Acasă Blog Pagina 29

Glande umflate sub maxilar: cauze si remedii la domiciliu

Mariana Felvinczi
-
0
Glande umflate sub maxilar: cauze si remedii la domiciliu

Cand ai glande umflate sub maxilar, stii cat de enervant si incomod poate fi. Glandele umflate sau ganglionii umflati sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de maxilar. Aceasta durere este adesea cauzata de inflamatia tesuturilor din jurul fetei sau gatului. Cauzele obisnuite ale glandelor umflate includ durerea in gat, sinuzita, alergiile, leziunile capului, problemele dentare si anumite medicamente.

Glandele umflate se pot simti cu durere, inrosire si sensibilitate la atingere. Glandele umflate tind sa provoace durere atunci cand apasati pe ele, ceea ce poate fi mai rau atunci cand inghiti sau casca. De asemenea, este posibil sa aveti dureri de cap si dificultati la purtarea lentilelor de contact. Intr-o anumita cauza, glandele umflate de sub maxilar pot provoca, de asemenea, durere faciala sau presiune si sensibilitate in zona de sub lobii urechii de pe ambele parti ale gatului.

Daca este lasata netratata, aceasta afectiune poate dura cateva saptamani sau luni. Acest articol va oferi cateva remedii casnice utile pentru glandele umflate de sub maxilar.

Ce sunt glandele umflate de sub maxilar?

Ganglionii limfatici umflati sunt umflaturi mici, rotunde, moi care pot fi simtite sub piele. Ele fac parte din sistemul limfatic, o retea de vase care transporta lichidul si grasimea din lichidul interstitial inapoi in sange.

De asemenea, ajuta la combaterea infectiilor prin producerea de globule albe. Acesta este motivul pentru care probabil ca veti avea glande umflate sub maxilar atunci cand aveti o infectie bacteriana sau virala.

Daca infectia este in gat, este posibil sa aveti durere si o senzatie de umflare a gatului. Este posibil sa aveti, de asemenea, febra si dureri de cap. Glandele umflate sub maxilar nu sunt de obicei severe, mai ales daca sunt unilaterale. Dar ele pot indica o infectie la amigdalele, adenoidele sau chiar faringitii streptococi.

Cauze comune ale glandelor umflate sub maxilar

Mai multe probleme si conditii diferite pot cauza glandele umflate sub maxilar. Iata cateva cauze comune ale glandelor umflate de sub maxilar:

1. Infectii

Infectiile virale sau bacteriene pot provoca umflarea sub maxilar. De exemplu, acestea se pot datora unei infectii cauzate de bacterii sau virusi, cum ar fi faringele streptococi sau mononucleoza (sau „mono”). In unele cazuri, acestea se pot datora unei afectiuni autoimune numita sindromul Sjögren, care afecteaza celulele producatoare de umiditate din corpul dumneavoastra.

Medicul dumneavoastra va poate prescrie medicamente cu antibiotice daca aveti glandele umflate sub maxilar, insotite de durere in gat si febra. De asemenea, evitarea contactului cu persoanele bolnave este esentiala, deoarece aceasta poate raspandi infectiile.

2. Anumite medicamente

Glandele umflate sub maxilar sunt un efect secundar comun al multor medicamente. Aceasta poate include antibiotice, unele medicamente pentru tensiunea arteriala si steroizi.

Daca luati orice medicament care contine corticosteroizi sau alti hormoni, trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra despre posibilele efecte secundare.

3. Sinuzita

Sinuzita este o afectiune cauzata de inflamatia sinusurilor. Aceasta afectiune poate provoca umflarea glandelor. Sinuzita poate fi o afectiune dureroasa care afecteaza nasul, obrajii, ochii si cerul gurii.

Daca aveti sinuzita, este posibil sa aveti simptome cum ar fi congestie nazala, durere sau presiune faciala si o curgere constanta a nasului. Puteti ajuta la ameliorarea acestor simptome odihnindu-va mult, consumand multe lichide si luand medicamente pentru calmarea durerii, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul.

In plus, poate doriti sa utilizati un spray nazal pe baza de apa sau o clatire cu solutie salina pentru a va mentine caile nazale curate.

4. Probleme dentare

Glandele umflate sub maxilar pot indica o problema cu sanatatea dentara. Sanatatea dentara precara poate provoca iritarea cronica a tesuturilor din gura. Aceasta iritare poate determina umflarea ganglionilor limfatici. Daca aveti probleme dentare si observati umflarea maxilarului, consultati medicul dentist cat mai curand posibil.

In plus, este esential sa se mentina sanatatea dentara buna, care include vizite regulate la dentist si o dieta sanatoasa.

5. Dureri in gat

Durerea in gat este o problema foarte frecventa si majoritatea dintre noi am experimentat-o ​​la un moment dat. Este o senzatie foarte inconfortabila, care poate provoca umflarea glandelor de sub maxilar si poate face ca vorbirea sau bea apa sa fie o sarcina dificila.

O durere in gat poate aparea din mai multe motive, cum ar fi o raceala, alergii, vorbitul excesiv, lipsa somnului etc. Nu este o problema grava si poate fi tratata cu usurinta. O durere in gat apare adesea din cauza unei probleme minore, cum ar fi alergiile, care poate fi rezolvata cu usurinta.

Alte cauze posibile includ

Alergii – Unele alergii vor provoca umflarea sub maxilar. In general, veti observa alte simptome, cum ar fi mancarimi la ochi sau stranut.

Trauma la nivelul fetei sau al capului – Puteti lovi o parte a maxilarului sau va puteti rani acolo, iar acest lucru poate provoca umflarea sub maxilar.

Conditie autoimuna – Umflarea sub maxilar se poate datora unei infectii sau unei tulburari autoimune. Una dintre cele mai frecvente cauze este psoriazisul, o boala autoimuna in care sistemul imunitar ataca celulele pielii.

Stresul – Stresul poate provoca retentie de lichide, care poate provoca umflarea sub maxilar.

  • Boala tiroidiana
  • Cancer
  • Pietre ale glandelor salivare
  • Tumori ale glandelor salivare
  • Deshidratare

10 remedii naturale la domiciliu pentru glandele umflate de sub maxilar

1. Ulei de menta

Uleiul de menta are proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflaturilor de sub maxilar. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea durerii si iritatiilor cauzate de o infectie virala sau bacteriana.

Pentru a obtine cele mai multe beneficii de la uleiul de menta atunci cand aveti de-a face cu glandele umflate de sub maxilar, puteti aplica cateva picaturi din acesta pe un bumbac curat si il aplicati usor pe zona afectata. Alternativ, adaugati cateva picaturi de ulei de menta intr-o compresa calda si aplicati-o pe zona umflata.

2. Pasta de turmeric si ghimbir

Turmericul si ghimbirul sunt cunoscute pentru proprietatile lor antiinflamatorii. Sunt, de asemenea, remedii de casa excelente pentru glandele umflate de sub maxilar.

Pentru a prepara aceasta pasta, veti avea nevoie de o lingurita din fiecare planta, doua lingurite de apa si o lingurita de miere. Amestecati ingredientele pana obtineti o pasta neteda, apoi aplicati-o pe zona umflata. Alternativ, puteti amesteca ierburile intr-un robot de bucatarie si le puteti aplica pe zona afectata.

3. Pasta de bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un remediu casnic excelent care poate ajuta la eliminarea infectiei si la reducerea umflaturilor. Il poti folosi ca compresa sau masca pentru a trata glandele umflate de sub maxilar.

Pentru a pregati o compresa de bicarbonat de sodiu, adaugati putina apa in bicarbonat de sodiu. Apoi il puteti aplica pe zona umflata timp de aproximativ 10 minute. Alternativ, amestecati bicarbonatul de sodiu cu apa pentru a forma o pasta groasa si apoi utilizati-l pe locul umflat timp de aproximativ 25 de minute.

4. Iaurt cu suc de portocale

Daca suferiti de glandele umflate de sub maxilar, puteti folosi iaurt cu suc de portocale pentru a va ameliora aceasta afectiune.

Pentru a pregati acest remediu, veti avea nevoie de iaurt simplu, o lingurita de turmeric, o lingurita de ghimbir ras fin si suc de portocale.

Amestecati ingredientele pana obtineti o pasta neteda, apoi aplicati-o pe zona afectata. Acest remediu este excelent pentru tratarea glandelor umflate de sub maxilar, deoarece are proprietati antiinflamatorii.

5. Argint coloidal

Argintul coloidal este un remediu casnic excelent care poate elimina infectia si reduce umflarea. Pentru a pregati acest remediu, veti avea nevoie de cinci linguri de apa argintie si cateva picaturi de apa pura.

Amesteca ingredientele si apoi aplica apa argintie in zona afectata. Puteti pastra apa argintie intr-un recipient de sticla intr-un loc intunecat si cald si o puteti folosi pana la trei luni.

Acest remediu este cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si antibiotice, care ajuta la eliminarea infectiei si la reducerea umflaturilor.

6. Aplica aloe vera

Aloe vera are proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflaturilor si ameliorarea durerii. De asemenea, are proprietati antibacteriene care pot ajuta la combaterea oricaror infectii care cauzeaza umflaturi.

Pentru a utiliza aloe vera pentru a reduce umflarea sub maxilar, puteti fie sa aplicati gel de aloe vera direct pe zona, fie sa utilizati o pastila de aloe vera.

De asemenea, puteti amesteca gelul de aloe vera cu suc de aloe vera si il puteti aplica pe zona umflata. Lasati aloe vera sa actioneze aproximativ o ora inainte de a o spala cu apa calda.

7. Fa gargara cu apa calda sarata

Gargara cu apa calda sarata va ajuta la reducerea umflarea glandelor de sub maxilar. Apa calda va poate ajuta sa va deschideti porii si sa va relaxeze muschii fetei. De asemenea, are proprietati antiinflamatorii.

Inclinati-va capul inainte si cufundati-va barbia in apa cand faceti gargara. Ramaneti in aceasta pozitie cateva minute, apoi scuipa apa. Faceti acest lucru de cate ori este necesar pe parcursul zilei pentru a reduce umflarea si durerea.

8. Bea multa apa

Deshidratarea poate duce la umflarea glandelor de sub maxilar. Bea multa apa poate ajuta la reducerea umflaturilor si va va ajuta corpul sa ramana hidratat.

De asemenea, apa elimina toxinele din organism, ceea ce poate ajuta la umflarea glandelor. De asemenea, consumul de apa ajuta la mentinerea pielii sanatoase, care este un alt semn al glandelor sanatoase.

9. Foloseste o lufa

Spalarea gatului cu o lufa este o modalitate excelenta de a elimina toxinele prinse. Dar glandele de sub maxilar sunt susceptibile si predispuse la iritatii. Daca utilizati o lufa care contine exfolianti duri, este posibil sa simtiti o anumita durere.

Trebuie sa fii foarte atent cand alegi o lufa in acest scop. Trebuie sa fie moale ca o pana. Cele mai bune lufa pentru aceasta sarcina sunt fabricate din materiale sintetice.

Lufa trebuie sa fie, de asemenea, suficient de mare pentru a acoperi bine zona afectata. Lufa mai mici pot fi potrivite pentru alte scopuri, dar nu pentru acesta.

10. Stai cald

Cand aveti un ganglion limfatic umflat sub maxilar, puteti face cateva lucruri pentru a reduce disconfortul. Ramaneti hidratat si mancati alimente hranitoare pentru a oferi organismului dumneavoastra combustibilul pentru a lupta impotriva infectiilor. Ramai la cald si confortabil – temperaturile scazute si stresul ridicat pot agrava ganglionii umflati.

Ce sa iei pentru a scapa de glandele umflate de sub maxilar?

Puteti face multe lucruri pentru a reduce umflarea glandelor si a va simti mai bine. In primul rand, asigura-te ca bei suficienta apa. Acest lucru va va ajuta sa eliminati toxinele din organism si sa reduceti umflarea glandelor.

In al doilea rand, reduceti aportul de sare si zahar. Ambele lucruri pot provoca retentie de apa.

In al treilea rand, consumati alimente bogate in fier. Fierul ajuta organismul sa produca globule rosii. Celulele rosii furnizeaza oxigen in corpul tau. Daca aveti o deficienta de fier, poate provoca umflarea glandelor.

De asemenea, puteti incerca sa luati o dieta bogata in antioxidanti pentru a reduce umflarea. Acest lucru se poate face consumand multe fructe si legume proaspete sau luand un supliment antioxidant.

Cuvant final

Glandele umflate de sub maxilar nu sunt adesea de ce sa va faceti griji. Cele mai multe cazuri sunt cauzate de alergii, stres sau o raceala. Cu toate acestea, ele pot indica, de asemenea, o infectie sau o afectiune de sanatate, cum ar fi o boala autoimuna, o infectie a amigdalelor sau adenoidelor sau chiar o tulburare a sangelui. Cu toate acestea, daca aveti si alte simptome, cum ar fi febra, greata sau scadere in greutate, solicitati ajutor medical cat mai curand posibil.

Cum sa faci limonada cu lavanda pentru a scapa de dureri de cap si de anxietate

Mariana Felvinczi
-
1
Cum sa faci limonada cu lavanda pentru a scapa de dureri de cap si de anxietate

Lavanda este o planta vindecatoare bine-cunoscuta care ajuta la calmarea tensiunii, a durerilor de cap si a stresului. O modalitate eficienta de a folosi lavanda pentru proprietatile sale vindecatoare uimitoare este in limonada de casa. Puteti combina actiunea terapeutica a lavandei cu lamaia pentru a face limonada pentru anxietate si stres.

Cand faceti aceasta bautura cu lavanda anti-anxietate, nu trebuie sa ramaneti doar sa folositi lamai. Exista o serie de alte ingrediente naturale benefice care au proprietati de ameliorare a durerii si a stresului . De exemplu, ghimbirul nu numai ca calmeaza tulburarile digestive, dar poate ajuta si cu anxietatea. Un alt ingredient excelent pentru a calma durerile de cap tensionate si migrenele cronice este musetelul.

In acest articol, veti afla cum sa folositi retetele noastre de limonada cu lavanda pentru tratarea anxietatii, stresului si durerilor de cap. Veti afla, de asemenea, motivele pentru care levantica este un remediu naturist atat de util pentru stres si anxietate.

Cum ajuta lavanda la ameliorarea durerilor de cap, a stresului si a anxietatii

Lavanda este o planta mica, asemanatoare unui arbust, care are flori violet si o aroma florala proaspata. Una dintre principalele utilizari ale lavandei este uleiul sau esential care contine proprietati medicinale. Uleiul esential de lavanda  este bun pentru a calma starile de anxietate si durerile de cap.

De fapt, exista multe studii stiintifice despre beneficiile lavandei pentru a trata anxietatea. De exemplu, un studiu bazat pe stiinta a constatat ca administrarea orala de capsule cu ulei de lavanda a fost la fel de eficienta in atenuarea semnelor de anxietate ca si medicamentul anti-anxietate lorazepam. In plus, spre deosebire de medicamentele pentru anxietate, lavanda are un efect calmant fara a provoca somnolenta. ( 1 )

Deci, chiar daca levantica este un bun remediu de aromoterapie pentru anxietate, exista unele dovezi ca ingerarea uleiului sau esential poate ajuta la anxietate.

