Durerea de spate si de stomac este o experienta neplacuta si ingrijoratoare pentru orice persoana. Deoarece exista o serie de organe in zona abdominala si inferioara a spatelui, exista multe motive diferite pentru a avea dureri acolo. Durerea de stomac si spate poate fi cauzata de constipatie, pietre la rinichi sau vezica biliara sau un chist. Cu toate acestea, uneori durerea poate fi un semn al unei afectiuni mai grave, cum ar fi apendicita sau chiar un atac de cord.
Durerea lombara si abdominala nu trebuie ignorata niciodata. Unele remedii naturiste va pot ajuta sa gasiti ameliorarea unora dintre simptomele durerilor de abdomen inferior si de spate. Cu toate acestea, daca simptomele dumneavoastra dureaza mai mult de cateva zile sau daca aveti dureri intense sau severe in stomac si spate, ar trebui sa vizitati medicul dumneavoastra pentru un control. Acest lucru este valabil mai ales daca durerea este insotita de greata, varsaturi, crampe severe sau dureri in piept.
Cauze si remedii naturiste dureri de spate si de stomac
Sa ne uitam la diferitele motive pentru care poti experimenta dureri de spate si de stomac. Acest lucru va va ajuta sa gasiti cauza principala a durerii disconfortului dvs. si sa descoperiti daca exista remedii naturale care sa va aline.
Constipatie
Un motiv comun pentru durerile de spate si de abdomen este constipatia. Poti suferi de constipatie atunci cand esti stresat, nu consumi suficiente lichide, daca ai o dieta saraca in fibre sau o dieta neregulata sau consumi multe alimente procesate. Acesti factori pot face ca scaunele sa devina dure si pot fi greu de eliminat.
Constipatia cauzeaza, de obicei, dureri in abdomenul inferior pentru majoritatea oamenilor, cu toate acestea, conform organizatiei caritabile Cancer Research UK , constipatia cronica poate provoca si dureri de spate impreuna cu durerile abdominale. Acest lucru se intampla deoarece acumularea de scaun dur apasa asupra nervilor din zona inferioara a spatelui, provocand durere.
Exista multe remedii naturale pentru constipatie care va pot ajuta sa va inmoaie scaunele pentru a le face mai usor sa treaca.
O modalitate naturala de a scapa de constipatie si de a scapa de durere este sa consumi ulei de cocos. Uleiul de cocos contine acizi gra si cu lant mediu (MCFA) si studiile au aratat ca MCFA pot ajuta la accelerarea metabolismului si acest lucru te va ajuta sa fii mai „regulat”.
Se amesteca 1 lingurita. ulei de cocos virgin nerafinat cu un pahar de ceai din plante si bea cu 30 de minute inainte de fiecare masa. Asigurati-va ca aveti 3-4 pahare de remediu cu ulei de cocos in fiecare zi pentru a va ajuta sa gasiti ameliorarea simptomelor dureroase ale constipatiei.
Uleiul de ricin este un laxativ natural care va va ajuta sa va mi scati intestinele. Potrivit WebMD , uleiul de ricin mare ste mi scarea intestinelor, ajutandu-va sa eliminati mai u sor scaunele.
Lectura suplimentara: Cele mai bune laxative naturale pentru ameliorarea constipatiei
Pietre la rinichi
Pietrele la rinichi pot provoca dureri severe si intense in abdomenul inferior si spate, care se numesc durere de flanc. Pietrele la rinichi sunt mici depozite minerale care se pot forma in interiorul rinichilor. De obicei, ies atunci cand urineaza, dar uneori este necesara o interventie chirurgicala pentru a le indeparta.
Potrivit medicilor de la Clinica Mayo , unele dintre simptomele pietrelor la rinichi sunt durere severa in spate si lateral, durere care se extinde in abdomenul inferior si in zona inghinala, durere la urinare, greata si varsaturi si, eventual, febra.
