sa devina o parte din rutina.
Ceai de ghimbir: Beneficii uimitoare pentru sanatate
Aceasta stimuleaza sistemul imunitar
Ea are proprietati anti-inflamatorii puternice si contine numerosi compusi anti-inflamatorii care previn diverse probleme de sanatate, cum ar fi dureri musculare si articulare datorate inflamatiei
Imbunatateste circulatia sangelui
Ea imbunatateste performanta cerebrala
Aceasta ajuta la digestie, diaree, constipatie, crampe, varsaturi, greata, si leziuni ale tractului gastro-intestinal
Ghimbirul are doua substante active, gingerdiols si gingerol, care sunt puternic antibacteriene, anti-fungice, si proprietati antivirale
Aceasta stimuleaza memoria
Consumul regulat de ghimbir previne inflamatia, apoptoza, si stresul oxidativ
Ghimbirul este benefic in special pentru femeile de varsta mijlocie
Numeroase studii au aratat ca ghimbirul inhiba metastaza si cresterea celulelor canceroase, in special in cazul pielii, ficatului, plamanului, pancreas, vezica urinara si cancerul de prostata
Ghimbirul sprijina o circulatie sanguina adecvata si trateaza simptomele bolilor cardiovasculare, cum ar fi nivelul de colesterol ridicat si hipertensiune arteriala; elimina placa arteriala si, astfel, protejeaza de atacurile de cord
Din cauza tuturor acestor avantaje uimitoare ale utilizarii ceaiului de ghimbir, gisiti modul de pregatire:
Ingrediente:
4-6 felii de ghimbir crud
miere organica
O cana de apa
Instructiuni:
Intr-o cratita mica din ceramica, se toarna apa si se aduce la fierbere. Apoi, se adauga feliile de ghimbir. Se fierbe timp de aproximativ 15 minute si se indeparteaza cratita de pe foc. Se toarna ceaiul intr-o cana, se adauga o lingurita de miere.
Bucurati-va de aceasta bautura delicioasa, care va ofera beneficii pentru sanatate incredibile!
Dureri de spate in partea stanga este o conditie ce afecteaza multi oameni – tineri si batrani. Foarte des, durerile de spate mai mici afecteaza doar o parte a corpului si pot provoca disconfort, de la o durere usoare pana la o durere ascutita. Durerea din spate este de asemenea numita lumbago, deoarece cauzeaza disconfort in regiunea lombara sau la spate. Aceasta este zona din partea inferioara a spatelui, care se afla deasupra soldurilor si sub fundul custii. Tulburarile musculare, afectarea nervilor sau problemele cu organele interne pot duce la durere in partea din stanga jos a spatelui.
Durerea de spate in partea stanga poate provoca si alte simptome dureroase pe partea stanga a corpului. De exemplu, daca aveti probleme cu nervii, poate provoca o durere in partea stanga a spatelui, puteti avea senzatie de furnicaturi sau dureri in piciorul stang. Cu toate acestea, poate fi dificil de diagnosticat cauza exacta a durerii de spate pe partea stanga. Infectiile renale si pietrele la rinichi pot provoca dureri care radiaza la partea stanga a spatelui sau la spate. De asemenea, multe femei se confrunta cu dureri de spate in regiunea lombara stanga datorita problemelor legate de sistemul lor reproductiv.
In acest articol, veti afla despre diferite cauze ale durerii de spate in partea stanga. Veti afla, de asemenea, ce trebuie sa faceti daca suferiti de dureri in zona spatelui in partea stanga.
Simptome asociate: dureri de spate in partea stanga
Tulburarile care duc la dureri de spate pe partea stanga jos pot fi, de asemenea, asociate cu simptome care pot provoca disconfort in alte parti ale corpului.
Desigur, daca aveti probleme musculare sau aveti nervi blocati in coloana inferioara a coloanei vertebrale, s-ar putea sa va simtiti cand va aplecati sau sa va ridicati de pe scaun. Dr. Arefa Cassoobhoy pe WebMD spune ca acest tip de durere poate varia de la o durere monotona la o durerilor durere puternica intepatoare a spatelui.
Impreuna cu dureri de spate mai slabe, s-ar putea sa aveti durere simtita in zona abdominala sau inferioara.
In conformitate cu National Institute of Neurological Disorders and Stroke, dureri de spate mai mici, care afecteaza doar o parte a spatelui dvs. poate fi cauzata de infectie sau inflamatie in organele interne. Impreuna cu durerile de spate, puteti avea o senzatie de arsura atunci cand urinati, crampe abdominale si urina tulbure . Este posibil sa aveti febra si greata.
Multe femei se confrunta cu dureri de spate in partea stanga din cauza problemelor cu ciclul menstrual. De exemplu, sarcina poate afecta spatele si provoaca dureri atat pe partea stanga, cat si pe partea dreapta a spatelui. Sau afectiuni cum ar fi endometrioza, chisturile ovariene sau fibromul uterin pot duce la dureri usoare pana la severe in partea stanga a spatelui, impreuna cu nereguli in ciclul menstrual si sangerari vaginale neregulate.
Dureri de spate in partea stanga provocata de problemele musculare si coloana vertebrala – cauze si tratamente
Leziuni la partea inferioara stanga a spatelui
Leziuni ale articulatiilor, ligamentelor, muschilor si tendoanelor din zona lombara stanga pot provoca dureri de spate mai mici pe partea stanga. Spatele dvs. inferior joaca un rol important in sprijinirea sustinerii corpului superior si asigurarea unei miscari usoare a corpului, astfel incat sa va puteti deplasa in mod corespunzator.
Dr. Melissa Conrad Stöppler pe “MedicineNet” spune ca o leziune sau uzura sunt o cauza majora pentru durerile de spate. Leziuni la nivelul spatelui inferior pot rupe un disc intre vertebrele din coloana vertebrala si pot provoca dureri de spate, ceea ce face dificila deplasarea sau indoirea. In functie de nervul sau de muschiul care a fost ranit, durerea inferioara a spatelui poate radia pana la nivelul bustului, abdomenului sau in josul piciorului.
Dr. Carol DerSarkissian pe WebMD recomanda utilizarea unei comprese reci pentru durerea spatelui. Ar trebui sa plasati compresa rece pe zona dureroasa si sa mentineti timp de 10 pana la 15 minute la fiecare ora.
Dupa 2 zile de tratare cu gheata, ar trebui sa utilizati o compresa calda pentru a accelera procesul de vindecare si pentru a usura durerea in partea stanga.
Tulpina musculara in partea stanga a spatelui
Tulpina musculara este un alt tip de leziune care poate provoca dureri de spate si poate afecta activitatile zilnice. Durerea rezultata din leziunile din partea inferioara a spatelui poate fi usoara pana la severa, in functie de amploarea muschilor, tendoanelor sau ligamentelor din partea inferioara a spatelui.
Pentru a trata durerea acuta si cronica de spate ar trebui sa incercati sa va imbunatatiti pozitia pentru a preveni durerile de spate care cauzeaza disconfort in activitatile zilnice.
Sciatica
Nervul tau sciatic trece prin zona inferioara a spatelui pe lungimea fiecarui picior. De obicei, sciatica afecteaza doar o parte a corpului, astfel incat daca nervul sciatic stang este iritat sau prins, veti avea dureri pe partea stanga a spatelui.
Cel mai bun mod de a trata sciatica in mod natural este de a face exercitii usoare pentru a ajuta la imbunatatirea miscarii si a reduce iritatia nervilor. Puteti utiliza, de asemenea, comprese calde pentru a va a scapa de durerea sciatica.
Hernie de disc
Veti simti o durere severa in partea stanga, daca un disc in coloana vertebrala se umfla sau se rupe. Discurile spinale sunt discuri mici ca jeleu care va ajuta sa sprijiniti coloana vertebrala si sa actionati ca amortizoare. Daca un disc in coloana vertebrala se deterioreaza, acesta poate irita nervii din jur si poate cauza durere, amorteala sau slabiciune. Acest lucru se poate intampla din cauza uzurii sau a ranirii.
O modalitate de a preveni hernia de disc este sportul regulat pentru a va intari muschii spatelui. De asemenea, este important sa aveti o pozitie buna, care poate fi, de asemenea, o cauza a durerii de spate pe partea stanga.
Spondilita anchilozanta
Spondilita anchilozanta este o afectiune inflamatorie a coloanei vertebrale care poate provoca dureri si rigiditate in partea inferioara a spatelui. Durerea de spate pe care o cauzeaza spondilita anchilozanta se intampla atunci cand vertebrele din coloana vertebrala se cupleaza impreuna si restrictioneaza miscarea din spate.
Doctorii de la Mayo Clinic spun ca simptomele timpurii ale spondilitei anchilozante sunt dureri la nivelul spatelui si soldurilor, mai ales dupa perioade de inactivitate. Durerea afecteaza frecvent zona de la baza coloanei vertebrale si a vertebrelor din partea inferioara a spatelui.
Spondilita anchilozanta este de obicei tratata prin ameliorarea inflamatiei si a durerii in zona afectata. Terapia fizica este, de asemenea, utila pentru incetinirea progresiei afectiunii si pentru imbunatatirea tiparelor de somn prin reducerea durerii in timpul noptii.
Artrita
Artrita care afecteaza regiunea lombara va determina, de obicei, grade diferite de dureri de spate mai mici pe partea stanga sau pe partea dreapta, in functie de locul in care este artrita.
Dr. Jason Eck despre eMedicineHealth spune ca stenoza spinala lombara este o afectiune artritica care poate comprima nervii din partea inferioara a spatelui. Acest lucru poate provoca dureri de injunghiere la mers, precum si furnicaturi si amorteala la nivelul picioarelor.
Sindromul de disfunctie sacroiliaca
Durerea de spate in partea stanga si durerile inghinale pot fi severe atunci cand exista probleme cu articulatia sacroiliaca (articulatia SI) . Sindromul sacroiliac este la baza coloanei vertebrale si va conecteaza coloana vertebrala la osul pelvian. Inflamatia, artrita sau deteriorarea articulatiei sacroiliaca pot provoca iritatii si dureri in regiunea lombara.
Potrivit dr. Tyler Wheeler pe WebMD, disfunctia articulara sacroiliaca cauzeaza o durere usoara in partea stanga a spatelui. Aceste dureri se pot raspandi in partea superioara a spatelui, coapselor si inghinala. Dr. Wheeler spune ca, de cele mai multe ori, simtiti durerea numai pe o parte a spatelui inferior.
Tratamentele pentru cu caldura sunt excelente pentru a usura durerea pe partea stanga a spatelui si pot ajuta la usurarea disconfortului cauzat de disfunctia sacroiliaca a articulatiilor.
Osteoporoza
Osteoporoza care afecteaza partea stanga a spatelui poate provoca o mare parte din durere si disconfort in aceasta zona. Osteoporoza se intampla atunci cand structura osoasa si puterea se reduc si determina oasele sa devina fragile. Acest lucru poate determina oasele sa se fractureze usor si sa se rupa si sa fie unul dintre multele motive pentru durerea de spate in zona de jos.
Exista multe modalitati de prevenire a osteoporozei in mod natural. De exemplu, consumul de alimente bogate in calciu poate intari oasele si le poate face mai puternice. De asemenea, vitamina D este importanta pentru a preveni oasele fragile si multe alte complicatii de sanatate.
Dureri de spate in partea stanga: organele interne – cauze si tratamente
Uneori, durerile ascutite in partea stanga a spatelui pot fi cauzate de probleme cu organele din zona abdominala. Partea din stanga jos a spatelui include rinichiul stang, care este situat in spatele, chiar sub coaste.
O parte din stomac, intestine si colon sunt de asemenea situate pe partea stanga a abdomenului si, de obicei, daca aveti probleme digestive, durerea asociata cu digestia poate fi simtita si in partea stanga a spatelui.
Femeile au, de asemenea, parte din sistemul lor de reproducere pe partea stanga a corpului lor. De exemplu, chistul ovarian pe ovarul stang poate fi, de asemenea, o sursa de durere la femeile din partea inferioara a spatelui lor.
Infectie la rinichi
O infectie la rinichi poate fi o cauza de dureri de spate. Infectiile renale sunt cauzate de bacteriile care intra in sistemul urinar si se indreapta catre rinichi. Acest lucru are ca rezultat inflamarea si poate face urinarea dureroasa.
