Iaurt pentru candida: Ghid complet (bazat pe studii științifice)

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Ultima actualizare 2025-01-23 de admin

Iaurtul natural conține bacterii “bune” care pot fi eficiente pentru tratarea infecțiilor candida. Sistemul digestiv și vaginul conțin în mod natural o anumită cantitate de ciuperci și bacterii. În cazul în care echilibrul de bacterii și ciuperci este perturbat, apare infecția candida.

Cauze candida

O cauză comună a unei infecții cu candida vaginală este luarea de antibiotice. Medicii de la Clinica Mayo spun că antibioticele ucid bacteriile “bune” din organism. Acest lucru scade nivelul de bacterii Lactobacillus din vagin, care îl protejează de înmulțirea ciupercii. Când ciupercile invadează țesutul sensibil din vagin, acesta devine iritat.

De aceea, în timpul cât luați antibiotic și după, ar trebui să luați întotdeauna probiotice sau să consumați iaurt natural pentru a ajuta la restabilirea florei intestinale normale.

Dr. Kathleen Romito de la WebMD spune că o altă cauză a candidozei este un dezechilibru în nivelul hormonilor. Fluctuațiile hormonilor pot fi cauzate de prea multă estrogenă, sarcină, contraceptive orale sau ciclul menstrual. De fapt, puteți observa mai multe simptome de candidoza cu o săptămână înainte de perioada menstruală.

De asemenea, diabetul, supraponderabilitatea sau un sistem imunitar suprimat va pot pune la un risc mai mare de a dezvolta o candidoza.

Simptome candidoza vaginală

Candida, de obicei, provocă o scurgere de culoare albă.

Dr. Kathleen Romito spune că infecțiile cu candida vaginală provoacă de obicei mâncărimi severe în și în jurul organelor genitale, umflături în jurul buzelor vaginale (labii) și secreție albă groasă. De asemenea, urinarea și contactul sexual vor fi de obicei dureroase datorită inflamației din vagin.

Spre deosebire de secreția albă de la o infecție bacteriană vaginală, candidoza nu produce o secreție cu un miros de pește.

Medicii de la Clinica Mayo spun că cazurile severe de infecții cu candida vaginală pot determina simptome cum ar fi umflături și mâncărimi intense care cauzează răni în jurul organelor genitale.

Ce tip de iaurt este benefic în tratamentul candidozei vaginale

De ce este iaurtul un remediu excelent pentru a scăpa de disconfortul cauzat de infecțiile cu candida? Medicii de la WebMD spun că tulpinile de bacterii Lactobacillus sunt adesea folosite pentru fermentarea laptelui pentru a face iaurt. Consumul de iaurt care conține bacterii vii poate ajuta la restabilirea echilibrului normal al bacteriilor în organism și la tratarea infecțiilor cu candida vaginală.

Prin urmare, tipul de iaurt utilizat pentru infecțiile cu candida trebuie să fie un iaurt simplu, fără zahăr sau arome. De asemenea, ar trebui să căutați iaurt conținând tulpini de bacterii Lactobacillus. Iaurtul grecesc simplu este, de asemenea, potrivit pentru tratarea infecțiilor cu candida vaginală și are aceleași beneficii ca și iaurtul obișnuit.

Studii: Iaurt și candida

Multe studii științifice privind utilizarea terapeutică a iaurtului pentru tratarea și prevenirea infecțiilor cu cadida au arătat rezultate pozitive. De fapt, un motiv excelent pentru a utiliza iaurtul pentru candidoza este că corpul nu va dezvolta rezistență la această metodă de tratament.

Studiul nr. 1: Iaurt pentru candida

Un studiu publicat în revista Frontiers în Microbiology a constatat că multe alimente care conțin probiotice sunt utile în tratarea infecțiilor cu candida. Cercetătorii au descoperit că alimentele cu probiotice, inclusiv iaurtul, ajută la restaurarea microbiotei vaginale normale.

În cadrul studiului, cercetătorii au descoperit că consumul de alimente probiotice și aplicarea iaurtului natural brut în vagin este antifungică și a ajutat la restabilirea florei normale în zona genitală.

Studiul nr. 2: Iaurt pentru stimularea sistemului imunitar

Se pare că probioticele au, un efect de stimulare asupra imunității și pot ajuta la combaterea infecției cu candida în vagin sau în alte zone ale corpului.

