Pietrele la rinichi sunt o problema de sanatate foarte frecventa. Se formeaza din substantele chimice din urina, cum ar fi acidul uric, fosforul, calciul, magneziul si acidul oxalic.
Denumita medical nefrolitiaza, formarea pietrelor are loc atunci cand sarurile si mineralele din urina se cristalizeaza prin lipire. Aceste cristale continua sa se acumuleze si sa se acumuleze in cateva saptamani sau luni in depozite sau pietre asemanatoare rocii dure.
Pietrele la rinichi variaza in dimensiune de la o fractiune de mm la cativa cm. Pietrele la rinichi mici de 5 mm pot trece prin tractul urinar si in afara corpului cu durere mica sau deloc. Cu toate acestea, pietrele mai mari pot fi destul de dureroase, pot bloca fluxul de urina si pot provoca sange in urina si alte simptome.
Pietrele la rinichi sunt destul de frecvente, aproximativ 3 din 20 de barbati si pana la 2 din 20 de femei dezvoltandu-le intr-un anumit stadiu al vietii.
Barbatii sunt mai predispusi la pietre la rinichi decat femeile si este cel mai probabil sa apara intre 20 si 50 de ani, potrivit Fundatiei Nationale pentru Rinichi . [1]
Tipuri de pietre la rinichi
Cele patru tipuri majore de pietre la rinichi includ:
- Pietre de calciu: Cantitatile excesive de calciu in urina reprezinta 80% din toate pietrele la rinichi. Aceste pietre de calciu se formeaza atunci cand calciul care nu este utilizat de oase si muschi se combina cu alte substante, precum oxalat si fosfat, in urina. Intr-o masura mai mica (20 la suta), formarea pietrelor de calciu rezulta din lipsa excretiei adecvate a calciului de catre rinichi.
- Pietrele de struvit: Aceste pietre se dezvolta in urma unei infectii si cuprind magneziu si amoniac. Pietrele de struvita pot deveni destul de mari destul de repede si, prin urmare, pot provoca blocaje urinare. Aceste pietre sunt predominante la femeile care sunt predispuse la infectii ale tractului urinar. Ele sunt observate predominant la persoanele cu catetere urinare cronice, la cei care sunt debilitati si la cei care au infectii bacteriene speciale (bacteriile sunt adesea Proteus mirabilis si Providencia ).
- Pietrele de acid uric: astfel de pietre sunt mai frecvente la barbati decat la femei, cu niveluri crescute de acid uric din sange (hiperuricemie), o dieta bogata in proteine si deshidratare (aport insuficient de apa sau pierdere excesiva de lichide). Este posibil sa mosteniti anumiti factori genetici care va predispun la aceasta problema. Hiperuricemia poate fi rezultatul tratamentului cu chimioterapie pentru anumite tipuri de cancer in care, atunci cand celulele mor (liza), sunt eliberate cantitati mari de acid uric.
- Pietre de cistina: pietrele de cistina sunt relativ rare si se dezvolta de obicei la persoanele care se confrunta cu o tulburare genetica care poarta numele de cistinurie. Cistina este un aminoacid care apare in mod natural in organism. Cistinuria se caracterizeaza printr-o excretie crescuta a acestui aminoacid din rinichi, astfel incat urina contine niveluri neobisnuit de ridicate de cistina.
Cauze si factori de risc pentru dezvoltarea pietrelor la rinichi
Una dintre functiile rinichilor este de a elimina reziduurile si lichidele din sange, care sunt filtrate si excretate sub forma de urina. Pietrele la rinichi apar ori de cate ori exista un exces de substante reziduale care formeaza cristale in urina si o lipsa de apa necesara pentru a le dizolva.
Atat factorii genetici, cat si de mediu, precum si anumite afectiuni medicale si probleme metabolice pot duce la formarea de pietre la rinichi: [2]
- Pietrele la rinichi sunt frecvente la persoanele care produc mai putin de 1 litru de urina pe zi.