Utilizati otet de mere pentru a scapa de pietrele la rinichi si pentru a usura durerea de flanc. Otetul de mere contine acid acetic care poate ajuta la descompunerea pietrelor din rinichi si la ameliorarea durerii din partea stanga sau dreapta de deasupra soldului. Un studiu asupra acidului acetic a constatat ca acesta dizolva pietrele la rinichi.
Acidul acetic joaca, de asemenea, un alt rol in a ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi – devine alcalin in organism. Cercetarile au aratat ca pietrele la rinichi se formeaza atunci cand exista prea mult acid in organism.
Pentru a ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi si a scapa de durerile de spate si de stomac pe care le provoaca, amestecati 1-2 lingurite otet de mere intr-un pahar cu apa. Beti frecvent pe parcursul zilei pana cand credeti ca piatra la rinichi a disparut.
Puteti folosi si otet de mere pentru a preveni formarea pietrelor la rinichi. Pentru a face acest lucru, ar trebui sa obtineti obiceiul zilnic de a bea un pahar mare de apa cu 1-2 linguri de otet de mere amestecat in el. Acest lucru va ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului corpului si la prevenirea formarii mai multor pietre la rinichi.
De citit Tratamente naturiste pentru pietre la rinichi: remedii, prevenire si multe altele
Litiaza biliara
Calculii biliari pot provoca dureri in partea dreapta a stomacului si a spatelui dupa ce ati mancat o masa grasa. Potrivit Dr. Gregory Thompson de pe WebMD, durerea poate incepe brusc si puteti experimenta durere continua timp de pana la 5 ore. Calculii biliari pot provoca, de asemenea, durere sub cutia toracica dreapta.
Dr. Thompson explica ca calculii biliari se formeaza atunci cand colesterolul si alte substante devin pietre dure in vezica biliara. Mancarea unor mese bine echilibrate si mentinerea unei greutati sanatoase sunt cateva modalitati practice de a preveni formarea calculilor biliari.
Consumul de suc de lamaie este o metoda naturala de a ajuta la dizolvarea calculilor biliari si de a ameliora durerea constanta de spate si stomac. Acidul citric din lamaie ajuta la dizolvarea calculilor biliari si la eliminarea toxinelor din ficat. Pentru a utiliza remediul cu apa cu lamaie pentru calculii biliari, stoarceti sucul de la 1/2 lamaie intr-un pahar cu apa calda. Beti un pahar de apa cu lamaie la prima ora dimineata si unul seara pentru a ajuta la scaderea calculilor biliari. Faceti acest lucru in fiecare zi pentru a usura disconfortul de stomac si durerile de spate pe care le provoaca litiaza biliara.
Chist ovarian
Chisturile ovariene se pot forma pe unul sau ambele ovare si sunt mici saci plini cu lichid. De obicei, nu provoaca disconfort femeilor, dar daca se rup sau devin mari, chisturile ovariene pot provoca dureri de abdomen si spate si pot provoca crampe, dar fara menstruatie.
Clinica Mayo spune ca, de obicei, un chist ovarian mare va provoca disconfort abdominal. Durerea poate fi simtita si in regiunea pelviana si poate radia in partea inferioara a spatelui si a coapselor.
Daca aveti dureri abdominale sau pelvine severe, trebuie sa solicitati asistenta medicala de urgenta.
Lectura suplimentara: Eliminati chisturile ovariene cu aceste 9 remedii naturale!
Endometrioza
Durerea si infertilitatea sunt cele mai frecvente 2 simptome ale endometriozei. Unele dintre simptomele endometriozei sunt dureri in abdomen si spate, dureri la evacuarea scaunelor sau la urinare sau in timpul actului sexual.
Endometrioza este o afectiune in care mucoasa uterului creste in afara acestuia. Potrivit Dr. Sarah Marshall de pe WebMD, tesutul endometrial din exteriorul uterului sangereaza si in timpul ciclului menstrual. Cu toate acestea, pentru ca nu are incotro, provoaca inflamatie si umflaturi in tesuturile din jur. Acest lucru poate provoca crampe severe, dureri pelvine si dureri de spate chiar inainte de menstruatie.
