Acasă Blog Pagina 104

Durere în spatele capului – cauze durere de ceafă și tratamente posibile

Mariana Felvinczi
-
0
Durere în spatele capului – cauze durere de ceafă și tratamente posibile

Te-ai întrebat vreodată ce cauzează durerea ascuțită în spatele capului (la ceafă)?
De obicei, durerile de cap din spatele capului sunt rezultatul stresului, al tensiunii musculare, al excesului de medicamente și al oboselii. Uneori, o durere în fundul craniului poate fi cauzată de nevralgia occipitală, o afecțiune care afectează nervii ce provin din partea superioară a măduvei spinării și se extind spre scalp.

Durerile de cap pot fi, de asemenea, cauzate de condiții mai grave, cum ar fi tumori sau alte boli. Dacă începeți să suferiți de dureri cronice la cap și aveți și alte simptome, cum ar fi amețeli sau greață, ar trebui să mergeți la medic cât mai repede posibil.

Durerea în spatele capului apare atunci când unul sau o combinație de factori vă afectează creierul. Mayo Clinic subliniază faptul că acești factori pot fi activitatea chimică din creier, nervii vaselor de sânge care înconjoară craniul sau mușchii din spatele capului și gâtului. De asemenea, unii oameni sunt mai predispuși la dureri de cap decât alții.

Știind ce cauzează durerile de cap la ceafă vă poate ajuta să știți cum să gestionați sau să preveniți disconfortul resimțit în spatele capului.

Ce cauzează durerea în spatele capului?

Durerea de cap de tip tensiune

Durerile de cap de tip tensiune sunt, de obicei, cauzate de un anumit tip de stres emoțional sau oboseală și încep cu o senzație de disconfort în spatele capului, care se deplasează spre față. Universitatea din Maryland afirmă că durerile de cap pot afecta atât partea dreaptă, cât și partea stângă a capului. Persoanele care suferă de acest tip de dureri spun că se simt ca și cum ar exista o bandă strânsă peste cap.

Dr. Neil S. Lava, director al Multiple Sclerosis Clinic la Emory University, explică faptul că durerile de cap de tip tensiune sunt adesea cauzate de mușchii din spatele gâtului. De obicei, factori precum stresul emoțional, oboseala, foamea, nivelurile scăzute de fier și starea proastă pot declanșa acest disconfort. Pe lângă durerea capului, este posibil să vă simțiți iritat și sensibil la lumină sau zgomot.

Medicii recomandă adoptarea unor măsuri pentru gestionarea stresului și practicarea tehnicilor de relaxare pentru a preveni durerile de cap de tip tensiune.

Neurologul dr. Joseph V. Campellone recomandă menținerea unei poziții corecte în timpul desfășurării activităților zilnice. De exemplu, dacă locul de muncă presupune șederea la birou toată ziua și efectuarea unor sarcini repetitive, faceți câte o pauză și întindeți-vă.

Pentru a scăpa de durerea de cap, puteți încerca diverse tehnici de relaxare sau un masaj ușor la tâmple și în zona din spatele capului.

Dureri de cap cauzate de mușchii tensionați

Este posibil să aveți o durere ascuțită în partea din spate a capului, la ceafă și gât, însoțită de rigiditate la nivelul gâtului și umerilor. Acest tip de durere ar putea fi cauzat de mușchii răniți sau tensionați.

Dr. William H. Bland de la WebMD subliniază că principalele cauze ale mușchilor strânși care declanșează dureri în partea din spate a capului și a gâtului sunt:

  • Capul ținut într-o poziție mult timp;
  • Dormitul cu o pernă care nu susține capul în mod corespunzător;
  • Tensiunea provocată de stres;
  • Rănirea gâtului sau a coloanei vertebrale prin împiedicare sau accident.

Dureri de cap de la tuse sau strănut

Dacă observați că aveți o durere ascuțită în partea din spate a capului atunci când tuseți, strănuți, suflăți nasul sau chiar vă simțiți amețit, doctorii o numesc „durere de cap declanșată de tuse”. Mayo Clinic afirmă că acest fenomen poate cauza o durere ascuțită în spatele capului, deși nu se știe exact ce o declanșează.

Cel mai bun mod de a preveni aceste dureri este să încercați să evitați factorii declanșatori. Așadar, păstrați-vă cât mai sănătos posibil pentru a evita răcelile, strănutul sau orice altă acțiune ce poate pune presiune asupra creierului.

Migrena

Migrenele pot provoca dureri de cap severe în jurul ochilor și al tâmplelor, iar ulterior durerea se poate răspândi în spatele capului. De asemenea, migrenele pot fi însoțite de dureri de gât și senzații de furnicături în cap.

Foarte adesea, migrenele sunt precedate de aură – lumini intermitente, pierderea parțială a vederii, amorțeală și furnicături, precum și, eventual, probleme de vorbire. Migrena poate fi însoțită de vedere în ceață, concentrare slabă, sensibilitate la lumină și sunet, greață și vărsături. The Michigan Headache & Neurological Institute afirmă că, pentru majoritatea oamenilor, „o migrenă este un eveniment distinct și familiar, cu o durată și o rezoluție previzibilă.”

Medicii cred că modificările în fluxul sanguin al creierului și activitatea celulelor nervoase provoacă migrene. Acestea pot fi declanșate de stres, factori hormonali, depresie, anumite alimente, tensiune musculară, cofeină și oboseală. Uneori, factori de mediu, cum ar fi lumini palpitaționale, modificări ale vremii și mirosuri puternice, pot declanșa migrene.

Pentru prevenție, majoritatea medicilor recomandă evitarea factorilor declanșatori.

Migrena bazilară

Dacă aveți amețeli, vedere dublă și lipsă de coordonare înainte de a avea dureri severe la cap, este posibil să suferiți de migrenă bazilară. Dr. Colin Tidy, pe Patient.info, menționează că migrena de tip bazilară provoacă dureri de cap în partea din spate a capului, care pot fi pulsatoare. Cauzele migrenelor bazilare sunt similare cu cele ale unei migrene obișnuite.

Nevralgia occipitală

O durere ascuțită, care se simte ca un șoc electric la cap, poate fi un simptom al nevralgiei occipitale. De asemenea, scalpul poate deveni sensibil la atingere; de exemplu, perierea părului poate provoca durere. Acest tip de durere poate fi cauzat de inflamația nervilor din spatele capului.

American Association of Neurological Surgeons (AANS) explică că nevralgia occipitală provoacă dureri în partea din spate a capului, la ceafă, radiază de obicei doar pe o parte a capului, dar poate fi simțită adesea pe ambele părți.

Pentru ameliorare, AANS recomandă folosirea tratamentelor termice ușoare și odihnă. Un masaj liniștitor poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii, iar uleiurile esențiale pot ușura disconfortul.

Medicii tratează diferit nevralgia occipitală și migrenele, astfel că este important să recunoașteți simptomele pentru a obține tratamentul adecvat.

Dureri de cap de la sport

Unii oameni suferă de dureri pulsante în partea din spate a capului atunci când fac sport sau ridică greutăți. S-ar putea să observați că după un jogging suferiți de dureri de cap. Durerile de cap de la sport apar deoarece vasele de sânge din spatele capului și gâtului se dilată și provoacă durere.

Dr. Laura J. Martin de la WebMD afirmă că, de obicei, nu este nimic de îngrijorat dacă aveți dureri de cap asociate cu activitatea fizică. Cu toate acestea, dacă aceste dureri sunt însoțite de greață, vărsături, un gât rigid, pierderea conștienței și/sau vedere dublă, este recomandat să vă programați imediat la medic.

Uneori, puteți preveni aceste dureri prin încălzire înainte de a alerga sau de a ridica greutăți.

Durere în spatele capului după sex

Mulți oameni glumesc despre legătura dintre durerile de cap și activitatea sexuală. Cu toate acestea, orice tip de activitate sexuală poate provoca o durere monotonă în partea din spate a capului și a gâtului, care crește odată cu entuziasmul sexual.

British Journal of Medical Practitioners descrie această condiție ca „dureri de cap asociate cu activitatea sexuală”. Deși această durere este inofensivă, poate avea un impact negativ asupra ambilor parteneri, din cauza temerii că actul sexual va declanșa o durere de cap severă.

Dacă suferiți de dureri de cap în timpul sexului, o comunicare deschisă între dvs. și partener poate ajuta la atenuarea temerilor legate de această problemă. Uneori, adoptarea unui rol mai pasiv poate preveni apariția durerilor.

Nevralgia trigeminală

Durerea în interiorul și în jurul capului, a feței și în spatele gâtului poate fi un simptom al nevralgiei trigemenale. Această afecțiune este adesea descrisă drept „cea mai insuportabilă durere”.

Nervul trigeminal stă la baza creierului, iar dacă o arteră sau o venă îl presează, rezultatul este o durere severă de-a lungul acestui nerv. De obicei, durerea se simte doar pe o parte a feței, în jurul maxilarului, buzelor, gingiilor și obrazului, dar se poate extinde și la partea din spate a capului și a gâtului.

Arterita celulară gigantă (arterita temporală)

O durere de cap care se dezvoltă brusc în partea superioară, în tâmple sau în spatele capului și este sensibilă la atingere poate fi cauzată de arterita celulară gigantă – o inflamație a vaselor de sânge din și din jurul scalpului. Puteți observa, de asemenea, că tâmplele sunt umflate. Această afecțiune declanșează dureri ciudate, iar, de obicei, analgezicele nu sunt eficiente în tratarea durerii.

Durerile de cap reprezintă principalul simptom al arteritei celulare gigante, deoarece arterele din cap devin inflamate. Dacă bănuți că ai această afecțiune, National Health Service (NHS) din UK sfătuiește să-ți vizitezi medicul cât mai curând posibil, deoarece tratamentul precoce este esențial pentru prevenirea complicațiilor grave.

Dureri de cap din cauza artritei

Pacienții cu artrită au adesea dureri de cap în partea din spate a capului și a gâtului. Medicul ortoped, dr. Peter F. Ullrich, afirmă că inflamația articulațiilor facetare din coloana cervicală, între umeri și partea din spate a capului, cauzează dureri de cap.

Deși artrita poate fi o afecțiune dificilă de tratat și de gestionat, există numeroase remedii naturale pentru artrită care vă pot ajuta să găsiți ameliorarea durerilor asociate.

Dureri de cap din cauza medicamentelor

Dacă suferiți de dureri de cap și trebuie să luați în mod regulat medicamente pentru ameliorarea acestora, este posibil să dezvoltați dureri de cap de tip rebound sau cauzate de medicamente. The Michigan Headache & Neurological Institute (MHNI) subliniază că administrarea regulată de analgezice de trei ori pe săptămână poate provoca astfel de dureri.

MHNI recomandă oprirea administrării regulate a analgezicelor pentru a întrerupe ciclul durerilor de cap declanșate de excesul de medicamente. La început, acest demers poate agrava durerea; totuși, după oprirea tratamentului, majoritatea oamenilor constată o îmbunătățire dramatică.

Există mai multe modalități prin care vă puteți ajuta să scăpați de durerile de cap în mod natural și să reduceți disconfortul cauzat.

Tumoră cerebrală

În unele cazuri, o durere ascuțită în partea din spate a capului poate fi un simptom al unei tumori cerebrale. Totuși, acest lucru este rareori singurul simptom al durerilor severe de cap. Neurologul dr. Alicai R. Prestegaard afirmă că, în general, durerile de cap ocazionale, ușoare, de scurtă durată și cauzate de factori identificați nu sunt un motiv de îngrijorare. De asemenea, este foarte rar ca doar durerea de cap să fie un simptom al unei tumori cerebrale.

Ar trebui să vizitați un medic dacă observați o schimbare în frecvența sau intensitatea durerilor de cap.

