Durere la sfarcuri: Cauze si remedii naturiste

sfarcuri dureroase
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares

Senzatia de durere la sfarcuri sau mameloane este o suparare pe care majoritatea femeilor o au la un moment dat. O durere la sfarcuri poate fi cauzata de ceva atat de simplu precum agitatia sau alergia la imbracaminte sau ar putea fi cauzata de o infectie. Modificarile din timpul ciclului menstrual pot provoca, de asemenea, sfarcurile sa devina sensibile si iritate. Foarte des femeile insarcinate si femeile care alapteaza se plang ca sfarcurile lor devin foarte dureroase.

Din pacate, sfarcurile dureroase pot fi insotite si de alte simptome care va pot adauga disconfortul. Infectiile in glandele din jurul sfarcurilor pot duce la o scurgere sau zona din jurul sfarcului poate deveni uscata si crapata. In unele cazuri, puteti avea mancarime, sensibilitate sau observati ca sfarcurile sunt rosii si umflate.

De cele mai multe ori, durearea la mameloane nu sunt un semn de nimic grav si sunt mai mult o iritatie. Unele remedii naturiste pentru a ajuta la ameliorarea durerii si disconfortului sfarcurilor dureroase includ comprese reci sau calde, aloe vera, otet de mere, ulei de nuca de cocos sau ulei de arbore de ceai. In rare ocazii, sfarcurile dureroase, cu unele secretii neexplicate, ar putea indica o afectiune mai grava care necesita atentie din partea unui medic.

In articol, veti afla numeroasele motive pentru care sfarcurile va dor si ce puteti face in acest sens.

Simptome durere la sfarcuri

Problemele sfarcurilor poate afecta si barbatii; cu toate acestea, mai multe femeile sufera de sfarcuri dureroase si sensibile. Sfarcurile care se freaca constant de imbracaminte pot provoca frictiuni sau reactii alergice si poate fi un motiv pentru care sfarcurile atat la barbati, cat si la femei devin dureroase. De asemenea, poate exista roseata si semne de iritare in jurul mamelonului.

Potrivit medicilor de la WebMD, durerea, sangerarea si mancarimea pot insoti multe cauze ale durerii sfarcului. Uneori, modificarile hormonale pot determina ca sfarcul sa se simta sensibil, iar areolele sa fie mai mari. De asemenea, puteti simti o senzatie de furnicaturi in sfarc sau in zona inconjuratoare. 

Cauze pentru care ai sfarcuri sensibile sau dureroase

Haideti sa analizam mai detaliat motivele cele mai frecvente pentru care s-ar putea sa va confruntati cu dureri la sfarcuri.

Frecarea

Frecarea este un motiv comun pentru care barbatii si femeile pot avea durere la sfarcuri si sensibile. Foarte des sfarcurile dureroase cauzate de frecare se numeste „sfarcurile joggerului”.

Jurnalul Sports Medicine a raportat ca durerile de sfarc cauzate de alergare, exercitii fizice sau participarea la alte sporturi sunt frecvente in randul sportivilor. Acest lucru se poate intampla daca porti un sutien sport care nu se potriveste corect sau daca tesaturile sintetice se freaca de sfarcuri. 

Medicii de la WebMD spun ca frecarea constanta asupra sfarcului poate provoca, de asemenea, semne de iritatie, sfarcuri uscate si chiar sangerare. 

Puteti evita sa nu aveti mameloane dureroase de la jogging sau de la antrenament daca purtati imbracamintea adecvata din materiale naturale. Daca sfarcul este ranit si dureros, ati putea incerca sa utilizati scuturi de sfarc sau sa aplicati o crema de bariera pentru a preveni infectiile sfarcului.

Ciclul menstrual

Fluctuatiile hormonale in timpul ciclului menstrual va afecteaza sanii si este adesea un motiv pentru a rani sfarcurile chiar inainte de ciclu provocand durere la sfarcuri.

Conform OB / GYN Dr. Traci Johnson, simptomele sanilor durerosi sunt de obicei mai sesizate chiar inainte de mestruatie. S-ar putea sa descoperiti ca sanii si sfarcurile sunt mai sensibile sau mai tandre decat de obicei. Durerea sanilor si a sfarcurilor trebuie sa dureze doar cateva zile dupa menstruatie. Daca observati ceva neobisnuit, trebuie sa discutati cu medicul. 