Pe langa reducerea anxietatii, uleiul de lavanda are proprietati care ajuta la tratarea migrenei. Acest efect terapeutic asupra durerilor de cap a fost remarcat mai ales la inhalarea aromelor de lavanda. ( 2 )

Alte cercetari asupra efectului relaxant al utilizarii remediilor pe baza de levantica au aratat ca levantica este buna pentru tratarea depresiei usoare, pentru calmarea nervilor uzati si pentru a va ajuta sa dormiti mai bine. ( 3 , 4 , 5 )

Cum lamaia ajuta la ameliorarea durerilor de cap si iti imbunatateste starea de spirit

Pe langa faptul ca levantica are proprietati anti-stres si de calmare a durerii, exista unele dovezi ca lamaile pot aborda, de asemenea, anxietatea si durerea.

Lamaia este un tip de citrice bogat in vitamina C care are multe beneficii pentru sanatatea ta generala. Deci, care este legatura dintre sucul de lamaie si tratarea durerilor de cap?

Un studiu din 2016 a constatat ca un tip de citrice numit citron ( Citrus medica L.) poate ajuta la reducerea intensitatii migrenei. Consumul de sirop de citron de 3 ori pe zi timp de 4 saptamani a fost eficient in ameliorarea durerilor de cap. De fapt, siropul de citron a fost la fel de eficient ca propranololul (medicament pentru migrene) in scaderea duratei si intensitatii durerii atacurilor de migrena. ( 6 )

Pe langa faptul ca ajuta la ameliorarea durerilor de cap, introducerea uleiului de lamaie in difuzor poate avea efecte benefice in stimularea starii de spirit. De fapt, un studiu a aratat ca, dupa ce au inhalat arome de ulei de lamaie, oamenii s-au simtit mai pozitivi. ( 14 )

Limonada cu lavanda combate durerile de cap mentinandu-te hidratat

Un alt motiv pentru care consumul de limonada cu lavanda sau alte bauturi de tip lavanda ajuta la invingerea durerilor de cap este ca te mentine hidratat.

Exista multe dovezi ca deshidratarea poate provoca dureri de cap si poate fi un declansator al migrenei. De exemplu, unele studii observationale au descoperit ca lipsa suficienta a apei poate provoca o durere de cap severa. In plus, deshidratarea poate provoca dureri de cap sa dureze mai mult. ( 7 )

Care este leacul pentru o durere de cap de deshidratare? Studiile au aratat ca bautul a multa apa este suficient pentru a atenua simptomele acestui tip de durere de cap in doar 30 de minute. Cresterea aportului zilnic de apa este, de asemenea, o modalitate de a preveni durerile de cap. ( 8 , 7 )

Desigur, puteti bea doar apa plata sau tipuri sanatoase de apa aromata pentru a va rehidrata si pentru a va ameliora durerea de cap. Cu toate acestea, deoarece levantica si lamaia au proprietati de calmare a durerii, consumul de limonada de lavanda poate fi o modalitate eficienta de a reduce nevoia de analgezice pentru a calma durerea de cap.

Asadar, daca doriti sa obtineti beneficiile consumului de limonada de lavanda pentru dureri de cap sau anxietate, iata cateva retete grozave racoritoare de bauturi anti-anxietate.

Retete de limonada cu lavanda pentru anxietate

Pentru reteta de baza de limonada cu lavanda, veti avea nevoie de flori uscate de lavanda, cateva lamai si miere dupa gust.

Cum se prepara limonada cu lavanda

Pentru fiecare cana de limonada cu lavanda se pun 1 lingurita de flori uscate de lavanda si sucul de la o jumatate de lamaie. Puteti creste cantitatea mentinand raportul dintre ingrediente.

Iata reteta pentru 4 cani:

  1. Se fierb 4 cani de apa. Se ia de pe foc si se pun 4 lingurite de flori uscate de lavanda.
  2. Acoperiti si lasati lavanda sa se infuzeze timp de 10-15 minute.
  3. Se strecoara apoi lichidul infuzat cu lavanda si se adauga sucul a 2 lamai mici.
  4. Adaugati miere dupa gust in timp ce lichidul este cald, dar nu prea fierbinte.
  5. Asteptati pana cand bautura s-a racit la temperatura camerei si consumati de 3 sau 4 ori pe zi.

Pe langa consumul acestei bauturi cu lamaie si lavanda pentru anxietate si dureri de cap, ati putea sa va masati si niste ulei de lavanda la tample. Uleiul esential de lavanda este unul dintre cele mai bune pe care le puteti folosi pentru a trata durerile de cap si migrenele.

Reteta de limonada cu lavanda si ghimbir pentru anxietate, stres si durere

Aceasta reteta de limonada cu levantica include ghimbir si lamai pentru a ajuta la rezolvarea unei serii de probleme legate de anxietate si durere.

Ghimbirul este o planta medicinala care poate ajuta la ameliorarea greatei (care insoteste adesea migrenele) si a tulburarilor digestive. Alte studii au sugerat ca ingerarea de ghimbir poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap. ( 9 )

Cum se prepara limonada cu ghimbir si lavanda

Pentru aceasta reteta delicioasa de limonada, vei avea nevoie de niste flori uscate de lavanda si ghimbir proaspat sau uscat.

  1. Aduceti 4 cani de apa la fiert intr-o cratita medie.
  2. Taiati marunt o bucata de 5 cm de ghimbir si puneti-o in apa fierbinte impreuna cu 4 lingurite de flori uscate de lavanda.
  3. Apoi, acoperiti si lasati timp de 30 de minute.
  4. Se strecoara lichidul intr-o cana si se adauga sucul a 2 lamai mici.
  5. Adaugati miere dupa gust in timp ce lichidul este cald, dar nu prea fierbinte.
  6. Asteptati pana cand bautura s-a racit la temperatura camerei si consumati limonada de ghimbir-lavanda de 3 sau 4 ori pe zi pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de durere de cap sau de anxietate.

Daca utilizati ghimbir uscat, inlocuiti 2 lingurite de pudra de ghimbir cu ghimbir proaspat.

Reteta de limonada de lavanda cu lime si menta pentru a calma durerea si stresul

Puteti amesteca putin lucrurile cu reteta de limonada cu lavanda, incluzand alte citrice.

Aceasta reteta de bautura cu lavanda include lamai si lime. Unele studii par sa sugereze ca lime are si proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea durerii. ( 10 )

Desi uleiul esential de menta din aromoterapie are o utilizare mai buna pentru tratarea durerilor de cap decat ingerarea acestuia, menta ii confera acestei bauturi un gust racoritor.

Cum sa faci o bautura cu lamaie, lavanda si menta

Pentru aceasta reteta de limonada cu lavanda, puteti folosi crengute proaspete de lavanda.

  • Aduceti 4 cani de apa la fiert intr-o cratita medie.
  • Adaugati 4 lingurite de flori uscate de lavanda si o mana de menta proaspata tocata, acoperiti si lasati la infuzat timp de 30 de minute.
  • Strecoara lichidul de lavanda-menta intr-un ulcior mare.
  • Adaugati 2 linguri de suc de lamaie si 2 linguri de suc de lime.
  • Adaugati miere dupa gust in timp ce lichidul este cald, dar nu prea fierbinte.
  • Se toarna intr-un pahar si se consuma in mod regulat pentru a ajuta la atenuarea durerilor de cap tensionate si a stresului.

Reteta anti-anxietate pentru o bautura de limonada cu lavanda si rozmarin

Rozmarinul este un alt ingredient grozav de combinat in limonada cu lavanda.

Pplanta de rozmarin este folosita pe scara larga pentru proprietatile sale terapeutice si medicinale. De exemplu, unele studii sugereaza ca planta de rozmarin are un efect analgezic si este utila in tratarea durerilor de cap. ( 11 )

De asemenea, studiile de laborator au aratat ca consumul de bauturi de rozmarin poate avea un efect antidepresiv. In unele cazuri, apa de rozmarin a ajutat la reducerea sentimentelor de anxietate si frica. ( 12 )

Cum sa faci limonada de lavanda cu rozmarin pentru anxietate si dureri de cap

Pentru aceasta reteta, puteti folosi ierburi proaspete pentru a crea o bautura aromata, florala de tip limonada.

  • Aduceti 4 cani de apa la fiert intr-o cratita medie.
  • Adaugati 4 lingurite de flori uscate de lavanda si o mana mica de frunze proaspete de rozmarin tocate, acoperiti si lasati la infuzat timp de 30 de minute.
  • Se strecoara lichidul de lavanda-rozmarin intr-un ulcior mare.
  • Se strecoara lichidul intr-o cana si se adauga sucul a 2 lamai mici proaspat stoarse.
  • Se amesteca suficienta miere cruda pentru a indulci bautura in timp ce lichidul este cald, dar nu prea fierbinte.
  • Consumati limonada cu rozmarin-lavanda in mod regulat pentru a ajuta la reducerea anxietatii si pentru a preveni durerile de cap.

Limonada relaxanta de musetel cu lavanda pentru dureri de cap si stres

Consumul de ceai de musetel este un remediu natural antistres bine-cunoscut care ajuta la ameliorarea anxietatii si a durerilor de cap.

De fapt, unele studii asupra beneficiilor consumului de musetel au descoperit ca ajuta la tratarea tulburarilor de anxietate generala. Utilizarea musetelului pentru proprietatile sale vindecatoare a fost legata de atenuarea depresiei usoare si a simptomelor de anxietate. ( 13 )

Prin urmare, adaugarea de musetel la limonada cu lavanda poate ajuta la cresterea eficacitatii acestei bauturi care amelioreaza stresul. Efectul combinat al musetelului si al lavandei poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea stresului si a durerii in timpul unui atac de migrena.

Cum se prepara limonada cu lavanda si musetel:

  • Puneti cate 2 lingurite de musetel uscat si flori uscate de lavanda intr-o cratita medie.
  • Adaugati 4 cani de apa si aduceti la fiert.
  • Se ia de pe foc, se acopera si se lasa la infuzat 20 de minute.
  • Se strecoara intr-un ulcior mare.
  • In timp ce lichidul este inca cald, dar nu prea fierbinte, amestecati putina miere dupa gust.
  • Adaugati sucul a 2 lamai proaspat stoarse si amestecati bine.
  • Beti 3 sau 4 cani in mod regulat pe parcursul zilei pentru a reduce anxietatea si a ameliora durerile de cap.

Limonada de lavanda cu pere pentru dureri de cap si stres

Daca gustul ascutit al sucului proaspat de lamaie si al lavandei este prea puternic pentru tine, atunci aceasta reteta de limonada cu levantica poate fi exact ceea ce cauti.

Aceasta reteta foloseste suc de pere proaspat stors pentru a adauga o aroma usor dulce bauturii cu limonada. Aceasta este o mica variatie a retetei clasice de limonada cu lavanda.

Cum se prepara limonada cu lavanda si pere

Pentru aceasta reteta, veti avea nevoie de o para mare, miere sau sirop de artar ca indulcitor natural si lavanda proaspata sau uscata.

  • Faceti o infuzie puternica de lavanda punand o mana de flori proaspete de lavanda intr-o cratita medie cu o cana de apa.
  • Se aduce la fierbere si se lasa sa fiarba acoperit 5 minute.
  • Lasati 20 de minute pentru a extrage uleiurile esentiale de lavanda.
  • Strecurati levantica si turnati lichidul intr-un ulcior mare.
  • Se adauga sucul de la o para mare la infuzia de lavanda impreuna cu sucul a 2 lamai.
  • Adaugati 4 cani de apa carbogazoase pentru a crea limonada de lavanda cu pere.
  • Adaugati miere cruda sau sirop de artar dupa gust.
  • Consumati 2 sau 3 pahare de bautura de lavanda-pere in fiecare zi pentru efectul ei de calmare a stresului.

Limonada de lavanda roz carbogazoasa pentru anxietate si durere

Pentru a face lucrurile mai interesante cu reteta ta de limonada cu lavanda, poti folosi fructe de padure rosii delicioase pentru a adauga mai multa vitamina C si culoare vibranta.

Fructele de padure contin niveluri mari de antioxidanti, vitamine si minerale. Consumul de fructe de padure a fost asociat cu o mai buna digestie cardiovasculara, sanatate digestiva si sanatate cognitiva. ( 15 , 16 )

Unele fructe de padure rosii care adauga nutrienti si culoare acestei retete includ zmeura, capsunile sau merisoarele. Tot ce trebuie sa faci este sa obtii o cana de fructe de padure in prealabil si apoi sa le adaugi la reteta pentru a face limonada roz. Puteti inlocui fructele rosii cu afine pentru a face limonada de lavanda violet.

Cum sa-ti faci propria limonada roz carbogazoasa

  • Faceti o infuzie puternica de lavanda punand o mana de flori proaspete de lavanda si o mana de frunze de menta proaspata intr-o cratita medie cu 2 cani de apa.
  • Aduceti apa la fierbere, acoperiti si fierbeti timp de 10 minute.
  • Se lasa la infuzat inca 15 minute.
  • Se strecoara lichidul de lavanda-menta intr-o cana mare.
  • Se amesteca cu suc de zmeura, merisoare, afine sau capsuni proaspat.
  • Adaugati sucul a 2 lamai proaspat stoarse si amestecati bine.
  • Adaugati 4 cani de apa carbogazoasa pentru a crea limonada roz sau violet.
  • Adaugati niste miere cruda dupa gust.

Alte moduri de a ameliora anxietatea

Consumul de limonada cu lavanda pentru a scapa de durerile de cap si de anxietate poate ajuta atunci cand este utilizat impreuna cu alte metode. Foarte des, o dieta sanatoasa va ajuta sa obtineti suficienti nutrienti de care aveti nevoie pentru a va echilibra bunastarea emotionala.

In unele cazuri, efectuarea unor schimbari simple in stilul de viata poate ajuta la scaderea nivelului de anxietate si va poate ajuta sa faceti fata mai bine. Iata cateva idei pe care le puteti incerca:

Exercitiile fizice sunt grozave, nu numai pentru sanatatea generala, ci si pentru a trata anxietatea. Studiile au aratat ca activitatea fizica regulata poate fi eficienta pentru a ajuta oamenii sa faca fata mai bine gandurilor anxioase. ( 17 )

Suplimentele pot ajuta la asigurarea echilibrului emotional, ajutand la stimularea anumitor substante chimice din creier. In articolul remedii naturale pentru anxietate , puteti citi cum suplimentele de ginseng, ashwagandha, kava kava, GABA si L-teanina va pot ajuta sa invingeti anxietatea.

Gestionarea mai buna a timpului este, de asemenea, utila pentru a preveni anxietatea si a fi sub stres inutil. De exemplu, un studiu a constatat ca gestionarea timpului poate ajuta la reducerea stresului si anxietatii si poate chiar atenua unele simptome de depresie. ( 18 )

Psihoterapia poate fi necesara in unele cazuri pentru a obtine sfaturi si consiliere profesionale de la un practician calificat in sanatate mintala. Terapeutii instruiti pot ajuta pacientii sa invete tehnici pentru a face fata mai bine gandurilor anxioase si a face fata anxietatii legate de panica. ( 19 )

 

Urina transparenta ce inseamna si daca este un motiv de ingrijorare?

Mariana Felvinczi
-
0
Urina transparenta ce inseamna si daca este un motiv de ingrijorare?