Când să consulți un doctor

O durere ascuțită, pulsantă, în spatele capului, la ceafă, este, de obicei, inofensivă și poate fi tratată eficient. Totuși, după cum s-a menționat, durerile de cap și cele de gât pot fi simptome ale unor afecțiuni mai grave.

Totuși, este posibil să vă întrebați: „Când este cazul să merg la doctor dacă am o durere în partea din spate a capului?” National Headache Foundation recomandă să mergeți la medic dacă aveți oricare dintre următoarele condiții:

  • Dureri de cap frecvente, severe, care se încheie rapid;
  • Durerile de cap sunt însoțite de greață, vărsături, confuzie, febră, gât rigid, pierderea vederii sau diaree;
  • Aveți dureri constante în cap, care se agravează sau nu se opresc;
  • Durerile de cap vă afectează activitățile zilnice;
  • Aveți o durere de cap după o leziune a capului;
  • Trebuie să luați medicamente pentru dureri pentru mai mult de două zile pe săptămână.

Surse:

  1. Headache: causes.
    2. Tension headaches.
    3. Tension headaches: What are the symptoms?
    4. Managing tension headaches at home.
    5. Neck problems and injuries.
    6. Coughing headaches: symptoms.
    7. Sinus headache vs migraine.
    8. Migraine – causes.
    9. Migraine.
    10. Occipital neuralgia.
    11. Exercise headaches.
    12. Exercise headaches: symptoms.
    13. What if sexual activity is not a joke?
    14. What is trigeminal neuralgia?
    15. Giant cell arteritis symptoms.
    16. Cervical osteoarthritis.
    17. Medication overuse headache.
    18. Is this a brain tumor that hurts?
    19. When to see a healthcare professional.

Celule epiteliale în urină: Tipuri, cauze și remedii naturiste

Mariana Felvinczi
-
0
Celule epiteliale în urină: Tipuri, cauze și remedii naturiste

Celule epiteliale în urină sunt un rezultat al unui diagnostic găsit în timpul analizei urinare și poate indica o posibilă problemă cu rinichii. Celulele epiteliale sunt un tip de celulă care se găsește în organism și sunt importante pentru menținerea țesutului sănătos. Ele pot fi găsite în piele, în mai multe organe și chiar și în tractul urinar.

Condițiile de bază care afectează tractul urinar, cum ar fi infecția sau inflamația, pot duce la un număr anormal de celule epiteliale în urină.

Cauze celule epiteliale în urină

Celulele epiteliale au o durată limitată de viață, ceea ce duce la eliminarea celulelor mai noi pentru a le lua locul. Această proliferare a celulelor apare frecvent la nivelul pielii și chiar la diferite organe ale tractului urinar, cum ar fi vezica, ceea ce duce la cantități mici de celule epiteliale care se găsesc în urină. Dacă nivelul celulelor epiteliale crește, acesta ar putea semnala o anomalie care merită investigată.

Acestea sunt cele mai importante cauze pentru celulele epiteliale în urină:

Urinare normală

Structurile tractului urinar sunt căptușite de celule epiteliale, care sunt expuse urinei zilnic. De-a lungul timpului, atunci când aceste celule au nevoie de înlocuire, pur și simplu se îndepărtează, fiind transportate prin urină pentru a fi excretate de organism. Găsirea unui număr mic de celule epiteliale în urină este normală.

Sindromul nefrotic

Este o afecțiune renală caracterizată prin leziuni renale și excreția a prea multor proteine în urină. Acesta este, de obicei, cauzat de deteriorarea vaselor mici de sânge din rinichi, care sunt responsabile de filtrarea deșeurilor și a excesului de apă din sânge. Această condiție va duce, de asemenea, la acumularea unui număr mare de celule epiteliale provenite din tubul renal, care apar ca forme rotunde cu nuclei mari. Acest lucru ajută medicii să furnizeze un indiciu suplimentar pentru diagnosticarea sindromului nefrotic.

Infecții ale tractului urinar

Există trei tipuri de infecții ale tractului urinar (ITU). Fiecare dintre ele afectează o altă parte a tractului urinar:

  • Cistita: este o infecție a tractului urinar care afectează vezica urinară.
  • Uretrita: Aceasta este o infecție a tractului urinar care afectează uretra.
  • Infecția rinichilor: este o infecție a tractului urinar care afectează rinichii.

Contaminarea

Celulele epiteliale pot fi găsite în proba de urină, ca în cazul în care organele genitale nu sunt curate sau se folosește un instrument de colectare nesteril. Dacă credeți că eșantionul dvs. de urină a fost contaminat în vreun fel, cereți să se repete pentru a obține un rezultat precis.

Tipuri de celule epiteliale în urină

Există în general trei tipuri de celule epiteliale care se găsesc în sedimentele urinare. Forma și compoziția lor pot ajuta medicii să afle de unde provin acestea și, eventual, de ce apar în număr mare în urină. Următoarele sunt tipurile de celule epiteliale care se găsesc în urină:

  • Celule epiteliale scuamoase: De asemenea, cunoscute sub numele de celule plate datorită formei lor și de obicei provin din epiteliul uretral vaginal sau distal. Găsirea celulelor epiteliale scuamoase în urină la un interval normal nu este în general de interes. Cu toate acestea, un nivel ridicat ar putea indica o posibilă vaginită sau uretrită.
  • Celule epiteliale tranzitionale: Acest tip de celule epiteliale se află la nivelul pelvisului renal, uretra și vezica urinară. Procesele inflamatorii legate de infecție pot duce la un număr mare de excremente în urină.
  • Celulele tubulare renale: Aceste celule se găsesc în rinichi, numite nefroni, și joacă un rol important în reabsorbția apei și a sărurilor. Celulele tubulare renale nu apar în mod obișnuit în urină în condiții normale. Prin urmare, prezența lor este în mare măsură legată de leziunile renale cum ar fi necroza tubulară acută, bolile virale (de exemplu, nefrita cu citomegalovirus), pielonefrita, respingerea transplanturilor și reacțiile toxice la anumite substanțe.

Remedii naturiste pentru celule epiteliale în urină

  • Fluide: Consumul de apă este o soluție excelentă pentru a menține funcționarea corectă a rinichilor. Hidratarea ajută la îmbunătățirea producției de urină, care la rândul ei poate ajuta la eliminarea oricărei bacterii prezente și la eliminarea produselor reziduale acumulate. Se recomandă să beți între opt și zece pahare de apă în fiecare zi.
  • Bicarbonat de sodiu: Ajută la menținerea echilibrului alcalin în organism. Acest lucru este important pentru a ajuta la echilibrarea acidității necesare pentru alte sisteme corporale, cum ar fi cele efectuate în tractul digestiv. De asemenea, având o urină acidă va face dificilă eliminarea oricăror infecții care ar putea fi prezente. Prevenirea infecțiilor tractului urinar va duce la scăderea cantităților de celule epiteliale în urină. O jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu poate fi adăugată zilnic la apa de băut.
  • Sirop de afine: Un remediu foarte popular pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar, este siropul de afine, având un rol crucial în reducerea nivelului de pH al urinei. Acest lucru se datorează conținutului de acid benzoic.
  • Consum ridicat de vitamina C: Ajută la stimularea sistemului imunitar în lupta împotriva infecțiilor. Vitamina C ajută, de asemenea, organismul să îndeplinească mai multe funcții pentru a menține sănătatea celulară. Aceasta poate fi găsită în aproape orice tip de fructe și chiar în cele mai multe legume.
  • Usturoi: Legumă radacinoasă binecunoscută pentru proprietățile sale naturale de vindecare, usturoiul ajută la întărirea sistemului imunitar și este chiar considerat a avea trăsături antibiotice și diuretice.
  • Iaurt: Conține probiotice care ajută la producerea de bacterii benefice prezente în tractul urinar și digestiv. Utilizarea antibioticelor este bine cunoscută pentru uciderea acestor colonii bacteriene, dar consumul de iaurt probiotic poate ajuta la refacerea acestora.
  • Nasturel: Bogat în fosfor, magneziu, calciu și mai multe tipuri de vitamine, nasturelul poate contribui la o sănătate mai bună. De asemenea, acționează ca un diuretic natural, ajutând rinichii să elimine orice toxine acumulate.
  • Ceapa: Conține potasiu, sulf și flavonoide, având astfel proprietăți anticoagulante și antifungice. Aceste atribute ajută la prevenirea apariției infecțiilor. Ceapa acționează, de asemenea, ca un diuretic ușor, care poate împiedica retenția de apă și ajută la menținerea eficientă a rinichilor.
  • Busuioc: Având proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatoare, îmbunătățește sănătatea și formarea celulelor. De asemenea, are proprietăți diuretice, care pot ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi și la detoxifierea sistemului tractului urinar.
  • Semințe de coriandru: Conține ulei de linalool, care poate ajuta la reducerea flatulenței și ajută la reglarea sistemului digestiv. Semințele de coriandru sunt, de asemenea, excelente pentru combaterea atât a infecțiilor fungice cât și a celor bacteriene, ajutând în același timp la ameliorarea senzațiilor de arsură cauzate de infecțiile tractului urinar.
Resurse:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321295

https://www.healthline.com/health/epithelial-cells-in-urine

https://www.narayanahealth.org/blog/epithelial-cells-in-urine-causes-symptoms-and-treatment

Ce înseamnă dacă ai nitriți în urină și ce trebuie să faci

Mariana Felvinczi
-
0
Ce înseamnă dacă ai nitriți în urină și ce trebuie să faci

Dacă dați la un laborator de analize mostra de urină, medicii verifică, de obicei, nivelul de nitriți în urină. Dacă nitriții se găsesc în urină, este de obicei un semn al bacteriilor din tractul urinar care provoacă o infecție a tractului urinar (ITU). Celelalte simptome ale ITU sunt o senzație de arsură atunci când urinați și urina tulbure.

Citește și Analiza urinara: Cum se recolteaza urina si ce spune despre sanatatea ta

Corpul absoarbe nitrații din alimentele pe care le mâncați și acestea se transformă în nitriți în organism. De obicei, urina sănătoasă nu trebuie să conțină nitriți. Cu toate acestea, dacă aveți vreun fel de infecție bacteriană în tractul urinar, nitriții vor apărea în urină.

Este întotdeauna important să tratați rapid orice semn de infecție a tractului urinar. Unele dintre cele mai bune remedii pentru infecția tractului urinar ajută la neutralizarea acidului în urină și la promovarea creșterii bacteriilor sănătoase. Astfel, ingrediente cum ar fi bicarbonatul de sodiu, iaurtul natural care conține probiotice și vitamina C sunt toate modalități bune de prevenire și tratare a infecțiilor tractului urinar. Cu toate acestea, dacă aveți semne de ITU care durează mai mult de 2 zile, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru un tratament adecvat.

În acest articol, veți afla ce înseamnă dacă nitriții apar în urină. Veți afla, de asemenea, cum să tratați simptomele unei infecții ale tractului urinar acasă și cum să preveniți această infecție.

Ce sunt nitrații și nitriții?

Nitrații sunt în esență sare care este prezentă în mod natural în multe alimente pe care le consumăm. Conform American Journal of Clinical Nutrition, cea mai mare parte a consumului nostru de nitrați provine din legume. În timpul procesului digestiv, nitrații sunt transformați în nitriți și oxid nitric.

Jurnalul Cardiovascular Research a raportat că oxidul nitric și nitriții au un rol important în menținerea sănătății inimii și prevenirea bolilor cardiovasculare. De aceea, consumul de legume în dietă este o modalitate excelentă de a vă menține în formă și sănătoși.

Alte studii au arătat că nitrații și nitriții ajută la distrugerea bacteriilor din organism și sunt benefice pentru sănătate. De exemplu, Journal of Food Protection a raportat asupra legăturii nitritilor cu sănătatea generală. Cercetătorii au descoperit că nitriții au un efect antibacterian în tractul gastro-intestinal și pot fi legați de menținerea sănătății sistemului imunitar.

