Acasă Blog Pagina 80

Remedii naturiste eficiente pentru bufeuri si transpiratii nocturne la menopauza

Mariana Felvinczi
-
2
Remedii naturiste eficiente pentru bufeuri si transpiratii nocturne la menopauza

Bufeuri si transpiratii nocturne sunt unele dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei. Remediile naturiste pentru bufeuri ajuta la reducerea aspectului pielii inrosite, a transpiratiei excesive si daca ai palpitatii. Unele suplimente naturale sunt bune pentru bufeuri (valuri de caldura) ce includ cohosh negru, ulei de primrose, trifoi rosu si vitamina E.

In afara de suplimentele care ajuta la tratarea simptomelor bufeurilor, exista si cateva uleiuri esentiale eficiente pentru bufeuri. De fapt, aromaterapia folosind uleiuri cum ar fi uleiul de lavanda nu va ofera doar o usurare, dar poate preveni bufeurile si greata.

Stiind cum sa opriti transpiratiile nocturne si bufeurile poate reduce, de asemenea, nevoia de a utiliza terapia de inlocuire hormonala. Multe femei apeleaza acum la remedii naturale pentru menopauza din cauza ingrijorarilor cu privire la efectele secundare a terapiei de inlocuire hormonala.

In acest articol, veti afla cele mai bune remedii pentru bufeuri si cum sa opriti transpiratiile nocturne. Veti afla cele mai bune metode de a preveni aceste simptome ale menopauzei in mod natural.

Ce sunt bufeurile?

Bufeurile sunt un simptom al menopauzei care provoaca transpiratie, o senzatie de caldura brusca, instananee. In unele tari, bufeurile sunt de asemenea denumite val de caldura.

National Institute on Aging spune ca bufeurile seara sunt numite transpiratii nocturne. Exista multe optiuni de tratament disponibile pentru a scapa de bufeuri. Cu toate acestea, medicii recomanda de obicei sa incercati tratamente naturiste sau sa efectuati modificari ale stilului de viata pentru a va gestiona simptomele. 

Bufeurile se datoreaza in mare parte modificarilor nivelului de estrogen in timpul perimenopauzei si menopauzei. De asemenea, medicii cred ca bufeurile sunt rezultatul unui dezechilibru al hormonilor din organism. Aceasta poate provoca o crestere a temperaturii de baza a corpului. 

Simptome bufeuri

Majoritatea femeilor spun ca bufeurile se simt ca un val intens de caldura care vine peste ele. „Valul de caldura” este de obicei resimtit in primul rand in partea superioara a corpului si apoi se raspandeste in tot restul corpului.

Publicatia Informed Health Online raporteaza ca senzatia de caldura care depaseste organismul se datoreaza unui proces numit vasodilatatie. Se dilateaza vasele de sange, determinand sa curga mai mult sange si o crestere a temperaturii corpului. 

Revista Sleep Medicine Review spune ca bufeurile care apar noaptea se numesc transpiratii nocturne. Transpiratia excesiva din pat poate interfera cu modelele de somn si poate duce la oboseala si iritabilitate in timpul zilei. In unele cazuri, fumatul sau consumul de alcool pot creste severitatea transpiratiei nocturne. 

Cele mai eficiente remedii naturiste pentru bufeuri

Haideti sa analizam mai detaliat cum puteti opri bufeurile, folosind remedii naturiste pentru simptomele menopauzei.

Multi oameni de stiinta spun ca metodele alternative si complementare de tratament pentru bufeurile menopauzei au o multime de promisiuni pentru multe femei la sfarsitul anilor 40 si 50. Cititi mai departe pentru a afla cum sa folositi remedii naturale, cum ar fi cohosh negru, ulei de primrina de seara si vitamina E pentru a ajuta la eliminarea bufeurilor.

Vitamina E ajuta la ameliorarea bufeurilor

Un mod de a ajuta la oprirea transpiratiilor nocturne in mod natural este sa luati suplimente de vitamina E.

Un studiu dublu-orb controlat a constatat ca luarea a 400 UI capsule de vitamina E poate fi privita ca un remediu natural pentru befeuri. In cadrul procesului, peste 50 de femei au raportat ameliorarea simptomelor de valurilor de caldura dupa o perioada de 4 saptamani. 

Acidul folic ajuta la reducerea bufeurilor

Daca suferiti de bufeuri noaptea sau in timpul zilei, administrarea de acid folic ar putea ajuta la asigurarea ameliorarii menopauzei.

Un studiu care a implicat 70 de femei aflate la menopauza a constatat ca administrarea zilnica de 1 mg de acid folic a contribuit la reducerea frecventei bufeurilor. Studiul a concluzionat ca acidul folic actioneaza ca un remediu natural pentru bufeurile menopauzei. Oamenii de stiinta au observat ca acidul folic este bun pentru simptomele menopauzei, deoarece a ajutat la cresterea serotoninei si are un efect antidepresiv. 

Un alt studiu a descoperit ca administrarea de 5 mg de acid folic zilnic poate actiona ca o alternativa la HRT pentru femeile aflate la menopauza. Administrarea de acid folic a ajutat la reducerea simptomelor de bufeuri la aproximativ 65% dintre femei. 

Exista, de asemenea, unele dovezi ca acidul folic actioneaza ca pastilele de estrogen pentru a ajuta la prevenirea simptomelor deficientei de estrogen in menopauza. 

Semintele de in sunt bune pentru bufeuri

Adaugarea unei portii de seminte de in in dieta poate ajuta la reducerea simptomelor de bufeuri si a scapa de transpiratii nocturne.

Un studiu in care au participat 30 de femei care doreau sa evite administrarea de pastile de estrogen pentru bufeuri a descoperit ca semintele de in zdrobite erau o alternativa naturala excelenta. Consumul de 40 g de seminte de in zi a fost suficient pentru a reduce bufeurile cu aproximativ 50%. 

Atunci cand luati seminte de in pentru a scurta durata de timp a bufeurilor, este important sa cumparati seminte de in intregi. Ar trebui sa le introduceti intr-o masina de macinat cafea chiar inainte de a le folosi, deoarece semintele de in macinate se pot absorbi repede. Semintele de in intregime pot trece prin intestinul tau nedigerat si asta inseamna ca nu vei obtine toate beneficiile.

40 g seminte de in intregi va ofera 100 mg de calciu pentru oasele tari, 160 mg de magneziu si 9 grame de acizi grasi omega-3 sub forma de ALA ( acid alfa- linolenic). Acestea sunt, de asemenea, substante nutritive care sustin o sanatate buna in timpul menopauzei. 

Puteti adauga seminte de in la iaurt sau mic dejun ovaz de mic dejun sau presarati deasupra altor feluri de mancare.

Valeriana ajuta la tratarea simptomelor bufeurilor in mod natural

Una dintre cele mai bune plante medicinale pentru a face fata bufeurilor este valeriana, deoarece te ajuta sa faci fata simptomelor menopauzei.

Studiile asupra proprietatilor terapeutice ale valerianei au descoperit ca acest remediu pe baza de plante pentru bufeuri are un efect asemanator estrogenului. Femeile care iau 255 mg de valerian de 3 ori pe zi au raportat bufeuri mai putine si mai putin severe dupa o perioada de 8 saptamani. Cercetatorii au recomandat tratamentul pe baza de valeriena pentru bufeuri, ca alternativa la pastilele de estrogen. 

Valeriana este, de asemenea, bine sa luati daca suferiti de transpiratii nocturne. Pe langa faptul ca va ajuta sa va reglati hormonii, valeriana este unul dintre cele mai bune remedii pe baza de plante care va ajuta sa dormiti.

A lua supliment de valeriana impreuna cu unele medicamente poate creste efectele secundare ale unor medicamente, asa ca discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua valeriana.

Primula de seara pentru a ajuta scapati de bufeuri

Unul dintre modurile de a calma bufeurile este sa luati zilnic capsule cu ulei de primrose.

Uleiul de primula de seara este binecunoscut pentru beneficiile sale pentru sanatatea feminina. Exista, de asemenea, o multime de dovezi stiintifice ca luarea de ulei de primula de seara poate ajuta la reducerea intensitatii bufeurilor.

Cercetatorii au descoperit in 2013 ca administrarea a 500 mg de ulei de primula de seara de doua ori pe zi a ajutat la controlul simptomelor bufeurilor. Dintre cele 56 de femei din studiu, aproape 40% au raportat imbunatatiri ale frecventei si gravitatii bufeurilor. 

Trifoi rosu pentru tratarea bufeurilor

Trifoiul rosu este o planta populara pentru menopauza, care ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor precum bufeurile severe si uscaciunea vaginala.

Journal of Obstetrics and Gynaecology a raportat administrarea a 80 mg de trifoi rosu de zi cu zi ajuta la ameliorarea bufeurilor in mod natural. Cercetatorii au remarcat, de asemenea, ca luarea de trifoi rosu a ajutat la simptomele atrofiei vaginale. In general, studiul a aratat ca suplimentele de trifoi rosu sunt bune pentru ameliorarea menopauzei. 

Passiflora ajuta daca ai bufeuri si transpiratii de noapte

Unul dintre remediile eficiente de ,,valuri de caldura’’ pe care le puteti lua pentru ameliorarea simptmelor menopauzei sunt extractele de passiflora.

Floarea pasiunii (numita si passiflora) poate fi utilizata ca o alternativa la terapia de inlocuire hormonala in menopauza. In afara de ameliorarea multor simptome legate de menopauza, cum ar fi depresia si insomnia, floarea pasiunii ajuta, de asemenea, la ameliorarea bufeurilor. 

Un studiu a constatat ca prelevarea de extracte de passiflora a contribuit la reducerea numarului de bufeuri intr-o perioada de 4 saptamani. 

Dong Quai ( Angelica sinensis ) pentru bufeuri la menopauza

Un supliment pentru menopauza care poate ajuta daca ai bufeuri si transpiratii nocturne este dong quai. Radacina acestei plante traditionale chinezesti este de obicei combinata cu alte plante medicinale pentru a trata problemele de reproducere ale femeilor.

Dong quai este un remediu atat de eficient pentru tratarea simptomelor pre si postmenopauza, incat se mai numeste ginseng feminin.

Un studiu care a implicat 55 de femei aflate in postmenopauza a descoperit ca o combinatie de dong quai si musetel a ajutat la ameliorarea rapida a bufeurilor. In studiu, femeile au luat un produs natural specific care contine dong quai si musetel. Aproape 70% dintre femei au raportat eliminarea imediata de bufeuri si aproximativ 90% au raportat o scadere a numarului de bufeuri pe o perioada de 12 saptamani.

Oamenii de stiinta recomanda dong quai si musetelul ca o alternativa la ceea ce pot face pastilele de estrogen ca terapie de inlocuire a hormonilor.

Radacina Maca pentru a scadea frecventa de bufeuri

Un alt tratament natural pentru bufeuri este sa luati suplimente de radacina maca.

Maca este o planta care creste in Muntii Anzi si radacina sa are proprietati medicinale similare cu cea a ginsengului.

Un studiu mic care a implicat 20 de femei care au fost in fazele incipiente ale menopauzei a constatat ca administrarea de capsule maca de 1.000 mg a fost eficienta pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Maca a ajutat la echilibrarea hormonilor pentru a asigura ameliorarea menopauzei. Studiul a descoperit ca 2 capsule maca pe zi de 500 mg fiecare au fost suficiente pentru a elimina complet bufeurile in multe cazuri. 

Soia fermentata pentru a ajuta la echilibrarea hormonilor si a preveni bufeurile

Produsele de soia au un efect asemanator estrogenului asupra organismului si pot ajuta la reglarea hormonilor in timpul menopauzei. Cu toate acestea, unele femei sunt ingrijorate de riscul de prea multe produse de soia crescand riscul lor de cancer de sani.

Soia este sanatos de luat in timpul menopauzei pentru bufeuri? Journal of Nutrition a raportat pe unele studii care arata ca consumul de soia in timpul menopauzei poate ajuta la ameliorarea multe simptome. Cu toate acestea, alte studii raporteaza rezultate contradictorii. 

Este important de mentionat ca un studiu clinic randomizat din 2018 a constatat ca luarea de extracte de soia in timpul menopauzei nu a crescut riscul de cancer de sani. Studiul a constatat ca luarea a 50 mg de izoflavona extrasa din soia a contribuit la reducerea frecventei bufeurilor fara a compromite tesutul mamar. 

Cu toate acestea, daca va preocupa efectul produselor de soia asupra sanatatii sanilor, atunci luarea produselor de soia fermentata poate ajuta, de asemenea, la oprirea bufeurilor si a transpiratiilor nocturne. Un studiu realizat din Japonia a constatat ca luarea a 10 mg de soia fermentata a ajutat la oprirea bufeurilor si a rigiditatii musculare. 

Omega 3 poate usura transpiratiile pe timp de noapte

Un studiu din 2018 a verificat efectul luarii suplimentului omega 3 asupra simptomelor vasomotorii la femeile aflate la menopauza. Oamenii de stiinta au descoperit ca suplimentele omega-3 pot atenua transpiratia nocturna, dar nu au niciun beneficiu in reducerea bufeurilor sau in imbunatatirea calitatii somnului si a calitatii vietii in perioada menopauzei. 

Cercetarea a analizat datele de la 483 de femei si a constatat ca femeile au raportat frecventa si severitate mai mica a transpiratiilor nocturne. Cercetatorii au comentat ca sunt necesare studii suplimentare pentru a concluziona daca suplimentele omega-3 sunt de folos in ameliorarea simptomelor vasomotorii la femeile aflate la menopauza.

Black Cohosh ar putea ajuta la tratarea bufeurilor, dar rezultatele sunt inconsistente

Black cohosh pentru menopauza este un supliment foarte popular pentru a ajuta bufeurile si alte simptome ale menopauzei.

Exista rezultate mixte obtinute din studii privind eficacitatea cohosh negru ca remediu natural pentru menopauza. Un studiu care a implicat peste 400 de femei aflate in postmenopauza a descoperit ca cohosh-ul negru a ajutat la reducerea simptomelor legate de menopauza. Dupa ce au luat suplimentul timp de un an, oamenii de stiinta au observat o imbunatatire a plangerilor legate de menopauza. 