Alergii

Sfarcurile tale sunt foarte sensibile si pot avea o reactie alergica la sapunuri, tesaturi sau alti alergeni. Daca ati observat ca sfarcurile sunt fragede si cu mancarime dupa ce v-ati schimbat detergentul, sapunul sau hidratantul, disconfortul sfarcului poate fi cauzat de alergii. In acest caz, identificarea si indepartarea alergenului ar trebui sa rezolve problema.

Sarcina

Sensibilitatea si dureri la san se pot intampla daca ramaneti gravida, iar sensibilitatea mamelonului poate creste in timpul sarcinii.

Medicii spun ca modificarile hormonale determina sanii sa devina mai sensibili, iar acest lucru este adesea resimtit in special la sfarcuri. Alte modificari ale sanului in timpul sarcinii includ intunecarea zonei din jurul sfarcurilor, iar sfarcul poate sa iasa mai mult si sa devina mai mare. 

Alte semne ale sarcinii timpurii includ crampe cand se intampla implantarea, o menstruatie ratata, greata si varsaturi, cresterea glandelor Montgomery si cresterea secretiei cervicale. Daca credeti ca sunteti gravida, puteti afla aici cand este momentul cel mai devreme pentru a face un test de sarcina .

Alaptarea

Alaptarea poate face ca tesutul din sani sa devina sensibil si dureros si sa provoace dureri de sfarc persistente.

International Journal of Environmental Research and Public Health a raportat ca multe mame care alapteaza se plang de durere la sfarcuri. Acesta a fost un motiv pentru care aproape 40% dintre femei au intrerupt alaptarea. Unele dintre motivele durerii mamelonului in timpul alaptarii sunt plasarea incorecta a copilului, infectia si inflamarea. 

Pentru a ajuta la evitarea sfarcurilor dureroase si sensibile in timpul alaptarii, Journal de Pediatria a raportat ca tehnica corecta de alaptare este esentiala. Sfarcurile trebuie pastrate uscate si ar trebui sa folositi tampoane de alaptare. 

Infectiile sfarcurilor care provoaca durere in timpul alaptarii sunt, de asemenea, frecvente. Infectiile bacteriene sau candidoza pot cauza mai multe probleme ale mamelonului. Acest lucru ar putea duce la mancarimi ale sanului si ale mameloanelor, roseata si arsuri la nivelul sanilor. Alte complicatii ale mameloanelor sau sanilor in timpul alaptarii ar putea fi inflamatia sau conductele mamelonare infundate.

Mastita

Mastita poate provoca, de asemenea, sanii si sfarcurile sa devina rosii, fragede si durereroase din cauza infectiei in tesutul sanului.

Profesor clinic de obstetrica si ginecologie, Dr. Suzanne Trupin spune ca mastita afecteaza deseori mamele care alapteaza. Cu toate acestea, inflamatia mamara poate aparea la alte femei si la femeile post-menopauza. Semnele mastitei sunt roseata in jurul sfarcului raspandind sanul, febra si frisoanele si caldura sanului.

Daca aveti semne de mastita, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra pentru a primi tratamentul adecvat pentru a rezolva infectia.

Inflamarea sfarcurilor

Inflamarea sanilor, care poate fi sau nu cauzata de o infectie, poate provoca sensibilitate la nivelul mamelonului si dureri ale sfarcului.

Potrivit unui raport publicat in jurnalul Diagnostic and Interventional Imaging, inflamatia mamara poate fi cauzata de mastita, un abces sau o alta infectie. In functie de cauza inflamatiei, pot exista scurgeri ale mameloanelor, durere si umflare si leziuni asupra areolei. 

Vasospasm

Vasospasmul mamelonului poate fi un motiv de spasme dureroase ale mameloanelor care dureaza cateva minute sau multe ore.

Potrivit medicilor de la Herzl Family Practice Clinic, stresul emotional, expunerea la temperaturi reci sau alaptarea pot provoca vasospasmul mamelonului. Durerea in sfarc este cauzata de contractarea vaselor de sange. Acest lucru duce la dureri. De asemenea, puteti observa ca durerea sfarcului creste la frig. 

Daca suferiti de dureri de arsura cronica la sfarcuri, trebuie sa solicitati sfaturi medicale. Cu toate acestea, medicii spun ca foarte des, o compresa calda este suficienta pentru a ajuta la ameliorarea durerii.