Pentru a preveni infectia rinichilor, ar trebui sa beti multe lichide pentru a elimina toxinele din rinichi si din sistemul urinar.
Pietre la rinichi
O alta problema cu rinichii care poate provoca dureri de spate pe o parte a corpului sunt pietrele la rinichi. Acestea sunt depozite mici de minerale si saruri care se formeaza pentru a forma pietre mici. Chiar daca pietrele pot fi mici, ele pot provoca dureri ciudate.
Consumul de otet de mere este o modalitate eficienta de a dizolva natural pietrele la rinichi si reduc durerea de spate si durerea pelviena.
Pancreatita
Pancreasul se gaseste pe partea stanga a abdomenului si inflamatia acestui organ poate fi o cauza a durerii de spate in partea stanga a spatelui. Pancreasul este esential pentru mentinerea sanatatii sistemului digestiv. Daca dintr-un anumit motiv pancreasul devine inflamat, puteti avea si dureri abdominale superioare care radiaza in spate si, eventual, greturi si varsaturi cu febra.
Durerea acuta de pancreatita poate sa apara brusc, in timp ce durerea cronica provocata de un pancreas inflamat poate provoca o durere constanta in abdomenul superior si in spate.
Cauze gastro-intestinale ale durerii de spate in partea stanga – cum sa le tratezi in mod natural
Uneori durerile de spate mai mici, care afecteaza partea stanga, pot fi rezultatul tulburarilor digestive sau al unei afectiuni digestive cronice.
Colita ulcerativa
Colita ulcerativa este o afectiune digestiva inflamatorie care poate provoca dureri de spate la stanga. Nu se stie ce cauzeaza colita ulcerativa, dar bolnavul va avea inflamatie in zonele mici ale colonului care provoaca diaree dupa mancare si posibil sange in scaun.
Sindromul intestinului iritabil
Pe langa faptul ca provoaca dureri abdominale inferioare, sindromul intestinului iritabil poate fi, de asemenea, de vina pentru durerile de spate. Cu toate acestea, sindromul intestinului iritabil provoaca, de obicei, tulburari digestive precum diaree, constipatie si scaune grase .
Cauze si tratamente pentru dureri de spate in partea stanga la femei
Chist ovarian
Uneori chisturile ovariene pot provoca dureri de spate pe partea stanga. Potrivit dr. Melissa Conrad Stöppler de la MedicineNet, chisturile ovariene pot provoca dureri de spate. Daca aveti un chist pe ovarul stang, cel mai probabil veti simti durerea in partea stanga a spatelui stang.
Sarcina
Majoritatea femeilor care sunt insarcinate sufera un fel de dureri de spate mai mici pe partea stanga sau pe partea dreapta. Potrivit dr. Trina Pagano pe WebMD, durerile de spate mai mici incep de obicei in timpul celui de-al doilea trimestru. De obicei, durerile de spate care afecteaza femeile gravide sunt cauzate de disfunctia sacroiliaca a articulatiilor.
Endometrioza
Durerea continua a spatelui pe partea stanga sau cea dreapta si disconfortul pelvian la femei ar putea fi unul dintre semnele de endometrioza. Endometrioza apare cand tesutul endometrial creste pe trompele uterine. Potrivit dr. William Blahd pe WebMD, acest lucru duce la crampe si dureri chiar inainte de menstruatie si in timpul menstruatiei, precum si durere in timpul miscarilor intestinale.
De obicei, o compresa calda poate ajuta la ameliorarea durerii in partea inferioara a spatelui, cauzata de endometrioza.
Fibroame uterine
Desi este destul de rar, un semn de fibrom uterin poate fi durere in partea stanga a spatelui. Cercetatorii de la Universitatea din California San Francisco spun ca cresterile anormale ale organelor reproducatoare pot provoca dureri de spate scazute. Medicii spun ca, deoarece fibromul uterin este o cauza rara a durerii de spate chiar deasupra taliei, ar trebui mai intai sa cautati alte cauze ale durerii de spate.
Boala inflamatorie pelvina
Boala inflamatorie pelvina este o infectie bacteriana a organelor de reproducere care poate provoca dureri de spate. Cu toate acestea, in conformitate cu Dr. Louise Newson pe Patient.info, principalul simptom sunt dureri pelvine , care pot fi severe, sangerari vaginale anormale sau scurgere vaginala, durere in timpul actului sexual si febra mare.
Cand trebuie sa mergeti la doctor daca ai dureri de spate in partea stanga
Diagnosticarea cauzei care sta la baza durerii din spate in partea stanga a spatelui poate fi o provocare. Prin urmare, daca aveti dureri de spate, care dureaza mai mult de 2 zile si nu scapati de durere folosind remedii acasa pentru dureri de spate, ar trebui sa mergeti un medic.
Conform Dr. Louise Chang pe WebMD, unele dintre semnele de avertizare ca ar trebui sa va vedeti cu un medic includ urmatoarele:
Dureri de spate insotite de febra.
Durerea se mentine cateva zile si nu se imbunatateste.
Amorteala la nivelul picioarelor sau o senzatie constanta de senzatie de furnicatura care afecteaza unul sau ambii picioare.
Pierderea functiei intestinului sau a vezicii urinare ca urmare a herniei de disc, a stenozei spinarii sau a fracturii la nivelul coloanei vertebrale.
Dureri de spate pe ambele parti ale corpului care interfereaza cu activitatile zilnice sau de somn.
Durerea de spate care devine cronica si dureaza mai mult de 6 saptamani.
In acest articol, este prezentat o masca de par extrem de eficienta pentru par uscat si deteriorat. Masca stimuleaza cresterea parului si mentine parul hidratat, curat, si bine conditionat. De asemenea, aceasta masca remarcabila reglementeaza, de asemenea, uleiurile excesive si face parul moale.
Puneti toate ingredientele intr-un blender si faceti o masca.
Aplicati masca pe par si acoperiti cu o folie de aluminiu si tineti-l 1-2 ore.
Ulterior, se spala parul ca de obicei.
Aplicati aceasta masca pentru cresterea parului o data pe saptamana.
Ingredientele din aceasta masca eficienta sunt extrem de benefice pentru par, si combinarea lor este un tratament de par perfect. Oua, banane, miere, si bere sunt foarte bune pentru sanatatea parului.
Ouale sunt pline de proteine si grasimi, iar aceasta proteina este de cea mai buna calitate, pe care o puteti gasi vreodata în orice aliment. Prin urmare, masca de par cu ou ofera un impuls excelent de calciu si proteine, conferind o senzatie de moale si luciu pentru par.
Bananele, pe de alta parte, sunt de mare ajutor pentru firele despicate.
Mierea si berea sunt extrem de utile pentru cresterea parului. Berea contine malt, hamei, drojdie, vitamin B în cantitati mari, si microelemente, care sunt foarte bune pentru refacerea si cresterea parului, cum ar fi fier, potasiu, magneziu, fosfor si cupru.
Mierea este extrem de utila pentru cresterea parului, deoarece are o cantitate mare de substante nutritive si vitamine E, K, C, B1, B2 si B6.
Senzatia de durere la sfarcuri sau mameloane este o suparare pe care majoritatea femeilor o au la un moment dat. O durere la sfarcuri poate fi cauzata de ceva atat de simplu precum agitatia sau alergia la imbracaminte sau ar putea fi cauzata de o infectie. Modificarile din timpul ciclului menstrual pot provoca, de asemenea, sfarcurile sa devina sensibile si iritate. Foarte des femeile insarcinate si femeile care alapteaza se plang ca sfarcurile lor devin foarte dureroase.
Din pacate, sfarcurile dureroase pot fi insotite si de alte
simptome care va pot adauga disconfortul. Infectiile in glandele din jurul
sfarcurilor pot duce la o scurgere sau zona din jurul sfarcului poate deveni
uscata si crapata. In unele cazuri, puteti avea mancarime, sensibilitate
sau observati ca sfarcurile sunt rosii si umflate.
De cele mai multe ori, durearea la mameloane nu sunt un semn
de nimic grav si sunt mai mult o iritatie. Unele remedii naturiste pentru
a ajuta la ameliorarea durerii si disconfortului sfarcurilor dureroase includ
comprese reci sau calde, aloe vera, otet de mere, ulei de nuca de cocos sau
ulei de arbore de ceai. In rare ocazii, sfarcurile dureroase, cu unele secretii
neexplicate, ar putea indica o afectiune mai grava care necesita atentie din
partea unui medic.
In articol, veti afla numeroasele motive pentru care sfarcurile
va dor si ce puteti face in acest sens.
Simptome durere la sfarcuri
Problemele sfarcurilor poate afecta si barbatii; cu
toate acestea, mai multe femeile sufera de sfarcuri dureroase si sensibile. Sfarcurile
care se freaca constant de imbracaminte pot provoca frictiuni sau reactii
alergice si poate fi un motiv pentru care sfarcurile atat la barbati, cat si la
femei devin dureroase. De asemenea, poate exista roseata si semne de
iritare in jurul mamelonului.
Potrivit medicilor de la WebMD, durerea, sangerarea si mancarimea
pot insoti multe cauze ale durerii sfarcului. Uneori, modificarile
hormonale pot determina ca sfarcul sa se simta sensibil, iar areolele sa fie
mai mari. De asemenea, puteti simti o senzatie de furnicaturi in sfarc sau
in zona inconjuratoare.
Cauze pentru care ai sfarcuri sensibile sau dureroase
Haideti sa analizam mai detaliat motivele cele mai frecvente pentru care s-ar putea sa va confruntati cu dureri la sfarcuri.
Frecarea
Frecarea este un motiv comun pentru care barbatii si femeile pot avea durere la sfarcuri si sensibile. Foarte des sfarcurile dureroase cauzate de frecare se numeste „sfarcurile joggerului”.
Jurnalul Sports Medicine a raportat ca
durerile de sfarc cauzate de alergare, exercitii fizice sau participarea la
alte sporturi sunt frecvente in randul sportivilor. Acest lucru se poate intampla
daca porti un sutien sport care nu se potriveste corect sau daca tesaturile sintetice
se freaca de sfarcuri.
Medicii de la WebMD spun ca frecarea constanta asupra sfarcului
poate provoca, de asemenea, semne de iritatie, sfarcuri uscate si chiar sangerare.
Puteti evita sa nu aveti mameloane dureroase de la jogging
sau de la antrenament daca purtati imbracamintea adecvata din materiale
naturale. Daca sfarcul este ranit si dureros, ati putea incerca sa utilizati
scuturi de sfarc sau sa aplicati o crema de bariera pentru a preveni infectiile
sfarcului.
Ciclul menstrual
Fluctuatiile hormonale in timpul ciclului menstrual va afecteaza sanii si este adesea un motiv pentru a rani sfarcurile chiar inainte de ciclu provocand durere la sfarcuri.
Conform OB / GYN Dr. Traci Johnson, simptomele sanilor durerosi
sunt de obicei mai sesizate chiar inainte de mestruatie. S-ar putea sa
descoperiti ca sanii si sfarcurile sunt mai sensibile sau mai tandre decat de
obicei. Durerea sanilor si a sfarcurilor trebuie sa dureze doar cateva
zile dupa menstruatie. Daca observati ceva neobisnuit, trebuie sa discutati
cu medicul.
Alergii
Sfarcurile tale sunt foarte sensibile si pot avea o reactie
alergica la sapunuri, tesaturi sau alti alergeni. Daca ati observat ca sfarcurile
sunt fragede si cu mancarime dupa ce v-ati schimbat detergentul, sapunul sau
hidratantul, disconfortul sfarcului poate fi cauzat de alergii. In acest
caz, identificarea si indepartarea alergenului ar trebui sa rezolve problema.
Sarcina
Sensibilitatea si dureri la san se pot intampla daca ramaneti gravida, iar sensibilitatea mamelonului poate creste in timpul sarcinii.
Medicii spun ca modificarile hormonale determina sanii
sa devina mai sensibili, iar acest lucru este adesea resimtit in special la sfarcuri. Alte modificari
ale sanului in timpul sarcinii includ intunecarea zonei din jurul sfarcurilor,
iar sfarcul poate sa iasa mai mult si sa devina mai mare.