- Persoanele cu hipercalciurie/hipercalcemie (niveluri excesive de calciu in urina/sange) se numara printre acele persoane cu un risc crescut de nefrolitiaza. Hipercalciuria poate rezulta din afectiuni medicale, cum ar fi hipertiroidismul, hiperparatiroidismul, sarcoidoza si afectiunile maligne, cum ar fi mielomul multiplu si invazia osoasa de catre o tumoare. Exista, de asemenea, cazuri in care cauza pietrelor este necunoscuta (idiopatica).
- Aportul prelungit sau excesiv de suplimente de calciu sau vitamina D poate creste periculos nivelul de calciu din sange si urina, deschizand calea pentru cristalizarea calciului in rinichi.
- Consumul de cantitati mari de alimente bogate in oxalat, cum ar fi spanacul, nucile, ciocolata si anumite ceaiuri poate duce la hiperoxalurie sau la niveluri in exces de oxalat in urina. Acesti oxalati excesivi se leaga apoi de calciu.
- Oamenii care reduc aportul lor de calciu in speranta de a preveni pietrele la rinichi ar putea ajunge sa se faca din ce in ce mai vulnerabili. Lipsa aportului alimentar de calciu poate declansa glandele paratiroide sa activeze resorbtia osoasa, rezultand hipercalcemie si risc crescut de calculi de calciu.
- Hiperuricemia poate creste riscul de guta sau pietre de acid uric. Pietrele de acid uric sunt o amenintare iminenta pentru persoanele care sufera de hiperuricozurie, o afectiune medicala asociata cu metabolismul problematic al acidului uric.
- Cistinuria este o afectiune genetica rara caracterizata prin productia in exces de cistina, care poate duce in cele din urma la dezvoltarea calculilor de cistina.
- Pietrele la rinichi pot aparea in familia dumneavoastra (genetic).
- Daca ati avut deja unul sau mai multe pietre la rinichi in trecut, este din ce in ce mai probabil sa dezvoltati altul in viitor.
- Persoanele cu un consum redus de lichide sau cu deshidratare tind sa aiba o urina din ce in ce mai acida, ceea ce este favorabil formarii de pietre la rinichi. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care traiesc in climat cald si sunt predispuse la evaporare si transpiratie crescute prin intermediul celui mai mare organ al corpului, pielea.
- Problemele structurale (cum ar fi chisturile, resturile si anexele) care provoaca acumularea de urina si infectia la rinichi pot provoca, de asemenea, formarea de pietre la rinichi.
- Unele medicamente luate pentru alte afectiuni, cum ar fi diureticele (tiazide), antiacidele pe baza de calciu (Rolaids), medicamentele antiretrovirale si medicamentele pentru convulsii (Topomax), pot duce la formarea de pietre la rinichi.
- Pietrele la rinichi sunt mai raspandite la barbati decat la femei.
- Consumul nerestrictionat de alimente bogate in zahar sau fosfat a fost, de asemenea, asociat cu o incidenta crescuta a pietrelor la rinichi.
- O dieta bogata in sodiu poate creste cantitatea de calciu pe care rinichii tai trebuie sa filtreze, facandu-te astfel din ce in ce mai susceptibil la pietrele la rinichi.
- Persoanele care s-au confruntat cu o interventie chirurgicala de bypass gastric, boli inflamatorii intestinale sau diaree cronica sufera adesea modificari in procesul lor digestiv care afecteaza negativ absorbtia calciului si a apei in organism, crescand riscul formarii de pietre.
- Persoanele cu varsta cuprinsa intre 30 si 50 de ani sunt cele mai frecvent afectate de flagelul pietrelor la rinichi.
- Persoanele supraponderale si obeze sunt, de asemenea, mai susceptibile la aceasta problema decat persoanele care cantaresc in limitele optime.
- Alte afectiuni medicale care pot precipita dezvoltarea pietrelor la rinichi includ acidoza tubulara renala, sindromul lapte-alcali si imobilizarea prelungita.
