Reteta naturista pentru imbunatatirea functiei cardiace

Doriti sa va pastrati inima sanatoasa? Reteta de astazi este simpla si poate ajuta la imbunatatirea functiei cardiace. Ingrediente: 8 linguri de rozmarin uscat (zdrobit) 3 lamai 2 lingurite de Stevia lichid 8 pahare de apa (2l) Mod de preparare: Apa cu rozmarinul se pune intr-un vas care se pune pe aragaz. Lasati amestecul sa fierba pana cand lichidul se evapora la 1 litru. Acest lucru dureaza aproximativ o ora. Apoi se adauga stevia si lamaia. Lamaile ar trebui sa fie curatate si taiate. Dupa ce adaugati stevia si lamaia,…

Batoane de ciocolata sanatoase cu 4 tipuri de seminte

In doar cateva minute veti transforma ciocolata obisnuita in batoane de ciocolata sanatoase. Ingrediente: 300 gr ciocolata obisnuita 100 gr nuci maruntite 100 gr floarea soarelui prajita 100 gr seminte de dovleac 1 lingura de seminte de susan 1 lingurita de fenicul prajit 1/4 lingurita sare de mare Mod de preparare: Acoperiti o tava de copt cu folie de aluminiu. Puneti ciocolata pe aburi, si amestecati pana se topeste complet. Se combina toate ingredientele intr -un bol mic. Adaugati jumatate din seminte in ciocolata topita. Se pune amestecul pe folie…

Energizant instant – o bautura mai buna decat cafeaua

Daca aveti nevoie de mai mult timp sa va treziti si nu aveti aveti energie dimineata cand va treziti, este timpul sa incercati acest shake fenomenal. Este o bautura facuta din ingrediente sanatoase, care ofera o explozie rapida de energie atunci cand aveti nevoie de ea cel mai mult. Se poate pregati foarte simplu si rapid, de asemena se poate servit si la micul dejun, atunci cand sunteti grabiti. Ingrediente: 1/2 cana iaurt grecesc 1 mar verde (curatat si taiat bucatele) 1/2 cana de ceai verde neindulcit 1 lingura de…

Beti acest amestec, inainte de a merge la culcare si veti goli colonul cu tot ce ati mancat in timpul zilei

Astazi, va sugerez o bautura care este este una dintre bauturile naturale cele mai benefice pe care le puteti avea, deoarece elimina toxinele din sistemul dvs., ajuta sa scapati de burta umflata, si stimuleaza metabolismul. Numerosi oameni considera ca este extrem de greu sa reduca sau elimine depozitele de grasime acumulate in zona abdominala, si ceea ce este si mai alarmant este ca oamenii de stiinta au confirmat faptul ca grasimea abdominala este de fapt legata de probleme grave de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, boli…

Te vei simti cu 5 ani mai tanara – o crema de ochi formata din 3 ingrediente: sterge ridurile ca si o radiera!

Fiecare femeie uraste chiar si cele mai mici riduri din jurul ochilor, indiferent de varsta. Pielea sexului frumos, este moale si delicata si este o oglinda a frumusetii. Pe masura ce anii trec, pielea incepe sa-si piarda elasticitatea si ridurile incep sa apara. Numeroase femei folosesc diverse produse cosmetice de inalta calitate pentru a combate consecintele imbatranirii pielii, incercand sa-si hidrateze si hraneasca pielea in mod corespunzator. Cu toate acestea, vom sugera o complet crema naturala si ieftina pentru ochi, care ofera efecte minunate! Aceasta crema a fost folosita de…

Masca cu efect de botox, pentru intinerirea fetei

  Aceste ingrediente nu sunt magice si nu poi opri cursul de imbatranirii, dar cu siguranta pot ascunde semnele si poti intarzia procesul de imbatranire. Aplicarea acestei masti ofera rezultate  rapide. Ingredientele sunt ieftine, accesibile si probabil le aveti in bucatarie. Aceasta masca de casa va ajuta la tonifiere pielii si te vei simti mai energic si revigorat.       Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: – 1-2 linguri de malai – 5 linguri de suc de morcov proaspat – 1 lingura de smantana   Instructiuni: Puneti 100-150 ml de apa intr-un recipient,…

Remedii naturale pentru o digestie mai buna si tratamentul infectiilor la nivelul tractului urinar

Aceste remedii naturale pentru o digestie mai buna si tractul urinar sanatos se bazeaza pe salvie. Salvia este una dintre cele mai vechi plante medicinale. Este bine cunoscut inca din cele mai vechi timpuri si chiar si astazi, oamenii cred in puterea sa de a trata multe conditii de sanatate ale organismului. Salvia este folosita in multe siropuri si medicamente, proprietatile sale medicinale fiind demonstrate in numeroase studii. Astazi nu vom discuta in mod specific despre ceaiul de salvie, dar va vom da doua retete specifice bazate pe ceai de salvie si alte ierburi naturale, utile pentru imbunatatirea digestiei…

Consumati piure de conopida de 3 ori pe saptamana si veti pierde din greutate

Din cauza abundentei de potasiu, fibre, vitamine si minerale, conopida este un aliment important care lupta impotriva grasimilor. Este ideal pentru persoanele care doresc sa slabeasca, fiind un aliment cu putine calorii, bogat in fibre nedigerabile alimentare, vitamine, potasiu si alte minerale necesare pentru o dieta echilibrata. Conopida este un aliment excelent pentru cei care au cateva kilogramele in plus si pentru cei care sunt obezi. Conopida fiarta ofera o senzatie de satietate pentru o perioada lunga de timp, avand efecte detoxifiante puternice. De aceea, este recomandat in diete. Conopida…

Cum sa calmati durerile articulare cu coaja de lamaie

Lamaia a devenit un fruct indispensabil in dietele moderne, nu numai din cauza versatilitatii ci si datorita beneficiilor multiple pentru sanatate. Continutul ridicat de vitamina C, in combinatie cu alte elemente nutritive si antioxidanti face lamaia eficienta in prevenirea multor boli, cum ar fi: raceala, gripa, laringita, infectii bacteriene, hipertensiune, probleme digestive, boli de piele, etc. Lamaile sunt bogate in C, A, vitaminele B1 si B6, magneziu, bioflavonoide, pectina, acid folic, fosfor, calciu si potasiu. Nutrientii din lamaie sustin sistemul imunitar, protejeaza stomacul si ficatul si previn imbatranirea prematura a pielii…

Iata de ce ar trebui sa bei ceai de ghimbir in fiecare zi si cum sa-l pregatesti in mod corect!

ceaiul de ghimbir

Numeroase persoane au trecut de la cafea la ceai verde in aceste zile, dar vom sugera o alta alternativa extrem de sanatoasa, care ar trebui sa devina o parte din rutina. Aceasta bautura uimitoare ofera numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv: Aceasta stimuleaza sistemul imunitar Ea are proprietati anti-inflamatorii puternice si contine numerosi compusi anti-inflamatorii care previn diverse probleme de sanatate, cum ar fi dureri musculare si articulare datorate inflamatiei Imbunatateste circulatia sangelui Ea imbunatateste performanta cerebrala Aceasta ajuta la digestie, diaree, constipatie, crampe, varsaturi, greata, si leziuni ale tractului gastro-intestinal…