Alte semne ale sarcinii timpurii includ crampe cand se intampla implantarea, o menstruatie ratata, greata si varsaturi, cresterea glandelor Montgomery si cresterea secretiei cervicale. Daca credeti ca sunteti gravida, puteti afla aici cand este momentul cel mai devreme pentru a face un test de sarcina .
Alaptarea
Alaptarea poate face ca tesutul din sani sa devina sensibil si
dureros si sa provoace dureri de sfarc persistente.
International Journal of Environmental Research and
Public Health a raportat ca multe mame care alapteaza se plang
de durere la sfarcuri. Acesta a fost un motiv pentru care aproape 40% dintre
femei au intrerupt alaptarea. Unele dintre motivele durerii mamelonului in
timpul alaptarii sunt plasarea incorecta a copilului, infectia si
inflamarea.
Pentru a ajuta la evitarea sfarcurilor dureroase si sensibile
in timpul alaptarii, Journal de Pediatria a raportat ca
tehnica corecta de alaptare este esentiala. Sfarcurile trebuie pastrate
uscate si ar trebui sa folositi tampoane de alaptare.
Infectiile sfarcurilor care provoaca durere in timpul alaptarii
sunt, de asemenea, frecvente. Infectiile bacteriene sau candidoza pot
cauza mai multe probleme ale mamelonului. Acest lucru ar putea duce
la mancarimi ale sanului si ale mameloanelor, roseata si arsuri la nivelul
sanilor. Alte complicatii ale mameloanelor sau sanilor in timpul alaptarii
ar putea fi inflamatia sau conductele mamelonare infundate.
Mastita
Mastita poate provoca, de asemenea, sanii si sfarcurile sa
devina rosii, fragede si durereroase din cauza infectiei in tesutul sanului.
Profesor clinic de obstetrica si ginecologie, Dr. Suzanne Trupin
spune ca mastita afecteaza deseori mamele care alapteaza. Cu toate
acestea, inflamatia mamara poate aparea la alte femei si la femeile
post-menopauza. Semnele mastitei sunt roseata in jurul sfarcului raspandind
sanul, febra si frisoanele si caldura sanului.
Daca aveti semne de mastita, trebuie sa va adresati
medicului dumneavoastra pentru a primi tratamentul adecvat pentru a rezolva
infectia.
Inflamarea sfarcurilor
Inflamarea sanilor, care poate fi sau nu cauzata de o infectie,
poate provoca sensibilitate la nivelul mamelonului si dureri ale sfarcului.
Potrivit unui raport publicat in jurnalul Diagnostic and Interventional Imaging,
inflamatia mamara poate fi cauzata de mastita, un abces sau o alta infectie. In
functie de cauza inflamatiei, pot exista scurgeri ale mameloanelor, durere si
umflare si leziuni asupra areolei.
Vasospasm
Vasospasmul mamelonului poate fi un motiv de spasme
dureroase ale mameloanelor care dureaza cateva minute sau multe ore.
Potrivit medicilor de la Herzl Family Practice Clinic,
stresul emotional, expunerea la temperaturi reci sau alaptarea pot provoca
vasospasmul mamelonului. Durerea in sfarc este cauzata de contractarea vaselor
de sange. Acest lucru duce la dureri. De asemenea, puteti observa ca
durerea sfarcului creste la frig.
Daca suferiti de dureri de arsura cronica la sfarcuri,
trebuie sa solicitati sfaturi medicale. Cu toate acestea, medicii spun ca
foarte des, o compresa calda este suficienta pentru a ajuta la ameliorarea
durerii.
Sindromul Raynaud
Sindromul Raynaud poate fi un motiv de durere profunda a sfarcurilor
la femeile care alapteaza.
Medicii de la Mayo Clinic spun ca sindromul Raynaud este afectiune
autoimuna care are ca rezultat vasele de sange restranse in anumite zone
ale corpului. Poate provoca amorteala la degete sau degetele de la
picioare, nas, buze si chiar sfarcuri. Partea afectata a corpului, de
exemplu, sfarcul, devine de obicei dureros pe masura ce se incalzeste si sangele
curge spre sfarc.
Revista JAMA Dermatologie a raportat ca sindromul
mamelonului Raynaud este, uneor, o complicatie a alaptarii, mastita,
sau infectie cu Candida.
Mameloane crapate
O infectie cu candida a sfarcului poate provoca craparea
mamelonului si poate face sfarcurile dureroase si sensibile atunci cand se alapteaza.
Sfarcurile crapate si uscate sunt adesea de vina pentru
infectiile candide care intra in sfarcuri. Medicii de la National Health
Service spun ca ciuperca candida va poate afecta atat sfarcurile, cat si
gura copilului. Puteti simti ca sfarcurile sunt dureroase la atingere sau
foarte fragede dupa hranire. Durerea sfarcului poate fi extrema si poate
dura cateva ore.
Abces in sani
Durerea la doar un sfarc care este durerosa la atingere ar
putea fi cauzata de un abces la sani.
Potrivit jurnalului Radio Graphics, abcesele de
san care provoaca dureri ale sfarcului sunt de obicei asociate cu o anumita roseata
si caldura in jurul zonei afectate. Foarte rar este o febra asociata cu un
abces mamar. Un abces de sani poate fi, de asemenea, un motiv de durere la
sfarc la barbati.
Deoarece orice umflatura la sani ar putea fi ceva
mai grav, ar trebui sa va verificati sanii de catre un medic.
Eczema
Daca suferiti de sfarcuri sensibile si dureroase care sunt
crapate, acesta ar putea fi un semn de eczema sau dermatita a mamelonului.
Eczema sau diferite forme de dermatita pot provoca eruptii
rosii dureroase, mancarime si care pot avea basici. Unele forme de
dermatita sunt cauzate de iritanti care afecteaza pielea. Deoarece sfarcul
este o zona deosebit de sensibila, este predispusa la iritare.
De exemplu, revista BMC Dermatology a descris
o afectiune numita „mamelon de chitara.” Aceasta este cauzata de frecarea
constanta de zona sfarcului. De asemenea, dermatita este un motiv obisnuit
al durerii mamelonului la mamele care alapteaza.
Pentru a evita aparitia unor eczeme pe sani, care provoaca
durerile, trebuie sa incercati sa identifici sursa iritantului. De
asemenea, este bine sa evitati sapunurile dure si sa va pastrati bine hidratat
sfarcurile.
Piercing-ul mamelonului
Piercing-ul la sfarcuri va cauza sfarcurile dureroase timp
de o saptamana sau mai mult dupa perforare Cu toate acestea, ranile
bacteriene secundare din rana strapungatoare ar putea cauza sfarcurile
umflate care sunt dureroase.
Piercing-ul la sfarcuri poate provoca si alte complicatii. Journal
of the American College of Surgeons a raportat ca piercing – urile
la mameloane pot provoca abcese mamare. Acestea sunt greu de tratat si
provoaca sfarcurile foarte dureroase. Uneori, abcesul de sani poate aparea
la sfarsitul celor sapte ani de la piercing.
Boala Paget a sfarcului
Boala Paget este un tip rar de cancer care poate afecta
sfarcul si poate provoca dureri de arsura a mamelonului pe masura ce boala
progreseaza.
Obstetrician si ginecolog Dr. Nivin Todd spune ca primele semne ale bolii Paget sunt mancarimi usoare in jurul sfarcului. In timp, mancarimea poate deveni mai severa si apar dureri la sfarcuri la atingere. Pot exista unele semne de secretie sangeroasa din sfarc.
Cancerul de sani
In cazuri rare, durerea si secretia din mameloane pot
fi un semn al cancerului de sani.
Conform International Journal of Preventive Medicine, nu toate bolile de cancer de sani provoaca durere. Cu toate acestea, ar trebui sa verificati daca sunt dureroase sau nu. Medicii spun ca, daca observati modificari ale sfarcurilor, cum ar fi umplere, eruptii pe sfarc sau modificari ale formei mamelonului, trebuie sa va adresati medicului.
Din fericire, majoritatea cazurilor de sfarcuri dureroase si
sensibile pot fi rezolvate cu usurinta. Exista multe remedii eficiente la
domiciliu pentru a ajuta la reducerea durerii si sensibilitatii sfarcului,
precum si pentru a trata alte simptome precum mancarimea. Iata cateva
dintre cele mai bune.
Compresa rece sau calda
Puteti utiliza o compresa rece sau calda pentru a ajuta la
reducerea durerii sfarcului si pentru a usura disconfortul pe care il provoaca.
Medicii de la WebMD spun ca pachetele de gheata sau
compresele calde pot face mult pentru a usura durerea de la sfarcuri.
Cum se face o compresa calda sau rece pentru a calma
sfarcurile dureroase:
Pentru aceasta metoda, puteti folosi pliculete de ceai de musetel. Ceaiul
de musetel are calitati vindecatoare, iar studiile au aratat ca poate
reduce inflamatia, mancarimea, durerea inflamatorie.
Acest lucru ar trebui sa faceti:
Puneti una sau 2 pliculete de ceai de musetel intr-o cana cu apa fierbinte.
Se acopera si se lasa la infuzat cateva minute.
Daca utilizati o compresa calda pentru a usura sfarcurile dureroase, lasati pungile sa se raceasca pana nu sunt prea fierbinti pentru a fi plasate pe sfarcurile voastre.
Daca utilizati o compresa rece pentru durerea sfarcului, puneti pliculete de ceai la frigider pana se raceste.
Asezati compresa calda sau rece pe sfarcurile dureroase timp de 15-20 de minute pentru a reduce durerea si disconfortul.
Aloe vera
Un alt mod de a trata o durere la sfarcuri si iritatatia este sa folosesti puterea de vindecare a aloe vera. Aloe vera contine multe vitamine si nutrienti care hranesc pielea ranita si abordeaza cauzele iritatiei.
Indian Journal of Dermatology a publicat o
recenzie privind efectul de aloe vera pentru piele. In recenzie, a
constatat ca aloe vera are proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii care
pot ajuta la vindecarea ranilor, la tratarea dermatitei, la scaparea infectiilor
fungice si bacteriene ale pielii si la hidratarea pielii.
Cum se utilizeaza:
Folositi gel de aloe vera pe sfarcurile dureroase, aplicandu-l
astfel:
Cumparati gel de aloe vera cu cat mai putine ingrediente adaugate sau extrageti gelul dintr-o frunza de aloe vera.
Masati gelul in sfarcul dureros folosind miscari circulare blande.
Folositi de 2-3 ori pe zi si lasati aloe vera sa se usuce.
Continuati sa folositi acest remediu pana cand durerea la sfarcuri dispare.
Otet de mere
Otetul de mere crud neprocesat poate ajuta la calmarea
sfarcurilor dureroase si la oprirea mancarimii. Natura acida a otetului de
cidru de mere ajuta la reducerea nivelului de pH pe piele.
Otetul de mere este de asemenea antiseptic si astringent
care poate ajuta la oprirea infectiilor. Conform informatiilor publicate in
revista Wounds, acidul acetic (din care otetul de mere are niveluri
ridicate) poate ajuta la uciderea diferitelor tulpini de bacterii din rani.
Cum se foloseste otetul de mere pentru a reduce durerea
sfarcului:
Daca motivul pentru durerea sfarcului tau se datoreaza
eczemelor, dermatitei, frictiunii, sfarcuri crapate sau a piercingului
mamelonului, puteti aplica otet de mere pentru a trata durerea si mancarimea. Acest
lucru ar trebui sa faceti:
Se dilueaza otet de mere cu cantitati egale de apa (nu folositi niciodata nediluat).
Inmuiati un disc sau un tampon de bumbac in remediul cu otet de mete si tineti pe sfarcul dureros 10-15 minute.
Lasati remediul sa se usuce.
Repetati de 2-3 ori pe zi pana cand durerea din jurul sfarcului a disparut.
Remediul cu otet de mere este posibil sa usture la inceput, dar acest lucru este normal. La inceput, puteti adauga ceva mai multa apa la remediu pana cand sfarcurile se obisnuiesc cu otetul de mere.
Dupa ce ati aplicat otetul de cidru de mere pe sfarc, ar
trebui sa il hidratati cu ulei de nuca de cocos virgin.
Ulei de cocos
Uleiul de nuca de nuca de cocos poate ajuta la hidratarea sfarcului
si la calmarea durerilor unui sfarc uscat.