Datorită capacității nitraților de a distruge bacteriile, acestea sunt adăugate de obicei la alimentele prelucrate și la carnea tratată (ca și mezelurile) ca conservant. Cu toate acestea, unele studii arată că, atunci când nitrații din carnea procesată sunt încălziți, se transformă în nitrozamine, iar aceste alimente sunt legate de un risc crescut de cancer.

Ce indică nitriții din urină?

Dacă aveți simptome de infecție a tractului urinar ca o senzație de înțepare atunci când urinați sau dacă urina are o culoare tulbure, medicul vă va trimite la laborator pentru o analiză a urinei. Prezența nitriților în urină este un indicator puternic că bacteria este cauza infecției.

Dr. Adam Husney de la WebMD spune că un test de urină verifică cât de bine rinichii elimină deșeurile, mineralele și fluidele din corp. Dr. Husney spune că bacteriile produc o enzimă care transformă nitrații urinari în nitriți. Acesta este unul dintre cei mai buni indicatori ai ITU. Medicul laborant poate, de asemenea, verifica prezența leucocitelor în urină, care pot indica o infecție bacteriană a tractului urinar. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate examina numărul de celule epiteliale scuamoase ca parte a analizei urinei.

Infecții ale tractului urinar

După cum s-a menționat deja în acest articol, nitriții care apar într-un test de urină sunt un bun indicator al unei infecții bacteriene.

Journal of Urology a constatat că urina infectată cu bacterii are cantități mari de nitriți cauzate de activitatea enzimatică. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că nivelurile crescute de oxid nitric și vitamina C au ajutat la distrugerea bacteriilor în urină.

Un test de urină pentru nitriți poate, de asemenea, ajuta medicii să stabilească dacă bacteriile au fost cauzate de contaminare după ce a fost prelevat eșantionul de urină. Acest lucru vă poate ajuta să primiți cel mai bun tratament pentru a scăpa de infecția tractului urinar.

Boală intestinală inflamatorie

Nitriții din urină pot însemna, de asemenea, că aveți o boală intestinală inflamatorie. Inflamația parțială sau a întregului tract digestiv se numește boală inflamatorie intestinală. Aceasta include, de obicei, colita ulcerativă și boala Crohn. Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, boala inflamatorie intestinală provoacă diaree severă, durere digestivă, oboseală și scădere în greutate.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că boala inflamatorie intestinală poate provoca nitriți în urină. Journal of Mediators of Inflammation a raportat că producția de oxid nitric crește în boala inflamatorie intestinală. Ei au descoperit că persoanele cu boală inflamatorie intestinală au crescut nivelul de nitrit în urină.

Testul de urină pentru nitriți

De obicei, dacă medicii află că aveți nitriți în urină, vor lua mai multe teste pentru a confirma prezența unei infecții în tractul urinar. Cu toate acestea, uneori, testarea urinei pentru nitriți poate da rezultate fals pozitive sau, uneori, poate fi negativă chiar și atunci când există bacterii în urină.

De exemplu, un studiu realizat în 2015 a constatat că cea mai bună modalitate de a verifica infecția tractului urinar a fost de a testa prezența nitriților și a leucocitelor în urină. Doar testarea pentru una sau cealaltă nu a fost o modalitate sigură de a verifica infecțiile urinare, deoarece uneori, bacteriile nu măresc nivelurile de nitrit în urină.

American Academy of Family Physicians raportează, de asemenea, că dieta unei persoane poate afecta nivelurile de nitriți în urină.

Alte semne ale infecției tractului urinar

Deși testarea urinei pentru nitriți și leucocite reprezintă metode standard pentru a testa infecțiile tractului urinar, există și alte simptome ale infecției pe care medicii le iau în considerare. Potrivit unui raport publicat pe WebMD.com, mulți medici diagnostichează infecția tractului urinar fără a fi nevoie de un test de urină.

Simptomele infecției tractului urinar sunt:

  • Un sentiment de arsură atunci când urinezi.
  • O nevoie urgentă de a face pipi.
  • Durerea abdominală.
  • Urina tulbure, care are un miros urât.
  • Febra sau frisoane.
  • De asemenea, ați putea observa că aveți bule în urină atunci când aveți o infecție a tractului urinar.

Cum se poate trata o infecție a tractului urinar cu remedii naturiste

Există multe remedii eficiente care pot ajuta la eliminarea unei infecții ale tractului urinar la domiciliu. Vă rugăm să rețineți că trebuie să utilizați aceste tratamente la primul semn al infecției și dacă simptomele persistă mai mult de 2 zile, ar trebui să solicitați sfatul medicului cât mai repede posibil.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea acidului din urină și la reducerea simptomelor unei infecții ale tractului urinar. Bicarbonatul de sodiu este alcalin și ajută la reducerea conținutului de acid din stomac și vezică.

Revista Reviews in Urology a sugerat că bicarbonatul de sodiu poate completa tratamentele convenționale pentru infecția tractului urinar și poate fi, de asemenea, utilizat ca o terapie alternativă. Cercetătorii au raportat că bicarbonatul de sodiu ajută la alcalinizarea urinei și „a fost un tratament eficient pentru mulți pacienți cu cistită interstițială.“

Cum se utilizează:

  • Pentru a utiliza bicarbonat de sodiu în ameliorarea simptomelor unei infecții ale tractului urinar, trebuie să faceți următoarele:
    • Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu un pahar de apă.
    • Beți de 3-4 ori pe zi pentru a ajuta la ameliorarea senzației de arsură atunci când urinați.
    • Repetați timp de 2 zile și dacă simptomele persistă, consultați un medic.

Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, minunat folosit în baie și poate ajuta la ameliorarea mâncărimii vaginale.

Atunci când se utilizează bicarbonat de sodiu pentru ameliorarea simptomelor infecției tractului urinar, medicii avertizează să nu fie folosit în mod abuziv. Utilizarea unor cantități mari de bicarbonat de sodiu pentru perioade lungi de timp poate provoca dezechilibre electrolitice.

Vitamina C

Luați vitamina C la primul semn al infecției tractului urinar pentru a preveni agravarea infecției. Vitamina C este o vitamină bună care vă ajută la stimularea sistemului imunitar. Vitamina C are, de asemenea, un efect pozitiv în tratarea infecției tractului urinar. Acesta este motivul pentru care siropul de afine este un remediu natural pentru infecția tractului urinar deoarece conține o cantitate mare de vitamina C și antioxidanți care contribuie la funcționarea vezicii urinare sănătoase.

În studierea motivelor pentru nivelurile ridicate de nitriți din urină, ca marker pentru infecțiile bacteriene, revista Urology a raportat că vitamina C poate fi un tratament eficient pentru bacterii în urină.

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, administrarea de 500 până la 1000 mg de vitamina C, de 1-2 ori pe zi, poate fi benefică pentru administrarea infecțiilor vezicii urinare și pentru sprijinul imunitar.

Iaurt

Iaurtul natural poate ajuta la restabilirea bacteriilor sănătoase la nivelul tractului urinar și al sistemului digestiv. Iaurtul brut conține probiotice care ajută la stimularea bacteriilor “bune” pentru a lupta împotriva bacteriilor “rele”.

Indian Journal of Urology a raportat că probioticele au un mare potențial în tratamentul și prevenirea infecției tractului urinar. Cercetătorii au descoperit că creșterea nivelului de bacterii „bune“ poate ajuta la „tratamentul infecțiilor urinare.“

Cum se utilizează:

  • Pentru a utiliza iaurtul pentru a ajuta la tratarea unei infecții ale tractului urinar, asigurați-vă că nu este îndulcit și conține culturi active vii. Există diferite modalități prin care iaurtul poate ajuta la reducerea infecțiilor bacteriene urinare:
    • Consumați 2-3 linguri mari de iaurt de 3-4 ori pe zi pentru a ajuta la creșterea bacteriilor “bune” în tractul digestiv și urinar.
    • Luați suplimente probiotice. Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că cele mai cunoscute probiotice pentru tratarea ITU sunt tulpinile lactobacililor, cum ar fi acidofilul, care se găsesc în iaurt și kefir, precum și în suplimentele alimentare.

Cum să previi infecția tractului urinar

Foarte des, dacă aveți o infecție a tractului urinar, este posibil să nu dureze mult. Dar, din păcate, infecția tractului urinar este de obicei recurentă. Prin urmare, prevenirea acestora este cel mai bun mod de a evita disconfortul unei infecții urinare.

Dr. Melinda Ratini de la WebMD recomandă următorii pași pentru a preveni infecția tractului urinar:

  • Păstrați-vă bine hidratat pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor din vezica urinară. Mergeți la baie întotdeauna când simțiți nevoia și nu rețineți mult timp urina.
  • Ștergeți-vă întotdeauna din față spre spate pentru a împiedica răspândirea bacteriilor în vagin și în tractul urinar.
  • Practicați o bună igienă vaginală, în special înainte și după sex. Urinați după sex pentru a elimina orice bacterie.
  • Nu utilizați produse feminine iritante (spray-uri, deodorante și pudre parfumate) și evitați dușurile vaginale.

Medicii au descoperit, de asemenea, că administrarea suplimentelor regulate de vitamina C este o modalitate eficientă de a preveni infecțiile tractului urinar. Un studiu realizat în 2007 a constatat că administrarea zilnică de 100 mg de vitamina C îi ajută pe femeile gravide să evite infecțiile urinare.

Resurse

Am J Clin Nutr.

Cardiovasc Res.

J Food Prot.

Int J Cancer.

WebMD.

Urology.

MayoClinic.

Mediators Inflamm.

J Family Med Prim Care.

Nephrol Dial Transplant.

AAFP.

WebMD.

WebMD.

Rev Urol.

J Clin Pharm Ther.

HopkinsMedicine.

WebMD.

umm.edu.

Coșuri pe gât: Cauze și remedii naturiste

Mariana Felvinczi
-
0
Coșuri pe gât: Cauze și remedii naturiste

Având coșuri pe gât, poate fi un lucru neplăcut. Ele pot varia de la umflături mici roșii, care arăta ca o erupție iritantă la pustule mari, umplute cu puroi, care sunt dureroase. Deși acneea pe gât poate apărea în multe forme, este important să știți cum să tratați aceste pete inestetice pe gât. În multe cazuri, remediile naturiste pot trata în mod eficient simptomele acneei pe gât și vă pot scăpa de coșuri.

Cunoscând cauza apariției coșurilor pe spate, fată sau pe partea laterală a gâtului, puteți să le preveniți. De exemplu, bărbații care se bărbieresc adesea fac coșuri mici sub bărbie sau pe gât, de la râs în mod incorect. Sau, porii înfundați pe gât pot deveni roșii și inflamați din cauza uleiului sau a celulelor moarte ale pielii care cauzează apariția de coșuri dureroase. În unele cazuri, tratarea acneei pe gât înseamnă abordarea oricăror stări de sănătate care cauzează coșuri pe gât.

Unele dintre cele mai bune tratamente pentru acnee pe gât conțin ingrediente antibacteriene împreună cu proprietăți exfoliante. Acest lucru poate ajuta lă distrugerea bacteriilor care provoacă roșeață, inflamație și infecție în pori. Îndepărtarea naturală delicată ajuta, de asemenea, la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și împiedica încarnarea firelor de păr să provoace umflături pe gât.

În acest articol, voi explora diferitele cauze ale coșurilor pe gât. Veți găsi, de asemenea, tratamente eficiente pentru a scăpa de coșurile de pe gât.

Ce cauzează acneea pe gât?

Cauzele acneei pe gât sunt în general aceleași cu acneea care afectează fața, spatele sau pieptul – excesul de sebum și celulele moarte ale pielii care blochează porii și se infectează.

