Cum sa faci limonada de lavanda pentru a scapa de dureri de cap si de anxietate

Levantica este un agent analgezic puternic, care poate stabiliza starea de spirit si te ajuta sa scapi de dureri de cap de tensiune sau de stres. Durerile de cap sunt cel mai adesea cauzate de stres, deshidratare sau tensiune, si uleiul esential de lavanda poate ameliora cu succes aceste probleme. Planta are un parfum calmant, care are o structura complexa si numeroase beneficii pentru sanatate, si are de asemenea capacitate antidepresiva, sedativa, antibacteriana, hipotensiva, proprietati antiseptice, anti-inflamatorii, anti-fungice si detoxifiante. Conform unui studiu efectuat la o universitate din Florida, lavanda poate…

Cum sa mananci orice si ori de cat ori vrei fara sa te ingrasi

Iata cateva sfaturi cum sa mancati tot ce vreti si ori de cate ori doriti fara sa va ingrasati.     Orice dieta inseamna evitarea anumitor tipuri de produse alimentare, cum ar fi carbohidrati si alimente bogate in calorii. Dar vestea buna este ca exista o oportunitate de a manca ceva si de a nu-l regret, si acesta nu va intrerupe procesul de slabire. Nu trebuie sa renuntati complet pe alimentele preferate, cum ar fi produse de patiserie si inghetata, daca sunteti la o dieta. Exista un anumit moment al zilei, atunci…

Beneficiile pentru sanatate ale laptelui de oaie

Laptele de oaie este o alternativa delicioasa pentru laptele de vaca, si ofera, de asemenea o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv capacitatea de a reduce nivelul de colesterol, intarirea oaselor, stimularea sistemului imunitar, stimuleaza cresterea si dezvoltarea, prevenirea defectelor congenitale, reduce inflamatia, lupta impotriva cancerului si scaderea tensiunii arteriale. Laptele de oaie Cand vine vorba de laptele de baza non-uman, exista doar cateva animale pe care se bazeaza populatia umana, cum ar fi vaci, capre, bivol si oi. Laptele de oaie a fost folosit de mii de ani, ca o forma de sustinere din intreaga lume, si in timp ce aceasta nu se…

Ceaiul care vindeca mai mult de 50 de boli

Turmeric este un remediu care dateaza din istorie. Oamenii din India l-au folosit din cele mai vechi timpuri pentru a curata corpurile lor de toxine. Printre multe altele ceaiul poate utilizat pentru tratamentul greturilor si varsaturilor. Nu este doar o parte din medicina populara, deoarece in ultimul timp, multi oameni de stiinta au realizat studii in care s-au dovedit ca curcuma este eficient pentru tratamentul cancerului si dementa. Deci, nu ezitati pregati acest ceai si mentineti corpul departe de multe boli. Reteta Veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente: O jumatate de lingura…

6 motive pentru a manca migdale

Migdalele sunt bogate in grasimi sanatoase mononesaturate, fibre, proteine si diverse substante nutritive importante. Ele sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti care pot proteja celulele de la daune oxidative, o contributie majora la imbatranire si boala. Practicantii antici Ayurveda din India, credeau ca migdale sunt capabile de a creste capacitatea creierului, capacitatea intelectuala si durata de viata.   6 motive sa iubiti migdalele   Niveluri mai scazute de colesterol Reducerea colesterolului este beneficiul cel mai importantant pentru sanatate ale acestor nuci. In 2003, FDA a confirmat faptul ca consumul de migdale, ca parte a unei diete saraca…

Trebuie sa beti suc de pepene verde in fiecare zi. Iata de ce!

Multi oameni cred ca sucul de pepene verde este doar apa cu aroma, dar acest lucru este gresit, deoarece acest fruct poate oferi numeroase beneficii pentru sanatate. Acest fruct este foarte bun pentru si conform cercetarilor consumul de pepene verde, mai ales sub forma de suc proaspat, este foarte benefic. Sucul de pepene verde este ideal pentru persoanele care fac sport, datorita aminoacidului cunoscut sub numele de L-citrulina. Nu multe fructe pot oferi asa doza mare de L-citrulina ca pepenele. Pepenele verde hidrateaza organismul si celulele, si curata rinichii, vezica biliara si…

Celulele canceroase mor in 42 de zile: Acesta bautura celebra a vindecat peste 45.000 de oameni de cancer si alte boli incurabile! (Reteta)

Rudolf Breuss din Austria si-a dedicat intreaga viata pentru a gasi cel mai bun remediu natural pentru cancer. El a facut de fapt un suc special, care da rezultate excelente pentru tratarea cancerului. El a vindecat peste 45 000 de oameni care au suferit de cancer si alte boli incurabile cu aceasta metoda. Breuss a spus ca cancerul poate supravietui doar cu ajutorul proteinelor. El a conceput un regim special de alimentatie, care dureaza timp de 42 de zile, iar el recomanda de baut doar ceai si suc de legume speciale, cu…

Aspectul unghiilor poate semnala un deficit in organism

Este posibil sa fi auzit ca “ochii sunt fereastra sufletului”, dar, se pare ca, unghiile sunt asa pentru organism. In conformitate cu numerosi profesionisti, precum nutritionistul canadian, Lisa Petty, unghiile noastre sufera cel mai mult atunci cand corpul nostru nu este tratat corect. Mai mult decat atat, suplimentele pe care le consumam intra in organism, si se distribuite in par, piele, si numai dupa aceea la unghii. Prin urmare, problemele cu unghiile sunt un indicator al deficientelor interne din organism. Ele pot prezenta semne de probleme ale tiroidei, anemie si deficienta nutritionala. Ele sunt modelate…

5 probleme de sanatate ce pot fi vindecate cu ceapa

Cu toate ca usturoiul este cunoscut ca fiind cel mai bun antibiotic natural, ceapa poate avea, de asemenea, multe beneficii pentru sanatate. In continuare o sa va aratam cateva motive de ce ar trebui sa consumati ceapa in fiecare zi. Ceapa poate fi super suplimente in salate sanatoase, dar ele pot fi chiar mai mult decat atat – ceapa este foarte buna pentru intreaga sanatate. Unii experti considera ca anumite boli pot fi tratate doar cu ceapa, asa ca nu pierdeti timpul – mergeti la piata si  cumparati  niste ceapa de la producatorii locali. Aici sunt…

Cat de multi pasi ar trebui sa faceti in timpul zilei, pentru a pierde in greutate?

Mersul pe jos este un lucru esential care poate ajuta sa pierdeti in greutate o parte sau de a mentine greutatea corporala actuala. Mersul pe jos poate ajuta sa reduceti greutatea corpului, fara a schimba chiar si obiceiurile alimentare. Un studiu a aratat ca femeile care au facut 3.520 de pasi pe zi, in medie (aproximativ o jumatate de ora de mers pe jos de zi cu zi), au redus greutatea corporala cu 2 kilograme pe parcursul unui an, fara a schimba obiceiurile lor alimentare. Mai mult decat atat, nivelul grasimilor…