Urina transparenta cu o nuanta de culoare galbena este de obicei un semn de urina sanatoasa si ca sunteti bine hidratat. Majoritatea oamenilor ar presupune ca urina care este complet limpede, fara nicio culoare ar fi un lucru bun. Deci, ati putea fi surprins sa aflati ca urina transparenta, incolora poate fi uneori un simptom al anumitor probleme de sanatate. De fapt, urina complet limpede ar putea indica faptul ca organismului tau lipsesc electroliti importanti.

Urina poate avea orice culoare, de la o culoare deschisa foarte palida la galben inchis, care are un miros distinct. In cele mai multe cazuri, consumul mai multor lichide va ajuta sa va faceti pipi intr-o nuanta de galben mai deschisa, asemanatoare paiului. Cu toate acestea, daca pipiul tau nu are deloc culoare si este limpede sau transparent, ar putea fi un semn ca bei prea multa apa. Daca corpul tau este lipsit de apa sau ai o infectie urinara, vei observa ca pipi-ul tau are o culoare mai inchisa. Desigur, unele alimente pot schimba si culoarea urinei.

In acest articol, veti afla ce inseamna daca urinati complet transparenta, incolora. De asemenea, voi raspunde la multe intrebari legate de culoarea urinei tale si cand sa mergi la medic. De exemplu, ce inseamna daca urina ta nu este limpede, ci spumoasa? Care ar putea fi motivele pentru un miros puternic de la pipi?

Urina transparenta, limpede versus urina galbena: ce inseamna?

Culoarea urinei tale poate spune multe despre sanatatea ta. Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, urocromul este un pigment care este responsabil pentru ca pipiul tau sa aiba o culoare galbena. Cantitatea de lichid pe care o bei va determina de obicei concentratia de urocrom din pipi. Acest lucru transforma urina normala orice nuanta de culoare de la galben pal clar la chihlimbar inchis. 1

Urologul sef la Institutul Urologic si Rinichi Glickman Dr. Bradley Gill spune ca urocromul (sau urobilina) este metabolizat din bila. Acesta este filtrat prin rinichi si apoi excretat din organism atunci cand urinati. Factori precum consumul de multa apa, utilizarea diureticelor, diabetul sau consumul anumitor alimente si multivitamine care sunt pigmentate pot face ca urina sa treaca de la o culoare palida clara la o culoare chihlimbar mai inchisa. 2

Jurnalul European de Nutritie raporteaza ca verificarea culorii urinei unui individ este o modalitate de a analiza cantitatea aportului de lichide. De obicei, cu cat urina unei persoane este mai clara, cu atat bea mai mult volum de lichide. 3

Motive pentru care urina ta este transparenta

Ce inseamna daca urina ta este transparenta? Inainte de a analiza diferitele motive pentru pipi limpede, este important sa realizati ca urina normala ar trebui sa aiba o culoare galben pal deschis.

Potrivit dr. Janine Cook de la Universitatea din Maryland, urina normala ar trebui sa aiba o nuanta galbuie. Prin urmare, urina sanatoasa de la o persoana care este bine hidratata ar trebui sa fie de culoarea paiului. Urina care este diluata prea mult are un aspect asemanator apei. Dr. Cook spune ca urina nu trebuie sa fie incolora. 4

Suprahidratare

Urina limpede transparenta ar putea fi un semn de hidratare excesiva. 21 Este important sa bei suficiente lichide pentru a elimina toxinele din rinichi si pentru a-ti mentine corpul sanatos. De fapt, exista multe probleme de sanatate asociate cu deshidratarea si lipsa de lichide.

Cu toate acestea, a bea prea multa apa este, de asemenea, periculos pentru sanatatea ta. Potrivit dr. James Lewis, suprahidratarea poate provoca un dezechilibru al electrolitilor din corpul tau. Acest lucru poate duce la oboseala, greata si varsaturi. Uneori, sportivii sunt expusi riscului de suprahidratare daca beau apa in exces fara a echilibra electrolitii. 7

Medicii de la Clinica Mayo raporteaza despre pericolele de a bea prea multa apa. Ei spun ca consumul excesiv de apa duce la hiponatremie, care este atunci cand aveti niveluri anormal de scazute de sodiu. Una dintre cauzele hiponatremiei este consumul excesiv de apa si pierderea lichidelor prin transpiratie in acelasi timp. 8

Consumul de apa de cocos este o modalitate excelenta de a te rehidrata si de a-ti mentine echilibrul electrolitic sub control.

Urina curata ca indicatie a diabetului

Eliminarea unei cantitati mari de urina limpede ar putea fi un simptom al unui tip de diabet numit diabet insipid.

Diabetul insipid este diferit de diabetul zaharat, care poate fi diabet de tip 1 sau tip 2. Medicii de la Clinica Mayo spun ca unul dintre simptomele comune ale diabetului insipid este eliminarea frecventa de urina limpede in cantitati excesive. O persoana cu diabet insipid va suferi si de o sete cronica care o face sa bea mai mult si astfel sa dilueze urina, facand-o sa para apoasa. 5

Lipsa culorii in urina indica un nivel scazut de electroliti precum sodiu si potasiu. Acest lucru poate duce la crampe musculare, oboseala sau pierderea poftei de mancare. Deshidratarea este, de asemenea, o alta complicatie grava a diabetului insipid.

Potrivit guvernului de stat Victoria, consumul de lichide din abundenta si trecerea la o dieta saraca in sare sunt cateva modalitati de a gestiona diabetul insipid. De asemenea, medicii verifica in mod regulat nivelurile de electroliti pentru a se asigura ca organismul nu devine deficit de minerale.

Medicamente diuretice

Luarea de medicamente diuretice poate face ca urina sa devina diluata si limpede, facand urina sa arate ca apa.

Medicamentele diuretice sunt adesea prescrise pentru a ajuta la reglarea hipertensiunii arteriale si pentru a scapa de excesul de lichid din organism. Deoarece corpul dumneavoastra excreta mai multe lichide atunci cand luati diuretice, urina dumneavoastra poate deveni foarte palida si aproape limpede.

Urina limpede versus tulbure in infectia tractului urinar

In unele cazuri, o infectie a tractului urinar poate fi in continuare prezenta, chiar daca pipi-ul este complet clar. In acest caz, termenul de claritate nu indica culoarea, ci lipsa de tulburare.

Desi semnele tipice ale unei infectii ale tractului urinar (ITU) va pot face urina sa para inchisa la culoare si tulbure, cu un miros urat, pipiul poate aparea uneori limpede, chiar daca este posibil sa aveti o ITU.

Jurnalul Pediatrics raporteaza ca urina limpede poate fi, de asemenea, un indicator al ITU. Raportul a constatat ca 18% dintre pacientii a caror proba de urina era limpede au avut o infectie la nivelul tractului urinar. Raportul a recomandat medicilor sa verifice pentru infectii urinare bacteriene daca un pacient prezinta semne de ITU chiar daca are o proba de urina clara. 6

Este important sa tratati primele semne ale unei infectii ale tractului urinar daca credeti ca aveti una. Unele dintre celelalte semne ale ITU includ o senzatie de arsura atunci cand faci pipi, disconfort si durere pelvina si nevoia constanta de a urina.

Puteti verifica aceste remedii naturale pentru infectia tractului urinar, de exemplu, consumul de apa cu bicarbonat de sodiu poate ajuta la neutralizarea acidului din urina. Acest lucru poate reduce disconfortul cauzat de ITU si poate ajuta sa scapati mai repede de infectie. Daca urina este inchisa la culoare, ar trebui sa cresteti aportul de lichide pentru a va face pipi mai usor si mai clar.

Ce poate spune culoarea urinei despre sanatatea ta

In afara de urina transparenta, incolora, culoarea pipii poate spune multe despre sanatatea ta .

Sa ne uitam la ce inseamna atunci cand pipiul tau nu are o culoare galben deschis.

Urina alba laptoasa

Urina care este alba laptoasa poate fi un semn ca aveti o infectie a tractului urinar (ITU). Postgraduate Medical Journal a raportat ca culoarea laptoasa a urinei s-ar putea datora unor afectiuni precum UTI, prezenta lipidelor in urina (lipidurie), chilurie, care este o afectiune rara in care lichidul limfatic este prezent in urina si excretia de acid uric. in urina. 9

Urina care este roz sau rosiatica

Urina care pare de culoare roz pana la roscat poate fi sau nu un simptom al ceva grav in tractul urinar. De exemplu, nuanta roz sau rosie a urinei se poate datora sangelui din sistemul dumneavoastra urinar. Acest lucru se poate datora sangerarii din cauza unei probleme cu rinichii sau uretra. Sau, ar putea fi sange menstrual care este combinat cu urina. 9

Cu toate acestea, medicii de la Harvard Medical School raporteaza ca consumul de sfecla iti va transforma urina intr-o culoare roz. Acest lucru, desigur, nu este de ce sa va faceti griji si va trece intr-o zi sau doua. 10

Urina de culoare maro

Exista o serie de motive pentru care ati putea observa ca urina nu este limpede, ci este maro inchis. De exemplu, deshidratarea, hipotiroidismul, diabetul sau sangele pot cauza urina de culoare maro.

Dr. Mellissa Conrad Stöppler de pe MedicineNet spune ca urina intunecata ar putea fi, de asemenea, rezultatul problemelor hepatice sau al obstructiilor la nivelul sistemului tractului urinar. 11

Urina albastra

Urina care pare albastruie ar putea fi cauzata de anumite medicamente. Clinica Mayo spune ca unele medicamente precum amitriptilina, indometacina sau Propofolul pot transforma urina din galben pentru a avea o nota de albastru in ea. 1

Urina de culoare verde

In functie de concentratia de pigment albastru din urina, urina poate parea verzuie. Postgraduate Medical Journal a raportat ca pigmentii albastri si urina galbena se amesteca pentru a deveni verde pipi. 9

Pipi care arata verde stralucitor ar putea fi, de asemenea, un semn al unei infectii ale tractului urinar. Journal of Anesthesiology Clinical Pharmacology a raportat ca infectiile urinare cauzate de tulpinile de bacterii Pseudomonas pot transforma urina in verde. 12

Urina galben stralucitor

Daca iei un supliment complex B, vei observa ca urina ta are o culoare galben-verde fluorescenta. 22 Riboflavina (B-2), care face parte din suplimentul complexului B, este cunoscuta pentru ca provoaca o urina viu colorata.

Pipi negru

In rare ocazii, unii oameni fac pipi gri-negru. Potrivit unor medici, aceasta urina de culoare inchisa este cauzata de o problema de metabolism in organism, unde urina devine prea alcalina. 9

Intrebari frecvente despre urina care nu este clara

Daca de obicei treceti urina palida pana la galben deschis, care este limpede, fara nicio tulburare, atunci acesta este de obicei un semn ca rinichii dumneavoastra functioneaza corect si ca beti suficienta apa.

Cu toate acestea, alte anomalii in urina ar putea fi un semn al altor probleme de sanatate. Iata raspunsurile la multe intrebari despre ce poate spune urina despre sanatatea ta.

Ce inseamna daca urina mea nu este limpede, ci spumoasa?

Trecerea de urina spumoasa inseamna, de obicei, ca vezica urinara este plina si urina intra in apa intr-un ritm rapid. Acest lucru face ca bule sa apara temporar in apa atunci cand faci pipi.

Potrivit Dr. Erik Castle de la Clinica Mayo, a avea bule in urina din cand in cand nu este nimic de care sa va faceti griji. Cu toate acestea, daca aveti frecvent urina spumoasa, ar putea insemna ca aveti o problema cu rinichii si ca sunt excretate prea multe proteine ​​in urina. 13

De ce am un miros de amoniac din urina?

Unele dintre motivele pentru care urina ta ar putea mirosi a amoniac se pot datora alimentelor pe care le-ai consumat sau unei infectii a sistemului tau urinar.

De exemplu, Clinica Cleveland raporteaza ca sparanghelul poate face ca urina sa aiba un miros de amoniac. De asemenea, alimentele care contin vitamina B6 pot da urinei un miros ciudat de amoniac. 14

Cu toate acestea, uneori, pipi care miroase a amoniac ar putea fi un semn de boala de rinichi sau de ficat. Potrivit informatiilor publicate de PubHealth, daca ficatul tau functioneaza corect, amoniacul este transformat in uree. Daca exista o disfunctie a ficatului, amoniacul va fi detectat in sange si urina. 15

Daca aveti un miros persistent de amoniac din urina, ar trebui sa vizitati medicul pentru a aranja un test de urina.

Ce cauzeaza urina cu miros neplacut?

Urina ta poate degaja un miros ciudat din cauza consumului de alte alimente sau bauturi. De exemplu, multi bautori de cafea spun ca pipi lor miroase a cafea dupa cateva cani de cafea. Alte alimente care pot afecta mirosul de pipi sunt usturoiul, schinduful, alcoolul si somonul.

Ar trebui sa fiu ingrijorat daca observ particule albe in urina?

Observarea unor particule albe, sedimente si bucati in urina din cand in cand nu este, de obicei, nimic de care sa va faceti griji. Uneori, chestiile albe din urina pot transforma pipi de la un aspect palid la un lichid tulbure si tulbure.

In unele cazuri, particulele albe din urina pot fi un simptom al ITU, cistita, o infectie cu drojdie sau o problema cu rinichii. De exemplu, medicii de la Scolile Medicale de la Harvard spun ca infectiile vezicii urinare sau ale tractului urinar iti pot tulbura urina si emite un miros puternic. 16

De asemenea, organizatia australiana Women’s Health raporteaza ca vaginoza bacteriana (BV) sau o infectie vaginala cu drojdie poate provoca o scurgere vaginala alba sau gri. Vei avea si o senzatie de arsura atunci cand folosesti baia. 17

Daca aveti o infectie bacteriana in vagin, puteti incerca unele dintre remediile mele naturale pentru https://www.sanatatedefier.ro/vaginoza-bacteriana-remedii/ 

Testul meu de urina arata cristale in urina – ar trebui sa fiu ingrijorat?

Deshidratarea, o modificare a nivelului pH-ului urinei, pietrele la rinichi sau o infectie a tractului urinar ar putea provoca, de asemenea, formarea de cristale in urina.

Daca proba dumneavoastra de urina arata ca aveti prea multe cristale in urina , medicul dumneavoastra va efectua mai multe teste pentru a gasi motivul de baza. De obicei, bea multa apa este cea mai buna modalitate de a va spala rinichii si de a preveni anomaliile in urina.

Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, guta este un simptom al aparitiei prea multor cristale de urat in urina din cauza acidului uric din sange. Din nou, consumul de multe lichide este o modalitate de a ajuta la prevenirea ca toxinele si alte substante din urina sa devina prea concentrate. 18 Aceasta poate fi o modalitate de a preveni reaparitia gutei.

Medicul meu spune ca exista leucocite in urina – ce inseamna asta?

Leucocitele sunt celule albe din sange care vor aparea intr-un test de urina si, de obicei, inseamna ca corpul tau se lupta cu o infectie.

Unele motive pentru prezenta celulelor albe din sange in urina sunt infectiile, o inflamatie, pietrele la rinichi sau o prostata marita.

De exemplu, revista Therapeutic Advances in Urology relateaza ca foarte des leucocitele apar in urina in cazurile de inflamatie a vezicii urinare (cistita). 19 De asemenea, Clinica Mayo spune ca infectiile tractului urinar duc adesea la nitriti sau celule albe din sange in probele de urina . 20

Ce culoare ar trebui sa fie urina mea?

