Acasă Blog Pagina 69

Tromboza venoasa profunda: simptome, cauze si tratament

Mariana Felvinczi
-
2
Tromboza venoasa profunda: simptome, cauze si tratament

Tromboza venoasa profunda (TVP) apare atunci cand se formeaza un cheag de sange in una sau mai multe vene adanci din corp, de obicei in picioare. Tromboza venoasa profunda poate provoca dureri sau umflaturi la nivelul picioarelor, dar poate aparea si fara simptome.

Tromboza venoasa profunda se poate dezvolta daca ai anumite afectiuni medicale care afecteaza formarea cheagurilor de sange. Se poate intampla si daca nu esti inactiv mult timp, cum ar fi dupa o interventie chirurgicala sau un accident, sau cand trebuie sa stai la pat.

Tromboza venoasa profunda poate fi foarte grava deoarece cheagurile de sange din venele tale se pot rupe, se pot deplasa prin sange si se pot depune in plamani, blocand fluxul sanguin (embolie pulmonara).

Simptome tromboza venoasa profunda

Semnele si simptomele trombozei venoase profunde pot include:

  • Umflarea piciorului afectat. Rar, in ambele picioare exista umflaturi.
  • Durerea in picior. Durerea incepe adesea in munchi si se poate simti ca si crampe sau durere.
  • Piele rosie sau decolorata pe picior.
  • Un sentiment de caldura in piciorul afectat.

Tromboza venoasa profunda poate sa apara fara simptome vizibile.

Cauze tromboza venoasa profunda

Cheagurile de sange ale trombozei venoase profunde pot fi cauzate de orice lucru care impiedica circulatia sau coagularea sangelui in mod normal, cum ar fi vatamarea venei, interventia chirurgicala, anumite medicamente si miscarea limitata.

Factori de risc tromboza venoasa profunda

Multi factori iti pot creste riscul de a dezvolta tromboza venoasa profunda (TVP). Cu cat ai mai multi factori, cu atat este mai mare riscul de de a avea tromboza venoasa profunda. Factorii de risc includ:

Mostenirea unei tulburari de coagulare a sangelui

Unii oameni mostenesc o tulburare care provoaca tromboza venoasa profunda. Aceasta afectiune singura nu poate provoca cheaguri de sange decat daca este combinata cu unul sau mai multi alti factori de risc.

Sederea prelungita in pat, cum ar fi in timpul sederii in spital sau paralizia

Atunci cand picioarele raman in continuare pentru perioade lungi de timp, muschii de vitel nu se contracta pentru a ajuta circulatia sangelui, ceea ce poate creste riscul formarii cheagurilor de sange in picioare.

Leziuni sau interventii chirurgicale

Vatamarea venelor sau interventia chirurgicala poate creste riscul formarii cheagurilor de sange.

Sarcina

Sarcina creste presiunea in venele din pelvis si picioare. Femeile cu o tulburare de coagulare mostenita sunt in mod special amenintate. Riscul de formare a cheagurilor de sange in picioare din timpul sarcinii poate continua pana la sase saptamani dupa ce nasti copilul.

Contraceptive orale  sau terapie de substitutie hormonala

Ambele pot spori capacitatea sangelui de a se coagula.

Fiind supraponderali sau obezi

Excesul de greutate creste presiunea in venele din pelvis si picioare.

Fumat

Fumatul afecteaza coagularea sangelui si circulatia, ceea ce poate creste riscul de TVP.

Cancer

Unele forme de cancer cresc substantele in sangele tau ceea ce determina ca sangele sa se coaguleze. Unele forme de tratament pentru cancer cresc riscul formarii cheagurilor de sange.

Insuficienta cardiaca

Acest lucru va creste riscul de TVP si de embolie pulmonara. Deoarece persoanele cu insuficienta cardiaca au functii limitate ale inimii si ale plamanilor, simptomele cauzate chiar de o mica embolie pulmonara sunt mai vizibile.

Boala intestinului inflamator

Afectiunile intestinale, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativa, cresc riscul TVP.

Un istoric personal sau familial de tromboza venoasa profunda sau embolie pulmonara

Daca tu sau cineva din familia ta ati avut unul sau ambele, este posibil sa ai un risc mai mare de a dezvolta o TVP.

Varsta

Fiind mai in varsta de 60 de ani creste riscul de TVP, desi poate aparea la orice varsta.

Statul pentru perioade lungi de timp, cum ar fi atunci cand condusul

Atunci cand picioarele raman in continuare ore in sir nemiscate, muschii de vitel nu se contracta, ceea ce in mod normal ajuta circulatia sangelui. Cheagurile de sange se pot forma la picioare daca muschii nu se misca pentru perioade lungi de timp.

Complicatii tromboza venoasa profunda

Embolismul pulmonar

O complicatie grava asociata cu tromboza venoasa profunda este embolismul pulmonar. Embolia pulmonara apare atunci cand un vas de sange din plamani devine blocat de un cheag de sange (tromb) care se deplaseaza la nivelul plamanului din alta parte a corpului, de obicei piciorul.

O embolie pulmonara poate pune viata in pericol. Este important sa urmaresti semnele si simptomele unei embolii pulmonare si sa soliciti asistenta medicala daca acestea apar. Semnele si simptomele embolismului pulmonar includ:

  • Senzatie de lipsa de aer
  • Dureri toracice sau disconfort care se agraveaza atunci cand respiri adanc sau cand tusesti
  • Senzatie de lumina sau ameteli sau lesin
  • Puls rapid
  • Tuse cu sange

Sindromul postleflebitic

O complicatie obisnuita care poate aparea dupa tromboza venoasa profunda este cunoscuta sub numele de sindrom postflebitic, denumit si sindrom postrombotic. Deteriorarea venelor de la cheagul de sange reduce fluxul sanguin in zonele afectate, ceea ce poate provoca:

  • Umflarea persistenta a picioarelor (edem)
  • Dureri de picioare
  • Decolorarea pielii
  • Boala de piele

Profilaxie tromboza venoasa profunda

Masurile de prevenire a trombozei venoase profunde includ:

Evita sa stai nemiscat. Daca ai avut o interventie chirurgicala sau ai fost in repaus de pat din alte motive, incerca sa te misti cat mai curand posibil. Daca stai mult pe scaun, nu incrucisa picioarele, pentru poate impiedica circulatia sangelui. Daca calatoresti pe distante lungi cu masina, opreste-te la fiecare ora si fa putina miscare.

Fa schimbari in stilul de viata. Slabeste daca este cazul si renunta la fumat.

Fa sport. Sportul in mod regulat va reduce riscul de formare a cheagurilor de sange, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele care stau foarte mult nemsicat sau calatoresc frecvent.

Diagnostic pentru tromboza venoasa profunda

Pentru a diagnostica tromboza venoasa profunda, medicul te va intreba despre simptomele pe care le ai. De asemenea, vei avea un examen fizic, astfel incat medicul tau sa poata verifica zonele care se umfla, sensibilitatea sau decolorare a pielii. In functie de probabilitatea de a avea cheag de sange, medicul poate sugera teste, inclusiv:

Ecografie. Un dispozitiv asemanator cu banda, plasat peste partea corpului un care exista un cheag, trimite undele sonore in zona. Pe masura ce undele de sunet calatoresc prin tesuturi si reflecta inapoi, un computer transforma valurile intr-o imagine in miscare pe un ecran video. Un cheag este posibil sa fie vizibil in imagine.

Uneori, o serie de ultrasunete se fac pe parcursul mai multor zile pentru a determina daca un cheag de sange creste sau pentru a verifica un nou cheag de sange.

Test de sange. Aproape toti cei care dezvolta tromboza severa a venei profunde au un nivel ridicat al sangelui dintr-o substanta denumita D dimer.

Venografie. Un colorant este injectat intr-o vena mare in picior sau in glezna. Raze X creeaza o imagine a venelor in picioare si picioare, pentru a cauta cheaguri. Cu toate acestea, metode mai putin invazive de diagnostic, cum ar fi ultrasunetele, pot confirma, de obicei, diagnosticul.

CT sau RMN scaneaza. Fie poate oferi imagini vizuale ale venelor si ar putea sa apara daca ai cheaguri. Uneori, aceste scanari efectuate din alte motive dezvaluie un cheag.

Tratamentul trombozei venoase profunde

Tratamentul cu tromboza venoasa profunda (TVP) vizeaza prevenirea formarii cheagurilor si prevenirea ruperii acestora si a cauzarii emboliei pulmonare. Apoi, obiectivul va reduce sansele de tromboza venoasa profunda din nou.

Optiunile de tratament pentru tromboza venoasa profunda includ:

Diluanti de sange. Tromboza venoasa profunda este tratata cel mai frecvent cu anticoagulante, denumite si diluanti sanguini. Aceste medicamente, care pot fi injectate sau luate sub forma de pastile, scad capacitatea de coagulare a sangelui. Acestea nu distrug cheagurile de sange existente, dar pot preveni formarea de cheaguri mai mari si pot reduce riscul de aparitie a altor cheaguri.

Medicamentele injectabile pot fi administrate sub forma de tragere sub piele sau prin injectare in vena bratului (intravenos).

Heparina este de obicei administrata intravenos. Alti agenti de diluare a sangelui, cum ar fi enoxaparina (Lovenox), dalteparin (Fragmin) sau fondaparinux (Arixtra), sunt injectati sub piele.

Este posibil sa primesti un diluant de sange injectabil timp de cateva zile, dupa care se pornesc pastile cum ar fi warfarina (Coumadin, Jantoven) sau dabigatranul (Pradaxa). Odata ce warfarina ti-a diluat sangele, diluantii injectabili de sange sunt opriti.

Alti diluanti ai sangelui pot fi administrati sub forma de pilule fara a fi nevoie de un diluant sanguin injectabil. Acestea includ rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) sau edoxaban (Savaysa).

Daca iei warfarina, vei avea nevoie de analize sanguine periodice pentru a verifica cat dureaza sangele sa se coaguleze. Femeile gravide nu trebuie sa ia anumite medicamente care dilueaza sangele.

Medicamente care sparg chagurile de sange. Daca ai un tip mai grav de tromboza venoasa profunda sau embolie pulmonara sau daca alte medicamente nu functioneaza, medicul tau poate prescrie medicamente care sparg rapid cheagurile, denumite aglomeratii sau trombolitice.

Aceste medicamente sunt fie administrate printr-o linie IV pentru a rupe cheagurile de sange, fie printr-un cateter plasat direct in cheag. Aceste medicamente pot provoca sangerari grave, deci sunt in general rezervate cazurilor severe de cheaguri de sange.

Filtre. Daca nu poti lua medicamente pentru a va subtia sangele, este posibil sa ai un filtru inserat intr-o vena mare – vena cava – in abdomen. Un filtru de vena cava impiedica formarea de cheaguri care se desprind de depozitarea in plamani.

Ciorapi de compresie. Pentru a preveni umflarea asociata cu tromboza venoasa profunda, acestea sunt purtate pe picioare.

Aceasta presiune va ajuta sa reduci sansele ca sangele sa se alimenteze si sa se coaguleze. Trebuie sa porti acesti ciorapi in timpul zilei timp de cel putin doi ani, daca este posibil.