Să aruncăm o privire mai detaliată la unele dintre cele mai frecvente cauze ale porilor și foliculilor de păr pe gât, devenind infectați și transformându-vă în coșuri pe gât.

Ras

Bărbații se întreabă adesea de ce fac coșuri pe gât după bărbierit. Motivul pentru care au coșuri după bărbierit este că bacteriile pătrund în porii iritați pe gât, ceea ce are ca rezultat unul sau mai multe coșuri pe zona rasă.

Probleme hormonale

Modificările hormonale din corp ar putea avea ca rezultat pustule mari pe partea din spate a gâtului datorită glandelor sebacee hiperactive. Acest lucru poate provoca coșuri dureroase pe gât la băieți adolescenți și fete în timpul ciclului lor menstrual.

Stres

Stresul este asociat cu focare de acnee și puteți observa mai multe coșuri pe gât atunci când vă aflați la stres. Stresul afectează toată lumea în moduri diferite, iar la unii oameni slăbește sistemul imunitar și cauzează apariția mai multor coșuri pe față și pe gât.

Cosmetice care înfundă porii

Unele produse cosmetice au tendința de a bloca porii și de a provoca erupții pe gât sau pe față. Acest lucru se poate întâmpla dacă aveți pielea sensibilă și folosiți cosmetice care va irita pielea. Alte loțiuni, hidratante și creme pot fi comedogene (adică blochează porii).

Celulele moarte ale pielii

Celulele moarte ale pielii care se acumulează pe gât și în jurul liniei de par pot provoca coșuri pe gât și focare de acnee. Acest lucru se întâmplă adesea în jurul gâtului, deoarece gulerele și îmbrăcămintea din jurul gâtului pot provoca iritații suplimentare.

Erupție cutanată

O erupție cutanată poate provoca un număr de mici coșuri care se formează pe gât sau pe față, datorită transpirației prinse în pori și infectării.

Sindromul ovarului polichistic

Sindromul ovarului polichistic poate determina noduli grei mari sau pustule pline de puroi pe partea din spate a gâtului său din față a gâtului. Sindromul ovarului polichistic determină dezechilibre hormonale în organism. Acest lucru are ca rezultat faptul că femeile au menstruație neregulată, slăbesc greu sau să sufere de o creștere excesivă a părului. Citiți mai multe despre sindromul ovarelor polichistice în acest articol Sindromul ovarelor polichistice: Ce înseamnă, cauze, simptome și tratamente

Tratamente naturiste pentru coșuri pe gât

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este una dintre cele mai bune metode de tratare a acneei de pe gât datorită proprietăților sale antimicrobiene și antiinflamatorii. Câteva picături de arbore de ceai pot fi adăugate la orice remediu pentru acnee pentru a accelera procesul de vindecare.

Jurnalul Letters în Applied Microbiology a raportat ca uleiul de arbore de ceai este un agent antibacterian natural eficient împotriva tulpinilor de bacterii Propionibacterium acnes și Staphylococcus aureus. Cercetătorii au ajuns la concluzia că uleiul de arbore de ceai este eficient pentru tratarea acneei.

Alte cercetări au arătat ca uleiul de arbore de ceai este la fel de eficient că medicamentele populare anti-acnee. Aplicarea uleiului de arbore de ceai pe coșuri a redus roșeață, inflamația și a cauzat mai puține efecte secundare decât peroxidul de benzoil.

Cum să utilizați ulei de arbore de ceai pentru a scăpa de coșuri pe gât

Există o serie de modalități de a utiliza ulei de arbore de ceai pentru tratarea acneei pe gât.

În primul rând, puteți aplica o picătură sau două ulei de arbore de ceai nediluat într-o zonă mică de piele că tratament la fața locului. Tot ce trebuie să faceți este să puneți o picătură de ulei de arbore de ceai pe un disc de bumbac și să-l dați pe și în jurul pustulei sau acneei. Utilizați zilnic pentru a distruge infecția și a reduce semnele de inflamație.

Ulei de arbore de ceai și aloe vera

Un alt mod de a folosi ulei de arbore de ceai că remediu natural pentru acnee pe gât este combinarea cu aloe vera. Indian Dermatology afirmă că aloe vera are un efect anti-acnee și poate trata acneea vulgară. Se amestecă 5‑10 picături de ulei de arbore de ceai cu 30 ml de aloe vera și se aplică pe gâtul dvs. zilnic pentru a calma iritarea și a scăpa de coșuri pe gât rapid.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are un efect dublu atunci când se utilizează ca tratament pentru acnee. În primul rând, bicarbonatul de sodiu are proprietăți antibacteriene pentru a elimina bacteriile de pe piele. În al doilea rând, textura granulară a bicarbonatului de sodiu îl face o modalitate excelentă de a elimina celulele moarte ale pielii și de a usca excesul de sebum.

Potrivit cercetărilor privind proprietățile medicinale ale bicarbonatului de sodiu, cercetătorii au descoperit că bicarbobatul de sodiu ajuta la vindecarea rănilor și ucide diverse tulpini de bacterii.

Cum se utilizează bicarbonat de sodiu pentru tratarea acneei gâtului:

Într-un castron amestecați 2 linguri de bicarbonat de sodiu, 1 linguriță de suc de lămâie și suficientă apă pentru a obține o pastă groasă.

Aplicați remediul pe coșurile inflamate sau pe chist și lăsați timp de 15 minute.

Clătiți cu apă caldă și uscați.

Utilizați o dată pe zi până când pustulele de pe gât au dispărut și nu mai există iritații.

Ulei de lavandă

Uleiul esențial de lavandă ajuta la calmarea coșurilor inflamate pe gât și la uciderea bacteriilor care cauzează acneea foarte repede. Ca și uleiul de arbore de ceai, uleiul esențial de lavandă este suficient de ușor pentru a fi folosit ca un tratament la fața locului direct pe un pustule pentru a fi tratat natural.

Conform cercetărilor publicate în revista Molecules, uleiul esențial de lavandă are proprietăți puternice antibacteriene și antiinflamatorii. S-a constatat ca uleiul de lavandă distruge efectiv tulpina de bacterii Propionibacterium acnes și poate provoca apariția de coșuri roșii inflamate.

Cum se utilizează ulei de lavandă pentru tratarea acneei pe gât:

Puteți să aplicați fie o picătură de ulei de lavandă pe coșul gâtului, fie să o combinați cu aloe vera, așa cum se întâmplă în tratamentul cu ulei de arbore de ceai. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături la oricare dintre remedii acnee în acest articol.

Alte uleiuri esențiale care sunt eficiente pentru tratarea simptomelor de acnee pe gât includ:

  • Uleiul de rozmarin
  • Ulei de lămâie
  • Ulei de eucalipt
  • Ulei de mușețel
  • Ulei de santal

Pentru a utiliza oricare dintre uleiurile esențiale de mai sus pentru a scăpa de coșuri și chisturi pe gât, ar trebui să diluați 2‑3 picături de ulei esențial într-o lingură de ulei purtător cum ar fi ulei de migdale dulci sau ulei de nucă de cocos. Aplicați zilnic pentru a va hidrata gâtul și pentru a preveni apariția de coșuri.

Masca exfoliantă cu ovăz

Fulgi de ovăz pot ajuta la calmarea focarelor de coșuri. Mască cu fulgi de ovăz este un tratament natural antiinflamator care ajută la eliminarea iritației de pe piele.

Un studiu în 2012 privind proprietățile benefice ale fulgilor de ovăz a constatat că poate fi folosit pentru a aborda o serie de probleme ale pielii. De exemplu, fulgi de ovăz ajuta la eliminarea bacteriilor care blochează porii, reduce mâncărimea și calmează înroșirea și iritarea în pustule și coșuri.

Cum să-ți faci propriul scrub de ovăz pentru tratarea acneei gâtului:

Se amestecă 2 linguri de fulgi de ovăz cu 1 lingura de lingura de bicarbonate de sodium și adăugați câteva picături de ulei de lavandă.

Adăugați suficientă apă pentru a crea o pastă groasă.

Folosind mișcări circulare, aplicați remediul cu ovăz pe gât pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.

Lăsați să se usuce pentru a ajuta la curățarea bacteriilor din piele și pentru a calma iritarea.

Clătiți cu apă caldă și uscați cu un prosop curat.

Utilizați 2 ori pe săptămână pentru a reduce acneea și coșurile pe gât.

Scrub de zahăr

Scrubul de zahăr poate, de asemenea, ajută la exfolierea naturală a pielii pe gât și pentru a preveni excesul de sebum și celulele moarte ale pielii de la provocarea de coșuri pe gât.

Atunci când utilizați un scrub de zahăr pentru acnee, puteți adăuga suc de lămâie pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și pentru a vă hrăni pielea. Această rețetă conține, de asemenea, miere brută pentru puterile sale de vindecare și uleiuri esențiale pentru a reduce simptomele acneei.

Cum să faci un scrub de zahăr pentru tratarea simptomelor de acnee:

Combinați 1/4 cană de zahăr brun, sucul de la o 1/2 lămâie, 2 lingurițe de brânză și câteva picături de ulei de arbore de ceai sau ulei de lavandă.

Masați scrubul de zahăr pe gât pentru a ajuta la tratarea simptomelor de acnee și pentru a elimina excesul de ulei și celulele moarte ale pielii.

Lăsați pe gât scrubul timp de 5 minute pentru a permite mieri și uleiului esențial să hrănească pielea și să vindece coșurile.

Clătiți cu apă caldă.

Pentru cele mai bune rezultate, aplicați 2 ori pe săptămână pentru a vă menține porii pe gât fără grăsimi, bacterii și exces de sebum.

Cum se previne apariția coșurilor pe gât

Cu o îngrijire adecvată a pielii, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni apariția de coșuri cauzând leziuni inestetice de acnee pe gât. Unele metode de prevenire a apariției focarelor de acnee pe gât sunt recomandate de dermatologul Dr. Stephanie Gardner includ:

Curățați pielea

Pentru a preveni acnee și coșurile pe gât, este important să vă păstrați gâtul curat și fără murdărie care ar putea provoca pori infectați. Ar trebui să utilizați un săpun blând și să evitați spălarea sau iritarea pielii.

Hidratare zilnică

Utilizați uleiuri naturale cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de migdale dulci că hidratant pentru a vă menține pielea hidratată și protejată.

Fiți atent cu machiajul

Unele produse de machiaj și îngrijire a pielii pot bloca porii de pe gât. Dacă observați că aveți o pauză, încercați să schimbați un produs de frumusețe. Alegeți produsele “noncomedogenice”.

Păstrați părul curat

Părul uleios sau părul murdar pot provoca excesul de sebum pe spatele gâtului și pot provoca coșuri sub linia părului. Utilizați șamponul potrivit pentru tipul de păr.

Evitați atingerea gâtului

Mâinile și degetele pot răspândi bacteriile la gât și pot cauza iritații pe piele. Încercați să evitați să scoateți coșuri pe gât și, dacă faceți acest lucru, spălați-vă întotdeauna bine mâna.

Când trebuie să faceți o vizită la doctor

În majoritatea cazurilor, puteți trata coșurile pe gât și focarele de acnee cu remedii eficiente. Cu toate acestea, în cazurile de acnee severă a gâtului sau acnee hormonală, este posibil să aveți nevoie de tratament medical.

Potrivit dermatologului Dr. Stephanie Gardner, ar trebui să mergeți la doctor pentru pustule și acnee pe gât în următoarele situații:

  • Acneea este severă și persistență.
  • Aveți chisturi și noduli pe spatele său pe partea din față a gâtului.
  • Coșurile au apărut după ce ați început să luați medicamente pentru anxietate, depresie sau altă situație.

