Acasă Blog Pagina 78

8 remedii naturale pentru sinuzita

Mariana Felvinczi
-
3
8 remedii naturale pentru sinuzita

Sinuzita este o inflamatie a sinusurilor paranazale, si da nastere la o stare de durere si inflamatie. Oasele care sunt in zona nasului, ochilor si obrajii sunt acoperiti cu membrane care produc mucus, iar acest sistem este utilizat pentru a incalzi si umidifica aerul inhalat, precum si pentru a filtra germeni. In cazul in care zona in cauza este saturata, are prea mult mucus, care stagneaza.

Cauzele sinuzitei cronice pot fi diferite: consumul excesiv de lapte si produse lactate de vaca, alergii alimentare si de mediu, fumatul, poluarea, infectii la nivelul gurii, infectii fungice, raceala si gripa. In general, medicamentele prescrise pentru a combate simptomele sinuzitei este antibiotice si antiinflamatoare. Cu toate acestea, natura are pentru noi tot ce avem nevoie.

Remedii pentru sinuzita

O alimentatie sanatoasa

Pentru a elibera caile respiratorii de mucus, ideal este sa va ​​concentrati pe alimente integrale, naturale, cum ar fi cereale, fasole, linte si legume, supe si ulei de masline extra virgin. Evitati zahar alb, produsele lactate, oua, alimente prelucrate, prajite si produsele realizate din faina alba. De asemenea , beti intotdeauna multa apa, cel putin un litru si o jumatate de zi.

Condimente

In feluri de mancare, utilizati mult piper rosu, usturoi, ceapa si hrean, care ajuta la eliminarea excesului de mucus. Se pare ca o cale de atac eficienta este de a manca o lingura de hrean, tocat si se amesteca cu suc de lamaie. In acest fel, mucusul este mai mult “drenat” si astupa caile respiratorii mai putin. Un alt aliat puternic este turmericul. Datorita unui compus puternic gasit in curcuma, numit curcumin, are multe beneficii pentru sanatate, precum si de a vindeca sinuzita. De fapt, turmeric are multe proprietati anti-inflamatorii.

Irigare nazala cu un vas neti

Se dizolva o lingurita de sare in doua cani de apa calda. Stati in picioare in fata unei chiuvete, umpleti vasul cu cioc (numita lota neti), cu o ceasca de apa si se puneti varful duzei intr-o singura nara. Se inclina capul spre lateral si lasati apa sa mearga in nara opusa. Aveti grija sa nu inclinati capul pe spate sau in sus, pentru ca apa va scadea pe gat! Apoi umpleti lota neti cu celalalt bol si repetati cu cealalta nara.

Otet de mere

La primul semn, se dizolva 1 sau 2 lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa si se bea de 3 ori pe zi , timp de 5 zile. Otetul ajuta la imbunatatirea congestiei nazale. In cazul in care aroma devine prea acida, incercati sa indulciti cu un pic de stevia “.

Extract de seminte de grapefruit

Acest extract de citrice este un antibiotic natural puternic si este folosit pentru a inhiba microbi, paraziti, bacterii, virusuri, si 30 de tipuri de ciuperci. Pentru sinuzita, puteti cumpara acest extract sub forma de spray nazal, folosindu-l conform indicatiilor de pe pachet.

Ulei esential de oregano

Uleiul de oregano poate fi un remediu eficient pentru sinuzita. Puneti cateva picaturi intr-un vas cu apa clocotita si inhalati aburii.

Vitamina C

Vitamina C, cu siguranta, nu va ajuta sa eliminati sinuzita, dar va face mai puternic impotriva rinovirusurilor. Incercati sa luati pana la 1000 mg pe zi! Veti fi chiar mai rezistenti in viitor.

Comprese calde si aer curat

Aplicatati comprese  de apa calda de mai multe ori pe zi , pe fata, timp de cel putin 5 minute la un moment dat. Veti simti o usurare! De asemenea, aerisiti bine dormitorul si folositi un umidificator. Se va simti diferenta!

Vagin inflamat (vaginita): Cauze, simptome si tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Vagin inflamat (vaginita): Cauze, simptome si tratament

Vaginul are un echilibru chimic, care poate fi usor afectat. In cazul in care mucoasa vaginului devine inflamata, o afectiune cunoscuta sub numele de vaginita se poate dezvolta. Acest lucru poate avea loc la fete si femei de toate varstele.

Cauze vagin inflamat sau vaginita

Vaginita non-infectioasa se refera la inflamatia vaginala care este cauzata de substante chimice iritante sau alergii. Spermicide, spalaturi, detergenti, balsamuri, si prezervativele din latex pot irita mucoasa vaginala. De asemenea, unele servetele sanitare pot provoca iritatii la intrarea in vagin.

Vaginita atrofica poate sa apara dupa ce o femeie a ajuns la menopauza. Ea rezulta din hormonul de inferior (estrogen) nivelurile si subtierea mucoasei vaginale cauzate de acestea. Acest lucru face ca vaginul mai predispus la iritatii.

Vaginita infectioasa este cauzata de o infectie cu bacterii sau ciuperci. Trihomoniaza este cauzata de un parazit numit Trichomonas vaginalis si se raspandeste prin sex neprotejat cu un partener infectat. Alte tipuri de infectii vaginale pot aparea atunci cand o femeie are o fistula, un pasaj anormal la conectarea intestinului la vagin. Acest lucru permite scaunului sa intre in zona vaginala, crescand foarte mult riscul de infectii.

Vaginoza bacteriana se poate datora unui dezechilibru intre bacteriile care apar in mod normal, care protejeaza vaginul. Fumatul, folosind dispozitive intrauterine, dusurile, si avand mai multi parteneri sexuali, toate au fost demonstrate ca pot creste riscul de infectie. Vaginoza bacteriana nu este considerata o infectie cu transmitere sexuala, deci poate aparea so la femeile care nu au avut contact sexual vaginal.

Infectia fungica, de asemenea, cunoscut sub numele de candidoza vaginala, apare atunci cand exista o crestere a ciupercii candida, care traieste in mod normal in vagin. Infectia fungica poate sa apara daca luati antibiotice, daca aveti un nivel ridicat de estrogen (de exemplu, in timpul sarcinii sau daca luati pilule contraceptive orale), daca aveti diabet zaharat necontrolat, sau in cazul in care sistemul imunitar este suprimat. Orice lucru care schimba tipul si cantitatea de bacterii prezente in mod normal in vagin, cum ar fi dusurile sau iritatie la lubrifierea inadecvata a vaginului poate creste riscul. O infectie fungica poate fi cu transmitere sexuala, in special prin contact sexual oral-genital. Cu toate acestea, candida nu este considerata o infectie cu transmitere sexuala, deoarece se poate intampla si la femeile care nu sunt active sexual si ciuperca Candida este prezenta in mod natural in vagin.

Nou-nascutii pot avea, de asemenea, inflamatie vaginala si descarcare de gestiune pentru primele doua saptamani de viata, cauzate de expunerea la estrogen a mamei chiar inainte de nastere.

Simptome si complicatii vaginita

Simptomele generale ale vaginitei pot include de descarcare de gestiune, miros, iritatie si mancarime. In unele cazuri, femeile nu au nici un simptom, chiar daca acestea au o infectie bacteriana. In general, vaginita bacteriana provoaca mancarime si arsura in timpul urinarii sau dupa actul sexual. Pot exista, de asemenea, de descarcare de gestiune albicioasa, cu un miros neplacut ( “gust de peste”). Descarcarea poate sa fie mai vizibila dupa sex.

Simptomele de trichomoniaza pot fi destul de severe pentru unele femei, in timp ce altele nu vor avea nici un simptom. Tricomonaza provoaca durere vaginala si, uneori, disconfort abdominal. Aceasta poate duce la scurgere galben-verzuie sau gri insotit de un miros neplacut. Urinarea si actul sexual poate fi dureros. Daca este lasata netratata in timpul sarcinii, tricomoniaza poate duce la travaliu prematur.

Simptomele de infectii fungice includ senzatia de mancarime vaginala si urinare dureroasa. Labiile (buzele vaginale), de multe ori se umfla si poate fi destul de inflamat. Este posibil sa existe o scurgere groasa si albicioasa, care poate arata ca branza de vaci. Infectiile fungice pot duce, de asemenea, la durere sau disconfort in timpul actului sexual.

Iritatia sau vaginita alergica poate provoca usoara pana la severa, mancarime sau arsura a vaginului, care de multe ori devine umflata si rosie. Acest tip de vaginita nu determina o secretie vaginala.

Vaginita atrofice nu cauzeaza adesea nici un simptom. Cu toate acestea, unele femei au vaginul uscat, dureros, care poate fi de culoare rosie si iritata. Actul sexual este dureros si este adesea urmata de o senzatie de arsura. Patarea ocazionala (sangerare usoara) si de descarcarea de gestiune apoasa sunt comune la acest tip de vaginita.

Stabilirea diagnosticului

Medicul dumneavoastra va lua in considerare in primul rand istoricul de infectii vaginale sau a infectiilor cu transmitere sexuala si va efectua un examen fizic sau pelvin. Daca aveti o scurgere din vagin, o proba va fi trimisa la un laborator pentru analize pentru a determina daca exista o infectie sau nu. Medicul va verifica pH – ul vaginal, deoarece acest lucru ar putea oferi un indiciu pentru cauza vaginitei.

In cazul in care o infectia este exclusa, medicul va pune intrebari cu privire la ce substante chimice sau iritanti (de exemplu, spalaturi sau prezervative din latex) vaginul a fost expus.

In unele cazuri, vaginita poate fi diagnosticata doar prin luarea in considerare varsta femei, pentru ca femeile in postmenopauza sunt predispuse la iritarea mucoasei vaginale.

Tratamentul si prevenirea

Tratamentul vaginitei depinde de cauza:

Medicamente, geluri sau creme sunt folosite pentru a trata vaginita bacteriana. Unele tratamente s-ar putea sa nu fie in conditii de siguranta pentru a utiliza cu alcool sau in timpul sarcinii, si anumite creme vaginale pot slabi prezervativele din latex. Discutati cu medicul dumneavoastra sau farmacistul despre modul de utilizare in conditii de siguranta medicamentele prescrise. Adresati-va medicului dumneavoastra daca simptomele reapar dupa tratament.

Trichomoniaza necesita o singura doza de antibiotice prescrise, iar partenerii sexuali trebuie tratati in acelasi timp, pentru a impiedica sa se reinfecteaze reciproc. Femeile insarcinate ar trebui sa se consulte medicii lor in ceea ce priveste siguranta tratamentului. Va poate ajuta la prevenirea Trichomonas iprin limitarea numarului de parteneri sexuali si prin asigurarea ca partenerul de sex masculin foloseste intotdeauna un prezervativ din latex in timpul actului sexual.

Pastilele sau cremele sunt antifungice disponibile pentru candida. Este o idee buna sa solicitati opinia medicului dumneavoastra inainte de a cumpara produse fara reteta. Este deosebit de important sa va vedeti cu medicul dumneavoastra daca:

  • este prima infectie fungica
  • sunteti gravida sau alaptati
  • tratamentele care le-ati incercat nu au lucrat
  • infectia reapare
  • nu esti sigur ca este o infectie fungica
  • aveti orice probleme de sanatate care slabesc sistemul imunitar (cum ar fi HIV)
  • De asemenea, aveti dureri pelviene, febra, sau o descarcare de gestiune vaginala colorata sau neplacut mirositoare

Unele femei au infectii frecvente candida. Daca ati avut patru sau mai multe infectii in ultimul an, consultati medicul dumneavoastra. Produsele pe baza de reteta sunt de asemenea disponibile.

Medicul dumneavoastra va poate recomanda, de asemenea, un unguent sau o crema cu steroizi pentru a reduce roseata, umflaturi, si prurit, care pot fi cauzate de vaginite iritative sau alergice. 4 pana la 5 linguri de bicarbonat de sodiu intr-o baie calduta poate oferi o oarecare usurare. Este important sa se identifice cauza vaginitei, astfel incat iritantia poate fi evitata pe viitor.

Vaginita atrofica ar putea fi redusa la minimum prin utilizarea terapiei cu estrogen sau lubrifianti (cum ar fi KY Jelly ® sau un lubrifiant personal). Terapia cu estrogen nu este pentru toata lumea – discutati cu medicul dumneavoastra daca este o alegere buna.

Daca aveti diabet zaharat, gestionarea zaharului din sange ajuta la reducerea sanseloe de a face vaginita.

Utilizarea prezervativelor poate preveni vaginita infectioasa. Obiceiuri bune de toaleta sunt, de asemenea, de ajutor; stergerea din fata spre spate scade sansa de a raspandi bacteriile din anus la vagin.

Sfaturi pentru a mentine pielea sanatoasa si pentru a preveni vaginita non-infectioasa includ urmatoarele:

Evitati umezeala prelungita si de frecare, de exemplu, frecare energic cu un prosop.

Nu purtati costume de baie sau haine pentru perioade lungi de timp.

Purtati lenjerie de corp din bumbac.

Gasiti contraceptive alternative in cazul in care pielea este iritata de prezervative lubrifiate, jeleuri, creme, sau bureti.

A se pastra zona din jurul organelor genitale curata si uscata.

A se evita iritanti, cum ar fi spray-uri de igiena feminina, tampoane sanitare deodorizat sau tampoane, si hartie igienica colorata sau parfumata.