- Oamenii care au obiceiul de a consuma o dieta bogata in proteine, care are un continut scazut de fibre si magneziu, sunt, de asemenea, probabil victime.
- Persoanele cu anumite deformari structurale ale tractului urinar care provoaca acumularea de urina si infectii la rinichi prezinta, de asemenea, un risc crescut de nefrolitiaza.
Simptomele pietrelor la rinichi
Pietrele la rinichi se pot forma in unul sau ambii rinichi si pot creste la diferite dimensiuni, variind de la mic ca un graunte de nisip si de marimea unui bob de mazare pana la mare ca o pietricica. Uneori, sarea dizolvata si mineralele din rinichi se pot combina pentru a da nastere la pietre relativ mari, care au dimensiunea unei mingi de golf!
Atata timp cat piatra la rinichi ramane imobila in rinichi, este putin probabil sa declanseze vreo durere sau alte simptome vizibile. Detectarea prezentei unor astfel de pietre este de obicei o intamplare in care este detectata de o radiografie sau scanare efectuata din alt motiv (daca este bazata pe calciu).
Cu toate acestea, daca piatra la rinichi incepe sa se miste in interiorul rinichiului sau trece in ureter, tubul care transporta urina de la rinichi la vezica urinara, este posibil sa aveti accese de durere chinuitoare in si in jurul flancurilor cunoscute sub numele de colici renale. Nu toata lumea cu pietre la rinichi trebuie sa infrunte aceasta durere. Daca piatra dvs. este suficient de mica, sunt sanse sa-l eliminati din tractul urinar fara sa-l observati.
Cu toate acestea, pietrele mai mari pot fi mai dificil si mai dureroase de eliminat prin urina. Pe masura ce aceste pietre de dimensiuni considerabile se deplaseaza in jos pe ureterele inguste si delicat structurate, pot provoca spasme dureroase si iritatii.
Mai mult, pe masura ce piatra calatoreste de-a lungul tractului urinar, poate obstructiona fluxul natural de urina, provocand inflamatii la nivelul rinichilor. Umflarea, la randul sau, activeaza nervii pentru a trimite semnale catre creier, care sunt interpretate ca o durere intensa, viscerala, situata intre omoplati.
Cu siguranta, cu cat piatra dvs. este mai mare, cu atat simptomele sunt mai suparatoare.
- Durere ascutita care emana de ambele parti ale spatelui (flanc) si care iradiaza in abdomenul inferior si in zona inghinala
- O durere relativ surda intre omoplati
- Greata sau varsaturi
- Neobisnuit de frecventa nevoie de a urina
- Mucus in urina
- Substante asemanatoare pietrisului au trecut prin urina
- Sange roz, rosu sau maro in urina (cunoscut sub numele de hematurie)
- Urina care pare tulbure si/sau miroase neobisnuit de urat
- Durere sau senzatie de arsura in timpul urinarii
- Nevoia puternica de a urina, dar excreta doar in cantitati mici
- Febra si frisoane atunci cand rinichii dumneavoastra au fost infectati (cunoscut sub numele de pielonefrita)
Desi durerea asociata cu pietrele la rinichi nu este persistenta si de obicei vine in valuri, poate fi suficient de severa pentru a justifica o vizita la camera de urgenta. Mai mult, intensitatea si localizarea durerii se pot schimba pe masura ce piatra isi face drum prin tractul urinar.
Diagnostic
Dupa efectuarea unui examen fizic si a unei evaluari cuprinzatoare a istoricului dumneavoastra medical, medicul dumneavoastra poate verifica in mod concludent existenta unei pietre la rinichi, comandand o serie de teste.
Acestea includ teste imagistice pentru a verifica rinichii, ureterele si vezica urinara pentru pietre.
De exemplu, o scanare CT abdominala ajuta la stabilirea prezentei unei pietre la rinichi, a locatiei si marimii acesteia, a semnelor de blocaj urinar si a starii organelor care alcatuiesc tractul urinar si a celor adiacente acestuia.