Resurse:

https://www.mayoclinic.org

https://www.nih.gov

https://www.who.int

https://www.health.harvard.edu

https://my.clevelandclinic.org

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Alimentele prăjite – de ce nu sunt mereu nesănătoase (și ce uleiuri să alegi în 2026)

Mariana Felvinczi
-
0
Alimentele prăjite – de ce nu sunt mereu nesănătoase (și ce uleiuri să alegi în 2026)

Alimentele prăjite sunt iubite în toată lumea: de la cartofi prăjiți și pui crispy până la gogoși și falafel. Sunt crocante, aromate și satisfăcătoare. Dar prăjirea industrială (fast-food, restaurante) este adesea asociată cu grăsimi trans, acrilamidă, oxidare și calorii goale. Totuși, prăjirea acasă poate fi o metodă sănătoasă dacă alegi tipul corect de ulei și respecți câteva reguli simple.

Citește și articolul meu de mai jos despre beneficiile consumului de untură de porc👇

Beneficiile consumului de untură de porc: de ce să o integrezi în alimentația ta?

Cum funcționează prăjirea și de ce contează uleiul?

La temperaturi de 176–190 °C (ideal pentru majoritatea prăjelilor), suprafața alimentului se sigilează rapid, formând o crustă crocantă. Umiditatea din interior se transformă în abur, gătind mâncarea uniform. Probleme apar când:

  • Uleiul are punct de fum prea scăzut → fum, gust ars, compuși toxici (acroleină, aldehide).
  • Uleiul este bogat în grăsimi polinesaturate (PUFA) → oxidare rapidă la căldură înaltă, formarea de radicali liberi și grăsimi trans.
  • Uleiul se refolosește excesiv → acumulare de produse de degradare.

Regula de aur: alege uleiuri cu punct de fum ridicat și stabile la căldură (bogate în grăsimi saturate sau mononesaturate). Evită uleiurile bogate în PUFA (soia, porumb, floarea-soarelui obișnuit, struguri) pentru prăjire profundă.

Top 5 cele mai bune uleiuri pentru prăjit în 2026 (bazat pe studii recente)

  1. Ulei de avocado (cel mai recomandat în 2025–2026)
    Punct de fum: 250–270 °C (refinat).
    Compoziție: ~70% mononesaturate, stabil la oxidare.
    Avantaje: neutru ca gust, bogat în vitamina E, antioxidanți.
    Ideal pentru: prăjire profundă, searing, wok.
    Contra: scump.
  2. Ulei de măsline rafinat / „light” (nu extra-virgin pentru prăjire intensă)
    Punct de fum: 200–240 °C.
    Compoziție: ~75% mononesaturate, polifenoli protectori.
    Studii recente arată că uleiul de măsline (chiar EVOO) rezistă bine la prăjire datorită antioxidanților naturali.
    Avantaje: sănătos cardiovascular, gust mediteranean.
    Contra: EVOO poate avea gust prea intens la prăjire lungă.
  3. Ulei de cocos (stabil și controversat)
    Punct de fum: 175–200 °C.
    Compoziție: >90% saturate (MCT).
    Studii arată că rămâne stabil chiar după 8 ore de prăjire continuă la 180 °C.
    Avantaje: rezistă la oxidare, gust plăcut (mai ales virgin).
    Contra: crește LDL la unii, gust de cocos (nu pentru toate rețetele), preocupări legate de grăsimi saturate (deși efectul asupra inimii este mixt în studii recente).
  4. Untură / seu / ghee (grăsimi animale)
    Punct de fum: 190–205 °C.
    Compoziție: majoritar saturate și mononesaturate.
    Avantaje: gust excelent, textură crocantă, stabil la căldură.
    Contra: alegi doar de la animale hrănite natural (iarbă) – cele din cereale au mai mulți PUFA.
  5. Ulei de arahide (popular în Asia)
    Punct de fum: 225–230 °C.
    Avantaje: neutru, stabil, ieftin.
    Contra: ~32% PUFA → oxidare mai rapidă decât avocado/măsline.

Uleiuri de evitat pentru prăjire profundă

  • Uleiuri bogate în PUFA: soia, porumb, floarea-soarelui obișnuit, struguri, șofran – se oxidează rapid la >180 °C.
  • Uleiuri hidrogenate / parțial hidrogenate: grăsimi trans toxice.
  • Ulei de palmier – stabil, dar preocupări majore de sustenabilitate (defrișări masive în Indonezia/Malaysia, pierderea biodiversității, emisii CO2 din turbării).

Sfaturi practice pentru prăjire sănătoasă acasă

  • Folosește termometru – menține 175–190 °C.
  • Nu refolosi uleiul de multe ori – oxidarea crește exponențial.
  • Prăjește porții mici – temperatura rămâne stabilă.
  • Strecoară resturile alimentare după fiecare utilizare.
  • Depozitează uleiul folosit la frigider max. 2–3 ori.
  • Preferă prăjire la aer (air fryer) sau cuptor pentru reducerea uleiului.

Prăjirea nu trebuie să fie „interzisă” – cu uleiul potrivit și tehnica corectă, poți savura ocazional alimente crocante fără vinovăție majoră. Cheia este calitatea uleiului și moderația.Tu ce ulei folosești pentru prăjit acasă? Ai trecut la avocado sau măsline rafinat? Scrie-ne în comentarii!Sănătate și poftă bună!

 

Resurse și surse de referință (link-uri autoritate, actualizate 2025–2026):

Alege înțelept – uleiul bun face diferența!

Întrebări frecvente despre cel mai bun ulei pentru prăjit

Care este cel mai sănătos ulei pentru prăjit?

Uleiul de avocado este considerat unul dintre cele mai bune uleiuri pentru prăjit deoarece are un punct de fum foarte ridicat și este bogat în grăsimi mononesaturate stabile la temperaturi mari. De asemenea, uleiul de măsline rafinat, ghee și uleiul de arahide sunt opțiuni bune pentru prăjire.

Se poate prăji în ulei de măsline?

Da. Studiile arată că uleiul de măsline este relativ stabil la temperaturi ridicate datorită conținutului ridicat de grăsimi mononesaturate și antioxidanți. Pentru prăjire intensă este recomandat uleiul de măsline rafinat, care are un punct de fum mai mare decât varianta extra-virgin.

De ce sunt unele uleiuri periculoase pentru prăjit?

Uleiurile bogate în grăsimi polinesaturate, precum cele de soia, porumb sau floarea-soarelui obișnuit, se oxidează rapid la temperaturi mari. Acest proces poate produce compuși toxici și radicali liberi care pot afecta sănătatea dacă sunt consumați frecvent.

Este sănătos să refolosești uleiul pentru prăjit?

Refolosirea repetată a uleiului nu este recomandată deoarece crește nivelul compușilor de oxidare și al substanțelor toxice. Dacă este necesar, uleiul poate fi refolosit de 1–2 ori, după filtrare și depozitare la rece.

La ce temperatură trebuie prăjite alimentele?

Temperatura ideală pentru prăjire este între 175 și 190 °C. La aceste temperaturi se formează rapid o crustă crocantă, iar alimentul absoarbe mai puțin ulei.

Durere abdominala in partea stanga sub coaste: Cauze si tratamente posibile

Mariana Felvinczi
-
0
Durere abdominala in partea stanga sub coaste: Cauze si tratamente posibile

O durere abdominala in partea stanga sub coaste poate fi legata de o serie de probleme de sanatate variind de la usoara la amenintatoare. Partea superioara stanga a corpului contine inima, plamanul stang, rinichiul stang, stomacul, colonul si splina. Durerea usoara sau ascutita din stanga superioara a cvadrantului sub coaste ar putea fi legata de probleme simple ca si gazele capturate sau alte probleme digestive cum ar fi arsurile la stomac. Sau, cauzele mai grave ale durerii toracice superioare stanga ar putea fi legate de probleme cardiace si pot necesita asistenta medicala prompta.

Este important sa nu ignorati niciodata durerea pe care o simtiti in partea de sus a abdomenului. Uneori, arsurile la stomac pot provoca simptome dureroase similare unui atac de cord. De asemenea, trauma la nivelul coastelor in partea stanga poate avea ca rezultat o nervura crapata. Cu toate acestea, vatamarea ar putea deteriora rinichiul stang, splina sau poate avea ca rezultat un plaman prabusit – toate acestea pot provoca dureri sub coaste in abdomenul stanga sus.

Cunoasterea unora dintre simptomele asociate durerii abdominale in stanga sus poate ajuta la identificarea cauzei. De exemplu, durerea din piept stanga este legata de inima si poate radia la bratul stang sau maxilar si se simte ca ceva greu apasand pe piept. Uneori, alte cauze de durere sub coaste in partea stanga pot fi mai grave atunci cand tusiti sau stranutati si aveti senzatie de greata.

In acest articol, voi examina care ar putea fi cauza pentru durere abdominala in partea stanga sub coaste. In unele cazuri, exista cai de atac care pot ajuta la scaderea durerii toracice. In alte cazuri, poate fi necesar sa vedeti un medic, deoarece durerea din partea superioara stanga a coastelor poate necesita ingrijiri medicale.

Durere abdominala in partea stanga sub coaste: cauze legate de inima

Unul dintre organele cele mai importante din cadranul superior stang este inima. Foarte des, orice fel de durere toracica legata de card se va simti sub partea stanga. Durerile legate de inima pot radia la omoplatul stang.

Infarct

Durerea toracica stanga de la un atac de cord este una dintre cele mai ingrozitoare cauze ale durerii toracice. Durerea de inima se simte ca ceva apasa pieptul si poate fi insotita de dificultati de respiratie, transpiratie, greata si transpiratii reci.

Un atac de cord apare atunci cand arterele care duc la inima sunt blocate, restrictionand fluxul sanguin bogat in oxigen la inima. Lipsa sangelui care ajunge in inima poate duce la afectarea muschiului cardiac si poate fi chiar fatala.

Doctorii de la Mayo Clinic spun ca durerea asociata cu un atac de cord poate sa apara brusc sau puteti avea dureri toracice recurente in ultimele zile sau saptamani. Sus in partea stanga durere se va simti ca ceva este presare sau apasare in piept. Pe masura ce simptomele se inrautatesc, poate aveti dificultati de respiratie, senzatie de arsura in piept si oboseala.

De asemenea, este important de observat ca multe femei prezinta simptome de atac de cord diferite de barbati. Potrivit medicilor din Clinica Cleveland, multe femei au simptome care nu sunt legate de durerile abdominale din stanga sus. Foarte adesea femeile sufera de dureri de gat, maxilar si dureri de spate si au dureri in ambele brate. Majoritatea femeilor au, de asemenea, dificultati de respiratie, transpiratii reci si oboseala severa inainte de un atac de cord.

Potrivit cercetatorilor de la National Heart, Lung, and Blood Institute, ar trebui sa mergeti intotdeauna un medic pentru orice durere inexplicabila in partea stanga sus.

Exista multe modalitati de a va reduce riscul unui atac de cord in mod natural. De exemplu, avand o dieta sanatoasa, limitarea consumului de grasimi saturate, sport regulat, limitarea consumului de alcool si renuntarea la fumat sunt doar cateva dintre modalitatile de a va mentine sanatatea.

Angina

Angina poate provoca, de asemenea, disconfort sever in zona abdominala superioara stanga. Acest tip de durere in piept produce simptome asemanatoare unui atac de cord, inclusiv transpiratie, greata si durere care radiaza in brat. Unele tipuri grave de anghina pot provoca dureri toracica brusca, chiar si atunci cand va odihniti.

Medicii de la American Heart Association (AHA) au raportat ca anghina este un simptom al bolilor de inima. Durerile cauzate de anghina pot afecta pieptul stang sus, umerii, bratele, maxilarul sau spatele.

Avand un sistem cardiovascular sanatos este una dintre cele mai bune modalitati de a gestiona simptomele anginei. AHA spune ca daca esti supraponderal, ar trebui sa slabiti si sa mancati sanatos. De asemenea, mentinerea nivelurilor de stres in control, scaderea tensiunii arteriale ridicate si controlul adecvat al diabetului pot ajuta la reducerea simptomelor bolii coronariene.

