Acasă Blog Pagina 119

Ce este Sucul de Pepene Verde și De ce este Sănătos?

Mariana Felvinczi
-
1
Ce este Sucul de Pepene Verde și De ce este Sănătos?

Contrar mitului că sucul de pepene verde este doar „apă cu aromă”, acest fruct (Citrullus lanatus) este un adevărat superaliment, bogat în antioxidanți, vitamine, minerale și aminoacizi. Conform USDA , sucul proaspăt de pepene verde oferă multiple beneficii pentru sănătate, fiind ideal pentru hidratare, detoxifiere și susținerea performanței sportive datorită conținutului ridicat de L-citrulina.

Valoare nutrițională a pepenelui verde

O porție de 100 g suc de pepene verde conține:

  • Calorii: 30 kcal
  • Carbohidrați: 7,6 g
  • Zaharuri: 6,2 g
  • Vitamina C: 8,1 mg (9% DZR)
  • Beta-caroten: Precursor al vitaminei A
  • Vitamina B6: 0,05 mg
  • Licopen: 4,5 mg (un antioxidant puternic)
  • L-citrulina: Aminoacid esențial pentru sănătatea vasculară și musculară
  • Apă: ~92%, ideal pentru hidratare (Sursa: USDA).

8 Beneficii pentru Sănătate ale Sucului de Pepene Verde

  • Hidratează organismul: Cu 92% apă, sucul de pepene verde este excelent pentru hidratarea celulelor, susținând funcția rinichilor, vezicii biliare și vezicii urinare (Sursa: Journal of Agricultural and Food Chemistry). Citește și
  • Susține performanța sportivă: L-citrulina din pepene verde reduce oboseala musculară și îmbunătățește recuperarea după exerciții fizice (Sursa: Journal of Strength and Conditioning Research).
  • Detoxifică ficatul: Natura alcalină a pepenelui verde susține detoxifierea ficatului și neutralizează aciditatea din organism.
  • Bogăție de antioxidanți: Vitamina C și beta-carotenul combat radicalii liberi, reducând riscul de îmbătrânire prematură, boli de inimă, astm și artrită (Sursa: Nutrients).
  • Licopen anticancer: Licopenul reduce riscul de cancer colorectal, gastric, pancreatic, de prostată și pulmonar. Un studiu din American Journal of Clinical Nutrition a arătat niveluri de licopen cu 35% mai scăzute la persoanele cu polipi colorectal (Sursa: American Journal of Clinical Nutrition).
  • Întărește imunitatea: Vitamina C și licopenul stimulează sistemul imunitar, protejând împotriva infecțiilor.
  • Susține sănătatea creierului: Vitamina B6 normalizează funcția cerebrală, reducând anxietatea și depresia (Sursa: Nutrition Reviews).
  • Ameliorează simptomele menstruale: Vitamina B6 ajută la reglarea hormonilor, reducând disconfortul menstrual.

Cum să folosești sucul de pepene verde

  • Suc proaspăt: Pasează pulpa pepenelui verde și consumă imediat pentru a păstra nutrienții.
  • Cantitate recomandată: 1-2 pahare (200-400 ml) pe zi, ideal dimineața sau după antrenament.
  • Combinații: Adaugă suc de lămâie sau mentă pentru un gust răcoritor și beneficii suplimentare.

Notă: Persoanele cu diabet ar trebui să consume sucul cu moderație din cauza conținutului de zaharuri naturale.

Cum să depozitezi pepenele verde

  • Întreg: Păstrează-l la temperatura camerei, într-un loc răcoros și uscat, până la 2-3 săptămâni.
  • Tăiat: În frigider, învelit în folie de plastic, până la 5 zile.
  • Suc: Consumă imediat sau păstrează-l la frigider maximum 24 de ore pentru a evita pierderea nutrienților.