Spre deosebire de razele X standard care deseori omit pietrele la rinichi mai mici sau daca nu sunt bazate pe calciu, o scanare CT este in mare masura eficienta in detectarea chiar si a celei mai mici anomalii.
In mod similar, o ecografie a rinichilor utilizeaza unde sonore pentru a crea imagini in timp real care pot ajuta la detectarea pietrelor la rinichi in mod neinvaziv. Ecografia este preferata in locul tomografiei in cazul femeilor insarcinate pentru a evita supunerea acestora la radiatii inutile.
Sunt luate radiografii, inclusiv o pielograma intravenoasa (IVP) in care colorantul este injectat in fluxul sanguin inainte de radiografie.
O alta tehnica imagistica mai putin cunoscuta pentru a vizualiza anomaliile sistemului urinar implica injectarea de colorant intr-o vena a bratului pentru a contura rinichii, ureterele si vezica urinara. Miscarea colorantului pe masura ce trece prin tractul urinar este monitorizata prin raze X (IVP) sau prin obtinerea de imagini CT (urograma CT).
Dintre toate aceste teste, ultrasunetele este cea mai sigura optiune, deoarece scanarile CT si IVP folosesc coloranti care pot provoca infectii renale, disfunctie renala sau reactii alergice la colorant (radiocontrast) la persoanele cu un sistem renal deja compromis.
In plus, anumite medicamente pot amplifica efectul daunator al acestui colorant asupra rinichilor dumneavoastra. Astfel, radiologul dumneavoastra ar trebui sa fie informat despre orice medicament pe care il luati inainte de a merge la oricare dintre aceste teste.
Medicul poate efectua, de asemenea, un set de teste de urina, care pot include:
- Analiza de urina, care presupune analizarea unei probe de urina la microscop pentru a cauta cristale care formeaza pietre, sange, globule albe si bacterii si pentru a determina pH-ul urinar (masoara aciditatea urinei)
- Un test de colectare a urinei de 24 de ore, care va cere pacientului sa colecteze probe de urina pe o perioada de 24 de ore intr-un recipient
In combinatie cu aceste teste de urina si imagini, medicul dumneavoastra va poate testa sangele pentru niveluri excesive de calciu, fosfor, magneziu, acid uric, hormoni tiroidieni si hormon paratiroidian, pentru a evalua functia rinichilor si pentru a verifica semnele de anemie sau infectie.
Odata ce piatra este excretata prin conducta urinara, vi se va cere sa o livrati medicului dumneavoastra pentru analize suplimentare. Medicul va examina compozitia pietrei in laborator, ceea ce ar putea dezvalui cauza probabila a acesteia.
Odata ce medicul dumneavoastra este dotat cu toate informatiile necesare, el/ea poate stabili un plan de tratament adecvat pentru alte pietre care pot fi prezente, precum si un plan de prevenire a recidivei.
Optiuni de tratament
Daca piatra la rinichi se intampla sa aiba mai putin de 5 mm in diametru, a bea cantitati mari de apa poate fi suficient pentru a elimina piatra in mod natural din organism, fara nicio interventie medicala.
De fapt, tuturor este recomandat sa bea cel putin 6 pana la 8 pahare de apa pe zi pentru a-si creste volumul de urina.
Durerea asociata cu pietrele la rinichi este de obicei extrem de severa la debut si poate necesita medicamente narcotice administrate cu atentie pentru ameliorare.
Pe masura ce afectiunea persista, durerea se atenueaza intr-un grad mai usor si poate fi gestionata cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin IB), acetaminofen (Tylenol) si naproxen sodiu (Aleve). Daca aveti o boala renala cunoscuta, trebuie sa evitati TOATE AINS. Utilizarea prelungita si excesiva a AINS poate provoca disfunctie renala.