Stil de viata si remedii naturiste

Odata ce ai primit tratament pentru tromboza venoasa profunda (TVD), trebuie sa urmaresti dieta si sa urmaresti semnele de sangerare excesiva, precum si sa iei masuri pentru a preveni o alta tromboza. Unele lucruri pe care le potii face includ:

Ia legatura cu medicul tau in mod regulat pentru a vedea daca tratamentul trebuie modificat. Daca iei warfarina (Coumadin, Jantoven), vei avea nevoie de un test de sange pentru a vedea cat de bine coaguleaza sangele.

Ia diluantii de sange conform instructiunilor. Daca ai suferit de TVD, vei fi pe solutii de diluare a sangelui timp de cel putin trei pana la sase luni.

Urmareste sangerarea excesiva, care poate fi un efect secundar al administrarii de diluanti sanguini. Discutati cu medicul despre activitati care ar putea sa va provoace zdrobirea sau taierea, deoarece chiar si o vatamare minora ar putea deveni serioasa daca iei diluanti sanguini.

Miscare. Daca ai fost in odihna de pat din cauza interventiilor chirurgicale sau a altor factori, cu cat mai repede trebuie sa te misti, cu atat mai putin probabil se vor produce cheaguri de sange.

Poarta ciorapi de compresie pentru a preveni formarea cheagurilor de sange in picioare daca medicul le recomanda.

Tromboza venoasa profunda (TVD) este considerata o situatie de urgenta medicala, deci este important sa fii evaluat rapid. Cu toate acestea, daca ai timp inainte de programare, iata cateva informatii care va ajuta sa te pregatesti.

Ce poti sa faci

Fa o lista cu:

  • Simptomele tale, inclusiv cele care nu par a fi legate de tromboza venoasa profunda si cand au inceput.
  • Informatiile personale cheie, inclusiv daca ai un istoric familial de tulburari de coagulare a sangelui si daca ai fost internat in spital sau ai suferit de o boala, o interventie chirurgicala sau o trauma in ultimele trei luni sau ai calatorit
  • Toate medicamentele, vitaminele sau alte suplimente pe care le iei, inclusiv dozele

Intrebari adresate medicului daca ai tromboza venoasa profunda

Pentru tromboza venoasa profunda, intrebarile adresate catre medicului includ:

  • Care este cauza cea mai probabila a simptomelor mele?
  • Ce teste am nevoie?
  • Care este cel mai bun tratament?
  • Care sunt alternativele la abordarea primara pe care o sugerati?
  • Va trebui sa-mi limitez activitatea fizica sau calatoriile?
  • Am alte conditii de sanatate. Cum pot gestiona impreuna aceste conditii impreuna?

Cand trebuie sa mergi la doctor daca ai tromboza venoasa profunda

Daca apar semne sau simptome de tromboza venoasa profunda, adreseaza-te medicului cat mai curand posibil.

Daca dezvolti semne sau simptome de embolie pulmonara – o complicatie care pune viata in pericol de tromboza venoasa profunda – cauta imediat asistenta medicala.

Cum sa scapi de balonare si gaze

Mariana Felvinczi
-
2
Cum sa scapi de balonare si gaze

Daca vrei sa scapi de balonare si gaze, exista mai multe tratamente eficiente. Scopul acestui articol este sa va ajute sa va eliberati de cat mai multa tensiune abdominala intr-o maniera naturala si sanatoasa.

Una dintre modalitatile cele mai naturale si eficiente de a scapa de balonare este sportul. Daca mergeti la o plimbare sau faceti exercitii fizice intense timp de cel putin 30 de minute zilnic, poate reduce balonarea si gazele. In acest fel, puteti scapa de diconfortul cauzat de balonare si gaze si de burta umflata.

Iata cum trebuie sa procedati sa scapati de balonare.

Incepeti ziua cu apa si lamaie

Extractul de lamaie este o sursa puternica si nutritiva, cu multe beneficii pentru sanatate. Ea actioneaza ca un diuretic care curata corpul, pentru detoxifiere profunda, pentru a reduce balonarea stomacului. Apa cu lamaie este, de asemenea, cele mai eficient atunci cand se trateaza alte simptome de stres digestiv incluzand constipatie, dureri abdominale si diaree.

Conform unui studiu, distensia abdominala sau balonarea este frecventa la pacientii cu sindromul intestinului iritabil. Deci, cercetarile sugereaza ca aportul de apa cu lamaie a avut un impact pozitiv asupra cresterii bacteriilor in interiorul stomacului. Un studiu clinic a raportat o imbunatatire semnificativa a balonarii, precum si a simptomelor asociate cu sindromul intestinului iritabil.

Deci, se poate spune, cu incredere, ca beti un pahar mare de apa cu lamaie in fiecare dimineata pentru a scapa de balonare.

Oamenii care se lupta cu balonarea ar putea, de asemenea, simti arsuri la stomac din cauza aciditatii. Sucul proaspat de lamaie va elimina toate toxinele daunatoare din corp. Prin urmare, reduce aciditatea si disconfortul. Va sugerez sa beti o singura portie de apa cu lamaie zilnic pana cand observati o schimbare a distensiei abdominale. Adevarul este ca este un mod sanatos si eficient de a scapa mai repede de balonare.

Evitati consumul de alimente grase

Alimentele grase, precum majoritatea stiu deja, sunt alimente greu de digerat. Acestea incetinesc in mod semnificativ digestia, ceea ce creste sansele de acumulare a gazelor in intestine. Alimentele care sunt prajite sau contin cantitati mai mari de grasimi se incadreaza in aceasta categorie.

Este complet neadevarat atunci cand spun ca organismul dumneavoastra nu are nevoie de o cantitate mica de grasimi pentru nutritie. Corpul absoarbe grasimi sub forma de vitamine solubile in grasimi, dar acest lucru este posibil numai atunci cand consumi o cantitate moderata de grasimi zilnic. Grasimile nesanatoase gasite in hrana, cum ar fi burgeri, cartofi prajiti, pizza, etc., atunci cand sunt consumate pe o baza consistenta, pot provoca aciditate, balonare si crestere in greutate.

In loc sa eliminati complet alimentele cu grasimi, optati pentru diete cu continut scazut de grasimi, cum ar fi carne slaba, peste, lapte cu continut scazut de grasimi si iaurt. Consumul de alimente pe baza de plante pentru continutul lor de proteine ​​va poate ajuta sa evitati carnea si produsele de origine animala. Acest lucru, potrivit cercetarilor, este una dintre cauzele majore pentru balonare.

Gatirea preparatelor pe baza de carne acasa inseamna un consum redus de grasimi. In acelasi timp, cand mancati acelasi fel de mancare gatita intr-un restaurant, exista o multime de grasimi inutile pe care sunteti obligati sa le consumati. Acest lucru se datoreaza faptului ca majoritatea restaurantelor isi pregatesc mancarurile cu mult mai multe grasimi sub forma de margarina, branza si unt.

In cele din urma, ca o alternativa la consumul de alimente bogate in grasimi, optati pentru o dieta scazuta in grasimi pentru a combate balonarea si gazele. O dieta scazuta in grasimi inseamna reducerea cantitatii de carbohidrati gasite intr-o varietate de alimente pentru a combate balonarea stomacului.

Reduceti consumul de alimente cu fibre

Consumul de alimente bogate in fibre poate fi unul din motivele balonarii. Chiar daca o dieta bogata in fibre poate avea o multime de beneficii pentru sanatate, ea cauzeaza, de asemenea, o multime de gaze intestinale. Odata ce sunt digerate si absorbite de intestin, ele sunt digerate lent producand gaze care provoaca balonare.

Potrivit studiilor, consumul zilnic de cel putin 30 pana la 38 de grame de fibre reprezinta cantitatea ideala pentru barbati si 21 pana la 25 de grame de fibre zilnice este ideala pentru femei. Acest lucru este suficient pentru prevenirea constipatiei, hipertensiunii arteriale, diabetului si a altor tulburari de sanatate.

Exista doua tipuri de fibre gasite in alimentele pe care le consumam in mod regulat. Sunt fibre solubile si insolubile. Trebuie sa aveti o dieta echilibrata de fibre solubile si insolubile. Merele, portocalele, ovazul, lamaia si fasolea sunt fibre solubile. In timp ce alimentele cu cereale integrale, broccoli, varza, nuci si orz sunt fibre insolubile.

Alimentele bogate in fibre, cum ar fi fasole, paste, tarate, varza de Bruxelles, sparanghel, piersici, prune, mere si faina de ovaz, provoaca balonare intestinala. Consumul unei singure sau doua portii de astfel de alimente saptamanal poate ajuta la prevenirea distensiei abdominale. Puteti sa evitati sa le consumati pentru o perioada si sa cresteti consumul de apa pentru a elimina toxinele si pentru retentia apei.

Pur si simplu consumul acestor tipuri de alimente provoca balonare si gaze. Asa ca consumati alimente bogate in fibre cu moderatie pentru a vedea pentru sanatatea digestiva.

Mancati si beti incet

Ai auzit de flatulenta digestiva? Este o afectiune care este marcata ca provocand prea multa cantitate de gaze produsa in intestine sau in stomac. Deci, cand eliminati excesul de gaze, este rezultatul flatulentei.

Deci, atunci cand mancati prea repede, inghiti prea mult aer si provoaca flatulenta digestiva. In timpul digestiei, ar trebui sa mestecati alimentele in bucati digerabile. Acest lucru se realizeaza prin utilizarea de saliva si enzime care se amesteca cu alimentele in timpul digestiei.

Daca mancati rapid, acest proces este impiedicat determinand o crestere a gazelor si a balonarii in stomac. Una dintre enzimele prezente in saliva este imunoglobulina care ajuta la usurarea inflamatiei intestinale. Este un agent antibacterian care, impreuna cu alte enzime, inclusiv lactoferina, peroxidaza si lizozimul, este bun pentru tractul gastrointestinal.

Potrivit unui studiu, consumul lent are o influenta pozitiva asupra balonarii si sanatatii digestive. De asemenea, va ajuta sa va ocupati de reglarea apetitului, care este un factor ce conduce la aciditate si balonare.

Sport pentru reducerea balonarii

Puteti scapa de balonare cu exercitii fizice regulate. Potrivit unui studiu, muschii abdominali relaxati si cresterea in greutate pot creste balonarea abdominala. Acest lucru este valabil atunci cand consumati alimente bogate in grasimi, sare si zahar.

De multe ori, stilul tau de viata, inclusiv dieta si nivelul de activitate fizica, pot determina sanatatea abdominala. Trebuie sa va mentineti musculatura abdominala activa pentru a rezista la gaze si balonare. Acesta este in primul rand motivul pentru care pacientii care se recupereaza de la interventiile chirurgicale abdominale primesc suplimente pentru a usura gazele si alte probleme de digestie.

Fara exercitii fizice, stomacul nu este capabil sa transfere in mod eficient gazele si alte toxine spre intestin. Acest lucru joaca un rol major in cresterea gazelor si balonare.

Diferitele forme de exercitii, cum ar fi yoga, cardio si formarea de forta, sunt bune pentru a scapa de balonare. Impreuna cu o dieta sanatoasa, mersul pe jos timp de cel putin 30 de minute pe zi poate avea beneficii semnificative pentru sanatate.

Este laptele cauza balonarii?