Sindromul Raynaud

Sindromul Raynaud poate fi un motiv de durere profunda a sfarcurilor la femeile care alapteaza.

Medicii de la Mayo Clinic spun ca sindromul Raynaud este afectiune autoimuna care are ca rezultat vasele de sange restranse in anumite zone ale corpului. Poate provoca amorteala la degete sau degetele de la picioare, nas, buze si chiar sfarcuri. Partea afectata a corpului, de exemplu, sfarcul, devine de obicei dureros pe masura ce se incalzeste si sangele curge spre sfarc. 

Revista JAMA Dermatologie a raportat ca sindromul mamelonului Raynaud este, uneor, o complicatie a alaptarii, mastita, sau infectie cu Candida. 

Mameloane crapate

O infectie cu candida a sfarcului poate provoca craparea mamelonului si poate face sfarcurile dureroase si sensibile atunci cand se alapteaza.

Sfarcurile crapate si uscate sunt adesea de vina pentru infectiile candide care intra in sfarcuri. Medicii de la National Health Service spun ca ciuperca candida va poate afecta atat sfarcurile, cat si gura copilului. Puteti simti ca sfarcurile sunt dureroase la atingere sau foarte fragede dupa hranire. Durerea sfarcului poate fi extrema si poate dura cateva ore. 

Abces in sani

Durerea la doar un sfarc care este durerosa la atingere ar putea fi cauzata de un abces la sani.

Potrivit jurnalului Radio Graphics, abcesele de san care provoaca dureri ale sfarcului sunt de obicei asociate cu o anumita roseata si caldura in jurul zonei afectate. Foarte rar este o febra asociata cu un abces mamar. Un abces de sani poate fi, de asemenea, un motiv de durere la sfarc la barbati.

Deoarece orice umflatura la sani ar putea fi ceva mai grav, ar trebui sa va verificati sanii de catre un medic.

Eczema

Daca suferiti de sfarcuri sensibile si dureroase care sunt crapate, acesta ar putea fi un semn de eczema sau dermatita a mamelonului.

Eczema sau diferite forme de dermatita pot provoca eruptii rosii dureroase, mancarime si care pot avea basici. Unele forme de dermatita sunt cauzate de iritanti care afecteaza pielea. Deoarece sfarcul este o zona deosebit de sensibila, este predispusa la iritare.

De exemplu, revista BMC Dermatology a descris o afectiune numita „mamelon de chitara.” Aceasta este cauzata de frecarea constanta de zona sfarcului. De asemenea, dermatita este un motiv obisnuit al durerii mamelonului la mamele care alapteaza. 

Pentru a evita aparitia unor eczeme pe sani, care provoaca durerile, trebuie sa incercati sa identifici sursa iritantului. De asemenea, este bine sa evitati sapunurile dure si sa va pastrati bine hidratat sfarcurile.

Piercing-ul mamelonului

Piercing-ul la sfarcuri va cauza sfarcurile dureroase timp de o saptamana sau mai mult dupa perforare Cu toate acestea, ranile bacteriene secundare din rana strapungatoare ar putea cauza sfarcurile umflate care sunt dureroase.

Piercing-ul la sfarcuri poate provoca si alte complicatii. Journal of the American College of Surgeons a raportat ca piercing – urile la mameloane pot provoca abcese mamare. Acestea sunt greu de tratat si provoaca sfarcurile foarte dureroase. Uneori, abcesul de sani poate aparea la sfarsitul celor sapte ani de la piercing. 

Boala Paget a sfarcului

Boala Paget este un tip rar de cancer care poate afecta sfarcul si poate provoca dureri de arsura a mamelonului pe masura ce boala progreseaza.

Obstetrician si ginecolog Dr. Nivin Todd spune ca primele semne ale bolii Paget sunt mancarimi usoare in jurul sfarcului. In timp, mancarimea poate deveni mai severa si apar dureri la sfarcuri la atingere. Pot exista unele semne de secretie sangeroasa din sfarc. 

Cancerul de sani

In cazuri rare, durerea si secretia din mameloane pot fi un semn al cancerului de sani.

Conform  International Journal of Preventive Medicine, nu toate bolile de cancer de sani provoaca durere. Cu toate acestea, ar trebui sa verificati daca sunt dureroase sau nu. Medicii spun ca, daca observati modificari ale sfarcurilor, cum ar fi umplere, eruptii pe sfarc sau modificari ale formei mamelonului, trebuie sa va adresati medicului. 