Uleiul de nuca de cocos contine, de asemenea, proprietati
antibacteriene si proprietati antiinflamatorii, care sunt minunate pentru
zonele sensibile ale corpului tau, cum ar fi sfarcurile. Uleiul de nuca de
cocos este folosit si in multe remedii naturale pentru infectiile cu
candida.
De exemplu, studiile asupra proprietatilor vindecatoare
ale uleiului de nuca de cocos au descoperit ca este eficient impotriva
diferitelor tulpini de bacterii. Doua studii din 2010 au descoperit ca
aplicarea uleiului de nuca de cocos poate ajuta la vindecarea pielii ranite. Uleiul
de nuca de cocos are, de asemenea, un efect analgezic si poate ajuta la
reducerea inflamatiei pielii.
Cum se foloseste uleiul de nuca de cocos pentru
sfarcurile dureroase:
Deoarece uleiul de nuca de cocos este in stare solida la
temperatura camerei, este foarte usor sa il aplici pe sfarcurile tale si sa le
hidratezi si sa le hranesti. Acest lucru ar trebui sa faceti:
Frecati uleiul de nuca de cocos intre
maini si aplicati o cantitate mica pe sfarcul dureros. Masati usor pana cand
uleiul este complet absorbit.
Repetati de 2-3 ori pe zi pentru a
calma sfarcurile crapate si pentru a preveni orice infectie.
Ulei de arbore de ceai si ulei de nuca de cocos
Puteti adauga putin ulei de arbore de ceai in ulei de nuca
de cocos pentru a face o solutie de vindecare pentru sfarcurile crapate, daca
aveti o infectie a mameloanelor bacteriene sau fungice.
Potrivit unui studiu aparut in jurnalul Pharmacifica
Analitica Acta, uleiul de arbore de ceai este eficient impotriva
multor microbi. Aplicatii topice de ulei de arbore de ceai pot ucide multe
tulpini de bacterii si ciuperci.
Cum se foloseste uleiul de arbore de ceai pentru
sfarcurile dureroase:
Iata cum sa faceti un unguent de vindecare pentru a scapa de
afectiunile care provoaca dureri de sfarc.
Se amesteca 2-3 picaturi de ulei
de arbore de ceai cu o lingura de ulei de nuca de cocos si se pastreaza intr-un
borcan mic.
Aplicati de 2-3 ori pe zi remediul
cu ulei de arbore de ceai pe sfarcurile dureroase.
Continuati sa folositi pe sfarcul
dureros pana cand toate simptomele au disparut.
Cand sa mergi la un doctor pentru durere la sfarcuri
Din fericire, majoritatea cazurilor de sfarcuri dureroase si
fragile se rezolva cu ajutorul unor remedii naturiste. Cu toate acestea, in
unele cazuri, ar trebui sa va adresati unui medic pentru sfarcurile dureroase.
Conform medicilor de la Clinica Cleveland, trebuie sa vizitati
un medic in urmatoarele circumstante:
Observi modificari ale unuia sau ambelor sfarcuri sau areola.
Aveti secretie din sfarc care este sangeroasa si dintr-o singura parte.
Orice alte simptome ale sanului, cum ar fi umflaturi la sani sau sub brat.
Multi copii si adulti experimenteaza gripa, o boala cauzata de un virus. Gripa este o infectie virala care vizeaza sistemul respirator, in special gatul, nasul si plamanii. Pentru persoanele sanatoase, avand gripa nu este o problema, deoarece trece pe cont propriu. Cu toate acestea, gripa poate pune viata in pericol pentru persoanele care prezinta un risc mai mare de a face complicatii de gripa, cum ar fi femeile gravide, copiii, adultii in varsta si cei cu sisteme imunitare slabite.
Gripa sezoniera este foarte contagioasa si se poate raspandi cu usurinta de la o persoana la alta. Acest tip de virus circula pe tot globul. Se considera acum o preocupare serioasa de sanatate si se recomanda vaccinarea pentru a evita complicatiile grave asociate cu aceasta infectie virala.
Virusul gripal se poate raspandi prin persoane infectate care tuse sau stranut, care contamineaza temporar aerul si suprafetele. Picaturile infectate pot ramane pe suprafete timp de ore.
Transmiterea bolii poate fi prevenita prin practicarea unei igiene bune a mainii si a respiratiei, cum ar fi acoperirea nasului sau a gurii atunci cand tuse sau stranut.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raporteaza ca epidemiile de gripa in timpul iernii afecteaza aproximativ 300.000 – 600.000 de oameni in fiecare an. Din acest numar circa 200.000 sunt spitalizati si circa 3.000 – 49.000 mor din cauza complicatiilor bolii.
Tipuri de virusuri gripale
Exista trei tipuri de virusuri gripale – A, B si C.
Gripa de tip A
Acest tip de virus gripal este clasificat in doua subtipuri – hemaglutinina (H) si neuraminidaza (N), care sunt doua proteine. Acest tip de virus este cel care raspunde de diferitele focare ale infectiilor cu AH1N1 si AH3N2. Acest virus a fost legat de pandemii.
Gripa de tip B
Este cunoscut faptul ca virusul gripal de tip B provoaca focare si epidemii.
Gripa de tip C
Acest tip de virus este detectat mai rar. Cauzeaza doar infectii usoare, ceea ce o face mai putin raportata.
Simptome gripa
La inceputul bolii, unii oameni cred ca gripa ca fiind doar o raceala simpla. Cu toate acestea, racelile comune se dezvolta lent, dar gripa poate incepe brusc. Cel mai frecvent simptom al gripei este febra, care nu este prezenta la persoanele cu raceala.
Febra este apararea organismului impotriva infectiilor. Atunci cand o persoana are o febra, aceasta inseamna ca sistemul imunitar al organismului lucreaza impotriva unei infectii.
Iata semnele si simptomele comune ale gripei:
Febra, de obicei peste 38 ° C
Frisoane
Transpiratii
Dureri de cap
Dureri de corp si oboseala
Congestie nazala sau nas infundat
Durere de gat
Tuse uscata persistenta
Majoritatea persoanelor cu gripa se recupereaza pe cont propriu fara tratament. Pentru persoanele cu cazuri usoare de gripa, acestea ar trebui sa ramana acasa si cat mai mult posibil, sa evite contactul cu alte persoane, in special cu cele care sunt vulnerabile la aceasta boala.
Cauze gripa
Cauza gripei este un virus. Virusurile tip A, B si C cauzeaza probleme respiratorii care pot provoca gripa.
Virusii gripali se raspandesc in principal prin picaturi in aer atunci cand oamenii tusesc, vorbesc sau stranuta.
In afara de a fi suspendate in aer, aceste picaturi pot ateriza in nas sau in gurile oamenilor apropiati. In plus, picaturile pot ramane pe suprafete cum ar fi receptoarele telefonice, mese si butoanele usilor. Daca persoana a intrat in contact cu aceste picaturi si a atins gura, ochii sau nasul, infectia poate aparea.
Perioada de transmitere este intre o zi inainte de aparitia simptomelor si sapte zile dupa ce va imbolnaviti. Copiii mici si cei cu sisteme imunitare slabite pot chiar sa infecteze alte persoane pentru o perioada mai lunga de timp.
Lucrul rau legat de acest virus este ca acesta se schimba si se muta in mod constant. Noi tulpini apar din cand in cand. Acest lucru inseamna ca organismul poate avea anticorpi pentru a viza in mod specific virusul gripal, dar daca ati avut gripa in trecut, aceasta nu ar putea fi aceeasi tulpina care te-a infectat acum.
Anticorpii organismului impotriva virusurilor gripale pe care le-ati avut in trecut nu va pot proteja de o noua tulpina sau subtip de gripa.
De ce este gripa mai frecventa in timpul sezonului de iarna? Acest lucru se datoreaza faptului ca virusul poate trai mai mult timp in interior in timpul iernii. Aerul din interiorul casei este mai putin umed si oamenii stau mai mult in interior din cauza climatului rece. Oamenii petrec mai mult timp in casa si au un contact mai strans cu alti membri ai familiei.
Factori de risc gripa
Exista multi factori de risc asociati cu gripa. In timp ce oricine se poate infecta cu virusul, unii oameni au un risc mai mare de complicatii ale infectiei.
Cei care sunt expusi riscului de complicatii sunt:
Copii si sugari cu varsta sub cinci ani. Copiii cu varste sub doi ani sunt mai predispusi la complicatii.
Adulti cu varsta de 65 de ani si peste
Femeile insarcinate
Femeile care tocmai au dat nastere in ultimele doua saptamani
Persoanele care locuiesc in institutii de ingrijire pe termen lung cum ar fi spitalele
Persoanele care au compromis sau au slabit sistemul imunitar
Persoanele care traiesc cu boli cronice, cum ar fi bolile renale, diabetul, bolile de inima si astmul.
Persoanele care sunt obezi morbid – cu IMC de 40 sau mai mare.
Mai mult, persoanele care au anumite afectiuni medicale prezinta un risc mai mare de a dezvolta complicatii ale gripei, cum ar fi:
Bolile cardiace cum ar fi boala coronariana, insuficienta cardiaca congestiva si boala cardiaca congenitala cianotica
Conditii respiratorii cronice precum astmul bronsic, boala pulmonara obstructiva cronica (BPOCI si boala pulmonara supurativa.
Conditii neurologice cronice care pot afecta sistemul respirator, cum ar fi leziunile maduvei spinarii, scleroza multipla si tulburarile de convulsii.
Bolile cronice care necesita spitalizari regulate cum ar fi diabetul zaharat, insuficienta renala cronica si bolile metabolice cronice.
Bolile care afecteaza sistemul imunitar cum ar fi cancerul, utilizarea steroidului cronic si infectia cu virusul imunodeficientei umane (HIV)
Copii care se afla pe tratament pe termen lung cu aspirina.
Complicatii gripa
Complicatiile gripei afecteaza in cea mai mare parte persoanele care apartin grupurilor cu risc ridicat. Prin urmare, vaccinarile sunt importante pentru acesti indivizi. Pentru persoanele sanatoase, dobandirea gripei sezoniere nu este grava. Cu toate acestea, pentru cei care prezinta un risc mai mare, aici sunt posibilele complicatii asociate cu gripa.
Infectii toracice si pneumonie
Cea mai obisnuita complicatie a gripei este o infectie bacteriana in piept, cum ar fi bronsita si pneumonia. Pneumonia este cea mai grava si potential fatala complicatie a gripei.
Inrautatirea conditiilor de baza
Persoanele cu afectiune pe termen lung care primesc gripa trebuie sa fie verificate pentru anumite complicatii. De exemplu, persoanele cu astm bronsic sau cu BPOC pot sa aiba simptomele mai severe atunci cand dobandesc virusul gripei.
De asemenea, cei cu diabet zaharat si alte afectiuni care afecteaza nivelul zaharului din sange, virusul poate provoca o crestere a zaharului din sange, numita hiperglicemie. Acest lucru poate duce la o complicatie grava numita cetoacidoza diabetica, care este cauzata de lipsa de insulina din organism.
Complicatii in timpul sarcinii
Pentru femeile gravide, gripa poate creste riscul unor probleme de sarcina, cum ar fi travaliul prematur si nasterea unui copil cu greutate mica la nastere. In unele cazuri, infectia cu gripa poate duce, de asemenea, la avort spontan si nastere mortala.
Alte complicatii (rare)
Complicatiile mai putin frecvente includ:
Otita medie sau infectia urechii medii
Sinuzita
Amigdalita
Encefalita
Meningita
Diagnostic gripa
Medicii pot diagnostica gripa doar pe baza simptomelor pe care le simte pacientul.
Diagnosticul poate fi confirmat prin unele teste, cum ar fi o proba de lichid luat din spatele nasului sau un numar total de sange (CBC).
Diagnosticarea corecta si rapida este vitala pentru controlul infectiei gripale prin tratamentul antiviral.
De asemenea, acest lucru poate ajuta la evitarea utilizarii inadecvate a antibioticelor, ceea ce ar putea rezulta in rezistenta la antibiotice.
Tratament gripa
Deoarece infectia gripala este auto-limitatoare, majoritatea oamenilor care o au poate gestiona simptomele la domiciliu. In unele cazuri, nu este nevoie de o vizita la medic. Cu toate acestea, pentru cei care apartin grupurilor cu risc sporit, este important sa solicitati asistenta medicala medicului pentru a prescrie antiviralele adecvate. Numai medicii ar trebui sa dea medicamente, deoarece auto-medicamentatia ar putea duce la utilizarea inadecvata a medicamentelor si la supradoze.