Pe baza cercetarilor care asociaza laptele cu balonarea, multi oameni au eliminate complet laptele pentru a scapa de balonare si gaze. Exista multe motive pentru care laptele poate provoca balonare.

Lactatele contine lactoza, care este responsabila pentru descompunerea zaharului care produce lactoza. Pe masura ce lactoza trece prin tractul digestiv, atrage apa. Acest tip de retentie a apei este cauza principala a balonarii, care provoaca, de asemenea, crampe stomacale si disconfort.

Cea mai buna modalitate de a scapa de balonare este sa o luati incet, potrivit studiilor. Consumati numai cantitati mici de lactate, in special produse cu continut scazut de lactoza, cum ar fi iaurtul si branza. Chiar si consumul de cantitati mici de lapte cu cereale este o modalitate buna de a determina cauza balonarii.

Atunci cand reduceti aportul de lactate, este important sa va mariti aportul de calciu din alimente precum broccoli, kale, okra si migdale.

Evitati guma de mestecat

Contrar opiniei populare, guma de mestecat poate duce la balonare intestinala si gaze. Acest lucru se datoreaza faptului ca guma sau orice tip de bomboane tari, creste inhalarea aerului care in cele din urma intra in sistemul dumneavoastra digestiv. Ca urmare, combinatia dintre oxigen, azot si dioxidul de carbon intra in intestine.

O astfel de presiune abdominala mareste distensia abdominala, care provoaca balonare si gaze. Deci, daca va simtiti deja umflat, guma de mestecat va face sa se inrautateasca.

In timpul mestecarii, inghititi prea mult aer, iar gazele se deplaseaza in interiorul tractului digestiv si provoaca inflamatie. Acest tip de inflamatie provoaca o crestere a bacteriilor, a absorbtiei de apa si a gazelor. Aceste gaze se acumuleaza, provocand intinderea intestinala si umflarea. Muschii abdominali se contracta si se extind din cauza miscarii gazelor. Acest proces are un efect direct asupra intestinelor, precum si a colonului.

Fumatul provoaca balonare abdominala

Fumatul, ca si guma de mestecat, va poate face sa inghititi aer care provoaca balonarea. Aceasta duce la plinatatea abdominala si dilatarea stomacului si intestine. Putine studii au clasificat o legatura intre obiceiurile de fumat si balonare. Aceasta dicteaza modul in care fumatul are un efect negativ asupra sanatatii gastrointestinale, incluzand balonarea, durerea, gazele si constipatia.

Studiul a fost realizat pe mai mult de 15.000 subiecti dintre obiceiurile de fumat si consumul de alcool. Studiul a concluzionat ca fumatul in mod regulat poate provoca o crestere a gazolor gastro-intestinale, care este un inductor comun al balonarii.

Dupa cum multi dintre voi stiti deja, fumatul este, de asemenea, asociat cu alte tipuri de cancer asociate cu digestia din gura, esofag, vezica, intestine, pancreas si ficat.

Limitati consumul de sodiu

Alimentele procesate contin cea mai mare cantitate de sodiu, care este prezenta in sare. Consumarea alimentelor bogate in sare intr-o zi poate duce la o crestere semnificativa a balonarii. Deci, cel mai bun mod de a scapa de balonare este sa beti mai multa apa si sa evitati consumul prea mare de sare.

Potrivit American Heart Association, oamenii consuma mai mult decat de doua ori cantitatea recomandata de sare intr-o zi. Acest lucru este daunator deoarece provoaca boli de inima si probleme digestive, cum ar fi hipertensiunea arteriala si acid reflux.

Pentru a combate efectele consumului prea mare de sare si a balonarii, este important sa beti multa apa pentru a elimina toate toxinele. Apa este un diuretic puternic care elimina excesul de sodiu si alte substante chimice nocive din organism. O crestere a consumului de sodiu poate duce la deshidratare, deoarece sarea se blocheaza in apa din interiorul corpului. Aceasta determina o retentie suplimentara a apei.

Apa potabila, in special printr-un purificator de apa, poate reduce retentia de apa fara a depozita sodiul in sistemul digestiv. Ceaiuri cum ar fi ceai de musetel, menta si ceai de ghimbir pot, de asemenea, ajuta la eliminarea sodiului din sistemul digestiv.

Conform studiilor, starea in care corpul se umfla sau arata umflat in locuri diferite se numeste edem. Acest lucru este atunci cand exista lichid suplimentar in tesuturile corpului dumneavoastra care provoaca balonare si disconfort. Este un semn de prea mult sodiu in dieta.

Daca mancati mai des sau cumparati alimente procesate si conservate, cititi eticheta pentru optiuni cu continut scazut de sodiu. Deci, puteti controla cantitatea prin preventie.

Concluzie

Balonarea abdominala si crampele au un efect negativ asupra starii sanatatii. Si acest lucru nu trebuie luat cu usurinta. Bazandu-ma pe cercetarea mea, am descoperit mai multe modalitati bazate pe cercetare stiintifica pentru a scapa de balonare. Exista multe motive pentru care va simtiti umflat in fiecare zi.

Luarea in considerare a acestor factori in timp ce solicitam asistenta medicala este foarte importanta. Prima intrebare pe care majoritatea dintre dvs. o intrebati este: “Este balonarea normala?” Si, potrivit studiilor recente, adultul mediu elimina gaze de cel putin 13 – 21 de ori pe zi. Dar acest lucru este fara balonare. Daca sunteti umflat si aveti gaze, aveti nevoie de nutritie potrivita pentru a scapa de balonare.

Acestea fiind spuse, balonarea este cauzata in primul rand de fumat, inghitirea a prea mult aer, supraalimentarea sau consumul a prea mult. Si trebuie sa cautati imediat asistenta medicala daca balonarea abdominala va provoaca suferinta, este insotita de varsaturi, slabiciune sau diaree si cauzeaza intoleranta alimentara.

Daca nu va schimbati complet dieta, puteti opta pentru anumite tipuri de suplimente pentru a ajuta digestia sanatoasa si a scapa de balonare. Acestea sunt, de asemenea, cunoscute ca suplimente alimentare, care sunt disponibile in orice farmacie sau magazine naturist.

Surse:

  1. How to Get Rid of Bloating
  2. The Treatment of Irritable Bowel Syndrome
  3. The Best and Worst Foods for Bloating
  4.  How to Relieve Bloating Caused by Too Much Fiber

Durere de dinti: Simptome, cauze, tratament si prevenire

Mariana Felvinczi
-
0
Durere de dinti: Simptome, cauze, tratament si prevenire

O durere de dinti se refera la durerea dintilor care este cauzata in mod obisnuit de cavitatile dentare. Oamenii pot simti o durere de dinti in numeroase moduri si aceasta durere poate fi constanta, intermitenta, usoara si severa. Durerea poate incepe brusc sau se poate simti ca o durere ascutita.

Dintii sunt parti importante ale corpului. Sunt acolo pentru a mesteca mancarea si pentru a oferi un zambet frumos. In afara de acestea, multe studii au aratat ca un dinte sanatos poate avea un efect important asupra alimentatiei, sanatatii si in general aupra bunastarii.

Una dintre problemele asociate cu dintii este o durere de dinti si poate fi cauzata de o gama larga de factori. Una dintre cele mai frecvente cauze ale unei dureri de dinti este cavitatea dentara / cavitatile dentare. Starea dintilor se deterioreaza in timp datorita prezentei placii si a tartrului. Acestea sunt substantele lipicioase produse de defalcarea alimentelor.

In plus, bacteriile pot sa prospere pe dinti si pot distruge smaltul. Consumul alimentelor zaharoase si a bauturilor zaharoase pot duce la cresterea numarului de bacterii in cavitatea bucala. Cand dintii se descompun, pot expune nervul din interiorul dintelui, ducand la o durere de dinti.

Cauza principala a unei dureri de dinti atat la copii, cat si la adulti este caderea dintilor. Bacteriile care traiesc in interiorul gurii supravietuiesc din cauza zaharurilor si amidonurilor consumate de oameni.

Aceste bacterii formeaza o placa adeziva care se ataseaza la suprafata dintilor.

Bacteriile produc acizi si pot dizolva smaltul, creand carii la dinti.

Primul semn al cariilor dentare poate fi o senzatie de durere atunci cand consumati alimente foarte calde, foarte reci si dulci. Dilatarea dintilor poate provoca durere, umflare si sensibilitate la dinti. Vizitarea in mod regulat a medicului dentist poate reduce riscul de pierdere a dintilor si progresia cariilor dentare.

Simptome durere de dinti

Durerea de dinti nu este intotdeauna constanta sau severa. Exista multe modalitati de a simti simptomele unei dureri de dinti. Acesta poate varia de la un disconfort minor pana la o durere si senzatie severa. Tulburarile severe de durere pot fi insotite de disconforturi minore care apar cu cateva zile inainte de atac. Puteti simti disconfort atunci cand muscati pe un dinte sau puteti avea sensibilitate crescuta la dinti.

Semnele si simptomele comune ale unei dureri de dinti includ:

  • Durere de dinti sau durere dentara care poate fi ascutita, constanta sau pulsanta.
  • Febra sau dureri de cap
  • Inflamatia in jurul dintelui
  • Drenarea de la un dinte infectat

Cand trebuie sa mergeti la dentist

  • Faceti o programare la dentist imediat daca aveti oricare dintre urmatoarele simptome impreuna cu o durere de dinti:
  • Durere persistenta pentru mai mult de doua zile
  • Semnele si simptomele unei infectii acute cum ar fi durerea la muscaturi, gingiile rosii, inflamatia, umflarea
  • Febra
  • Dificultati la respiratie sau inghitire

Cauze durere de dinti

O durere de dinti poate sa apara atunci cand stratul interior al dintelui, numit pulpa dentara, devine umflat si expus. Pulpa contine nervi sensibili si vase de sange. Inflamatia pulpei dentare ar putea fi cauzata de urmatoarele:

  • Carii dentare
  • Dinte spart
  • Umpluturi despicate sau rupte
  • Absces periapical
  • Acumularea de alimente si resturi intre dinti
  • Trauma la dinte, cum ar fi de slefuire a dintilor
  • Fractura brusca la dinte sau radacina dintelui
  • Infectii la nivelul radacinii sau in gingii
  • Eruptia dintelui (dentitie)
  • Infectie sinusala care poate fi resimtita ca o durere de dinti
  • Ulcere pe gingii
  • Umflarea gingiilor in jurul dintilor

Diagnostic

Este foarte usor sa detectati o durere de dinti. Medicul dentist se va baza pe diagnosticul simptomelor pe care le simtiti. Durerea din gura poate fi in mod legitim considerata o durere de dinti daca are urmatoarele criterii:

  • Durerea este constanta, ascutita, pulsanta
  • Exista umflaturi pe fata si pe gingii din jurul dintelui afectat
  • Exista febra sau temperatura ridicata

Medicul va efectua, de asemenea, o verificare a cavitatii bucale. El va verifica dintele afectat si gingiile din jur. In afara de aceasta, va efectua, de asemenea, o evaluare a procedurilor necesare pentru rezolvarea problemei.