Efecte secundare

  • Zaharuri naturale: Poate crește glicemia la persoanele cu diabet dacă este consumat în exces.
  • Disconfort digestiv: Consumul excesiv poate provoca balonare sau diaree datorită conținutului ridicat de apă și fibre.
  • Alergii: Rare, dar pot apărea la persoanele sensibile (Sursa: WebMD).

Concluzie

Sucul de pepene verde este mult mai mult decât „apă cu aromă” – este o sursă excelentă de L-citrulina, licopen și vitamine care susțin hidratarea, sănătatea inimii, imunitatea și detoxifierea. Consumă-l proaspăt pentru beneficii maxime și consultă un medic dacă ai afecțiuni precum diabetul. Urmărește [inserare link canal YouTube] pentru mai multe sfaturi de sănătate.Notă: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical.

Atunci cand totul merge prost, amintiti-va de aceste lucruri

Mariana Felvinczi
-
0

“Respira. Este doar o zi proasta, nu o viata rea “- Johnny Depp

 

citate pozitive

 

  1. Nu sunteti singuri, toata lumea a avut “cea mai proasta zi vreodata”.
  2. Maine este o noua zi, astfel incat tot ceea ce sa intamplat astazi va fi in trecut.
  3. Toti am pierdut ceva sau pe cineva pe care am iubit, dar in timp, asta ne face doar mai puternici.
  4. Sunteti inca in viata.
  5. Meriti mai bine.
  6. Timpul vindeca totul.
  7. Numara lucrurile bune in viata, nu caloriile.
  8. Anxietate si depresie nu sunt ceva de care ar trebui sa-ti fie rusine.
  9. Exista intotdeauna cineva care are grija de tine si care te iubeste.
  10. Nu te compara cu alti. Nu.
  11. In 40 de ani nu o sa mai fii ingrijorat de prajitura ce tocmai ai mancat-o
  12. Nu ascunde emotiile negative. Vorbeste cu cineva.
  13. Astazi ar putea sa nu fie ziua ta, dar maine poate fi cea mai buna zi din viata ta.
  14. “Credem prea mult si se simtim prea putin” – Charlie Chaplin
  15. Rasul prelungeste viata, deci ce mai astepti?
  16. Acelasi lucru este valabil si pentru imbratisari.
  17. Noi traim intr-o lume cu ciocolata.
  18. Fiind trist cu nici un motiv nu inseamna ca esti nebun.
  19. Astazi nu este pentru totdeauna.
  20. Poti sa treci peste o relatie rea/esuata, ai nevoie doar de timp.
  21. Te va iubi din nou.
  22. Cele mai bune lucruri pe care le poti avea in viata sunt gratuite.
  23. Uneori, tot ce ai nevoie este o imbratisare.
  24. Chiar Beyonce are zile proaste.
  25. Stai departe de oamenii negativi.
  26. Nu lasa demonii din trecut sa ruineze viitorul.
  27. “Numai in intuneric poti vedea stelele” – Martin Luther King
  28. Viata ta este pretioasa si minunata, nu uita asta.
  29. Durerea este temporara, nu dureaza o vesnicie. esti un miracol.
  30. Nu lasa pe nimeni sa iti ruineze viitorul.

Sursa: https://cureshouse.com/

Aspectul unghiilor poate semnala un deficit in organism

Mariana Felvinczi
-
3

Este posibil sa fi auzit ca “ochii sunt fereastra sufletului”, dar, se pare ca, unghiile sunt asa pentru organism.

In conformitate cu numerosi profesionisti, precum nutritionistul canadian, Lisa Petty, unghiile noastre sufera cel mai mult atunci cand corpul nostru nu este tratat corect. Mai mult decat atat, suplimentele pe care le consumam intra in organism, si se distribuite in par, piele, si numai dupa aceea la unghii.

boli unghii

Prin urmare, problemele cu unghiile sunt un indicator al deficientelor interne din organism. Ele pot prezenta semne de probleme ale tiroidei, anemie si deficienta nutritionala.