10 alternative pentru grau si faina de grau

Mariana Felvinczi
-
0
10 alternative pentru grau si faina de grau

Graul a fost considerat cea mai importanta cereala de mii de ani. Este utilizat intr-o varietate de produse, iar cea mai populara este faina.

Graul este cel mai potrivit pentru fabricarea painii si alte produse coapte, datorita continutului ridicat de gluten. Glutenul confera fainii de grau elasticitate si rezistenta, facandu-l potrivit pentru coacere.

Cu toate acestea, multe persoane sunt alergice sau intolerante la gluten, ceea ce poate provoca o alergie la grau sau o boala celiaca.

O alergie la grau produce un raspuns imunitar imediat la o proteina gasita in grau, care poate provoca simptome precum tulburari gastrointestinale cronice, infectii, astm, eczeme, acnee, dureri articulare, oboseala si migrene.

Pe de alta parte, boala celiaca este o boala autoimuna in care sistemul imunitar considera glutenul ca alergen si provoaca simptome precum scaderea apetitului, diaree cronica, constipatie cronica, varsaturi, oboseala si iritabilitate.

Persoanele care sufera de alergie la grau sau de boala celiaca trebuie sa urmeze o dieta fara gluten si sa evite orice forma de graul.

Din fericire, exista multe alternative pentru grau pe care le puteti include cu usurinta in dieta dvs.

Iata 10 alternative la faina de grau si grau.

Quinoa

O alternativa pentru grau este quinoa, o pseudo-cereala, ceea ce inseamna ca este o samanta care este pregatita si consumata ca un bob. Deoarece este fara gluten, poate fi bun pentru persoanele sensibile la gluten sau grau.

Quinoa pura este buna pentru persoanele cu boala celiaca si sensibilitate non-celiaca la gluten.

Quinoa este o sursa completa de proteine, deoarece contine toti aminoacizii esentiali. Unele alte vitamine si minerale importante din quinoa sunt manganul, fosforul, cuprul, folatul, fierul, magneziul si zincul.

Quinoa are o textura crocanta si o aroma de nuci care o face foarte populara atat in ​​randul copiilor, cat si al adultilor.

Quinoa trebuie fiarta, apoi poate fi consumata sub forma de garnitura sau terci de mic dejun. Quinoa fiarta poate fi adaugata si la salate sau supe. Puteti chiar macina semintele pentru a face faina de quinoa.

Hrisca

Hrisca este o alta samanta care este considerata in mod gresit un grau si are un gust patrunzator.

Deoarece hrisca nu este nici un grau si nici nu are legatura cu graul, este fara gluten si poate fi consumata in siguranta de catre persoanele cu boala celiaca si sensibilitati la gluten.

Bogat in fibre si proteine, hrisca este, de asemenea, bogata in fier, zinc, mangan, magneziu, fosfor si cupru. Este, de asemenea, o sursa buna de mai multe vitamine B, cum ar fi B6, acid pantotenic, niacina, folat, tiamina si colina.

Deoarece semintele de hrisca sunt ambalate cu antioxidanti precum rutina, taninele si catechinele, acestea sunt adesea numite alimente.

Hrisca este usor de inclus in planul tau de dieta. Se prezinta sub forma de crupe, seminte, taitei si faina. Sub forma de taitei, poate fi folosit in supe. Faina de hrisca poate fi folosita pentru prepararea de briose, fursecuri, paine si alte gustari.

Mei

Avand o aroma dulce, de nuca, meiul este considerat unul dintre cele mai nealergice cereale disponibile. Este unul dintre putinele seminte care alcalinizeaza organismul, ceea ce il face usor digerat.

Aceste seminte fara gluten, similare cu cereale, sunt pline de nutrienti precum magneziu, calciu, mangan, triptofan, fosfor, fibre si mai multe vitamine B. De asemenea, au putere antioxidanta.

Puteti prepara terci pentru micul dejun cu mei gatit si adaugati nuci si fructe preferate ca toppinguri sanatoase. Puteti adauga, de asemenea, mei in salate si supe.

Textura este asemanatoare orezului si il face un ingredient perfect pentru a fi utilizat in pilafuri si in majoritatea preparatelor asiatice.

Meiul macinat poate fi utilizat si in retetele de paine, biscuiti si briosa ca substitut pentru faina rafinata.

Amaranth

Amaranth este o alta samanta populara care poate fi inclusa in lista semintelor fara gluten. Cultivat de azteci in urma cu 8000 de ani, este un aliment de baza al aztecilor si maiasilor.

Amaranth este un aliment complet proteic si bogat in fibre, ceea ce il face bun pentru sanatatea digestiva. De asemenea, este o buna sursa de multe vitamine esentiale, inclusiv A, C, E, K, B5, B6, folat, niacina si riboflavina.

In plus, contine calciu, magneziu, cupru, zinc, potasiu si fosfor.

In plus, functioneaza ca un puternic agent antioxidant, antiinflamator si imunitar.

Textura usoara, nuca si aroma de amarant o fac perfecta pentru a face gustari sanatoase. Faina sa poate fi folosita pentru ingrosarea supelor, sosurilor, tocanitelor si chiar a jeleurilor.

Faina de ovaz

Ovazul este unul dintre cele mai populare boabe integrale la nivel mondial si dintr-un motiv intemeiat. Sunt considerate sigure pentru cei cu alergie la gluten si fac o alternativa excelenta la grau.

Ovazul este o sursa buna de fibre si nutrienti precum fier, magneziu, potasiu, seleniu, folat si chiar proteine ​​pe baza de plante. De asemenea, au cantitati mici de grasimi esentiale. Mai mult, contin fitonutrienti si antioxidanti puternici, care sunt buni pentru sanatatea ta.

Deoarece unele marci de ovaz de pe piata contin astazi o cantitate minuscula de grau, orz si secara, trebuie sa verificati eticheta bine inainte de a cumpara una.

Faina de ovaz este consumata de obicei la micul dejun, dar poate fi savurata in orice moment al zilei. Puteti adauga miere, sirop de artar, scortisoara, nucsoara, unt, zahar brun, nectar de agave, vanilie sau melasa, pentru un plus de aroma si beneficii pentru sanatate.

Puteti gasi, de asemenea, faina de ovaz pe piata, care are beneficii nutritionale similare ca ovazul. Cand gatiti cu faina de ovaz, retineti ca are nevoie de alte faini si amidon pentru a lucra intr-o reteta.

Faina de manioca

Aceasta faina fara gluten obtinuta din radacina de manioc (cunoscuta si sub denumirea de yuca sau manioc) functioneaza ca un inlocuitor destul de apropiat pentru faina de grau. Se realizeaza prin razuirea si uscarea radacinii fibroase de manioca.

Faina de maniuca este bogata in fibre si proteine. De asemenea, are vitamine B6, C si K, mangan, potasiu, folat, tiamina, magneziu, cupru, niacina, riboflavina, fosfor si zinc.

Are o textura placuta, neteda si un gust bland, care il face foarte versatil de utilizat in diferite retete.

Faina de maniuca functioneaza ca un ingrosator excelent pentru sosuri, paine, supe si asa mai departe. Puteti folosi, de asemenea, aceasta faina in cantitati mici impreuna cu alte faini in coacere. Amidonul extras din radacina de manioc, numit tapioca, functioneaza, de asemenea, ca o alternativa excelenta la grau.

Faina de nuca de cocos

Daca sunteti in cautarea unui inlocuitor sanatos pentru faina rafinata pe care sa o utilizati la coacere, faina de nuca de cocos este o alegere perfecta.

Aceasta faina este excelenta pentru persoanele cu boala celiaca sau sensibilitate la gluten. Faina este derivata din razuirea carnii de nuca de nuca proaspata, care este apoi deshidratata si degresata. Rezultatul final este o pulbere fina care arata si se simte similar cu faina de grau sau cereale.

Faina de nuca de cocos este o sursa excelenta de fibre, proteine, mangan, calciu, seleniu, fosfor si potasiu. De asemenea, contine vitamine, inclusiv vitamina B6 si C, folat si niacina.

In plus, aceasta faina are beneficiile proprietatilor antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene si antifungice.

Puteti folosi faina de nuca de cocos in locul fainii de grau in tot felul de retete – de la paine la briose pana la prajituri. De asemenea, poate fi folosit pentru a prepara pizza acasa.

Faina de migdale

Daca folositi faina de grau pentru coacere, una dintre cele mai bune alternative este faina de migdale.

Aceasta faina, facuta din migdale macinate foarte fin, poate fi folosita pentru coacerea prajiturilor, biscuitilor, brioselor, painii etc. Poate fi folosit si ca paine pentru alimentele prajite sau coapte.

Faina de migdale are toate avantajele unui pumn de migdale. Aceasta faina este fara gluten, saraca in carbohidrati, bogata in fibre si o sursa mare de proteine. De asemenea, este bogat in vitamine si minerale, inclusiv fier, riboflavina, magneziu, potasiu, calciu si vitamina E.

Puteti gasi aceasta faina atat in ​​versiuni albe, cat si naturale si puteti utiliza oricare dintre ele in functie de nevoia dvs. Cu toate acestea, datorita continutului de acizi grasi, are o durata scurta de valabilitate. Asadar, se recomanda sa va macinati propriile migdale intr-un procesor de alimente chiar inainte de utilizare.

Faina de orez brun

Faina de orez brun este sigura pentru persoanele care sufera de boala celiaca. Este macinat din orez brun nepoluat, deci are o valoare nutritiva mai mare.

Aceasta faina este o sursa minunata de fibre si o sursa minunata de carbohidrati sanatosi. De asemenea, este bogat in proteine, fier si vitamina B. Plus, este bogat in mangan, magneziu, fosfor, cupru, calciu si potasiu.

Are o aroma de nuca si este mai greu decat faina sa relativa, de orez alb. Poate fi folosit la coacerea prajiturilor. De asemenea, functioneaza bine in retetele de paine. Puteti folosi, de asemenea, pentru ingrosarea sosurilor sau pentru acoperirea pestilor si a altor proteine.

Porumb

Porumbul, fie consumat ca faina de porumb sau malai, nu are gluten. Atat faina de porumb, cat si malaiul sunt facute din samburi de porumb uscate.

Faina de porumb si malaiul sunt surse mari de carbohidrati sanatosi, precum si fibre. De asemenea, sunt bogate in antioxidanti precum luteina si zeaxantina care promoveaza o sanatate.

In ceea ce priveste coacerea, faina de porumb ofera o aroma dulce, la produsele coapte.

De asemenea, functioneaza bine pentru ingrosarea lichidelor si sosurilor.

Cand cumparati faina de porumb sau faina, verificati bine eticheta. Optati pentru soiuri organice si evitati porumbul modificat genetic.

Exista mai multe alternative la faina de grau si grau, inclusiv sorgul, faina de sorg, faina de naut, faina de soia, faina de canepa, faina de chia, faina de cartofi.

Surse medicale:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25059059
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257612/

Cum sa slabesti daca ai probleme cu tiroida?

Mariana Felvinczi
-
0
Cum sa slabesti daca ai probleme cu tiroida?

Tiroida, o glanda in forma de fluture in gat, ce produce hormonii care regleaza multe functii ale corpului, inclusiv metabolismul. Deci, atunci cand glanda tiroida devine hipoactiva (cunoscut medical ca hipotiroidism) si secreta mai putini hormoni decat in mod normal, aceasta afecteaza rata metabolismului si corpul tau arde mai putine calorii. Acest lucru duce la cresterea in greutate.

Cresterea in greutate inexplicabila, fara nici o schimbare in dieta sau activitatea fizica, este una dintre principalele simptome ale hipotiroidismului.

Un studiu din 2008 publicat in Saudi Medical Journal rapoarteaza ca disfunctiile tiroidiene au fost mai frecvente la persoanele supraponderale, cu diferite grade de semnificatie. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a afla exact relatia cauza-efect intre obezitate si hipotiroidism.

Impreuna cu cresterea in exces de greutate, alte simptome comune ale unei tiroide deficitare sunt pielea uscata, dureri musculare, par fragil, oboseala constanta, oboseala frecvente, apetit scazut, probleme menstruale, un nivel ridicat de colesterol, constipatie, indigestie, concentrare slaba, memorie slaba si sensibilitate la frig .

Slabitul poate fi o problema atunci cand metabolismul este incetinit, dar sunt lucruri pe care le puteti face. In primul rand, trebuie sa tratati problema cu substitutie hormonala si sa faceti anumite modificari in stilului de viata.

Iata cateva modalitati de a slabi daca ai hipotiroidism.

Medicamentele

In cazul in care suferiti de hipotiroidism, este important sa luati medicamentele prescrise de medicul dumneavoastra. Acest lucru va ajuta la mentinerea hormonilor tiroidieni in corp la niveluri normale. Odata ce nivelurile de tiroida sunt controlate, acesta va ajuta automat sa aslabiti

Fara a mentine nivelul glandei tiroide la niveluri optime, slabitul poate fi aproape imposibil.

Evitati carbohidratii simpli si dulciurile

Daca aveti hipotiroidism, este important sa urmati o dieta moderat saraca in carbohidrati, care se concentreaza pe glucide complexe. In acelasi timp, trebuie sa evitati carbohidratii simpli si zaharurile, care pur si simplu adauga un aport semnificativ de calorii.