Despre cancerul de sani puteti citi mai multe in articolul https://www.sanatatedefier.ro/cancerul-de-san-simptome-cauze-factori-de-risc-diagnostic-tratament-perspective-si-prevenire/

Ce sa faci cand ai durere la sfarcuri

Din fericire, majoritatea cazurilor de sfarcuri dureroase si sensibile pot fi rezolvate cu usurinta. Exista multe remedii eficiente la domiciliu pentru a ajuta la reducerea durerii si sensibilitatii sfarcului, precum si pentru a trata alte simptome precum mancarimea. Iata cateva dintre cele mai bune.

Compresa rece sau calda

Puteti utiliza o compresa rece sau calda pentru a ajuta la reducerea durerii sfarcului si pentru a usura disconfortul pe care il provoaca.

Medicii de la WebMD spun ca pachetele de gheata sau compresele calde pot face mult pentru a usura durerea de la sfarcuri. 

Cum se face o compresa calda sau rece pentru a calma sfarcurile dureroase:

Pentru aceasta metoda, puteti folosi pliculete de ceai de musetel. Ceaiul de musetel are calitati vindecatoare, iar studiile au aratat ca poate reduce inflamatia, mancarimea, durerea inflamatorie. 

Acest lucru ar trebui sa faceti:

  • Puneti una sau 2 pliculete de ceai de musetel intr-o cana cu apa fierbinte.
  • Se acopera si se lasa la infuzat cateva minute.
  • Daca utilizati o compresa calda pentru a usura sfarcurile dureroase, lasati pungile sa se raceasca pana nu sunt prea fierbinti pentru a fi plasate pe sfarcurile voastre.
  • Daca utilizati o compresa rece pentru durerea sfarcului, puneti pliculete de ceai la frigider pana se raceste.
  • Asezati compresa calda sau rece pe sfarcurile dureroase timp de 15-20 de minute pentru a reduce durerea si disconfortul.

Aloe vera

Un alt mod de a trata o durere la sfarcuri si iritatatia este sa folosesti puterea de vindecare a aloe vera. Aloe vera contine multe vitamine si nutrienti care hranesc pielea ranita si abordeaza cauzele iritatiei.

Indian Journal of Dermatology a publicat o recenzie privind efectul de aloe vera pentru piele. In recenzie, a constatat ca aloe vera are proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii care pot ajuta la vindecarea ranilor, la tratarea dermatitei, la scaparea infectiilor fungice si bacteriene ale pielii si la hidratarea pielii. 

Cum se utilizeaza:

Folositi gel de aloe vera pe sfarcurile dureroase, aplicandu-l astfel:

  • Cumparati gel de aloe vera cu cat mai putine ingrediente adaugate sau extrageti gelul dintr-o frunza de aloe vera.
  • Masati gelul in sfarcul dureros folosind miscari circulare blande.
  • Folositi de 2-3 ori pe zi si lasati aloe vera sa se usuce.
  • Continuati sa folositi acest remediu pana cand durerea la sfarcuri dispare.

Otet de mere

Otetul de mere crud neprocesat poate ajuta la calmarea sfarcurilor dureroase si la oprirea mancarimii. Natura acida a otetului de cidru de mere ajuta la reducerea nivelului de pH pe piele.

Otetul de mere este de asemenea antiseptic si astringent care poate ajuta la oprirea infectiilor. Conform informatiilor publicate in revista Wounds, acidul acetic (din care otetul de mere are niveluri ridicate) poate ajuta la uciderea diferitelor tulpini de bacterii din rani. 

Cum se foloseste otetul de mere pentru a reduce durerea sfarcului:

Daca motivul pentru durerea sfarcului tau se datoreaza eczemelor, dermatitei, frictiunii, sfarcuri crapate sau a piercingului mamelonului, puteti aplica otet de mere pentru a trata durerea si mancarimea. Acest lucru ar trebui sa faceti:

  • Se dilueaza otet de mere cu cantitati egale de apa (nu folositi niciodata nediluat).
  • Inmuiati un disc sau un tampon de bumbac in remediul cu otet de mete si tineti pe sfarcul dureros 10-15 minute.
  • Lasati remediul sa se usuce.
  • Repetati de 2-3 ori pe zi pana cand durerea din jurul sfarcului a disparut.