Ele sunt modelate de nervi, vase limfatice, vene, si nervi. Genetica determina forma lor, dar calitatea unghiilor este aceeasi la toti oamenii. Ele de obicei, nu sunt fragile, translucide, si netede.

Cu toate acestea, in cazul in care unghiile nu primesc in mod corespunzator substante nutritive, ele devin patate si fragile. Aceste probleme pot fi tratate printr-o dieta adecvata, vitamine si suplimente.

Unghiile de multe ori indica alte probleme de sanatate in organism, iar acestea sunt cele cele mai des intalnite probleme care arata ca suferiti de o problema interna mai complicata:

Unghii moi

Cauza: deficit de fier

Solutie: In acest caz, medicul dumneavoastra ar trebui sa sugereze aportul de alimente bogate in fier, precum si 325 de miligrame de sulfat de fier, de trei ori pe zi.

Pete albe

Cauza: niveluri de zinc insuficiente

Solutie: Trebuie sa luati 50 de miligrame zi cu zi zinc, care se gaseste in semintele de dovleac, carne rosie, si mazare

Unghii casante

Cauza: lipsa de fier sau vitamina B, deshidratare

Solutie: O treime din toti oamenii au unghiile fragile. Prin urmare, este recomandabil sa luati de biotina ultra, de doua ori sau de trei ori pe zi, timp de o jumatate de an. In cazul sarcinii, consultati medicul inainte de a incepe sa luati biotina. Veti beneficia, de asemenea, de aportul de gelatina, calciu si suplimente minerale coloidale.

Unghiile galbene

Cauza: utilizarea prea mult timp de lac de unghii sau lipsa de vitamina E

Solutie: 400mg de vitamina E ar trebui sa fie luata de doua ori pe zi, iar pentru a putea beneficia, de asemenea, o multime de consumul de migdale, alune, germeni de grau, cartofi dulci, arahide si alte alimente bogate in vitamina E.

Linii orizontale

Cauza: Acest lucru poate fi un semn de conditii mai grave de sanatate, cum ar fi traume, deficit de nutritie, psoriazis, febra mare. Mai mult, lipsa de nutrienti esentiali duce la decolorarea, modificarea formei si unghii fragile.

Solutie: Trebuie sa luati 55 de grame de proteine de zi cu zi, si vitamina A de pana la 10000 UI. Mai mult decat atat, puteti lua 3 miligrame de siliciu pentru a intari unghiile in fiecare zi.

Creasta verticala

Cauza: Crestele verticale sunt de obicei un rezultat al malnutritiei, in timp ce muchiile orizontale sunt cauzate de deficienta de minerale si vitamine

Solutie: Trebuie aplicati ulei de migdale pe unghii, dar nu mai mult de 3-4 ori pe saptamana, pentru ca ar putea deteriora straturile unghiilor.

Ciuperca

Cauza: De obicei, in cazul in care unghiile au fost expuse la umiditate ridicata si caldura, microorganismele se dezvolta si ingroase unghiile. O parte a unghiilor este rupta de pat, ceea ce duce la unghii galbui, verzui sau murdare.

Solutii: Ar trebui sa se inmoaie unghiile in ulei de mai multe ori pe zi, pana cand se trateaza ciuperca. Mai mult decat atat, puteti lua 200 de miligrame de smirna sau alte plante medicinale cu proprietati antifungice puternice, de 3 ori pe zi.