Atunci cand incearcati sa slabiti, accentul principal ar trebuie sa fie pe alimente cu putine calorii. Metabolismul lent rezulta din hipotiroidism poate face ca arderea caloriilor sa fie foarte dificila. Cu toate acestea, nu trebuie sa reduceti excesiv caloriile, deoarece aceasta pot duce la un raspuns de stres in organism, care duce, de asemenea, in productia de hormoni.

Incearcati sa mancati glucide complexe pentru a reduce producerea de citokine, care sunt proteine mici care pot influenta inflamatia in organism.

Trebuie sa aveti un jurnal alimentar pentru a tine evidenta aportului caloric zilnic si pentru a va asigura ca aveti o dieta bine echilibrata.

Faceti sport

Sportul este, probabil, una dintre cele mai bune moduri de a slabi, chiar si pentru persoanele care sufera de hipotiroidie.

Sportul accelereaza rata metabolismului, ajutand astfel sa depasiti efectele hipotiroidismului.

O plimbare vioaie de zi cu zi de intre 45 – 60 de minute este suficient. Dar este important sa o faceti in mod regulat.

Folositi ulei de cocos la gatit

O alta modalitate simpla de a slabi cu hipotiroidism este utilizarea regulata a uleiului de nuca de cocos.

In primul rand, acizii grasi sanatosi cu catena medie din uleiul de cocos stimuleaza producerea de hormoni tiroidieni pentru a mentine functionarea glandei in mod normal. In plus, ajuta slabitul si reduce nivelul de colesterol, doua probleme comune legate de tiroida.

In plus, acizii grasi cu lant mediu din ulei de nuca de cocos intra cu usurinta in mitocondrii si de aici grasimilele sunt transformate in energie. Aceasta, la randul sau, da un impuls pentru metabolism.

Nota: Nu consumati mai mult de 3 linguri de ulei de nuca de cocos pe zi.

Optati pentru gustari sanatoase

Fructele cu coaja sunt o alegere sanatoasa, datorita prezentei de seleniu in ele. Seleniul este un mineral important pentru functionarea buna a glandei tiroide. Acesta protejeaza tiroida de inflamatorii produse secundare ale productiei de hormoni.

Luati suplimente de ulei de peste

Uleiul de peste contine acizi grasi omega-3, pe care organismul dumneavoastra nu produce si trebuie sa obtina de la alimente pentru a imbunatati functionarea tiroidei.

Acizii grasi omega-3 imbunatatesc, de asemenea, capacitatea organismului de a metaboliza grasimea si de a preveni acumularea acesteia. Este benefic in reducerea grasimii abdominale numita grasime viscerala, care este legata de o serie de probleme de sanatate, inclusiv hipertensiunea arteriala si zahar crescut in sange.

Inainte de a lua supliment de ulei de peste, discutati cu medicul dumneavoastra despre cat de mult ar trebui sa luati. Nu luati mai mult de 3 grame pe zi.

Incercati otet de mere

Otet de mere poate ajuta, de asemenea, daca aceti hipotiroidie si vreti sa slabiti.

Otetul de mere ajuta la reglarea hormonilor tiroidieni. Ajuta de asemenea la detoxifiere si imbunatateste metabolismul, care, la randul sau, faciliteaza pierderea in greutate.

Un studiu din 2009 publicat in Bioscience, Biotehnologie si Biochimie spune ca aportul zilnic de otet duce la scaderea greutatii corporale, indice de masa corporala, zona de grasime viscerala, circumferinta taliei si a nivelului seric al trigliceridelor.

  1. Se adauga 2 linguri de otet de mere la un pahar de apa calda.
  2. Se adauga o lingura de miere.
  3. Beti aceasta solutie de doua ori pe zi, in mod regulat.

Resurse:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18690306
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4650787/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487769
http://press.endocrine.org/doi/10.1210/jc.2015-2222
http://ajcn.nutrition.org/content/87/2/379.long
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23046013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437058
http://jn.nutrition.org/content/132/3/329.long
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15466943
http://ajcn.nutrition.org/content/87/5/1558S.long
http://ajcn.nutrition.org/content/82/1/41.full

Urina portocalie – cauze, diagnostic, tratament si cele mai bune remedii naturiste

Mariana Felvinczi
-
0
Urina portocalie – cauze, diagnostic, tratament si cele mai bune remedii naturiste

Avand urina portocalie, nu este intotdeauna un motiv de ingrijorare. Culoarea urinei poate oferi o multime de informatii despre sanatatea dumneavoastra si mai ales despre starea de sanatate a tractului urinar. Urina portocalie nu este culoarea urinei sanatoase si poate fi un indiciu ca exista ceva in neregula cu tractul urinar.

Cititi si aflati care sunt diferitele culori ale urinei, ce indica urina portocalie si cum puteti scapa de problema. De asemenea, aflati cand este recomandata o consultatie medicala si atunci cand este o necesitate.

Ce inseamna daca ai urina portocalie

Inainte de a trece la o descriere mai detaliata a urinei portocalii, aflati ce culoare poate avea urina si ce va spune despre sanatatea dumneavoastra. Culoarea urinei poate varia de la o culoare transparenta pana la albastra sau verde.

Hidratarea este un factor important cand vine vorba de o culoare sanatoasa a urinei si fiecare medic va va spune ca trebuie sa beti multa apa daca doriti sa va pastrati sanatatea tractului urinar. Cu toate acestea, daca urina nu are culoare si este aproape transparenta, sugereaza ca beti prea multa apa si ca ar trebui sa reduceti putin.

Culoarea galbena, paie sau galbena transparenta a urinei dvs. inseamna ca sunteti o persoana sanatoasa si ca tractul urinar este bine. Este, de asemenea, un semn ca beti o cantitate adecvata de fluide si sunteti bine hidratat. O culoare galbena inchisa a urinei dvs. este bine, dar ar trebui sa beti mai multa apa.

Daca urina are o nuanta de chihlimbar sau miere, dar nu aveti simptome ingrijoratoare din tractul urinar, aceasta poate fi doar un semn ca trebuie sa beti apa imediat ce sunteti deshidratat. Urina care are culoarea de brun este semnul unui tract urinar infectat sau a unei boli de ficat. Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al deshidratarii severe. Daca, in ciuda faptului ca beti apa, persista, vizitati un medic.

Se intampla, de asemenea, ca urina are culoare roz sau chiar rosiatica, dar in cele mai multe cazuri este doar efectul a ceea ce ati mancat in ziua precedenta. Prin urmare, nu va speriati daca urina este roz sau rosiatica daca mancati sfecla, rubarba sau afine. Cu toate acestea, in cazul in care nu ati mancat astfel de alimente, urina roz sau rosiatica ar trebui sa va alarmeze, deoarece poate fi simptom al unei boli de rinichi, a unei infectii ale tractului urinar, a unei tumori in tractul urinar sau a problemelor de prostata.

O urina de portocala poate fi doar un simptom al deshidratarii, dar daca beti multa apa si inca mai aveti urina portocalie, poate sugera o boala a ficatului sau a ficatului biliar. In plus, poate fi si rezultatul alimentelor pe care le-ati mancat in ziua precedenta. Daca persista, consultati un medic.

Urina poate deveni chiar albastra sau verde, dar in majoritatea cazurilor este consecinta produselor alimentare pe care le-ati mancat. Foarte rar, este semnul unei boli genetice sau a unei infectii bacteriene a tractului urinar. Acesta poate fi, de asemenea, un efect secundar de a lua anumite medicamente.

Urina poate fi, de asemenea, spumanta atunci cand se intampla doar ocazional si fara alte simptome, probabil ca nu este ceva grav. Uneori, totusi, pot indica unele probleme la rinichi, asa ca consultati un medic daca persista.

Cauze frecvente urina portocalie

Exista diferite cauze posibile ale urinei portocalii. Unele dintre ele sunt grave, in timp ce altele sunt doar banale. Este important sa observati simptomele insotitoare si, uneori, este necesar sa faceti anumite teste de sange pentru a identifica cauza urinei portocalii.

Dieta

Una dintre cele mai triviale si in acelasi timp una dintre cele mai frecvente cauze ale urinei portocalii sunt alimentele pe care le-ati mancat recent. Daca mananci o multime de legume si fructe portocalii sau rosii, nu este de mirare ca urina isi schimba culoarea in portocaliu.

Produsele alimentare care va pot transforma urina in culoare portocalie sunt, in principal, morcovi si sfecla. Prin urmare, daca le mancati foarte mult, incercati sa le taiati pentru o vreme si dupa cateva zile urina ar trebui sa inceapa sa aiba o culoare sanatoasa.

Nu beti suficienta apa

Este foarte frecvent faptul ca urina arata nesanatoasa daca nu beti suficienta apa si sunteti deshidratat. Oamenii cred in mod eronat ca este nevoie de mult timp pentru a se deshidratata si ca se poate intampla doar in timpul unei zile fierbinti petrecute la soare.

Totusi, de fiecare data cand simtiti sete, organismul vrea sa va spuna ca are nevoie de apa. De exemplu, puteti fi cu usurinta deshidratat in mijlocul iernii reci, cand petreceti toata ziua intr-o incapere calda si uscata. Simptomele frecvente de deshidratare includ urinarea frecventa, urina mai concentrata si schimbarea culorii urinei in portocaliu.

Pentru a evita deshidratarea, ar trebui sa beti apa chiar daca nu va simtiti insetat. Cantitatea recomandata de apa este de aproximativ opt pahare de apa pe zi. Prin urmare, pastrati intotdeauna o sticla mica de apa minerala aproape de dvs. si sorbiti-o pe tot parcursul zilei. Daca cresteti aportul zilnic de apa, urina trebuie sa aiba o culoare sanatoasa. Daca nu, consultati-va medicul.

Infectia tractului urinar

Urina poate deveni portocalie daca suferiti de o infectie a tractului urinar, cunoscuta sub numele de ITU. Infectia poate afecta nu numai vezica urinara sau cand este lasata netratata prea mult, ea se poate raspandi chiar si in rinichi. Cu toate acestea, in cazul unei infectii ale tractului urinar, veti observa probabil si alte simptome.

Simptomele obisnuite ale ITU includ arsuri in timpul urinarii, urgenta frecventa de a urina, dar cu scaderea urinei sau prezenta de sange in urina. Daca observati aceste simptome, ar trebui sa consultati un medic. Infectiile tractului urinar sunt, de obicei, usor de vindecat, dar cand sunt ignorate si lasate netratate, ele pot duce la complicatii grave.

Despre cum sa scapi de infectia tractului urinar fara antibiotice poti citi mai multe in acest articol Cum sa scapi de infectia tractului urinar fara antibiotice?

Boala hepatica

Daca sunteti sigur ca urina dvs. portocalie nu este efectul dietei, deshidratarii sau infectiei tractului urinar, este posibil sa existe o problema cu ficatul sau cu un tract biliar. Daca urina portocale este singurul simptom ingrijorator pe care il experimentati, poate sugera o etapa timpurie a bolii.

Daca problema persista sau aveti simptome insotitoare, precum dureri abdominale, diaree sau constipatie, greata si varsaturi, consultati un medic, deoarece disfunctiile hepatice trebuie tratate profesional cat mai curand posibil.

Chimioterapia

Daca va aflati in mijlocul tratamentului cu chimioterapie, este posibil ca urina sa isi schimbe culoarea. Poate fi doar un efect secundar minor al medicamentelor. Cu toate acestea, deoarece exista riscul ca medicamentele pentru chimioterapie sa va deterioreze rinichii, trebuie sa consultati cu medicul fiecare anomalie pe care o observati in organismul dumneavoastra.

Laxative

Se intampla destul de frecvent ca urina sa devina portocalie dupa luarea de laxative, care sunt folosite pentru a scapa de constipatie sau inainte de anumite teste medicale. Unele laxative contin o planta cunoscuta sub numele de senna si acesta este ingredientul care va poate da urinei o culoare portocalie.

Urina portocalie si simptome insotitoare

Daca urina este portocalie si este singurul simptom pe care il experimentati, probabil ca nu trebuie sa va faceti griji si odata ce ati inceput sa beti mai multa apa, problema ar trebui sa dispara singura. Cu toate acestea, daca suferiti si de alte simptome, vizitati in curand un doctor.

Simptomele care insotesc adesea urina portocalie includ durerea sau senzatia de arsura in timpul urinarii, urina tulbure, urinare frecventa cu urina putina, urgenta frecventa de a urina si urina care miroase urat. Aceste simptome trebuie sa fie verificate de catre medicul dumneavoastra, dar sugereaza o infectie a tractului urinar, care poate fi tratata rapid.

Daca in afara de urina portocalie, prezentati si simptome precum febra, diaree sau constipatie, pierderea brusca a greutatii, greata, senzatie de mancarime, scaune moi, varsaturi sau dureri abdominale puternice, exista riscul de a suferi de o afectiune mai grava si ar trebui sa consultati un medic cat mai curand posibil.

Este posibil sa observati ca urina este mai portocalie doar dimineata si ca devine mai deschisa la culoare in timpul zilei. De obicei, este absolut normal ca urina noastra sa fie mai concentrata dimineata, deoarece urina este in vezica peste noapte.

Prin urmare, daca numai prima urina dimineata este portocalie, atunci probabil nu trebuie sa va faceti griji. Amintiti-va, totusi, ca urina de culoare inchisa dimineata poate sugera ca exista sange prezent in urina, care intotdeauna necesita consultatii medicale.