Urologul Dr. Bradley Gill de pe Medscape spune ca urina ar trebui sa aiba o culoare galben deschis pana la auriu. De asemenea, urina trebuie sa fie limpede, sa nu fie incetosata sau tulbure si orice modificari ale urinei ar trebui sa fie doar temporare. 2

Daca observati o urina spumoasa persistenta, aveti dureri cand faceti pipi sau observati ca urina dvs. a trecut de la o culoare galben pal limpede la o culoare inchisa si/sau tulbure, ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra.

Cum sa opresti menstruatia inainte de timp – Ce functioneaza conform stiintei

Mariana Felvinczi
-
0
Cum sa opresti menstruatia inainte de timp – Ce functioneaza conform stiintei

Menstruatia este o parte obisnuita a vietii fiecarei femei si, uneori, poate vrei sa stii cum sa opresti menstruatia sau sa o scurtezi. Multe femei sufera de flux sanguin intens si crampe dureroase in timpul menstruatiei. Daca acest lucru este adevarat in cazul dvs., atunci a sti cum sa va scurtati sau sa usurati menstruatia va poate oferi o usurare binevenita. Sau, s-ar putea ca ati planificat o vacanta sau un alt eveniment si doriti sa incercati sa va opriti menstruatia mai devreme.

Exista o serie de moduri care va pot ajuta sa va faceti menstruatia mai usoara si, eventual, mai scurta. De exemplu, ghimbirul, piperul calugarului si o dieta sanatoasa pot ajuta la reducerea numarului de zile din ciclul dumneavoastra si la usurarea menstruatiei. Cu toate acestea, conform stiintei, singura modalitate de a va controla menstruatia si de a va opri menstruatia mai devreme este sa utilizati pilule contraceptive.

In acest articol, voi analiza ce spun cercetarile stiintifice despre cum sa opresti menstruatia sau cel putin sa o scurtezi. In multe cazuri, a avea o perioada mai usoara, care dureaza doar cateva zile, poate ajuta la ameliorarea disconfortului pe care il aduce menstruatia.

Factori care afecteaza durata menstruatiei

Durata menstruatiei depinde de o serie de factori, dintre care majoritatea sunt legati de hormonii tai. American Journal of Epidemiology raporteaza ca ciclul menstrual este controlat in principal de hormonii estrogen si progesteron. Cu toate acestea, alti factori pot afecta si durata menstruatiei si ciclul menstrual. 1

Estrogenul si progesteronul ating de obicei varful in timpul ovulatiei, iar mucoasa uterului se ingroasa pentru a se pregati pentru posibilitatea unei sarcini. Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, daca nu are loc nicio implantare, mucoasa uterului se scurge cu sangerare vaginala si aceasta este prima zi a menstruatiei si inceperea ciclului menstrual. 2

Ciclul menstrual al fiecarei femei este diferit, precum si durata sangerarii menstruale. Personalul Clinicii Mayo spune ca pentru unele femei, menstruatia se poate opri inca de la 2 zile. Cu toate acestea, unele femei au menstruatie care dureaza pana la 7 zile. Ca parte a ciclului menstrual normal, este posibil sa aveti o perioada lunga cu flux intens si crampe menstruale dureroase. Sau, pentru tine, o menstruatie normala poate dura mai putin si poate avea putine sau deloc crampe abdominale. 2

Modificarile hormonale din timpul ciclului menstrual sunt, de asemenea, responsabile de modificari ale marimii si sensibilitatii sanilor, crampe inainte de menstruatie sau spasme abdominale dupa terminarea menstruatiei .

Motive pentru a va opri menstruatia inainte de timp

Care sunt motivele pentru care ati putea dori sa va scurtati durata menstruatiei? Unul dintre cele mai comune motive pentru care multe femei doresc sa scape mai repede de menstruatie este faptul ca sufera de menoragie.

Potrivit expertului in ginecologie si obstetrica Dr. Julia Shaw, menoragia este un flux sanguin menstrual abundent care dureaza excesiv de mult. Dr. Shaw spune ca aceasta este una dintre cele mai frecvente plangeri pe care femeile le au in legatura cu menstruatia. 3 Acest lucru poate provoca sangerari vaginale care dureaza mai mult de o saptamana sau poate fi necesar sa va schimbati frecvent absorbantele.

Unele femei au, de asemenea, sangerare intre menstruatii daca au menoragie. Alte complicatii ale fluxului sanguin menstrual abundent care dureaza mult timp sunt anemia, oboseala si oboseala.

Asadar, a sti cum sa va opriti menstruatia devreme poate ajuta la reducerea problemelor cauzate de fluxul sanguin intens. O perioada mai scurta si mai usoara va poate ajuta sa va desfasurati activitatile zilnice fara a suferi disconfortul pe care il aduce sangerarile menstruale anormale.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca alte motive pentru care ati putea dori sa va opriti menstruatia mai devreme sunt daca plecati in vacanta, planificati o excursie sau aveti un eveniment important la care participati. De asemenea, daca suferiti de deficienta de fier din cauza fluxului menstrual abundent, oprirea menstruatiei pentru cateva luni poate ajuta la prevenirea anemiei. 4

Cum sa opresti menstruatia inainte de timp sau sa o scurtezi: ce functioneaza si ce nu

Exista multe remedii pretinse pe internet care pretind ca va fac menstruatia sa se opreasca mai devreme. Cu toate acestea, multe dintre afirmatii nu sunt sustinute de cercetari si nu par sa faca nimic pentru a va scurta menstruatia.

Sa ne uitam mai detaliat la modalitatile prin care va puteti opri menstruatia. Veti afla ce spun cercetarile medicale despre remediile naturiste care va pot ajuta la usurarea menstruatiei sau la scurtarea duratei menstruatiei.

Contraceptie

Cel mai bun mod de a-ti opri menstruatia este sa folosesti contraceptive hormonale pentru a-ti regla si controla ciclul menstrual. Desi nu este un remediu natural la domiciliu pentru a va opri menstruatia, este singura modalitate dovedita medical de a va permite sa va opriti menstruatia devreme si sa controlati menstruatia.

Potrivit medicilor de la Clinica Mayo, pilulele contraceptive orale pot intarzia sau opri perioada menstruala. De exemplu, unele pastile cu hormoni pot opri menstruatia timp de pana la 3 luni si unele chiar iti vor scapa de menstruatie timp de un an. 4

Medicii de la Asociatia Profesionistilor in Sanatatea Reproducerii spun ca metodele de control al nasterii injectabile pot, de asemenea, sa va faca sa dispara menstruatia. De fapt, se raporteaza ca pana la 12 luni, 70% dintre femeile care folosesc contraceptive injectabile au amenoree – adica o oprire completa a menstruatiei. 13

Controlul hormonal al nasterii poate ajuta, de asemenea, la imbunatatirea conditiilor precum sangerarea menstruala abundenta, deoarece scurteaza perioada si o face mai usoara. Unele femei iau, de asemenea, contraceptive pentru a ameliora menstruatia dureroasa.

Daca planuiesc o calatorie sau o vacanta, unele femei iau pilule contraceptive pentru a le opri temporar menstruatia.

Ghimbir

Se sustine ca ghimbirul este un remediu natural care iti poate face menstruatia sa dispara mai repede. Desi este posibil sa nu va poata opri menstruatia intr-o zi, exista dovezi ca ghimbirul poate ajuta la reducerea sangerarii menstruale abundente si la scurtarea menstruatiei.

Folosirea ghimbirului pentru a va usura menstruatia are cercetari stiintifice care sustin aceste afirmatii. De exemplu, un studiu realizat in 2015 a constatat ca ghimbirul se numara printre ierburile naturale care pot trata problemele ginecologice. Cercetatorii au descoperit ca completarea dietei cu capsule de ghimbir a ajutat la reducerea sangerarilor menstruale abundente. A existat o scadere mai mare a pierderilor de sange si femeile din studiu au experimentat perioade mai usoare din cauza suplimentului de ghimbir. 5

Modul in care ghimbirul reduce sangerarea in timpul menstruatiei este legat de enzimele prostaglandine care au un efect antiinflamator. Oamenii de stiinta spun ca acesti compusi ajuta la reducerea fluxului sanguin in timpul menstruatiei grele. 6

Puteti include mai mult ghimbir in dieta dvs., dar ar trebui sa fiti, de asemenea, constienti de faptul ca anumite persoane ar trebui sa evite sa ia prea mult ghimbir. Daca luati medicamente pentru coagularea sangelui sau pentru diabet, aveti calculi biliari sau luati medicamente pentru hipertensiune arteriala, ar trebui sa evitati sa utilizati ghimbir ca supliment pentru sanatate.

Piperul calugarului (vitex agnus castus)

Luarea extractelor de piperul calugarului (sau vitex agnus castus) poate ajuta la usurarea menstruatiei si la reglarea naturala a ciclului menstrual.

Diverse studii stiintifice asupra efectului de reglare a hormonilor al piperul calugarului au descoperit ca poate ajuta la atenuarea sangerarii menstruale anormale. De exemplu, intr-un studiu, aproape jumatate dintre femeile care au luat piperul calugarului au raportat ca au avut menstruatii mai usoare, cu mai putine sangerari. 6

Se crede ca piperul calugarului ajuta la reglarea echilibrului de progesteron si estrogen si inhiba eliberarea hormonilor foliculo-stimulatori.

Cercetatorii spun ca, daca folosesti extracte din vitex agnus castus pentru a ajuta la scurtarea si usurarea menstruatiei, ar trebui sa vezi unele rezultate dupa cateva luni de utilizare continua.

Traista ciobanului

Traista ciobanului este o planta naturala care este folosita in mod traditional pentru a usura sangerarea menstruala si pentru a usura simptomele crampelor menstruale.

Potrivit Journal of the Canadian Chiropractic Association, traista ciobanului poate ajuta la gestionarea si prevenirea sangerarilor menstruale abundente. Majoritatea practicantilor folosesc traista ciobanului cu alte remedii naturale pentru a usura sangerarea in timpul unei perioade. Poate dura cateva luni de tratament pentru ca planta sa arate rezultate. 6

Vitamina A

In unele cazuri, administrarea de vitamina A poate ajuta la incetinirea menstruatiei si la usurarea acesteia.

Motivul pentru care vitamina A ajuta unele femei sa aiba perioade mai usoare este ca deficienta de vitamina A este legata de sangerarea menstruala abundenta. De exemplu, South African Medical Journal a raportat ca vitamina A poate ajuta la cresterea nivelului de estrogen. Intr-un studiu, cresterea vitaminei A a ajutat la usurarea sangerarii menstruale la majoritatea pacientilor. 7

Vitamina C

Afirmatiile potrivit carora vitamina C poate ajuta la oprirea unei menstruatii par sa se bazeze pe cercetari care o leaga de a ajuta la reducerea menstruatiei grele.

Au existat cercetari limitate privind utilizarea suplimentelor de vitamina C pentru a reduce sangerarile abundente. De exemplu, un mic studiu a constatat ca vitamina C impreuna cu bioflavonoidele ar putea ajuta la reducerea simptomelor menoragiei. Se crede ca vitamina C intareste capilarele si ajuta la prevenirea sangerarilor abundente. 6

De asemenea, vitamina C ajuta la absorbtia fierului si poate ajuta la prevenirea anemiei la femeile care sufera de menstruatii mai grele decat cele normale.

Cura de slabire

A avea o dieta sanatoasa este esentiala pentru sanatatea ta in general si, de asemenea, pentru a ajuta la mentinerea normala a ciclului menstrual.

Unele studii au aratat o legatura intre sangerarea menstruala abundenta si dieta. De exemplu, revista Epidemiology a raportat un studiu de un an asupra femeilor cu sangerare menstruala excesiva. S-a descoperit ca dieta pentru a pierde in greutate a ajutat la reducerea usor a duratei sangerarii menstruale. 8

Alte studii au aratat ca o dieta saraca in grasimi animale si bogata in uleiuri de peste poate fi o abordare terapeutica benefica pentru tratarea si gestionarea sangerarilor menstruale abundente. 6

Ibuprofenul va poate opri menstruatia?

Contrar multor afirmatii, ibuprofenul nu va va opri menstruatia, dar ar putea ajuta la usurarea menstruatiei abundente.

Unele studii mici indica faptul ca medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la atenuarea sangerarii menstruale abundente. 9 Un studiu a aratat ca administrarea a 1200 mg/zi de ibuprofen pentru perioade abundente ar putea ajuta la reducerea sangerarii la femeile cu menoragie. 10

Cu toate acestea, este important sa ne amintim ca dozele mari de ibuprofen si AINS sunt asociate cu potentiale riscuri pentru sanatate. 

Interesant este ca unul dintre tratamentele naturiste care ajuta la scurtarea menstruatiei si la usurarea sangerarii menstruale este ghimbirul. Studiile stiintifice au aratat ca ghimbirul este la fel de eficient ca si AINS precum ibuprofenul.

De exemplu, Journal of Alternative and Complementary Medicine a raportat ca ghimbirul este la fel de eficient ca ibuprofenul in tratarea problemelor menstruale. De fapt, 250 mg de ghimbir luate de 3 ori pe zi are efectul echivalent cu 400 mg ibuprofen de 3 ori pe zi in tratarea crampelor menstruale. 11

Dupa cum am mentionat deja, ghimbirul poate fi folosit ca supliment pentru a scurta menstruatia si a le face mai usoare. Jurnalul Phytotherapy Research a raportat studii clinice care arata ca ghimbirul poate ajuta la scurtarea duratei menstruale si la reducerea fluxului sanguin. 14

Cand sa vezi un medic

A sti cand sa mergi la medic daca vrei sa-ti intrerupi menstruatia devreme inseamna ca stii ce este normal pentru ciclul tau menstrual obisnuit. Prin urmare, este bine sa tii un jurnal menstrual pentru a putea observa orice modificari ale menstruatiei.

In unele cazuri, sangerarea menstruala abundenta care dureaza mai mult de 7 zile ar putea fi un semn al unei alte probleme de sanatate. Dr. Jacqueline Brooks de pe WebMD spune ca perioadele abundente ar putea fi un semn de endometrioza, polipi uterini sau fibrom. In cele mai multe cazuri, abordarea acestor probleme de sanatate va opri sangerarea menstruala anormala. 12

Desigur, daca aveti nevoie sa va opriti menstruatia pentru ca aveti un flux abundent si multe dureri menstruale, ar trebui sa va consultati medicul pentru o examinare si pentru a afla cel mai bun curs de tratament.

De ce ar trebui sa incetati sa utilizati vaselina pe piele (este un produs secundar al procesului de fabricare a petrolului)

Mariana Felvinczi
-
0
De ce ar trebui sa incetati sa utilizati vaselina pe piele (este un produs secundar al procesului de fabricare a petrolului)

Multi oameni folosesc vaselina ca o modalitate ieftina de a-si inmuia si hidrata pielea. Jeleul de petrol este un amestec semisolid de substante grase care sunt un produs secundar al industriei titeiului. Un nume de marca comun este vaselina. Desi poate inmuia pielea, exista multe motive pentru a nu pune niciodata vaselina pe piele. Produsele care contin vaselina pot contamina organismul, pot interfera cu nivelurile de estrogen si pot contine substante cancerigene.

