Beneficiile infinite ale otetului de mere

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Otetul de mere a fost apreciat pentru beneficiile sale remarcabile de peste 12.000 de ani in Asiria Babilon, de egipteni si, de asemenea, folosit de greci acum 2400 de ani.

Apple Cider Vinegar

Otetul de mere este suc fermentat derivat din mere zdrobite si contine numeroase vitamine si minerale, cum ar fi:

  • Vitamina C
  • Vitamina B2
  • Vitaminele B1
  • Vitamina B6
  • Acid citric
  • Acid acetic
  • Acid folic
  • biotina
  • Acid pantotenic
  • Niacin
  • Potasiu
  • Fier
  • Pectina
  • Magneziu
  • Fosfor
  • Sodiu
  • Calciu

Prin urmare, consumul regulat ofera beneficii uimitoare pentru sanatate. Puteti sa-l adaugati la retete de gatit, la maioneza si salate. De asemenea, puteti sa-l beti diluat in apa. Aportul recomandat de otet de mere este de 1-2 linguri pe zi.

Mai mult decat atat, tratateaza in mod eficient gripa, raceala, ajuta in pierderea in greutate si lupta impotriva cancerului prin consumarea de 2 linguri de otet de mere diluat intr-un pahar cu apa.

Acest produs remarcabil este, de asemenea, eficient in tratamentele de cicatrici si rani.

 Exista 4 motive principale pentru care trebuie sa-l beti inainte de masa:

  1. Otetul de mere este extrem de util in cazul diabetului zaharat si pre-diabetului, deoarece regleaza nivelul de zahar din sange si nivelul de insulina. Si anume, scade nivelul glucozei din sange. Consumul de 2 linguri de otet de mere inainte de a merge la culcare va scadea glicemia de repaus alimentar cu 4%.
  2. Utilizarea otetului de cidru de mere ajuta la utilizarea fierului din alimente. Si anume, aceasta ajuta la eliberarea sa. Fierul este principalul ingredient al hemoglobinei si mioglobinei, care transporta oxigenul la celule, care este vitala pentru procesul de ardere a caloriilor si conversia acestora in energie.
  3. Chinezii cred ca are un efect benefic in cazul cancerului esofagian. Cele mai noi cercetari sugereaza, de asemenea, ca previne cu succes cancerul.
  1. Numeroase studii au aratat ca utilizarea ei, ajuta persoanele cu exces de greutate.

Mai mult decat atat, otetul de mere are numeroase alte beneficii pentru sanatate, cum ar fi:

  • Alina durerea artritei
  • Calmeaza stomacul
  • Previne si lupta cu infectiile
  • Scade tensiunea arteriala
  • Ajuta in cazul problemelor sinusurilor
  • Imbunatateste circulatia
  • Amelioreaza si vindeca arsurile solare
  • Amelioreaza muscaturile si previne infectiile
  • Trateaza si amelioreaza acneea
  • Trateaza infectii vaginale (vaginita)
  • Amelioreaza gatul inflamat
  • Fortifica oasele slabe (osteoporoza)
  • Trateaza si previne matreata
  • Tinitus
  • Sughit
  • Oboseala cronica
  • Ulcer peptic
  • Infectie a urechii
  • Varicela
  • Astm
  • Infectie a vezicii urinare
  • Ameteala
  • Insomnie
  • Crampele musculare
  • Alergii
  • Acid reflux / Indigestie Depresie
  • Varice
  • Urticarie
  • Ciuperca unghiilor
  • Eczema
  • Diaree
  • Imbatranire
  • Extenuare de la caldura
  • Paduchi
  • Tulburari ale vezicii biliare
  • Boala de ficat
  • Guta
  • Pierderea parului
  • Boala de rinichi
  • Constipatie
  • Candida
  • Raceli si gripa
  • Hemoroizi
  • Probleme menstruale
  • Tuse
  • Alunitele
  • Transpiratiile nocturne
  • Pietre la rinichi
  • Impetigo
  • Dureri de cap
  • Arsuri
  • Intoxicatie alimentara

 

Surse:

livingtraditionally.com
www.webmd.com
m.care.diabetesjournals.org
m.care.diabetesjournals.org
www.ncbi.nlm.nih.gov

 

(Visited 170 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Related posts

Leave a Comment