5 probleme de sanatate ce pot fi vindecate cu ceapa

Cu toate ca usturoiul este cunoscut ca fiind cel mai bun antibiotic natural, ceapa poate avea, de asemenea, multe beneficii pentru sanatate. In continuare o sa va aratam cateva motive de ce ar trebui sa consumati ceapa in fiecare zi. Ceapa poate fi super suplimente in salate sanatoase, dar ele pot fi chiar mai mult decat atat – ceapa este foarte buna pentru intreaga sanatate. Unii experti considera ca anumite boli pot fi tratate doar cu ceapa, asa ca nu pierdeti timpul – mergeti la piata si  cumparati  niste ceapa de la producatorii locali. Aici sunt…

Beneficiile uleiului de cocos

Uleiul de cocos are o multitudine de beneficii pentru sanatate, care includ, dar nu sunt limitate ingrijirea pilelii, a parului, imbunatatirea digestiei si imunitatea, lupta impotriva infectiilor si bolilor. Uleiul este utilizat nu doar in tarile tropicale, in cazul in care plantatiile de nuca de cocos sunt abundente, dar , deasemenea, in Statele Unite si Europa. Beneficii pentru sanatate a uleiului de cocos     Ingrijire pielii Uleiul de cocos este excelent pentru masaj,  actioneaza ca un hidratant eficient pentru toate tipurile de piele, inclusiv pielea uscata. Spre deosebire de uleiul mineral, nu are efecte secundare negative asupra pielii. Prin urmare, aceasta este o solutie sigura…

Papadia remediu impotriva cancerului, hepatitei, boli de ficat, rinichi, stomac … Iata cum sa-l pregatiti

Papadia este o planta cunoscuta pentru efectele puternic diuretice pe care le ofera. Cu toate acestea, aceasta planta aduce cateva alte beneficii pentru sanatate care s- au dovedit a fi destul de utile pentru multi barbati si femei. Asa ca, papadia poate sprijini, de asemenea, detoxifiera ficatului, si scaderea nivelului de colesterol, ajuta persoanele alergice si chiar si medicii il recomanda ca un supliment la dieta femeilor in post – menopauza si femeile gravide. Aprilie si mai sunt perioada perfecta a anului pentru a culege papadii. Gasiti un loc care este departe de zonele urbane pentru recoltarea papadiei. Asigurati-va ca culegeti intreaga planta nu doar…

Seminte de floarea soarelui: Beneficii pentru sanatate, valori nutritive

Semintele de floarea soarelui sunt una dintre cele mai populare gustari din lume, care pot fi consumate crude sau prajite, sarate sau nesarate. Semintele de floarea soarelui pot da, de asemenea, ulei care este utilizat pentru gatit si pentru uz cosmetic. 100 de grame de seminte de floarea soarelui contin 584 de calorii, multe vitamine, minerale, antioxidanti si alti nutrienti. Continutul ridicat de calorii din semintele de floarea soarelui provine din acizii grasi cum ar fi acidul linoleic. Acest acid, impreuna cu acidul oleic cuprinde mai mult de 50% din acizi grasi din semintele…

10 motive sa iubim ciresele

Primavara este aici, iar asta inseamna ca va veti bucura in curand de cirese si de beneficiile lor incredibile. De fapt, exista mai multe motive pentru care ar trebui sa mancati mai multe cirese si sa le folositi in retete, dar principalul motiv este din cauza beneficiilor aduse sanatatii. Va sugerez sa va bucurati de toate soiurile, pentru a profita din plin de beneficiile nutritive ale cireselor. Fara alte formalitati, aici sunt 10 motive uimitoare de ce ar trebui sa consumati mai multe cirese.   Creste nivelul de energie Consumarea cireselor ajuta…

Beneficiile infinite ale otetului de mere

Otetul de mere a fost apreciat pentru beneficiile sale remarcabile de peste 12.000 de ani in Asiria Babilon, de egipteni si, de asemenea, folosit de greci acum 2400 de ani. Otetul de mere este suc fermentat derivat din mere zdrobite si contine numeroase vitamine si minerale, cum ar fi: Vitamina C Vitamina B2 Vitaminele B1 Vitamina B6 Acid citric Acid acetic Acid folic biotina Acid pantotenic Niacin Potasiu Fier Pectina Magneziu Fosfor Sodiu Calciu Prin urmare, consumul regulat ofera beneficii uimitoare pentru sanatate. Puteti sa-l adaugati la retete de gatit, la…

Cafea: Beneficii pentru sanatate, informatii nutritionale

O ceasca de cafea dimineata este mai mult decat un impuls de energie. Mai multe cercetari sugereaza faptul ca pot exista mai multe beneficii pentru sanatate asociate cu aceasta bautura, de la  prevenirea diabetului la reducerea riscului de boli hepatice. Consumul de cafea dateaza de secole. In secolul al 17 – lea Anglia, popularitatea bauturii a dat nastere la o serie de cafenele care au fost, deoarece cu un penny o persoana putea cumpara o cana de cafea si sa aiba conversatii stimulatoare intelectuale cu alte persoane. In ziua de azi, cafeaua este consumata de peste 400…

Beneficiile ciclismului – Efectele asupra sanatatii umane si a mediului

Ciclismul este mai mult decat un regim de antrenament sau hobby. Este una dintre cele mai bune metode de gestionare a obezitatii sau a unei probleme a excesului de greutate. De asemenea, este un mod ecologic de transport. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), cel putin 2,8 milioane de oameni din intreaga lume mor in fiecare an din cauza obezitatii sau a excesului de greutate. Cu exceptia celor care sufera de afectiuni sau de probleme genetice, multe dintre aceste cazuri de obezitate ar fi putut fi prevenite prin respectarea unui stil de…

Spanac: Beneficii pentru sanatate, valori nutritive

Popeye cu siguranta a stiut ceva. Spanacul este un aliment plin cu substante nutritive intr-un pachet scazut de calorii. Frunzele verzi inchis, ale spanacului sunt benefice pentru piele si par, sanatatea oaselor, si o sursa de proteine, fier, vitamine si minerale. Posibilele beneficii pentru sanatate ale consumului de spanac includ imbunatatirea controlului glicemiei la diabetici, scaderea riscului de cancer, scaderea tensiunii arteriale, imbunatatirea sanatatii oaselor, reducand riscul de a dezvolta astm si multe altele. Beneficiile pentru sanatate ale spanacului Diabet: spanacul contine un antioxidant cunoscut sub numele de acid alfa-lipoic,…

Beneficiile apei alcaline si modul de preparare

Recent, a existat o mare dezbatere cu privire la apa alcalina. In opinia nutritionistilor aceasta “poate fi extrem de benefica in curatarea toxinelor, reglarea metabolismlui si impiedicarea dezvoltarii cancerului’’. Este important sa stiti ca principala cauza pentru multe boli grave, incluzand si cancerul, este aciditatea cronica. Apa alcalina ajuta in buna functionare a corpului, reduce riscul de cancer si alte probleme de sanatate. Determinarea valorii pH-ului apei Valoarea pH-ului apei de ploaie pura este de 7, si este considerata ca valoare neutra. Orice valoare sub 7 se incadreaza in categoria…