Cu toate acestea, un alt studiu publicat in ziarul medical Menopause a descoperit ca luarea de cohosh negru si trifoi rosu timp de un an nu a dus la nicio imbunatatire a simptomelor vasomotorii. 

Simptomele vasomotorii sunt simptome legate de strangerea sau dilatarea vaselor de sange.

Potrivit Centrului National pentru Sanatate Complementara si Integrativa, studiile despre tratarea bufeurilor la menopauza cu cohosh negru au aratat rezultate inconsistente. 

Astazi, cohosh-ul negru apare sub forma de tincturi, tablete sau planta uscata si este vandut in farmacii si magazine naturiste. Persoanele cu probleme hepatice preexistente sau cele care iau orice alte medicamente care afecteaza ficatul, trebuie fie sa evite cohosh-ul negru, fie sa se consulte cu medicul inainte de utilizare. 

Acelasi lucru este valabil si pentru femeile care au sau au avut cancer de sani sau uterin. Femeile care sunt insarcinate ar trebui sa evite, de asemenea, cohosh-ul negru, deoarece poate induce travaliul. 

Uleiuri esentiale pentru bufeuri in timpul menopauzei

Pe langa administrarea de suplimente pentru bufeuri si transpiratie, exista si o serie de uleiuri esentiale care promoveaza o sanatate buna in timpul menopauzei.

Multe uleiuri esentiale au compusi care imita efectele estrogenului si pot asigura ameliorarea efectelor somnului slab, bufeurilor si durerilor de sani.

Sa ne uitam la doua uleiuri esentiale care ajuta la simptomele bufeurilor in timpul menopauzei – acestea sunt uleiurile esentiale de lavanda si portocale amare.

Folositi ulei de lavanda pentru a ajuta la reducerea simptomelor de bufeuri

Uleiul esential de lavanda este un ulei excelent pentru tratarea multor probleme de sanatate, precum si pentru ameliorarea de bufeuri.

Un studiu clinic care a implicat 100 de femei care se confruntau cu calduri la menopauza a constatat ca aromaterapia de lavanda a contribuit la reducerea caldurii resimtite. Femeile inhalau aromele de lavanda timp de 20 de minute de 2 ori pe zi. Pe o perioada de 12 saptamani, au raportat o scadere a numarului de bufeuri. 

Un alt studiu a descoperit ca aromaterapia folosind un amestec esential de ulei, inclusiv ulei de lavanda, de asemenea, a ajutat ca remediu naturist pentru bufeuri. 

Utilizati ulei esential portocale amare (ulei de neroli) pentru simptomele menopauzei

Inhalarea uleiului esential de portocale amare este o alta modalitate de a scapa de transpiratiile nocturne si bufeurile la femeile aflate la menopauza.

Un studiu a constatat ca inhalarea uleiului de neroli (portocaliu amar) timp de 5 minute de 2 ori pe zi a fost suficienta pentru a ameliora unele simptome ale menopauzei. Femeile aflate la menopauza care inhalau ulei de neroli au avut mai mult estrogen, mai putine bufeuri, scaderea tensiunii arteriale si o dorinta sexuala crescuta. 

Otetul de mere pentru bufeuri este bun?

Otetul de mere este un remediu popular naturist pentru a aborda o serie de probleme de sanatate. De asemenea, s-ar putea sa va intrebati daca puteti utiliza otet de mere ca un remediu eficient pentru bufeuri.

Desi nu exista dovezi stiintifice care sa sustina afirmatiile conform carora otetul de mere ajuta la eliminarea bufeurilor la menopauza, consumul zilnic de un pahar de otet de mere diluat va poate ajuta sa va imbunatatiti sanatatea.

Remedii alternative pentru a scapa de bufeuri

In afara de numeroasele remedii naturiste pentru a face fata transpiratiilor nocturne si bufeurilor mentionate in acest articol, exista cateva alte modalitati prin care puteti ajuta la ameliorarea acestor simptome ale menopauzei.

Iata cateva sugestii:

Slabiti

Pentru a ajuta la reducerea numarului si intensitatii bufeurilor, este important sa va gestionati greutatea dupa menopauza. Un studiu realizat in 2015 a constatat ca pierderea in greutate poate ajuta la gestionarea bufeurilor si are, de asemenea, multe alte beneficii pentru sanatate. 

Relaxare

Pentru a opri transpiratia nocturna in mod natural si pentru a evita bufeurile, este important sa faceti fata stresului si anxietatii. Oamenii de stiinta au descoperit ca ralazarea poate ajuta la reducerea disconfortului asociat cu transpiratiile pe timp de noapte si calduri la menopauza. 

Sport

Studiile au aratat ca activitatea fizica pentru femeile de peste 50 de ani poate ajuta la reducerea frecventei si gravitatii bufeurilor. 

Evitarea declansatorilor

Desi poate fi imposibil de evitat complet bufeurile in timpul menopauzei, exista anumite declansatoare care le pot determina sa fie mai frecvente sau mai severe. Pentru a preveni bufeurile, se recomanda sa se evite urmatorii declansatori: stres, caldura, fumat, exces de cofeina, alcool si alimente picante. 

Surse medicale:

https://www.nia.nih.gov/health/hot-flashes-what-can-i-do

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612529/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279310/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15556380

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12946239

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4161099/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20230331

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19796883/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17761129

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813196/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23625331

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471215

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5699852/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5699852/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14664413

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30056356

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-857/black-cohosh

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27388435

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-hot-flashes#1

Hemocromatoza: simptome, cauze, riscuri, complicatii, diagnostic, tratament si perspective

Mariana Felvinczi
-
0
Hemocromatoza: simptome, cauze, riscuri, complicatii, diagnostic, tratament si perspective

Fierul este o componenta vitala a hemoglobinei, partea din sange care transporta oxigen la diferitele celule ale corpului. Daca nu aveti suficient fier, scade numarul de globule din sange. Cu toate acestea, un nivel ridicat de fier poate dauna sanatatii.

Intr-o stare numita hemocromatoza ereditara, corpul absoarbe prea mult fier din alimentele pe care le consumati. Cantitati excesive de fier pot provoca leziuni ale partilor corpului, cum ar fi articulatiile, ficatul, pancreasul si inima.

Aceasta este o boala ereditara, ceea ce inseamna ca genele mostenite de la parinti fac ca o persoana sa dezvolte probleme serioase. Hemocromatoza este, de asemenea, cunoscuta sub numele de supraincarcare cu fier, ceea ce ar putea duce la simptome grave si neplacute.

Simptome nivel crescut de fier in sange

Simptomele de hemocromatoza apar, de obicei, mai tarziu in mijlocul vietii. Cele mai frecvente semne si simptome includ:

  • Dureri articulare
  • Durere abdominala
  • Oboseala
  • Slabiciune

Semnele si simptomele ulterioare ale bolii pot include:

  • Diabet
  • Impotenta
  • Insuficienta cardiaca
  • Insuficienta hepatica
  • Scaderea libidoului sau reducerea sexului
  • Avand o piele colorata in bronz
  • Durere abdominala
  • Dificultati de respiratie
  • Edem sau umflarea mainilor si a picioarelor
  • Aritmie sau o frecventa cardiaca neregulata sau batai ale inimii
  • Testiculele devin mai mici
  • Icter sau ingalbenirea pielii
  • Intotdeauna sete si beti mai frecvent
  • Poliurie

Cauzele hemocromatozei

Hemocromatoza ereditara este rezultatul unei mutatii genetice care poate fi mostenita de la parinti la copil. Cele mai multe cazuri sunt asociate cu mutatia genei numita HFE, care afecteaza capacitatea organismului de a absorbi fierul din alimente sau din surse dietetice.

In mod normal, corpul continua un echilibru intre absorbtia fierului si utilizarea in organism. Nivelul de fier pe care corpul il absoarbe trebuie sa se bazeze pe nevoile corpului. Persoanele cu hemocromatoza nu pot controla nivelul de fier pe care il au in organism. Ca urmare, organele din organism se deterioreaza in proces.

Gene mutatie – Gena numita HFE poate avea doua mutatii, C282Y si H63D. Daca pacientul mosteneste doua gene anormale, organismul dezvolta hemocromatoza si poate sa le transmita copiilor. Pe de alta parte, daca persoana mosteneste o singura gena anormala, el sau ea nu va avea hemocromatoza.

Cum afecteaza hemocromatoza organele

Corpul si multe dintre functiile sale necesita fier, care include formarea de sange si distribuirea oxigenului in diferite parti ale corpului. Cu toate acestea, prea mult fier este periculos pentru organism.

In timp, fierul depozitat poate provoca leziuni grave organelor, ducand la esecuri multiple de organe si boli cronice precum diabetul, insuficienta cardiaca si ciroza hepatica.

Factori de risc fier in exces

Istoricul familiei – Persoanele cu rude de gradul intai sau cu membrii familiei care au aceasta afectiune sunt mai predispusi sa-l dezvolte.

Rasa – Persoanele care sunt de origine nordica europeana sunt mai susceptibile de a dezvolta hemocromatoza ereditara decat alte etnii. Cu toate acestea, conditia este mai putin frecventa la afro-americani si hispanici.

Avand doua copii ale genei mutante HFE – Persoanele cu doua copii ale genelor mutate sunt in cel mai mare risc de a avea boala.

Sexul – barbatii sunt mai susceptibili de a avea boala sau de a dezvolta semne si simptome precoce la o varsta mai inaintata. Acest lucru se datoreaza faptului ca femeile pierd mai mult fier decat barbatii prin sarcina si menstruatie.

Complicatii hemocromatoza

Daca hemocromatoza nu este tratata corespunzator, pacientul poate avea mai multe complicatii, in special in organele in care se depoziteaza fier suplimentar si in articulatii. Organele cele mai frecvent afectate sunt ficatul, pancreasul si inima.

  • Insuficienta hepatica – Hemocromatoza poate duce la ciroza hepatica, cicatrizarea permanenta a ficatului. Acest lucru poate creste sansele persoanei de a dezvolta cancer la ficat si alte complicatii potential letale.
  • Diabetul zaharat – Diabetul este o afectiune in care nivelul zaharului din sange este prea mare. Aceasta se poate intampla la persoanele cu hemocromatoza, deoarece cantitati excesive de fier pot deteriora pancreasul, unde insulina este produsa si stocata.
  • Probleme de inima – Hemocromatoza sau fierul excesiv in organism poate afecta capacitatea inimii de a circula cantitati adecvate de sange in organism. Cand se intampla acest lucru, ar putea duce la o problema grava a inimii numita insuficienta cardiaca congestiva. In afara de aceasta, excesul de fier poate duce la ritmul anormal al inimii numit aritmii.
  • Probleme de reproducere – Excesul de fier poate duce, de asemenea, la disfunctii erectile si la pierderea apetitului sexual la barbati. La femei, aceasta poate duce la amenoree sau absenta ciclului menstrual.
  • Modificari ale culorii pielii – Hemocromatoza poate, de asemenea, sa duca la depozitele de fier in celulele pielii, ceea ce va face ca pielea sa para gri sau bronz.

Diagnostic hemocromatoza

Hemocromatoza ereditara poate fi greu de diagnosticat. Multi oameni nu au alte semne si simptome, altele decat nivelurile crescute in sangele lor. Urmatoarele sunt teste diagnostice utilizate pentru detectarea bolii:

  • Analize de sange
  • Feritina serica – Acest test este utilizat pentru a masura nivelurile de fier stocate in ficat. Acest test va determina cantitatea de fier stocata in ficat care poate provoca leziuni hepatice grave.
  • Saturatia serului de transferina – Acest test este utilizat pentru a masura cantitatea de fier atasata la o proteina care transporta fierul in sange.-
  • Teste suplimentare – Medicul poate solicita teste suplimentare pentru diagnosticarea bolii. Acestea pot implica teste de imagistica si alte teste de sange.
  • Testul functiei hepatice – Aceste teste va pot ajuta sa identificati daca ficatul a fost deteriorat.
  • Imagistica prin rezonanta magnetica (IRM) – un RMN poate fi folosit pentru a detecta leziunile organelor in ficat si in celelalte parti ale corpului.
  • Testarea genetica – Acesta este cel mai fiabil test de diagnostic deoarece va determina prezenta genelor HFE mutate in organism.
  • Biopsia hepatica – O biopsie hepatica implica indepartarea probelor de tesut de la amanta si examinarea sub microscop. Aceasta va determina prezenta fierului, precum si pentru evidentierea afectarii hepatice, cum ar fi ciroza hepatica.

Alte cauze pentru nivel crescut de fier:

Nivelurile ridicate de fier din organism pot avea diferite cauze, altele decat hemocromatoza.
Acestea includ:

  • Boala hepatica pe termen lung
  • Berea care a fost preparata in recipiente de fier
  • Boala celulara sau talasemia, care sunt afectiuni care necesita transfuzii frecvente de sange
  • Consum excesiv de fier din preparate injectabile si suplimente
  • Dializa la pacientii cu insuficienta renala cronica
  • Conditii mostenite rare care pot afecta celulele rosii din sange

Tratament hemocromatoza

In prezent, in prezent nu exista nici un tratament pentru hemocromatoza. Cu toate acestea, unele terapii si tratamente pot reduce cantitatea de fier din organism, in special in organe.

Eliminarea sangelui sau Phlebotomy – Acesta este un proces in care o parte din sange este eliminat. De asemenea, numit venesection, procedura este similara cu cea de a da sange. Pacientul va avea un ac introdus intr-o vena pentru a obtine o cantitate mica de sange. Sangele eliminat va declansa corpul pentru a obtine depozitele suplimentare de fier in organism, normalizand nivelurile de fier din sange.

Exista doua parti ale acestei proceduri – tratamentul initial si tratamentul de intretinere. Initial, sangele este indepartat frecvent, de obicei in fiecare saptamana, pana cand nivelurile de fier sunt normale. Tratamentul de intretinere este eliminat mai rar, aproximativ doua pana la trei luni. Acest lucru va mentine nivelul de fier sub control.