Tratament durere de dinti

Sfaturi de auto-ingrijire

  • Pana cand puteti vizita un medic dentist, gasiti cateva sfaturi de auto-ingrijire pe care le puteti efectua pentru a reduce durerea si umflarea:
  • Utilizati ata dentara pentru a indeparta particulele prinse sau placile dintre dinti
  • Luati medicamente pentru reducerea durerii. Asigurati-va ca va consultati cu dentistul sau medicul dumneavoastra cu privire la medicamentele care pot fi luate in siguranta.
  • Clatiti gura cu apa calda. De asemenea, puteti utiliza apa salina.
  • Daca trauma sau ranirea provoaca durerea, aplicati comprese reci pe zona.

Optiunile de tratament

Tipul de tratament pe dintele afectat depinde de cauza care sta la baza durerii. Medicul dentist va evalua gura si poate cere o radiografie pentru a determina problema. Daca o cavitate orala cauzeaza deteriorarea dintilor, este posibil ca medicul dentist sa elimine zona degradata si sa o inlocuiasca cu o umplutura dentara.

In cazurile mai grave, se poate face un canal radicular pentru a reduce durerea si umflarea. Acest lucru este, de asemenea, recomandat pentru cei care au pulpa in interiorul dintelui infectat. Procedura presupune indepartarea pulpei infectate si inlocuirea ei cu o umplutura pentru sigilarea dintelui si reducerea riscului de reinfectare.

Daca nu mai exista nimic de salvat, dintele poate fi indepartat prin extractie. In unele cazuri, in cazul in care dintele este afectat, se recomanda o interventie chirurgicala orala.

Pentru stadiile incipiente ale cariilor dentare – Medicul dentist va aplica un gel fluorurat pentru a proteja dintii impotriva dezintegrarii, facand smaltul puternic.

Placari dentare si coroana – Aceasta procedura implica indepartarea partii deteriorate a dintelui si umplerea gaurii.

Tratamentul canalului radacina – daca infectia si dezintegrarea au ajuns deja la celuloza, aceasta poate fi eliminata printr-o procedura numita tratament cu canal radacina. Acesta este procesul in care pulpa este indepartata si inlocuita cu o umplutura.

Extractie – daca dintele este deteriorat si nu mai poate fi restaurat, medicul dentist va elimina dintele afectat. Acesta poate fi inlocuit cu o proteza, un implant sau un pod.

Prevenire durere de dinti

Deoarece majoritatea durerilor de dinti sunt cauzate de cariile dentare sau cavitatile bucale, practicarea unei bune igiene orale poate ajuta la prevenirea unei dureri de dinti. O buna igiena orala include periajul dintilor in mod regulat, folosirea atei dentare o data pe zi si vizitarea regulata a dentistului.

In ingrijirea dintilor trebuie sa:

  • Limitati consumul de bauturi zaharoase si alimente
  • Periati dintii cel putin de doua ori pe zi cu o pasta de dinti care contine fluorura.
  • Spalati usor gingiile si limba, de asemenea.
  • Nu fumati pentru ca poate agrava cariile dentare
  • Curatati intre dinti folosind o ata dentara si nu uitati sa utilizati apa de gura.
  • Clatiti gura cu apa calda. De asemenea, puteti utiliza apa salina.
  • Daca trauma sau ranirea provoaca durerea, aplicati comprese reci pe zona.
  • Vizitati periodic medicul dentist pentru consultari si verificari periodice dentare
  • Eliminati alimentele si bauturi le zaharoase.
  • Unele medicamente contin zahar, alegeti alternative care nu contin zahar.
  • Aveti grija de gingiile dvs., perindandu-le in mod regulat
  • Evitati sa consumati cantitati excesive de alcool deoarece poate contribui la eroziunea smaltului dintilor.

Protejarea dintilor la copii

Periati dintii bebelusului de indata ce dintii ies. Stabilirea unor obiceiuri alimentare bune prin limitarea bauturilor zaharoase si a gustarilor poate ajuta copilul sa evite cariile. De asemenea, asistati-va copilul in timpul vizitelor dentare, astfel incat el sau ea sa nu se teama sa viziteze medicul dentist. Incurajati periajul dintilor de doua ori pe zi si invatati-i cum sa curate dintii in mod corespunzator.

Atentie!

O durere de dinti va disparea de indata ce se va aborda cauza principala. Cu toate acestea, exista complicatii asociate cu o durere de dinti. Principala complicatie grava este raspandirea infectiei dintr-o zona in urmatorul dinte sau gingii ori tesuturile din apropiere.

Infectia se poate raspandi si in celelalte parti ale cavitatii bucale. Mai rau, cand infectia afecteaza gingiile, poate duce la o afectiune numita gingivita. Infectia poate provoca inflamatia limbii, intr-o stare numita angina Ludwig. Acest lucru este sever si poate provoca umflarea si inchide caile respiratorii. Aceasta este o conditie care pune viata in pericol si este necesar un tratament imediat.

Semnele de avertizare ale persoanelor cu o durere de dinti si care au o raspandire a infectiei includ:

  • Durere de cap
  • Confuzie
  • Viziune dubla sau probleme cu vederea
  • Inflamatia si sensibilitatea pe podeaua gurii
  • Febra

Persoanele cu semne de avertizare trebuie sa solicite imediat asistenta medicala, deoarece acest lucru poate duce la complicatii grave. Daca nu exista semne de avertizare, dar maxilarul este inflamat, exista durere severa si exista o scurgere de puroi in dinte, solicitati ingrijiri medicale. Acestea sunt semne clasice ca exista o infectie acuta.

Ce este glutenul si de ce nu ar trebui sa consume unii oameni?

Mariana Felvinczi
-
1
Ce este glutenul si de ce nu ar trebui sa consume unii oameni?

Cele mai multe surse sustin ca glutenul este sanatos pentru toata lumea, cu exceptia celor care au boala celiaca.

Pe de alta parte, unii experti in sanatate cred ca glutenul este daunator pentru majoritatea oamenilor.

Conform unui alt studiu recent, mai mult de 30% dintre americani incearca in mod activ sa evite consumul de gluten.

Acest articol explica ce este glutenul si modul in care aceasta poate afecta sanatatea.

Ce este glutenul?

Glutenul este o familie de proteine gasite in cereale cum ar fi graul, secara, orzul si alacul.

Dintre grauntele care contin gluten, graul este de departe cel mai frecvent consumat.

Cele doua proteine principale din gluten sunt glutenina si gliadina. Gliadin este responsabil pentru cele mai multe dintre efectele negative asupra sanatatii ( 1 , 2 )

Cand faina este amestecata cu apa, proteinele de gluten formeaza o retea lipiciosa care are o consistenta similara cleiului.

Aceasta proprietate similare cleiului face aluatul elastic si da paini capacitatea de a creste atunci cand este copt.

Concluzie: Glutenul este o familie de proteine care se gaseste in cereale cum ar fi grau, alac, secara si orz. Gliadina si glutenina sunt cele doua proteine principale din gluten.

De ce glutenul este daunator pentru unii oameni?

Cei mai multi oameni tolereaza glutenul foarte bine.

Cu toate acestea, aceasta poate provoca probleme pentru persoanele cu anumite conditii de sanatate.

Acestea includ boala celiaca, sensibilitate la gluten, alergie la grau si alte boli ( 5 , 6 ).

Boala celiaca

Boala celiaca , este cea mai severa forma de intoleranta la gluten. Aceasta afecteaza circa aproximativ 0,7-1% din populatie ( 7 ).

Este o tulburare autoimuna si sistemul imunitar il considera un invadator. Sistemul imunitar ataca glutenul, precum mucoasa intestinului subtire ( 8 ).

Poate deteriora peretele intestinal si poate duce la deficiente de nutrienti , anemie, probleme digestive severe si un risc crescut de multe boli ( 9 ).

Cele mai frecvente simptome ale bolii celiace sunt un disconfort digestiv, leziuni tisulare in intestine, balonare , diaree, constipatie, dureri de cap, oboseala, eruptii cutanate, depresie, pierdere in greutate si fecale urat mirositoare ( 10 , 11 ).

Cu toate acestea, unii oameni cu boala celiaca nu au simptome digestive, dar pot avea si alte simptome, cum ar fi oboseala sau anemie ( 12 , 13 ).

Din acest motiv, boala celiaca poate fi foarte dificil de diagnosticat. De fapt, pana la 80% dintre persoanele cu boala celiaca nu stiu ca au ( 7 , 14 ).

Concluzie: Boala celiaca este o tulburare autoimuna care face ca glutenul sa atace organismul in sistemul digestiv. Acest lucru poate duce la tulburari digestive severe si alte probleme de sanatate.

Sensibilitatea la gluten non-celiaca

Exista multi oameni care au test negativ pentru boala celiaca, dar reactioneaza negativ la gluten.

Aceasta afectiune este numita sensibilitate la gluten non-celiaca .

Nu este cunoscut in prezent cat de multi oameni au aceasta conditie, dar a fost estimat intre 0.5-13% ( 15 ).

Simptomele de sensibilitate la gluten includ diaree, dureri de stomac, oboseala, balonare si depresie.

Nu exista nici o definitie clara a sensibilitatii la gluten non-celiaca, dar diagnosticul se face atunci cand un pacient reactioneaza negativ la gluten, dar boala celiaca si alergiile au fost excluse ( 16 , 17 , 18 , 19 ).

Cu toate acestea, unii experti cred ca acest lucru nu este o conditie reala. Ei cred ca efectele adverse sunt imaginare sau cauzate de alte substante de gluten.

Un studiu a analizat, la aproape 400 de persoane cu intoleranta la gluten auto diagnosticata si investigata daca au imbunatatiri la o dieta fara gluten ( 20 ).

Rezultatele au aratat ca doar 26 de persoane au avut boala celiaca, in timp ce 2 au avut o alergie la grau. Doar 27 din cele 364 de persoane ramase au fost diagnosticati ca gluten sensibila.

Acest lucru inseamna ca din cei 400 care au crezut ca au intoleranta la gluten, doar 55 de persoane (14,5%) au avut de fapt o problema cu glutenul.

Prin urmare, multi oameni care cred ca au intoleranta la gluten, au de fapt alte cauze pentru simptomele lor.

Concluzie: Multi oameni reactioneaza negativ la gluten, dar nu au boala celiaca. Aceasta conditie, cunoscut sub numele de sensibilitate la gluten non-celiaca, este controversata.

Sindromul de colon iritabil, grau alergie si altii

Sindromul de intestin iritabil (IBS) este o afectiune comuna digestiva care provoaca simptome cum ar fi dureri abdominale, crampe, balonare, gaze si diaree ( 21 ).

Este o afectiune cronica, dar multi oameni sunt capabili de a gestiona simptomele lor cu dieta, schimbarea stilului de viata si de management al stresului.

Interesant, studiile au aratat ca unele persoane cu IBS pot beneficia de o dieta fara gluten ( 22 , 23 , 24 , 25 ).

Pentru aproximativ 1% din populatie, o alergie la grau poate fi cauza a problemelor digestive dupa consumul de gluten ( 26 ).

Mai mult, studiile au aratat ca o dieta fara gluten poate ajuta persoane cu schizofrenie , autism si o boala numita ataxie gluten ( 27 , 28 , 29 ).

Concluzie: glutenul poate fi problematic pentru persoanele cu sindrom de intestin iritabil si alergie la grau. Persoanele cu schizofrenie, autism si ataxie gluten pot beneficia, de asemenea , de o dieta fara gluten.