Uneori, aceste probleme severe pot duce adesea la oboseala, deci ar trebui sa se consulte medicul dumneavoastra despre un tratament adecvat, deoarece acestea pot indica boli de sanatate mai complicate, dupa cum urmeaza:

  • Unghii indoite (infectia tiroidei)
  • Unghiile fragile (hipertiroidism / hipodezvoltare)
  • Patul unghiilor albastre (problema cu fluxul de sange)
  • Unghiile galbene (bronsita cronica)
  • Patul unghiilor rosii (boala coronariana)
  • Patul unghiilor albe (infectie hepatica)

Surse:

www.secretlyhealthy.com
sportonlinegroup.com

5 probleme de sanatate ce pot fi vindecate cu ceapa

Mariana Felvinczi
-
0
5 probleme de sanatate ce pot fi vindecate cu ceapa

Cu toate ca usturoiul este cunoscut ca fiind cel mai bun antibiotic natural, ceapa poate avea, de asemenea, multe beneficii pentru sanatate. In continuare o sa va aratam cateva motive de ce ar trebui sa consumati ceapa in fiecare zi.

Ceapa poate fi un super suplimente in salate sanatoase, dar ele pot fi chiar mai mult decat atat – ceapa este foarte buna pentru intreaga sanatate. Unii experti considera ca anumite boli pot fi tratate doar cu ceapa, asa ca nu pierdeti timpul – mergeti la piata si  cumparati  niste ceapa de la producatorii locali.

Ceapa beneficii pentru sanatate

Aici sunt cele 5 motive cele mai importante pentru a manca ceapa

Urechi infundate

Se curata ceapa, si apoi puneti o bucatica la inceputul canalului urechii. Nu impingeti miezul prea adanc in ureche!

Lasati sa actioneze peste noapte. Ceapa contine sucuri, care va inmuia ceara acumulata din ureche, iar a doua zi veti putea curata urechile fara probleme.

Arsuri

Petreceti mult timp in bucatarie, si va ardeti mai mult decat de obicei? Nu va faceti griji, ceapa se taie in jumatate si puneti-l pe zona arsa. Acest lucru va usura durerea imediat.

Intepaturile de viespe

Intepaturile de viespe sunt foarte periculoase, iar acestea pot duce chiar la deces in cazul persoanelor care sunt alergice la ele. Nu intrati in panica! Eliminati veninul pe cat este posibil si puenti ceapa pe zona, dar nu puneti presiune asupra intepaturii

Febra

Poate iti amintesti cum bunica ta a pus ceapa in sosete. Acesta este un tratament vechi impotriva febrei, care poate ajuta foarte mult.

Detoxifiere

Si ultimul, dar nu in ultimul rand, ceapa poate fi un uimitor alimente detoxifiant. Trebuie sa-l consumati crud, pentru a elimina toxinele din organism. Aceasta este o modalitate eficienta de a curate organismul.

Citeste si Ceapa pe talpa pentru gripa, raceala, detoxifiere si infectii ajuta?

Sursa: http://choosehealthylife.com/

Simptomele si tratamentul parodontitelor: este important sa se faca acest lucru din timp!

Mariana Felvinczi
-
0

Parodontita este cauzata de inflamarea gingiilor. Aceasta conditie provoaca o multime de durere.

 

 

Simptomele care se manifesta sunt indica faptul ca inflamarea gingiilor ar putea provoca aceasta conditie. Aici sunt simptomele:

  • Respiratia urat mirositoare tot timpul si gustul metalic in gura
  • Gingiile sangereaza in timp ce te speli pe dinti
  • Simti ca dintii se misca si pot sa cada in orice moment
  • In timp ce sunt inflamate, gingiile au o culoare rosie, stralucitoare si sunt umflate

Acumularile cele mai multe se gasesc in partile dintre gingii si dinti, ceea ce inseamna ca ar trebui sa va concentrati pe aceasta parte. Limba trebuie sa fie, de asemenea, periata si curatata.

Iata cateva sfaturi cum sa rezolvati aceasta afectiune:

  1. Se clateste gura cu o solutie de sare si de apa in fiecare zi. Dizolva sare de mare, in cantitate mica de apa.
  2. Se combina otet si apa si se clateste gura cu acest amestec de cateva ori pe zi.
  3. Se unge gingiile cu ulei de masline inainte de a merge la culcare. Nu clatiti gura, pur si simplu dormiti cu asta.