Tratamentul cu chelatizare – Acest lucru este recomandat pentru cei care nu pot suferi eliminarea sangelui. Acest lucru este recomandat pentru cei care au anemie si nu pot avea tratament sanguin. Aceasta implica administrarea de medicamente care elimina fierul din sange si il excreta in urina sau scaun.

Modificari ale stilului de viata – persoanele care sufera de aceasta afectiune nu au nevoie de multe schimbari in obiceiurile lor, cum ar fi evitarea alimentelor bogate in fier. Tot ce trebuie sa faceti este sa mancati o dieta sanatoasa si echilibrata, evitand suplimentele de fier si suplimentele de vitamina C, refuzand sa consumati stridii crude sau scoici si sa evitati prea multa alcool.

Trebuie sa evitati suplimentele de fier, deoarece acestea ar putea adauga la nivelul deja crescut de fier in organism. De asemenea, trebuie sa intrerupeti suplimentele de vitamina C deoarece acestea ar putea grabi absorbtia fierului in organism. Consumul de alcool este, de asemenea, restrictionat deoarece poate provoca afectiuni hepatice la persoanele cu hemocromatoza.

Perspective hemocromatoza

Perspectivele bolnavilor de hemocromatozelor depind de gravitatea leziunilor organelor, in special de ficat. Pacientii cu ciroza hepatica severa si diabet zaharat par sa aiba o speranta de viata mai scurta decat alte persoane. Unele simptome pot fi atenuate prin sange, cum ar fi boala hepatica, oboseala, pigmentarea pielii si durerea de stomac.

Daca starea este lasata netratata, hemocromatoza poate avea un prognostic sau o perspectiva proasta. Conditia poate duce in cele din urma la deteriorarea mai multor organe, cum ar fi insuficienta cardiaca si insuficienta hepatica, diabetul si cancerul hepatic.

In multe cazuri, cu toate acestea, pacientii care primesc tratament inainte ca orice organ sa fi fost avariat poate avea o perspectiva mai buna. Daca o persoana primeste tratamentul adecvat necesar pentru aceasta afectiune, el sau ea poate avea o speranta de viata normala.

Prin urmare, detectarea precoce a starii este importanta si vitala pentru a putea reduce riscul de complicatii grave. Prevenirea acestor complicatii poate reduce sansele de esecuri multiple de organe, ceea ce poate duce la deces.

Alimentatia cainelui

Mariana Felvinczi
-
0
Alimentatia cainelui

Acest articol, va fi de mare ajutor pentru toti iubitorii de caini, din moment ce multi dintre noi pur si simplu nu stiu ce este benefic, si ceea ce este nociv pentru animalele de companie. Prin urmare, aceasta problema se rezolva in cele din urma, astfel incat mai jos gasiti o lista a tuturor alimentelor sanatoase pentru caini.

Alimente sanatoase pentru caine

Ton si somon

Pestele este extrem de benefic, deoarece este bogat in acizi grasi omega 3. Acesti acizi grasi mentin blana cainelui lucioasa si sanatoasa. Sunt bogate in proteine ​​si vitamine, de asemenea.

Hranirea cainelui cu somon si ton va sprijini sistemul imunitar. Pisicilor le plac somonul fiert si puteti chiar adauga ulei de somon pentru hrana lor.

Desi tonul este cunoscut ca o gustare pentru pisici, puteti da, de asemenea, aceasta masa sanatoasa si pentru caine.

Carne slaba

Carnea macra este foarte benefica, ofera proteine de calitate cainelui. Este o mare sursa de aminoacizi si vitamine B. Aceste vitamine sunt implicate in mentinerea energiei in metabolismul cainelui.

Ficat

In mod similar ca si carnea, ficatul este un aliment foarte potrivit in alimentatia cainelui. Acesta este cunoscut ca o sursa de vitamine B, vitamina A si vitamina K, precum si de fier.

Puteti sa-l cumparati proaspat din macelarii pentru a hrani cainele si puteti sa-l gatiti sau sa-l coaceti. De asemenea, puteti gasi in cele mai multe magazine pentru animale de companie intr-o forma liofilizata.

Cu toate acestea, trebuie sa limitati cantitatea de ficat pe care o dati cainelui, deoarece prea mult ficat este toxic pentru caine. Nu mai mult de 1 g de ficat proaspat / kg greutate corporala pe zi.

Fulgi de ovaz

Fulgii de ovaz sunt bogati in fibre, de care nevoie de cainele. Este grozav pentru caini in varsta care sufera cu intestinele. Gatiti fulgii de ovaz inainte de a da mancare cainelui.

Daca cainele este alergic la grau, fulgi de ovaz sunt un substitut foarte bun.

Oua

Ouale sunt foarte bune pentru dieta cainilor si astfel vor primi un impuls suplimentar de proteine.

Branza si cascaval

Branzeturile contin grasimi, asa ca optati pentru cele care au continutul de grasimi scazut. Branza de vaci este o alegere excelenta. Este bogata in calciu si proteine. Cu toate acestea, asigurati-va ca cainele nu are intoleranta la lactoza inainte de a adauga aceasta gustare la dieta sa.

Iaurt, chefir, lapte lapte batut

La fel ca branza, iaurtul grecesc si chefirul sunt bogate in calciu si proteine. Iaurturile fara bacterii active sunt bune pentru sistemul digestiv al cainelui.

Cu toate acestea, alegeti intotdeauna iaurturile care nu contin adaos de zahar sau indulcitori artificiali.

Popcornul

Popcornul este un aliment scazut in calorii. Acesta contine potasiu si minerale precum calciu, magneziu si fosfor. Daca doriti ca cainele sa vi se alature cand mancati popcorn in timp ce vizionati un film, puteti sa-i dati si lui fara unt si sare.

Broccoli

Aceasta leguma bogata in vitamine este foarte bun din punct de vedere nutritional pentru caini. Cu toate acestea, doar 10% din dieta cainelui trebuie sa cantina broccoli.

Fasolea verde

Fasolea fara adaos de sare, sunt o sursa buna de mancare datorita continutului scazut in calorii.

Merele

Merele sunt o sursa buna de vitamina A si C si fibre. Hranirea cainele cu felii de mere va curata reziduul de pe dinti, dar trebuie sa scaoteti semintele si miezul inainte a le da.

Alegerea mancarii potrivite pentru cainele dumneavoastra i-l va face sanatos si mai fericit. Mai mult decat atat, aveti grija ca, in afara de toate aceste alimente benefice de mai sus, mai sunt si altele care ar trebui sa fie evitate, deoarece acestea ar putea afecta sanatatea cainelui dumneavoastra.

Tuse persistenta (cronica) – Cauze, diagnostic si tratament

Mariana Felvinczi
-
1
Tuse persistenta (cronica) – Cauze, diagnostic si tratament

Tuse persistenta sau cronica este o tuse care persista mai mult de opt saptamani. La copii, poate dura mai mult de patru saptamani. Tusea persistenta, in general afecteaza aproximativ 10-20% dintre adulti.

Tusea este raspunsul organismului la iritarea tractuui respirator, incluzand faringe si plamanii. Aceasta este declansata de modificarile mecanice si inflamatorii aduse de iritantii din tract.

Tusea cronica este adesea asociata cu cresterea sensibilitatii si a reactiei la tuburile bronsice. Din cauza hipersensibilitatii, tusea poate persista chiar si atunci cand iritarea nu este prezenta in caile respiratorii.

Bronhiile pot ramane hiper-sensibili la numerosi stimuli, inclusiv aer uscat sau rece, exercitii fizice sau aerosoli. Se poate intampla in prezenta sau absenta bolilor pulmonare. Tusea cronica nu este o boala in sine, ci un simptom al bolii.

Unele dintre simptomele asociate cu o tuse cronica sunt:

  • Lichid in cavitatile nazale
  • Durere de gat
  • Infuzie postnasala, o afectiune in care lichidul se scurge pe fundul gatului
  • Raguseala
  • Respiratie

In unele cazuri rare, o persoana poate tusi sange. Este necesara o atentie medicala daca tusea are sange sau daca deranjeaza somnul. Este mai bine sa mergeti la medic daca tusea persistenta afecteaza activitatile zilnice de rutina.

Majoritatea tuselor cronice sunt cauzate de urmatoarele:

  • Drenarea postnasala – mucus suplimentar care se scurge in spatele gatului irita caile respiratorii si declanseaza un reflex de tuse.
  • Astmul – tusea este principala simptoma a unei astm bronsic cu varsaturi.
  • Boala de reflux gastroesofagian – in aceasta stare, acidul din stomac curge inapoi in esofag, provocand iritatii.
  • Infectii – multe infectii, cum ar fi pneumonia, gripa, infectiile tractului respirator superior si raceala obisnuita, pot duce la o tuse persistenta.
  • Anumite medicamente – unele medicamente care includ inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ACE) sunt cunoscute ca provoaca o tuse cronica.
  • Bronsita cronica – inflamatia pe termen lung a tuburilor bronsice duc la o tuse persistenta care contine flegma colorata.

Unele dintre cauzele mai putin frecvente sunt o aspiratie, bronhiectaza, fibroza chistica, reflux laringofaringeal, cancer pulmonar si sarcoidoza. Fumatul este un factor important de risc pentru o tuse cronica.

Expunerea la fumatul pasiv creste, de asemenea, sansele de a dezvolta o tuse persistenta. Forma cronica a tusei se gaseste mai frecvent la femei comparativ cu barbatii. O tuse persistenta poate duce la complicatii, inclusiv dureri de cap, ameteli, transpiratii, incontinenta urinara, coaste fracturate si chiar sincopa.

Revizuirea istoricului medical si examinarea fizica sunt etapele diagnostice in identificarea cauzei unei tuse. Alte teste sunt sugerate pe baza cauzei suspectate a afectiunii.

Testele imagistice, inclusiv scanarile cu raze X si CT, sunt folosite pentru a descoperi cauzele posibile, cum ar fi scurgerea postnasala, infectia pulmonara, pneumonia si alte afectiuni ale plamanilor. Testul functiei pulmonare este utilizat pentru a diagnostica astmul bronsic si boala pulmonara obstructiva cronica ( BPOC ).

Testele de laborator includ cultura sputei pentru identificarea organismului cauzal. Testele de domeniu sunt uneori folosite pentru a verifica posibilele cauze ale afectiunii. La copii, radiografia si spirometria sunt folosite pentru a identifica cauzele. Antihistaminice, medicamente pentru astm, antibiotice, supresoare tuse si blocante de acid sunt sugerate in tratamentul unei tuse cronice.

Cauze tuse persistenta (cronica)

Cauzele frecvente ale unei tuse cronice sunt:

Fumatul

Fumatul este una dintre cele mai frecvente cauze ale unei tuse persistente.

Astmul

Astmul este o boala respiratorie caracterizata prin dificultati de respiratie si respiratie suieratoare . O tuse cronica este un simptom frecvent al astmului. Simptomele afectiunii se pot agrava cand respirati aer rece sau alergeni precum poluantii, polenul sau fumul.

Problemele sinusale

Problemele cu sinusurile, de asemenea, sunt asociate cu tuse persistenta. Senzatia de mucus care se scurge in spatele gatului duce la curatarea frecventa a gatului si la tuse persistenta.

Infectiile

Unele infectii bacteriene, virale si fungice determina, de asemenea, tuse cronica. Pneumonia, raceala si gripa sunt cateva exemple de infectii care provoaca tuse cronica si uscata. Unele infectii virale au ca rezultat tuse uscata care persista chiar si dupa ce a trecut boala.

Bronsita

Bronsita este o cauza frecventa pentru o tuse cronica si poate provoca tuse de sange ca unul din simptome. Mycoplasma, o bacterie care cauzeaza pneumonie, provoaca o tuse cronica. Oboseala, respiratia si tusea cu sputa sunt alte simptome ale acestei afectiuni.

Tuse convulsiva

Aceasta este o infectie bacteriana foarte contagioasa provocata de Bordetella pertussis. Tusea constanta este un simptom al acestei boli grave vazuta la copii. La adulti, tusea convulsiva provoaca tuse cronica.

Anumite medicamente

Inhibitorii ACE utilizati in tratamentul hipertensiunii arteriale si al altor probleme cardiace sunt o cauza obisnuita a tusei cronice.

Expunerea la substante iritante

Expunerea la substante iritante poate provoca, de asemenea, tuse cronica ca si in cazul muncitorilor in agricultura si persoane care lucreaza in fabrica sticla.

Bronsita cronica

Inflamatia persistenta a cailor respiratorii, in special tuburile bronsice, duc la tuse cronica cu sputa colorata. Fumatul este una dintre cele mai frecvente cauze ale bronsitei cronice. Acesta este de obicei asociat cu BPOC.

Unele dintre cauzele mai putin frecvente ale unei tuse cronice sunt:

  • Deteriorarea cailor respiratorii, cunoscuta si sub numele de bronhiectazie
  • Aspiratia alimentelor in caile respiratorii
  • Bronsiolita
  • Fibroza chistica
  • Refluxul de acid gastric in gat numit refluxul laringofaringian
  • Cancer de plamani
  • Bronsita eozinofilica non-astmatica, o afectiune caracterizata prin inflamatia cailor respiratorii, care nu este cauzata de astm
  • Sarcoidoza, in care celulele inflamatorii se acumuleaza in diferite parti ale corpului, inclusiv in plamani
  • Bolile de inima pot provoca tuse si lipsa de aer, ca simptome majore. Acest lucru este frecvent intalnit la pacientii cu insuficienta cardiaca, unde tusea cronica este unul dintre simptome.
  • Stresul poate produce unele simptome fizice, inclusiv tuse persistenta. Tusea, in acest caz, creste in perioadele de stres si dispare in timpul somnului.
  • Fumatul este principalul factor de risc pentru o tuse cronica. Expunerea la fumul de mana a doua poate provoca, de asemenea, o tuse persistenta. Femeile au un risc mai mare de a dezvolta o tuse cronica in comparatie cu barbatii.