De unde stiu daca am intoleranta la gluten?

Disconfortul digestiv este cel mai frecvent la persoanele cu intoleranta la gluten. De asemenea, este posibil sa aveti anemie sau probleme cu cresterea in greutate .

Pentru a va da seama ce cauzeaza acest disconfort, adresati-va medicului dumneavoastra pentru face teste pentru boala celiaca.

Exista doua modalitati principale de a afla daca aveti boala celiaca ( 10 ):

  • Teste de sange: Exista mai multe teste de sange pentru anticorpi. Cele mai frecvente dintre ele se numeste testul TTG-IgA . In cazul in care este pozitiv, o biopsie de tesut este de obicei recomandata pentru a confirma rezultatele.
  • Biopsie din intestinul subtire: Un medic ia o mostra de tesutul mic din intestinul subtire, care este analizat.

Daca credeti ca ati putea avea boala celiaca, trebuie sa va consultati cu medicul inainte de a incerca o dieta fara gluten. Astfel, puteti obtine un diagnostic corect.

In cazul in care nu aveti boala celiaca, cel mai bun mod de a afla daca sunteti sensibili la gluten este sa urmati o dieta stricta fara gluten timp de cateva saptamani pentru a vedea daca simptomele se amelioreaza.

Apoi, va trebui sa se introduca glutenul inapoi in dieta si a vedea daca simptomele reapar.

In cazul in care simptomele nu se imbunatatesc dupa dieta fara gluten, atunci vina este, probabil, altceva decat glutenul.

Concluzie: Daca credeti ca reactionati negativ la gluten, ar trebui sa va consulte medicul dumneavoastra pentru a vedea daca aveti boala celiaca. In cazul in care este exclus, o dieta fara gluten poate ajuta la determinarea daca sunteti de fapt, intoleranta la gluten.

Care alimente sunt bogate in gluten?

Cele mai frecvente surse de gluten din dieta sunt:

  • Grau
  • spelta
  • secara
  • Orz
  • Paine
  • Paste
  • Cereale
  • Bere
  • Prajituri si produse de patiserie

Graul este adaugat la tot felul de alimente prelucrate . In cazul in care doriti sa evitati glutenul, atunci mai bine incepeti sa cititi etichetele produselor alimentare.

Concluzie: Cele mai frecvente surse de gluten sunt grau, alac, secara, orz, paine, paste, cereale si produse de patiserie.

Cereale fara gluten

Exista cateva cereale si seminte, care sunt in mod natural fara gluten. Acestea includ:

  • Porumb
  • Orez
  • Quinoa
  • In
  • Mei
  • sorg
  • tapioca
  • Hrisca
  • arorut
  • Nemuritoare
  • Ovaz

Cu toate acestea, in timp ce ovazul este in mod natural fara gluten, acestea pot fi contaminate cu ea. Prin urmare, este mai sigur de a consuma doar ovaz cu o eticheta fara gluten ( 33 , 34 ).

Alimente fara gluten

Exista o multime de alimente integrale sanatoase, care sunt in mod natural fara gluten, inclusiv:

  • Carne
  • Peste si fructe de mare
  • oua
  • Lactate
  • fructe
  • legume
  • leguminoasele
  • nuci
  • tuberculii
  • Grasimile, cum ar fi uleiuri si unt
  • Ierburi si condimente

Ca o regula, este mai bine sa alegeti produsele alimentare care sunt in mod natural fara gluten, mai degraba decat produsele fara gluten prelucrate. Acestea tind sa fie scazuti in nutrienti si ridicat in zahar adaugat sau cereale rafinate .

Cele mai multe bauturi sunt fara gluten, cu exceptia berii (cu exceptia cazului cand spune ca e fara gluten).

Concluzie: Exista o multime de alimente si cereale , care sunt in mod natural fara gluten. Incercati sa alegeti alimente sanatoase.

Toata lumea ar trebui sa evite glutenul?

Pentru marea majoritate a oamenilor, evitarea glutenului este inutila.

Cu toate acestea, pentru persoanele cu anumite conditii de sanatate, eliminarea glutenului din dieta poate face o mare diferenta.

In plus, dieta este de obicei inofensiva. Nu exista nici un nutrient in gluten pe care nu le puteti obtine din alte alimente.

5 antibiotice puternice, care nu necesita prescriptie medicala

Mariana Felvinczi
-
0
5 antibiotice puternice, care nu necesita prescriptie medicala

In spitale, antibioticele au devenit una dintre cele mai frecvent “medicamente” prescrise in ziua de azi. Ca rezultat oamenii au distrus sistemele lor digestive, si in mod ironic, au redus imunitatea naturala la toate tipurile de infectii. Scapati de infectii fara distrugerea digestiei, cu aceste cinci antibiotice naturale puternice.

Usturoi

Usturoiul a fost folosit ca medicament de culturile din intreaga lume de mii de ani. De fapt, a fost folosit in anii 1700 pentru a indeparta ciuma.

Usturoiul are antibiotic puternic, antiviral, antifungic, si proprietati antimicrobiene si este capabil de a ajuta la protejarea si facilitarea indepartarea bacteriilor neprietenoase. De asemenea, este plin cu antioxidanti naturali care distrug radicalii liberi, care sprijina, de asemenea un sistem imunitar puternic.

Ingredientul activ din usturoi, alicina, este componenta cheie in uciderea si apararea impotriva bacteriilor daunatoare. Manancati crud, intr-un ceai cald, sau in alimente usor fierte.

Argintul coloidal

Argintul Coloidal a fost cunoscut ca un antibiotic eficient de secole. La inceputul anilor 1900, Alfred Searle, fondator al companiei farmaceutice Searle, a descoperit ca ar putea ucide agentii patogeni.

Searle a declarat ca aplicarea Argintul coloidal la subiecti umani a fost facut intr-un numar mare de cazuri cu rezultate uimitoare. Avantajul principal a fost ca a fost rapid fatal pentru microbi fara actiune toxica pe gazda.

Cercetarile recente au aratat, de asemenea, ca argintul coloidal distruge microbii rezistenti la antibiotice, cum ar fi MRSA, gripa aviara si SARS.

Ulei de oregano

Ulei de oregano are grija de bacterii patogene, fara a perturba bacterii benefice. De asemenea, este antiviral si antifungic care face o combinatie puternica de trei in unu.

Ingredientul cheie antimicrobian in uleiul de oregano este carvacrol. Trebuie sa va asigurati ca uleiul de oregano are cel putin 70% in continut carvacrol, pentru a fi eficient.

Echinacea

Echinacea a fost utilizat pentru a trata o mare varietate de infectii timp de sute de ani. In mod traditional, a fost utilizat pentru a trata ranile deschise, difteria, septicemie, si alte boli asociate bacteriene.

Astazi, aceasta planta puternica este folosita mai ales pentru raceli si gripa, datorita capacitatii sale de a distruge cele mai periculoase forme de bacterii, cum ar fi Staphylococcus aureus, care provoaca MRSA mortal.

Miere manuka

Poate ca cel mai gustos antibiotic sub forma de miere manuka. Acesta poate ucide o gama larga de agenti patogeni, inclusiv MRSA si bacterii.

Acest lucru nu este cu siguranta o lista exhaustiva de antibiotice naturale, dar un start bun pentru o farmacie naturala. De asemenea luati in considerare, extract de frunze de maslin, cuisoare, turmeric, si chiar lamai pentru a completa arsenalul dvs. de antibiotice.

Buze umflate – Cauze posibile si cand sa mergi la doctor

Mariana Felvinczi
-
0
Buze umflate – Cauze posibile si cand sa mergi la doctor

Buzele pot deveni umflate daca se acumuleaza lichid in tesutul pielii sau daca exista o inflamatie de baza. Acest lucru face ca acestea sa apara mai mari decat de obicei. Buzele umflate au o serie de cauze, care variaza de la ceva normal la potential periculos.

In acest articol, aflati din ce cauza aveti buze umflate, cum sa le tratatati umflarea buzelor si cand sa mergeti la un medic.

Simptome buze umflate

Simptomele suplimentare ale buzelor umflate pot include durerea sau pielea crapata.

Exista o serie de cauze pentru buzele umflate cu simptome diferite, inclusiv afectiuni ale pielii si reactii alergice severe.

Este esential ca persoanele cu buze umflate sa-si identifice simptomele specifice si cauzele potentiale, astfel incat sa poata primi un tratament adecvat.

Simptomele suplimentare pot include:

  • Roseata
  • Durere
  • Sensibilitate la atingere
  • Pielea crapata

Cauze buze umflate

Adesea, buzele se umfla din cauza unei reactii alergice la substantele din mediu, alimente sau medicamente. Aceste trei declansatoare sunt discutate mai jos.

Alergii care provoaca buzele umflate

O reactie alergica este un raspuns al sistemului imunitar care apare atunci cand organismul reactioneaza negativ la o anumita substanta.

Cand o persoana are o reactie alergica, anumite celule din corp produc si elibereaza o substanta chimica numita histamina.

Sarcina histaminei este de a proteja organismul, dar, in acest sens, provoaca umflarea si mancarimea adesea ca parte a unui raspuns inflamator.

American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI) estimeaza ca peste 50 de milioane de americani au o forma de alergie.

Oamenii pot fi alergici la multe lucruri diferite, dar unele alergii comune care pot cauza buzele umflate includ:

Alergii la mediu

Alergiile de mediu sunt reactii alergice la substantele gasite in mediu.

Alergiile obisnuite includ polenul, sporii mucegaiului, praful si scobitoarea animalelor (particule minuscule de piele pierdute de un animal).

Printre simptomele unei alergii la mediu se numara:

  • Umflarea buzelor si a altor zone ale corpului
  • Respiratie suieratoare
  • Urticarie
  • Stranut
  • Un nas infundat

In functie de severitatea reactiei alergice, o persoana poate trata de multe ori alergia cu un antihistaminic. Acestea sunt disponibile si pentru achizitionarea online si in farmacii.

Alergii la mancare

Buzele umflate pot fi cauzate de alergii alimentare.

ACAAI raporteaza ca intre 4 si 6 la suta dintre copii si aproximativ 4 la suta dintre adulti au alergie alimentara.

Alergiile tind sa fie ereditare, dar este imposibil de prevazut daca un parinte ii va transmite copilului o alergie.

Aproximativ 90% din alergiile alimentare implica urmatoarele alimente:

  • Oua
  • Lapte
  • Alune si nuci
  • Pesti si scoici
  • Grau
  • Soia

Pe langa buzele umflate, ACAAI enumera urmatoarele simptome ale alergiilor alimentare:

  • Varsaturi
  • Crampe stomacale
  • Urticarie
  • Scurtarea respiratiei
  • Respiratie suieratoare
  • Tuse
  • Limba umflata
  • Probleme de inghitire
  • puls slab
  • Piele palida sau albastra
  • Ameteala

Principala modalitate de gestionare a unei alergii alimentare este evitarea alimentelor care o declanseaza. Acest lucru poate implica citirea cu atentie a etichetelor si intrebarea despre ingrediente la restaurante.

Un dietetician sau nutritionist poate adesea sfatui cu privire la cel mai bun curs de actiune cu privire la o dieta pentru o alergie specifica.