Sursa: http://www.healthyfoodplans.net/ 

4 pasi simpli pentru a pastra oasele sanatoase si puternice

Mariana Felvinczi
-
0

Oasele sunt baza corpului nostru – asigurarea structurii, protejarea si detinerea de organe, muschi. Fara oase multe dintre organele noastre vitale vor fi expuse si vulnerabile. Va puteti imagina capetele noastre cu nici un os, NU! Pur si simplu oasele joaca un rol foarte important in existenta noastra.

Oasele sunt de asemenea vulnerabile si exista multe boli legate de oase. De aceea, trebuie sa aveti grija de sanatatea oaselor. Noi trebuie sa-l pastram puternic si sanatos si exista mai multe moduri de a realiza acest lucru.

oase sanatoase

Pasi simpli pentru oase sanatoase

Consumati un regim alimentar bine echilibrat, bogat in calciu

Oasele noastre stoceaza 99% din calciu si 85% din fosfor din corpurile noastre. Acest lucru inseamna ca trebuie sa mancati alimente bogate in calciu, pentru a mentine oasele intr-o stare buna. Consumul de alimente diferite, cu un nivel scazut de calciu poate duce la inbolnavirea oaselor.

Calciul este un mineral care va ajuta sa construiti si sa mentineti masa osoasa. Calciul este cel mai cunoscut pe scara larga de minerale.

Oasele puternice si dense se obtine cu un consum suficient de calciu de zi cu zi. Acest lucru este foarte important deoarece cu varsta se pierde densitatea osoasa de-a lungul timpului, dar calciul ajuta impotriva pierderii osoase.

Surse bune de calciu includ: lapte de soia, legume cu Frunze verzi (broccoli, varza de Bruxelles, varza), fasole / legume, sardine, suc de portocale (calciu fortificate), paine, migdale , produse lactate (lapte, branza, iaurt ).

Calciu vitamina D

Corpurile noastre au nevoie, de asemenea, vitamina D, pentru a retine si de a absorbi calciu. Vitamina D, de asemenea, este o parte importanta in structurarea osoase, ajuta actiunea osteoblastelor, celule care stocheaza tesutul osos nou.

Surse bune de vitamina D: peste gras (ton si sardine), galbenusuri de ou, ficat, lapte si cu vitamina D. Lumina soarelui, de asemenea, contribuie la productia organismului de vitamina D.

Activitatea fizica in rutina de zi cu zi

Activitati, de exemplu, plimbatul, alergarea, tenis si urcatul scarilor, poate ajuta la intarirea oaselor si incetinirea pierderii de masei osoase.

Evitati abuzul de substante nocive

Nu fumati si in cazul in care nu va puteti opri incercati sa fumati mai putin. De asemenea, evitati sa beti mai mult de doua bauturi alcoolice pe zi.

Nota: In  cazul in care sanatatea oaselor este la factorii de risc pentru osteoporoza, inclusiv o fractura de os recenta, consultati medicul.

Sursa: http://www.lifehealthandfood.com/

Care este culoarea buzelor tale? Buzele palide indica anemie, buzele violet sunt un semn ca dieta ta este slaba

Mariana Felvinczi
-
0

Medicina traditionala considera ca starea de sanatate poate fi determinata din aspectul buzelor noastre.

Uita-te in oglinda si verificati culoarea buzelor tale.

culoarea buzelor

Culoarea naturala a buzelor este de culoare roz, iar orice alta culoare indica anumite probleme de sanatate.