Diagnostic tuse persistenta (cronica)

Prezentarea simptomelor, revizuirea istoricului medical si examinarea fizica reprezinta etapele initiale in diagnosticarea cauzei care sta la baza unei tuse cronice. Medicul poate evalua natura unei tuse – fie ea uscata, fie cu sputa sau sange.

Durata, frecventa, timpul si asocierea cu alimentatia sunt de asemenea remarcate. Istoria atopiei sau alergiilor ofera, de asemenea, o dovada a cauzei unei tuse persistente. Informatiile privind fumatul si ocupatia si medicamentele luate sunt, de asemenea, luate in considerare.

Exista cateva simptome care vor ajuta la intelegerea starii medicale asociate cu o tuse cronica. Aceasta include productia excesiva de sputa, simptome asociate, sange in sputa si dispnee.

In timpul examinarii fizice, se inregistreaza semnele sistemice, inclusiv febra, pierderea in greutate, si limfadenopatia. Medicul, de asemenea, va cauta si alte simptome, cum ar fi voce groasa, vorbit pe nas. In unele cazuri, tratamentul este initiat pe baza cauzei suspectate a unei tuse cronice.

Testele imagistice sunt utile in intelegerea structurii si functiei plamanilor si a altor parti ale sistemului respirator. Razele X sunt utile in diagnosticarea cancerului pulmonar, a pneumoniei si a altor afectiuni pulmonare.

Se recomanda radiografia sinusurilor, cand se suspecteaza sinuzita. Scanarile CT ajuta de asemenea la vizualizarea plamanilor pentru afectiuni care pot provoca o tuse cronica. De asemenea, aceasta releva prezenta infectiei in cavitatile sinusale.

Testul functiei pulmonare este, de asemenea, utilizat pentru a evalua functionarea organului. Testarea sputei este sugerata pentru identificarea organismului cauzal. S-au luat in considerare, de asemenea, teste speciale de aplicare pentru a diagnostica starea de baza care conduce la o tuse cronica. La copii, se recomanda radiografia toracica si spirometria.

Tratament tuse persistenta (cronica)

Tratamentul se bazeaza pe diagnosticul cauzei care sta la baza unei tuse cronice. In unele cazuri, pot fi mai multe boli ce pot cauza o tuse persistenta.

Medicamentele utilizate pentru tuse includ:

Antihistaminice si decongestionante – aceste medicamente impreuna cu glucocorticoizii sunt folosite pentru alergii si picaturi in nas, doua conditii care duc la o tuse cronica.

Medicamente pentru astm bronsic – astmul este o cauza pentru tuse cronica si este tratat cu bronhodilatatoare si glucocorticoizi. Ambele medicamente ajuta la reducerea inflamatiei cailor respiratorii.

Antibiotice – acestea sunt folosite pentru a controla infectia bacteriana care provoaca o tuse cronica.

Anti-acid – acestea sunt utilizate pentru a reduce productia de acid. Ele sunt adesea folosite in combinatie cu o dieta.

Tratamentele naturiste, cum ar fi multe lichide, inhalarea aburului si folosirea comprimatelor de tuse sunt de asemenea folosite pentru a scapa de tusea cronica. O tuse uscata poate fi redusa prin mentinerea capului intr-o pozitie ridicata. Mierea si ghimbirul reduce simptomele tusei cronice.

Tusea cronica poate fi prevenita prin:

  • Renuntat la fumat
  • Evitarea contactului cu persoane care au bronsita sau pneumonie
  • Dieta bogata in fibre si flavonoide
  • Vaccin impotriva tusei convulsive

Colici abdominali: Cauze si cele mai bune tratamente naturale

Mariana Felvinczi
-
1
Colici abdominali: Cauze si cele mai bune tratamente naturale

Colici abdominali sunt contractii involuntare in zona abdominala superioara sau inferioara, care se pot simti ca si dureri ascutite sau crampe bruste. Deoarece exista mai multe organe in regiunea abdominala, contractiile bruste ale stomacului va pot face griji. Foarte adesea spasmele stomacale sunt cauzate de gaze, constipatie, viermi la stomac si virusi, sau chiar de stres. Cu toate acestea, unele tipuri de dureri la stomac pot fi un semn de o stare mai grava de sanatate cum ar fi apendicita, ulcere gastrice sau boala inflamatorie a intestinului.

In functie de cauza care stau la baza crampelor la nivelul stomacului, exista multe tratamente naturale pentru a remedia durerile de stomac. De exemplu, daca aveti spasme stomacale dupa ce manancati, ati putea incerca sa beti o cana de ceai de ghimbir, bicarbonat de sodiu cu apa, sau ceai de musetel. Crampele intestinale dupa masa ar putea fi un semn al unei alergii alimentare, caz in care va trebui sa identificati cauza.

In acest articol, vom examina diferitele cauze ale colicilor abdominali pentru a vedea ce inseamna simptomele. Aici veti gasi, de asemenea, multe remedii practice de origine naturala, care va pot scuti in mod eficient de colicii abdominali.

Cauze si tratamente naturiste pentru colici abdominali

Intoxicatie alimentara

Intoxicatia alimentara este un motiv foarte comun pentru a avea colici abdominali. Intoxicatia alimentara se produce atunci cand consumati alimente sau bauturi, care sunt contaminat cu bacterii, virusuri sau paraziti.

Potrivit lui Dr. Benjamin Wedro pe MedinceNet, intoxicatiile alimentare pot provoca, de asemenea, varsaturi si diaree, impreuna cu crampe abdominale. Pentru ca ati pierdut o multime de fluid prin varsaturi si diaree, este recomandat sa va pastrati bine hidratat. Daca observati sange in scaun si aveti febra, ar trebui sa vizitati un medic.

De obicei, simptomele de intoxicatie alimentara se rezolva. Cu toate acestea, exista mai multe cai de atac de origine naturala pentru a ameliora simptomele de disconfort provocate de intoxicatia alimentara si de a accelera procesul de vindecare.

Utilizati proprietatile medicinale ale ghimbirului facand un de ceai de ghimbir pentru ameliorarea spasmelor gastrice provocate de intoxicatii alimentare. Conform cercetarilor, ceaiul de ghimbir contine compusi antispastice, care pot ajuta pentru a opri contractii intestinale. International Journal Current Pharmaceutical a raportat ca proprietatile antimicrobiene ale ghimbirului pot ajuta, de asemenea, pentru a ucide infectiile din sistemul digestiv.

Pentru a face ceai de ghimbir, ar trebui sa se taiati o bucata de ghimbir crud, in stare proaspata. Puneti bucatelele de ghimbir intr-o ceasca si turnati apa clocotita in ceasca. Se acopera paharul si se lasa la infuzat timp de cateva minute. Beti regulat pe tot parcursul zilei pentru a scapa colici abdominali.

Gaze

Gazele pot provoca balonare si spasme stomacale. Intrucat gazele se acumuleaza in stomac, si provoaca durere si disconfort.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca aceste dureri de stomac pot fi ascutite, inducand crampe abdominale. Spasmele pot incepe brusc, dar pot trece la fel de repede. Este posibil sa aveti, de asemenea, un sentiment cu noduri in stomac.

Foarte des, puteti scuti de durere spasmodica in stomac prin trecerea gazului . Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi intotdeauna practic sau de dorit.

Un pahar de ceai de musetel este un mod eficient si natural ce diminueaza disconfortul. De fapt, revista Molecular Medicine Reports spune ca extractul de musetel calmeaza in mod eficient colici abdomibali cauzate de gaze.

Gastroenterita virala (gripa la stomac)

Infectiile virale pot provoca gastroenterita, care inflameaza tractul intestinal, ducand la usoara pana la severe spasme abdominale. Gastroenterita are simptome similare cu intoxicatia alimentara si poate dura cateva zile.

Impreuna cu dureri severe de stomac, care vin si se duc in spasme, gastroenterita poate provoca diaree, greata, varsaturi, dureri musculare si o usoara febra. Medicii recomanda ca, daca simptomele persista timp de mai mult de doua zile si aveti diaree cu sange, ar trebui sa solicitati sfatul medicului profesionist.

Dr. Emily de la Brooklyn Hospital Center recomanda o dieta usoara, daca aveti gastroenterita sau intoxicatie alimentara. Dieta ajuta intestinele in recuperare de la infectiile virale sau bacteriene, deoarece evita alimentele care ar putea irita intestinele in continuare. De exemplu, ar trebui sa evitati alimentele grase, prajite si picante care sunt mai greu de digerat.

Ati putea, de asemenea, sa beti ceai de ghimbir calmant pentru a ajuta la reducerea inflamatiei in intestine si de a reduce crampele cauzate de infectii virale ale stomacului. De fapt, pentru a ajuta la cresterea proprietatilor anti-inflamatorii ale ceaiului de ghimbir, se adauga o lingurita de turmeric.

Probleme digestive

Exista o serie de probleme digestive care pot provoca spasme stomacale in zonele abdominale inferioare sau superioare.

Indigestia. Un simptom frecvent de indigestie sunt durerile de stomac la nivelul abdomenului superior in special dupa ce manancati sau beti. Durerile intestinale sunt cauzate atunci cand acidul din stomac provoaca iritatii si inflamatii ale mucoasei sistemului digestiv. Indigestia poate provoca, de asemenea, greata, eructatii, si senzatie de balonare.

Pirozis. Dureri la nivelul abdomenului superior poate fi, de asemenea, cauzate de arsuri la stomac. Pirozis se intampla atunci cand acidul din stomac se scurge inapoi in sus esofag si irita captuseala delicata. Cu toate ca nu poate provoca contractii ascutite la nivelul abdomenului, durerea poate provoca o multime de disconfort fizic.

Dr. David T. Derrer pe WebMD recomanda utilizarea bicarbonatului de sodiu pentru a calma stomacul si a neutralizeaza acidul care cauzeaza simptomele dureroase. Ar trebui sa amestecati 1/4 – 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu intr – un pahar cu apa si sa beti dupa fiecare masa. Continuati sa faci acest lucru timp de pana la doua saptamani pentru a ameliora simptomele dureroase de probleme digestive. In cazul in care simptomele nu se imbunatatesc dupa 2 saptamani, Dr. Derrer recomanda vizita medicului pentru un consult.

Constipatie

Durerile spastice in partea inferioara a abdomenului sunt un simptom frecvent de constipatie.

Una dintre cele mai bune metode pentru a atenua disconfortul cauzat de constipatie este de a manca o multime de fibre si sa beti suficienta apa in fiecare zi.

Un alt remediu natural pentru constipatie este uleiul de ricin. Uleiul de ricin functioneaza ca un laxativ natural. Ar trebui sa luati 1 la 2 linguri de ulei de ricin pe stomacul gol. Utilizati uleiul de ricin ca remediu de 1-2 ori in fiecare zi, timp de pana la o saptamana pentru a ajuta sa scapati de crampe.

Stres

Situatiile extrem de stresante pot provoca dureri la stomac. De fapt, spasmele stomacale ar putea fi atat de severe incat provoaca diaree sau alte probleme in sistemul digestiv.

Cercetatorii de la Harvard Medical School explica faptul ca exista o “axa creier-intestin” , care provoaca tulburari digestive, atunci cand o persoana este sub stres psihologic sau social. Chiar si un stres usor poate provoca spasme abdominale.

Stresul prelungit poate avea un impact grav asupra sanatatii organismului. Prin urmare, este important sa invati cum sa controlati stresul intr – un mod natural pentru a preveni tulburarile gastro – intestinale, anxietate, panica, si nopti nedormite.

Crampe menstruale

Daca sunteti femeie, crampele usoare sau severe in regiunea inferioara a abdomenului ar putea fi cauzate de crampe menstruale chiar inainte sau in timpul menstruatiei.

Dr. Kecia Gaither, ginecolog, spune ca crampele abdomenului inferior chiar inainte de ciclul menstrual sunt foarte frecvente. Durerea se intampla deoarece uterul se contracteaza si provoaca spasme musculare.

Dr. Gaither sugereaza punerea unui prosop cald sau sticla cu apa calda pe abdomen pentru a calma crampele. Ati putea incerca, de asemenea, sa evitati cafeaua sau alccolul, pentru a vedea daca acest lucru ajuta la prevenirea spasmelor abdominale.

Afectiuni gastrointestinale, care pot provoca colici abdominali

Anumite afectiuni intestinale pot provoca pe termen lung si dureri abdominale recurente.

  • Sindromul de intestin iritabil. In conformitate cu Serviciul National de Sanatate din Marea Britanie, sindromul de intetin iritabil poate provoca crize de spasme ale stomacului, balonare, diaree si / sau constipatie.

Journal of Clinical Gastroenterologie spune ca capsulele de ulei de menta cu invelis enteric sunt un tratament sigur si eficient pentru a ameliora simptomele.

  • Boala inflamatorie intestinala. Spasmele musculare abdominale sunt, de asemenea, un simptom frecvent asociat cu inflatia intestinala

Multi oameni au descoperit ca mierea de Manuka ajuta la ameliorarea simptomelor boala inflamatorie intestinala, inclusiv spasme gastrice si inflamatie. Consumati o lingura de miere de zi cu zi, pentru a calma inflamatia care provoaca crampe la stomac.

Alte motive pentru colici abdominali

Nu toate durerile de stomac ascutite pot fi tratate cu remedii naturale. In cazul in care spasmele la stomac sunt foarte severe si nu vor trece cu tratamente naturale, ar trebui sa vizitati medicul.

Apendicita

Unul dintre primele simptome ale apendicitei sunt dureri neasteptate ascutite, care incepe in jurul abdomenului inferior dreapta. Durerile de obicei devin treptat mai severe si inflamatia se agraveaza.

Medicii de la Mayo Clinic spun ca unele dintre celelalte simptome ale apendicitei sunt greata si varsaturi, febra usoara, pierderea poftei de mancare, si constipatie sau diaree.

Apendicita poate deveni o conditie ce pune viata in pericol si necesita o atentie medicala de urgenta. Daca aveti dureri abdominale severe, care continua sa se inrautateasca, ar trebui sa apelati imediat un medic.