Puteti obtine o usurare a durerilor abdominale si lombare prin plasarea unei sticle cu apa fierbinte pe zona dureroasa sau facand o baie calda.
Ar trebui sa anuntati medicul sau ginecologul daca aveti dureri pelvine severe si sangerari abundente in timpul menstruatiei.
Lectura suplimentara: Endometrioza: cauze, simptome, diagnostic si tratament
Apendicita
O durere surda in abdomenul inferior, care devine mai intensa si mai dureroasa, ar putea fi primul semn de apendicita. Celelalte simptome ale inflamatiei apendicelui sunt pierderea poftei de mancare, greata si varsaturi, febra si umflare abdominala.
Potrivit dr. Melinda Ratini de pe WebMD , chiar daca durerea de apendice este de obicei pe partea dreapta a abdomenului, apendicita poate provoca, de asemenea, dureri ascutite in stomac si spate.
Apendicita acuta necesita asistenta medicala prompta pentru a se asigura o recuperare completa. Ar trebui sa apelati imediat un medic daca banuiti ca aveti apendicita.
Citeste si In ce parte este apendicele? (Inclusiv simtomele apendicitei)
Sindromul premenstrual
Multe femei se confrunta cu dureri de spate si crampe pelvine in cateva zile inainte de inceperea menstruatiei. Medicii nu stiu pe deplin ce cauzeaza durerea asociata cu sindromul premenstrual (PMS) sa fie mai grava la unele femei decat la altele.
Simptomele sindromului premenstrual nu sunt legate doar de durerile de abdomen inferior si de spate. Potrivit Office on Women’s Health din SUA, sindromul premenstrual poate provoca oboseala, dureri de cap, pofte de mancare, umflarea sanilor si schimbari de dispozitie. Unul sau mai multe dintre simptome afecteaza pana la 85% dintre toate femeile in timpul ciclului menstrual.
In functie de simptomele tale si de cat de severa este durerea, exista multe remedii naturale pentru sindromul premenstrual pe care le poti gasi pe acest site.
Boala inflamatorie pelvina
Boala inflamatorie pelvina (BIP) poate provoca crampe abdominale inferioare si dureri de spate, care pot varia de la „maraituri” usoare pana la dureri severe. Boala inflamatorie pelvina este o infectie a uterului, de obicei cauzata de o boala cu transmitere sexuala (STD). Unele dintre celelalte simptome sunt scurgeri vaginale anormale, febra, precum si dureri de ovar.
Dr. Tim Kenny de pe Patient.info va sfatuieste sa consultati un medic daca aveti simptome de BIP, deoarece, daca nu este tratata, va poate provoca infertilitate si va puteti infecta partenerul cu o BTS.
Sindromul de congestie pelvina
Sindromul de congestie pelvina este o cauza frecventa a durerilor profunde si cronice de abdomen inferior si a durerilor de spate la femeile in varsta. Durerea este adesea descrisa ca durere „grea” sau „surda” si de obicei se agraveaza in timpul zilei, mai ales cand stati in picioare.
Potrivit OB/GYN Dr. Traci C. Johnson, congestia pelviana are loc atunci cand venele pelvisului devin marite, umflate sau dilatate ca venele varicoase.
Dr. Johnson spune ca simptomele sindromului de congestie pelvina sunt:
- Dureri pelvine si dureri de spate care debuteaza cu 7-10 zile inainte de menstruatie
- Durerea de la nivelul abdomenului inferior este mai grava cand stai in picioare sau in picioare
- Statul intins amelioreaza durerea pelvina
- De obicei, durerea este o durere surda, dar poate fi ascutita sau pulsanta
Infarct
Durerea severa in piept care se extinde la brate, gat si maxilar este unul dintre simptomele clasice ale unui atac de cord. Cu toate acestea, atacurile de cord pot provoca si dureri abdominale cu greata si dureri de spate.
NHS din Regatul Unit subliniaza ca nu toate durerile severe in piept sunt un semn ca o persoana are un atac de cord. Durerea poate fi usoara si confundata cu arsuri la stomac. Persoana se poate simti, de asemenea, ametita, transpira foarte mult si poate incepe sa respire suierator.