  1. Pal sau roz –in cazul in care buzele tale sunt de obicei, acest lucru este un semn de anemie. Organismul nu dispune de destula hemoglobina si cellule rosii in sange. Expertii recomanda alimente bogate in fier si vitamina C.
  2. Rosu intensiv –in cazul in care buzele tale au culoare rosie intensa, organismul incearca sa-ti spuna ca ficatul intens.
  3. Violet sau verde –buzele devin violet sau verde, atunci cand sunt expuse la vreme rece. Dar, daca observati aceasta culoare in mod constant, ar trebui sa verificati inima si plamanii.
  4. Violet inchis –acest lucru inseamna ca ceva este in neregula cu sistemul de digestie. Ar trebui sa mancati alimente proaspete, bogate in fibre si minerale si evitati produsele nesanatoase.
  5. Muchiile violet inchis –in cazul in care marginile buzelor tale sunt violet, ar trebui sa stiti ca organismul tau este dezechilibrat. In acest caz, veti observa modificari ale temperaturii corpului. Singurul lucru pe care-l puteti face este luati o perioada de odihna, mancati bine si evitati alimentele cu un gust puternic si specific.

Sursa: http://www.healthylivinghouse.com/

Cat de multi pasi ar trebui sa faceti in timpul zilei, pentru a pierde in greutate?

Mariana Felvinczi
-
0

Mersul pe jos este un lucru esential care poate ajuta sa pierdeti in greutate o parte sau de a mentine greutatea corporala actuala. Mersul pe jos poate ajuta sa reduceti greutatea corpului, fara a schimba chiar si obiceiurile alimentare.

mers pe jos

Un studiu a aratat ca femeile care au facut 3.520 de pasi pe zi, in medie (aproximativ o jumatate de ora de mers pe jos de zi cu zi), au redus greutatea corporala cu 2 kilograme pe parcursul unui an, fara a schimba obiceiurile lor alimentare.

Mai mult decat atat, nivelul grasimilor corporale daunatoare in corpurile lor s-a redus cu 12%.

Verificati modul in care se putei reduce greutatea corpului numai cu mersul pe jos:

Numarul de pasi pe minut

1 minut = 118 pasi

10 minute = 1,180 pasi

30 minute = 3,540 pasi

  • minute = 7,080 pasi

Numarul de pasi pe kilometru

1.6 km = 2.000 de pasi

4.8 km = 6.000 de pasi

8 km = 10.000 de pasi

12,9 km = 16.000 de pasi

 Numarul de pasi in acasa

Curatat podea = 101 pasi

Aspiratul = 94 pasi

Gradinarit = 89 pasi

Cumparaturi = 67 pasi

Odata cu introducerea unor mici schimbari in viata de zi cu zi, puteti face mai multe etape pe parcursul unei zile. Parcati masina un pic mai departe de destinatia la care ar trebui sa ajungeti sau mergeti pe jos la locul de munca si inapoi acasa de cate ori aveti posibilitatea.

Sursa: http://www.healthylivinghouse.com/

Apa alcalină ucide cancerul!? Iată cum sa-l prepari!

Mariana Felvinczi
-
0
Apa alcalină ucide cancerul!? Iată cum sa-l prepari!

Putem determina dacă corpul nostru este acid sau alcalin, prin măsurarea nivelului pH-ului. Valorile sub 7 indică faptul că mediul este acid, iar valori peste 7 indică faptul că mediul este alcalin. Apa de ploaie este neutră, deoarece nivelul pH-ului este 7.

Oricum, fiecare organ din corpul nostru are propria sa valoare a pH-ului, ceea ce înseamnă că nu putem determina valoarea pH-ului organismului nostru.

De exemplu, pH-ul salivei este între 6,5-7,0, pH-ul pielii noastre este de 5,5, ceea ce înseamnă că este destul de acid, în timp ce pH-ul tractului digestiv variază de la 1,5-7,0.

Valoarea pH-ului sanguin într-un corp sănătos este alcalină și variază între 7,35-7,45. Acest echilibru este menținut de către plămâni și rinichi. Odată ce acest echilibru este perturbat, aceasta influențează sănătatea noastră generală.