De asemenea, urina poate deveni mai inchisa la culoare dupa exercitii fizice, pe masura ce pierdeti mai multe lichide si apoi puteti fi putin deshidratat imediat dupa sport. Ca rezultat, urina poate deveni mai inchisa si mai concentrata. De aceea, este atat de important sa beti multa apa in timpul si dupa exercitii fizice.

Diagnosticarea urinei portocalii

Daca persista problema urinei portocalii si stiti ca nu este cauzata de deshidratare sau obiceiuri dietetice, trebuie sa consultati un medic pentru a detecta cauza. Medicul va va pune intrebari detaliate despre simptomele, istoricul medical, orice medicamente sau suplimente pe care le-ati luat recent.

Spuneti-i cand a inceput sa observati ca urina dvs. este portocalie si mentionati toate celelalte simptome care va ingrijoreaza. Sigur, va trebui sa faceti si unele teste medicale. Acestea includ de obicei teste de sange si teste de urina. Rezultatele acestora va vor oferi medicului o multime de informatii relevante despre sanatatea dumneavoastra.

Tratamentul pentru urina portocalie depinde intotdeauna de cauza principala a acesteia. O infectie a tractului urinar este cea mai frecventa cauza a oricaror modificari ale culorii urinei. Daca este cazul dvs., probabil ca va trebui sa luati antibiotice.

Daca cauza urinei portocalii este mai grava, cum ar fi o afectiune hepatica sau renala, atunci veti fi trimis la un specialist, care va va ordona sa faceti mai multe teste medicale si care va va gasi cel mai bun tratament posibil pentru dumneavoastra.

Cele mai bune remedii naturiste pentru urina portocalie

Dupa cum sa mentionat deja, tratamentul pentru urina portocalie depinde de cauza acesteia. Exista cazuri in care un tratament medical este o necesitate. Cu toate acestea, exista cateva sfaturi si remedii generale care vor imbunatati functionarea corecta a tractului urinar.

Aceste remedii pot fi o suplimentare fantastica a unui tratament medical. De asemenea, ar trebui sa le incercati daca tratati adesea problemele legate de tractul urinar, deoarece acestea ar putea actiona ca mari masuri preventive impotriva infectiilor tractului urinar.

Beti mai multa apa

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteti face daca doriti ca tractul urinar sa functioneze corect este sa beti mai multa apa. S-a dovedit stiintific ca starea dvs. de hidratare contribuie in mod semnificativ la dezvoltarea infectiilor urinare.

Daca beti apa in mod regulat, mergeti in mod regulat la toaleta si spalati toate bacteriile daunatoare din organism. Prin urmare, preveniti infectiile tractului urinar prin apa potabila. Nu asteptati pana cand simtiti sete, intotdeauna sa aveti o sticla mica de apa aproape si sorbiti-o pe tot parcursul zilei.

Se recomanda sa beti in jur de opt pahare de apa pe zi. Ar trebui chiar sa mariti aceasta valoare daca faceti exercitii intense sau daca este canicula. Sucurile proaspete de legume si sucuri de fructe pot functiona bine, dar apa ar trebui sa fie intotdeauna numarul unu atunci cand vine vorba de aportul de lichide.

Consumati afine

Afinele sunt unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru problemele legate de tractul urinar si chiar medicii recomanda sa mancati afine sau suc de afine persoanelor care se confrunta adesea cu infectii ale tractului urinar. Afinele sunt atat de puternice, deoarece acestea impiedica bacteriile de la filtrarea in tractul urinar, care, desigur, previne si infectiile.

Puteti consuma afine in diferite forme, de exemplu, puteti alege afine uscate sau proaspete, sau beti suc de afine. Cu toate acestea, este important ca fructele sau sucul sa nu fie indulcite deoarece zaharul slabeste calitatile puternice ale afinelor. In plus, exista si diverse suplimente posibile cu affine disponibile pe piata.

Luati vitamina C

Este un fapt cunoscut faptul ca ar trebui sa luam vitamina C atunci cand ne confruntam cu o raceala sau o gripa. Se pare ca vitamina C poate proteja eficient si tractul urinar impotriva infectiilor. Vitamina C creste aciditatea urinei, care ucide bacteriile care pot provoca o infectie.

Cel mai bun mod de a va oferi organismului o cantitate suficienta de vitamina C este consumand alimente bogate in acest compus. Prin urmare, includeti fructe kiwi, portocale, grapefruit, ardei rosu si spanac in dieta de zi cu zi. Optional, puteti alege suplimente cu vitamina C, dar nu le luati prea mult timp.

Reguli de igiena bune

Daca doriti sa preveniti infectiile tractului urinar, trebuie sa urmati reguli de igiena bune. Mai intai de toate, nu trebuie sa tineti urina prea mult timp, deoarece poate duce la acumularea de bacterii, ceea ce duce adesea la o infectie. Daca simti nevoia sa urinati, mergeti la toaleta si nu amanati.

O rutina buna este, de asemenea, sa faceti pipi dupa un act sexual, astfel incat sa evitati raspandirea oricarei bacterii potentiale. De asemenea, trebuie sa stiti ca utilizarea spermicidului creste riscul de a dezvolta o infectie a tractului urinar.

Nu in ultimul rand, de fiecare data cand utilizati toaleta, nu uitati sa stergeti din fata in spate. Este deosebit de important in cazul femeilor care dezvolta infectii ale tractului urinar mult mai frecvent decat barbatii. Daca stergeti din spate in fata, raspanditi bacteriile in tractul urinar, ceea ce poate duce la o infectie.

Suplimente naturale

Exista diferite suplimente naturale disponibile pe piata, despre care se crede ca imbunatatesc functionarea unui tract urinar. Puteti sa le incercati si sa verificati daca oricare dintre ele lucreaza si pentru dvs. Acestea includ asa-numita D-manoza, care este un fel de zahar gasit in afine. Unele studii au demonstrat ca pot ajuta la tratarea si prevenirea infectiilor tractului urinar.

Sa mentionat deja ca afinele reprezinta o solutie eficienta pentru ITU. Cu toate acestea, in loc sa beti sucul sau sa mancati fructele, puteti obtine numai extract de afine. Alte suplimente naturale includ frunze de urs sau extract de usturoi, care au calitati antimicrobiene si din acest motiv pot reduce in mod eficient cresterea bacteriilor care provoaca o infectie a tractului urinar.

Luati probiotice

Daca suferiti adesea de infectii ale tractului urinar, ar trebui sa luati in considerare luarea probioticelor. Acestea sunt microorganisme sau un tip bun de bacterii, care contribuie in mod semnificativ la un echilibru sanatos in tractul digestiv. Este un factor extrem de important, deoarece diferite studii stiintifice leaga procesele de digestie cu functionarea adecvata a sistemului imunitar.

Puteti lua probiotice sub forma de suplimente, totusi, intrebati-va medicul sa va recomande unul bun, deoarece exista o multime din ele pe piata si nu toate sunt eficiente. Cea mai buna idee, totusi, este de a consuma probiotice naturale, pe care le veti gasi in kefir, iaurt natural, kombucha sau kimchi.

De asemenea, amintiti-va ca trebuie sa luati intotdeauna probiotice in timpul tratamentului cu antibiotice, deoarece acestea ucid nu numai bacterii rele, ci si cele bune. Prin urmare, luand probiotice va va ajuta sa pastrati un echilibru sanatos de bacterii bune si rele. Va va proteja, de asemenea, impotriva efectelor secundare ale utilizarii antibioticelor.

Sfaturi pentru urina portocalie

Daca, in general, va simtiti bine si urina portocalie este singurul semn ingrijorator pe care il puteti observa, nu este nimic de ce sa va faceti griji, deoarece urina portocalie insasi este rareori un simptom al unei tulburari medicale grave. Pe de alta parte, nu ar trebui sa ignorati problema.

Urina portocalie poate fi pur si simplu un semn din partea corpului dvs. ca nu beti suficienta apa. Oamenii tind sa ia o multime de medicamente sau suplimente atunci cand se ocupa adesea de problemele tractului urinar, in timp ce primul lucru pe care ar trebui sa-l faca este sa se hidrateze in mod corespunzator.

In multe cazuri, apa potabila este singurul remediu necesar pentru a rezolva problemele cu urina portocalie sau cu orice alte probleme ale tractului urinar. Este adevarat ca cantitatea recomandata de apa este de aproximativ opt pahare de apa pe zi. Cu toate acestea, ar trebui sa tratati acest lucru individual.

Daca beti opt pahare de apa pare imposibila sau foarte greu pentru dvs., puteti bea mai putin si inca puteti obtine efectele pozitive. Regula este ca ar trebui sa beti o cantitate de apa care sa va faca sa urinati de cateva ori pe zi si acest lucru va face ca urina sa fie limpede sau galben pal. Se poate intampla ca veti obtine acest efect dupa ce beti doar patru pahare de apa.

De asemenea, beti apa de fiecare data cand incepeti sa va simtiti insetat sau uscat in gura. Nu incercati sa inlocuiti apa cu cafea sau ceai, deoarece, atunci cand sunt utilizate in exces, ei spala mineralele si vitaminele din corp si pot contribui de fapt la deshidratare.

Desigur, daca in afara de urina portocalie, aveti si alte simptome ingrijoratoare, cum ar fi senzatia de arsura in timpul urinarii sau urgenta frecventa de a urina, dar cu putina urina care iese, atunci apa potabila poate ajuta, dar nu va va rezolva problema.

Nu toate infectiile tractului urinar necesita administrarea de antibiotice. Cu toate acestea, nu puteti sa o decideti pe cont propriu si numai medicul dumneavoastra, pe baza examenului si a rezultatelor testelor de urina, poate decide daca puteti incerca sa rezolvati problema cu medicamente fara prescriptie medicala sau remedii naturiste sau poate ca antibioticele sunt o necesitate .

Nu in ultimul rand, chiar daca reusiti sa tratati o infectie a tractului urinar, vizitati un medic daca suferiti frecvent de aceasta deoarece intr-un astfel de caz este recomandat sa luati in mod regulat teste de sange si urina.

Dureri de spate in partea dreapta: cauze si remedii la domiciliu

Mariana Felvinczi
-
0
Dureri de spate in partea dreapta: cauze si remedii la domiciliu

La un moment dat in viata, majoritatea dintre noi vor fi afectati de dureri de spate in partea dreapta. Durerile din partea dreapta a spatelui inferior afecteaza femeile si barbatii, tinerii si batranii. Durerea de spate, de obicei, afecteaza doar o parte a corpului si durerea poate varia de la o durere constanta usoara pana la durere puternica, care are un efect debilitant.

In acest articol, veti afla despre ce cauzeaza durerea din spate in partea dreapta si despre cum sa tratati simptomele in mod natural. Aceste informatii va vor ajuta sa scapati de dureri in zona spatelui sub coaste si deasupra osului pelvin.

Simptomele durerii de spate partea dreapta

Durerea usoara pana la severa, impreuna cu rigiditatea musculara, sunt cele mai frecvente simptome ale durerii de spate scazute pe partea dreapta sau pe partea stanga. Cu toate acestea, cauzele durerii de spate scazute sunt multe si variate si este posibil sa aveti alte simptome.

Un simptom comun asociat cu durerea de spate dreapta este tulburarile de miscare. De exemplu, dr. Arefa Cassoobhoy de pe WebMD spune ca nervii ciupiti in regiunea lombara pot provoca durere daca stati intr-un loc mult timp, ridicati-va de pe un scaun sau indoiti-va. Durerea poate fi foarte intensa si poate sa radieze de la partea inferioara din dreapta jos a piciorului drept.

Nervii prinsi in partea inferioara a spatelui pot provoca, de asemenea, dureri care radiaza in zona vaginului, zona abdominala sau coloana vertebrala in zona toracica a spatelui.

Durerea inferioara a spatelui din partea stanga jos sau din partea dreapta a spatelui poate fi, de asemenea, insotita de probleme de urinare. National Institute of Neurological Disorders and Stroke spune ca problemele cu rinichii pot provoca dureri pe o singura parte a spatelui. De asemenea, puteti simti o senzatie de arsura atunci cand faceti pipi si urina poate fi tulbure, aveti dureri de flanc sau crampe abdominale inferioare.

Din cauza problemelor legate de ciclul menstrual, femeile experimenteaza dureri de spate mai mici decat in ​​cazul barbatilor. De exemplu, chisturile ovariene, fibroamele uterine sau endometrioza pot fi o sursa de dureri de spate pe ambele parti ale spatelui, precum si sangerari inaintea sau dupa menstruatie, si crampe abdominale inainte de menstruatie. Multe femei care sunt insarcinate au dureri de spate in partea dreapta jos in timpul sarcinii.

Durerea de spate in partea dreapta cauzata de problemele musculare si coloanei vertebrale – cauze si tratamente

Cel mai frecvent motiv pentru durerea din spate dreapta se datoreaza unor afectiuni musculare, nervi sau altor afectiuni legate de coloana vertebrala si osul pelvian.

Leziuni in dreapta jos

Varsta, uzura si traumele spatelui drept inferior sunt surse comune ale durerii de spate in partea dreapta. Spatele in partea de jos se afla sub presiune zilnica de la efectuarea de sarcini, de mers pe jos sau de a lua parte la o activitate grea. De-a lungul timpului, acest lucru poate cauza fracturi mici in vertebre sau poate provoca probleme la muschii spatelui.

