Top 5 condimente pentru intarirea sistemului imunitar

Organismul nu are nevoie de prea multe ceaiuri sau fructe, si cu siguranta nu are nevoie de prea multe pastile. In zilele reci, atunci cand este una dintre principalele noastre preocupari, trebuie sa ne gandim la diferite moduri de a introduce alimente care sunt aliatul nostru in lupta impotriva tuturor virusurilor. Aici gasiti o lisa mica cu condimente care va ajuta in intarirea sistemului imunitar. Ghimbirul In afara de faptul ca are un parfum izbitor care condimenteaza alimentele, ghimbirul este un remediu pentru problemele digestive, greata si ajuta in tratarea…

Efectele alergarii asupra organismului

Alergarea este buna, nu numai pentru suflet, ci si pentru sanatate. Probabil ati auzit spunandu-se ca alergarea este un medicament. Ei bine, nu este doar o vorba; este adevarul. Exista o serie de dovezi stiintifice care demonstreaza ca exercitiile fizice regulate (150 de minute pe saptamana, ceea ce este de aproximativ 30 de minute de cinci ori pe saptamana) si de alergare in special, are beneficii pentru sanatate care se extind mult dincolo de orice medicament prescris de un doctor. Studiile, au aratat ca alergarea poate ajuta la prevenirea obezitatii,…

7 vitamine esentiale de care aveti nevoie dupa varsta de 40 de ani

Vitaminele si substantele nutritive sunt ca o armata care lupta impotriva bolilor legate de varsta. Si cel mai bun mod de a construi aceasta armata este de a avea o dieta sanatoasa, spune Kristin Kirkpatrick, director de programe de nutritive si wellness de la Cleveland Clinic Wellness Institute. Intotdeauna este important sa manancati bine, dar, dupa varsta de 40 ani devine si mai esential, pentru ca atunci apar multe modificari fiziologice in corpul nostru.   Corpul nu mai functioneaza ca si la varsta de 20 de ani, musculatura incepe sa…

Prunele uscate ar putea reduce riscul de a dezvolta cancer de colon

Cancerul colorectal include atat cazurile de cancer de colon si rect si este al treilea cel mai frecvent cancer.   Ca si in cele mai multe tipuri de cancer, dieta joaca un rol important in riscul de a face cancer de colon. Este cunoscut, de exemplu, ca o dieta bogata in carne procesata, cum ar fi hot-dog si anumite tipuri de carne cresc riscul, in timp ce o dieta bogata in alimente integrale, cum ar fi legume si fructe, scad riscul de cancer de colon. In anul 2015, la o…

De ce este bun sportul de dimineata

Un nou studiu sugereaza ca sportul de dimineata, inainte de micul dejun, poate reduce semnificativ efectele negative ale unei diete defectuoase (cu multe grasimi si calorii). Cercetatorii au recrutat tineri sanatosi, activi si au fost hraniti cu alimente pline de calorii timp de 6 saptamani. O parte din ei, au facut sport inainte de micul dejun si nu s-au ingrasat deloc, de asemenea nu au prezentat semne de rezistenta la insulina. Studiul in cauza a durat timp de 6 saptamani. Acesta a inclus 28 de barbati sanatosi cu varste cuprinse…

8 lucruri ce provoaca cancer si le folosim zilnic

Acestea sunt cele zece cauze de cancer, care sunt tinute in secret, astfel incat industria farmaceutica poate face profit de pe aceasta boala. Iata o lista cu cele mai interesante dintre ele. Hormonii din carne si lapte: Majoritatea animalelor domestice sunt hranite cu hormoni artificiali, in scopul cresterii productiei de lapte si carne. Hormonii artificiali induce inflamatii, cancer si alte boli.   Mamografie, radiografii dentare, scanere de la aeroport: Investigatiile medicale cum ar fii radiografiile, tomografiile computerizate, mamografiile si deasemenea scanerele de la aeroport utilizeaza raze X, un tip de…

Reteta naturala de peste 5000 de ani vindeca boli pulmonare, impotenta, hipertensiune arterială, reumatism, gastrită

Aceasta reteta este uimitor de benefica pentru tratamentul a numeroase boli fiind vechi de peste 5 000 de ani și a fost găsit într-o mănăstire din Tibet. Această metodă miraculoasa este, de fapt extrem de puternica, asa ca este recomandat numai pentru utilizarea odată la 5 ani.   Principalul ingredient în această rețetă este puternicul usturoi, datorită proprietăților sale puternice antiseptice si antivirale. Rețetă   Ingrediente:   350 de grame de usturoi 200 ml alcool 95% sau rom Notă: dacă utilizați alcool, asigurați-vă că nu conține metanol sau clorură de…

Utilizarea acestei plante dupa cateva saptamani descompune celulele canceroase

Un studiu efectuat la Universitatea din Windsor, Canada, la Departamentul de Chimie si Biochimie a dat rezultate uimitoare, care ar insemna o noua speranta pentru pacientii cu cancer. Si anume, ca “News Natural” in urma unui studiu a descoperit ca radacina papadie efectiv “ucide” celulele infectate cu cancer, fara alte efecte nocive asupra altor celule din organism. Oamenii de stiinta au descoperit ca radacina de papadie are efecte chiar mai bune decat chimioterapia, deoarece “ucide” complet celulele infectate cu cancer. Mai mult decat atat, aceasta planta ofera alte beneficii foarte…

8 alimente pentru cresterea imunitatii

Aceste alimente contin o varietate de elemente nutritive care ne apara de boli, sunt usoare, disponibile si delicioase. Super-alimentele stimuleaza sistemul imunitar, asigurand nutrientii necesari organismului nostru de care are nevoie si ne tin departe de virusi si infectii, dar ajuta, de asemenea in lupta impotriva bolilor imune cum ar fi artrita. Ele pot ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer, in conformitate cu Academy of Nutrition and Dietetics. Noi toti vrem sa ne protejam de aceste boli, mai ales in sezonul rece. In continuare, aveti opt ​​alimente pe care…

Persoanele inteligente traiesc mai mult

Oamenii de stiinta au descoperit o legatura demonstrabila intre inteligenta si speranta de viata. Cercetatorii de la London School of Economics au studiat longevitatea monozigotilor si dizigotilor. Ei au descoperit ca fratele geaman mai inteligent, traieste mai mult in cele mai multe cazuri decat fratele mai putin inteligent. Pentru dizigoti este si mai evident decat la monozigoti. Cercetatorii au studiat, de asemenea, influenta geneticii si a factorilor de mediu, inclusiv habitatul, scolarizarea, nutritia daca sunt în masura sa lungeasca durata de viata. Ei au descoperit ca legatura dintre inteligenta si speranta…