Vestea buna este ca exista alternative naturale la vaselina mult mai sigure si mai bune pentru pielea ta, fara problemele de sanatate asociate cu vaselina.

Emolientii naturali precum uleiul de cocos, untul de shea, uleiul de jojoba si uleiul de migdale sunt produse complet naturale care nu au trecut printr-un proces de rafinare. Aceste uleiuri contin multe ingrediente naturale si sanatoase care hranesc, hidrateaza si protejeaza pielea in acelasi timp – ceva ce vaselina nu poate face. De fapt, unele dintre aceste uleiuri naturale sunt atat de sanatoase incat poti gati cu ele!

Cititi mai departe pentru a afla de ce ar trebui sa incetati sa utilizati vaselina pe piele si ce alternative naturale la vaselina sunt mult mai bune.

Ce este vaselina

Vaselina contine vaselina care este rafinata din uleiul extras din pamant. Chimistul din spatele descoperirii jeleului de petrol a observat cum petrolistii ar unta ranile cu reziduurile de la burghiu pentru a le ajuta sa se vindece. Reziduul de ulei este rafinat pentru a elimina impuritatile din acesta, ceea ce are ca rezultat vaselina.

Ce face vaselina asupra pielii tale

Pe langa faptul ca sunt un ingredient in vaselina, multe produse de infrumusetare contin vaselina pentru a ajuta la mentinerea umiditatii in piele. Face acest lucru formand un strat protector, impermeabil peste piele. Poate fi listat pe produsele de infrumusetare si de ingrijire a pielii ca petrolatum, ulei mineral, ulei de parafina sau parafina lichida.

A avea un strat impermeabil pe piele poate parea un lucru bun, dar problema este ca vaselina nu permite pielii tale sa respire. Aceasta inseamna ca nu permite umezelii sa patrunda in piele. De asemenea, vaselina ar putea agrava probleme precum acneea si rozaceea, deoarece poate bloca murdaria si murdaria in porii tai.

Deci, tot ce face vaselina este sa iti inmoaie pielea, dar fara alte beneficii pentru sanatate pentru pielea ta. De exemplu, uleiurile naturale sunt mult mai bune pentru pielea ta, deoarece contin acizi grasi hranitoare, vitamine, antioxidanti, proprietati antibacteriene si proprietati antimicrobiene care protejeaza pielea in mod natural.

Cu toate acestea, sunt multi care promoveaza beneficiile utilizarii vaselinei pentru pielea uscata. De exemplu, dr. Andrew Weil spune ca toate tipurile de substante nocive sunt indepartate din vaselina in timpul procesului de rafinare. Dr. Alexa Kimball de la Centrul Medical al Universitatii Stanford spune ca vaselina este un excelent hidratant si nu provoaca reactii alergice. De asemenea, Journal of Cosmetic Dermatology spune ca uleiul mineral de calitate industriala poate fi comedogen, cu toate acestea uleiul mineral de calitate cosmetica nu este.

Vaselina spune pe site-ul sau ca produsul sau este non-comedogen, ceea ce inseamna ca produsul in sine nu blocheaza porii. Site-ul web mentioneaza, de asemenea, ca produsul este triplu filtrat, asigurandu-se ca este cu adevarat lipsit de impuritati si sigur de utilizat.

Acest lucru, cu toate acestea, nu inseamna ca produsele pe baza de petrol sunt 100% sigure. Dr. Weil spune ca produsele care contin vaselina nu sunt sigure pentru a fi aplicate in interiorul narilor, deoarece acest lucru ar putea provoca inflamarea plamanilor. Potrivit dr. Lawrence E. Gibson de la Clinica Mayo, inhalarea unor substante pe baza de grasimi precum vaselina sau uleiul mineral pe perioade prelungite poate provoca probleme pulmonare. Concluzia este ca nu trebuie sa aplicati vaselina in interiorul narilor pentru a ameliora nasul uscat. De asemenea, merita remarcat faptul ca vaselina are un avertisment ca este doar pentru uz extern.

Pericole asociate cu vaselina

Pentru a afla daca vaselina este complet sigura si nu provoaca efecte secundare, sa ne uitam la ce spune stiinta cu privire la siguranta vaselinei. Unele dintre aceste motive te pot convinge sa nu mai folosesti vaselina pe piele.

Contamina organismul

O preocupare legata de utilizarea jeleului de petrol pe piele este ca organismul nu o poate metaboliza. Prin urmare, vaselina nu ofera niciun beneficiu pielii sau corpului, in afara de catifelarea pielii uscate. Unele cercetari sugereaza, de asemenea, ca vaselina contine substante nocive care se pot acumula in organism.

Journal of Women’s Health a publicat un raport in care spune ca hidrocarburile din produsele cosmetice din uleiul mineral (care este, de asemenea, un produs petrolier ) pot contamina organismul. Oamenii de stiinta au descoperit ca acesti compusi intra in organism prin piele, inhalare si dieta. Acestea sunt apoi depozitate in tesutul adipos si pot fi transmise prin alaptare. Ei au ajuns la concluzia ca „produsele cosmetice ar putea fi o sursa relevanta de contaminare”. 

Acesta este un motiv de ingrijorare, deoarece Journal of Women’s Health a declarat ca „hidrocarburile din uleiuri minerale sunt cel mai mare contaminant al corpului uman”.

Afecteaza nivelul de estrogen

Compusii din vaselina pot provoca, de asemenea, niveluri mai mari de estrogen in organism. Dominanta estrogenului in organism afecteaza sistemul reproducator al femeii, provoaca modificari fibrochistice ale sanilor, schimbari de dispozitie si sindrom premenstrual.

Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology a constatat ca vaselina are activitate de estrogen. Cresterea nivelului de estrogen a fost legata de utilizarea vaselinei si a produselor care contin vaselin pentru ingrijirea pielii. Cercetatorii au descoperit ca vaselina contine hidrocarburi si ca procesul de rafinare poate varia in functie de producator. Preocuparea este ca produsele din vaselina pot afecta negativ sistemul endocrin. 

Poate contine substante cancerigene

Ceea ce este si mai ingrijorator cu privire la utilizarea substantelor pe baza de petrol este ca acestea pot contine compusi care cauzeaza cancer.

Grupul de lucru pentru mediu (EWG) a constatat ca multe produse cosmetice pe baza de petrol contin o substanta cancerigena numita 1,4-dioxan. Acest lucru a fost gasit in aproximativ 22% dintre produse cosmetice, inclusiv sapunurile pentru copii si lotiunile de corp. Desi EWG evalueaza vaselina ca fiind fara risc de cancer, ei recomanda ca „consumatorii sa aleaga produsele cu atentie, avand in vedere evitarea ingredientelor potential periculoase”. 

Un raport publicat in Journal of Investigative Dermatology privind efectul cauzator de cancer al uleiului mineral si al produselor pe baza de petrol a gasit o legatura intre uleiul mineral si cancer, dar nu si cu vaselina. Cercetatorii au descoperit ca vaselina nu a avut un efect asupra cresterii tumorii, in timp ce uleiul mineral a accelerat cresterea tumorii. 

Asadar, se pare ca exista multe controverse daca frecarea vaselinei pe piele va cauza de fapt tumori si in prezent legatura nu este inca stabilita. Cu toate acestea, de ce sa va asumati riscul cand sunt disponibili emolienti naturali mult mai buni? Nu este mai bine sa folositi uleiuri naturale care nu doar catifeleaza pielea, ci ofera nutrienti si ajuta la mentinerea pielii sanatoase? Mai ales, cand s-a dovedit stiintific ca vaselina are probleme legate de sanatate asociate cu acesta.

Alte probleme de sanatate asociate cu vaselina

O alta problema asociata pe care o au produsele pe baza de vaselina este efectul lor asupra pielii atunci cand formeaza o bariera de protectie.

Risc de vaginoza bacteriana

Medicii au descoperit ca utilizarea vaselinei poate pune o femeie la un risc mai mare de a dezvolta vaginoza bacteriana sau candidoza.

Jurnalul Obstetrics & Gynecology a raportat ca femeile care au folosit vaselina in jurul zonei lor vaginale au de doua ori mai multe sanse de a dezvolta vaginoza bacteriana. Potrivit Dr. Sten Vermund de la Institutul pentru Sanatate Globala, vaselina este usor alcalina si poate promova cresterea bacteriilor „rele” in vagin. Dr. Vermund explica ca un mediu vaginal acid este esential pentru sanatatea vaginala. 

Pneumonie lipoida

Un alt risc pentru sanatate al folosirii vaselinei la care dr. Andrew Weil face aluzie mai devreme in acest articol este dezvoltarea pneumoniei lipoide. Inhalarea produselor petroliere pe o perioada prelungita poate provoca complicatii respiratorii.

Jurnalul de Medicina Interna Generala raporteaza ca pneumonia lipoidala apare atunci cand vaselina sau uleiul mineral este inhalat sau ingerat. Cercetatorii au raportat ca utilizarea frecventa a balsamului de buze cu ulei mineral sau aplicarea de vaselina pe caile nazale poate creste riscul de pneumonie lipoidica. 

Otravitoare

Universitatea din Maryland listeaza vaselina ca o substanta otravitoare care poate fi daunatoare daca este inghitita sau intra in ochi.  

De foarte multe ori, vaselina este recomandata deoarece este o crema hidratanta pentru piele ieftina. Dar, este bine sa ne amintim ca pielea ta este cel mai mare organ din corpul tau. Chiar vrei sa folosesti produse ieftine pentru pielea ta cand exista alternative mai bune si mai sigure?

De exemplu, cercetarile publicate in jurnalul Dermatitis au descoperit ca uleiul de cocos este la fel de eficient si sigur ca uleiul mineral in tratarea pielii uscate si cu mancarimi. In plus, uleiul de cocos are si un efect antiseptic asupra pielii, care poate ucide germenii care cauzeaza infectii. 

Alternative naturale la vaselina

Pentru a va mentine pielea sa arate bine si sanatos, sa vedem de ce ar trebui sa luati in considerare multe dintre alternativele naturale grozave disponibile daca nu mai doriti sa utilizati vaselina pe piele.

Unt de shea

Untul de shea este o alternativa excelenta la vaselina deoarece iti hraneste pielea si o mentine hidratata. Untul este obtinut dintr-o nuca care creste pe arborele de shea si nu are nevoie de rafinare pentru a va mentine pielea sanatoasa.

Untul de shea contine vitaminele A si E care sunt binecunoscute in promovarea sanatatii pielii. Untul de shea este, de asemenea, o sursa bogata de acizi grasi sanatosi care hranesc si hidrateaza pielea.

O analiza a untului de shea a constatat ca acesta contine acid cinamic care are proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice. Acestea pot ajuta la eliminarea radicalilor liberi din piele si la prevenirea semnelor vizibile de imbatranire. 

Studiile privind utilizarea pe termen lung a untului de shea in ingrijirea pielii au descoperit ca nu exista efecte secundare daunatoare si ca este un ingredient natural bun in preparatele topice. 

Untul de shea poate fi folosit si pentru a ameliora infundarea nazala si este la fel de eficient ca si produsele pe baza de petrol. British Journal of Clinical Pharmacology a raportat ca untul de shea este un decongestionant nazal eficient si este la fel de eficient ca picaturile nazale. 

Ulei de cocos

Pentru a trata pielea uscata in mod natural si pentru a evita utilizarea vaselinei pe piele, puteti folosi uleiul de cocos virgin ca un remediu excelent pentru multe afectiuni ale pielii. Uleiul de cocos ajuta la cresterea colagenului din piele, iar activitatile sale antibacteriene ucid bacteriile care cauzeaza infectii. 

Spre deosebire de vaselina, care opreste umiditatea sa scape din piele, acidul lauric din uleiul de cocos patrunde in straturile pielii pentru a oferi hidratare in profunzime.

Un studiu publicat in revista Pharmaceutical Biology a constatat ca uleiul de cocos ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiei pielii si actioneaza ca un analgezic usor (calmativ). 17 Exista, de asemenea, dovezi ca uleiul de cocos actioneaza mai bine decat produsele cu ulei mineral atunci cand este utilizat pentru a trata pielea uscata. 

Journal of Cosmetic Science a descoperit ca uleiul de cocos ar putea ajuta la prevenirea deteriorarii parului. Studiul a aratat ca uleiul de cocos a fost superior uleiului mineral in prevenirea deteriorarii parului. In cadrul cercetarii, uleiul mineral nu a avut niciun efect asupra pierderii de proteine ​​in par, in timp ce uleiul de cocos a ajutat la cresterea proteinelor din firele de par si la prevenirea pierderii proteinelor. 

Spre deosebire de produsele pe baza de petrol, uleiul de cocos va ajuta, de asemenea, la oprirea mancarimii, care este adesea asociata cu eczeme, piele uscata, psoriazis si dermatita.

Ulei de migdale

Uleiul de migdale dulci este mult mai bun pentru pielea ta decat orice produs cosmetic pe baza de ulei mineral. Exista mai multe moduri de a folosi uleiul de migdale dulci, dar functioneaza ca hidratant perfect pentru piele. Fiind bogat in vitamina E, uleiul de migdale va ajuta sa va mentineti pielea tanara si sanatoasa.

Cercetarile asupra proprietatilor uleiului de migdale au descoperit ca acesta contine proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea afectiunilor pielii uscate si a eczemelor. Cercetatorii au descoperit ca uleiul de migdale ajuta la intinerirea pielii si este un excelent emolient. 

Uleiul de migdale este atat de bland cu pielea incat il puteti folosi pentru a hidrata pielea din jurul ochilor. In loc sa utilizati vaselina ca crema pentru ochi de noapte, frecati usor uleiul de migdale pentru a reduce in mod natural ridurile din jurul ochilor si de pe fata.

Ulei de jojoba

Uleiul de jojoba este perfect pentru pielea ta, deoarece iti protejeaza pielea si iti blocheaza umiditatea in acelasi timp. Poate fi folosit pe toate tipurile de piele deoarece hidrateaza pielea si, de asemenea, ajuta la eliminarea acumularii de ulei in exces de pe piele.

Studiile asupra beneficiilor uleiului de jojoba asupra pielii au confirmat ca este hipoalergenic si excelent pentru toate tipurile de piele. Un studiu din 2009 a constatat ca uleiul de jojoba este un emolient natural care face pielea mai moale si mai sanatoasa, fara a deveni lipicioasa si grasa. Un alt studiu a constatat ca un amestec de ulei de jojoba si glicerol poate asigura hidratarea pielii pana la 24 de ore. 

Uleiul de jojoba ajuta, de asemenea, la repararea pielii deteriorate datorita proprietatilor sale antiinflamatorii. De fapt, uleiul de jojoba ajuta in mod activ la accelerarea vindecarii ranilor pielii. 

Asadar, folositi ulei de jojoba pentru a va hidrata pielea in mod natural si pentru a va bucura de o piele sanatoasa, fara pete.

Ulei de avocado

Puteti inceta sa utilizati vaselina pe piele, deoarece uleiul de avocado este cu mult superior uleiurilor minerale. Uleiul de avocado contine niveluri ridicate de acid oleic si studiile au aratat ca acesta are multe beneficii pentru piele.