Antivirale
In mod obisnuit, o persoana cu gripa sezoniera nu are nevoie decat de repaus si de lichide. Cu toate acestea, unii medici pot prescrie antivirale, in special pentru cei care prezinta un risc mai mare de complicatii. Medicamentele prescrise de obicei sunt oseltamivir (Tamiflu) si zanamivir (Relenza).
Gestionarea simptomelor acasa
Pentru persoanele sanatoase, cel mai bun mod de a combate boala este odihna si multe lichide (apa, ceai) pentru a preveni deshidratarea. Pentru cei care au febra, este recomandat sa luati paracetamol. Cu toate acestea, solicitati ajutor medical de la un medic inainte de a lua ibuprofen. Desi a fost aprobat anterior pentru gripa si pentru ameliorarea durerilor, poate agrava simptomele altor boli care imita semnele si simptomele gripei, cum ar fi febra dengue.
Prevenirea gripei
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sustin ca vaccinarile anuale de gripa sunt importante pentru toti cei peste varsta de 6 luni. Vaccinurile impotriva gripei protejeaza de toate cele trei sau patru tulpini de virusuri. De asemenea, acestea diminueaza riscul de a avea complicatii, care ar putea fi letale pentru unii oameni.
Controlati raspandirea infectiei prin:
Spalati corect si regulat mainile
Atunci cand tusiti si stranutati acoperiti gura si nasul cu o batista.
Evitati locurile aglomerate, unde gripa se raspandeste cu usurinta.
Rezultatele din testul de sânge RDW pot ajuta în diagnosticarea mai multor probleme de sănătate.
Lățimea distribuției celulelor roșii (RDW) este un test de sânge utilizat pentru a măsura diferența de mărime și de volum a celulelor roșii din sânge. Medicii folosesc testul de sânge RDW ca parte a unui test complet de sânge pentru a ajuta la diagnosticarea anumitor afecțiuni care pot afecta sănătatea dumneavoastră. Un test de sânge pentru a măsura variațiile dimensiunii celulelor sangvine poate ajuta la diagnosticarea cauzelor anemiei, bolilor de inimă, diabetului și a bolilor de ficat.
Intervalul normal pentru măsurarea diferențelor în mărimea globulelor roșii (eritrocite) este între 11,8% și 14,6%. Nivelul RDW mai mare de 14,5% înseamnă că există un grad mare de variație în dimensiunea celulelor roșii din sânge. Creșterea lățimii distribuției celulelor roșii din sânge ar putea însemna că o persoană este anemică și este expusă riscului altor afecțiuni de sănătate.
În acest articol, veți afla despre testul de sânge RDW și ce înseamnă pentru sănătatea dumneavoastră. Folosirea rezultatelor din verificarea nivelului RDW poate ajuta în diagnosticarea timpurie și tratarea cu succes a anumitor probleme de sănătate.
Ce este testul de sânge în ceea ce privește distribuția celulelor roșii (RDW)?
Testul de laborator RDW este, de obicei, parte dintr-un număr total de sânge (CBC) și este folosit împreună cu rezultatele testului MCV (sau volumul mediu al celulelor roșii din sângele roșu) pentru a vă informa despre starea dumneavoastră de sănătate. De obicei, un medic va lua testul de sânge dacă există îngrijorări cu privire la anemie.
Potrivit Dr. Choladda Vejabhuti Curry pe Medscape, rezultatele RDW nu vor confirma sau exclude orice tip de anemie. Medicii vor lua în considerare și alți indicatori privind rezultatele complete ale testelor de sânge, cum ar fi nivelurile MCV și MCHC (concentrația medie a hemoglobinei în corpuscul).
Care sunt nivelurile reduse, normale și înalte ale RDW?
Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, gama de referință RDW este de 11,8% până la 15,6%. Cu toate acestea, unele clinici dau intervalul normal de referință pentru RDW între 11,6% și 14,6%. Dar, intervalele de referință pot depinde de laboratorul care efectuează testul.
Lățimea normală a distribuției celulelor roșii din sânge la copii va fi puțin diferită. Rezultatele testului RDW pentru copii ar trebui să se situeze între 12% și 14% în funcție de vârsta lor.
Ce poate spune despre sănătatea ta testul de sânge RDW?
Nivelurile ridicate și normale ale RDW într-un test de sânge vă pot ajuta să determinați starea de sănătate. Folosirea nivelurilor RDW și compararea acestora cu alți indicatori ai globulelor roșii pot permite medicilor să verifice anemia, deficitul de vitamina B12, niveluri scăzute de fier și alte tulburări de sânge.
Potrivit Medscape, rezultatele RDW dintr-un test de sânge pot ajuta la determinarea cauzei anemiei și, prin urmare, cum să o tratezi. Acesta este rezultatul testului de sânge al RDW, împreună cu rezultatele obținute de MCV, despre starea dumneavoastră de sănătate:
RDW normal și MCV normal
Nivelurile normale ale parametrilor RDW și MCV ar putea însemna că aveți anemie din cauza pierderii cronice de sânge sau din cauza unei boli cronice.
RDW normal și MCV scăzut
Un volum mediu scăzut al corpusculului cu RDW normal poate indica faptul că anemia este cauzată de o boală cronică sau de talasemia cu tulburări de sânge moștenite.
RDW normal și MCV înalt
Dacă nivelul dvs. de RDW este normal, dar MCV este prea mare, atunci aceasta ar putea însemna că aveți probleme cu ficatul sau dacă sângele dvs. a fost afectat de alcool, antivirale sau tratament chimioterapeutic. Dacă aveți un număr scăzut de limfocite (limfocitele sunt un tip de globule albe), puteți avea anemie aplastică.
Nivel RDW crescut și MCV normal
Testele de sânge RDW care arată niveluri ridicate, dar MCV normal pot însemna că nivelul de fier, vitamina B12 sau acid folic este în deficit. RDW prea mare cu MCV normal ar putea fi, de asemenea, un semn al bolii cronice de ficat.
Nivel RDW ridicat și MCV scăzut
Nivelurile ridicate ale RDW pot însemna că aveți o deficiență de fier dacă MCV este mai mic decât în mod normal.
RDW crescut și MCV crescut
Dacă atât nivelul MCV cât și nivelurile RDW sunt prea mari, atunci acest lucru ar putea fi cauzat de deficiențe de vitamina B12 sau de folat, anemie sau boli hepatice cronice.
Nivel de RDW scăzut, normal sau crescut – ce poate însemna
Să analizăm mai detaliat diferitele probleme de sănătate pe care medicii le pot diagnostica din rezultatele testelor de sânge ale RDW.
Anemie
Foarte des anemia este cauza anomaliilor cu rezultatele RDW. Daca lățimea de distribuție a globulelor roșii este prea mică sau prea mare, aceasta poate indica faptul că aveți anemie.
De exemplu, Jurnalul Asociației Medicale Indiene a raportat că RDW mare este asociată cu anemia microchimică hipocromică. De asemenea, Mymensingh Medical Journal a raportat că, luând în considerare RDW și alți indici din hemogramă, poate ajuta pentru a determina deficit de fier la persoanele care sunt la risc de anemie, de exemplu, femeile gravide.
Dacă aveți o anemie cu deficiență de fier, puteți avea, de asemenea, dureri în piept, piele palidă, mâini și picioare reci, poftă de mâncare scăzută și inflamație la limbă. De asemenea, puteți avea valori scăzute ale MCH dacă suferiți de anemie cu deficit de fier.
Cea mai bună modalitate de a crește nivelul de fier al corpului este prin dietă. Unele surse importante de fier sunt carnea de vită, fructele de mare și carnea de pui, cașul, fasolea gătită și dovleacul sau semințele de susan.
Unele dintre aceste surse naturale de fier pot, de asemenea, ajuta la rezolvarea deficitului de vitamina B12 în mod natural, care poate provoca, de asemenea, anemie. Cea mai ușoară modalitate de a preveni deficiența de vitamina B12 este consumarea diferitelor tipuri de carne, fructe de mare, lapte și ouă, precum și drojdie nutritivă și produse fortificate cu vitamina B12, cum ar fi laptele de migdale și cerealele.
Boli de inimă
Medicii pot folosi rezultatele testului de sânge pentru a vedea dacă aveți un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă. Lățimea de distribuție a enterocitelor (globulelor roșii) care depășește nivelurile normale ar putea însemna că există o șansă mai mare de a suferi un atac de cord, accident vascular cerebral sau boală arterială periferică.
Potrivit Journal of Thoracic Bites, RDW crescut este un factor comun la pacienții care suferă de o formă de boli cardiovasculare. Verificarea RDW ca parte a unui test de sânge CBC poate ajuta, de asemenea, să indice dacă o persoană este expusă riscului de probleme cardiace recurente sau șansele de a recupera cu succes de un accident vascular cerebral sau atac de cord.
Tensiune arterială crescută
Nivelurile RDW pot spune, de asemenea, multe despre sistemul cardiovascular și despre riscul de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială). Deși medicii pot verifica cu ușurință tensiunea arterială utilizând un sfigmomanometru, studiile au arătat că există o legătură între RDW și hipertensiunea arterială.
Experimental & Clinical Cardiology a raportat legătura dintre RDW și hipertensiunea arterială. Pe lângă faptul că tensiunea arterială ridicată pune o persoană la un risc crescut de accident vascular cerebral, nivelurile ridicate ale RDW pot indica, de asemenea, alte probleme cardiace.
O modalitate de a ajuta la reducerea tensiunii arteriale în mod natural este prin modificarea pozitivă a stilului de viață. Acestea pot include o dietă bine echilibrată, cu multe fructe, legume și cereale integrale, precum și alte suplimente naturale.
Diabet
Medicii pot verifica lățimea de distribuție a celulelor roșii pentru a verifica diabetul. Diabetul este cauzat de faptul că organismul nu produce suficient sau nu răspunde corect insulinei. Diabetul zaharat poate determina creșteri ale nivelului zahărului din sânge, urinare crescută și alte complicații grave.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că RDW la pacienții diabetici este adesea crescut. Un studiu din 2015 a constatat că RDW este semnificativ mai mare la persoanele cu diabet zaharat. Studiul a constatat că acest lucru a fost, de asemenea, legat de hipertensiune arterială și că reglarea hipertensiunii arteriale a contribuit la reducerea RDW.
Unii oameni cu diabet sunt capabili să gestioneze simptomele diabetului cu dietă. Cu toate acestea, alți diabetici au nevoie de injecții cu insulină și ar trebui să fie supravegheați periodic de medicul lor.
Boli autoimune
Diferențele în lățimea de distribuție a celulelor roșii pot fi, de asemenea, legate de anumite condiții autoimune. Conform revistei Clinic Hemorheology and Microcirculation, RDW este un marker inflamator care poate ajuta la diagnosticarea anemiei și tulburărilor autoimune. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu lupus au RDW crescut dacă au avut anemie sau nu.
Boli de ficat sau rinichi
Dacă ficatul sau rinichii nu funcționează corect, acest lucru poate apărea într-un test de sânge al RDW. Rinichii și ficatul joacă roluri importante în filtrarea toxinelor din sânge. Cu toate acestea, în cazul în care acestea sunt deteriorate de boală, atunci RDW poate crește și să conducă la alte complicații.
Potrivit consultantului medical Dr. Clifton Titcomb, testul de sânge RDW și MCV poate ajuta la stabilirea bolii hepatice. Dr. Titcomb a spus că RDW normal și MCV scăzut, normal sau ridicat ar putea fi un indicator care arată că există probleme cu ficatul.
De asemenea, un studiu din Scandinavia a constatat că testele de sânge de la persoanele cu insuficiență renală arată o creștere a numărului de RDW și poate fi, de asemenea, asociată cu boli cardiovasculare.
Este important să aveți grijă de starea de sănătate a rinichilor și a ficatului. Prin urmare, este important să cunoașteți primele semne ale bolii renale și cum să le protejați. De asemenea, reducerea consumului de alcool, renunțarea la fumat și menținerea greutății corporale sănătoase reprezintă toate modalitățile de a preveni distrugerea ficatului.