De asemenea, medicul poate scrie o reteta pentru un alfa-blocant, care functioneaza prin relaxarea muschilor ureterului pentru a facilita trecerea usoara si nedureroasa a pietrei.
Indepartarea asistata de medic a pietrelor la rinichi (cunoscuta sub numele de urolog) poate fi necesara daca:
- Piatra este prea mare pentru a trece singura.
- Piatra duce la dureri severe sau sangerari.
- Piatra se blocheaza in tractul urinar in asa fel incat blocheaza fluxul de urina, provocand potential o infectie.
Exista o serie de optiuni de tratament care sunt utilizate in mod regulat pentru eliminarea pietrelor la rinichi:
- Litotritia cu unde de soc extracorporala (ESWL) implica utilizarea de litotriptoare sau lasere pentru a genera unde de soc de inalta energie tintite. Aceste unde sunt indreptate catre piatra la rinichi sub ghidare imagistica, ducand la dezintegrarea pietrelor mari in fragmente mai mici pe care pacientii le transmit singuri.
- Pietrele mai mici din ureter sau rinichi pot fi indepartate direct din ureter folosind un ureteroscop, un instrument fin introdus in ureter prin intermediul vezicii urinare.
- Nefrolitotomia percutanata este o procedura minim invaziva care implica introducerea unui instrument subtire ca un ac numit nefroscop printr-o mica incizie in spate care este facuta pentru a crea o trecere catre rinichi. Acest instrument are o camera pe varf si poate fi folosit pentru a localiza si sparge pietrele la rinichi sau pentru a le indeparta cu totul.
- Medicul dumneavoastra poate simti nevoia unei interventii chirurgicale pentru a indeparta tumorile benigne din glandele paratiroide pentru a opri productia excesiva de hormoni paratiroidieni, care deseori duce la calculi de fosfat de calciu.
Prevenire
Puteti preveni cu usurinta pietrele la rinichi eliminand conditiile care sustin formarea lor.
Beti suficienta apa pentru a mentine urina diluata: aportul insuficient de apa va poate expune un risc mai mare de a dezvolta pietre la rinichi.
Urina de culoare inchisa care persista pe tot parcursul zilei indica urina concentrata si lipsa unui aport adecvat de apa. Un adult sanatos trebuie sa incerce sa bea cel putin 6 pana la 8 pahare de apa pe zi. Nu uitati de pierderea de apa prin piele (evaporare) prin exercitii intense (transpiratie), saune si yoga fierbinte. [3]
Mancati alimente bogate in calciu pentru a reduce nivelurile de oxalat: mai putin calciu din dieta dumneavoastra creste nivelul de oxalat din organism, ceea ce poate provoca pietre la rinichi. Calciul alimentar se leaga de oxalatii din intestin, ceea ce impiedica ambele sa fie absorbite in sange si, ulterior, sa fie transferate in rinichi.
Prin urmare, includeti alimente bogate in calciu, cum ar fi produsele lactate, laptele imbogatit cu calciu si chefirul in dieta dumneavoastra. [4]
Limitati alimentele bogate in oxalat: consumul de alimente bogate in oxalat in cantitati mari va poate creste riscul de a face pietre la rinichi.
Limitati aportul de sare pentru a reduce nivelul de sodiu: alimentele bogate in sodiu pot sprijini formarea pietrelor la rinichi prin cresterea continutului de calciu din urina. Mancati o dieta cu continut scazut de sodiu pentru a reduce riscul de a face pietre la rinichi. Cantitatea recomandata de sare nu este mai mare de 5 grame pe zi.