Potrivit dr. Melissa Conrad Stöppler pe “MedicineNet”, ranirea sau uzura la nivelul spatelui inferior poate rupe un disc in coloana vertebrala. Acest lucru va provoca dureri intense care fac mersul pe jos sau aplecarea foarte durerosa si dificila. Nu este neobisnuit ca durerea unui muschi sau a nervilor din spate sa fie deteriorata in interiorul bustului sau abdomenului.

Daca ati suferit o leziune acuta a spatelui inferior, care are ca rezultat o durere ascutita, durere, Dr. Carol DerSarkissian pe WebMD spune ca ar trebui sa plasati o compresa rece pentru a ajuta la reducerea umflaturilor si a durerilor nervilor.

Sciatica

Sciatica este o problema obisnuita si, de obicei, afecteaza doar o parte a corpului. Nervii sciatici se deplaseaza de pe ambele parti ale spatelui tau inferior pe fiecare picior. Daca nervul drept sciatic devine ciupit, blocat sau deteriorat, veti avea dureri de spate usoare, arsuri pe piciorul drept si poate chiar durere la coapsa superioara.

Doctorii de la Mayo Clinic spun ca durerea sciatica poate provoca dureri usoare pana la dureri acute pe o parte a spatelui tau inferior. Durerea se poate simti uneori ca un soc electric si poate provoca senzatie de arsura la nivelul feselor, spatelui picioarelor si chiar a picioarelor. Tusea sau stranutul pot trimite dureri in partea inferioara din dreapta jos a piciorului drept.

Puteti ajuta sa scapati de durerile de spate severe de la spate, cauzate de sciatica, prin a face exercitii blande pentru a ajuta la eliberarea tensiunii si iritarea nervilor. De exemplu, o minge de tenis simpla poate ajuta la scaderea durerii provocate de nervul sciatic sau puteti incerca exercitii utilizand o rola de spuma.

Hernie de disc

Hernia de disc va provoca o durere agonizanta la spate din dreapta jos sau in partea inferioara a spatelui, in functie de discul afectat. Discurile mici de tip jeleu se gasesc intre vertebrele din coloana vertebrala si ajuta la amortizarea corpului din partea superioara a corpului si la sprijinirea coloanei vertebrale.

Dr. Shiel recomanda tratamente termice si reci pentru a ameliora durerii si sa evitati orice activitate care agraveaza durerile de spate. De asemenea, exercitiile simple de intarire a spatelui inferior pot ajuta la prevenirea aparitiei herniei de disc.

Osteoporoza

Osteoporoza determina ca oasele sa devina fragile si slabe, ceea ce poate provoca dureri de spate pe o parte sau pe ambele parti ale spatelui in acelasi timp. Anumite afectiuni medicale cum ar fi deficienta de vitamina D, fumatul, dezechilibrele hormonale sau anumite medicamente pot slabi structura osoasa cauzand fracturi mici.

Potrivit Journal of Japan Medical Association, osteoporoza provoaca atat dureri cronice de spate, cat si dureri acute la nivelul spatelui. Durerea acuta in partea inferioara a spatelui stang sau drept este, de obicei, cauzata de fracturi osoase microscopice. Durerea cronica inferioara a spatelui este adesea rezultatul ososului slabit apasand pe nervii din partea inferioara a spatelui sau iritand articulatia SI.

Puteti ajuta la prevenirea osteoporozei in mod natural prin exercitii si consumarea alimentelor bogate in calciu. De asemenea, asigurati-va ca aveti suficienta vitamina D ceea ce va ajuta, de asemenea, sa va mentineti oasele sanatoase si sa preveniti afectiunile inflamatorii.

Durerea din partea dreapta a spatelui inferior cauzata de organele interne

O durere constanta monotona in partea dreapta a spatelui inferior sau o durere ascutita si agresiva a spatelui, poate proveni de la o inflamatie sau boala intr-un organ intern sub coaste. Partea inferioara din partea dreapta a spatelui include rinichiul drept, care este situat spre spate, chiar sub colivie.

O parte din stomac, intestine si colon sunt de asemenea situate pe partea dreapta a abdomenului si, de obicei, daca aveti probleme digestive, durerea asociata cu digestia poate fi simtita si in partea dreapta inferioara a spatelui.

Femeile au, de asemenea, o parte a sistemului lor de reproducere pe partea dreapta a corpului lor. De exemplu, chistul ovarian la nivelul ovarului drept poate fi, de asemenea, o sursa de durere la femeile din partea inferioara a spatelui lor.

Probleme de rinichi

O infectie sau o inflamatie la nivelul rinichilor poate provoca durere la nivelul spatelui din mijloc, care radiaza in regiunea lombara. Rinichii sunt situati in spatele coastei  si pot deveni durerosi in cazul in care bacteriile provoca o infectie.

Medicii de la National Health Service spun ca cel mai frecvent simptom al unei infectii renale este durerea si disconfortul din partea inferioara a spatelui sau inghinala. De asemenea, puteti avea dureri la nivelul flancului si aveti semne de infectie, cum ar fi febra, greata si varsaturi, oboseala generala si diaree.

Daca aveti dureri la nivelul spatelui sau a flancului, o senzatie de arsura atunci cand faceti pipi si urina este mirositoare si tulbure, atunci ar trebui sa vizitati medicul dumneavoastra pentru a obtine un control pentru o infectie a rinichilor.

O modalitate de a va mentine sanatatea rinichilor este sa beti multa apa. Fluidele nu numai ca vor ajuta la prevenirea efectelor deshidratarii, ci vor ajuta la detoxifierea rinichilor si eliminarea deseurilor. De asemenea, trebuie sa limitati consumul de alcool, sa consumati putina sare si zahar si sa nu consumati prea multa cofeina, deoarece acestea sunt obiceiuri care va pot afecta rinichii.

Pietre la rinichi

Pietrele la rinichi sunt un alt motiv pentru durerea din spate, care poate varia de la o durere plictisitoare la o durere brusca ascutita in spate si inghiste. Pietrele la rinichi sunt mici depozite minerale care se pot acumula in rinichi.

Durerea este de obicei simtita numai atunci cand pietrele se misca. Potrivit medicilor de la National Institute of Neurological Disorders and Stroke, pietrele la rinichi cauzeaza dureri ascutite in partea inferioara a spatelui, care sunt de obicei simtite pe o singura parte.

Durerea poate incepe ca o durere de sub coaste si apoi provoaca dureri in abdomenul inferior si in vintre. Acest lucru poate provoca dureri de spate mai mici care vin si se duc sau sunt constante si neincetate.

Un remediu natural pentru pietrele la rinichi este otetul de mere. Continutul acidic al otetului de mere, diluat, ajuta la dizolvarea acumularilor minerale in rinichi si la scaderea durerii.

Apendicita

Apendicele este situat in partea dreapta a abdomenului si, daca se aprinde, poate provoca durere in partea dreapta a spatelui inferior. Simptomele tipice ale apendicitei sunt o durere ascutita care incepe in spatele buricului tau inainte de a provoca o durere intensa pe partea dreapta a abdomenului. Impreuna cu durerea abdominala, este posibil sa aveti frisoane, probleme gastrointestinale si umflaturi abdominale.

Potrivit dr. Carol DerSarkissian pe WebMD, apendicita poate provoca, de asemenea, o durere monotona sau ascutita in partea inferioara a spatelui, partea superioara a spatelui sau rect.

Apendicita poate deveni rapid o urgenta medicala, deci daca aveti semne de apendicita, trebuie sa cautati imediat ajutor medical.

Infectia tractului urinar (ITU)

Infectiile tractului urinar pot provoca dureri de spate pe partea dreapta sau pe partea stanga chiar deasupra zonei pelvine. Potrivit dr. Trina Pagano pe WebMD, durerea inferioara a spatelui este unul dintre semnele ITU, urina mirositoare, urina tulbure si nevoia crescuta de a face pipi.

Trebuie sa tratati primele semne ale ITU cat mai repede posibil. O modalitate de a ajuta la reducerea simptomelor unui ITU este consumul de bicarbonate de sodiu. Acesta ajuta la neutralizarea acidului in urina si la calmeaza iritarea sistemului urinar.

Cauze gastro-intestinale ale durerii de spate in partea dreapta

Durerile de spate usoare in partea dreapta sau stanga pot fi, de asemenea, cauzate de unele probleme gastro-intestinale.

Colita ulcerativa

O cauza a durerii la nivelul spatelui din partea dreapta este o afectiune inflamatorie a colonului numita colita ulcerativa. Medicii nu cunosc cauzele colitei ulcerative; cu toate acestea, suferinzi vor dezvolta inflamatie in diferite parti ale intestinului gros.

Potrivit cercetatorilor de la Colegiul de Medicina Baylor, unele forme de dureri de spate si artrita sunt legate de colita ulcerativa. Potrivit dr. Gregory Thompson despre WebMD, schimbarile in dieta pot ajuta la gestionarea episoadelor de colita ulceroasa.

Sindromul intestinului iritabil

Unii oameni care au sindromul intestinului iritabil se plang, ca au dureri de spate si disconfort general in regiunea lombara. Medicii de la National Health Service spun ca, impreuna cu provocarea durerilor de spate, sindromul intestinului iritabil provoaca, de obicei, balonare, modificari ale obiceiurilor intestinale si scaun cu mucus.

Diverticulita

Diverticulita se intampla atunci cand buzunarele mici din tractul digestiv devin infectate si provoaca durere. Aceasta infectie gastrointestinala poate provoca, de asemenea, dureri de spate usoare in unele cazuri.

Potrivit dr. Subodh Lal pe MedlinePlus, simptomele obisnuite ale diverticulitei sunt sensibilitatea sau durerea abdominala, de obicei pe partea stanga, balonare si greata. In cazurile de diverticulita severa, durerea brusca a spatelui care se agraveaza necesita asistenta medicala prompta.

Unele dintre cele mai bune remedii de origine pentru diverticulita includ o dieta bogata in fibre, apa calda si sa luati suplimente probiotice pentru a va imbunatati sanatatea digestiva.

Durere de spate in partea dreapta la femei – cauze si tratamente

Chist ovarian

Un chist pe ovarul drept va cauza dureri in partea dreapta. Dr. Melissa Conrad Stöppler pe “MedicineNet” spune ca chisturile ovariene sunt un motiv pentru durerile de spate la femei.

Sangerarile usoare inainte de perioada menstruala, cicluri neregulate lunare sunt doar cateva dintre celelalte simptome ale chisturilor ovariene.

Sarcina

Durerile de spate usoare care afecteaza atat partea dreapta cat si cea stanga sunt frecvente in timpul sarcinii datorita schimbarilor din zona pelviana. Dr. Trina Pagano pe WebMD spune ca durerile din zona lombara afecteaza de obicei femeile in al doilea trimestru si pot dura pe toata durata sarcinii.

Endometrioza

Un semn de endometrioza este o durere in partea dreapta a spatelui sau partea stanga. Endometrioza se intampla atunci cand tesutul endometrial creste in afara uterului pe tesutul pelvian. Acest lucru provoaca crampe abdominale, sangerari vaginale neregulate si dureri in timpul miscarilor intestinale.

Potrivit unui raport publicat in European Spine Journal, endometrioza este o posibila cauza a durerii de spate care afecteaza vertebrele lombare si / sau coloana vertebrala.

Fibroame uterine

In rare ocazii, fibromul uterin poate provoca dureri de spate usoare la femei. Medicii de la UCSF Medical Center spun ca durerea inferioara a spatelui va fi resimtita daca aceste cresteri anormale imping muschii si nervii in partea inferioara a spatelui.

Boala inflamatorie pelvina (BIP)

O infectie bacteriana in sistemul de reproducere poate provoca dureri de spate in partea dreapta sau dureri de stanga ale spatelui. Dr. Louise Newson pe Patient.info spune ca principalul simptom al BIP sunt dureri pelvine. Cu toate acestea, durerile de spate chiar deasupra soldurilor nu sunt neobisnuite.

Alte cauze ale durerii din spate dreapta si cele mai bune tratamente la domiciliu

Fibromialgia

Persoanele care sufera de fibromialgie se confrunta cu dureri musculare cronice si oboseala. Fibromialgia poate provoca dureri ascutite in partea inferioara a spatelui, care dureaza doar o perioada scurta de timp sau durerea poate fi plictisitoare si constanta, care cauzeaza suferinta zilnica.

Potrivit dr. Melinda Ratini pe WebMD, durerea constanta a spatelui pe care cauza fibromialgiei o poate parea nesfarsita. Fibromialgia poate provoca, de asemenea, durere la nivelul articulatiilor si aceasta poate fi o alta cauza a durerii de spate daca articulatia sau vertebrele din coloana vertebrala sunt afectate.

Daca suferiti de fibromialgie, puteti ajuta la usurarea durerii de spate cu uleiuri esentiale. Masajul cu uleiuri esentiale poate ajuta la eliberarea tensiunii musculare si calmarea mintii in acelasi timp.

Zona zoster

Zona zoster este cauzata de virusul varicelo-zoster si poate provoca dureri severe in partea dreapta a spatelui sau a stangii.

Potrivit dr. Melissa Conrad Stöppler de la MedicineNet, durerea incepe ca un sentiment de furnicaturi care devine din ce in ce mai severa. Daca zona zoster afecteaza partea dreapta a corpului, veti avea o durere de spate dreapta inferioara, care este delicata la atingere.

Puteti trata durerile de spate dreapta din spate cauzate de zona zoster folosind miere de manuka sau trifoi.

Tratament la domiciliu pentru durere de spate in partea dreapta

Caldura ajuta la tratarea durerii spatelui drept, eliberand tensiunea musculara si marind circulatia sangelui in zona afectata.