Pericardita

Daca sacul de protectie care va inconjoara inima devine inflamat, este posibil sa va confruntati cu dureri bruste si sufocante brusc. Impreuna cu durerea toracica stanga, puteti sa manifestati palpitatii ale inimii, sa aveti tuse si semne de febra.

Medicii de la Mayo Clinic spun ca principalul simptom al pericarditei sunt durerile toracice ascutite pe partea stanga a pieptului sau durerea din mijlocul pieptului in spatele sanului. De obicei, durerea abdominala in stanga sub coaste este mai grava daca tusiti sau respirati adanc.

De obicei, durerea si disconfortul in partea stanga pe care provoaca pericardita ar trebui sa treaca fara medicatie. Personalul Mayo Clinic va recomanda sa va odihniti suficient si sa luati medicamente pentru a diminua disconfortul.

Durere abdominala in partea stanga sub coaste: stomac si cauze digestive

Un alt organ important din abdomenul superior este stomacul. Prin urmare, orice probleme cu digestia poate provoca dureri la nivelul abdomenului superior.

Gaze blocate

O acumulare de gaze in sistemul digestiv pot provoca dureri toracice usoare pana la severe, precum si crampe abdominale si disconfort .

Potrivit dr. Matthew Hoffman pe WebMD, gazele poate fi una din cauzele durerii toracice. In functie de cantitatea de gaze din intestine, s-ar putea sa apara si simptome de balonare abdominala. De obicei, puteti distinge durerea de gaze de durerile inimii datorita faptului ca durerea toracica ar trebui sa dispara intr-un timp scurt cand eliminati gazele.

Constipatie

Unii oameni sufera de dureri abdominale superioare deoarece sunt constipati si nu pot elimina scaune.

Potrivit revistei Pediatric Pulmonology, constipatia ar putea fi o cauza putin cunoscuta a durerii toracice. Doctorii au raportat un caz la un baiat cu dureri abdominale superioare. S-a descoperit ca cauza durerii a fost o acumulare de scaun in rect. Durerea abdominala si toracica a fost rezolvata atunci cand a fost tratata constipatia. Doctorii au concluzionat ca durerea toracica cauzata de constipatie este o conditie obisnuita, dar rar intalnita.

Daca suferiti de simptome de constipatie, exista laxative naturale eficiente care va pot ajuta miscarile intestinului. De exemplu, consumul de mai mult de fibre impreuna cu cresterea consumului de lichide, prune uscate sau smochine si uleiul de ricin sunt modalitati excelente de a scapa de constipatie in mod natural.

Arsuri la stomac sau boala de reflux gastroesofagian

Pirozisul poate provoca o senzatie dureroasa de arsura in abdomenul superior si zona toracica. Impreuna cu dureri in piept, este posibil sa aveti o durere constanta in gat, un gust acid in gura sau o tuse cronica.

Arsurile la stomac sunt cauzate atunci cand acidul si sucurile din stomac scapa de esofag, provocand disconfort oriunde de la abdomenul superior la gura.

Dr. Jerry Balentine pe “MedicineNet” spune ca o senzatie de arsura in abdomenul superior sau durerile de stomac sunt adesea un simptom al arsurilor la stomac sau boala de reflux gastroesofagian. Durerea toracica este adesea simtita chiar in spatele sternului. Puteti avea, de asemenea, un sentiment de ceva blocat in gat si un stomac acru.

Dr. Balentin avertizeaza ca daca aveti dureri severe in piept, ar trebui sa mergeti la un medic, deoarece simptomele arsurilor la stomac pot fi similare cu un atac de cord.

Una dintre cele mai bune modalitati de a scapa de arsuri la stomac in mod natural este de a bea bicarbonat de sodiu cu apa. Efectul alcalin al bicarbonatului de sodiu ajuta la neutralizarea acidului in stomac si amelioreaza senzatia de arsura din stomac si abdomen.

Sindromul intestinului iritabil

Durerea abdominala superioara in stanga ar putea fi un simptom al sindromului intestinului iritabil. Alte simptome, impreuna cu durerea toracica, pot fi frecvente diaree, constipatie, disconfort abdominal si balonare.

Expert in gastroenterologie, Dr. Jenifer Lehrer spune ca sindromul intestinului iritabil poate provoca dureri abdominale acute sau dureri monotone mai ales dupa mancare. Cea mai obisnuita zona in care durerea este simtita este in partea stanga jos. Cu toate acestea, gazele captate pot provoca, de asemenea, dureri abdominale la stanga sus sub coaste.

Poate fi dificil sa se trateze simptomele sindromului intestinului iritabil, cu toate acestea, exista unele remedii naturale care pot ameliora sindromul intestinului iritabil. Unele dintre acestea includ consumul de suc de aloe vera sau administrarea capsulelor de ulei de menta pentru a ajuta la reducerea inflamatiei intestinale.

Boala intestinului inflamat

Inflamatia in tractul gastro-intestinal poate fi o sursa de durere in cavitatea superioara din stanga si de crampe. Daca aveti boala intestinului inflamat, este posibil sa aveti, de asemenea, diaree, oboseala si pierderea neintentionata de greutate.

Dr. Steven Weinberger de la Universitatea din Pennsylvania School of Medicine raporteaza ca durerea toracica este un simptom al bolii Crohn sau a colitei ulcerative. Unele persoane cu boala intestinului inflamat sufera de colita ulcerativa in stanga, care va cauza dureri toracice superioare stangi.

Durerea abdominala superioara in stanga sub coaste cauzate de organele interne

Inflamatia sau problemele cu alte organe sub coaste in zona abdominala superioara din stanga pot provoca, de asemenea, disconfort dureros. Unele dintre aceste organe sunt rinichiul stang, o parte din pancreas, splina si plamanul stang.

Pietre la rinichi

Pietrele la rinichi pot deveni o stare foarte dureroasa care poate provoca durere sub coaste in partea stanga, daca pietrele sunt in rinichiul stang. Impreuna cu durerea agresiva, s-ar putea sa aveti dureri la urinare, sa aveti o urina anormala si sa simtiti durere in partea inferioara a spatelui sau a flancului.

Rinichii sunt localizate in mijlocul spatelui chiar sub coaste. O acumulare de minerale poate cauza formarea de pietre mici. Medicii de la National Health Service spun ca pietrele la rinichi pot provoca dureri intense in partea laterala sau in spatele abdomenului. Durerea poate radia in zona inghinala. De asemenea, puteti dezvolta o infectie a tractului urinar.

Un semn comun al pietrelor la rinichi la barbati este testiculele dureroase si durerea scrotului.

Un remediu natural pentru a dizolva pietrele la rinichi este sa beti otet diluat de cidru de mere. Natura acida a otetului de cidru de mere ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi si la ameliorarea durerii. Ar trebui sa beti un pahar de apa cu 2 lingurite de otet de mere pe parcursul zilei. Acest lucru poate ajuta la scaderea durerii abdominale.

Pancreatita

O parte a pancreasului se afla chiar sub coaste in partea stanga in mijlocul abdomenului superior. Inflamatia pancreasului poate provoca dureri in partea dreapta a pieptului sau pe partea stanga, care radiaza in spate. De asemenea, s-ar putea aveti varsaturi, greata si zona superioara a abdomenului poate fi delicata pentru atingere.

Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, pancreasul este necesar pentru a ajuta la digerarea alimentelor. Problemele pancreatice cronice si acute pot provoca dureri abdominale superioare care radiaza in spate. Durerea poate incepe brusc si poate dura cateva zile. Sau, unii sufera de pancreatita cronica. Daca aveti dureri abdominale superioare persistente, trebuie sa va discutati cu medicul pentru o examinare.

Unele modalitati de prevenire a inflamatiei pancreasului sunt evitarea consumului de alimente grase, reducerea sau stoparea consumului de alcool si cresterea aportului de lichide.

Boala splinei

Inflamarea splinei poate fi un motiv pentru durerea sub coaste. Splina este situata deasupra stomacului, pe partea stanga a abdomenului superior si chiar sub nivelul coastelor.

Splina este un organ esential care va ajuta sa va protejati de infectii. Potrivit dr. Carol DerSarkissian pe WebMD, un sentiment de plinatate sau durere in zona abdominala superioara stanga este un simptom comun al splinei marita. Durerea ar putea fi simtita si in umarul stang.

Infectiile virale, infectiile bacteriene, traumatismele, artrita reumatoida sau cancerul pot fi, de asemenea, cauzele care stau la baza problemelor de sanatate cu splina.

Pneumonie

Pneumonia este o infectie grava a plamanului care va provoca dureri abdominale superioare pe una sau pe ambele parti. S-ar putea sa aveti, de asemenea, semne de febra si frisoane, sa tusiti cu flegma galbena si sa aveti dificultati de respiratie.

Dr. George Schiffman, care a scris articole medicale despre pneumonie, spune ca simptomele pneumoniei pot aparea foarte rapid. Durerea toracica superioara va fi mai grava atunci cand tusiti sau respirati profund. Abdomenul in partea stanga sus sau abdomenul in partea dreapta superioara poate fi sensibil la atingere.

Durerea toracica si tusea cu mucus galben, verde sau maro sunt semne pe care trebuie sa le discutati cu un medic. Daca pneumonia netratata la stanga poate provoca complicatii suplimentare cum ar fi sepsisul, insuficienta pulmonara poate fi fatala.

Pleurezie

Plamanii sunt acoperiti de straturi protectoare de tesut numit pleura. Pleurisia descrie o afectiune cand pleura unui plaman devine inflamata si se umple cu lichid. Rezultatul este durere pe partea superioara a abdomenului unde este plamanul afectat.

Dr. George Schiffman (citat mai sus) spune ca infectiile, tuberculoza si insuficienta cardiaca sunt unele dintre conditiile care provoaca pleurezia. Durerea din abdomenul superior si din piept este agravata de respiratia profunda si de dificultatea respiratiei. Durerile in pieptul superior sau in spate sunt caracteristice pleureziei.

Plaman prabusit

Un plaman prabusit stang este o conditie care este asociata cu dureri in piept.

Medicii de la Clinica Cleveland spun ca un plaman prabusit (pneumothorax) este cauzat de o acumulare de presiune a aerului in pleura. Durere ascutita brusca se simte atunci cand plamanul se prabuseste. Acest lucru poate fi insotit de o respiratie rapida, o batai rapida a inimii si o piele care se transforma intr-o culoare albastruie.

Durere abdominala in partea stanga sub coaste – cand trebuie facuta o programare la doctor

Toti doctorii sunt de acord ca nu trebuie sa ignorati niciodata orice fel de durere toracica sau inexplicabila. Durerile si disconfortul din partea superiora stanga poate fi ceva atat de usor ca arsurile din stomac sau gazele captate si nu trebuie sa va faceti griji. Sau, unele dureri pot fi un simptom ale unui infarct miocardic sau al pneumoniei.

Potrivit dr. Jennifer Robinson, ar trebui sa solicitati ajutor medical pentru durerile toracice in urmatoarele situatii:

  • Un sentiment de apasare, stoarcere sau strivire in piept sub coaste se produce brusc.
  • Durerea abdominala superioara in stanga, care radiaza la bratul stang, maxilar, gat sau umar.
  • Aveti dureri de injunghiere brusca in abdomenul superior, impreuna cu dificultati de respiratie.
  • De asemenea, aveti febra, greata, oboseala, confuzie sau transpiratie excesiva care insoteste durerile toracice.
  • Aveti tuse cu mucus galbui sau verde sau flegma are urme de sange.
  • Orice fel de durere abdominala stanga superioara care nu dispare.