Jurnalul Food Research International a publicat un studiu care arată cum iaurtul probiotic stimulează sistemul imunitar. În studiile clinice, subiecții care au primit un iaurt probiotic au prezentat mai multe semne de un sistem imunitar mai puternic după 14 zile. S-a constatat, de asemenea, că consumul regulat de iaurt probiotic ajuta organismul să facă fața stresului mai bine și îmbunătățește simptomele tulburărilor gastrointestinale.

Studiul nr. 3: Probiotice pentru prevenirea candidei vaginale

Multe probiotice conțin tulpini de bacterii Lactobacillus și acestea au un efect pozitiv asupra prevenirii candidozei.

De exemplu, un studiu din 2014 a constatat că unele tulpini probiotice pot ajuta la restabilirea florei vaginale și la prevenirea infecțiilor genitale cu Candida albicans. Un grup de femei care au avut infecții cu candida au fost tratați cu o cremă conținând probiotice. La sfârșitul celor patru săptămâni, femeile au avut o creștere a bacteriilor “bune” în vagin și aproape nici un simptom de candidoza. Aplicația probiotică a fost la fel de eficace ca și clotrimazolul – un tratament antifungic popular pentru infecțiile cu Candida.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că tulpina Lactobacillus plantarum a contribuit la reducerea disconfortului vaginal și prevenirea recurenței vaginitei Candida.

Studiul nr. 4: Probiotice pentru prevenirea infecțiilor vaginale

Jurnalul BMC Women’s Health a raportat că suplimentarea unei diete cu produse care conțin probiotic Lactobacillus poate ajuta la prevenirea recurenței infecțiilor vaginale. De exemplu, femeile care au fost tratate pentru vaginită bacteriană au primit suplimente cu probiotice. S-a constatat că probioticele au contribuit la reducerea semnificativă a frecvenței vaginită bacteriană pe o perioadă de 6 luni.

Iaurt pentru infecția cu candida – concluzie

Din studiile de mai sus se poate observa că probioticele care conțin iaurt natural pot contribui la îmbunătățirea sănătății vaginale. Cu toate acestea, unii oameni de știință declară ca alte studii s-au dovedit a fi neconcludente. În acest sens, Journal of Clinical Pathology a comentat că tulpina specială a Lactobacillus poate avea un efect asupra echilibrului microbian vaginal în tratarea tulburărilor vaginale.

În concluzie, cercetătorii au declarat că produsele care conțin Lactobacilli pot avea un rol important în protejarea vaginului de colonizarea fungilor Candida albicans.

Cum se folosește iaurtul pentru candida

Este foarte ușor să folosiți iaurtul pentru a trata infecția cu candida și pentru a ușura disconfortul pe care îl provoacă. Pe lângă faptul că este plină de bacterii sănătoase care pot distruge infecțiile cu candida, iaurtul răcit ajuta la reducerea pruritului, elimina senzația de iritație și reduce umflarea vulvei.

Tampon cu iaurt

Pentru a ajuta la ameliorarea instantanee a disconfortului cauzat de o infecție cu candida, introduceți în vagin un tampon înmuiat în iaurt. Iaurtul va ucide infecțiile fungice vaginale.

Cum să procedați:

Pentru a trata o infecție cu candida folosind iaurt și un tampon, aceasta este ceea ce ar trebui să faceți:

  • Luați un tompon și înmuiați-l în iaurt natural.
  • Introduceți tamponul în vagin și lăsați timp de 2 ore pentru a lupta împotriva infecției fungice.
  • Spălați-vă și uscați complet organele genitale.
  • Repetați procesul de 2 ori pe zi până când nu mai există mâncărime, roșeață și scurgere albă din vagin.

Aplicați iaurtul extern

De asemenea, puteți aplica iaurtul simplu pentru a vă ajuta să reduceți umflarea și mâncărimea în jurul organelor genitale.

Cum să procedați:

Pentru a aplica iaurt extern pentru a calma o infecție cu drojdie, ar trebui să faceți următoarele:

  • Cu degetele curate aplicați iaurt răcit în zona afectată a vaginului.
  • Lăsați iaurtul timp de o oră pentru a scăpa de mâncărime și iritație.
  • Clătiți cu apă rece și uscați bine.
  • Repetați de 3 ori pe zi timp de cel puțin o săptămână până când începeți să vedeți o ameliorare a simptomelor.