Un studiu stiintific despre uleiul de avocado din 2013 a constatat ca uleiul de avocado ajuta la cresterea colagenului din piele. Acest lucru este important in reducerea aspectului ridurilor si in repararea ranilor pielii. Beneficiul uleiului de migdale pentru pielea ta se datoreaza acidului oleic si altor acizi grasi din acesta.

De asemenea, s-a dovedit ca uleiul de avocado este eficient pentru a trata diverse afectiuni inflamatorii ale pielii. Jurnalul Dermatology a raportat ca uleiul de avocado amestecat cu vitamina B12 este un tratament natural excelent pentru psoriazis. Uleiul de avocado poate fi folosit in tratarea afectiunilor cronice ale pielii pe termen lung, fara efecte secundare.

Uleiul de avocado are beneficii uimitoare pentru pielea ta si nu numai. Este perfect pentru a gati cu el, deoarece uleiul de avocado are un punct de afumare foarte mare. Unele dintre beneficiile dovedite pentru sanatate ale uleiului de avocado ajuta la reducerea colesterolului, la imbunatatirea sanatatii inimii si la ameliorarea durerilor de artrita.

Ulei de macese

Uleiul de macese va poate ajuta sa va hraniti pielea si sa o mentineti bine hidratata. Beneficiile uleiului de macese pentru pielea ta se datoreaza nivelurilor ridicate de vitamina C si A, acizilor grasi omega 3, 6 si 9, precum si antioxidantilor puternici . 

Puteti aplica ulei de macese direct pe piele pentru a permite proprietatilor sale hidratante sa va mentina pielea hidratata. Avantajul utilizarii uleiului de maces pe piele a fost demonstrat intr-un studiu din 2015. In timpul cercetarii, medicii au folosit ulei pur de maces pentru a ajuta ranile sa se vindece mai repede si pentru a preveni in mod natural formarea cicatricilor. Cand uleiul de maces a fost aplicat direct pe zona afectata, umflarea si roseata au fost reduse. 

Uleiul de maces poate fi folosit pentru a trata rozaceea si psoriazisul, pentru a proteja impotriva daunelor solare si pentru a ajuta la reducerea simptomelor acneei.

Unt de cacao

Untul de cacao este un hidratant pentru piele un balsam de buze si o crema antirid cu mult superioara decat vaselina. Untul de cacao nu este doar delicios, dar contine si acizi grasi hidratanti care au numeroase beneficii pentru piele. Untul de cacao este, de asemenea, suficient de sigur pentru a fi masat pe piele pentru a preveni vergeturile in mod natural.

Jurnalul Nutrients a raportat ca untul de cacao contine polifenoli care imbunatatesc elasticitatea, tonusul si colagenul pielii. Jurnalul spune ca componentele de cacao au fost folosite in tratarea psoriazisului, acneei, cancerului de piele si vindecarea ranilor. Este un excelent agent natural pentru tratarea diferitelor boli de piele si prevenirea acestora. Untul de cacao poate fi folosit si ca crema naturala antirid. 

Ceara de albine, ulei de masline si miere

Ceara de albine este utilizata pentru a reduce umflarea pielii, mancarimea, tratarea infectiilor fungice de pe piele si pentru a trata simptomele hemoroizilor. 

Un studiu a comparat un amestec care contine ceara de albine, miere si ulei de masline cu vaselina in tratarea dermatitei. Studiul a constatat ca amestecul de ceara de albine era superior vaselinei, iar remediul cu ceara de albine a tratat mai eficient dermatita si psoriazisul. 

In concluzie – Ar trebui sa folositi uleiuri naturale sau vaselina?

In timp ce multi dermatologi recomanda produse pentru piele pe baza de petrol, multe studii arata ca exista alternative mai bune disponibile. Au fost puse indoieli cu privire la siguranta jeleului de petrol pentru pielea ta si exista ingrijorari cu privire la efectul sau asupra organismului.

Multe studii stiintifice au aratat ca uleiurile precum uleiul de cocos, untul de shea, untul de cacao, uleiul de migdale, uleiul de jojoba si uleiul de avocado sunt cu mult superioare jeleului de petrol. Multe uleiuri naturale ofera aceeasi protectie a pielii ca si jeleul de petrol, dar fac mult mai mult. Au proprietati antioxidante, antiinflamatorii si antimicrobiene si ofera multe vitamine care sunt esentiale pentru o piele sanatoasa, fara pete.

Nu inghiti samburii de cirese pentru ca vei face apendicita! Cunoasteti vechea avertizare de la bunici?

Mariana Felvinczi
-
0
Nu inghiti samburii de cirese pentru ca vei face apendicita! Cunoasteti vechea avertizare de la bunici?

Desigur, situatia nu este atat de clara, dar atunci ce se intampla cu samburii in organism? Si, in sfarsit, ce cauzeaza apendicita?

Este periculos sa inghiti samburii de cirese?

Asemenea prunelor si piersicilor, ciresele sunt fructe cu samburi. Samburii de cires inghitite trec in mod normal prin esofag si apoi in stomac, dar, spre deosebire de pulpa fructului, nu este digerata de acidul din stomac, asa ca trece nevatamata prin sistemul digestiv, scrie https://www.poison.org/articles/i-swallowed-a-cherry-pit-184

Daca cineva inghite accidental doar una sau doua samburi de cires, de obicei nu provoaca probleme. Poate fi o problema mai mare daca mai mult decat aceasta aluneca in jos, sau daca un copil mic inghite accidental un sambure de cires – deoarece traheea lor este mai mica in diametru, deci riscul de sufocare este mai mare.

Asta se intampla cand il mesteci

Trebuie avut grija cand mestecati samburii de cires! Germenul din interiorul samburilor, in spatele cochiliei, contine un compus numit amigdalina. O glicozida care contine cianura este un compus organic care, atunci cand intra in stomac, intra in contact cu enzimele din stomac. Ca rezultat, amigdalina se descompune partial in cianura de hidrogen, care este toxica. In functie de cantitatea consumata, priveaza celulele de oxigen: durerile de cap, greata si dificultatile de respiratie pot atrage atentia asupra otravirii. Desi nu toata amigdalina va contine compusi de cianura si nu toate samburii de cires contin aceeasi cantitate de amigdalina, soiul Morello, de exemplu, este deosebit de bogat in acest compus: chiar si trei samburi de cires mestecate din acest soi pot fi suficiente pentru o doza letala.

Ce cauzeaza apendicita?

Ceea ce este cunoscut sub numele de apendicita este de fapt o inflamatie cauzata de blocarea prelungirii apendicelui veriformis de 1-2 cm diametru, 6-10 cm lungime, conectata la apendice. Din cauza blocajului, mucusul produs in prelungirea apendicelui veriformis provoaca tensiune, iar bacteriile de aici declanseaza o inflamatie purulenta. In cazurile severe, se perforeaza in cateva zile, determinand patrunderea puroiului din prelungirea apendicelui veriformis in cavitatea abdominala, necesitand o interventie chirurgicala salvatoare. 

Un simptom al apendicitei poate fi o durere incerta in zona buricului. Mersul inclinat al pacientului poate fi, de asemenea, revelator si se poate dezvolta si febra si frisoane. Durerea creste odata cu miscarea, tusea, tremuratul.

In multe cazuri, cauza de baza a apendicitei este necunoscuta. Blocarea extensiei apendicelui veriformis poate fi intr-adevar cauzata de un corp strain, chiar si de o samanta de fructe, dar poate aparea si din cauza unui cheag de fecale. Intr-un mod ciudat, poate fi cauzata chiar de o infectie a tractului respirator superior – daca o cantitate mare de tesut limfatic ingrosat in timpul unei boli virale duce la blocarea extensiei apendicelui. Deci, daca ati inghitit din greseala o samanta intreaga de cires, nu aveti prea multe motive sa va faceti griji: sansa ca o singura samanta sa provoace apendicita este foarte mica.

De ce este bine sa consumi miere cu usturoi pe stomacul gol timp de 7 zile

Mariana Felvinczi
-
0
De ce este bine sa consumi miere cu usturoi pe stomacul gol timp de 7 zile

Usturoiul a fost folosit de omenire din cele mai vechi timpuri pentru a trata si a preveni tot felul de boli. Este incredibil de sanatos si oamenii devin din ce in ce mai constienti de efectele sale. Producatorii profita si ei de acest lucru si ofera aproape toate intr-o varianta cu usturoi. Totul, de la paine cu usturoi la fripturi si sosuri. Acest lucru este de inteles, deoarece este unul dintre cele mai sanatoase alimente pe care le-am mancat vreodata.

Vechii egipteni il foloseau pentru a-si creste fertilitatea si pentru a trata bolile circulatorii si infectiile cu insecte. Era folosit si pentru a elimina parazitii. Romanii il foloseau pentru a-si intari sistemul cardiovascular si pentru a trata tulburarile gastrointestinale, in timp ce medicina japoneza si chineza folosea usturoiul pentru a imbunatati functiile respiratorii si digestive.

Efecte suplimentare asupra sanatatii:

• Previne ateroscleroza
• Previne bolile coronariene, previne atacurile de cord
• Scade colesterolul
• Calmeaza muscaturile de insecte
• Amelioreaza simptomele racelii si febra fanului
• Trateaza infectiile fungice
• Amelioreaza diareea
• Elimina toxinele
• Intareste sistemul imunitar
• Trateaza unele dintre simptomele acestuia
• Trateaza diabetul o prostata marita

Cel mai bun mod de a consuma usturoiul este sa-l consumam crud, sau sa-l amestecam ras sau presat in mancarea noastra, deoarece alicina, componenta sa principala care ii confera rezistenta, este distrusa prin gatit si caldura.

Cel mai puternic si natural remediu este un amestec de miere cu usturoi! Cel mai eficient stimulent imunitar care va protejeaza si va protejeaza sanatatea.

Reteta de miere cu usturoi

Ingrediente:

• 2-3 catei de usturoi tocati
• 1 lingura de miere

Preparare

Tot ce trebuie facut este sa amesteci ingredientele si sa le consumi periodic timp de 7 zile pe stomacul gol.
Si o reteta bonus!

Remediu pentru raceala si gripa

Ingrediente:

• 5 catei de usturoi tocati
• 1 lingura de ghimbir, tocat si ras
• 100 ml otet de mere
• Suc de 1 lamaie
• 1 chili rosu, tocat

Puneti ingredientele uscate in straturi intr-un borcan sigilabil de 350-500 ml. Sa incepem cu usturoiul, apoi sa continuam cu chili si la final ghimbirul. Se toarna peste sucul de lamaie stors si otetul de mere. Pastrati amestecul intr-un loc racoros si uscat.

Utilizati medicamentul in fiecare zi pana cand starea dumneavoastra se imbunatateste. De asemenea, este utilizat pentru prevenirea in timpul epidemiei.

Speram ca v-a placut articolul si nu uitati sa-l impartasiti prietenilor si familiei. Multumesc.

Usturoiul inmuiat in vin rosu vindeca peste 100 de boli! Vezi cum functioneaza acest amestec!

Mariana Felvinczi
-
0
Usturoiul inmuiat in vin rosu vindeca peste 100 de boli! Vezi cum functioneaza acest amestec!

Acest remediu pe baza de plante combina proprietatile benefice ale usturoiului si vinului rosu, amestecul rezultat este capabil sa previna multe boli, sa purifice sangele, sa intareasca sistemul imunitar, sa elimine colesterolul rau, sa imbunatateasca activitatea sistemului cardiovascular, sa elimine excesul de sare din organism, creste rezistenta, da energie si lupta impotriva diferitelor infectii.

Usturoi si vin rosu – aceasta combinatie ucide orice raceala! Dar mai presus de toate, acest remediu are proprietati puternice impotriva cancerului.

Ingrediente

Iata ce ai nevoie:
12 catei de usturoi;
1/2 litru de vin rosu de buna calitate

Preparare

Curatati usturoiul si amestecati-l intr-un borcan de sticla cu jumatate de litru de vin. Va recomandam sa folositi usturoiul pe care bunicile il vand la piata, mai degraba decat cantitatile uriase de usturoi chinezesc vandut in supermarketuri. Usturoiul chinezesc contine o cantitate mai mare de arsenic si are proprietati terapeutice scazute.

In plus, puteti taia usturoiul in jumatate, in aceasta forma se va coace mai bine, iar efectul tincturii va fi mai puternic. Cu toate acestea, in aceasta forma, gustul tincturii va fi destul de specific.

Inchideti borcanele cu amestecul si pastrati timp de doua saptamani intr-un loc ferit de lumina soarelui. In acelasi timp, agitati-l de 2-3 ori pe zi.

In cele din urma, lichidul este filtrat si depozitat intr-un recipient opac.

Acest elixir poate fi facut de cel putin doua ori pe an. In decurs de o luna, se beau 2-3 lingurite pe zi.

Tipuri comune de drenaj a ranilor si cum sa va ingrijiti rana

Mariana Felvinczi
-
0
Tipuri comune de drenaj a ranilor si cum sa va ingrijiti rana

Drenajul ranilor este comun in multe tipuri de rani (inclusiv rani deschise) in timp ce acestea se vindeca. Tipul de drenaj al plagii pe care il experimentati va poate ajuta sa aflati cat de bine se vindeca rana. Unele tipuri de drenaj de la rani indica, de asemenea, prezenta bacteriilor si ca rana este infectata.

Drenajul plagii se mai numeste si exudat. Unele tipuri de drenaj normal al ranilor arata ca un lichid apos, limpede, subtire, in timp ce altele pot semana cu lichidul din sange limpede. Este obisnuit ca ranile infectate sa curga lichid galbui care poate fi subtire pana la o consistenta groasa. In functie de faptul ca exista sange in drenajul unei plagi infectate, rana poate scurge lichid care are un aspect de crema-cafea.

Daca trebuie sa aveti grija de o rana, este important sa cunoasteti tipurile comune de drenaj al plagii. Acest lucru va poate ajuta sa stiti daca rana se vindeca corect sau daca drenajul plagii prezinta semne de infectie.

In acest articol, veti afla despre diferitele tipuri de drenaj a ranilor. De asemenea, voi analiza cel mai bun tip de ingrijire a ranilor si cum sa tratez taieturile infectate.

Tipuri de drenaj al plagii

Sa ne uitam pe scurt la tipurile de drenaj a ranilor si la ce pot insemna acestea pentru tine.

  • Serosanghin . Drenaj apos subtire care are o culoare roz spre rosu mai inchis.
  • Sanguinos . Drenaj rosu inchis care este sange si apare de obicei din rani adanci.
  • Seros . Lichidul apos subtire care este limpede si se scurge adesea din rani pe masura ce acestea se vindeca.
  • Seropurulent . Drenaj apos subtire asemanator cu seros, dar are o culoare laptoasa, de cafea-crema si indica o infectie in rana.
  • Purulent . Drenaj alb laptos care curge din rani si este de obicei un indicator al infectiei.
  • Hemoragic . Sangele rosu inchis se scurge din rana si poate iesi in stropi deoarece o artera a fost deteriorata sau rana nu se vindeca corespunzator.

Ce este drenajul ranilor?

Drenajul ranilor sau exudatului este o parte necesara a procesului de vindecare. Potrivit medicilor de la MedicineNet, lichidul exudat contine proteine ​​si celule care se scurg din vasele de sange. Acest lucru se intampla de obicei in timpul partii de inflamatie, in timp ce rana se vindeca. Acest lucru da aspectul ca rana „transpira” – care in latina este „exsudare”. 1

Sa ne uitam mai detaliat acum la diferitele tipuri de drenaj a ranilor si la ce inseamna acestea.