Remediul cu otet de mere este posibil sa usture la inceput, dar acest lucru este normal. La inceput, puteti adauga ceva mai multa apa la remediu pana cand sfarcurile se obisnuiesc cu otetul de mere.

Dupa ce ati aplicat otetul de cidru de mere pe sfarc, ar trebui sa il hidratati cu ulei de nuca de cocos virgin.

Ulei de cocos

Uleiul de nuca de nuca de cocos poate ajuta la hidratarea sfarcului si la calmarea durerilor unui sfarc uscat.

Uleiul de nuca de cocos contine, de asemenea, proprietati antibacteriene si proprietati antiinflamatorii, care sunt minunate pentru zonele sensibile ale corpului tau, cum ar fi sfarcurile. Uleiul de nuca de cocos este folosit si in multe remedii naturale pentru infectiile cu candida.

De exemplu, studiile asupra proprietatilor vindecatoare ale uleiului de nuca de cocos au descoperit ca este eficient impotriva diferitelor tulpini de bacterii. Doua studii din 2010 au descoperit ca aplicarea uleiului de nuca de cocos poate ajuta la vindecarea pielii ranite. Uleiul de nuca de cocos are, de asemenea, un efect analgezic si poate ajuta la reducerea inflamatiei pielii. 

Cum se foloseste uleiul de nuca de cocos pentru sfarcurile dureroase:

Deoarece uleiul de nuca de cocos este in stare solida la temperatura camerei, este foarte usor sa il aplici pe sfarcurile tale si sa le hidratezi si sa le hranesti. Acest lucru ar trebui sa faceti:

Frecati uleiul de nuca de cocos intre maini si aplicati o cantitate mica pe sfarcul dureros. Masati usor pana cand uleiul este complet absorbit.

Repetati de 2-3 ori pe zi pentru a calma sfarcurile crapate si pentru a preveni orice infectie.

Ulei de arbore de ceai si ulei de nuca de cocos

Puteti adauga putin ulei de arbore de ceai in ulei de nuca de cocos pentru a face o solutie de vindecare pentru sfarcurile crapate, daca aveti o infectie a mameloanelor bacteriene sau fungice.

Potrivit unui studiu aparut in jurnalul Pharmacifica Analitica Acta, uleiul de arbore de ceai este eficient impotriva multor microbi. Aplicatii topice de ulei de arbore de ceai pot ucide multe tulpini de bacterii si ciuperci. 

Cum se foloseste uleiul de arbore de ceai pentru sfarcurile dureroase:

Iata cum sa faceti un unguent de vindecare pentru a scapa de afectiunile care provoaca dureri de sfarc.

Se amesteca 2-3 picaturi de ulei de arbore de ceai cu o lingura de ulei de nuca de cocos si se pastreaza intr-un borcan mic.

Aplicati de 2-3 ori pe zi remediul cu ulei de arbore de ceai pe sfarcurile dureroase.

Continuati sa folositi pe sfarcul dureros pana cand toate simptomele au disparut.

Cand sa mergi la un doctor pentru durere la sfarcuri

Din fericire, majoritatea cazurilor de sfarcuri dureroase si fragile se rezolva cu ajutorul unor remedii naturiste. Cu toate acestea, in unele cazuri, ar trebui sa va adresati unui medic pentru sfarcurile dureroase.

Conform medicilor de la Clinica Cleveland, trebuie sa vizitati un medic in urmatoarele circumstante: 

  • Observi modificari ale unuia sau ambelor sfarcuri sau areola.
  • Aveti secretie din sfarc care este sangeroasa si dintr-o singura parte.
  • Orice alte simptome ale sanului, cum ar fi umflaturi la sani sau sub brat.

Surse medicale:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2180022

https://www.webmd.com/women/guide/breast-changes-menstrual-cycle

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4626966/

http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0021-75572004000700006&script=sci_arttext&tlng=en

https://www.emedicinehealth.com/breast_infection/article_em.htm#breast_infection_symptoms

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211568411000167

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/raynauds-disease/symptoms-causes/syc-20363571

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/breastfeeding-and-thrush/

https://pubs.rsna.org/doi/full/10.1148/rg.316115521

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC416484/

https://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100803112825.htm

https://link.springer.com/article/10.2165%2F11593220-000000000-00000

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506094/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20523108

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

(Visited 115 times, 1 visits today)

  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares

Related posts

Leave a Comment