Sarcină
Este frecvent pentru femeile gravide să sufere de anemie și să aibă un nivel crescut al RDW în testele lor de sânge. Un studiu efectuat în Jurnalul Internațional de Ginecologie și Obstetrică a arătat că schimbările în RDW au loc în timpul sarcinii. Medicii vor prescrie suplimente pentru deficiențele de fier și vitamină pentru sănătatea mamei și a copilului. Totuși, s-a constatat că, în cele câteva săptămâni înainte de naștere, RDW crește dramatic în pregătirea pentru naștere.
Boală pulmonară
În unele cazuri, RDW crescut într-un test de sânge poate ajuta medicii pentru a trata pacienții cu boală pulmonară. Dr. Clifton Titcomb spune că verificarea CBC pentru lățimea distribuției celulelor roșii poate fi un marker pentru a determina rezultatele la persoanele cu afecțiuni pulmonare.
Cancer
Unele tipuri de cancer provoacă o mare variație în dimensiunea și distribuția volumului de celule roșii și medicii pot folosi acest lucru ca unul dintre markerii pentru a diagnostica unele tipuri de cancer. Potrivit revistei Haematologica, RDW este mai mare la unii oameni cu cancer și poate ajuta la determinarea gravității bolii. De asemenea, medicii pot utiliza RDW pentru a ajuta la screening-ul pentru cancerul de sân și pentru a determina cel mai bun curs de tratament.
Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că RDW nu este în sine un factor determinant în prezența cancerului. În cele mai multe cazuri, RDW este un indicator al anemiei și trebuie luat în context cu alte rezultate din analizele de sânge și procedurile de diagnosticare.
Alte teste de sânge înrudite
Testul de sânge MCV
Testul de sânge MCV reprezintă volumul mediu al corpuscular al celulelor sanguine și ajută medicii să verifice starea de sănătate a sângelui. Testul de sânge MCV arată dimensiunea medie a celulelor roșii din sânge, deoarece globulele roșii, prea mari sau prea mici, pot fi un indicator al unei afecțiuni medicale.
Puteți obține mai multe informații despre testul de sânge MCV în articol: Testul de sânge MCH: Ce înseamnă nivelul MCH în sânge?
Test de sânge MCHC
Un alt mod de a verifica starea de sănătate a celulelor roșii din sânge este utilizarea testului de sânge MCHC. MCHC reprezintă concentrația medie a hemoglobinei corpusculare. Cu alte cuvinte, măsoară concentrația de hemoglobină într-un volum dat de globule roșii.
Test de sânge MPV
Testul de sânge MPV măsoară volumul mediu al trombocitelor din numărul de celule roșii din sânge. Dimensiunea medie a trombocitelor poate ajuta medicii să identifice anumite afecțiuni ale sângelui și să ajute la diagnosticarea condițiilor de sănătate care stau la baza acestora.
Cancerul testicular este cea mai des intalnita forma de cancer la barbatii intre 15 si 34 de ani. Este timpul pentru a schimba lucrurile.
Testiculul este format din diferite tipuri de celule – unii contribuie la producerea de hormoni si sperma, in timp ce altele servesc la mentinerea structurii testiculului. Orice tip de celule pot fi afectate de diferite forme de cancer. Din fericire, in cazul in care cancerul testicular este detectat devreme, este posibila tratarea si vindecarea de obicei.
Cine prezinta riscul de a fi diagnosticat cu cancer testicular?
Nu se stie cauza exacta a cancerului testicular, cu toate ca urmatorii factori pot creste riscul:
Dezvoltarea anormala a unui testicul in timpul tineretii
Istoric familial de cancer testicular
Istoria malformatiei (una sau ambele testicule nu au coborat in scrot inainte de nastere)
Sindromul Klinefelter (o boala genetica cauzata de prezenta unui cromozom X suplimentar)
Infectia cu HIV (HIV, virusul care provoaca SIDA)
Antecedente de cancer testicular (daca ati avut cancer testicular, probabilitatea sa apara cancerul la alt testicul este 3 pana la 4%)
Caucazieni (barbatii albi au un risc mai mare de cancer testicular, comparativ cu barbatii de Aboriginal, african sau asiatic)
Care sunt simptomele cancerului la testicule?
Principalele semne pentru a cauta:
umflatura pe un testicul sau o crestere a volumului testicular
senzatie de greutate in scrot
durere pulsatila in zona abdomenului sau abdomen
acumularea brusca de lichid in scrot
durere sau disconfort intr-un testicul sau scrot
volum crescut sau sensibilitate la san
Cine ar trebui sa efectueze autoexaminare la testicule?
Este recomandat pentru toti barbatii dupa varsta de 15 ani sa faca autoexaminare a testiculelor si sa-si cunoasca anatomia lor. Barbatii ar trebui sa-si cunoasca forma, textura si dimensiunea normala a testiculelor lor, in scopul de a detecta orice anomalii. Cu ocazia examenului medical periodic, medicul poate verifica, de asemenea, testiculele.
Cum se efectueaza autoexaminare testiculelor?
Cel mai bun timp pentru a efectua autoexaminarea testiculelor este imediat dupa baie sau dus, atunci cand muschii scrotal sunt relaxati.
Procedura:
Folositi o oglinda pentru a examina vizual scrotul. Cautati noduli sau umflaturi.
Tineti scrotul in palma pentru a compara cele doua testicule. Una dintre ele este de obicei mai mare decat celalalt, acest lucru este normal, dar sa fiti cu ochii in patru pentru alte diferente intre cele doua.
Cu ajutorul degetelor puteti verifica nodulii, umflaturile sau punctele sensibile.
Verificati greutatea.
Verificati sensibilitate la san si prezenta durerii anormale la nivelul abdomenului sau din spate.
In general, cautati orice modificari ce pot sa apara.
Cand sa va consultati cu un medic?
In caz de orice anomalie, este timpul sa va consulte un medic. Atunci cand este depistat precoce, cancerul testicular poate fi tratat si vindecat.
Cauzele pentru care aveti durere la testicule pot fi mai complexe decat o lovitura intre picioare. Desigur, un traumatism asupra scrotului poate duce la o durere testiculara care poate dura mult timp. Cu toate acestea, exista o serie de cauze pentru durerea testiculara si sensibilitate care ar putea afecta atat testiculele, sau doar una dintre ele.
In afara de a fi lovit la scrot, care sunt celelalte motive pentru a avea durere la testicule? Unele dintre cele mai frecvente cauze pentru care ati puteti avea durere la testicule sunt infectii sau inflamatii. De obicei, aceasta durere testiculara tine pana cand infectia nu va trece. Unele boli mai grave care pot duce la dureri in testicule sunt torsiunea testiculara, o hernie inghinala sau venele largite in scrot.
Daca gasiti o formatiune dureroasa in testiculul drept sau stang, nu trebuie sa presupuneti in mod automat ca este cancer testicular. Uneori se poate dezvolta o masa scrotala benigna si poate cauza durerea testiculelor. Desigur, trebuie sa verificati in totdeauna cu medicul specialist urolog formatiunea in scrot, indiferent daca este dureroasa sau nu.
In acest articol, veti afla cele mai frecvente cauze pentru care testiculele va dor. De asemenea gasiti remedii naturiste pentru a scapa de durerea in scrot si cum sa rezolvati conditiile care stau la baza dureri testiculare.
Simptome asociate cu dureri la testicule
Cand mergeti la urolog pentru a afla cazuza durerii testiculelor, medicul va dori sa stie alfe simptomele asociate cu dureri testiculare.
Durerea testiculara este o durere care se simte oriunde in scrot sau in testicule. Potrivit dr. Steven Doerr despre eMedicineHealth, disconfortul si umflarea scrotului ar putea indica o stare grava, cum ar fi torsiunea testiculara. De obicei, o infectie va determina testiculii sa se simta mai putin sensibili si puteti observa roseata a scrotului.
Alte afectiuni cum ar fi o infectie a tractului urinar sau pietre la rinichi pot, de asemenea, sa va faca rau testiculelor. Aceste afectiuni medicale vor avea ca rezultat adesea febra, greata si mancarime la penis sau o senzatie de arsura atunci cand urinati.
Cauze durere la testicule
Sa aruncam o privire mai detaliata acum la motivele mai obisnuite pentru durere la testicule. Vom examina, de asemenea, unele dintre cauzele grave ale durerii la testicule.
Traumatismele testiculare
Cel mai frecvent motiv pentru care testiculele sunt foarte dureroase sunt o trauma asupra testiculelor.
Dr. William Shiel de la MedicineNet spune ca lovirea dintre picioare poate provoca dureri testiculare agonizante. Impreuna cu durerea, puteti observa umflaturi si chiar vanatai. In cazul unei lovituri grave a testiculelor, este posibil sa aveti greata si chiar vomitati.
Potrivit dr. Ryan Terlecki de la Medscape, trauma dureroasa a testiculelor poate provoca, de asemenea, formarea unui hematom in care exista o colectie de sange in jurul testiculului care s-ar putea rupe. Medicii vor efectua, de obicei, un examen pentru a determina amploarea leziunii scrotului care provoaca testicule dureroase.
Daca doar testicul drept doare sau doar testicul stang este dureros, este posibil sa aveti o torsiune testiculara.
O torsiune testiculara are ca rezultat o durere brusca intensa in scrot si necesita o interventie chirurgicala pentru a rezolva durerea.
Potrivit jurnalului American Family Physician, o torsiune testiculara se intampla atunci cand cordonul spermatic in scrot se rasuceste si taie alimentarea cu sange a testiculului. Cele mai frecvente simptome ale torsiunii testiculare sunt durerea testiculara severa, impreuna cu greata si varsaturi.
Este important sa primiti asistenta de urgenta daca aveti simptome de torsiune testiculara. Daca starea nu este rezolvata rapid, pot aparea leziuni permanente ale scrotului.
Oreionul poate dauna testiculelor
Este surprinzator pentru multi oameni, dar oreionul poate fi un motiv pentru testiculele sunt dureroase si cauzeaza o afectiune numita orhita.
Oreionul este de obicei asociat cu copiii; cu toate acestea, multe rapoarte spun ca oreionul la adulti devine din ce in ce mai frecvent. Royal Society of Medicine a raportat ca, in Regatul Unit 15% din toate cazurile de oreion sunt la persoanele mai invarsta. Oreionul afecteaza barbati si provoaca dureri in glandele testiculare.
Infectia virala oreion care poate face rau testiculelor va provoca, de asemenea, semne de inflamatie testiculara. In majoritatea cazurilor, oreionul provoaca doar dureri intr-un singur testicul. Complicatiile orhitei sunt un numar scazut de spermatozoizi si un risc crescut de infertilitate.
Journal of Urology recomanda repaus la pat si plasarea de comprese reci pe scrot pentru a calma durerea.
Prostatita
Inflamatia prostatei poate provoca sensibilitate in testicule si afecteaza barbatii cu varsta cuprinsa intre 30 si 50 de ani.
Medicii de la National Health Service spun ca prostatita poate fi motivul durerii pelvine la barbati. Infectia bacteriana din prostata poate provoca dureri severe in testicule, poate provoca inflamatia penisului si poate provoca dureri de spate mai mici. Impreuna cu durerea testiculelor, este posibil sa aveti probleme cu urinatul sau ca trebuie sa folositi frecvent baia in timpul noptii.
Potrivit Reviews in Urology, prostatita poate fi un motiv pentru care testiculele dor dupa ejaculare.
Medicul dumneavoastra poate lua un test de urina pentru a verifica semnele unei bacterii in urina .
Pietre la rinichi si testicule dureroase
Daca doar testiculul drept doare sau doar testicul stang este dureros si aveti dureri de flanc, ar putea fi un semn ca aveti pietre la rinichi.
Pietrele la rinichi pot provoca dureri testiculare intr-un singur testicul daca piatra impiedica o parte din sistemul urinar. Conform cartii Clinical Methods din capitolul “Durerea de la nivelul flancului”, pietrele din rinichi vor incepe de multe ori in flancul dvs., apoi se vor deplasa pana la testicul. De asemenea, puteti simti ca pielea scrotului dvs. este foarte delicata la atingere. In functie de tipul de obstructie, durerea din testicul va fi usoara pana la severa.
Consumul de otet de mere este o modalitate de a trata pietrele la rinichi in mod natural. Natura acida a otetului de cidru de mere ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi si ajuta la scaderea acestor acumulari minerale in sistemul dumneavoastra urinar. Pentru a preveni problemele cu rinichii, ar trebui sa evitati obiceiurile proaste care va afecteaza rinichii .
