Cum sa elimini mucusul si flegma din gat si piept (rezultat instant)

  •  
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

In principal obstructiile la nivelul gatului sau nazale sunt principalele cauze ale dificultatilor de respiratie si tuse. Flegma care poate fi acumulata in plamanii nostri contribuie la aceste probleme de sanatate.

Aceasta problema de sanatate nu poate pune viata in pericol, dar afecteaza calitatea vietii noastre. Dar daca nu il tratati la timp, poate provoca probleme de sanatate mai grave.

Ce este de fapt flegma?

Mucusul sistemului nostru respirator secreta aceasta substanta lipicioasa, pe care o numim flegma. Pentru a ne proteja sistemul respirator, membranele mucusului produc flema. Flegma este foarte lipicioasa, pentru a prinde toate virusurile, praful si alergiile.

Cel mai mult ne impiedica de frig si incepem sa tusim cand mucusul este acumulat in cea mai mare parte in gat si in piept. De asemenea, pot fi cauzate conditii si probleme mai grave de sanatate din cauza acumularii de flegme in plamanii nostri, de la un virus, o raceala, gripa, infectii bacteriene etc.

In mare parte este urmata de febra, dificultati de respiratie, tuse, corp slabit si congestie nazala. Tuburile bronsice ar putea fi obstructionate daca nu eliminam flegma din plamani, cauzand astfel mai multe probleme de sanatate.

Cum sa elimini flegma sau mucusul?

Insa nu este nevoie sa intrati in panica, pentru ca avem cateva remedii naturale care va vor ajuta sa eliminati acumularile de flegma din plamani, linistind astfel toate problemele respiratorii. Iata cateva dintre ele mai jos:

Miere si Lamaie

Amestecul puternic din lamaie si miere poate trata cu usurinta problemele respiratorii si pot calma tusea. Ambele au proprietati antibacteriene si antifungice puternice. Lamaia este o sursa bogata de vitamina C, ceea ce o face un stimulent imunitar perfect si poate preveni congestionarea. Mucusul este usor descompus de aciditatea lamaii.

ingrediente:

  • 1 lingura de miere organica
  • 2 linguri de suc de lamaie

Instructiuni:

Puneti intr-un bol si amestecati aceste doua ingrediente impreuna. Apoi, puteti consuma acest amestec de 3 ori pe zi, daca doriti sa va eliberati rapid de congestie si sa preveniti de simptomele sale.

Ghimbir

Ghimbirul are cele mai puternice proprietati expectorante, antivirale si antibacteriene. Radacina de ghimbir este capabila sa se ne scape de congestia toracica si de congestia gatului si este capabila sa faca asta deoarece poate scapa cu usurinta de flegma. Pentru a trata problemele si infectiile respiratorii si pentru a va mentine sanatatea in general, ar trebui sa mancati 3 sau 4 felii de ghimbir sau sa beti cateva cani de ceai de ghimbir in fiecare zi. Despre ghimbir cititi mai multe aici https://www.sanatatedefier.ro/iata-de-ce-ar-trebui-sa-bei-ceai-de-ghimbir-in-fiecare-zi-si-cum-sa-l-pregatesti-in-mod-corect/

Ingrediente:

  • 1 lingurita de boabe de piper
  • 1 lingurita de miere
  • 2 cani de apa
  • 6 sau 7 felii de ghimbir

Instructiuni:

Puneti apa la foc si cand incepe sa fiarba adaugati feliile de ghimbir si boabele de piper. Acoperiti vasul si lasati-le sa fiarba cateva minute. Apoi puteti fierbe amestecul de la 5 la 7 minute la foc mediu. Odata ce amestecul este racit, puteti adauga si mierea. Beti zilnic 2 sau 3 cani din acest ceai pentru a preveni aparitia congestiei si a dificultatilor de respiratie.

Turmeric

Curcuma are proprietati antiseptice si antibacteriene puternice, prin urmare, este capabil sa elimine bacteriile care provoaca mucusul si astfel reduce flegma. De asemenea creste imunitatea.

Ingrediente:

  • 1/2 lingurita de sare
  • 1 pahar cu apa calda
  • 1 lingurita de turmeric

Instructiuni:

Adaugati turmericul in paharul cu apa. Puteti adauga apoi sarea si amestecati bine. Gargarizati de 3 pana la 4 ori zilnic, timp de cateva minute. Cu aceasta metoda veti putea scapa de flegma din piept si tratati orice infectie respiratorie.

De asemenea, gargara cu apa calda si sare este o optiune buna, deoarece apa calda va calma gatul iritat, iar pe de alta parte sarea va elimina bacteriile prezente.

Inhalare cu abur

Pentru a elimina mucusul si pentru a preveni congestia toracica, unul dintre cele mai utilizate si mai eficiente remedii casnice este inhalarea de aburi. Cu aceasta tehnica veti putea sa eliminati mucusul. Daca doriti chiar sa stimulati efectele, adaugati cateva plante uscate in apa.

Ingrediente:

1/2 lingurita de cimbru

1/2 lingurita de rozmarin uscat

4 – 5 cani de apa clocotita

Instructiuni:

Intr-un vas mai mare fierbeti cimbru si rozmarinul. Apoi folositi un prosop pentru a va acoperi capul si a inhala aburul care iese. Cu aceasta simpla tehnica veti putea face ca secretia sa se elimine mai repede. Puteti face aceasta inhalare de cateva ori pe zi.

De asemenea, a face o baie fierbinte de doua ori pe zi timp de 10 minute, va va ajuta sa descompuneti mucusul mult mai usor. Dar dupa baie trebuie sa hidratati rapid corpul, deoarece pielea devine uscata de la apa fierbinte.

Puteti spori chiar efectele acestei metode prin adaugarea unor uleiuri esentiale, care pot calma congestia, reduce inflamatia si distrug germenii. Puteti adauga ulei de arbore de ceai, deoarece este capabil sa trateze un gat iritat si infectii respiratorii, din cauza proprietatilor sale antimicrobiene puternice. De asemenea, uleiul de mentol este o alegere buna, deoarece va poate scapa de simptomele infectiei sinusului si pot calma congestia.

De asemenea, suflarea nasului va va ajuta sa reduceti flema, sa aplicati o compresa calda pe zonele afectate, sa cresteti umiditatea in casa dvs., sa evitati bauturile reci si sa beti lichide calde. Congestia toracica si a tractului respirator iritat pot fi chiar agravate prin fumatul tigarilor.

Plamanii si gatul dvs. pot deveni si mai iritati de substantele chimice si de curatarea gospodariei, iar acest lucru poate creste si productia de mucus. Condimentarea meselor cu usturoi, capsaicina, chili si ardei va calma congestia.

Sursa: justorganicmedicine.com

(Visited 19.802 times, 3 visits today)

  •  
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

Related posts

Leave a Comment