Limitati aportul de zahar si indulcitori artificiali: un aport ridicat de zahar (cum ar fi bauturile cu sirop de porumb cu continut ridicat de fructoza) creeaza un dezechilibru in relatia minerala a absorbtiei de calciu si magneziu. [5]
Limitati consumul de carne rosie: carnea rosie este bogata in purine, ceea ce poate duce la o productie mai mare de acid uric in organism. Iti scade pH-ul general al urinei, facand-o mai acida. O concentratie mare de acid in urina duce la aparitia pietrelor la rinichi de acid uric. [6]
Sport zilnic pentru a mentine o greutate corporala sanatoasa: a fi supraponderal creste riscul de a dezvolta pietre la rinichi, asa ca includeti exercitii in rutina zilnica pentru a scadea cateva kilograme si a mentine o greutate sanatoasa. [7]
Evitati sifonul si bauturile carbogazoase: in timp ce apa este buna pentru sanatatea rinichilor dvs., consumul de sifon si bauturi carbogazoase in exces este asociat cu pietre. Sifoanele contin acid fosforic care acidifica urina, ceea ce poate duce la formarea de pietre. [5]
Evitati utilizarea apei fluorurate: consumul de apa fluorurata poate creste, de asemenea, riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Exista controverse cu privire la formarea apei fluorurate si a pietrelor. Pentru a evita aceste situatii problematice, puteti bea apa imbuteliata sau aveti instalat un sistem de osmoza inversa in casa dvs. pentru a elimina fluorul din apa. [8]
Mancati multe fructe si legume: magneziul este foarte important pentru absorbtia si asimilarea calciului de catre organism. De asemenea, ajuta la prevenirea combinarii calciului cu oxalatul, care este un factor cheie in pietrele la rinichi.
Daca sunteti predispus la pietre la rinichi, mancati cel putin cinci portii de fructe si legume in fiecare zi. Evitati sfecla rosie si spanacul. Lime si lamaile sunt bogate in citrat. Citratul este implicat in prevenirea cristalizarii si formarii pietrelor.
Cand sa mergi la medic daca ai pietre la rinichi
Daca simtiti ca durerea si disconfortul v-au depasit pragul, cereti ajutorul medicului dumneavoastra care va poate ghida in cel mai bun mod posibil.
Asistenta medicala prompta devine necesara daca aveti:
- Durere debilitanta care face dificil sa stati nemiscat sau sa gasesti o pozitie confortabila
- Durere care este insotita de greata si varsaturi
- Durere insotita de febra si frisoane, care pot fi un indiciu al infectiei
- Urina cu sange
- Dificultate la urinare
Medicul dumneavoastra va va indruma catre un urolog pentru a gestiona pietrele prea mari, incapabile de trecere sau asociate cu complicatii (hematurie, infectie).
Complicatii
Pietrele la rinichi care raman in interiorul corpului prea mult timp pot duce la multe complicatii. Atata timp cat piatra la rinichi ramane blocata in ureter, puteti continua sa eliminati cantitati reduse sau insuficiente de urina din organism. O astfel de obstructie urinara prelungita poate deschide calea pentru infectii renale ulterioare si leziuni renale cronice.
Remedii naturale pentru a va ajuta sa va recuperati de pietrele la rinichi
Pe langa medicamentele conventionale, majoritatea cazurilor de pietre la rinichi pot fi tratate cu ajutorul ingredientelor naturale. Multe dintre ele ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltarii pietrelor in viitor.
In plus, asigurati-va ca beti multa apa. Daca bei zilnic 6 pana la 8 pahare de apa impreuna cu alte tipuri de lichide, culoarea urinei tale va deveni limpede, ceea ce este un semn bun.
Iata 10 remedii naturiste pentru pietrele la rinichi. De asemenea, consultati-va medicul pentru diagnostic si tratament adecvat.
1. Bea un amestec de suc de lamaie si ulei de masline
Combinatia de suc de lamaie si ulei de masline este folosita in mod traditional ca remediu naturist pentru a elimina pietrele la vezica biliara , dar poate fi folosita si pentru a trata pietrele la rinichi. Acidul citric prezent in lamaie ajuta la descompunerea pietrelor la rinichi pe baza de calciu si opreste cresterea ulterioara a pietrei. [9] [10]
Un studiu preliminar publicat in Journal of Urology a constatat ca pacientii care au fost tratati cu terapie cu limonada pentru o medie de 44,4 luni au demonstrat niveluri crescute de citrat urinar si rata lor de formare a pietrelor a scazut de la 1,00 la 0,13 pietre per pacient pe an. [11]
- Luati 4 linguri sau 1/4 cana de suc proaspat de lamaie.