Mai multe despre apendicita puteti afla in acest articol In ce parte este apendicele? (Inclusiv simtomele apendicitei)

Sarcina

Dureri, involuntare spasmodice in zona abdominala inferioara ar putea fi una dintre primele semne ale sarcinii. Dr. Trina Pagano pe WebMD spune ca semnele timpurii ale sarcinii pot fi confundate cu inceputul perioadei menstruale. Ati putea experimenta crampe usoare si sangerare.

Singurul mod de a fi sigur daca sunteti gravida este de a face un test de sarcina.

Surse:

  1. MedicineNet. Food poisoning
  2. Dig Dis Sci. 2005 Oct;50(10):1889-97
  3. Int Cur Pharm Jour. June 2015, 4(7): 405-409
  4. Mayo Clinic. Gas and gas pains
  5. Mol Med Report. 2010 Nov 1; 3(6): 895–901
  6. Mayo Clinic. Viral gastroenteritis
  7. Medline Plus. Bland diet
  8. WebMD. Indigestion
  9. WebMD. Baking Soda Dos and Don’ts
  10. info. Constipation in adults
  11. Harvard Health Publications. Stress and the sensitive gut
  12. WebMD. Your guide to menstrual cramps
  13. NHS. Irritable bowel syndrome
  14. J Clin Gastroenterol. 2014 Jul;48(6):505-12
  15. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2011 Sep; 7(9): 592–601
  16. Mayo Clinic. Appendicitis
  17. WebMD. Pregnancy symptoms

8 Simptome ce apar in faza incipienta a cancerului ovarian

Mariana Felvinczi
-
0
8 Simptome ce apar in faza incipienta a cancerului ovarian

Cancerul ovarian a fost supranumit „Ucigasul silentios”. La fel ca multe alte tipuri de cancer, nu prezinta simptome la inceput. Cand apar, simptomele sunt foarte nespecifice si pot indica o serie de afectiuni diferite – grave si benigne. Realitatea trista este ca atunci cand cancerul ovarian este diagnosticat in cele din urma, acesta s-a raspandit deja, ceea ce face ca optiunile de tratament sa fie limitate.

Exista cateva semne de avertizare timpurie pe care le puteti urmari. Dar trebuie sa va combinati observatiile cu alti factori, deoarece nu doriti sa sariti la concluzii prea devreme.

In primul rand, nu va panicati. Dupa cum am mentionat anterior, simptomele tale pot insemna multe lucruri diferite. Sansele ca de fapt sa aveti cancer sunt foarte mici. Ovarian Cancer National Alliance subliniaza ca pentru fiecare 100 de femei ale caror simptome se potrivesc cu cele ale cancerului ovarian, doar una ar avea de fapt cancer ovarian in stadiu incipient.

Acestea fiind spuse, daca simtiti ca ceva este ciudat, nu trebuie doar sa il ignorati. Oamenii sunt ingroziti de cancer si totusi il percep ca o boala incurabila, asa ca adesea vor sa se ascunda de faptul ca ceva nu este in regula cu corpul lor. Dar asta desigur nu face decat sa inrautateasca, deoarece pierzi timp pretios. MedicineNet afirma ca doar 20% dintre femeile cu cancer ovarian sunt diagnosticate timpuriu, cand boala este cea mai vindecabila. Deci, daca simtiti ca anumite simptome ce persista si sunt neobisnuite, mergeti si verificati-le. Mai bine in siguranta decat sa va para rau mai tarziu.

Cel mai frecvent tip de cancer ovarian include tumorile epiteliale, care se formeaza in stratul subtire de tesut care acopera exteriorul ovarelor. Aceste tumori apar in 90 la suta din cazuri. Tipurile mai rare sunt tumorile stromale, care se dezvolta in tesutul de sustinere a ovarelor si tumorile cu celule germinale, care incep in celulele producatoare de oua.

Cele mai importante semne de avertizare ale cancerului ovarian

Balonare sau umflare abdominala – Marimea abdomenului creste, te simti balonat si plin de gaze. S-ar putea sa observati ca unele haine se simt mai stranse in jurul taliei si soldurilor.

Constipatie si alte modificari ale miscarilor intestinale.

Durere pelvina – Simtiti disconfort sau durere in zona pelvina si uneori si in abdomen. Daca durerea persista, nu trebuie doar sa o ignorati sau sa o mascati cu calmante. Durerea de obicei vrea sa-ti ofere un mesaj important. 

Dureri de spate scazute, mai ales daca radiaza spre zona pelvina.

Urinarea urgenta sau frecventa – simtiti o nevoie urgenta de a face pipi si cu greu ajungeti la toaleta la timp si / sau trebuie sa urinati in intervale scurte de timp. Multe femei cred ca acest lucru poate fi adesea un semn al musculaturii slabe a podelei pelvine (care poate fi intarite prin exercitii Kegel), sau s-ar putea sa aveti o infectie a tractului urinar. 

Pierderea poftei de mancare sau senzatia de plinatate rapida atunci cand mancati – Observati de asemenea, orice pierdere de greutate inexplicabila. De obicei, femeile sunt fericite cand pierd cateva kilograme, dar nu este intotdeauna un semn bun.

Dureri un timpul actului sexual

Oboseala – Senzatia de oboseala excesiva si de energie poate semnala o afectiune de baza.

Nu inseamna ca trebuie sa aveti toate simptomele de mai sus. Uneori, poate fi suficient sa semnalam ca se intampla ceva neobisnuit. Daca simptomele continua timp de doua saptamani sau mai mult, s-ar putea sa fie timpul sa va vizitati medicul pentru a verifica lucrurile.

Cancerul ovarian – factori risc

Nu se cunoaste cauza exacta a cancerului ovarian, dar exista cativa factori de risc care va pot creste sansele de cancer ovarian, asa ca ar trebui sa le luati in considerare.

Varsta – Femeile cu varsta peste 50 de ani prezinta un risc mai mare de cancer ovarian. Aproximativ 50 la suta dintre cazurile de cancer ovarian sunt diagnosticate la femei de peste 60 de ani. Asta desigur nu inseamna ca boala nu apare si la femeile mai tinere. De exemplu, tumorile cu celule germinale sunt mai frecvente la femeile mai tinere, dar sunt foarte rare.

Istoric familial – Daca aveti antecedente familiale de cancer ovarian, cancer de san sau de colon care va creste sansele de a dezvolta cancer ovarian. Conform Mayo Clinic, genele care cresc riscul de cancer ovarian se numesc gena cancerului de sani 1 (BRCA1) si gena cancerului de sani 2 (BRCA2). Acestea au fost initial legate de cancerul mamar, de unde si numele, dar acum s-a descoperit ca sunt responsabile si pentru cancerul ovarian. 

Nasterea si menstruatia – Femeile care nu au nascut niciodata au un risc mai mare de a dezvolta cancer ovarian, la fel si femeile care au inceput menstruatia timpurie (inainte de a implini 12 ani) si / sau au ajuns la menopauza tarziu (dupa 50 de ani). Numarul de menstruatii prin care treci pare sa fie legat de sansele tale de a face cancer ovarian. De exemplu, femeile care au mai multi copii au un risc mai mic de a dezvolta boala.

Unele medicamente – Utilizarea terapiei cu hormoni dupa menopauza sau utilizarea tratamentului fertilitatii (doze mari si pe termen lung) va poate creste sansele de cancer ovarian. Pe de alta parte, unele studii arata ca pastilele contraceptive orale reduc riscul.

Alti factori de risc – Acestea includ fumatul, obezitatea, utilizarea unui dispozitiv intrauterin si sindromul ovarului polichistic.

Problema este ca nu exista o metoda de screening fiabila pentru cancerul ovarian. De aceea este atat de important sa nu ezitati sa va vedeti medicul daca aveti probleme. Examinarile pelvine, scanarile cu ultrasunete si testele de sange pentru markeri legati de cancer pot fi utilizate pentru a detecta afectiunea.

Oamenii de stiinta continua sa lucreze la dezvoltarea unei metode mai bune de detectare a cancerului ovarian in stadiu incipient. Pana atunci, fa-ti timp pentru a-ti cunoaste corpul, a-l ingriji, a-l asculta si a incerca sa simti cand ceva nu este in regula. Acesta va fi probabil unul dintre cele mai bune atuuri in combaterea oricarei boli in etapele sale incipiente.

Surse medicale:

http://www.ovariancancer.org/2010/01/28/symptoms-alone-dont-spot-ovarian-cancer-early/
http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=47050
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cancer/basics/risk-factors/con-20028096
http://www.cancerschmancer.org/articles/ten-warning-signs-ovarian-cancer-silent-killer
http://www.cancer.org/cancer/ovariancancer/detailedguide/ovarian-cancer-survival-rates

Nivelul de TSH: normal, crescut sau scazut (inclusiv nivelul optim TSH)

Mariana Felvinczi
-
3
Nivelul de TSH: normal, crescut sau scazut (inclusiv nivelul optim TSH)

TSH este un hormon secretat de glanda pituitara a creierului pentru a controla activitatea glandei tiroide. TSH reprezinta hormonul de stimulare a tiroidei si, asa cum sugereaza si numele, stimuleaza tiroida pentru a produce hormoni tiroidieni. Nivelurile TSH afecteaza productia hormonilor triiodothyronina (T3) si tiroxina (T4). Medicii, de obicei, testeaza nivelul TSH pentru a vedea daca este in limitele normale daca prezentati simptome ale unei tiroide hiperactive sau subactive.

De asemenea, este posibil sa faceti in mod regulat un test de sange TSH sau un test de sange T4, daca primiti tratament hormonal pentru o boala tiroidiana.

Nivelurile optime ale TSH sunt esentiale pentru functia organismului, inclusiv sanatatea si bunastarea generala. Hormonii tiroidieni va ajuta sa va controlati rata metabolica, functia inimii, sistemul nervos si digestia. Desi TSH nu este clasificat ca un hormon tiroidian, nivelurile TSH ridicate sau scazute pot afecta nivelurile de T3 si T4. Acest lucru poate duce la simptome de hipertiroidism sau de hipotiroidism.

In acest articol, veti afla tot ce trebuie sa stiti despre TSH si cum afecteaza nivelul hormonilor tiroidieni. Veti afla, de asemenea, despre simptomele legate de tiroida daca nivelurile de TSH sunt mai mari sau mai mici decat intervalul normal.

Ce este tiroida?

Glanda tiroida este un organ mic in forma de fluture care se afla in partea din fata a gatului, chiar deasupra mijlocului claviculei. PubMed Health spune ca tiroida secreta hormoni in sange. De obicei, mai multi hormoni tiroidieni sunt produsi atunci cand organismul are nevoie de mai multa energie, cum ar fi in timpul sarcinii.

Ce este TSH (hormon de stimulare tiroidiana)?

Hipotalamusul, la baza creierului, elibereaza TRH (hormonul eliberator al tireotropinei) pentru a stimula glanda pituitara. Glanda pituitara produce TSH pentru a stimula producerea hormonilor tiroidieni (T4 si T3) care afecteaza aproape fiecare organ din organism.

In conditii optime, nivelurile de TSH asigura suficienti hormoni T3 si T4 eliberati in sange.

Dr. Neha Pathak de la WebMD spune ca hormonul de stimulare a tiroidei (TSH) este produs de glanda pituitara din creier. Motivele pentru care valorile TSH pot fluctua sunt in principal datorate nivelurilor de T3 sau T4 din sangele dumneavoastra.

Nivelul ridicat de TSH poate insemna ca tiroida dumneavoastra este lenta si subactiva deoarece nu este suficienta producerea T3 sau T4. Daca sunteti gravida, este normal ca nivelele TSH sa devina usor ridicate.

Nivelu scazut de TSH poate indica o stare a tiroidei hiperactive si poate fi rezultatul unei afectiuni autoimune sau a prea mult iod in dieta.

Graficul de mai jos va ajuta sa vedeti cum TSH controleaza tiroida.

 

Dr. Oliver Starr pe Patient.info explica mai multe despre ceea ce este TSH. Dr. Starr spune ca glanda pituitara din creier ar trebui sa produca cantitatea potrivita de TSH. Aceasta, la randul sau, stimuleaza tiroida pentru a produce cantitatea potrivita de tiroxina (T4) si triiodotironina (T3).

Informatiile despre nivelul hormonilor tiroidieni din sangele dvs. sunt apoi alimentate inapoi in creier. Aceasta se numeste bucla de feedback. Pe masura ce valorile T4 si T3 cresc in sange, feedback-ul catre creier va spune sa produca mai putin TSH. Cu toate acestea, daca nivelul hormonilor tiroidieni este prea scazut, glanda pituitara va produce mai mult hormon tiroidian de stimulare pentru a creste nivelul hormonilor tiroidieni.

T3 si T4: Ce inseamna?

Triiodotironina (T3) si tiroxina (T4) sunt doi hormoni tiroidieni pe care TSH le stimuleaza.

Medicii spun ca T4 este cel mai important dintre hormonii tiroidieni si afecteaza aproape fiecare functie din corpul uman. Daca medicii suspecteaza ca aveti hipertiroidism sau hipotiroidism, ei testeaza de obicei nivelurile de T4. T3 este cel mai puternic hormon tiroidian si, ca T4, afecteaza aproape orice proces din organism.

Hormonii T3 si T4 se leaga, de regula, la proteinele din sange, unde sunt livrate celulelor. Unii hormoni, totusi, nu se ataseaza la proteine ​​si acest lucru se numeste FT4 sau FT3. Medicii vor incerca, de obicei, pentru FT4 pentru a vedea cat de mult din hormon este disponibil pentru cerintele de energie ale corpului dumneavoastra.

Interval normal pentru T3 si T4

Daca nivelurile de TSH sunt anormal de ridicate sau scazute, medicii vor cere, de obicei, testul T4 sau testul de sange T3. Aceste teste pot ajuta doctorii sa diagnosticheze daca suferiti de hipertiroidism (tiroida hiperactiva) sau hipotiroidism (tiroida sub activa).