În cazul în care echilibrul pH-ului natural din corpul nostru este dezechilibrat, el devine prea acid sau prea alcalin, ceea ce face celulele sănătoase toxice, ceea ce duce la moartea lor. În plus, organismul tinde să își mențină pH-ul natural prin acumularea de substanțe acide suplimentare în anumite părți sau organe, ceea ce crește aciditatea lor. Dezechilibrul cronic dăunează țesuturilor din organism și ar putea chiar duce la boli maligne, deoarece face ca celulele să moară sau să sufere mutații.

Metastaza este cel mai rău scenariu. Celulele acide rămân acide în organism, ceea ce permite celulelor mutante și maligne să se extindă rapid și să se răspândească la alte organe sau părți ale organismului.

Astăzi, dieta noastră include cantități mari de zahăr, cofeină, alimente procesate și alcool, care contribuie toate la mediul acid în corpul nostru. Corpul acid are sistemul imunitar slab, suferă de dureri de cap cronice și oboseală și multe probleme digestive.

Acesta este motivul pentru care apa alcalină este importantă pentru sănătatea ta.

Așa cum am menționat mai sus, dezechilibrul cronic al pH-ului este destul de grav și, dacă este lăsat netratat, acesta ar putea provoca o mulțime de daune. Apa alcalină este foarte benefică, deoarece va hidrata corpul și va îmbunătăți starea generală de sănătate.

Apa alcalină este un subiect popular în discuțiile despre sănătate, însă beneficiile și riscurile sale sunt adesea dezbătute.

Cum să Faci Apă Alcalină

Poți să-ți faci propria apă alcalină adăugând un praf de bicarbonat de sodiu în apa de la robinet, ceea ce va crește pH-ul acesteia. Alternativ, adăugarea de felii de castravete sau lămâie în apă poate crește, de asemenea, alcalinitatea. Sunt disponibile filtre comerciale și aparate de ionizare, dar acestea pot fi costisitoare​ (Verywell Health)​​ (Cleveland Clinic)​.

Iată cum să pregătiți apa alcalină proprie:

Rețeta de Apă alcalină 

Ingrediente:

  • 1 lămâie organică (spălată și feliată)
  • 2 litri de apă purificată
  • 1 lingură de sare de Himalaya

Mod de preparare:

Se toarnă apa într-un borcan de sticlă și se pun feliile de lămâie în ea. Se adaugă sarea de Himalaya și se închide vasul cu un capac. Lăsați-l să stea peste noapte la temperatura camerei.

Consumați 3 pahare de apă alcalină dimineața pe stomacul gol.

Această apă alcalină este foarte importantă pentru echilibrul pH-ului. Aceasta va îmbunătăți starea generală de sănătate și calitatea vieții. Apa cu pH-ul 8 și 9 este considerată ca fiind alcalină.

Referințe:

Daca observati aceste modificari in urina faceti o vizita imediat la medicul dumneavoastra!

Mariana Felvinczi
-
0

Starea de urinei, spune multe despre sanatatea noastra, asa ca este foarte important ca in timp util sa detectati aceste modificari …

culoare urina

Urina tulbure

Diagnosticul: infectie bacteriena, in special in cazul in care exista un miros rau sau intepator.

Sange in urina

Sangele poate fi un simptom al unei prostatei, pietre la rinichi, și din pacate poate fi un simptom al cancerului .

Urina spumoasa

In cazul in care acest lucru se intampla in mod frecvent, indica faptul ca aveti prea multe proteine in urina, ceea ce inseamna ca rinichii dumneavoastra nu fac treaba lor. Acest simptom poate fi un semnal pentru dezvoltarea diabetului zaharat sau boli de rinichi.

Culoarea urinei maro sau portocalie

Aceasta indica o infectie. Sangele poate aparea uneori, de culoare maro. Aceasta decolorare poate fi cauzata de modificari sau de boli hepatice. Acesta mai poate insemna deshidratare, boli ale vezicii biliare, sau s-ar putea insemna intoxicatie alimentara.

Sursa: http://www.finelivingadvice.com/

1...118119120...142Pagina 119 din 142