- Adaugati o cantitate egala de ulei de masline.
- Beti acest amestec, urmat de multa apa.
- Faceti acest lucru de doua pana la trei ori pe zi, timp de pana la trei zile. Nu trebuie sa continuati acest remediu daca eliminati pietrele intr-o singura doza.
Avertisment: acest remediu poate sa nu fie potrivit pentru eliminarea pietrelor la rinichi mari. Asigurati-va ca va consultati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua acest remediu.
2. Preparati un ceai din frunze de urzica
Frunza de urzica ajuta la mentinerea fluxului de apa prin rinichi si vezica urinara, favorizand astfel urinarea lina. Frunza de urzica ajuta, de asemenea, sa impiedice formarea cristalelor in pietre si tine bacteriile departe. Ceaiul de urzica va spori, de asemenea, beneficiile apei, actionand ca un diuretic natural. [12]
Un studiu publicat in Molecular Medicine Reports a constatat ca extractul metanolic de Urtica dioica dizolva eficient calculii renali de oxalat de calciu la sobolanii Sprague-Dawley masculi. Extractul a aratat un efect curativ dependent de doza asupra parametrilor urinari si renali, inclusiv formarea de calculi renali cu oxalat de calciu. Acest studiu nu a fost duplicat la oameni. [13]
- Adaugati 2 lingurite de frunza de urzica uscata la 1 cana de apa fierbinte.
- Lasati frunza uscata de urzica la macerat timp de 10 minute si apoi strecurati lichidul.
- Beti 2 pana la 3 cani de ceai de urzica pe zi, timp de cateva saptamani.
Nota: Evitati urzica daca sunteti insarcinata sau alaptati. Utilizati urzica cu precautie daca sunteti diabetic, suferiti de hipertensiune arteriala sau luati litiu, medicamente pentru subtierea sangelui sau sedative.
Papadia poate fi utila pentru intarirea sistemului excretor. Nu numai ca promoveaza productia de urina, dar aceasta perena cu radacina pivotanta este, de asemenea, cunoscuta ca umple potasiul care este eliminat cu urina.
Sucul de radacina de papadie si-a castigat reputatia de bautura detox pentru capacitatea sa de a stimula productia atat de bila, cat si de urina. Aceasta proprietate de curatare poate fi atribuita unui anumit compus prezent in radacina de papadie care ajuta la eliminarea deseurilor din organism. [14] [15]
Puteti cumpara ceai de papadie care este usor disponibil in supermarketuri si puteti bea 3-4 cani din acest ceai in fiecare zi.
Alternativ, puteti extrage suc proaspat de papadie si il puteti completa cu putina coaja de portocala, mar sau ghimbir pentru a-l face mai gustos. Beti 3-4 cani din acest ceai pe parcursul zilei.
Puteti lua chiar si extract de papadie sub forma de pastile sau capsule. Doza recomandata de extract uscat de papadie pentru a usura simptomele pietrelor la rinichi sau pentru a preveni formarea lor este de 500 mg. Cu toate acestea, consultati mai intai medicul dumneavoastra pentru a evita orice reactii adverse nejustificate.
Nota: Daca aveti alergii la ambrozia si plantele inrudite (margarete, crizanteme, galbenele), atunci este posibil sa fiti si alergic la papadie. Asigurati-va ca consultati medicul inainte de a lua papadie. Utilizati papadia cu prudenta daca luati antibiotice, litiu sau medicamente pentru ficat.
4. Consumati rodii pentru o vindecare rapida
Atat semintele, cat si sucul de rodie pot ajuta la tratarea pietrelor la rinichi. [16] [17]
- Incercati sa mancati o rodie intreaga sau sa beti 1 pahar de suc de rodie proaspat stors zilnic. De asemenea, puteti amesteca rodia in salata de fructe.