Iaurt și tratament anti-candida cu miere

De asemenea, puteți amesteca iaurtul cu miere pentru a vă face propria cremă vaginală anti-candida. Pe lângă faptul că este un agent calmant, mierea este plină și de proprietăți antifungice care pot elimina infecțiile cu candida.

Cum să procedați:

Iată cum puteți folosi iaurtul și mierea împreună pentru a scăpa de candidoza vaginală și afte:

Se amestecă împreună cantități egale de miere și iaurt pentru a face o aplicare locală.

Aplicați un tampon în remediul natural și introduceți-l în vagin.

Lăsați timp de 1‑2 ore pentru a reduce numărul de ciuperci care cauzează mâncărimea vaginală și disconfortul.

Clătiți-v organele genitale și uscați bine.

Repetați de 2 ori pe zi și continuați să utilizați până când toate simptomele infecției cu caindida au dispărut.

Iaurt și ghimbir pentru infecția cu drojdie

Ghimbirul poate fi folosit că ingredient natural antifungic, împreună cu iaurtul pentru o infecție cu candida. Ghimbirul este, de asemenea, un antiinflamator natural care poate ajuta la reducerea umflăturii și iritației.

Cum să procedați:

Puteți folosi ghimbirul și iaurtul pentru a ajuta la tratarea unei infecții de drojdie prin consumarea acesteia sau prin utilizarea acesteia că aplicație. Pentru a face pastă de ghimbir și iaurt, trebuie să faceți asta:

Răzuiți o bucată de ghimbir și amesticati-l cu iaurt simplu

Consumați amestecul de ghimbir și iaurt de 2 ori pe zi pentru a ajuta la creșterea imunității.

De asemenea, puteți utiliza amestecul aplicând pe organele genitale pentru a reduce pruritul și pentru a distruge infecția vaginală candida.

Iaurt și usturoi pentru candida

Un alt remediu natural deosebit de puternic pentru a scăpa de candida vaginală la domiciliu este de a folosi împreună proprietățile antifungice ale usturoiului și iaurtului. Usturoiul conține un compus alicin antimicrobian care poate ajuta la reducerea semnificativă a simptomelor de candidoza.

Jurnalul Antimicrobial Agents and Chemotherapy au raportat că usturoiul proaspăt are activitate antifungică împotriva Candida albicans. Când este aplicat pe țesutul afectat, usturoiul a împiedicat infecțiile cu candida să se lipiasca și să infecteze țesutul.

Cum se procedează:

Curățați și zdrobiți 2‑3 căței de usturoi și lăsti să stea timp de 10 minute (acest lucru permite alicinei să se formeze).

Se amesteca cu un pahar de iaurt simplu.

Utilizați un tampon pentru a aplica remediul de usturoi și iaurt pe vagin pentru a ajuta lă distrugerea candidei.

Lăsați timp de 1 oră și apoi clătiți.

Aplicați de 2 ori pe zi până când toate semnele de candidoza au trecut complet.

Alternativ, puteți consuma remediul de iaurt cu usturoi de 2 ori pe zi pentru a ucide infecțiile cu candida pe plan intern.

Suplimente probiotice pentru candida

Dacă nu vă place să mâncați iaurt natural pentru a scăpa de candida, puteți încerca suplimente probiotice care conțin tulpini de Lactobacillus – același tip de bacterie care este în iaurtul natural.

Cum să previi candida

Deși majoritatea femeilor suferă de candida la un moment dat în viața lor, există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a reduce la minimum riscul de infecție.

Office on Women’s Health recomandă următoarele modalități pentru a preveni candida:

  • Purtați lenjerie de corp din bumbac pentru a încerca să vă păstrați zona de genitina cât mai uscată posibil.
  • Schimbați hainele umede (cum ar fi costume de baie sau haine de antrenament) cât mai repede posibil.
  • Nu utilizați produse intime parfumate.
  • Schimbați frecvent tampoanele.
  • După ce folosiți toaletă, ștergeți-vă întotdeauna din fața spre spate.
  • Păstrați nivelul glicemiei sub control dacă aveți diabet.
  • Mâncați 1 pahar de iaurt simplu zilnic sau luați suplimente probiotice care au Lactobacillus acidophilus.
Visited 9.867 times, 1 visit(s) today

Related Articles

4 COMENTARII

LĂSAȚI UN MESAJ

URMĂREȘTE-NE

6,231FaniÎmi place
360CititoriConectați-vă
79CititoriConectați-vă
679AbonațiAbonați-vă

ULTIMELE ARTICOLE