Potrivit dr. Carol DerSarkissian pe WebMD, compresele calde sunt o modalitate excelenta de a scapa de tot felul de dureri in partea inferioara a spatelui, incluzand muschii si ligamentele tensionate, articulatiile rigide, durerile menstruale si durerea cauzata de problemele sistemului digestiv .

Cum se face o compresa calda pentru durerile de spate in partea dreapta:

Pentru a va face compresa calda la domiciliu pentru ameliorarea rapida a durerii si pentru a ajuta la ameliorarea articulatiilor dureroase, trebuie facut acest lucru:

  1. Luati o soseata curata si umpleti-o cu orez pana se afla la aproximativ 3 centimetri deasupra.
  2. Inclinati soseaua pentru a impiedica varsarea orezului.
  3. Puneti in microunde, ciorapul la putere maxima timp de 2 minute si se indeparteaza cu atentie de la cuptorul cu microunde.
  4. Infasurati intr-un prosop umed si incalziti partea dreapta a spatelui inferior pentru a creste fluxul de sange.
  5. Tineti tamponul pe spate timp de 20 de minute. (Puteti reincalzi in cuptorul cu microunde timp de pana la un minut, daca este necesar).
  6. Aplicati tratamentul termic de 3-4 ori pe zi pentru a usura durerea de spate dreapta rapid si eficient.

Cand sa mergeti la un doctor pentru dureri de spate in partea dreapta

Poate fi o provocare pentru a stabili cauza exacta a durerii care afecteaza doar partea dreapta. De obicei, cu ajutorul remediilor de la domiciliu, puteti usura durerea si reduce impactul pe care il are durerea de spate asupra activitatilor zilnice.

Dr. Louise Chang pe WebMD spune ca ar trebui sa vizitati un medic pentru dureri de spate, in urmatoarele situatii:

  • Durerea din spate este acompaniata de febra.
  • Durerea spatelui a fost cauzata de o trauma severa si caile de atac nu pot ajuta la ameliorarea durerii.
  • Aveti amorteala si furnicaturi la piciorul drept sau la piciorul stang.
  • Hiarnia de disc sau vatamarea coloanei vertebrale duce la pierderea controlului vezicii urinare si intestinului.
  • Durerea de spate, din partea dreapta, este severa si neincetata si afecteaza activitatile zilnice.
  • Aveti o durere cronica redusa care dureaza mai mult de 6 saptamani.

Surse:

  1. WebMD. A visual guide to low back pain.
  2. NINDS. Low back pain fact sheet.
  3. MedicineNet. Lower back pain.
  4. WebMD. Muscle strain treatment.
  5. BMJ. Global burden of low back pain.
  6. MayoClinic. Sciatica.
  7. MedicineNet. Herniated disc.
  8. SportsInjuryClinic. Back pain & posture.
  9. Anesth Analg. 2005 Nov;101(5):1440-53.
  10. WebMD. Is your SI joint giving you back pain?
  11. JMAJ. 46(10): 445–451, 2003.
  12. NHS. Kidney infection – symptoms.
  13. WebMD. Understanding appendicitis – symptoms.
  14. WebMD. What are the symptoms of UITs?
  15. BCM. Ulcerative colitis.
  16. WebMD. Ulcerative colitis – home treatment.
  17. NHS. Irritable bowel syndrome.
  18. MedlinePlus. Diverticulitis.
  19. WebMD. Back pain during pregnancy.
  20. Eur Spine J.2014 May;23 Suppl 2:214-7.
  21. UCSFHealth. Fibroids signs and symptoms.
  22. PatientInfo. Pelvic inflammatory disease.
  23. WebMD. Fibromyalgia pain.
  24. MedicineNet. Shingles pain.
  25. WebMD. Try heat or ice.
  26. WebMD. When to see a doctor for back pain.

Furnicaturi in cap: Cauze si tratamente posibile

Mariana Felvinczi
-
1
Furnicaturi in cap: Cauze si tratamente posibile

Senzatia de furnicaturi in cap poate fi conectata cu un numar de cauze. Denumirea medicala pentru furnicaturi in organism este parestezie si aceasta conditie poate provoca o senzatie de amorteala descrisa ca “intepatura de ace”. Parestezia este de obicei simtita in picioare sau maini, dar poate afecta si alte parti ale corpului, cum ar fi capul. Parastezia la cap nu doar provoca furnicaturi pe partea de sus a capului si a scalpului. Aceasta  mai poate veni cu o serie de simptome: senzatie de arsura, electrocutare, intepaturi si/sau senzatie de constrictie.

De obicei, cele mai multe intalnite motive pentru sentimentul furnicaturi in cap sunt legate de nervi sau sistemul nervos central. De exemplu, stresul si anxietatea poate provoca senzatia de furnicaturi temporare in cap. Sau, sentimental de amorteala sau o senzatie de furnicaturi este debutul unei migrene sau boala Lyme cauzata de muscaturade capuse, sau encefalita (inflamarea creierului). Cu toate acestea, alte afectiuni grave, cum ar fi scleroza multipla, un accident vascular cerebral sau diabetul poate provoca furnicaturi cronice in cap.

Conform WebMD parestezia poate fi acuta (temporara) sau cronica. Cand este cronica aceasta nu trece de la sine si poate fi un semn al unei afectiuni medicale sau leziuni ale nervilor.

In continuarea acestui articol va prezentam cauzele pentru furnicaturi in cap si diferite moduri de a trata starea in mod natural.

Cauze si tratamente pentru furnicaturi in cap

Stresul si anxietatea

Furnicaturile in cap pot fi un simptom de anxietate si de stres. De obicei, aceste sentimente de intepaturi in una sau ambele parti ale capului apar si dispar. Senzatia de furncaturi in cap poate precede sau insoti perioade de stres si de anxietate.

International Journal of Trichology a raportat ca pielea capului este o zona foarte sensibila si este usor de iritat. Cercetatorii au descoperit ca stresul este unul dintre motivele pentru care apare sentimentul intepatura, arsura sau senzatii de furnicaturi pe scalp. Impreuna cu un sentiment de usturime pe pielea capului, stresul poate provoca dermatita.

Este important sa eliminati stresul pentru a preveni un impact negativ asupra starii generale de sanatate. Printre remediile naturale de stres si de anxietate pentru a preveni furnicaturi in cap sunt vitamine B, in special B6, ceai de musetel, si uleiuri esentiale cu proprietati de detensionare.

Migrene

Migrena este o durere de cap pulsatila severa care poate determina si furnicaturi in cap, fie inainte de inceperea migrenei sau in timpul migrenei. Migrenele pot afecta doar partea din spate a capului sau o parte a capului, fie partea stanga sau partea dreapta, iar furnicaturile pot afecta doar o parte.

Dr. Jasvinder Chawla pe Medscape spune ca una dintre complicatiile migrenei este parestezia sau amorteala. Potrivit site-ului BrainandSpine.co.uk, migrena poate provoca o senzatie de furnicaturi si chiar si amorteala a fetei, buzelor si limbii. In cazuri de migrene severe, acest lucru poate duce la probleme de vorbire si ameteli.

Medicii nu cunosc cauza migrenelor, desi unii considera ca un deficit nutritional, poate fi asociat cu atacurile de migrena. Pentru ameliorarea migrenei puteti folosi uleiuri esentiale.

Sinuzita

Sinusurile infectate pot provoca presiune in cap, care la randul lor provaca furnicaturi. Infectarea sinusurilor cauzeaza inflamatii in frunte, nas, si intre ochi.

Cartea, Diseases of the Sinuses subliniaza faptul ca, in afara de febra, una dintre cele mai frecvente complicatii ale sinuzitei este parestezia nervului trigemen in cap.

Deteriorarea muschilor sau a nervilor

Orice fel de deteriorare a muschilor gatului sau nervilor in ​​cap poate provoca furnicaturi si intepaturi in cap, obraji sau pe scalp. In functie de tipul de deteriorare, senzatia de furnicaturi cauzate de leziuni ale nervilor ar putea fi temporara sau cronica.

Journal of Association Chiropractic Canadian a raportat un caz la o femeie care a suferit de furnicaturi in cap si ameteli. Medicii au descoperit ca senzatia de furnicaturi in frunte, obraz si barbie este cauzata de etanseitatea si slabiciunea unui muschi a gatului.

Johns Hopkins Medicine, de asemenea, spune ca deteriorarea nervilor capului poate provoca parestezie. Aceste leziuni ale nervilor pot fi cauzate de infectii virale, hipertensiune arteriala sau un accident vascular cerebral. Simptomele generale ale neuropatii craniene, in cazul in care sunt afectate nervii din creier, sunt senzatie de furnicaturi, durere si amorteala in zona capului.

Traumatisme craniene

Traumatisme ale capului pot provoca, de asemenea, deteriorarea nervilor si muschilor, care duc la senzatie si furnicaturi in cap.

Cartea Nursing enumera cateva dintre simptomele de traumatisme craniene ca parestezie, dureri de cap, vedere incetosata sau dubla, greata si varsaturi. Daca aveti oricare dintre aceste simptome , dupa ce a primit o lovitura la cap, ar trebui sa mergeti la urgenta cat mai repede posibil.

Boala Lyme

Boala Lyme de la o muscatura de capusa poate provoca furnicaturi in cap si dureri de cap. O muscatura de capusa infectata provoaca, de obicei, o eruptie rosie pe piele cu un centru palid. Pe masura ce infectia se raspandeste in organism, aceasta poate afecta articulatiile si cauzeaza oboseala.

Revista Infectious Disease Clinics of North America spune ca simptomele bolii Lyme pot aparea cu mult timp dupa muscatura de capusa initiala.

Potrivit WebMD si la Centers for Disease Control and Prevention (CDC), este necesar un tratament cu antibiotice pentru boala Lyme, iar pacientii tratati cu antibiotice adecvate in fazele incipiente ale bolii , de obicei, se recupereaza rapid si complet.

Encefalita

Encefalita este o inflamatie a creierului si poate fi uneori cauzata de o muscatura de capusa. Infectiile virale sunt cele mai frecvente cauze de encefalita, desi infectiile bacteriene si alte stari inflamatorii pot provoca, de asemenea, aceasta conditie.

O alta afectiune grava, care cauzeaza inflamarea creierului, impreuna cu o senzatie de furnicaturi este meningita.

Ambele boli necesita o atentie medicala prompta pentru a preveni inflamatia care cauzeaza deteriorarea permanenta a creierului.

Zona zoster

Zona zoster este cauzata de virusul Herpes Zoster si daca afecteaza capul, aceasta poate provoca furnicaturi pe o parte a fetei sau a scalpului. Herpesul zoster poate face ca terminatiile nervoase sub piele sa devina foarte sensibile si dureroase. Dupa ce au trecut primele simptome zona zoster de furnicaturi si amorteli, va dezvolta o eruptive ce secreta lichid, apoi apare o crusta.

Puteti trata zona zoster acasa prin utilizarea de miere manuka si miere de trifoi. Mierea ajuta la calmarea pielii sensibile, precum si proprietatile antibacteriene ale mierii manuka ajuta in vindecarea rapida a ranilor, fara cicatrici.

Accident vascular cerebral

Furnicaturi in cap pot fi un simptom de accident vascular cerebral. Un accident vascular cerebral poate fi o conditie medicala cu complicatii grave.

Furnicaturi si sensibilitatea este doar una dintre multele semne de accident vascular cerebral. De exemplu, accidentele vascular cerebrale determina de obicei slabiciune brusca sau amorteala a fetei, pierderea vorbirii si probleme de vedere. Printr-un stil de viata sanatos, puteti reduce foarte mult riscul de a avea un accident vascular cerebral.

Citeste mai multe despre AVC in acest articol: AVC (Accident vascular cerebral) – Simptome, cauze si tratament

Neuropatia diabetica

Una dintre complicatiile diabetului zaharat sunt leziuni ale nervilor periferici si cranieni (nervii din creier), care duc la furnicaturi, durere si amorteala.

Gestionarea diabetului poate ajuta la reducerea senzatiei de furnicaturi in cap si in alte parti ale corpului. In functie de gravitatea starii dumneavoastra, va trebui sa luati insulina sau alte medicamente, cu toate acestea, in unele cazuri, medicii recomanda controlul diabetului prin dieta.

Scleroza multipla

Furnicaturi cronica in cap si in alte zone ale corpului este uneori un simptom precoce a sclerozei multiple, la unele persoane. Scleroza multipla este o boala a sistemului nervos central, in care nervii se deterioreaza. Desigur, furnicaturi la cap nu sunt singurul simptom ci exista multe alte simptome timpurii ale sclerozei multiple care difera de la o persoana la alta. Unele dintre alte simptome includ vedere incetosata sau dubla, lipsa de coordonare, pierderea echilibrului, amorteala si slabiciune intr-un brat sau picior.

Desi scleroza multipla nu poate fi vindecata, tratamentele pot gestiona simptomele si ajuta la recuperarea mai rapida de la atacuri.

Tumoare pe creier

In cazuri rare, o senzatie de furnicaturi in cap ar putea fi un indicator al unei tumori pe creier.

Din fericire, furnicaturi, nu sunt un semn al unei tumori pe creier. Site – ul Cancer.net spune ca tumorile cerebrale provoca simptome severe, inclusiv dureri de cap, convulsii, pierderea cunostintei, varsaturi, si schimbari in capacitatea de a merge.