Hernia inghinala si scrotul dureros
O hernie inghinala poate fi motivul pentru care testiculele sunt dureroase, mai ales daca aveti o bula in zona pubiana si un disconfort general la nivelul testiculelor.
O hernie inghinala apare atunci cand o parte din intestine impinge o parte slaba in muschii abdominali. Medicii de la Mayo Clinic spun ca uneori hernia inghinala cauzeaza dureri si umflaturi in jurul testiculelor.
Medicii recomanda utilizarea unei comprese cu gheata pentru a usura durerea abdominala si scrotala. In cele mai multe cazuri, chirurgia este necesara pentru a rezolva complet o hernie.
Infectia scrotala
O infectie in scrot ar putea face ca testiculii sa va fie durerosi si sa va provoace febra.
Epididimita este o infectie scrotala care va provoaca dureri la testicule. Jurnalul Reviews in Urology a raportat ca epididimita este un motiv comun pentru durerea testiculara care poate afecta unul sau ambii testicule. Cercetarile au constatat ca epididimita poate deveni o afectiune cronica care poate duce la dureri testiculare si scrot care dureaza cel putin 3 luni sau mai mult.
Potrivit dr. Charles Patrick Davis pe eMedicineHealth, cea mai frecventa cauza a unei infectii scrotal este o boala cu transmitere sexuala. Unele boli cu transmitere sexuala care pot provoca dureri in testicule si scrot sunt: chlamydia si gonoreea.
Inflamatia testiculelor
Bacteriile si virusii pot provoca inflamatii dureroase ale testiculelor care pot fi insotite de febra, greata si varsaturi.
Potrivit dr. David Derrer pe WebMD, inflamatia testiculara care face rau testiculelor este de obicei rezultatul unei infectii. Acest lucru poate fi cauzat de bacterii la nivelul prostatei, epididimului sau scrotului in sine. Acest lucru poate provoca inflamatie si durere doar intr-un singur testicul sau ambele in acelasi timp. Alte simptome includ sange in urina sau material seminal, umflarea testiculelor sau durere la act sexual.
Infectiile tractului urinar si testiculele dureroase
Daca aveti dureri la penis sau testicule, impreuna cu o senzatie de arsura atunci cand urinati, ar putea fi un semn al unei infectii ale tractului urinar.
Infectiile tractului urinar care cauzeaza durere testiculara sunt mai frecvente la barbatii cu varsta peste 50 de ani. Potrivit dr. John Brusch pe Medscape, barbatii mai in varsta sunt mai predispusi la infectii ale tractului urinar. Acest lucru poate provoca sensibilitate scrotala sau mase scrupice, dureri de prostata si durere la nivelul flancului.
Canadian Urological Association Journal a raportat ca infectiile tractului urinar asociate cu prostatita provoaca dureri ale testiculelor in peste 60% din toate cazurile. Alte simptome ale infectiei tractului urinar la barbati sunt durere atunci cand ejaculeaza si durerea pelvina.
Exista multe modalitati naturale de tratare a primelor semne ale unei infectii ale tractului urinar. De exemplu, apa cu bicorbanat de sodiu ajuta la neutralizarea acidului in tractul urinar. De asemenea, trebuie sa va mariti cantitatea de lichid in general, pentru a va ajuta sa eliminati toxinele din vezica urinara.
Un alt mod de a reduce riscul de infectie a tractului urinar este sa beti in mod regulat otet de mere. Otetul de mere este benefic pentru infectia tractului urinar din cauza nivelurilor sale de acid acetic. De fapt, Spinal Cord Medicine a raportat ca acidul acetic poate ajuta sa scapti de bacteriile din tractul urinar. Otetul de mere a contribuit la reducerea bacteriilor la persoanele care aveau un cateter. Medscape spune ca cateterul este un motiv major pentru infectia tractului urinar la barbatii cu varsta peste 50 de ani.
Varice pe scrot
O conditie care ar putea face ca testiculul stang sa fie afectat si umflat este daca aveti vene largite in scrot.
Doctorii de la Mayo Clinic spun ca venele marite in scrotul creeaza o varicocela. O varicocela este ca si cum ati avea vvarice in scrot si arata ca o “punga de viermi”. Varicocelul poate provoca umflarea unuia dintre testicule si este de obicei afectat de testiculul stang. S-ar putea sa aveti dureri in dureroase in scrot.
Medicii va spun ca daca observati umflarea unuia sau a ambelor testicule, impreuna cu durerea si disconfort, trebuie sa cautati un urolog.
Masa scrotala
O lovitura puternica pe un testicul umflat ar putea fi un indicator al unei mase in punga de piele din spatele penisului.
Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, masa scrotala ar putea fi o acumulare de lichide, cresterea tesuturilor sau intarirea continutului scrotului. Unele dintre simptomele unei mase scrotala sunt testiculele umflate dureroase, durerile in scrot, inrosire pe pielea scrotala sau durerea care radiaza pana la abdomen.
Deoarece exista sansa ca orice bucata neobisnuita din scrot sa poata fi canceroasa, ar trebui sa vizitati medicul pentru o verificare.
Vasectomia poate provoca dureri ale testiculelor
Este posibil ca testiculele sa doara luni de zile chiar si dupa ce ati facut o vasectomie.
De obicei, orice durere la nivelul testiculelor, legate de complicatiile post-vasectomie, se rezolva in decurs de 4 saptamani. Cu toate acestea, Asian Journal of Andrology a raportat ca durerea testiculara intermitenta poate dura 3 luni sau mai mult in unele cazuri. Medicii folosesc o varietate de metode pentru a opri durerea de testiculele care sufera dupa o vasectomie care include analgezice si alte medicamente pentru a gestiona durerea in scrot.
Neejacularea poate provoca dureri testiculare
Un alt motiv pentru care testiculele pot durea uneori este daca ati avut o erectie fara a va ejacula.
Jurnalul Pediatrics a raportat ca excitarea sexuala fara ejaculare poate duce la acumularea de material seminal in testicule. Daca lichidul din testicule nu este eliberat, testiculele pot deveni foarte dureroase timp de cateva ore sau pana cand sperma este ejaculata.
Cancer testicular
In cazuri rare, cancerul testicular poate fi un motiv pentru care aveti durere sau disconfort un testicul sau scrot.
Dr. Laura Martin pe WebMD explica faptul ca ar trebui sa fiti constient de orice modificare a formei sau marimii testicolelor. Primele semne ale cancerului testicular pot fi o durere la un testicul. Alte semne de cancer in testicule sunt durerea testiculara, lichidul care umple scrotul si / sau o masa scrotala.
Cand sa mergeti la urolog daca va dor testiculele
De obicei, in cazul in care testiculele se ranesc din cand in cand si nu aveti alte simptome, nu este nimic de ingrijorat.
Doctorii de la Mayo Clinic spun ca ar trebui sa mergeti ;a doctor daca testiculele dor in urmatoarele situatii:
Simtiti o durere brusca si severa a testiculelor. Acest lucru se poate transforma rapid intr-o urgenta medicala.
De asemenea, aveti greata, febra sau sange in urina.
Durere usoara in testicule, care nu dispare dupa cateva zile.
Observati un chist in testicule care poate fi sau nu dureroasa.
Valeriana este obtinuta din radacina plantei valeriena (Valeriana officinalis). Planta valeriana este initial o planta nativa europeana si asiatica. Cu toate acestea, acum este cultivat pe scara larga in America de Nord si in alte parti ale lumii.
Radacina de valeriana este adesea folosita ca un sedativ sau ajutor de somn datorita proprietatilor sale anxiolitice si sedative. Radacina de valeriana este disponibila in diferite forme, cum ar fi sub forma de supliment sau ca un ceai de baut.
Beneficii valeriana
Tratament in tulburarile de anxietate
Valeriana are proprietati relaxante care ajuta la tratarea anxietatii si a oricaror alte tipuri de tulburari legate de anxietate. Unele dintre proprietatile sale chimice sunt cunoscute pentru a imita efectele altor tipuri de tratamente anxioase aprobate.
Reduce simptomele legate de menopauza
Ceaiul de valeriana s-a demonstrat ca atenueaza frecventa aparitiei bufeurilor si a tulburarilor de somn, a dezechilibrului hormonal si a problemelor psihologice la femeile din menopauza.
Ajuta in probleme digestive
Este utilizat pentru tratarea durerii gastrointestinale si a sindromului intestinului iritabil prin reducerea spasmelor musculare care cauzeaza crampe stomacale. Cu toate acestea, se recomanda utilizarea in acest caz a tratamentului pe termen scurt.
Imbunatateste spiritul
Persoanele care sufera de tulburari de dispozitie folosesc de obicei la benzodiazepine, care provoaca dependenta si au o gramada de efecte secundare. Odata ce au incetat sa utilizeze acest medicament, ei dezvolta simptome de sevraj deoarece trupurile lor devin dependente de medicament.
Imbunatateste memoria
Persoanele varstnice care trec prin chirurgie sunt mai susceptibile la pierderea memoriei. Studiile efectuate au aratat ca acidul valerenic este responsabil pentru imbunatatirea memoriei prin scaderea stresului oxidativ in creier.
Ajutav in tratamentul insomniei
De la descoperirea sa, radacina de valeriana a fost utilizata pentru a trata tulburarile de somn deoarece contine unele proprietati sedative care promoveaza somnul natural. Aceasta face acest lucru prin cresterea nivelului de acid gama-aminobutiric (GABA) din organism, care poate fi diminuat ca urmare a stresului. Valeriana a fost de asemenea eficienta in imbunatatirea calitatii somnului inainte de operatie.
Calmeaza nervii
Radacina de valeriana are niste compusi volatili care lucreaza pentru a suprima sistemul nervos central. Acesti compusi volatili pot trata, de asemenea, slabiciunea nervilor, hipocondriza si isteria.
Tratament pentru epilepsie
Valerian este cunoscut pentru a fi primul medicament pentru tratarea persoanelor cu epilepsie. Pe langa faptul ca functioneaza ca un sedativ, are proprietati care impiedica convulsiile. S-a dovedit, de asemenea, ca controleaza convulsiile epileptice.
Reduce balonarea
Radacina de valeriana reduce balonarea in stomac prin scaderea gazului prin tractul gastrointestinal. Este, prin urmare, un bun remediu pentru tratarea colicilor la copii.
Reduce stresul
Valerian ajuta la gestionarea stresului prin cresterea nivelurilor GABA (acid gama-aminobutiric), care tind sa scada atunci cand unul este stresat. Nu numai ca reduce reactiile psihologice la stres, ci si cele fizice, cum ar fi o frecventa cardiaca rapida.
Ajuta persoanele hiperactive
Valeriana, amestecat cu lamaie, sa dovedit a fi eficient in imbunatatirea hiperactivitatii la copii. Ii ajuta sa se linisteasca, sporind in consecinta accentul pe activitati.
Anxietate si depresie
Simptomele depresiei, cum ar fi anxietatea si insomnia, pot fi tratate prin administrarea radacinii valeriene. Nu este un remediu dovedit pentru depresie, ci merge bine in tratarea simptomelor asociate cu aceasta.
Reduce crampele menstruale
Datorita faptului ca valeriana poate suprasolicita spasmele musculare, este folosit pentru a trata crampele cauzate de perioadele dureroase in timpul varsarii peretilor uterini.
Ajuta la recuperarea din alcool si abuz de substante
Este un remediu preferat pentru alcool si dependenti de droguri care nu doresc sa se confrunte cu o jena de a trece prin centre de reabilitare si medici. Radacina de valeriana are capacitatea de a atenua sistemul nervos deoarece contine valepotriate (care cuprind compusii chimici cei mai importanti din radacina valeriana) in concentratii foarte mari.
Imbunatateste functiile inimii
Radacina de valeriana imbunatateste elasticitatea si rezistenta vaselor de sange, ceea ce imbunatateste in consecinta sanatatea inimii. Este de asemenea cunoscuta pentru reducerea tensiunii arteriale si tratarea palpitatiilor.
Tratament in sindromul picioarelor neliniste
Fiind o tulburare nervoasa, sindromul picioarelor neliniste poate fi tratat cu radacina valeriana, deoarece calmeaza nervii care cauzeaza acea senzatie de pulsatie in picioare.