Daca aveti ingrijorari ca dumneavoastra sau altcineva aveti un atac de cord, ar trebui sa sunati imediat la serviciile de urgenta.
Diverticulita
O durere constanta in partea stanga a abdomenului inferior este un simptom al diverticulitei. Durerea constanta este cauzata atunci cand pungile mici din intestin sunt infectate sau inflamate de fecalele prinse.
Alaturi de durerea in partea inferioara a stomacului, specialistul gastrointestinal Dr. Subodh K. Lal spune ca durerile severe de spate pot fi asociate si cu diverticulita. Daca aveti dureri bruste in stomacul inferior si spate, aveti sange in scaun si febra, trebuie sa sunati la medic.
Miscarea, o dieta bogata in fibre, probiotice si apa calda sunt doar cateva dintre remediile naturale pentru a scapa de simptomele diverticulitei despre.
De citit Remedii la domiciliu pentru diverticulita – Ce se intampla cu colonul tau daca lasi netratat?
Anevrism de aorta abdominala
Aorta este principalul vas de sange care alimenteaza corpul cu sange. Un anevrism (marirea excesiva a unei artere din cauza slabirii peretelui arterei) care se formeaza in regiunea abdominala poate provoca dureri abdominale si de spate profunde si constante. Daca durerea devine severa, este important sa solicitati ajutor medical profesionist.
Medicii de la Clinica Mayo spun ca barbatii cu varsta peste 65 de ani sunt sau au fost fumatori inraiti sunt mai expusi unui anevrism de aorta abdominala.
Pentru a preveni aparitia unui anevrism, medicii recomanda sa renuntati la fumat , sa va bucurati de o dieta sanatoasa si sa faceti suficienta miscare pentru a va mentine vasele de sange sanatoase.
Infectie la inichi
O infectie a rinichilor este o afectiune grava si poate provoca dureri de spate si de stomac. Infectiile renale sunt cauzate atunci cand bacteriile intra in tractul urinar si provoaca durere si disconfort.
Alte simptome ale unei infectii renale, in afara de durerea in abdomen si spate, sunt nevoia frecventa de a urina, senzatia de arsura la urinare, urina decolorata sau tulbure care miroase urat.
Daca sunteti ingrijorat de o infectie a rinichilor, ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra pentru a aranja un control si analize.
Prostatita
O infectie bacteriana poate provoca, de asemenea, prostatita cronica (inflamatia glandei prostatei), care are ca rezultat dureri pelvine si lombare. Prostatita poate duce la simptome similare cu o infectie a rinichilor sau a tractului urinar.
Urologul dr. Jennifer Sobol spune ca este important sa tratam corect prostatita si ca de obicei sunt necesare antibiotice pentru a trata infectiile de prostata. In acest timp, este important sa bei multe lichide si sa folosesti comprese calde sau baie pentru a ajuta la ameliorarea durerii si a disconfortului.
Citeste siProstatita – simptome si tratament
Sarcina extrauterina
Semnele timpurii ale unei sarcini ectopice sunt durerile de spate si burta inferioara la femei. Este posibil sa aveti si crampe pe o parte a pelvisului.
Sarcinile extrauterine pun viata in pericol pentru mama. Profesor asociat de Ginecologie si Obstetrica la Universitatea Johns Hopkins Scoala de Medicina Dr. Irina Burd spune ca este important sa va consultati medicul daca credeti ca ati putea fi insarcinata si aveti sangerare vaginala anormala cu durere in jurul abdomenului si a spatelui.
Resurse
Metabolismul acizilor grasi cu lant mediu si consumul de energie
Ghidul tau pentru endometrioza
Întelegerea apendicitei – simptome
Fisa informativa despre sindromul premenstrual (PMS).
Anevrism de aorta abdominala – autogestionare
Sindromul de congestie pelvina – Manual MSD
WebMd sindrom de congestie pelvina