Free T4

Dr. Muhammad Bader Hammami de pe Medscape spune ca Free T4 (FT4) este dupa cum urmeaza:

  • Copii si adolescenti : 0,8 – 2 ng / dl (10 – 26 pmol / L)
  • Adulti : 0,7 – 1,8 ng / dl (9 – 23 pmol / L)
  • Femeile gravide : 0,5 – 1 ng / dl (6,5 – 13 pmol / L)

Total T4

Intervalul total de tiroxina (TT4) este dupa cum urmeaza:

  • Bebelusii cu varsta de pana la 2 saptamani : 11,8 – 22,6 mcg / dl (152-292 nmol / L)
  • Copii cu varsta peste 2 saptamani si copii : intre 6.4 si 13.3 mcg / dl (83 – 172 nmol / L)
  • Adulti : 5,4 – 11,5 mcg / dl (57 – 148 nmol / L)

Free T3 (FT3)

Potrivit dr. Jayita Poduval de pe Medscape, numai adultii sunt de obicei testati pentru niveluri de T3 liber. Rezultatele testelor sunt masurate in picograme pe decilitru. Intervalul normal Free T3 (FT3) este dupa cum urmeaza:

  • Adulti : 260 – 480 pg / dl (4 – 7.4 pmol / L)

Total T3

Intervalul normal de referinta al triiodotironinei (TT3) este dupa cum urmeaza:

  • Copii : 125 – 250 ng / dl
  • Adulti : 80 – 220 ng / dl

Nivel normal de TSH (nivel normal ale tiroidei)

Un test al functiei tiroidiene incepe de obicei cu testarea daca nivelele TSH sunt normale si daca nivelurile FT4 sunt in limitele normale. Potrivit dr. Oliver Starr (citat anterior), nivelurile normale ale tiroidei depind de cateva lucruri precum varsta, daca esti insarcinata sau nu, sau de a lua anumite medicamente.

Dr. Starr recomanda testarea nivelurilor de TSH sub supravegherea unui medic, in loc sa efectueze un test de hipotiroidism la acasa.

TSH interval normal

Dr. Oliver Starr spune ca gama normala TSH la adulti sanatosi este dupa cum urmeaza:

Adulti : 0,4 – 4,0 mU / ml

Pentru ca tiroida sa functioneze corect, rezultatele testelor de laborator pentru nivelurile normale Free T4 ar trebui sa fie 9 – 23 pmol / L (0,7 – 1,8 ng / dl)

Cu toate acestea, studii recente privind nivelurile optime ale tiroidei au recomandat ca intervalul normal superior pentru testele hormonale TSH sa fie redus. Conform Clinical Endocrinology & Metabolism, o limita superioara de 2,5 mU / L este mai adecvata ca fiind intervalul normal de TSH acceptat.

Acest lucru se datoreaza faptului ca persoanele cu TSH in intervalul de 2,5 – 4,0 mU / ml sunt considerate a fi in grupul de risc pentru dezvoltarea tulburarilor tiroidiene.

Cu toate acestea, se accepta faptul ca intervalul normal de TSH creste odata cu varsta.

Sa analizam mai detaliat nivelurile normale ale TSH care sunt specifice varstei sau tin seama de sarcina.

Nivel TSH pentru copil nascut prematur

Bebelusii nascuti prematur adesea sufera de disfunctie tiroidiana, iar toti copiii au niveluri tiroidiene testate in mod obisnuit. Potrivit microbiologului dr. Alina G. Sofronescu, nivelurile TSH pentru nasterea prematura sunt:

Sugarii prematuri : 0,7 – 27,0 mlU / L

Nivel TSH pentru copii

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism spune ca intervalul normal de TSH pentru copii care se ia in considerare varsta lor este dupa cum urmeaza:

  • Sugari cu varsta de 1 zi : 1,9 – 17,58 mlU / L
  • Sugari in varsta de 1 saptamana : 0,58 – 5,57 mlU / L
  • Copii de un an : 0,57 – 5,54 mlU / L
  • Adolescenti 18 ani : 0,51 – 4,93 mlU / L

Nivel TSH la adulti (barbati si femei)

Gama normala TSH pentru barbati si femei adulti este urmatoarea:

Adulti varsta 21-54 ani: 0,4 – 4,0 mlU / l

In functie de laborator, unii medici dau nivelul TSH normal de 0,4 – 4,2 mlU / L.

TSH in timpul sarcinii

Stimularea hormonului tiroidian poate fluctua in timpul sarcinii, din cauza cresterii copilului si a stresului suplimentar asupra tiroidei.

Potrivit medicilor de la Medscape, intervalul normal de TSH in timpul celor trei trimestre de sarcina este dupa cum urmeaza:

  • Primul trimestru : 0,3 – 4,5 mlU / L
  • Al doilea trimestru : 0,5 – 4,6 mlU / L
  • Al treilea trimestru : 0,8 – 5,2 mlU / L

Cu toate acestea, un studiu publicat in 2015 a recomandat reducerea punctelor pentru nivelul TSH in timpul sarcinii. Jurnalul Clinical Chemistry a declarat ca nivelurile ridicate de TSH in timpul primului trimestru de sarcina ar trebui vazute ca ceva de peste 2,5 mU / ml. In timpul celui de-al doilea si al treilea trimestru, intervalul normal de varsta TSH pentru femeile gravide ar trebui sa fie 0,2 – 3,0 mU / ml.

TSH Interval normal la persoane in varsta

La adultii in varsta se asteapta ca nivelurile normale de TSH sa creasca. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a publicat un raport in care precizeaza specific varstei intervale de TSH pentru adulti in varsta. Acestea sunt urmatoarele:

  • Adulti varsta 51 – 60 ani : 0,51 – 4,36 mU / l
  • Adulti varsta 61 – 70 ani : 0,48 – 4,59 mU / l
  • Adulti varsta 71 – 80 ani : 0,40 – 4,96 mU / l
  • Adulti peste 80 : 0,36 – 5,94 mU / L

Nivel ridicat de TSH

In general, nivelurile ridicate de TSH reprezinta o indicatie a unui tiroidian scazut sau a hipotiroidismului.

Medicii de la Mayo Clinic spun ca testele de sange pentru hipotiroidism prezinta, de obicei, valori crescute ale TSH si ale nivelului scazut de tiroxina (T4). Testele de sange ulterioare vor ajuta la determinarea celor mai bune medicamente pentru tratarea hipotiroidismului si a dozei potrivite.

Dr. Ruchi Mathur, specializat in endocrinologie si tulburari metabolice, spune ca unii oameni au hipotiroidism subclinic. Acesta este cazul in care testele de functionare a tiroidiei arata TSH ridicat, dar T4 si T3 sunt normale. De obicei, nu exista simptome evidente de hipotiroidism subclinic.

Simptome nivel ridicat TSH

Medicul va cere sa efectuati un test de sange pentru hipotiroidism daca prezentati simptome de prea putin hormoni tiroidieni, dar cu TSH crescut. Dr. Ruchi Mathur spune ca unele simptome ale hipotiroidismului includ:

  • Cresterea sensibilitatii la frig
  • Oboseala
  • Cresterea in greutate si dificultatea de a pierde in greutate
  • Pielea uscata si parul
  • Somnolenta continuua
  • Rigiditatea articulatiilor si muschilor
  • Pierderea parului
  • Schimbarile de dispozitie, cum ar fi depresia

Nivel scazut de TSH

Nivelul TSH sub 0,4 mU / L este considerat scazut.

Glanda pituitara nu poate produce suficient TSH daca tiroida secreta mai mult decat hormonul tiroidian normal. Nivelul scazut de TSH si nivelul ridicat de T4 si T3 sunt, de obicei, un semn al unei tiroide hiperactive (hipertiroidism).

Simptome nivel TSH scazut

Dr. Oliver Starr de pe Patient.info afirma ca, daca glanda pituitara nu produce suficient TSH din cauza unei tiroide hiperactive, este posibil sa aveti oricare dintre urmatoarele simptome de hipertiroidism:

  • Agitatie cu comportament nervos
  • Probleme cu somnul
  • Cresterea transpiratiei, scurtarea respiratiei si bataile mai rapide ale inimii
  • Diaree
  • Vizibil marirea glandei tiroide in partea din fata a gatului

Nivel normal de TSH

Mai jos este o diagrama cu nivelul TSH, astfel incat sa puteti vedea cu usurinta care sunt nivelurile normale ale tiroidei. Diagrama ajuta la afisarea nivelurilor TSH, T3 si T4 si la ceea ce ar trebui sa asteptati sa vedeti in rezultatele testelor de laborator.

Nivel optim ale tiroidei (nivel optim al TSH)

Poate fi o provocare pentru medici sa cunoasca nivelul optim de TSH pentru fiecare pacient, deoarece trebuie luati in considerare o serie de factori.

De exemplu, dupa cum au aratat cercetarile privind tratarea hipotiroidismului, nu toti medicii sunt de acord cu privire la ceea ce ar trebui clasificat ca “normal” sau la niveluri ridicate de TSH. Metoda traditionala de interpretare a rezultatelor testului de hipotiroidism a fost aceea de a avea un punct de mijloc la aproximativ 4,0 sau 4,5 mU / L. Cu toate acestea, unii medici o contesta si spun ca nivelul normal al TSH nu trebuie sa fie mai mare de 2,5 mU / L.

Dupa cum a declarat dr. Bernadette Biondi, care a publicat concluziile privind gama normala de referinta TSH, scaderea intervalului la 0,4 – 2,5 mU / L poate duce la punerea mai multor persoane pe medicamente pentru hipotiroidism.

Cand vrem sa obtinem nivelul optim ale tiroidei atunci cand tratam hipotiroidismul, scopul medicului este acela de a vedea ameliorarea simptomelor pacientului. Acest lucru ar putea insemna ca un nivel optim al tiroidei poate fi necesar sa fie mai aproape de limita inferioara a intervalului “normal” al TSH, decat sa fie in mijloc.

Exista si alti factori care trebuie luati in considerare la determinarea nivelurilor optime de TSH. Sa ne uitam la efectul de varsta, diabetul zaharat si conditiile cardiace sunt asociate cu o tulburare tiroidiana.

Varsta

Pe masura ce imbatranim, glanda pituitara creste secretia hormonului TSH si, prin urmare, intervalul optim de TSH pentru o persoana mai in varsta poate fi mai mare decat la o persoana mai tanara.

De exemplu, un studiu realizat in 2013 in ceea ce priveste intervalul TSH legat de varsta a constatat ca majoritatea persoanelor, barbatilor si femeilor, sub 40 de ani, erau cu mult sub pragul nou recomandat de 2,5 mU / L. Cu toate acestea, dupa varsta de 40 de ani, exista o crestere semnificativa a nivelurilor medii de TSH. Cercetatorii au ajuns la concluzia: „Analiza noastra arata ca mediana si intervalul de TSH creste odata cu varsta.“

Diabet

Diabetul poate, de asemenea, creste cantitatea de hormon de stimulare a tiroidei (TSH) care controleaza glanda tiroida. Cercetatorii au descoperit ca, in general, persoanele cu diabet zaharat au o concentratie mai mare de TSH in testele de sange.

Potrivit Journal of Diabetes Research, rezistenta la insulina afecteaza de asemenea functia tiroidiana. Unele studii arata ca multi diabetici au niveluri ridicate de TSH si niveluri scazute ale hormonilor tiroidieni care determina hipotiroidism. Cu toate acestea, hipertiroidismul este, de asemenea, un factor de risc pentru persoanele cu diabet zaharat.

Boli cardiace

O alta problema cu care se confrunta medicii atunci cand gasesc nivelurile optime ale tiroidei este modul in care functia tiroidiana afecteaza inima.

Revista Circulatia scrie ca hormonul tiroidian creste ritmul cardiac metabolic si are impact asupra inimii si tensiunii arteriale. De exemplu, presiunea pulsului marita, hipertensiunea si hipertensiunea pulmonara sunt unele efecte cardio-legate de disfunctia tiroidiana.

Testul TSH

Una dintre problemele testulului TSH va verifica semnele disfunctiei tiroidiene dar nu ofera o imagine completa a nivelului tiroidian.

In primul rand, dupa cum am subliniat deja, nu exista un consens de opinie cu privire la nivelul ridicat de TSH. Majoritatea medicilor se incadreaza in domeniul de referinta traditional de 4,5 mU / L, cu toate acestea studiile recente recomanda ca intervalul TSH normal sa fie redus la 2,5 mU / L.

De asemenea, revista Best Practice & Research, Clinical Endocrinology & Metabolism a raportat ca, bazandu-se pe testele TSH pentru a testa functia tiroidiana, poate duce la o diagnoza gresita. In situatiile cele mai nefavorabile, medicii pot chiar sa nu inregistreze conditii tiroidiene grave, bazandu-se doar pe nivelurile TSH. Acest lucru se datoreaza faptului ca, uneori, nivelul TSH poate fi in intervalul “normal”, dar nivelurile FT4 sau FT3 pot fi mai mari sau mai mici decat nivelurile acceptabile.

Multe clinici ofera acum un screening combinat pentru nivelurile de TSH impreuna cu verificarea nivelului de tiroxina (T4). Deci, daca va simtiti rau inca si nivelul TSH nu este anormal, adresati-va medicului dumneavoastra pentru a efectua teste pentru FT4 si FT3.

Alte teste pentru verificarea sanatatii tiroidei

Exista teste suplimentare care verifica starea de sanatate a tiroidei, care ofera mai multe rezultate decat doar nivelurile de TSH din serul de sange.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases spune ca testele pentru a diagnostica motivele disfunctiei tiroidiene includ:

  • TSH
  • FT4 pentru hipotiroidism sau hipertiroidism
  • FT3
  • Reverse T3
  • Testarea anticorpilor tiroidieni pentru boala lui Hashimoto sau boala lui Grave
  • Ultrasunete pentru examinarea nodulilor tiroidieni
  • Test de absorbtie radioactiva a iodului in cazurile de hipertiroidism

Surse medicale:

  1. BCNI . Cum functioneaza tiroida?
  2. WebMD . Ce este un test TSH?
  3. MedicinaNet . Definirea medicala a tiroxinei.
  4. MedicinaNet . Definirea medicala a triiodotironinei.
  5. Medscape . Tiroxina.
  6. Medscape . Triiodotironina.
  7. Biblioteca Naționala de Medicina din SUA . Testele functiei tiroidiene.
  8. J Clin Endocrinol Metabol . 2013 Sept; 98 (9): 3584-3587.
  9. Medscape . Hormon de stimulare a tiroidei.
  10. J Clin Endocrinol Metabol . 2012 Sept; 97 (9): 3170-3178.
  11. Clin Chem . 2015 mai, 61 (5) 704-713.
  12. MayoClinic . Hipotiroida.
  13. MedicinaNet . Simptome hipotiroida.
  14. eMedicineHealth . Hipertiroidism.
  15. J Clin Endocrinol Metabol . 2013 Mar; 98 (3): 1147-1153.
  16. PatientInfo . Glanda tiroida hiperactiva.
  17. J Diabetes Res . 2013; 2013: 390534.
  18. Circulație . 2007; 116: 1725-1735.
  19. Cel mai bun pract Res Clin Endocrinol Metab . 2013 Dec; 27 (6): 745-762.
  20. NIDDK . Testele tiroidiene.