Alte alergii

Muscaturile de insecte, intepaturi si alergii la medicamente specifice pot cauza, de asemenea, umflarea buzelor.

Unii oameni au alergii la anumite medicamente; cu antibiotice, in special penicilina, fiind principalul vinovat.

Alte simptome comune ale unei alergii la penicilina includ:

Daca o persoana prezinta aceste simptome dupa ce a luat un medicament care contine penicilina, ar trebui sa inceteze sa-l ia imediat si sa consulte medicul. Alte optiuni de medicamente sunt adesea disponibile.

Alte medicamente care pot provoca o reactie alergica care poate fi astfel includ medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, anticonvulsivante si medicamente asociate cu chimioterapia.

Anafilaxie

Un EpiPen este primul curs de actiune, daca buzele umflate sunt cauzate de anafilaxie.

Reactiile alergice grave pot fi sub forma de reactie alergica acuta, numita anafilaxie. Cand anafilaxia este severa, o persoana poate avea soc anafilactic.

Aceasta reactie poate fi periculoasa si, potrivit American College of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI), chiar fatala. Este posibil ca unii oameni sa nu-si dea seama ca au alergie la ceva pana cand nu vor experimenta anafilaxia.

AAAAI listeaza cinci grupuri de simptome ale anafilaxiei:

  1. Respiratie. Respiratie ingreunata, dureri in piept, dificultati de inghitire, nas blocat.
  2. Circulatie. Piele palida sau albastra, puls slab, tensiune arteriala scazuta.
  3. Piele. Urticarie, umflare, mancarime, caldura, roseata, o eruptie cutanata.
  4. Stomac (abdomen). Greata, crampe, varsaturi, diaree.
  5. Alte. Printre simptome se numara anxietate, dureri de cap si mancarimi ale ochilor rosii.

Anafilaxia necesita tratament medical imediat. Primul curs de actiune este sa injectati o doza de epinefrina, cum ar fi printr-un EpiPen, si apoi sa ajungeti intr-o camera de urgenta.

Alte cauze ale buzelor umflate

In afara de alergii, si alte lucruri pot provoca buzele umflate. Acestea includ:

Angioedem

Aceasta este de obicei o afectiune pe termen scurt care se intampla atunci cand exista umflaturi sub piele.

Adesea apare ca un efect secundar advers al unor medicamente sau ca raspuns la un declansator care provoaca o alergie.

Angioedemul afecteaza adesea buzele impreuna cu alte parti ale corpului, inclusiv:

  • Maini
  • Picioare
  • In jurul ochilor
  • Limba
  • Organele genitale

Angioedemul nu este considerat a fi o afectiune grava si, de obicei, va disparea de la sine in cateva zile.

Daca angioedemul este cauzat de o alergie, atunci un antihistaminic este metoda obisnuita de tratament.

Daca este cauzata de un medicament, o persoana poate avea nevoie sa opreasca cursul curent de tratament si se sa vada medicul pentru a gasi o alternativa.

Accidentari

Taieturile minore, ranile si laceratiile la nivelul buzelor pot duce la umflarea lor. Buzele au un aport bogat de sange si astfel sunt susceptibile la umflare.

Pentru a trata leziunile buzelor, curatati zona si opriti orice sangerare cu o carpa curata sau un bandaj. De asemenea, este posibil sa se reduca umflarea prin aplicarea unui pachet de gheata pe zona afectata.

Daca vatamarea este mare, a fost cauzata de o muscatura de animal, este extrem de dureroasa sau prezinta semne de infectie, atunci persoana trebuie sa solicite ajutor de la un profesionist din domeniul sanatatii.

Afectiuni medicale rare

O afectiune rara care poate provoca buzele umflate este cheilita granulomatoasa.

Cheilita granulomatoasa este o umflare abundenta a buzelor. Cauzele includ o alergie, boala Crohn, sarcoidoza sau granulomatoza orofaciala.

Sindromul Miescher-Melkersson-Rosenthal este o umflare recurenta, de lunga durata a uneia sau ambelor buze (cheilitis granulomatoasa), cu slabiciune musculara faciala si limba fisurata. Nu exista nicio cauza cunoscuta, desi genetica poate fi un factor.

Ambele afectiuni pot fi de obicei tratate cu medicatie pe baza de reteta, desi in unele cazuri poate fi necesara reducerea chirurgicala. Daca exista o cauza de baza, tratamentul trebuie sa fie abordat.

Cand sa te vezi cu un medic

Exista mai multe motive pentru care buzele se umfla, dar, in cele mai multe cazuri, nu este grav si va disparea de la sine.

Oricine are buze umflate ar trebui sa se vada cu un medic daca se confrunta cu simptome severe, precum cele asociate cu anafilaxia.

Majoritatea cazurilor de buze umflate nu necesita ingrijiri de urgenta si, de cele mai multe ori, vor disparea de la sine in cateva zile.

Identificarea cauzei care sta la baza buzelor umflate este esentiala. Daca o persoana necesita tratament, cum ar fi in cazul unei alergii, ar trebui sa vada un medic pentru un diagnostic corect.

Surse medicale:

aaaai.org/conditions-and-treatments/library/at-a-glance/anaphylaxis
nhs.uk/conditions/Angioedema/
uclh.nhs.uk/PandV/PIL/Patient%20information%20leaflets/Penicillin%20allergy.pdf
acaai.org/allergies/types/food-allergy
dermnetnz.org/topics/granulomatous-cheilitis/

Dermatita de contact – Cauze si tipuri, simptome, diagnostic si tratament

Mariana Felvinczi
-
1
Dermatita de contact – Cauze si tipuri, simptome, diagnostic si tratament

Dermatita este un termen medical general care este utilizat pentru a descrie iritatiile pielii. Este o afectiune comuna care afecteaza multe persoane la nivel global. Se intampla din multe motive si se caracterizeaza, de obicei, prin eruptii cutanate, mancarime, piele uscata sau inflamata. Exista mai multe tipuri de dermatite, iar cele mai frecvente sunt:

  • Dermatita atopica sau eczema: Acest tip este cauzat de incapacitatea pielii de a retine umiditatea din cauza unei variatii a genelor. Eczema este o afectiune de lunga durata care se caracterizeaza prin pielea rosie si cu mancarime.
  • Eruptie de scutec: aceasta este o forma comuna de dermatita care afecteaza bebelusii. Se caracterizeaza prin piele rosie pe fesele bebelusului.
  • Dermatita seboreica: Acest tip de dermatita care se caracterizeaza prin pete cu solzi si piele rosie si afecteaza in principal scalpul. Cu toate acestea, poate afecta si zonele uleioase ale corpului, cum ar fi fata, laturile nasului, sprancenele, urechile, pleoapele si pieptul.
  • Dermatita de contact: Acest tip de dermatita se dezvolta atunci cand pielea vine in contact cu anumite substante.

Ce este dermatita de contact?

Dermatita de contact este o afectiune care se caracterizeaza printr-o eruptie rosie, cu mancarime, cand pielea unei persoane vine in contact cu anumite substante precum sapunuri, produse cosmetice, parfumuri, bijuterii si plante. De obicei este cauzata de o reactie alergica la o anumita substanta. Eruptia nu este contagioasa sau foarte grava, dar poate provoca disconfort.

Cauze si tipuri de dermatita de contact

Dermatita de contact se intampla atunci cand pielea ta se irita atunci cand intra in contact cu o anumita substanta. Acest lucru se poate intampla din cauza unei reactii alergice, a unei reactii non-alergice sau a unei fotosensibilitati. In functie de cauza, dermatita de contact se imparte in trei tipuri. Acestea sunt

Dermatita de contact alergica

Acest tip de dermatita de contact apare atunci cand o substanta (alergen) declanseaza un raspuns imun atunci cand vine in contact cu pielea. In majoritatea cazurilor, iritatia apare numai in regiunea care a intrat in contact cu alergenul. Cu toate acestea, uneori iritarea se poate raspandi si in alte parti ale corpului. In timp ce unii alergeni precum iedera otrava pot provoca o reactie puternica dupa o singura expunere, alergenii mai slabi precum polenul pot necesita expuneri multiple pentru a declansa o reactie.

Iata cateva dintre cele mai frecvente alergene

  • Metale: Nichelul este unul dintre cei mai frecventi alergeni care pot provoca dermatita de contact. Unele persoane pot fi, de asemenea, alergice la cupru, aur galben, platina, otel inoxidabil si argint sterlin.
  • Medicamente: persoanele primesc in mare parte reactii alergice de la antibiotice, penicilina fiind cel mai frecvent alergen. Cu toate acestea, oamenii sunt alergici si la anticonvulsivi, aspirina, medicamente sulfa si medicamente chimioterapice. Despre alergia la penicilina cititi mai multe aici https://www.sanatatedefier.ro/alergie-la-penicilina-simptome-cauze-riscuri-diagnostic-si-tratament/
  • Formaldehida: Formaldehida este un produs chimic care este utilizat in multe produse. Este, de asemenea, un alergen comun si a fost declarat alergenul de contact al anului pentru 2015 de catre American Contact Dermatitis Society (ACDS).
  • Produse de ingrijire personala: Sapunuri, sampoane, deodorante, parfumuri, gel de par, machiaj, ruj sau ceara, lac de unghii pot provoca dermatita de contact.
  • Plante: Anumite plante pot provoca dermatita de contact. Iedera otravitoare, stejarul otravitor si sumacul otravitor, balsamul din Peru determina dermatita de contact la anumite persoane.
  • Latex: Unele persoane sunt, de asemenea, alergice la latex si acest lucru poate cauza probleme atunci cand folosesc produse din latex, cum ar fi manusi, prezervative si imbracaminte.
  • Substante aeriene: praf, polen, palpaitoare de animale (microscopice, pete de piele varsate de animale), acarieni si mucegai.

Dermatita iritanta de contact

Aceasta este o forma de dermatita de contact care rezulta din deteriorarea pielii. Aceasta poate fi cauzata de frecare, factori de mediu, cum ar fi frigul, supraexpunerea la apa sau substantele chimice. Aceasta este o reactie non-alergica (ceea ce inseamna ca sistemul imunitar nu a fost implicat) si rezulta din cauza deteriorarii stratului exterior al pielii.

In unele cazuri, o singura expunere la un iritant este suficienta pentru a declansa o reactie puternica. In alte cazuri, expunerile repetate sunt necesare pentru a declansa o reactie. De exemplu, persoanele ale caror maini sunt frecvent expuse la apa prezinta dermatita de contact iritanta.

Urmatoarele sunt unele dintre cele mai frecvente iritante

  • Solventi
  • Spirt
  • Inalbitor si detergenti
  • Sampoane
  • Substante aeriene, cum ar fi rumegus sau praf de lana
  • Plante
  • Ingrasaminte si pesticide

Dermatita fotocontacta

Acest tip de dermatita de contact se intampla atunci cand o substanta de pe piele reactioneaza cu razele ultraviolete de la soare. Aceste substante pot fi

  • Cateva protectii solare
  • Produse din gudron de carbune
  • Parfumuri
  • Insecticide si dezinfectante

Aceste produse contin medicamente sau substante chimice care sunt agenti fotosensibilizanti (medicamente care sunt activate atunci cand sunt expuse radiatiilor ultraviolete). Reactia rezultata intre razele ultraviolete si agentii de fotosensibilizare poate provoca deteriorarea pielii in doua moduri.