Creste sansele de a visa
Persoanele care au luat radacina valeriana pentru a trata insomnia au raportat ca au visuri intense si vii. Acest lucru este, in mod normal, un rezultat al cresterii nivelurilor de GABA din creier care ajuta la adormirea in mod natural.
Calmeaza migrenele
Radacina de valeriana ofera o usurare a durerii de migrena fie prin prevenirea acesteia, fie prin scaderea duratei si a nivelului durerii cauzate de o migrena. Acest lucru se datoreaza proprietatilor de calmare pe care le are asupra celulelor nervoase.
Tratament in durerea genunchiului
Persoanele care au folosit radacina valeriana pentru a obtine o usurare a durerii la genunchi au raportat imbunatatiri semnificative.
Calmeaza tusea
Atunci cand sunt combinate cu licorice, anason si stafide, radacina de valeriana poate trata in mod eficient tusea suparatoare.
Reduce retentia apei
Radacina de valeriana are proprietati diuretice care alimenteaza productia de urina, care, la randul sau, ajuta la scaderea in mod natural a lichidelor suplimentare din organism.
Folosit pentru a prinde sobolani
Sobolanii nu pot rezista mirosului radacinii valeriene. Acesta este motivul pentru care actioneaza eficient ca momeala plasata intr-o capcana de sobolan.
Utilizat ca supliment natural pentru a trata tulburarea obsesiv compulsiva (TOC)
Valeriana echilibreaza substantele chimice din creier. Acesta vizeaza in mod specific cele care provoaca anxietate, care este un simptom major al TOC.
Ajuta in tratamentul ADHD la adulti si copii
Nivelurile scazute de GABA in creier pot determina o persoana sa fie nelinistita si sa dezvolte comportamente obsesive, care sunt simptome comune ale ADHD. Cand li se administreaza valeriana pe o perioada de doua saptamani, copiii si adultii care sufera de aceasta afectiune au o imbunatire substantiala.
Folosit ca sedativ natural
Sedativele nu sunt disponibile in farmacii si veti avea nevoie de o prescriptie medicala pentru a le cumpara. Radacina de valeriana are proprietati sedative care ajuta la calmarea nervilor si la somnolenta. Este de obicei folosit pentru tratamentul pe termen scurt a depresiei si a anxietatii.
Reduce tremurul mainilor
Valeriana este, de asemenea, benefica in reducerea tremurului mainii care se intampla ca urmare a anxietatii, deoarece este populara pentru proprietatile sale calmante.
Tratament in transpiratia excesiva
Acesta a fost utilizat pentru tratarea persoanelor care sufera de transpiratie excesiva, in special a celor care o experimenteaza prin palmele lor. Pentru aceasta conditie, este luata sub forma de ceai si poate fi combinata cu alte plante medicinale.
Efecte secundare valeriana
Datorita naturii sedative a radacinii valeriene, aceasta ar putea afecta functionarea metabolica normala a stomacului. Radacina de valeriana poate provoca, de asemenea, dureri de cap si complicatii potentiale in timpul sarcinii. Ca atare, evitati sa o luati daca sunteti gravida. In plus, deoarece radacina valeriana afecteaza sistemul nervos, evitati sa o luati inainte de a merge la o interventie chirurgicala. Consultati-va medicul inainte de a lua orice supliment.
Alcoolismul este recunoscut ca o boala. Simptomele sunt diferite de la o persoana la alta, de la frecventele de zi cu zi sau depinzand de cheful de a bea. Boala este progresiva, ceea ce inseamna ca devine mai serioasa si efectele sale se agraveaza in timp.
Romania este pe locul 5 in lume la alcoolism, iar in tara sunt doar cateva centre de recuperare.
Alcoolismul poate cauza probleme fizice si psihice. Acesta poate fi din cauza unor factori genetici, psihologici si de mediu.
Semnele si simptomele alcoolismului includ incapacitatea de a limita consumul de alcool, consumul de alcool pe ascuns, consumul incepand cu orele de dimineata. Unii oameni de asemenea, experimenteaza simptome fizice de sevraj, cum ar fi greata, transpiratie si tremurat, atunci cand nu beau.
Probleme de sanatate cauzate de consumul excesiv de alcool includ boli de ficat, probleme digestive, probleme cu inima, complicatii diabet, probleme sexuale, probleme cu ochii, pierderea masei osoase, complicatii neurologice, sistem imunitar slabit si risc crescut de cancer. Alcoolismul este, de asemenea, asociat cu leziuni accidentale, atac, pagube materiale, divort, cresterea criminalitatii si sinucidere.
Majoritatea oamenilor nu pot depasi dependenta de alcool fara ajutor. Negarea problemei este o problema comuna, care intarzie tratamentul adecvat pentru alcoolici. Aceste persoane au nevoie de sprijinul familiei, incurajare si ajutor profesional.
Impreuna cu un ajutor profesionist, modificarea stilului de viata, schimbarile din dieta si cai de atac practicate acasa pot ajuta o persoana in lupta cu alcoolismul si sa se bucure de viata.
Iata primele 10 moduri de a trata alcoolismul.
Exercitii fizice
Exercitiile fizice regulate va ajuta la reducerea efectelor pe termen lung ale alcoolismului. Potrivit unui studiu publicat in 2013 in revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research, exercitiile fizice regulate ajuta la prevenirea leziuni ale creierului si pierderea functiei cognitive cauzate de consumul exagerat de alcool.
In plus, sportul mentine corpul sanatos, reduce stresul, imbunatateste starea de spirit, lupta cu depresia si reduce poftele pentru alcool. Exercitiile fizice regulate ajuta, de asemenea sa dormiti mai bine noaptea. Avand in vedere beneficiile fizice si mentale a sportului, multe programe de dezintoxicare de alcool contin exercitiile fizice.
Cand va luptati cu alcoolismul, includeti exercitiile fizice, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, ciclismul, inotul sau aerobic in rutina de zi cu zi. Daca nu puteti face sport pe cont propriu, cereti ajutorul unui expert.
Acupunctura
Unii alcoolici au gasit acupunctura, pentru a fi o metoda utila pentru a rezista poftelor si prevenirea recidivei. Potrivit unui studio din 2002, publicat in Journal of Substance Abuse Treatment, acupunctura pe punctele de presiune corecta poate ajuta la reducerea dorintei de alcool.
In plus, acupunctura ajuta la reducerea anxietatii si depresiei, fiind doua motive principale din spatele consumului excesiv de alcool.
Gasiti un expert pentru a face acupunctura.
Yoga si meditatia
Yoga si meditatia pot ajuta, de asemenea in lupta impotriva alcoolismului. Yoga ajuta oamenii sa restabileasca legatura intre organism si mintile lor, imbunatatind in acelasi timp forta fizica. Acesta poate fi, de asemenea, util atunci cand sunt stresati si lupta cu emotiile. In plus, meditatia ajuta la relaxarea mintii si a sufletului.
Pozitiile yoga care pot ajuta in tratarea alcoolismului sunt Savasana, Jathara Parivartanasana, Apanasana, Baddha Konasana (pozitia fluture), Paschimottanasana, Balasana si Vajrasana.
Pentru a face yoga, se alaturati-va unei clase de yoga sau consultati un expert.
Dieta sanatoasa
Dieta joaca un rol important in capacitatea cuiva de a ramane treaz si de a reduce efectele consumului exagerat de alcool. Alcoolismul reduce pofta de mancare si capacitatea organismului de a absorbi nutrienti. Acesta este motivul pentru care majoritatea alcoolicilor sufera de deficiente nutritionale. Organismul are nevoie de multe vitamine si minerale pentru a depasi efectele secundare ale consumului excesiv de alcool.
Mancati alimente bogate in vitamina B12 pentru a ajuta la imbunatatirea functionarii ficatului si pentru a ajuta la a opri poftele de alcool.
Mancati alimente bogate in vitamina C pentru a imbunatati functionarea creierului si reduce interesul dumneavoastra la alcool.
Mancati alimente bogate in aminoacizi pentru a ajuta la stabilizarea starii spirit, care la randul sau va ajuta sa rupeti ciclul de dependenta.
Evitati cafeina, zahar si nicotina, care pot contribui la nevoia de a bea.
Cel mai bine este sa mancati cereale integrale, cereale, fructe si legume proaspete si alte glucide complexe bogate in fibre pentru a ajuta la mentinerea nivelului de echilibru de zahar din sange. Nivelurile scazute de zahar din sange tind sa induca poftele de alcool.
Papadia
Papadia este utilizata pe scara larga pentru tratarea simptomelor de sevraj alcoolic. Aceasta planta ajuta la tratarea efectelor secundare ale consumului de alcool. In plus, ajuta in intinerirea tesuturile hepatice, precum si imbunatateste productia de bila si stimuleaza fluxul sau.
Se adauga o lingurita de radacina de papadie uscata la o cana de apa clocotita timp de 5 pana la 10 minute. Beti acest ceai 2 sau 3 ori pe zi, timp acest cateva luni.
Puteti lua, de asemenea 500 mg de capsule radacina de papadie 2 sau 3 ori pe zi. Inainte de a lua suplimente, consultati un medic.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este un alt excelent remediu natural care ajuta in tratarea dependentei de alcool. Consumul de alcool duce la stres oxidativ care contribuie la rezistenta la insulina si interfereaza cu metabolismul glucozei creierului. Uleiul de nuca de cocos ulei, fiind bogat in antioxidanti si grasimi saturate, ajuta la hranirea si vindecarea creierului.
Manacati cateva linguri de ulei de cocos extra-virgin de zi cu zi.
De asemenea, puteti adauga la bauturi calde sau piureuri si sa-l utilizati pentru gatit.
Kudzu
Compusii isoflavone din acesasta planta chineza numita kudzu poate fi de mare ajutor in reducerea mahmurelei si a poftelor legate de consumul de alcool. Intr-un studio din 2013 publicat in revista Psychopharmacology, cercetatorii au descoperit ca un extractul kudzu poate ajuta oamenii alcoolici.
Luati extract care contine cel putin 30 la 40% kudzu cel putin de doua ori pe zi. Continuati acest tratament pentru cateva luni.
Nota: Consultati-va cu medicul inainte de a lua aceasta planta, deoarece poate interfera cu multe medicamente.
Pepene amar
Pepenele amar, este un antidot natural care ajuta la eliminarea toxinelor din organism. In plus, ajuta la vindecarea leziunilor hepatice cauzate de alcool.
Extrageti sucul de la cateva frunze de pepene amar.
Se amesteca 3 linguri de acest suc intr-un pahar de lapte batut.
Beti o data pe zi pe stomacul gol.
Urmati acest remediu pentru cateva luni.
De asemenea, includeti pepene amar in dieta dumneavoastra
Telina
Fiind un antidot natural, telina, de asemenea, ajuta in tratamentul alcoolismului. El ajuta in eliminarea toxinelelor din organism si imbunatateste starea generala de sanatate. De asemenea, ajuta la minimizarea dorintei de zahar, deoarece nu se consuma alcool.
Se amesteca ½ pahar de suc de telina cu ½ l de apa.
Beti de doua ori pe zi timp de cateva luni.
Curmalele
Curmalele ajuta la detoxifiere si la eliminarea toxinelor din ficat cauzate de consumul de alcool pe termen lung. Mai mult decat atat, curmalele ajuta la reducerea poftei de alcool si incarca nutrienti organismul.
Consumati curmale de doua ori pe zi.
Sfaturi suplimentare
Spuneti familiei si prietenilor ca va lasti de baut.
Evitati socializarea cu prietenii si familia care beau foarte mult.
Dormiti nimim 6 pana la 8 ore pe zi.
Beti multa apa pentru a preveni deshidratarea si de a ajuta organismul dumneavoastra in recuperare.
Petreceti timpul facand lucruri care va ajuta sa distrageti atentia de la baut.
Petrece mai mult timp cu familia ta, mai ales copii, pentru a va mentine motivati.
Asculta muzica. Va poate scuti de stres si va calmeaza.
Bucurati-va de masaj, deoarece ajuta la eliminarea toxinelor si a deseurilor din organism.
Luati un animal de companie sau a gasito o alta pasiune care va intereseaza foarte mult.
Evitati fumatul pentru ca aceasta creste pofta de alcool.