Cele mai bune remedii naturiste pentru durerea genunchilor

Mariana Felvinczi
-
0
Cele mai bune remedii naturiste pentru durerea genunchilor

Durerea de genunchi este una dintre cele mai frecvente probleme, de obicei cauzată de un defect în structura osoasă a articulației genunchiului. Aceasta poate provoca dureri intense la nivelul articulațiilor și dificultăți de mișcare, afectând activități precum mersul pe jos, alergarea sau îndoirea genunchilor.

Ctește și Durere de genunchi noaptea: Cauze si remedii

Indiferent de vârstă, durerea de genunchi poate varia de la ușoară la severă. Medicina alternativă oferă remedii naturale eficiente pentru ameliorarea simptomelor.

Cauzele durerilor de genunchi

Durerea de genunchi poate avea diverse cauze:

  • Leziuni ale genunchiului în timpul activităților sportive sau de recreere
  • Îmbătrânirea și uzura articulațiilor
  • Afecțiuni cronice, precum osteoporoza sau artrita

Simptomele durerii de genunchi

Cele mai comune simptome includ:

  • Durere ascuțită la nivelul articulației genunchiului
  • Inflamație și umflare în zona genunchiului
  • Rigiditate și mobilitate redusă
  • Dificultăți la mers

Remedii naturiste pentru durerile de genunchi

Din fericire, durerea de genunchi poate fi ameliorată prin metode naturale. Iată 8 dintre cele mai eficiente remedii:

Ulei de cocos

Cu proprietăți antiinflamatoare puternice, uleiul de cocos reduce durerea și inflamația.
Ingrediente:

  • 1/2 cană ulei de cocos

Instrucțiuni:
Încălziți uleiul timp de 3 minute la foc mediu, aplicați pe genunchi și lăsați să acționeze câteva ore. Repetați de două ori pe zi.

Ardei iute cu ulei de măsline

Capsaicina din ardei iute calmează durerea și reduce inflamația.
Ingrediente:

  • 2 linguri ardei iute
  • 100 ml ulei de măsline

Instrucțiuni:
Amestecați ingredientele într-o pastă și aplicați pe genunchi de două ori pe zi, timp de o săptămână.

Oțet de mere cu apă rece

Oțetul de mere calmează durerea, lubrifiază articulațiile și elimină toxinele.
Ingrediente:

  • 2 linguri oțet de mere
  • 1 cană apă

Instrucțiuni:
Amestecați și consumați zilnic.

Ulei de muștar

Uleiul de muștar stimulează circulația și reduce inflamația.
Ingrediente:

  • 2 linguri ulei de muștar
  • 2-3 căței de usturoi
  • Un prosop și apă fierbinte

Instrucțiuni:
Încălziți uleiul, adăugați usturoiul și aplicați amestecul pe genunchi. După o oră, puneți un prosop cald peste genunchi. Repetați de două ori pe săptămână.

Ulei de măsline

Acest ulei reduce disconfortul articular.
Ingrediente:

  • 2-3 picături ulei de măsline

Instrucțiuni:
Masați uleiul pe genunchi și lăsați-l să acționeze o oră. Repetați zilnic.

Turmeric și ghimbir

Curcumina, un ingredient din turmeric, are efecte antiinflamatoare.
Ingrediente:

  • 1/2 linguriță turmeric
  • 1/2 linguriță ghimbir tocat
  • 2 linguri miere
  • 1 cană apă

Instrucțiuni:
Fierbeți ingredientele timp de 10 minute, lăsați să se răcească și consumați de două ori pe zi.

Ulei de eucalipt

Acest ulei natural calmează durerea.
Ingrediente:

  • 5 picături ulei de eucalipt
  • 2 picături ulei de măsline
  • 5 picături ulei de mentă

Instrucțiuni:
Amestecați uleiurile și aplicați pe genunchi.

Frunze de păpădie

Frunzele de păpădie stimulează circulația și sprijină țesuturile articulațiilor.
Ingrediente:

  • 3 linguri frunze de păpădie sub formă de pudră
  • 4 picături miere
  • 1 cană apă

Instrucțiuni:
Fierbeți pudra de păpădie în apă, adăugați miere și consumați de trei ori pe săptămână.

Cuvânt final

Durerea de genunchi poate afecta semnificativ calitatea vieții, limitând mobilitatea și interferând cu activitățile de zi cu zi. Deși cauzele acestei afecțiuni sunt diverse, tratamentele naturale oferă soluții eficiente pentru ameliorarea durerii și reducerea inflamației. Remediile prezentate, precum uleiurile esențiale, turmeric, ghimbir sau frunzele de păpădie, sunt accesibile și sigure pentru utilizare la domiciliu. Acestea ajută la calmarea durerii, îmbunătățirea circulației și susținerea sănătății articulațiilor.

Totuși, este important să monitorizați intensitatea și frecvența durerii. Dacă simptomele persistă sau se agravează, ar putea fi necesar să consultați un medic specialist pentru a identifica cauza exactă și a urma un tratament adecvat. Medicina alternativă poate fi un aliat puternic, dar în combinație cu recomandările unui profesionist din domeniul sănătății, tratamentul poate fi și mai eficient.

Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată și exerciții fizice adaptate, poate preveni reapariția durerilor de genunchi și poate contribui la menținerea articulațiilor sănătoase pe termen lung. Prin urmare, o abordare holistică, bazată pe remedii naturale, prevenție și îngrijire medicală, este cea mai bună cale pentru a combate durerea de genunchi și a vă bucura de o viață activă și fără disconfort.

Resurse:

Mayo Clinic – Informații despre simptome, tratamente și prevenție pentru o gamă largă de afecțiuni.

WebMD – Articole medicale, remedii naturale și ghiduri de sănătate.

Healthline – Resurse de sănătate cu accent pe remedii naturiste și nutriție.

National Institutes of Health (NIH) – Cercetări și informații oficiale despre sănătate.

Cleveland Clinic – Sfaturi medicale și articole scrise de specialiști.

MedlinePlus – Informații de încredere de la Biblioteca Națională de Medicină a SUA.

Iaurt pentru candida: Ghid complet (bazat pe studii științifice)

Mariana Felvinczi
-
4
Iaurt pentru candida: Ghid complet (bazat pe studii științifice)

Iaurtul natural conține bacterii “bune” care pot fi eficiente pentru tratarea infecțiilor candida. Sistemul digestiv și vaginul conțin în mod natural o anumită cantitate de ciuperci și bacterii. În cazul în care echilibrul de bacterii și ciuperci este perturbat, apare infecția candida.

Cauze candida

O cauză comună a unei infecții cu candida vaginală este luarea de antibiotice. Medicii de la Clinica Mayo spun că antibioticele ucid bacteriile “bune” din organism. Acest lucru scade nivelul de bacterii Lactobacillus din vagin, care îl protejează de înmulțirea ciupercii. Când ciupercile invadează țesutul sensibil din vagin, acesta devine iritat.

De aceea, în timpul cât luați antibiotic și după, ar trebui să luați întotdeauna probiotice sau să consumați iaurt natural pentru a ajuta la restabilirea florei intestinale normale.

Dr. Kathleen Romito de la WebMD spune că o altă cauză a candidozei este un dezechilibru în nivelul hormonilor. Fluctuațiile hormonilor pot fi cauzate de prea multă estrogenă, sarcină, contraceptive orale sau ciclul menstrual. De fapt, puteți observa mai multe simptome de candidoza cu o săptămână înainte de perioada menstruală.

De asemenea, diabetul, supraponderabilitatea sau un sistem imunitar suprimat va pot pune la un risc mai mare de a dezvolta o candidoza.

Simptome candidoza vaginală

Candida, de obicei, provocă o scurgere de culoare albă.

Dr. Kathleen Romito spune că infecțiile cu candida vaginală provoacă de obicei mâncărimi severe în și în jurul organelor genitale, umflături în jurul buzelor vaginale (labii) și secreție albă groasă. De asemenea, urinarea și contactul sexual vor fi de obicei dureroase datorită inflamației din vagin.

Spre deosebire de secreția albă de la o infecție bacteriană vaginală, candidoza nu produce o secreție cu un miros de pește.

Medicii de la Clinica Mayo spun că cazurile severe de infecții cu candida vaginală pot determina simptome cum ar fi umflături și mâncărimi intense care cauzează răni în jurul organelor genitale.

Ce tip de iaurt este benefic în tratamentul candidozei vaginale

De ce este iaurtul un remediu excelent pentru a scăpa de disconfortul cauzat de infecțiile cu candida? Medicii de la WebMD spun că tulpinile de bacterii Lactobacillus sunt adesea folosite pentru fermentarea laptelui pentru a face iaurt. Consumul de iaurt care conține bacterii vii poate ajuta la restabilirea echilibrului normal al bacteriilor în organism și la tratarea infecțiilor cu candida vaginală.

Prin urmare, tipul de iaurt utilizat pentru infecțiile cu candida trebuie să fie un iaurt simplu, fără zahăr sau arome. De asemenea, ar trebui să căutați iaurt conținând tulpini de bacterii Lactobacillus. Iaurtul grecesc simplu este, de asemenea, potrivit pentru tratarea infecțiilor cu candida vaginală și are aceleași beneficii ca și iaurtul obișnuit.

Studii: Iaurt și candida

Multe studii științifice privind utilizarea terapeutică a iaurtului pentru tratarea și prevenirea infecțiilor cu cadida au arătat rezultate pozitive. De fapt, un motiv excelent pentru a utiliza iaurtul pentru candidoza este că corpul nu va dezvolta rezistență la această metodă de tratament.

Studiul nr. 1: Iaurt pentru candida

Un studiu publicat în revista Frontiers în Microbiology a constatat că multe alimente care conțin probiotice sunt utile în tratarea infecțiilor cu candida. Cercetătorii au descoperit că alimentele cu probiotice, inclusiv iaurtul, ajută la restaurarea microbiotei vaginale normale.

În cadrul studiului, cercetătorii au descoperit că consumul de alimente probiotice și aplicarea iaurtului natural brut în vagin este antifungică și a ajutat la restabilirea florei normale în zona genitală.

Studiul nr. 2: Iaurt pentru stimularea sistemului imunitar

Se pare că probioticele au, un efect de stimulare asupra imunității și pot ajuta la combaterea infecției cu candida în vagin sau în alte zone ale corpului.

Jurnalul Food Research International a publicat un studiu care arată cum iaurtul probiotic stimulează sistemul imunitar. În studiile clinice, subiecții care au primit un iaurt probiotic au prezentat mai multe semne de un sistem imunitar mai puternic după 14 zile. S-a constatat, de asemenea, că consumul regulat de iaurt probiotic ajuta organismul să facă fața stresului mai bine și îmbunătățește simptomele tulburărilor gastrointestinale.

Studiul nr. 3: Probiotice pentru prevenirea candidei vaginale

Multe probiotice conțin tulpini de bacterii Lactobacillus și acestea au un efect pozitiv asupra prevenirii candidozei.

De exemplu, un studiu din 2014 a constatat că unele tulpini probiotice pot ajuta la restabilirea florei vaginale și la prevenirea infecțiilor genitale cu Candida albicans. Un grup de femei care au avut infecții cu candida au fost tratați cu o cremă conținând probiotice. La sfârșitul celor patru săptămâni, femeile au avut o creștere a bacteriilor “bune” în vagin și aproape nici un simptom de candidoza. Aplicația probiotică a fost la fel de eficace ca și clotrimazolul – un tratament antifungic popular pentru infecțiile cu Candida.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că tulpina Lactobacillus plantarum a contribuit la reducerea disconfortului vaginal și prevenirea recurenței vaginitei Candida.

Studiul nr. 4: Probiotice pentru prevenirea infecțiilor vaginale

Jurnalul BMC Women’s Health a raportat că suplimentarea unei diete cu produse care conțin probiotic Lactobacillus poate ajuta la prevenirea recurenței infecțiilor vaginale. De exemplu, femeile care au fost tratate pentru vaginită bacteriană au primit suplimente cu probiotice. S-a constatat că probioticele au contribuit la reducerea semnificativă a frecvenței vaginită bacteriană pe o perioadă de 6 luni.

Iaurt pentru infecția cu candida – concluzie

Din studiile de mai sus se poate observa că probioticele care conțin iaurt natural pot contribui la îmbunătățirea sănătății vaginale. Cu toate acestea, unii oameni de știință declară ca alte studii s-au dovedit a fi neconcludente. În acest sens, Journal of Clinical Pathology a comentat că tulpina specială a Lactobacillus poate avea un efect asupra echilibrului microbian vaginal în tratarea tulburărilor vaginale.

În concluzie, cercetătorii au declarat că produsele care conțin Lactobacilli pot avea un rol important în protejarea vaginului de colonizarea fungilor Candida albicans.

Cum se folosește iaurtul pentru candida

Este foarte ușor să folosiți iaurtul pentru a trata infecția cu candida și pentru a ușura disconfortul pe care îl provoacă. Pe lângă faptul că este plină de bacterii sănătoase care pot distruge infecțiile cu candida, iaurtul răcit ajuta la reducerea pruritului, elimina senzația de iritație și reduce umflarea vulvei.

