Categorie: Retete pentru o sanatate de fier

Oamenii folosesc in mod traditional proprietatile medicinale puternice ale scortisoarei si mierii de secole. Proprietatile vindecatoare ale acestor doua ingrediente sunt cunoscute si apreciate de-a lungul timpului si de-a lungul culturilor, iar combinatia lor trateaza eficient diverse probleme de sanatate. Mai mult, aromele dulci si picante sunt delicioase in combinatie si va ajuta, de asemenea, sa va mentineti sanatatea generala. Mierea este un produs apicol care este produs din nectarul plantelor si are un nivel ridicat de glucoza, fructoza si carbohidrati. Are proprietati antioxidante, antibacteriene si antiinflamatorii puternice, astfel incat calmeaza inflamatia si rezolva diverse probleme…

Cimbrul este o planta originara din regiunea mediteraneana si sudul Europei, care a fost folosita in mod traditional ca remediu naturist in cazul problemelor toracice si a problemelor respiratorii, precum gripa, congestia toracica, racelile obisnuite, tuse, bronsita etc. Aceasta planta trateaza eficient bolile respiratorii, intareste sistemul imunitar, previne bolile cronice si infectiile fungice, gestioneaza stresul, induce fluxul de sange si sustine buna functionare a inimii. A fost folosit in mod traditional intr-o forma zdrobita pentru a accelera vindecarea ranilor si pentru a preveni infectiile. Aceasta planta benefica este bogata in…

Ulcerele peptice sunt rani deschise pe mucoasa esofagului, stomacului sau duodenului si sunt o problema comuna si extrem de neplacuta de sanatate. Se estimeaza ca 11-14% dintre barbati si 8-11% dintre femei vor dezvolta ulceratii peptice la un moment dat in viata lor, iar acestea sunt unele dintre cele mai frecvente simptome: Durere abdominala Arsuri la stomac si dureri in piept Indigestie Greata Varsaturi Indigestie Scaun inchis la culoare, aproape negru Ragaiala Cei mai comuni factori de risc si cauzele ulcerelor peptice includ: Infectia cu Helicobacter pylori (H.pylori) Utilizarea regulata…

Sfecla este o leguma radacinoasa care este o sursa bogata de numerosi nutrienti si actioneaza ca o sursa naturala de carbohidrati pentru alimentarea energiei in organism. Aceasta leguma este abundenta in vitaminele A, C si B, precum si in folat, fier, calciu, mangan si potasiu (259 mg per ½ cana portie sau aproximativ 5,5% din DV). Cantitatile mari de antioxidanti combat bolile si previn deteriorarea celulelor. Vitamina C este un puternic antioxidant care stimuleaza functia imunitara si imbunatateste sanatatea pielii  Folatul (vitamina B9) este crucial pentru cresterea normala a tesuturilor si…

Numeroase persoane au trecut de la cafea la ceai verde in aceste zile, dar vom sugera o alta alternativa extrem de sanatoasa, care ar trebui sa devina o parte din rutina. Ceai de ghimbir: Beneficii uimitoare pentru sanatate Aceasta stimuleaza sistemul imunitar Ea are proprietati anti-inflamatorii puternice si contine numerosi compusi anti-inflamatorii care previn diverse probleme de sanatate, cum ar fi dureri musculare si articulare datorate inflamatiei Imbunatateste circulatia sangelui Ea imbunatateste performanta cerebrala Aceasta ajuta la digestie, diaree, constipatie, crampe, varsaturi, greata, si leziuni ale tractului gastro-intestinal Ghimbirul are…