Drenaj serosanguinean

Drenajul serosanghin este un tip comun de lichid care apare pe rani. Este compusa in mare parte din lichid limpede si contine cantitati mici de ser sanguin. Medicii de la Universitatea de Sanatate din Florida spun ca exudatul serosanguinos poate avea si o culoare galbuie cu urme de sange. 2

Medicii de la Academia Americana a Medicilor de Familie spun ca drenajul plagii serosanguinoase este adesea prezent in cazul ranilor cu grosime partiala care au o oarecare pierdere a pielii. De exemplu, ulcerele si veziculele curg adesea lichid serosanguinos. 3

Drenaj Sanguin

Tipul de lichid dintr-o rana, denumit drenaj sanguin, consta in cea mai mare parte din sange proaspat. Dr. Richard White, care este cercetator senior la Serviciul National de Sanatate, spune ca drenajul sanguin se scurge adesea dintr-o rana daca a existat o trauma la vasele de sange. 4

De obicei, drenajul sanguin sanguin este obisnuit atunci cand ranile recente se vindeca. Acest drenaj rosu aprins va fi prezent in rani profunde si rani cu grosime partiala. Daca exudatul sanguin apare mai tarziu in procesul de vindecare, acesta poate fi un indicator ca exista o deteriorare suplimentara a locului ranii si ca rana nu se vindeca corespunzator.

Drenaj seros

O rana care curge lichid limpede este de obicei denumita seroasa. Drenajul seros este un alt tip de drenaj comun al ranilor care este o parte normala a procesului de vindecare. Acest lichid limpede, apos se scurge din majoritatea tipurilor de rani. Potrivit cercetatorilor de la Johns Hopkins Medicine, exudatul seros normal poate fi, de asemenea, o culoare galbuie clara sau asemanatoare paiului. 5

Dr. Wanda Lockwood, care instruieste asistente in ingrijirea si gestionarea ranilor, explica ca drenajul seros care contine plasma este prezent atunci cand tesutul epidermic a fost deteriorat. Pielea poate avea un aspect de vezicule si poate fi dureroasa la atingere. In unele tipuri de rani, exudatul seros se dezvolta din cauza unei plagi secundare si este un semn de infectie. 6

De exemplu, medicii de la Guvernul statului Victoria spun ca exudatul seros de la o rana care este excesiv sau creste in cantitate poate indica o complicatie cu vindecarea ranii. 7

Drenaj seropurulent

Drenajul seropurulent este un amestec de sange si puroi care curge dintr-o rana care se vindeca. Combinatia de sange si puroi confera exsudatului seropurulent o culoare galbuie tulbure. Acest tip de drenaj este mai gros decat drenajul normal si, deoarece exista puroi in drenaj, indica o infectie.

Drenaj purulent

Drenajul purulent are o culoare laptoasa si este un semn ca acest tip de rana este infectat. Medicii de la MedicineNet spun ca purulent este un drenaj care contine puroi si poate indica o infectie bacteriana. 7

Johns Hopkins Medicine spune ca exudatul purulent poate avea si alte culori decat alb-laptos. Suflul ranii poate fi maro deschis, galben sau verde. Va avea o consistenta groasa si va emite un miros urat. 5

Ranile care scurg drenaj purulent sunt uneori cauzate de un abces care incepe ca un nodul mare, dureros, umplut cu puroi. Cand abcesul se scurge, va secreta puroi gros, mirositor si mirositor. Scurgerea purulenta este uneori prezenta dupa operatii chirurgicale si poate prezenta, de asemenea, semne de inflamatie, caldura si durere in jurul ranii care se vindeca. 6

Secretia purulenta nu este o parte normala a vindecarii ranilor, deoarece indica o infectie.

Drenaj hemoragic

Drenajul hemoragic poate aparea si daca exista o infectie in rana sau a existat un traumatism grav. Dr. Richard White, care a fost citat mai devreme, spune ca ranile care nu se vindeca corect provoaca ruperea capilarelor si acest lucru are ca rezultat un drenaj gros si rosu. 4

Desigur, orice fel de deteriorare grava a pielii care provoaca taieturi profunde va duce la sangerari usoare pana la abundente. Daca exista multe hemoragii, este esential ca fluxul sanguin sa fie oprit cat mai curand posibil.

In ranile care se vindeca, dr. Richard White explica ca sangerarea spontana de la o rana poate fi un semn ca este prezenta o infectie. 4

Atat drenajul purulent, cat si drenajul hemoragic cu sange pot fi complicatii grave in ingrijirea ranilor si pot necesita supraveghere medicala suplimentara.

Cum se masoara drenajul

Culoarea, consistenta si mirosul din drenajul plagii pot ajuta medicii sa monitorizeze modul in care rana se vindeca. Cu toate acestea, este, de asemenea, la fel de important sa masurati drenajul pentru a diagnostica orice complicatii care apar pe masura ce rana taiata sau deschisa se imbunatateste.

De exemplu, ANZ Journal of Surgery raporteaza ca chirurgii ar trebui sa masoare cu precizie drenajul plagii chirurgicale. 9

De asemenea, este important sa masurati nivelurile de drenaj care apar pe pansamentele pentru rani pe masura ce acestea se vindeca. Dr. Nancy Morgan, specializata in ingrijirea ranilor, spune ca drenajul plagii pe pansamente este masurat prin procentul de saturatie cu lichid, dupa cum urmeaza: 20

  • Lipsa drenajului inseamna ca rana este prea uscata si acest lucru va impiedica vindecarea.
  • Drenajul insuficient are loc atunci cand nu exista lichid pe pansament, dar rana este umeda.
  • Exudatul minim este atunci cand lichidul de drenaj acopera pana la 25% din pansament.
  • Drenajul moderat pe rana va insemna ca bandajele sunt umede, iar drenajul afecteaza pana la 75% din pansament.
  • Drenajul intens poate indica complicatii la vindecarea ranilor si acesta este cazul daca peste 75% din bandaj este umed.

Drenajul plagii si alte simptome ale plagii infectate

Daca trebuie sa aveti grija de o rana, este important sa acordati atentie tipului de drenaj al plagii si cantitatii acesteia. Ar trebui sa retineti daca lichidul care se scurge din rana este limpede sau are un aspect tulbure, daca exista mirosuri vizibile sau daca drenajul creste.

Dr. John Cunha de pe MedicineNet explica despre semnele si simptomele drenajului ranilor infectate. Primul semn al unei plagi infectate este prezenta drenajului galben sau verde in jurul plagii. De asemenea, puteti simti ca pielea din jurul ranii este calda la atingere. Probabil ca rana va parea si rosie si inflamata. 10

Un alt semn de avertizare al unei rani infectate cu drenaj sunt dungi rosii care radiaza de la locul ranii. Dungile rosii de la o rana pot indica faptul ca infectia este in sistemul dumneavoastra de sange. Dr. Barbara Blasko de la eMedicineHealth spune ca daca observati dungi rosii care provin de la o rana, ar trebui sa solicitati imediat ajutor medical. 11

Ingrijirea ranilor si vindecarea ranilor – Ce sa faci si ce sa eviti

Exista multe situatii care necesita ingrijirea ranilor pentru a accelera procesul de vindecare si pentru a preveni complicatiile.

Jurnalul BMJ spune ca taieturile, abraziunile, arsurile si alte rani ale pielii vor cauza o anumita cantitate de lichid scurs pe masura ce rana se vindeca. De asemenea, unele persoane sunt afectate de ulcere care devin cronice si necesita ingrijire constanta pentru a banda zona afectata si a opri drenajul plagii. 12

De exemplu, persoanele cu diabet zaharat au adesea ulcere pe picioare. Alte afectiuni care duc la rani si care necesita ingrijire adecvata pentru schimbarea pansamentelor sunt hidradenita supurativa ( o boala inflamatorie a pielii ) si celulita, care este o infectie bacteriana.

Iata cele mai bune modalitati de ingrijire a ranilor si ceea ce ar trebui sa evitati.

Cum sa curatati o taietura si primul ajutor pentru ingrijirea ranilor

Potrivit dr. John Cunha, tot ceea ce este necesar pentru majoritatea taieturilor pentru a preveni infectiile este spalarea taieturii cu apa si sapun. Dupa aceea, este important sa pastrati taietura curata si uscata. 10 Desi, pentru unele rani, un pansament umed poate accelera vindecarea.

Pentru a curata o taietura si a ingriji o rana in mod corespunzator, medicii de la Academia Americana de Dermatologie recomanda anumiti pasi de prim ajutor pentru ingrijirea plagii. 14

Iata ce ar trebui sa faceti pentru a trata o taietura sau o rana:

  1. Opriti orice sangerare aplicand presiune cu o carpa curata sau un bandaj. Tineti timp de 10 pana la 20 de minute daca este necesar.
  2. Curatati bine rana cu apa si sapun.
  3. Indepartati orice obiecte straine din rana, deoarece pot provoca infectie.
  4. Daca trebuie sa folositi o penseta pentru a indeparta bucati mici de resturi, sterilizati-le intotdeauna cu alcool.
  5. Nu impingeti sau sapati niciodata adanc in rana deschisa, deoarece aceasta poate provoca o infectie profunda a plagii.
  6. Aplicati un unguent umed pentru a ajuta pielea ranita sa se vindece (la sfarsitul articolului veti afla de ce mierea este buna pentru vindecarea ranilor).
  7. Schimbati pansamentele zilnic si spalati zona afectata cu apa si sapun si reaplicati unguentul.
  8. Continuati sa aplicati si sa schimbati pansamentul pana cand rana sau taietura se vindeca.

Urmand pasii de mai sus va ajuta, de asemenea, la prevenirea formarii de cicatrici si cruste pe rana. Daca se formeaza o crusta pe rana, nu incercati niciodata sa scoateti o crusta. Indepartarea crustei prea devreme poate duce la cicatrici permanente si bacteriile pot patrunde in rana.

Desi multi dermatologi recomanda vaselina pe o rana, exista multe motive pentru a folosi alternative mai sigure la vaselina.

Cum sa tratezi o taietura infectata

Ce ar trebui sa faceti daca taietura sau rana prezinta semne de infectie, cum ar fi un drenaj gros galbui care emana un miros urat?

Medicii de la Guvernul statului Victoria spun ca tratarea unei taieturi sau a unei rani infectate depinde de amploarea infectiei. Unele rani necesita ajutor medical pentru a preveni vindecarea intarziata. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a trata o taietura infectata. 13

Ar trebui sa faceti urmatoarele pentru taieturile care au semne de infectie usoara:

  • Pastrati-va rana imbracata si schimbati pansamentele in mod regulat daca lichidul se scurge din rana. Ranile se vindeca mai bine atunci cand sunt calde, iar pansamentul va preveni scaderea temperaturii in zona ranii.
  • Pentru ranile cronice, majoritatea medicilor recomanda pansamente umede.
  • Mancati o dieta sanatoasa pentru a va ajuta sa va construiti sistemul imunitar. Vitamina C, vitamina A, cuprul si zincul sunt nutrienti esentiali care ajuta ranile sa se vindece mai repede.
  • Daca este posibil, faceti exercitii regulate pentru a creste fluxul sanguin.
  • Consultati-va medicul daca infectia din rana se agraveaza sau prezinta semne de raspandire.

Peroxid de hidrogen 3% pe rani deschise

Exista multe discutii despre daca peroxidul de hidrogen 3% este benefic pentru ingrijirea ranilor.

De exemplu, dr. John Cunha (citat mai devreme) spune ca ati putea folosi peroxid de hidrogen pentru a ajuta la spalarea resturilor de la o taietura sau o rana. Cu toate acestea, peroxidul de hidrogen nu trebuie utilizat pentru a ajuta la vindecarea unei rani pe termen lung. 10 Cu toate acestea, medicii de la Clinica Mayo descurajeaza folosirea peroxidului de hidrogen pentru a spala o taietura. Se spune ca iti poate irita pielea. 15

Potrivit Jurnalului Britanic de Anestezie , aplicarea pe termen lung a 3% peroxid de hidrogen pe rana ar putea deteriora tesutul pielii. Medicii spun ca peroxidul de hidrogen de pe o rana deschisa poate provoca leziuni oxidative ale tesuturilor si nu este potrivit pentru tratamentul ranilor. 16

Cu toate acestea, cercetarile recente privind utilizarea peroxidului de hidrogen in tratarea ranilor arata ca acesta ar putea avea potential fara a provoca leziuni tisulare. Cercetatorii au descoperit ca, daca sunt folosite cantitatile corecte de peroxid de hidrogen, ar putea ajuta la sterilizarea ranilor si, de fapt, la accelerarea procesului de vindecare. Dar, mai multe cercetari trebuie facute in utilizarea clinica a peroxidului de hidrogen 3% pentru vindecarea ranilor. 17

Sfatul general despre cum sa spalati o rana este: nu folositi niciodata peroxid de hidrogen 3% acasa pentru a curata si spala ranile. Dr. Laura Martin de pe WebMD spune ca tot ce aveti nevoie este sapun usor si apa curenta rece pentru a spala o rana si a ajuta la prevenirea infectiei. 18

Alcool pe rani

Acelasi lucru este valabil si pentru alcool. Nu trebuie sa aplicati niciodata alcool pe o rana pentru a dezinfecta pielea. Alcoolul poate irita pielea si, de asemenea, poate provoca leziuni ale tesutului pielii. Singurul moment pentru a folosi alcool in ingrijirea ranilor este dezinfectarea oricaror articole sau instrumente care vor atinge rana deschisa.

Miere pentru rani

O modalitate de a accelera vindecarea ranilor in mod natural este aplicarea mierii ca pansament pentru rani. Mierea contine proprietati antibacteriene si antimicrobiene puternice si ofera, de asemenea, un mediu umed pentru vindecarea pielii.

De exemplu, Journal of Wound Care a raportat ca mierea poate ajuta la tratarea ranilor deschise si infectate. Intr-un studiu, aplicarea mierii ca pansament pentru rani a redus cu peste jumatate numarul de bacterii dintr-o rana infectata. Dupa 3 saptamani de tratament, aproape 90% dintre pacienti nu au avut dureri atunci cand pansamentele au fost schimbate. 19

Cand sa vezi un medic

Cele mai multe taieturi minore, zgarieturi si abraziuni ale pielii se vindeca in cateva saptamani daca aveti grija de ele in mod corespunzator. Cu toate acestea, daca observati semne de infectie a ranilor, ar trebui sa solicitati imediat ajutor medical.

Potrivit dr. Barbara Blasko pe eMedicineHealth, ar trebui sa consultati un medic pentru rani in urmatoarele circumstante: 11

  • Rana continua sa sangereze timp de peste 5 minute sau hemoragia are loc in jetoane.
  • O unghie, un stilou sau un creion a provocat o rana intepata.
  • Crezi ca acea parte a obiectului care a provocat rana este inca in rana.
  • Nu puteti curata murdaria din rana cu sapun usor si apa.
  • Aveti semne ale unei infectii precum febra, piele rosie calda, drenaj purulent sau seropurulent.
  • Observati dungi rosii care vin din rana.
  • Exista tesut gras sau tesut muscular vizibil in rana.
  • Ranirea a fost aproape de ochiul tau.