Surse:

  1. MayoClinic. Heart attack.
  2. ClevelandClinic. Women: don’t ignore these 3 subtle heart attack symptoms.
  3. NHLBI. Coronary heart disease.
  4. HeartOrg. Angina (chest pain).
  5. MayoClinic. Pericarditis.
  6. WebMD. Can gas cause chest pain?
  7. Pediatr Pulmonol.1998 Sep;26(3):222-3.
  8. MedicineNet. Heartburn (acid reflux) symptoms, relief medicine, and cures.
  9. Medscape. Irritable bowel syndrome clinical presentation.
  10. UpToDate. Pulmonary complications of inflammatory bowel disease.
  11. NHS. Kidney stones.
  12. MayoClinic. Pancreatitis.
  13. WebMD. Enlarged spleen.
  14. eMedicineHealth. Bacterial pneumonia.
  15. MedicineNet. Pleurisy (pleuritis).
  16. ClevelandClinic. Lung: collapsed lung.
  17. eMedicineNet. Costochondritis.
  18. URMC. Recognizing injuries in young athletes.

Dureri de cap sinusale (cefalee sinusală) – Ce sunt, de ce apar și cum se tratează corect

Mariana Felvinczi
-
0
Dureri de cap sinusale (cefalee sinusală) – Ce sunt, de ce apar și cum se tratează corect

Durerile de cap sinusale reprezintă o durere intensă și constantă în zona feței, în special în jurul frunții, ochilor, obrajilor și nasului. Termenul medical corect este rinosinuzită (sau sinuzită), care descrie inflamația sinusurilor paranasale și a cavității nazale. Totuși, acest tip de durere este adesea confundat cu migrena – studii recente arată că până la 90% din cazurile autodiagnosticate ca „durere de cap sinusală” sunt de fapt episoade de migrenă.

American Migraine Foundation – Migraine vs. Sinus Headache

De ce se confundă durerea sinusală cu migrena?

Simptomele se suprapun semnificativ: presiune facială, congestie nazală, durere în față. Totuși, există diferențe clare:

Durere sinusală adevărată (rinosinuzită):

  • Apare în contextul unei infecții (virală sau bacteriană) sau inflamații cronice
  • Însoțită de secreție nazală groasă/gălbuie, febră, miros alterat, tuse
  • Durerea se agravează la aplecarea capului înainte
  • Fără greață severă, vărsături, sensibilitate extremă la lumină/sunet (fotofobie/fonofobie)

Migrenă (cel mai frecvent diagnostic greșit):

  • Durere pulsatilă, adesea unilaterală
  • Greață/vărsături frecvente
  • Sensibilitate la lumină, sunet, mirosuri
  • Poate apărea congestie nazală clară sau lăcrimare (din cauza implicării nervilor autonomi)
  • Declansatori: stres, vreme schimbătoare, lipsă somn/masă, lumini puternice

Mayo Clinic – Sinus headaches

Cum deosebești rapid?

Caracteristică

Rinosinuzită adevărată

Migrenă (cel mai frecvent confundată)

Durere

Presiune constantă în față (frunte, obraji)

Pulsatilă, adesea pe o parte a capului

Secreție nazală

Groasă, galben-verde

Clară sau deloc

Febră

Da, de obicei scăzută

Rareori

Greață / vărsături

Rare

Frecvente

Sensibilitate la lumină/sunet

Slabă

Foarte puternică

Agravare la aplecare cap

Da

Nu neapărat

 

Dacă simptomele tale includ greață, sensibilitate la lumină și nu apar secreții purulente + febră, consultă un neurolog – probabil este migrenă.Tipuri de rinosinuzită

  • Acută – simptome < 4 săptămâni (majoritatea virale)
  • Subacută – între 4–12 săptămâni
  • Cronică – > 12 săptămâni, chiar cu tratament

EPOS 2020 – European Position Paper on Rhinosinusitis

Simptome tipice ale rinosinuzitei

Simptomele persistă sau evoluează în 3 modele principale:

  1. Persistent – secreție nazală/tuse > 10 zile fără îmbunătățire
  2. Sever debut – febră + secreție purulentă din primele 3–4 zile
  3. Dublă îmbolnăvire – îmbunătățire inițială, apoi agravare după 5–10 zile cu febră nouă

Simptome comune:

  • Durere/presiune facială (frunte, obraji, ochi)
  • Secreție nazală (subțire → groasă, colorată)
  • Congestie nazală, halitoză (respirație urât mirositoare)
  • Febră scăzută, edem periorbital (umflături în jurul ochilor)
  • Tuse, oboseală, durere de dinți

Cauze și factori de risc

Rinosinuzita este o boală inflamatorie principal. Cele 3 elemente cheie:

  • Obstrucție (deschidere îngustă a sinusurilor)
  • Incapacitate de drenaj a mucusului
  • Secreție groasă + infecție secundară

Cauze frecvente:

  • Infecții virale (răceală comună – majoritatea cazurilor acute)
  • Bacterii (Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis – în cazuri bacteriene)
  • Alergii, polipi nazali, deviație de sept
  • Factori de risc: fumat, astm, alergii, vârsta extremă (copii mici sau vârstnici), variații anatomice

Diagnostic

  • Istoric medical detaliat + examen clinic
  • Endoscopie nazală (vizualizare directă)
  • CT/RMN – pentru cazuri cronice sau complicate (nu rutină în acute simple)
  • Culturi din secreție – rar, doar în cazuri rezistente

Tratament – actualizat 2025 (conform ghidurilor AAO-HNSF și IDSA)

Majoritatea cazurilor acute sunt virale → nu necesită antibiotice!

Abordare recomandată (AAO-HNSF 2025 update):

  • Watchful waiting (așteptare vigilentă) 3–7 zile fără antibiotice la adulți sănătoși cu simptome ușoare-moderate
  • Simptomatic: irigații saline nazale, corticosteroizi nazali (ex. mometasonă, fluticazonă), decongestionante (max. 3 zile topic), analgezice (paracetamol/ibuprofen)

Dacă simptome persistă >10 zile, severe sau se agravează:

  • Antibiotice empirice: amoxicilină ± clavulanat (prima linie, 5–7 zile la adulți)
  • Alternativă (alergie): doxiciclină sau levofloxacină
  • Copii: 10–14 zile

Pentru cronice:

  • Corticosteroizi nazali + irigații saline zilnice
  • Evită antibiotice empirice fără exacerbări acute
  • Biologice (după 2025) în cazuri cu polipi nazali severi
  • Chirurgie endoscopică (FESS) – ultimă opțiune dacă rezistentă la tratament medical

AAO-HNSF 2025 Adult Sinusitis Guideline Update

Important:

Nu folosi picături nazale decongestive >3 zile (risc de rebound – rinită medicamentoasă). Consultă întotdeauna medic ORL sau de familie înainte de antibiotice – rezistența la antibiotice este o problemă majoră.

Dacă simptomele tale persistă sau se agravează (umflături severe la ochi, vedere dublă, febră înaltă, confuzie) – mergi urgent la medic! Majoritatea cazurilor se rezolvă cu tratament corect și prevenție (irigații saline, evitarea fumului, control alergii).Ai simptome persistente? Consultă un specialist ORL pentru diagnostic precis – nu te trata singur!

Citește și articolul meu Dureri de cap &#8211; 14 cauze si cum sa scapi de durerea capului in mod natural

 

Ulei de masline pe fata: 6 beneficii + Cum sa-l aplici pe fata

Mariana Felvinczi
-
0
Ulei de masline pe fata: 6 beneficii + Cum sa-l aplici pe fata

Stim cu totii cat de uimitor este uleiul de masline in bucatarie, dar ati citit vreodata despre beneficiile pentru frumusete pe care le poate oferi? Daca nu ati incercat deja, atunci iata de ce si cum!

Uleiul de masline este o grasime lichida care provine din maslin, provenind din fructul Olea europaea din familia Oleaceae. Este o recolta conventionala de arbori din bazinul mediteranean.

Uleiul de masline poate fi folosit pentru a revigora pielea moarta sau deteriorata. Este ideal pentru piele grasa, uscata, cu arsuri solare, sau predispuse la acnee.

Uleiul de masline are un acid gras esential cunoscut sub numele de Mimic, care poate ajuta la hidratarea pielii in diferite moduri naturale.

Uleiul de masline este folosit ca medicament pentru tratamente inca din epoca egipteana. A fost atat de extraordinar de popular in antichitate ca era cunoscuta sub numele de “Lichidul de aur”.

Uleiul de masline are si un gust superior. Majoritatea bucatarilor sugereaza folosirea uleiului de masline in gatitul oricarui preparat.

In continuarea articolului veti afla daca puteti pune ulei de masline pe fata, avantajele si dezavantajele utilizarii uleiului de masline pe fata

Este bun uleiul de masline pe fata?

Uleiul de masline a fost folosit ca un hidratant inca din antichitate. Dorim cu drag sa va impartasim cu dumneavoastra despre celelalte beneficii ale utilizarii uleiului de masline pe fata. Dar, mai intai, trebuie sa stim despre diferitele tipuri de uleiuri de masline care sunt mentionate mai jos:

Ulei de masline virgin

Uleiul de masline este un soi preferat care are gust un excelent si aciditate scazuta.

Uleiul de masline are un nivel de aciditate de aproximativ 2% sau mai putin. Este potrivit pentru persoanele care doresc sa se bucure de beneficiile uleiului de masline in timp ce gatesc.

Uleiul masline extra virgin

 Uleiul extra virgin reprezinta calitatea maxima a uleiului de masline produs prin presarea la rece a fructului de masline.

Este recomandat ca fiind cel mai bun pentru organism. Uleiul de masline extra virgin are un nivel mai scazut al aciditatii cu 1% mai mic si are numerosi antioxidanti.

Uleiul de masline rafinat

 Uleiul de masline rafinat fabricat prin purificarea uleiului de masline virgin. Rafinarea uleiului de masline virgin poate reduce nivelul de aciditate.

Uleiul de masline rafinat este potrivit pentru gatit.

Uleiul de masline pur

 Uleiul pur este in principal o combinatie de ulei de masline rafinat. Are un continut ridicat de acizi.

Acest ulei este o versiune rafinata a uleiurilor de masline virgine si, prin urmare, nu este adecvata pentru utilizare.

6 Beneficii ale utilizarii uleiului de masline pe fata

Uleiul de masline poate face lucruri grozave pe piele sau pe fata. Are proprietati anti-imbatranire, polifenoli si acid oleic. Acesta contine vitamina B, D, si K precum si vitamina E, care sunt mai eficiente pentru piele.

Uleiul de masline are numeroase beneficii pentru sanatate si ajuta la tratarea diferitelor tipuri de boli cum ar fi cancerul, obezitatea , zaharul din sange, colesterolul etc.

Iata cateva avantaje ale folosirii uleiului de masline pe fata:

Uleiul de masline este benefic pentru sanatatea pielii

Toata lumea doreste sa arate superb.

Cand vine vorba de frumusete, uleiul de masline functioneaza incredibil.

Uleiul de masline este plin cu vitamina E , imbunatateste sanatatea pielii prin tratarea inflamatiei pielii cum ar fi acneea, psoriazisul si cancerul de piele.

Uleiul de masline produce polifenoli, acest antioxidant lupta impotriva radicalilor liberi care contribuie la oxidarea celulelor.

Iata ce sa faceti

  • Puteti freca de ulei de masline de 4-5 ori pe zi pe piele.
  • Aplicati uleiul de masline pe fata dumneavoastra aproximativ 30 de minute si obtineti o fata neteda si sanatoasa.

Pentru luminarea fetei:

  • Amestecati 1 lingura de ulei de masline cu 1 lingura de otet si 1 lingura de apa.
  • Aplicati amestecul inainte de culcare si lasati-l pe parcursul noptii.

Uleiul de masline hidrateaza fata

Am discutat deja ca uleiul de masline are o mare cantitate mare de vitamina E.

