20 de motive pentru a incepe ziua cu ...

20 de motive pentru a incepe ziua cu apa si lamaie
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Nici o bautura nu potoleste mai bine setea decat apa cu lamaie. Acesta “limonada” mai are si alte proprietati, hraneste corpul nostru cu vitamine, minerale si oligoelemente de care avem nevoie. Apa cu lamaie poate fi considerat cel mai bun energizant natural. Cand ne trezim dimineata, tesuturile noastre sunt deshidratate si au nevoie de apa […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Top 5 condimente pentru intarirea sis...

Top 5 condimente pentru intarirea sistemului imunitar
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Organismul nu are nevoie de prea multe ceaiuri sau fructe, si cu siguranta nu are nevoie de prea multe pastile. In zilele reci, atunci cand este una dintre principalele noastre preocupari, trebuie sa ne gandim la diferite moduri de a introduce alimente care sunt aliatul nostru in lupta impotriva tuturor virusurilor. Aici gasiti o lisa […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bautura detoxifianta pentru slabit si...

Bautura detoxifianta pentru slabit si accelerarea metabolismului
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

In continuare veti gasi o bautura incredibila, foarte ieftina, gustoasa si fara calorii care are 3 efecte asupra sanatatii: curata organismul de toxine, creste metabolismul si ajuta la pierderea in greutate. Principalele ingrediente din aceasta bautura sunt merele si scortisoara. Antioxidantii din scortisoara stabilizeaza nivelul zaharului din sange si reduc pofta de mancare, dar, în […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Efectele alergarii asupra organismulu...

Efectele alergarii asupra organismului
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Alergarea este buna, nu numai pentru suflet, ci si pentru sanatate. Probabil ati auzit spunandu-se ca alergarea este un medicament. Ei bine, nu este doar o vorba; este adevarul. Exista o serie de dovezi stiintifice care demonstreaza ca exercitiile fizice regulate (150 de minute pe saptamana, ceea ce este de aproximativ 30 de minute de […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Susan si miere – Combinatie car...

Susan si miere – Combinatie care vindeca mai mult de 10 boli
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Acest amestec natural este o sursa de vitamina E, A, B, minerale si acizi grasi omega 3. Se recomanda sa luati dimineata, pe stomacul gol, din mai multe motive: Intareste imunitatea Scade pofta de dulciuri Dispar durerile de stomac Ajuta in gastrita, colita, ulcer Intareste oasele Stimuleaza activitatea mentala Creste rezistenta fizica Imbunateste calitatea pielii […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Daca vreti sa slabiti inlocuiti acest...

Daca vreti sa slabiti inlocuiti aceste alimente
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Cand doriti sa slabiti, primul lucru pe care nutritionistii va sfatuiesc sa este sa renuntati la consumul de carbohidrati. Daca sunteti unul dintre acei oameni care pur si simplu nu poate renunta la paine si paste, va oferim alternative mult mai sanatoase pe care le veti iubi. Iata cateva substitutii de alimente pe care trebuie […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Mancatul cu degetele este mult mai sa...

Mancatul cu degetele este mult mai sanatos!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ei bine, cu totii stim ca mancatul cu tacamuri este un lucru manierat, dar nu este intotdeauna cea mai sanatoasa si mai recomandata alternativa.   Mancarea nepoliticosa cu mainile si linsul degetelor, poate fi mai sanatos si mai util in anumite situatii, si poate impiedica, de asemenea de anumite boli. Ajuta in prevenirea diabetului de […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Masca cu drojdie pentru cresterea par...

Masca cu drojdie pentru cresterea parului
  •  
  •  
  • 107
  •  
  •  
  •  
  •  
    107
    Shares

Stiati ca masca de par cu drojdie este eficienta pentru cresterea parului? Masca cu drojdie se potriveste tuturor tipurilor de par, accelereaza cresterea parului, protejeaza impotriva caderii parului si a matretii. Pentru a face aceasta masca, aveti nevoie de un castron mic in care se amesteca o lingura de lapte cald, o lingura de miere […]


  •  
  •  
  • 107
  •  
  •  
  •  
  •  
    107
    Shares

7 vitamine esentiale de care aveti ne...

7 vitamine esentiale de care aveti nevoie dupa varsta de 40 de ani
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Vitaminele si substantele nutritive sunt ca o armata care lupta impotriva bolilor legate de varsta. Si cel mai bun mod de a construi aceasta armata este de a avea o dieta sanatoasa, spune Kristin Kirkpatrick, director de programe de nutritive si wellness de la Cleveland Clinic Wellness Institute. Intotdeauna este important sa manancati bine, dar, […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

7 dureri pe care nu trebuie sa le ign...

7 dureri pe care nu trebuie sa le ignorati
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Uneori, durerile pe care le simtim nu indica probleme grave de sanatate, dar trebuie sa luati act de aceste simptome care pot indica ceva probleme in corpul nostru. Aceste semne apar de obicei brusc, persista mai mult decat de obicei, dar cumva par diferite, si trebuie sa consultati medicul, cu cat mai repede cu atat […]


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Cele mai citite articole