Cand trebuie sa mergeti la medic

Furnicaturi in capul tau ar putea fi un semn ca aveti o afectiune medicala care sta la baza si aveti nevoie de tratament. Consultati medicul dumneavoastra daca simptomele persista sau afecteaza calitatea vietii.

Durere abdominală după sex: Simptome, cauze și tratament

Mariana Felvinczi
-
1
Durere abdominală după sex: Simptome, cauze și tratament

Având durere abdominală după sex este o experiență comună pentru multe femei. În multe cazuri, simțirea durerii abdominale după sex nu este nimic de îngrijorat și ar putea fi doar un rezultat al activității sexuale. Cu toate acestea, durerea stomacului după ce ați făcut dragoste ar putea fi un semn al unei boli, cum ar fi chisturile ovariene, fibromul uterin, endometrioza sau o infecție a tractului urinar.

Dacă aveți durere o zi sau două după actul sexual, este posibil ca durerea de stomac să fie legată de ciclul menstrual. De exemplu, ovulația apare la jumătatea ciclului și poate provoca dureri puternice în zona pelviană. Uneori, este posibil ca atunci când aveți dureri de stomac după sex, acestea să fie legate de probleme digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, infecția tractului urinar sau chiar pietrele la rinichi.

Aflarea motivelor pentru dureri abdominale în timpul sexului sau după actul sexual este o provocare. Prin urmare, este important să abordăm orice cauză care stă la baza durerii pentru a scăpa de disconfort. În cele mai multe cazuri, totuși, un prosop cald plasat pe abdomen vă poate ajuta să ușurați durerea abdominală după actul sexual.

Simptome durere abdominală după actul sexual

Durerea în timpul actului sexual sau durerea pelvină imediat după actul sexual se numește dispareunie. Acest lucru poate implica orice fel de disconfort în zona pelviană sau în regiunea vaginală pe care o simți după ce ați avut relații sexuale.

Conform unui sondaj efectuat în Marea Britanie, aproximativ o persoană din 10 femei cu activitate sexuală suferă de simptome dureroase după actul sexual. Din cauza jenei, multe femei evită să vorbească despre durere în timpul sau după actul sexual cu medicul lor. Unele dintre celelalte simptome care au fost legate de dureri abdominale după sex au fost uscăciunea vaginală, anxietatea față de relațiile intime și problemele psihologice.

Dr. Melissa Conrad Stöppler de la eMedicineHealth spune că și alte simptome care pot însoți durerea după actul sexual sau în timpul acestuia sunt dureri puternice în zona pelviană sau dureri profunde în colul uterin după penetrare.

Unele femei au durerea fără nicio cauză fizică, deoarece aceasta ar putea avea o cauză psihologică.

De obicei, dacă durerea este foarte severă sau este asociată cu sângerări vaginale anormale, dureri rectale după actul sexual sau scurgeri vaginale neobișnuite, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptome.

Cauzele durerii abdominale după sex

Să examinăm cauzele durerii abdominale după sex. Cunoscând simptomele pe care trebuie să le identificați, puteți ajuta la determinarea cauzei.

Modificări ale comportamentului sexual

Dacă aveți dureri a doua zi după actul sexual sau chiar după ce ați dormit cu cineva, aceasta ar putea fi cauzată de schimbări în comportamentul sexual.

De exemplu, dacă nu ați avut relații sexuale pentru o vreme sau ați schimbat partenerii, aceasta ar putea duce la iritații și inflamații la peretele vaginal care provoacă dureri în zona pelviană după relații intime.

Dr. Jacqueline Payne de pe Patient.info spune că penetrarea profundă poate irita terminațiile nervoase din vagin și poate deveni dureroasă. De asemenea, penisul poate lovi organele de reproducere, cum ar fi uterul sau colul uterin, ceea ce duce la o durere resimțită profund în pelvis după relațiile sexuale.

Orgasm

Durerea abdomenului după sex ar putea fi cauzată de orgasm atunci când uterul se contractă.

Dr. Jane Harrison Hohner pe WebMD spune că durerea după orgasm se poate întâmpla din cauza contracțiilor uterine. Acest lucru poate provoca chiar dureri abdominale severe la femei atunci când acestea au un orgasm. Dr. Hohner spune că hormonii eliberați în timpul actului sexual pot provoca stimulente cervicale hiperactive și dureri abdominale după actul sexual.

Materialul seminal

Un alt motiv pentru durere după actul sexual este sperma din vagin.

Potrivit Journal of Pakistan Medical Association, lichidul seminal conține substanțe hormonale numite prostaglandine. Când vin în contact cu mucoasa uterului, pot provoca crampe și dureri la unele femei.

Interesant este că PubMed Health spune că multe femei sunt sensibile la prostaglandine și aceasta este o cauză majoră a durerii la multe femei. Acest hormon crește în timpul menstruației și poate provoca dureri.

Ovulația

Femeile care se confruntă cu durerea după sex ar putea să se confrunte cu ovulația.

Ovulația se întâmplă în mijlocul ciclului menstrual, atunci când ovarul eliberează un ovul. Potrivit medicilor de la National Health Service, ovulația poate provoca o durere bruscă în zona abdomenului. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de mittelschmerz. Medicii spun că acest tip de dureri unilaterale înainte de menstruație este normal pentru multe femei și nu trebuie să vă faceți griji.

Așadar, dacă aveți relații sexuale spre mijlocul ciclului menstrual, este posibil să aveți dureri abdominale la câteva zile după actul sexual, când se produce ovulația.

Infecția tractului urinar

Dureri abdominale în timpul actului sexual sau după actul sexual pot fi un semn al unei infecții ale tractului urinar. Infecția tractului urinar poate, de asemenea, provoca durere la urinare și o necesitate de a face pipi mai des.

Infecția tractului urinar apare atunci când bacteriile intră în tractul urinar și provoacă iritații și inflamații în uretră, rinichi sau vezică. Potrivit American Pregnancy Association, unul dintre simptomele infecției tractului urinar este durerea în timpul actului sexual. Este posibil să aveți și sensibilitate la nivelul abdomenului, dureri de spate și urină tulbure care miroase urât.

Chisturi ovariene

Un motiv pentru care ați putea avea dureri abdominale după sex este prezența chisturilor ovariene.

Chisturile ovariene sunt saci mici, plini cu lichid, care se dezvoltă pe ovare. Deși multe chisturi ovariene sunt inofensive și dispar singure, unele pot provoca dureri severe și disconfort, mai ales în timpul sau după actul sexual.

Dr. Sarah Marshall de la WebMD spune că chisturile ovariene pot provoca dureri abdominale, balonare și o senzație de greutate în abdomen. De asemenea, pot duce la dureri pelvine în timpul actului sexual sau după acesta. Dacă chisturile ovariene se rup, pot provoca dureri abdominale severe care necesită îngrijiri medicale imediate.

Fibromul uterin

Fibromul uterin este o altă afecțiune care poate provoca durere abdominală după sex.

Fibroamele sunt excrescențe necanceroase care apar în uter și pot varia ca dimensiune. Acestea pot exercita presiune asupra organelor pelvine și pot provoca disconfort sau durere în timpul actului sexual.

Potrivit Dr. Mary Harding de la Patient.info, fibroamele uterine pot cauza sângerări menstruale abundente, dureri pelvine, disconfort abdominal și durere în timpul sau după sex.

Endometrioza

Durerea după actul sexual poate fi cauzată de endometrioză, o afecțiune în care țesutul endometrial crește în afara uterului.

Endometrioza poate provoca inflamații, dureri cronice și dificultăți în conceperea unui copil. Dr. Sarah Marshall de la WebMD spune că unul dintre simptomele endometriozei este durerea în timpul actului sexual, mai ales dacă afectează zona din apropierea colului uterin.

Boala inflamatorie pelvină

O infecție a organelor reproductive poate provoca dureri abdominale după actul sexual.

Boala inflamatorie pelvină (BIP) este o infecție bacteriană care afectează uterul, trompele uterine sau ovarele. Este adesea cauzată de o infecție cu transmitere sexuală și poate duce la complicații grave dacă nu este tratată.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), simptomele BIP includ durere pelvină, dureri abdominale după sex, secreții vaginale neobișnuite și febră.

Sindromul colonului iritabil

Problemele digestive, cum ar fi sindromul colonului iritabil (SCI), pot fi, de asemenea, o cauză a durerii abdominale după sex.

SCI este o afecțiune cronică a sistemului digestiv care provoacă balonare, crampe abdominale și tulburări ale tranzitului intestinal.

Dr. Colin Tidy de la Patient.info spune că SCI poate provoca dureri abdominale și senzația de presiune asupra intestinelor, iar aceste simptome pot fi agravate după actul sexual.

Alergie la latex

Dacă utilizați prezervative din latex, este posibil să aveți o reacție alergică care provoacă durere după actul sexual.

Alergia la latex poate cauza inflamații și iritații vaginale, ducând la disconfort și durere abdominală.

Pozițiile sexuale

Unele poziții sexuale pot duce la dureri după sex, mai ales dacă implică penetrare profundă.

Dacă durerea persistă sau este severă, poate fi necesar să încercați alte poziții care să reducă presiunea asupra organelor pelvine.

Tratament pentru durerea abdominală după sex

Dacă experimentați dureri abdominale după sex, există mai multe modalități prin care puteți ameliora disconfortul. Tratamentul depinde de cauza durerii, iar unele remedii pot fi aplicate acasă, în timp ce altele necesită consult medical.

  1. Aplicarea căldurii pe abdomen

Căldura ajută la relaxarea mușchilor pelvieni și la reducerea spasmelor care pot contribui la durerea abdominală.

Cum să aplicați căldura corect:

  • Folosiți o pernă electrică sau o sticlă cu apă caldă pe zona abdominală timp de 15-20 de minute.
  • Faceți o baie caldă pentru a relaxa mușchii și a îmbunătăți circulația sângelui.
  • Evitați căldura excesivă sau aplicarea directă pe piele pentru a preveni iritațiile.
  1. Medicamente pentru ameliorarea durerii

Dacă durerea este ușoară până la moderată, anumite medicamente pot ajuta la reducerea inflamației și a disconfortului.

Opțiuni de medicamente:

  • Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – Ibuprofenul (Nurofen), naproxenul sau aspirina pot reduce inflamația și durerea.
  • Antispastice – Medicamente precum drotaverina (No-Spa) pot ajuta în cazul durerilor cauzate de contracțiile musculare.
  • Analgezice – Paracetamolul poate fi o opțiune dacă durerea nu este cauzată de inflamație.

❗ Atenție! Nu luați medicamente fără recomandarea medicului, mai ales dacă aveți afecțiuni preexistente sau luați alte tratamente.

  1. Hidratarea adecvată

Un aport suficient de lichide ajută la prevenirea infecțiilor urinare și la menținerea sănătății sistemului reproducător.

Sfaturi pentru o hidratare corectă:

  • Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.
  • Consumați ceaiuri din plante cu efect antiinflamator, cum ar fi mușețel, ghimbir sau mentă.
  • Evitați consumul excesiv de cafea și alcool, deoarece pot irita mucoasa tractului urinar și digestiv.
  1. Modificarea pozițiilor sexuale

Dacă observați că durerea apare mai frecvent în anumite poziții, încercați să faceți schimbări care să reducă presiunea asupra abdomenului și pelvisului.

Recomandări:

  • Pozițiile care permit un control mai mare al adâncimii penetrării pot fi mai confortabile.
  • Evitați pozițiile care exercită presiune directă asupra abdomenului sau colului uterin.
  • Comunicați cu partenerul despre disconfortul resimțit și adaptați ritmul și intensitatea actului sexual.
  1. Gestionarea stresului și relaxarea

Stresul și anxietatea pot amplifica durerile pelvine și pot tensiona mușchii din zona abdominală.

Metode eficiente de relaxare:

  • Practicați exerciții de respirație profundă sau meditație.
  • Încercați yoga sau stretching pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a reduce tensiunea musculară.
  • Asigurați-vă că aveți un somn odihnitor pentru a permite corpului să se refacă.
  1. Menținerea unei igiene intime corespunzătoare

Infecțiile vaginale sau urinare pot provoca dureri după actul sexual, așa că este important să respectați câteva reguli de igienă:

  • Urinați după actul sexual pentru a preveni infecțiile tractului urinar.
  • Folosiți produse de igienă intimă cu pH echilibrat, evitând săpunurile agresive sau parfumate.
  • Păstrați o igienă adecvată înainte și după actul sexual.
  1. Remedii naturiste pentru calmarea durerii

Dacă preferați metode naturale, anumite plante medicinale pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii.

Ceaiuri recomandate:

  • Ceai de mușețel – Are efect antiinflamator și calmant.
  • Ceai de ghimbir – Ajută la reducerea crampelor și îmbunătățește circulația sângelui.
  • Ceai de mentă – Poate relaxa mușchii abdominali și reduce balonarea.
  1. Consultația medicală pentru investigații suplimentare

Dacă durerea persistă, se agravează sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi sângerări anormale, febră sau secreții vaginale neobișnuite, este esențial să consultați un medic ginecolog.

Când trebuie să mergeți la medic:

  • Dacă durerea este intensă sau apare frecvent.
  • Dacă observați sângerări după sex care nu sunt legate de menstruație.
  • Dacă aveți febră sau semne de infecție (secreții urât mirositoare, usturime la urinare).
  • Dacă bănuiți că aveți o afecțiune precum endometrioza, chisturi ovariene sau fibroame uterine.