5. Pepenele verde este un tratament prietenos cu rinichii
Pepenele verde este o modalitate excelenta de a trata pietrele la rinichi compuse din calciu, magneziu, fosfati si carbonati. Potasiul prezent in pepene verde este un ingredient esential pentru rinichi sanatosi. Ajuta la reglarea si mentinerea nivelului de acid din urina.
Un studiu publicat in Biomedicine and Pharmacotherapy a constatat ca un model in vivo de urolitiaza la sobolan a aratat o scadere a numarului de cristale de oxalat de calciu (CaOX) atat in rinichi, cat si in urina, dupa administrarea extractului de pulpa de pepene verde.
De asemenea, analiza serului a aratat cresterea nivelului creatininei si reducerea nivelurilor de uree si creatinine. Acest studiu nu a fost reprodus in studiile pe oameni. [18]
Alaturi de potasiu, pepenele verde contine si o concentratie mare de apa, care ajuta la eliminarea pietrelor de la rinichi. Consumul regulat de pepene verde poate ajuta foarte mult la tratarea si prevenirea pietrelor la rinichi. Puteti consuma si ceai din seminte de pepene verde.
6. Sucul de iarba de grau este un tonic renal
Sucul de iarba de grau poate fi un plus eficient in tratamentul pietrelor la rinichi. De asemenea, puteti avea un pahar de suc de iarba de grau amestecat cu cate 1 lingurita de suc de lamaie si suc extras din frunze de busuioc. [20] [21]
Luati acest suc de doua pana la trei ori pe zi.
Sucul de iarba de grau este o sursa buna de magneziu, potasiu, fier, aminoacizi, clorofila si vitamine B.
Nota: Folositi iarba de grau cu precautie daca sunteti diabetic. Nu mai luati iarba de grau ca medicament cu cel putin 2 saptamani inainte de o interventie chirurgicala programata.
Busuiocul poate ajuta functia renala in mai multe moduri. Contine acid acetic, o substanta chimica care ajuta la descompunerea pietrelor la rinichi in bucati mai mici, care sunt mai usor de excretat.
Mai mult, busuiocul contine anumiti compusi care pot preveni formarea pietrelor la rinichi (acid uric). Mai mult, sucul de busuioc este furnizat cu generozitate cu antioxidanti si agenti antiinflamatori, ambele fiind benefice. [20]
- Se amesteca cate 1 lingurita de suc de busuioc si miere. Luati acest amestec zilnic, dimineata, timp de 5 pana la 6 luni. Daca nu va place gustul mierii, puteti lua suc pur de busuioc sau puteti mesteca doua-trei frunze de busuioc zilnic.
- O alta optiune este sa bei ceai de busuioc. Inmuiati cinci pana la sase frunze de busuioc in apa clocotita timp de aproximativ 10 minute. Adaugati 1 lingurita de miere si beti acest ceai dupa ce se raceste.
8. Utilizati telina pentru a creste productia de urina
Un pahar de suc crud de telina poate ajuta la ameliorarea durerii cauzate de pietrele la rinichi datorita proprietatilor sale antispastice. Sucul de telina ajuta la eliminarea toxinelor care contribuie la formarea pietrelor la rinichi. Sucul crud de telina este, de asemenea, un diuretic, ceea ce inseamna ca creste volumul de urina si ajuta la eliminarea pietrelor. [24] Cititi Un pahar de suc de telina scade tensiunea arteriala ridicata, nivelul de zahar si reduce durerea gutei aproape instantaneu
- Beti zilnic un pahar de suc de telina pentru a preveni formarea mai multor pietre.
- De asemenea, puteti folosi seminte de telina pentru a trata pietrele la rinichi. Consumul de ceai din plante preparate cu seminte de telina poate ajuta la tratarea pietrelor la rinichi rezultate din acumularea de acid uric.