Surse medicale

  1. MedicineNet . Definitia medicala a exudatului.
  2. AAFP . Intrebari frecvente despre ulcere de presiune.
  3. UFHealth . serosanguine.
  4. WorldWideWounds . Gestionarea moderna a exsudatului.
  5. Hopkins Medicina . Grija de rana.
  6. RN . Managementul ranilor cuprinzator.
  7. MedicineNet . Definitia medicala a purulentului.
  8. HealthVicGov . Codificarea exsugerii ranilor in exemple specifice.
  9. ANZ J Surg. 2015 mai;85(5):327-9.
  10. MedicineNet . Taieturi, zgârieturi si rani intepate.
  11. eMedicineHealth . Rana strapunsa.
  12. BMJ . 4 februarie 2006; 332(7536): 285–288.
  13. BetterHealth . Rani – cum sa le ingrijesti.
  14. AAD . Ingrijirea adecvata a ranilor.
  15. MayoClinic . Taieturi si zgârieturi: primul ajutor.
  16. BJA . 2002 aprilie 1;88(4):597-599.
  17. Med Princ Pract . 2017;26:301-308.
  18. WebMD . Ingrijirea ranilor adevarat sau fals.
  19. J Ingrijirea ranilor. 2007 iulie;16(7):317-9.
  20. WoundCareAdvisor . Cantitati de exudat.

Erizipel: ce este, simptome, cauze si tratament

Mariana Felvinczi
-
0
Erizipel: ce este, simptome, cauze si tratament

Erizipelul este o boala infectioasa a pielii destul de comuna, care se manifesta prin leziuni rosii si dureroase. Aceste leziuni, sub forma de placi in relief cu margini bine definite, sunt adesea insotite de simptome precum febra mare, frisoane si stare de rau.

Cauzat in principal de bacteria Streptococcus pyogenes , erizipelul ataca straturile cele mai superficiale ale pielii si se poate raspandi la vasele limfatice cutanate superficiale. In ciuda faptului ca este o infectie, este important sa retineti ca erizipelul nu este contagios.

Desi apare de obicei pe picioare si pe fata, erizipelul se poate manifesta si in alte parti ale corpului. Desi poate afecta persoanele de orice varsta, este mai frecventa la persoanele cu afectiuni precum diabetul, obezitatea sau circulatia deficitara in venele extremitatilor inferioare.

In limbajul popular, erizipelul poate fi cunoscut sub diferite denumiri, precum „disipela” sau „febra San Antonio”. Indiferent de cum se numeste, erizipelul este o boala care necesita ingrijire si intelegere.

Acest articol isi propune sa ofere o revizuire cuprinzatoare a erizipelului, intr-un limbaj simplu, explorand cauzele, simptomele, optiunile de tratament si masurile preventive ale acestuia. Scopul nostru este de a oferi informatii valoroase pentru cei care doresc sa inteleaga mai bine aceasta afectiune, fie sa isi gestioneze propria boala, fie sa ajute sa aiba grija de altcineva care o are.

Functia de protectie a pielii

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman si joaca un rol vital in protejarea impotriva invaziei germenilor din mediu. Ca un zid de cetate, ne tine interiorul izolat si aparat.

Imaginati-va pentru o clipa o lume fara piele. Organele noastre, tesuturile profunde, nervii si vasele de sange ar fi in contact direct cu microbii din mediu, facandu-ne incredibil de vulnerabili la infectie. Prin urmare, nu este surprinzator ca toate vietuitoarele complexe au evoluat cu o anumita forma de tesut protector asemanator pielii.

In acelasi timp, pielea, fiind in contact permanent cu mediul inconjurator, devine adapostul a miliarde de bacterii, ciuperci si virusi. Aceste microorganisme, care alcatuiesc microbiota naturala a pielii, sunt in general inofensive si multe joaca un rol benefic, ajutand la prevenirea infectiei cu agenti patogeni mai agresivi.

Situatia se schimba insa atunci cand integritatea pielii este compromisa, ca si in cazul ranilor. Chiar si o mica leziune poate sparge bariera de protectie, dand acestor germeni posibilitatea de a invada tesuturile noastre subcutanate. Aceasta este originea celor mai frecvente infectii ale pielii, adesea cauzate de bacteriile care traiesc in mod natural pe pielea noastra.

Severitatea infectiei depinde adesea de cat de adanc reusesc germenii sa patrunda in piele. In functie de acest factor, pot aparea diferite sindroame clinice, fiecare necesitand propriul tip de tratament.

Tipuri de infectii ale pielii

Exista diverse tipuri de infectii ale pielii, dintre care unele le-am acoperit deja in alte articole de pe site-ul nostru, precum micoze, foliculita, impetigo , furuncule , erizipel, celulita, ectima, abcese, fasciita necrozanta si osteomielita.

Priviti ilustratia de mai jos despre straturile pielii. Retineti ca erizipelul este infectia bacteriana a celui mai superficial strat al dermului. Este mai adanc decat impetigo, dar mai putin adanc decat celulita.

Diferentele dintre erizipel si celulita

In acest articol, accentul este pus pe erizipel, dar este, de asemenea, important sa diferentiem aceasta boala de o alta afectiune similara, cunoscuta sub numele de celulita. Ambele sunt infectii ale pielii, dar exista diferente cruciale intre ele care merita discutate.

Termenul „celulita” poate provoca o oarecare confuzie, deoarece se refera la doua afectiuni diferite. In primul rand, exista celulita cea mai cunoscuta, care este de natura estetica: acele ondulatii din piele rezultate din acumularea de lichide si grasimi, in special la femei. Aceasta afectiune este cunoscuta in medicina ca hidrolipodistrofie ginoida.

Cu toate acestea, celulita la care ne referim aici este o infectie bacteriana. Afecteaza straturile mai profunde ale dermului si hipodermului, cunoscute si sub denumirea de tesut subcutanat.

Atat erizipelul, cat si celulita provoaca leziuni asemanatoare, asa ca este adesea dificil sa le deosebesti. Ambele se manifesta clinic cu semne de infectie a pielii, cum ar fi roseata, caldura locala, durere severa si edem (umflare).

Cu toate acestea, exista caracteristici distinctive care pot ajuta la diagnostic. Deoarece erizipelul este o infectie mai superficiala, leziunile au de obicei un usor relief si margini bine delimitate. Prin examinarea pielii, este posibil sa se identifice clar unde incepe si se termina infectia: linia dintre pielea bolnava si cea sanatoasa este bine definita.

Pe de alta parte, celulita, care afecteaza tesuturile mai profunde, nu are limite atat de clare. Leziunile tind sa fie mai difuze si este adesea dificil sa se determine exact unde incepe si se termina infectia. Imaginea de mai jos ofera un exemplu clar al diferentei dintre celulita si erizipel.

In imaginea de mai sus, am selectat doua cazuri in care distinctia dintre erizipel si celulita este usoara. Cu toate acestea, in practica clinica, caracteristicile leziunilor nu sunt intotdeauna suficient de clare pentru a ne permite sa diagnosticam cu usurinta ambele infectii. Cand avem dubii, alegem un tratament care acopera ambele infectii.

Urmatorul tabel rezuma principalele diferente dintre erizipel si celulita.

ErizipelCelulita
Stratul de piele afectatErizipelul afecteaza in general dermul superficial si tesutul limfatic subiacent.Celulita afecteaza dermul profund si tesutul subcutanat.
simptome ale pieliiO zona a pielii clar definita, care este rosie, umflata, calda la atingere si are adesea o suprafata ridicata, stralucitoare. Pot exista si vezicule.Zona rosie, umflata si dureroasa a pielii, dar marginile zonei afectate sunt adesea mai putin clar definite decat in ​​erizipel. Pielea poate parea mai normala, iar textura poate parea mai dura sau mai ferma la atingere.
Simptome generaleFrisoanele, febra si starea de rau sunt frecvente.Pot exista si febra si frisoane, dar simptomele sistemice pot fi mai putin evidente decat in ​​erizipel.
CauzaDe obicei cauzata de bacteria Streptococcus pyogenes .Poate fi cauzata de o serie de bacterii, dar cele mai frecvente sunt Staphylococcus aureus si Streptococcus .
LocatieCel mai frecvent pe picioare, dar poate aparea oriunde pe corp.Poate aparea oriunde pe corp, dar este cel mai frecvent pe picioare.
complicatiiDaca este lasata netratata, poate duce la probleme grave, cum ar fi sepsis si infectii in alte parti ale corpului.Celulita netratata poate duce, de asemenea, la complicatii grave, cum ar fi abcese profunde (colectii de puroi) si sepsis.

Curiozitate : urechea este o parte a corpului care nu are tesut subcutanat, prin urmare o infectie a pielii in regiunea urechii poate fi doar erizipel.

Factori de risc

Dupa cum sa mentionat deja, orice leziune care serveste drept punct de intrare pentru bacterii devine un factor de risc pentru dezvoltarea infectiilor cutanate. Dintre cele mai frecvente putem aminti:

  • Taieturi si rani simple.
  • Picior de atlet (tinea pedis).
  • eczeme .
  • impetigo .
  • Varicela sau alte eruptii cutanate.
  • Acneea .
  • Intepaturi de tantari .
  • Unghia incarnata sau orice alta leziune a unghiei.
  • Micoza unghiei .
  • Consumul de droguri intravenos.
  • Arsuri .
  • Muscaturi de animale.
  • Implantarea piercing-urilor.

Distrugerea barierei pielii este un factor important, dar nu este singurul. Majoritatea persoanelor cu o leziune cutanata nu dezvolta erizipel. Acest lucru se datoreaza faptului ca sistemul lor imunitar poate controla bacteriile care invadeaza pielea prin rani.

Prin urmare, pe langa leziunile cutanate, exista si alti factori asociati cu un risc crescut de erizipel. Acestea sunt:

  • Obezitatea .
  • Diabet zaharat .
  • Utilizarea corticosteroizilor .
  • Imunosupresie.
  • Pacienti cu edem cronic la extremitatile inferioare.
  • Insuficienta venoasa la nivelul extremitatilor inferioare .
  • Circulatia arteriala slaba la nivelul extremitatilor inferioare.
  • Alcoolism.

Bacteriile cauzatoare de erizipel

Erizipelul este cauzat in cele mai multe cazuri de o bacterie numita Streptococcus pyogenes , cunoscuta si ca streptococ de grup A. Acest microorganism traieste in mod natural pe pielea noastra si poate profita de orice rana, abraziune sau perforatie pentru a invada si a provoca o infectie.

Desi Streptococcus pyogenes este bacteria cel mai frecvent asociata cu erizipel, nu este singura. Alte bacterii pot declansa, de asemenea, aceasta boala, inclusiv alte tipuri de streptococ beta-hemolitic, in special grupele C si G.

Este important de mentionat ca la nou-nascuti, erizipelul este de obicei cauzat de streptococii de grup B. In plus, aceasta bacterie poate fi responsabila de cazurile de erizipel in regiunea perineala si trunchiul inferior la femei in perioada postpartum.

Celulita este de obicei cauzata de o alta bacterie, numita Staphylococcus aureus .

Simptome de erizipel

Erizipelul este aproape intotdeauna unilateral. Extremitatile inferioare sunt afectate in 70-80% din cazuri. Bratele si fata sunt alte posibile surse de infectie.

Zonele de piele afectate de erizipel sunt de obicei foarte rosii, umflate, fierbinti, dureroase si sensibile la palpare. Exista o delimitare clara intre tesutul afectat si cel neafectat, inclusiv edem localizat in zonele afectate ale pielii. Adesea, tesutul pielii afectat este intarit, cu aspect de „coaja de portocala”. Marirea ganglionilor limfatici din zona inghinala si edemul limfatic din cauza limfangitei (inflamatia vaselor limfatice) sunt frecvente.

In erizipel, simptomele sistemice precum febra, transpiratia si frisoanele apar de obicei devreme, de indata ce apar primele semne de infectie a pielii. Alte simptome ale infectiei pot fi pierderea poftei de mancare, greata, varsaturi, stare de rau, pierderea apetitului si dureri de cap.

Unele semne grave sunt veziculele, ulcerele si necroza pielii. Cazurile grave, cu infectii profunde, pot evolua spre osteomielita, care este o infectie a osului. O alta complicatie este endocardita , infectia valvelor cardiace de catre bacterii care migreaza prin fluxul sanguin.

Daca nu este tratat cu antibiotice, erizipelul poate evolua spre sepsis, cu un risc ridicat de deces pentru pacient.

Atunci cand pacientul are episoade frecvente de erizipel, distrugerea vaselor limfatice poate provoca un edem cronic asemanator cu cel care apare in elefantiaza (filarioza). Este o accidentare foarte frecventa la persoanele fara adapost, in special la varstnici. Edemul limfatic este o complicatie tipica a erizipelului recurent.

Diagnostic

In erizipelul clasic, testele de laborator nu sunt necesare pentru diagnostic sau tratament. Medicul poate confirma diagnosticul numai din caracteristicile leziunii cutanate.

Cu toate acestea, daca se efectueaza teste de sange, leucocitoza si proteina C reactiva (CRP) crescuta sunt frecvente . Culturile de probe de sange sau de tesut nu sunt de obicei solicitate.

Testele imagistice sunt folosite doar daca se suspecteaza o infectie mai grava, cu formare de abces sau implicarea straturilor mai profunde.

Tratament

Majoritatea cazurilor de erizipel pot fi tratate cu antibiotice orale in ambulatoriu.

Pentru pacientii cu erizipel fara echivoc care nu indeplinesc criteriile pentru antibiotice parenterale, trebuie administrate antibiotice empirice orale active impotriva streptococilor beta-hemolitici. Tratamentul dureaza de obicei de la 7 pana la 14 zile, in functie de viteza de raspuns a infectiei.

Cele mai indicate antibiotice pentru tratarea erizipelului sunt:

  • Penicilina de potasiu V 500 mg pe cale orala la fiecare sase ore.
  • Amoxicilina 875 mg oral la fiecare 12 ore.
  • Cefalexina 500 mg pe cale orala la fiecare sase ore.
  • Cefadroxil 500 mg oral la fiecare 12 ore sau 1 g oral o data pe zi.

Alegerea dintre antibiotice orale sau intravenoase trebuie facuta in functie de gravitatea cazului. Leziunile fetei, leziunile severe sau la pacientii cu imunosupresie trebuie tratate de preferinta cu antibiotice intravenoase.

Eritromicina, roxitromicina sau pristinamicina pot fi utilizate la pacientii cu alergie la penicilina.

Pe langa antibiotice, odihna si ridicarea membrului afectat sunt importante, deoarece ajuta la reducerea umflaturilor si amelioreaza durerea. Compresele reci, analgezicele pentru a ameliora disconfortul local si ciorapii compresivi sunt, de asemenea, de ajutor.

Pacientii prezinta de obicei o ameliorare simptomatica la 24 pana la 48 de ore dupa inceperea terapiei antimicrobiene, desi ameliorarea vizibila a manifestarilor cutanate poate dura 72 de ore sau mai mult.

In cazurile de erizipel recurent in care factorii de risc nu pot fi controlati, poate fi indicat tratamentul profilactic cu o doza de penicilina benzatinica (benzetacil) la fiecare 4 saptamani, timp de 6 pana la 24 de luni.

Referinte

1...282930...142Pagina 29 din 142