Reactii fototoxice


Acest lucru se intampla din cauza deteriorarii directe a pielii care rezulta dintr-o reactie intre razele ultraviolete si agentii fotosensibilizanti. Unele simptome includ

  • Senzatia de arsura si intepatura in zona afectata
  • Roseata in zona afectata
  • Simptome similare unei arsuri solare proaste

Reactii fotoalergice

Aceasta este o reactie alergica care se intampla atunci cand sistemul imunitar al organismului raspunde la o anumita substanta a carei structura s-a schimbat dupa expunerea la razele ultraviolete de la soare. Unele dintre simptome includ

  • Inflamatii in zona afectata
  • Mancarime in zona afectata
  • Roseata in zona afectata

Simptome dermatita de contact

Dermatita de contact afecteaza de obicei zonele corpului care a fost expusa la alergen sau iritant. Unele dintre cele mai frecvente simptome sunt

  • Eruptii cutanate: Eruptiile se dezvolta de obicei in cateva minute sau uneori ore de la expunerea la alergen / iritant. Eruptiile pot dura oriunde intre doua pana la patru saptamani.
  • Urticarie: Aceasta este o afectiune care se caracterizeaza cu eruptii cutanate rosii, ridicate, cu mancarime. Este frecventa in dermatita de contact alergica, deoarece este cauzata de un raspuns imun.
  • Prurit (mancarime): Acesta este un simptom comun al dermatitei. In functie de alergen sau iritant, mancarimea poate varia de la usor la sever.
  • Pielea uscata, crapata sau solzoasa: Aceasta este mai frecventa in dermatita fotocontacta, deoarece pielea isi pierde continutul de umiditate.
  • Blistere: Aceasta este mai frecventa in dermatita de contact iritant, mai ales daca iritantul este un acid puternic sau un alcalin.
  • Inflamatii sau sensibilitate: Aceasta este mai frecventa in dermatita de contact alergica intrucat raspunsul imun provoaca inflamatii si sensibilitate in zona afectata.

Diagnostic

Dermatita de contact este de obicei diagnosticata in urmatoarele moduri

Verificand aspectul pielii

Eruptiile asociate cu diferite afectiuni au aparente sau modele diferite. Eruptia cutanata asociata cu dermatita de contact este intotdeauna in zona in care pielea a intrat in contact cu iritantul. De exemplu, daca ati dezvoltat dermatita de contact la nivelul fetei, poate pentru ca sunteti alergic la machiaj. Acest lucru ajuta medicul sa faca diagnosticul.

Identificarea iritantilor

Un test de plasture se face de obicei pentru a determina alergenul exact. Aceasta implica aplicarea unor cantitati minime de alergeni cunoscuti pe piele. Aceste plasturi se aplica pe pielea ta pentru o perioada de 2-3 zile. Pielea ta va fi apoi examinata pentru eventuale iritatii.

In timp ce testeaza potentialii iritanti, medicul va poate cere sa faceti un test repetat de aplicare deschis. Acest testy presupune utilizarea machiajului, deodorantului sau a sapunului pentru o perioada de 5-10 zile. Medicul va cauta apoi semnele oricarei iritatii.

Biopsia pielii

O biopsie a pielii presupune eliminarea unei mici parti a pielii pentru analiza. In cazul dermatitei de contact, de obicei se face o biopsie pentru a exclude alte afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul si licenul. Dermatita de contact alergica poate fi identificata prin analizarea concentratiei de celule Langerhans (celule care ajuta la reglarea sistemului imunitar) pe piele.

Tratament dermatita de contact

Tratamentul pentru dermatita de contact implica in principal identificarea substantei care este responsabila si evitarea acesteia. Daca substanta nu este identificata si evitata, simptomele pot deveni cronice si invalidante. 

Tratamentul pentru dermatita de contact poate implica, de asemenea, utilizarea de:

Steroizi topici
Acestia ajuta la reducerea inflamatiei asociate cu dermatita de contact. Aplicarea cremelor sau gelurilor de steroizi de doua sau trei ori pe zi va ajuta sa tineti eruptia sub control. Cremele de steroizi cu rezistenta usoara pot fi achizitionate fara prescriptie medicala. Daca nu exista imbunatatiri dupa sapte zile de aplicare, va trebui sa contactati medicul, care va poate prescrie o doza mai puternica. Steroizii topici nu trebuie aplicati pe zone sensibile, cum ar fi fata, subbratele si organele genitale, deoarece pot subtia pielea.

Antihistaminice
Histamina este un compus care este eliberat de organism in timpul vatamarii sau infectiei. Provoaca inflamatii si mancarimi. Antihistaminicele functioneaza prin oprirea efectului histaminelor. Un antihistaminic sedativ poate fi prescris pentru dermatita de contact, mai ales daca starea a afectat somnul pacientului. Aceasta are multe reactii adverse, cum ar fi:

  • Uscaciunea gurii
  • Dificultate de a urina
  • Ameteala
  • Coordonarea afectata

Imunomodulatoare topice
Aceste medicamente, care sunt, de asemenea, cunoscute ca inhibitori de calcineurina, au, de asemenea, proprietati antiinflamatorii. Ele lucreaza prin inhibarea actiunii calcineurinei, o enzima care activeaza celulele T ale sistemului imunitar. Ei functioneaza bine pentru persoanele a caror fata si alte zone sensibile au fost afectate de dermatita. Cu toate acestea, aceste creme pot provoca arsuri si mancarime la locul de aplicare.

Antibiotice
Antibioticele sunt prescrise atunci cand dermatita de contact provoaca infectii bacteriene secundare. Cu toate acestea, oamenii ar trebui sa fie atenti in timp ce utilizeaza antibiotice, deoarece aceste medicamente sunt, de asemenea, uneori responsabile pentru dermatita de contact.

Steroizi sistemici
Acestia sunt derivati sintetici ai cortizolului, un steroid natural care este produs de glandele suprarenale. Steroizii sistemici sunt prescrisi in general atunci cand eruptia cutanata asociata cu dermatita de contact este severa. Desi de obicei ofera o usurare rapida, este prescris numai pentru perioade scurte de timp. Acest lucru se datoreaza faptului ca steroizii sistemici au multe efecte secundare care pot include:

  • Crestere in greutate
  • Subtierea oaselor
  • Cataracta, glaucom
  • Vanataie usoara
  • Tulburari de somn

Fototerapie
Acesta este un tip de tratament care implica utilizarea becurilor fluorescente, a luminii solare sau a altor surse de lumina pentru a trata anumite afectiuni precum fototerapia. Aceste surse de lumina emit raze ultraviolete care inhiba cresterea si inflamatia celulelor.

Tratamentul pentru aceasta dermatita de contact implica, de asemenea, gestionarea simptomelor asociate cu aceasta tulburare. Iata cateva modalitati de gestionare a simptomelor:

Mancarimea poate fi redusa folosind o compresa rece.

Persoanele ale caror maini sunt afectate nu trebuie sa se spele pe maini de prea multe ori. Folosirea hidratantelor, sapunurilor si detergentilor usori poate fi de asemenea utila. Manusile trebuie de asemenea utilizate in orice moment.

Persoanele care au leziuni care scurg pot folosi triacetat de aluminiu (solutia Burrow) sau calamina.

Daca sunteti alergic la metale, folositi huse peste elementele de fixare pentru a evita contactul cu pielea.

Surse medicale:

https://www.nhs.uk/conditions/contact-dermatitis/diagnosis/

https://www.healthdirect.gov.au/contact-dermatitis

https://www.health.harvard.edu/a_to_z/contact-dermatitis-a-to-z

https://www.ccohs.ca/oshanswers/diseases/allergic_derm.html

http://www.hse.gov.uk/pubns/indg233.pdf

http://www.hse.gov.uk/skin/employ/dermatitis.htm

https://medlineplus.gov/ency/article/000869.htm

8 Remedii Naturiste pentru Gastrită: Cum să Gestionăm Simptomele Acasă | Ghid extins

Mariana Felvinczi
-
0
8 Remedii Naturiste pentru Gastrită: Cum să Gestionăm Simptomele Acasă | Ghid extins

Ce este gastrita și ce o provoacă?

Potrivit Mayo Clinic, gastrita este inflamația mucoasei stomacului, cauzată de factori precum:

  • Consum excesiv de alcool
  • Utilizarea prelungită a antiinflamatoarelor nesteroidiene (ex. ibuprofen)
  • Infecția cu Helicobacter pylori (H. pylori)
  • Infecții virale sau bacteriene
  • Stres cronic

Simptomele includ arsuri la stomac, greață, vărsături, sațietate timpurie și senzație de plenitudine. Deși gastrita nu este de obicei gravă, simptomele persistente necesită consult medical.

8 remedii naturiste pentru gastrită

  • Urmați o dietă antiinflamatoare
    Potrivit Healthline, o dietă antiinflamatoare reduce iritația mucoasei stomacului. Alimente precum broccoli și uleiul de măsline, bogate în antioxidanți și grăsimi sănătoase, pot ajuta. Evită alimentele procesate, glutenul, lactatele, alimentele acide, zaharoase, picante și alcoolul. Ține un jurnal alimentar pentru a identifica declanșatorii. Consumă porții mici, bogate în legume verzi, pește slab și grăsimi sănătoase (ex. avocado). Precauție: Consultă un nutriționist pentru personalizarea dietei.
  • Supliment de extract de usturoi
    Bazat pe Journal of Nutrition, extractul de usturoi poate reduce H. pylori datorită proprietăților antibacteriene. Consumă usturoi crud zdrobit (1 cățel/zi) sau amestecă-l cu o linguriță de unt de arahide pentru a masca gustul. Suplimentele de extract de usturoi sunt o alternativă. Precauție: Evită dacă ai ulcer sau reflux sever; consultă medicul.
  • Probiotice
    Potrivit Medical News Today, probioticele (ex. Lactobacillus, Bifidobacterium) reduc H. pylori și îmbunătățesc digestia. Consumă iaurt probiotic (100-200 g/zi, cu culturi vii), chefir, varză murată, kimchi sau kombucha. Suplimentele probiotice sunt eficiente dacă sunt luate conform indicațiilor. Precauție: Alege produse fără zahăr adăugat pentru a evita iritația stomacului.
  • Ceai verde cu miere de Manuka
    Un studiu din Diagnostic Microbiology and Infectious Disease arată că ceaiul verde (consumat săptămânal) reduce prevalența H. pylori. Mierea de Manuka, cu proprietăți antibacteriene, amplifică efectul. Bea 1 cană de ceai verde/zi, îndulcit cu 1 linguriță miere de Manuka. Apa caldă simplă poate calma stomacul. Precauție: Evită ceaiul fierbinte dacă ai ulcer.
  • Uleiuri esențiale
    Potrivit Journal of Ethnopharmacology, uleiurile esențiale de lămâie, verbină de lămâie, mentă, ghimbir și cuișoare inhibă H. pylori în testele de laborator. Folosește-le în difuzor pentru aromaterapie sau diluate cu ulei purtător (ex. ulei de cocos) pentru masaj abdominal. Precauție: Nu ingera uleiurile esențiale și consultă un specialist, deoarece FDA nu le reglementează.
  • Mese mai ușoare
    Mesele mari, bogate în carbohidrați, stresează stomacul și agravează gastrita. Consumă 4-6 mese mici/zi, cu alimente ușor digerabile (ex. orez fiert, legume fierte, pui slab). Potrivit Healthline, acest lucru reduce presiunea asupra mucoasei stomacale. Precauție: Evită prăjelile și sosurile grele.
  • Evită fumatul și calmantele în exces
    Fumatul irită mucoasa stomacului și crește riscul de cancer gastric, conform Mayo Clinic. Antiinflamatoarele nesteroidiene (ex. ibuprofen) pot agrava gastrita. Redu sau renunță la fumat și limitează calmantele, optând pentru alternative (ex. paracetamol, sub îndrumare medicală). Precauție: Consultă medicul pentru alternative la medicamente.
  • Redu stresul
    Stresul cronic crește producția de acid gastric, agravând gastrita. Practică tehnici de relaxare: masaj, meditație, yoga sau exerciții de respirație profundă (ex. 4-7-8: inspiră 4 secunde, ține 7 secunde, expiră 8 secunde). Precauție: Dacă stresul persistă, consultă un psiholog.