Tampon cu iaurt

Pentru a ajuta la ameliorarea instantanee a disconfortului cauzat de o infecție cu candida, introduceți în vagin un tampon înmuiat în iaurt. Iaurtul va ucide infecțiile fungice vaginale.

Cum să procedați:

Pentru a trata o infecție cu candida folosind iaurt și un tampon, aceasta este ceea ce ar trebui să faceți:

  • Luați un tompon și înmuiați-l în iaurt natural.
  • Introduceți tamponul în vagin și lăsați timp de 2 ore pentru a lupta împotriva infecției fungice.
  • Spălați-vă și uscați complet organele genitale.
  • Repetați procesul de 2 ori pe zi până când nu mai există mâncărime, roșeață și scurgere albă din vagin.

Aplicați iaurtul extern

De asemenea, puteți aplica iaurtul simplu pentru a vă ajuta să reduceți umflarea și mâncărimea în jurul organelor genitale.

Cum să procedați:

Pentru a aplica iaurt extern pentru a calma o infecție cu drojdie, ar trebui să faceți următoarele:

  • Cu degetele curate aplicați iaurt răcit în zona afectată a vaginului.
  • Lăsați iaurtul timp de o oră pentru a scăpa de mâncărime și iritație.
  • Clătiți cu apă rece și uscați bine.
  • Repetați de 3 ori pe zi timp de cel puțin o săptămână până când începeți să vedeți o ameliorare a simptomelor.

Iaurt și tratament anti-candida cu miere

De asemenea, puteți amesteca iaurtul cu miere pentru a vă face propria cremă vaginală anti-candida. Pe lângă faptul că este un agent calmant, mierea este plină și de proprietăți antifungice care pot elimina infecțiile cu candida.

Cum să procedați:

Iată cum puteți folosi iaurtul și mierea împreună pentru a scăpa de candidoza vaginală și afte:

Se amestecă împreună cantități egale de miere și iaurt pentru a face o aplicare locală.

Aplicați un tampon în remediul natural și introduceți-l în vagin.

Lăsați timp de 1‑2 ore pentru a reduce numărul de ciuperci care cauzează mâncărimea vaginală și disconfortul.

Clătiți-v organele genitale și uscați bine.

Repetați de 2 ori pe zi și continuați să utilizați până când toate simptomele infecției cu caindida au dispărut.

Iaurt și ghimbir pentru infecția cu drojdie

Ghimbirul poate fi folosit că ingredient natural antifungic, împreună cu iaurtul pentru o infecție cu candida. Ghimbirul este, de asemenea, un antiinflamator natural care poate ajuta la reducerea umflăturii și iritației.

Cum să procedați:

Puteți folosi ghimbirul și iaurtul pentru a ajuta la tratarea unei infecții de drojdie prin consumarea acesteia sau prin utilizarea acesteia că aplicație. Pentru a face pastă de ghimbir și iaurt, trebuie să faceți asta:

Răzuiți o bucată de ghimbir și amesticati-l cu iaurt simplu

Consumați amestecul de ghimbir și iaurt de 2 ori pe zi pentru a ajuta la creșterea imunității.

De asemenea, puteți utiliza amestecul aplicând pe organele genitale pentru a reduce pruritul și pentru a distruge infecția vaginală candida.

Iaurt și usturoi pentru candida

Un alt remediu natural deosebit de puternic pentru a scăpa de candida vaginală la domiciliu este de a folosi împreună proprietățile antifungice ale usturoiului și iaurtului. Usturoiul conține un compus alicin antimicrobian care poate ajuta la reducerea semnificativă a simptomelor de candidoza.

Jurnalul Antimicrobial Agents and Chemotherapy au raportat că usturoiul proaspăt are activitate antifungică împotriva Candida albicans. Când este aplicat pe țesutul afectat, usturoiul a împiedicat infecțiile cu candida să se lipiasca și să infecteze țesutul.

Cum se procedează:

Curățați și zdrobiți 2‑3 căței de usturoi și lăsti să stea timp de 10 minute (acest lucru permite alicinei să se formeze).

Se amesteca cu un pahar de iaurt simplu.

Utilizați un tampon pentru a aplica remediul de usturoi și iaurt pe vagin pentru a ajuta lă distrugerea candidei.

Lăsați timp de 1 oră și apoi clătiți.

Aplicați de 2 ori pe zi până când toate semnele de candidoza au trecut complet.

Alternativ, puteți consuma remediul de iaurt cu usturoi de 2 ori pe zi pentru a ucide infecțiile cu candida pe plan intern.

Suplimente probiotice pentru candida

Dacă nu vă place să mâncați iaurt natural pentru a scăpa de candida, puteți încerca suplimente probiotice care conțin tulpini de Lactobacillus – același tip de bacterie care este în iaurtul natural.

Cum să previi candida

Deși majoritatea femeilor suferă de candida la un moment dat în viața lor, există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a reduce la minimum riscul de infecție.

Office on Women’s Health recomandă următoarele modalități pentru a preveni candida:

  • Purtați lenjerie de corp din bumbac pentru a încerca să vă păstrați zona de genitina cât mai uscată posibil.
  • Schimbați hainele umede (cum ar fi costume de baie sau haine de antrenament) cât mai repede posibil.
  • Nu utilizați produse intime parfumate.
  • Schimbați frecvent tampoanele.
  • După ce folosiți toaletă, ștergeți-vă întotdeauna din fața spre spate.
  • Păstrați nivelul glicemiei sub control dacă aveți diabet.
  • Mâncați 1 pahar de iaurt simplu zilnic sau luați suplimente probiotice care au Lactobacillus acidophilus.

Resurse

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321254

https://www.healthline.com/health/yogurt-for-yeast-infection

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3903393

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23925786

10 Alimente ce declanseaza pietre la rinichi

Mariana Felvinczi
-
1
10 Alimente ce declanseaza pietre la rinichi

Conform sondajului, aproximativ 25% dintre romani sufera de pietre la rinichi.

Ele sunt mai frecvente la barbati decat la femei. Aceste pietre se pot dezvolta in unul sau ambii rinichi si pot provoca dureri foarte mari.

Pietrele la rinichi se dezvolta atunci cand diferite tipuri de substante chimice in urina, cum ar fi acidul uric, fosfor, calciu si acid oxalic, devin foarte concentrate.

Pietrele mici se elimina din organism, fara a provoca probleme. Pietrele mai mari cauzeaza dureri severe, care vin si pleaca.

Alte simptome includ nevoia frecventa de a urina, durere la urinare, sange in urina, urina urat mirositoare, greata, varsaturi, frisoane, febra si stare de neliniste.

Factorii care cresc riscul unei persoane de a dezvolta aceste pietre includ un istoric familial de pietre la rinichi, deshidratare, bolile digestive, infectii ale tractului urinar, excesul de greutate si o alimentatie bogata in proteine, sodiu si zahar.

Oamenii care au avut pietre la rinichi in trecut, de asemenea, sunt la un risc mai mare deoarece problema este recurenta.

Dieta este un factor-cheie, care este usor de controlat. Eliminarea anumitor alimente din dieta poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi si sa sprijine sanatatea generala a rinichilor.

Alimente ce declanseaza pietre la rinichi

Alimente bogate in oxalat

Pietrele la rinichi se pot forma din cauza unei acumulari de oxalat de calciu, deci consumul de alimente bogate in oxalat in cantitati mari poate creste riscul. Oxalatul gasit in urina se combina cu calciul pentru a forma pietre la rinichi.

Oamenii care sunt la un risc mai mare de a dezvolta pietre la rinichi ar trebui sa manance cu moderatie alimente bogate in oxalate. Aceasta include alimente cum ar fi spanacul, rubarba, bame, sfecla rosie, varza, telina, lapte de soia si capsuni.

Sardine

Oamenii care sunt la un risc mai mare de a dezvolta pietre de acid uric ar trebui sa evite alimentele care sunt bogate in purine, cum ar fi sardinele. Un aport ridicat de purine creste cantitatea de acid uric in urina si poate duce la pietre de acid uric.

In conformitate cu American Urological Association, aportul ridicat de purine din proteine de ​​animale, in special din peste, poate duce la hiperuricemie si hiperuricozuria la persoanele sanatoase, fara pietre.

In plus, alimentele bogate in purine ar putea declansa pietre de calciu-oxalat, deoarece acestea sporesc cantitatea de calciu excretata in urina.

Limitati consumul de sardine la o data sau de doua ori pe saptamana. Alte alimente bogate in purin care ar trebui sa manancati cu moderatie sunt ansoa, organe, slanina, scoici, creveti si drojdie.

Carnea rosie

Consumul de prea multa carne rosie, care este bogata in proteine, poate creste riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Este bogat in acid uric, o cauza comuna de pietre la rinichi.

Evitati consumul de carne rosie zi cu zi. In schimb, limitati aportul la o data sau de doua ori pe saptamana.

Bauturi carbogazoase

Regulat consumul de bauturi carbogazoase, cum ar fi sucurile (cu sau fara indulcitor artificiali), bauturi energizante si anumite sucuri imbuteliate, de asemenea, cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi, precum si boli de rinichi.

Un studiu din 2007 publicat in Epidemiology a remarcat ca bauturile cola contin acid fosforic care cauzeaza modificari urinare si promoveaza pietre la rinichi. De asemenea, creste riscul de boli renale cronice.

In plus, un studiu publicat in 2013 de Clinical Journal of the American Society of Nephrology a mentionat ca aportul de sifon indulcit cu zahar este asociat cu un risc mai mare de formare de piatre.

In loc sa beti bauturi carbogazoase, ramaneti la apa plata, apa aromatizata, apa cu lamaie sau suc de portocale proaspat.

Soia nefermentata

Soia si alimentele pe baza de soia, care sunt modificate genetic sunt nocive pentru organism si poate afecta starea de sanatate a rinichilor. Ele contin un nivel ridicat de oxalati, care se leaga cu calciu pentru a forma pietre la rinichi.

Un studiu din 2009 publicat in International Journal of Biological Sciences a analizat efectele produselor alimentare modificate genetic asupra sanatatii mamiferelor si a concluzionat ca efectele daunatoare au fost in mare parte concentrate in rinichi si functiile hepatice.

In plus, produsele din soia, cum ar fi laptele de soia nefermentat si tofu contin niveluri ridicate de anti-nutrienti, inclusiv oxalati.

Atunci cand cumparati soia, optati pentru soiurile cultivate ecologic. De asemenea, pentru alegeti produse din soia fermentate, cum ar fi miso si tempeh.

Carbohidratii rafinati

Consumul de carbohidrati rafinati (cum ar fi zaharul rafinat, orez alb, faina rafinata si asa mai departe) se asociaza cu o crestere a eliminarii urinare de calciu.

Daca sunteti predispus la un risc de a dezvolta pietre la rinichi, evita alimentele cu carbohidtati rafinati.

Consumul execesiv de cafea

Prea multa cofeina, fie din alimente sau bauturi, poate creste excretia de calciu in urina, care la randul sau poate declansa pietre la rinichi.

Un studiu din 2004 publicat in Journal of Urology a analizat efectele cafeinei asupra compozitiei urinei si a constatat ca aportul de cofeina poate creste modest riscul de formare a pietrei de calciu-oxalat.

Cofeina are, de asemenea, un efect diuretic care provoaca urinare frecventa si poate duce la deshidratare, un factor de risc pentru pietre la rinichi.

In plus, consumul crescut de cofeina poate provoca o serie de probleme de sanatate, inclusiv hipertensiunea arteriala si insomnie.

Consumati alimente si bauturi cofeinizate cu moderatie. Nu beti mai mult de 2 sau 3 cesti de cafea pe zi.

Indulcitorii artificiali

Multi dintre noi folosesc indulcitori artificiali in loc de zahar in cafea sau ceai de a reduce caloriile. Cu toate acestea, indulcitorii artificiali pot afecta functia renala daca este consumata in mod regulat.

Un studiu din 2009 publicat in revista American Society of Nephrology a constatat ca persoanele care consuma o dieta bogata in sodiu sau bauturi indulcite artificial sunt mai predispusi sa apara o scadere a functiei renale.

In plus, indulcitorii artificiali au un efect de formare a acidului puternic in sange. Acest lucru creste cantitatea de depozite de calciu din corpul dumneavoastra, ceea ce duce la formarea de pietre mari la rinichi.

In loc de indulcitorii artificiali, folositi miere sau stevia in cafea sau ceai pentru a le indulcii.

Consumul excesiv de alcool

Baut cu moderatie este bine, dar consumul de bauturi alcoolice in exces poate provoca daune semnificative la rinichi, precum si ficatului.

Alcoolul actioneaza ca un diuretic, care poate duce la mai multa productie de urina si creste riscul de deshidratare. Deshidratarea perturba functionarea normala a rinichilor.

In plus, aceasta poate interfera cu capacitatea organismului de a elimina acidul uric, care poate duce la formarea de pietre la rinichi.

Sare de masa

Utilizarea excesiva a sarii de masa, care este clorura de sodiu, poate contribui la dezvoltarea de pietre la rinichi. Aportul ridicat de sodiu incurajeaza retentia de apa si rinichii nu sunt capabili de a alunga excesul de sodiu din organism.

In plus, aportul de ridicat de sodiu ridica tensiunea arteriala, care poate duce la boli de inima, accident vascular cerebral, insuficienta cardiaca si boli de rinichi.

Daca sunteti sensibili, limitati consumul de sare la 3 grame pe zi. In loc de sare de masa, folositi doar un varf de cutit de Celtic de inalta calitate sau sare de mare Himalaya.

De asemenea, utilizati ierburi si condimente pentru a adauga aroma la produsele alimentare dumneavoastra. In plus, evitati alimentele prelucrate, care sunt de obicei bogate in sodiu.

Resurse:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22498635 
http://www.jurology.com/article/S0022-5347%2805%2961684-9/abstract 
https://www.auanet.org/university/abstract_detail.cfm?id=2147&meetingID=11WAS 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/ 
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091101132543.htm 
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa010369 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525693 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23676355 
http://www.ijbs.com/v05p0706.htm 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3744193

1...798081...142Pagina 80 din 142