Medicul poate recomanda investigații precum ecografia pelvină, analize hormonale sau culturi pentru depistarea infecțiilor.

Cuvânt final

Durerea abdominală după sex poate fi cauzată de factori temporari sau de afecțiuni mai serioase. Aplicarea căldurii, schimbarea pozițiilor sexuale, hidratarea și gestionarea stresului sunt metode simple pentru a ameliora disconfortul. Dacă simptomele persistă, un consult medical este esențial pentru identificarea cauzei și stabilirea unui tratament adecvat.

Surse:

  1. BJOG. 2017 Oct;124(11):1689-1697.
  2. eMedicineHealth. What are the symptoms of painful intercourse?
  3. PatientInfo. Dyspareunia.
  4. WebMD. Severe cramp like pain after orgasm.
  5. JPMA. 36:120,1986
  6. PubMedHealth. Period pain: overview.
  7. NHS. Ovulation pain.
  8. AmericanPregnancy. Urinary tract infection.
  9. MedlinePlus. Ovarian cysts.
  10. MayoClinic. Uterine fibroids.
  11. ClevelandClinic. Fibroids: are they making sex painful for you?
  12. WebMD. Pregnancy symptoms.
  13. CEMCOR. Perimenopause: the ovary’s frustrating grand finale.
  14. WebMD. Vaginal dryness: causes and moisturizing treatments.
  15. NHS. Stomach ache and abdominal pain.
  16. eMedicineNet. Abdominal pain in adults.
  17. eMedicineNet. Abdominal pain in adults.

Alcoolism – Ce inseamna, efecte secundare si tratament

Mariana Felvinczi
-
6
Alcoolism – Ce inseamna, efecte secundare si tratament

Alcoolul este cea mai consumata bautura din lume de aproximativ 60 pana la 80% din oameni, in functie de tara. In randul tinerilor, 80% afirma ca consuma frecvent bauturi alcoolice. In Statele Unite, costurile sistemului de sanatate si pierderile de productivitate datorate bolilor legate de alcool depasesc 180 de miliarde de dolari pe an.

Alcoolul este o bautura care poate dauna diferitelor organe ale corpului nostru, in special ficatului, pancreasului, inimii si creierului. Cu toate acestea, spre deosebire de tigari, care este rau in orice cantitate, daca bauturile alcoolice sunt consumate cu moderatie si cu responsabilitate, exista dovezi ca pot aduce unele beneficii pentru sanatate.

In acest articol vom analiza riscurile si beneficiile consumului de alcool. Vom vorbi si despre criteriile utilizate pentru definirea alcoolismului.

Beneficiile alcoolului

Acest text se refera in principal la efectele nocive ale alcoolului si alcoolismului; Cu toate acestea, nu putem inceta sa vorbim rapid despre beneficiile consumului de alcool. Spre deosebire de marijuana si tigari (celelalte doua substante utilizate social), exista unele dovezi ca un minim consum de alcool usor pana la moderat poate fi benefic pentru sanatate. Dar inainte ca toti oamenii sa iasa la baut fara masura, sunt necesare cateva explicatii.

Nu exista lucrari stiintifice majore privind efectele benefice ale alcoolului; Sunt in mare parte studii mici pe termen scurt, cu un numar mic de pacienti. In ciuda acestora, studiile sugereaza cu adevarat ca un consum moderat poate aduce beneficii precum reducerea bolilor de inima. Aceste avantaje ar trebui sa fie intelese ca ceva posibil real, dar nu ca un adevar absolut acceptat deja de comunitatea medicala.

Lucrarile arata ca beneficiile par sa provina din alcool si nu dintr-un anumit tip de bautura, cum ar fi vinul, de exemplu. Istoricul potrivit caruia flavonoidele vinului sunt cardioprotectoare nu a fost niciodata dovedit. Se pare ca orice bautura alcoolica are acelasi efect. Niciunul nu este superior altuia.

Marea problema este ca nu exista o doza ideala de alcool pentru toata lumea. In general, femeile sunt mai sensibile la consumul de alcool decat barbatii. Se accepta ca doza considerata benefica este de 10 pana la 15 grame de alcool, echivalentul unui pahar de vin sau al unei sticle de bere (355 ml) pe zi pentru femei. Barbatii pot bea ceva mai mult, cum ar fi doua sticle de bere sau doua pahare de vin pe zi. Exista unii care considera ca consumul nu poate fi zilnic, fiind necesare la distanta de 1 sau 2 zile.

Este important de subliniat faptul ca, la unele persoane, beneficiile cardiovasculare ale unui aport moderat de alcool ajung sa nu fie benefice, deoarece acestea creste riscul altor boli, cum ar fi cancerul de san, bolile hepatice si accidentele auto.

Consumul de alcool, desi moderat, este contraindicat in unele cazuri:

  • Femeile gravide
  • Oameni cu un trecut de alcoolism.
  • Persoanele cu istoric familial de alcoolism.
  • Istoric accident vascular cerebral hemoragic.
  • Persoanele cu boli hepatice.
  • Persoanele cu boli ale pancreasului.

Persoanele cu boli de stomac si esofagiene si cele cu istoric familial puternic de cancer de san ar trebui sa evite, de asemenea, consumul regulat de alcool.

Acestia nu ar trebui sa bea nicio cantitate de alcool, deasemnea persoanele care folosesesc utilaje grele sau conduc masini in urmatoarele ore.

Efecte adverse ale alcoolismului

Definim ca alcoolism greu consumul a mai mult de 7 bauturi pe saptamana sau consumul frecvent a mai mult de 3 bauturi pe zi la femei (1 bautura este echivalenta cu un pahar de vin sau 45 ml de whisky sau 355 ml bere) si dublu la barbati. Prin urmare, femeile care beau cate doua pahare de vin zilnic se incadreaza deja in grupul de alcoolism.

Consumul a mult alcool elimina posibilele beneficii ale consumului usor si poate aduce in continuare multe complicatii pentru sanatate, cum ar fi:

Pe langa problemele mentionate mai sus, toate beneficiile cardiovasculare ale unui consum moderat devin daune in cazul consumului excesiv de alcool. Riscurile de atacuri de cord, insuficienta cardiaca si aritmii cresc.

Pe langa problemele de sanatate, cei care au avut contact cu o persoana alcoolica cunosc puterea distructiva a acestei substante. Chiar si fara nicio boala fizica, acesti oameni devin improductivi. Alcoolicul nu functioneaza, nu are grija de familie, devine adesea violent si isi pierde contactele sociale, pe langa faptul ca pune viata altora in pericol atunci cand se afla la volanul unei masini.

Alcoolismul este o boala care prezinta morbiditate si mortalitate ridicata. Se estimeaza ca pana la jumatate din accidentele de circulatie fatale sunt, intr-un fel, legate de consumul de bauturi alcoolice. In Statele Unite, unde exista date mai precise, aproximativ 80.000 de persoane au murit intre 2001 si 2005 din cauza bolilor legate de alcool si 70% din cazurile de sinucidere la studentii universitari apar la persoane cu probleme de baut.

Mahmureala si betia

Ceea ce noi numim in mod popular betie este o intoxicatia acuta cu alcool. Simptomele intoxicatiei variaza in functie de concentratia de alcool din sange. Initial simtim ameteli, incoordonare motorie, dezinhibare si schimbari de vorbire. Concentratii foarte mari de alcool pot duce la reducerea nivelului de constiinta si coma.

Semne si simptome ce apar dupa o intoxicatia alcoolica, includ slabiciune, stare de rau, dureri de cap si sete intensa.

Consumul de alcool cu ​​alte medicamente

Asocierea alcoolului cu medicamente poate provoca reactii adverse grave, inclusiv riscul de deces. Alcoolul poate inrautati atat efectele unui medicament, cat si neutraliza. De asemenea, poate activa enzime care metabolizeaza medicamentul in substante toxice pentru organism.

In prezent, asocierea alcoolului cu bauturi energizante, alte medicamente si medicamente impotente precum Viagra a fost foarte frecventa in randul tinerilor.

Alcoolismul si dependenta

Consideram ca exista abuz de alcool atunci cand o persoana incepe sa prezinte cel putin una dintre problemele enumerate mai jos:

  • Dificultati in indeplinirea adecvata a sarcinilor lor profesionale sau ale studentilor.
  • Probleme legale legate de consumul de alcool cu ​​repetitie (de exemplu: agresiuni si accidente auto).
  • Utilizarea continua a alcoolului in ciuda problemelor sociale si profesionale care il provoaca.

Folosirea frecventa a alcoolului in situatii care ameninta integritatea fizica (conducere, exploatarea utilajelor grele, lucrul in constructii civile etc.) sau utilizarea frecventa a alcoolului pana la pierderea cunostintei.

Pacientul cu dependenta de alcool, numit popular alcoolic, este stabilit atunci cand exista cel putin 3 dintre problemele enumerate mai jos:

  • Toleranta la efectele toxice ale alcoolului (trebuie sa bei pentru a te imbata).
  • Trebuie sa bei alcool dupa ceva timp fara sa il consumi.
  • Consumul de cantitati mari de alcool, intotdeauna mai mare decat a fost planificat initial.
  • Perceptia care ar trebui sa scada sau sa controleze consumul de alcool sau vinovatia de a bea.
  • Dificultati profesionale sau sociale datorate abuzului de alcool.
  • Pierdeti o mare parte din zi la baut, incercand sa obtineti alcool sau sa va recuperati din mahmureala
  • Utilizarea persistenta a alcoolului in ciuda ideii ca il dauneaza.

Abuzul de alcool si dependenta au o relatie familiala stransa. Rudele de gradul I ale persoanelor cu probleme de alcool sunt de pana la 4 ori mai mari sa-l dezvolte.

Tratament alcoolism

Tratamentul alcoolismului are ca scop abstinenta de la alcool sau cel putin o reducere mare a consumului si consta in prezent in psihoterapie si medicamente. Tratamentul farmacologic este frecvent utilizat pana la 6 luni.

Naltrexona este in prezent cea mai indicata. Disulfiramul, topiramatul, acamprosatul si baclofenul sunt alte optiuni.

Varza murata: arma secreta impotriva grasimilor, cancerului si a bolilor de inima

Mariana Felvinczi
-
1
Varza murata: arma secreta impotriva grasimilor, cancerului si a bolilor de inima

Nu toata lumea stie ce beneficii pentru sanatate are varza murata. Varza murata (acra), are numeroase beneficii pentru sanatatea umana, care au fost dovedite stiintific, iar cel mai important dintre ele este ca imbunatateste digestia si previne cancerul, accidentul vascular cerebral si infarctul miocardic.

Iata cateva dintre cele mai importante proprietati ale varzei murate:

Probiotic

Din cauza procesului de acrire, varza murata are proprietati probiotice. Fermentatia naturala ofera bacterii bune pentru sistemul digestiv, si este recomandat sa mancati varza acra dupa un tratament cu antibiotice, in scopul de a restabili bacteriile sanatoase din intestine.

Ridicat in vitamina C

Pe vremuri, marinarii au avut in mod constant varza murata pe croaziere, datorita faptului ca este bogat in vitamina C, si a prevenit scorbutul, care a fost cauzata de o deficienta de vitamina C.

Slabeste

Un studiu a aratat ca consumul de alimente fermentate, cum ar fi varza, este benefica in procesul de a pierde in greutate, mai ales in zona de talie-sold! Si anume, alimentele fermentate afecteaza in mod pozitiv metabolismul. In special, varza fermentata a fost demonstrat pentru tratarea proceselor inflamatorii, metabolismul lipidic si previne obezitatea.

Previne cancerul

Varza murata previne in mod eficient de cancerul, datorita urmatoarelor ingrediente:

Flavonoizii – varza murata contine flavonoide care previn deteriorarea si ingustarea arterelor.

Glucozinolat – Acest ingredient din varza acra stimuleaza activarea enzimelor antioxidante naturale in organism.

Izotiocianat – Acest ingredient ofera beneficii puternice anti-cancer.

Ajuta sanatatea inimii

Varza murata are un continut ridicat in fibre, care imbunatatesc digestia si sanatatea inimii. Fibrele ofera si alte avantaje, cum ar fi:

  • Reducerea riscului de infarct miocardic sau accident vascular cerebral
  • Reducerea riscului de arterioscleroza
  • Reducerea nivelurile de cholesterol rau (LDL)

Oase puternice

Varza murata este plin cu minerale care ajuta sanatatea oaselor si previne dezvoltarea osteoporozei. De asemenea, vitamina K mentine oasele sanatoase si controleaza producerea de proteine, care sunt necesare pentru mentinerea mineralizarii oaselor.

Prin urmare, va puteti bucura de numeroase beneficii pentru sanatate, daca incepeti consumati de varza murata. Cu toate acestea, din cauza legilor pasteurizarii alimentelor si a procesului de conservare, majoritatea varzalor murate ce se poate vedea pe rafturile magazinelor ii lipsesc bacteriile benefice, deoarece acestea au fost distruse de caldura. Prin urmare, ar trebui sa incercati si sa consumati propria varza acra, care este simplu de a pregatit si va va ajuta sa economisiti niste bani.

Surse:

 familylifegoals.com
http://www.bestherbalhealth.com/sauerkraut-protects-from-cancer-stroke-heart-attack/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21745625
http://nourishedkitchen.com/homemade-sauerkraut/

1...777879...142Pagina 78 din 142