Simptomele gastritei

  • Greață sau vărsături
  • Arsuri la stomac
  • Sațietate timpurie după mese mici
  • Senzație de plenitudine
  • Disconfort abdominal

Profilaxia gastritei

Potrivit WebMD:

  • Evită alimentele declanșatoare (procesate, picante, acide).
  • Renunță la fumat.
  • Redu alcoolul.
  • Gestionează stresul.
  • Menține o greutate sănătoasă.
  • Evită abuzul de antiinflamatoare nesteroidiene.

Când să consulți un medic

Consultă un medic dacă:

  • Gastrita durează peste o săptămână.
  • Ai vărsături cu sânge sau sânge în scaun.
  • Simptomele nu se ameliorează cu remedii naturiste.

Tratamente medicale comune:

  • Blocante H2: Reduc producția de acid (ex. famotidina).
  • Inhibitori ai pompei de protoni (IPP): Ex. omeprazol.
  • Antibiotice: Pentru H. pylori (ex. amoxicilină, claritromicină).

Concluzie

Potrivit Mayo Clinic, remediile naturiste precum dieta antiinflamatoare, probioticele, ceaiul verde cu miere de Manuka și reducerea stresului pot ameliora simptomele gastritei. Consultă un medic dacă simptomele persistă sau se agravează.

Notă: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical.

Surse:

Mayo Clinic

Healthline

WebMD

Journal of Nutrition

Diagnostic Microbiology and Infectious Disease

Journal of Ethnopharmacology

Medical News Today

Cum să prepari cel mai puternic antibiotic (100% natural)

Mariana Felvinczi
-
0
Cum să prepari cel mai puternic antibiotic (100% natural)

Acest remediu are proprietăți benefice datorită ingredientelor, cum ar fi mierea și turmericul (curcuma). Acest anitibiotic natural numește Amestecul de aur, pentru că are o culoare aurie și este ușor de preparat cu următoarele ingrediente:

  • 1 lingură de turmeric
  • 100 de grame de miere
  • 2 linguri de oțet de mere
  • 1 linguriță de coajă rasă de lămâie
  • un vârf de cuțit de piper negru

Se adaugă turmericul, piperul negru și oțetul de mere într-un castron și se amestecă bine. Se adaugă coaja de lămâie, iar la final se adaugă mierea. Amestecați bine până când obțineți un preparat omogen. Se transferă amestecul într-un borcan de sticlă și se păstrează în frigider.

Dacă aveți o răceală sau o altă infecție în organism, în primele 2 zile trebuie să consumați 1 linguriță la fiecare oră. În a treia și a patra zi, consumați 1 linguriță la fiecare două ore. După a patra zi, luați o jumătate de linguriță de trei ori pe zi. Continuați acest tratament până când scăpați de simptome.

Pentru întărirea imunității și pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, luați o lingură în fiecare zi. Consumați acest remediu dimineața, deoarece în acest fel veți beneficia pe deplin de efectele sale miraculoase.

Se pune remediul în gură și se așteaptă până când se topește complet. După înghițire, așteptați câteva minute înainte de a bea orice băutură. De asemenea, îl puteți întinde pe o felie de pâine și îl puteți consuma la micul dejun. Puteți să-l adăugați și în ceai, dar asigurați-vă că ceaiul nu este fierbinte, deoarece amestecul își va pierde proprietățile benefice.

Cum sa elimini mucusul si flegma din gat si piept (rezultat instant)

Mariana Felvinczi
-
0
Cum sa elimini mucusul si flegma din gat si piept (rezultat instant)

In principal obstructiile la nivelul gatului sau nazale sunt principalele cauze ale dificultatilor de respiratie si tuse. Flegma care poate fi acumulata in plamanii nostri contribuie la aceste probleme de sanatate.

Aceasta problema de sanatate nu poate pune viata in pericol, dar afecteaza calitatea vietii noastre. Dar daca nu il tratati la timp, poate provoca probleme de sanatate mai grave.

Ce este de fapt flegma?

Mucusul sistemului nostru respirator secreta aceasta substanta lipicioasa, pe care o numim flegma. Pentru a ne proteja sistemul respirator, membranele mucusului produc flema. Flegma este foarte lipicioasa, pentru a prinde toate virusurile, praful si alergiile.

Cel mai mult ne impiedica de frig si incepem sa tusim cand mucusul este acumulat in cea mai mare parte in gat si in piept. De asemenea, pot fi cauzate conditii si probleme mai grave de sanatate din cauza acumularii de flegme in plamanii nostri, de la un virus, o raceala, gripa, infectii bacteriene etc.

In mare parte este urmata de febra, dificultati de respiratie, tuse, corp slabit si congestie nazala. Tuburile bronsice ar putea fi obstructionate daca nu eliminam flegma din plamani, cauzand astfel mai multe probleme de sanatate.

Cum sa elimini flegma sau mucusul?

Insa nu este nevoie sa intrati in panica, pentru ca avem cateva remedii naturale care va vor ajuta sa eliminati acumularile de flegma din plamani, linistind astfel toate problemele respiratorii. Iata cateva dintre ele mai jos:

Miere si Lamaie

Amestecul puternic din lamaie si miere poate trata cu usurinta problemele respiratorii si pot calma tusea. Ambele au proprietati antibacteriene si antifungice puternice. Lamaia este o sursa bogata de vitamina C, ceea ce o face un stimulent imunitar perfect si poate preveni congestionarea. Mucusul este usor descompus de aciditatea lamaii.

ingrediente:

  • 1 lingura de miere organica
  • 2 linguri de suc de lamaie

Instructiuni:

Puneti intr-un bol si amestecati aceste doua ingrediente impreuna. Apoi, puteti consuma acest amestec de 3 ori pe zi, daca doriti sa va eliberati rapid de congestie si sa preveniti de simptomele sale.

Ghimbir

Ghimbirul are cele mai puternice proprietati expectorante, antivirale si antibacteriene. Radacina de ghimbir este capabila sa se ne scape de congestia toracica si de congestia gatului si este capabila sa faca asta deoarece poate scapa cu usurinta de flegma. Pentru a trata problemele si infectiile respiratorii si pentru a va mentine sanatatea in general, ar trebui sa mancati 3 sau 4 felii de ghimbir sau sa beti cateva cani de ceai de ghimbir in fiecare zi. Despre ghimbir cititi mai multe aici https://www.sanatatedefier.ro/iata-de-ce-ar-trebui-sa-bei-ceai-de-ghimbir-in-fiecare-zi-si-cum-sa-l-pregatesti-in-mod-corect/

Ingrediente:

  • 1 lingurita de boabe de piper
  • 1 lingurita de miere
  • 2 cani de apa
  • 6 sau 7 felii de ghimbir

Instructiuni:

Puneti apa la foc si cand incepe sa fiarba adaugati feliile de ghimbir si boabele de piper. Acoperiti vasul si lasati-le sa fiarba cateva minute. Apoi puteti fierbe amestecul de la 5 la 7 minute la foc mediu. Odata ce amestecul este racit, puteti adauga si mierea. Beti zilnic 2 sau 3 cani din acest ceai pentru a preveni aparitia congestiei si a dificultatilor de respiratie.

Turmeric

Curcuma are proprietati antiseptice si antibacteriene puternice, prin urmare, este capabil sa elimine bacteriile care provoaca mucusul si astfel reduce flegma. De asemenea creste imunitatea.

Ingrediente:

  • 1/2 lingurita de sare
  • 1 pahar cu apa calda
  • 1 lingurita de turmeric

Instructiuni:

Adaugati turmericul in paharul cu apa. Puteti adauga apoi sarea si amestecati bine. Gargarizati de 3 pana la 4 ori zilnic, timp de cateva minute. Cu aceasta metoda veti putea scapa de flegma din piept si tratati orice infectie respiratorie.

De asemenea, gargara cu apa calda si sare este o optiune buna, deoarece apa calda va calma gatul iritat, iar pe de alta parte sarea va elimina bacteriile prezente.

Inhalare cu abur

Pentru a elimina mucusul si pentru a preveni congestia toracica, unul dintre cele mai utilizate si mai eficiente remedii casnice este inhalarea de aburi. Cu aceasta tehnica veti putea sa eliminati mucusul. Daca doriti chiar sa stimulati efectele, adaugati cateva plante uscate in apa.

Ingrediente:

1/2 lingurita de cimbru

1/2 lingurita de rozmarin uscat

4 – 5 cani de apa clocotita

Instructiuni:

Intr-un vas mai mare fierbeti cimbru si rozmarinul. Apoi folositi un prosop pentru a va acoperi capul si a inhala aburul care iese. Cu aceasta simpla tehnica veti putea face ca secretia sa se elimine mai repede. Puteti face aceasta inhalare de cateva ori pe zi.

De asemenea, a face o baie fierbinte de doua ori pe zi timp de 10 minute, va va ajuta sa descompuneti mucusul mult mai usor. Dar dupa baie trebuie sa hidratati rapid corpul, deoarece pielea devine uscata de la apa fierbinte.

Puteti spori chiar efectele acestei metode prin adaugarea unor uleiuri esentiale, care pot calma congestia, reduce inflamatia si distrug germenii. Puteti adauga ulei de arbore de ceai, deoarece este capabil sa trateze un gat iritat si infectii respiratorii, din cauza proprietatilor sale antimicrobiene puternice. De asemenea, uleiul de mentol este o alegere buna, deoarece va poate scapa de simptomele infectiei sinusului si pot calma congestia.

De asemenea, suflarea nasului va va ajuta sa reduceti flema, sa aplicati o compresa calda pe zonele afectate, sa cresteti umiditatea in casa dvs., sa evitati bauturile reci si sa beti lichide calde. Congestia toracica si a tractului respirator iritat pot fi chiar agravate prin fumatul tigarilor.

Plamanii si gatul dvs. pot deveni si mai iritati de substantele chimice si de curatarea gospodariei, iar acest lucru poate creste si productia de mucus. Condimentarea meselor cu usturoi, capsaicina, chili si ardei va calma congestia.

Sursa: justorganicmedicine.com

1...686970...142Pagina 69 din 142