Are antioxidanti care protejeaza pielea de diferite tipuri de probleme externe, cum ar fi razele soarelui si va ofera o piele hidratata.

Compusii din uleiul de masline il fac o crema imaculata, care ramane ore lungi si se potriveste cu toate tipurile de piele.

Bacteriile sunt principalul vinovat al acneei. Persoanele care sunt predispuse la acnee pot folosi sapun care este facut cu ulei de masline. Aceasta poate ajuta la scaderea acneei prin uciderea bacteriilor.

Iata ce sa faceti

  • Pentru o piele curata:
  • Amestecati 1 lingura de ulei de masline cu 1 lingura de sare de mare.
  • Frecati pe tot corpul, inclusiv fata.

Uleiul de masline are proprietati anti-imbatranire

Cand utilizati ulei de masline extra virgin pe fata si pe corp, acesta va va oferi beneficii anti-imbatranire. Uleiul de masline este un ulei natural hipoalergenic, bogat in vitamine, minerale si antioxidanti, ceea ce il face sigur pentru organism.

Cu varsta, pielea incepe sa faca riduri. Puteti ignora aceste simboluri ale imbatranirii cu ulei de masline.

Uleiul de masline are antioxidanti, iar procentul ridicat de polifenoli si vitamina E imbunatateste pielea si scade efectele imbatranirii.

Iata ce sa faceti

  • Amestecati 2 linguri de miere naturala intr-un blender.
  • Includeti 1 lingura de ulei de masline extra virgin si 1 mar verde curatat.
  • Se amesteca fiecare pana la punctul in care amestecul se dovedeste a fi moale.
  • Aplicati amestecul pe fata timp de 5 pana la 7 minute.
  • Spalati fata cu apa usor calda si clatiti-o.

Elimina ridurile

Monounsaturatele grase, vitamina B si vitamina D previn in mod clar aspectul nou al ridurilor si fac fata mai fina.

Uleiul de masline relaxeaza pielea, contribuie la mentinerea umiditatii si isi pastreaza rezistenta si flexibilitatea.

Din cauza modului in care uleiul de masline nu cauzeaza alergii, puteti folosi in siguranta ulei de masline pentru pielea sensibila.

Functioneaza ca scrub pentru buze

Uleiul de masline poate fi benefic pentru buze. De asemenea, va ajuta sa va neteziti buzele crapate.

Iata ce sa faceti

Luati zahar brun sub forma de pulbere

Se amesteca cu cateva picaturi de ulei de masline cu o picatura de suc de lamaie

Se aplica pe buze timp de cinci minute inainte de culcare.

Ajuta la eliminarea machiajului

Uleiul de masline de masline este o optiune simpla si relativ ieftina dacat demachiantele comercializate pentru a elimina machiajul. Mai mult decat atat, unde ati putea descoperi un element care face acelasi lucru fara a a face rau la piele? In acest caz, uleiul de masline functioneaza la perfectiune.

Iata ce sa faceti

Luati o cana de iaurt, miere si o lingurita de ulei de masline.

Omogenizati amestecul si frecati-l pe fata pentru a elimina machiajul

De asemenea, puteti umezi un disc de bumbac cu ulei de masline si o puteti folosi pentru a elimina machiajul de pe ochi.

Nu numai ca elimina machiajul, dar uleiul poate relaxa pielea din jurul ochilor.

Dezavantaje utilizarii uleiului de masline pe fata

In timp ce uleiul de masline poate fi util in multe feluri, diferite examinari au spus ca are unele efecte secundare pentru pielea sensibila. In special uleiul de ulei poate prezenta efecte secundare pe o piele sensibila sau pe piele care este afectata de o stare cum ar fi dermatita. In astfel de cazuri, trebuie sa fiti precauti inainte de a utiliza ulei de masline ca remediu.

Un studiu a constatat ca uleiul de masline a agravat bolile de piele pentru adulti si copiii nou-nascuti.

O alta investigatie a asociat uleiuri naturale, cum ar fi uleiul de masline, care raspunde de inflamarea pielii la copii. Acest lucru este valabil in special in cazul in care aveti o istorie familiala a inflamatiei pielii.

Daca aveti o piele sensibila, efectuati un test de sensibilitate inainte de al utiliza.

Puneti o picatura pe bratul inferior din uleiul de masline pe care doriti sa-l utilizati. Daca nu apare un raspuns negativ in 24 pana la 48 de ore, puteti sa o utilizati.

Uleiul de masline este un ulei puternic si nu este absorbit eficient in piele. Stergeti uleiul excesiv pentru a contracara obstructia porilor sau microbilor. Alegeti ulei de masline care nu contine substante adaugate sau substante chimice.

Senzatie de mancarime in zona vaginala: 4 tratamente eficiente

Mariana Felvinczi
-
0
Senzatie de mancarime in zona vaginala: 4 tratamente eficiente

Cele mai multe femei se confrunta cu o senzatie de mancarime in zona vaginala cel putin o data in viata lor. Mancarimea genitala poate fi cauzata de diversi factori. In continuare veti gasi cateva modalitati de tratare.

Exista multe lucruri care vor fi incomode pentru femei, de la menstruatie pana la diferitele tipuri de boli care pot afecta vaginul. Senzatia de mancarime in zona vaginala este de asemenea pe aceasta lista.

Cel putin o data in viata sa, fiecare femeie se va confrunta cu aceste tipuri de probleme. Cand vine vorba de mancarime vaginala, poate fi un pic complicat deoarece  exista mai multi factori care pot duce la aceasta si pot oferi conditii ideale pentru ca aceasta problema sa se dezvolte in continuare.

In primul rand, trebuie sa definim in mod clar ce cauzeaza mancarimea vaginala si care sunt cele mai comune declansatoare. Procedand astfel, veti putea sa o tratati in mod eficient daca aveti in vedere acest lucru.

Mancarimea sau iritarea in zona vaginului poate fi cauzata de bacterii sau infectii fungice, menopauza, boli cu transmitere sexuala sau iritante chimice.

In plus fata de mancarime vaginale, unele femei pot, de asemenea, suferi de inrosire, umflaturi si miros neplacut la zona intima. Pentru a preveni acest lucru, femeile trebuie sa mentina o igiena adecvata si sa urmeze o dieta sanatoasa. Intre timp, aici sunt patru tratamente eficiente.

Tratamente pentru senzatie de mancarime in zona vaginala

Miere

Mierea  contine o varietate de proprietati curative. Cand aveti scurgeri vaginale aceasta provoaca arsuri si mancarime in zona intima. Trebuie sa stiti ca  mierea este utila pentru ameliorarea acestor simptome si pentru combaterea infectiilor daca este bacteriana.

Cum sa procedati

  • Aplicati un strat subtire de miere (intre 20 si 30 g) pe vagin.
  • Apoi, lasati-l in jur de 30 de minute (lasand zona neacoperita).
  • Dupa trecerea a 30 de minute, spalati cu multa apa calda pana cand mierea este complet spalata.
  • Incercati sa repetati procesul de cel putin 2 ori pe zi.

Acidul boric

Acidul boric  are proprietati antiseptice si antifungice,  si reduce mancarimea vaginala, a arsurile. Sa nu mai vorbim de faptul ca este usor de gasit, precum este si foarte ieftin.

Cum sa procedati

  • Adaugati o cantitate mica de acid boric – intre 3 si 4 lingurite intr-o jumatate de cana de apa.
  • Se amesteca bine ingredientele, astfel incat amestecul sa fie omogen.
  • Dupa aceea, aplicati pe zona afectata utilizand un disc de bumbac.
  • Lasati solutia timp de 1 si 2 minute.
  • Repetati procesul cel putin o data pe zi timp de 2 saptamani.

Frunze de rozmarin

Desi ati putea crede ca suna putin ciudat, ati fi surprinsi. Frunzele de rozmarin sunt cunoscute pentru a opri cresterea bacteriilor pe piele. Le putem folosi pentru a face o solutie antibacteriana pentru a scapa de senzatia de mancarime.

Cum sa procedati

  • Intr-o oala, fierbeti 3 sau 4 cani de apa.
  • Imediat dupa ce incepa sa fiarba, adaugati frunzele de rozmarin.
  • Apoi, puneti un capac pe oala si lasati-o la infuzie timp de 15 minute.
  • Asteptati sa se raceasca putin si aplicati-o pe zona afectata.
  • Lasati-o sa se usuce complet.
  • Repetati procesul de 2 ori pe zi timp de o saptamana.

Usturoi

Alicina care se gaseste in usturoi  are proprietati antibacteriene si antibiotice  care ucid candida care provoaca mancarime si alte probleme. Consumul de 3 catei de usturoi pe zi va stimula sistemul imunitar si va ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor.

Ar trebui sa va amintiti ca usturoiul are caracteristici perfecte pentru a va ajuta sa luptati impotriva arderii, mancaririi si iritatiilor care apar in zona vaginala. Nu va ganditi de doua ori la utilizarea acestuia.

Cum sa procedati

  • Veti avea nevoie de patru catei de usturoi si o jumatate de cana de ulei de masline.
  • Odata ce aveti toate ingredientele, amestecati-le impreuna si lasati amestecul sa stea timp de aproximativ 30 de minute.
  • Aplicati solutia pe vagin, numai pe partile exterioare, timp de 10 minute. Amintiti-va ca acest lucru este doar pentru uz topic.
  • Dupa ce a trecut timpul, spalati cu multa apa calda si asigurati-va ca zona este complet uscata (utilizati sapun pentru zona intima pentru a elimina mirosul de usturoi).
  • Repetati procesul de 2 ori pe zi timp de o saptamana.

Cauze infectii vaginale (candidoza vaginala, vaginoza bacteriana, trichomoniaza, chlamydia)

Mariana Felvinczi
-
2
Cauze infectii vaginale (candidoza vaginala, vaginoza bacteriana, trichomoniaza, chlamydia)

Vaginul este un organ genital expus la diferite tipuri de infectii vaginale. Infectiile vaginale determina diverse simptome inconfortabile in functie de tip.

Din acest motiv, secretiile pot fi diferite in ceea ce priveste mirosul, culoarea si consistenta, precum si mancarimea si durerea pe care o pot provoca unele infectii.

Tipuri de infectii vaginale

Discomforturile sau simptomele specifice ajuta la diagnosticarea tipului de infectie vaginala, precum si a cauzei. Cele mai frecvente infectii vaginale si cauzele lor includ:

Candidoza vaginala

Acest tip de infectie, precum si faptul ca este foarte frecvent, se caracterizeaza prin simptome cum ar fi:

  • Scurgeri vaginale groase de culoare alba, cu aspect branzos, fara miros
  • Inrosirea vaginului si a vulvei
  • Mancarime si senzatie de arsura

Cauze candidoza vaginala

Aceasta infectie este cauzata de ciuperca Candida Albicans, care face parte din flora naturala a vaginului,  a tractului digestiv si a gurii. Cand aceasta ciuperca creste in numar in tesutul vaginal, aceasta provoaca o scurgere caracteristica.

Tind sa apara ca o consecinta a unei caderi a sistemului imunitar datorata bolilor precum diabetul zaharat, leucemia sau altele. De asemenea, poate aparea ca o consecinta a contactului sexual sau luand antibiotice.

Vaginoza bacteriana

Aceasta infectie tinde sa fie una dintre cele mai frecvente infectii vaginale. Caracteristicile secretiei pe care o genereaza sunt decisive pentru diagnosticarea acesteia. Scurgerea secretata ca o consecinta a vaginitei bacteriene este caracterizata de:

  • Miros, datorita aminei pe care o contine
  • Mancarime vaginale puternica
  • Scurgere de culoare alb-galbui.
  • Vaginism

Cauze vaginoza bacteriana

Vaginoza bacteriana este cauzata de o combinatie de bacterii care cresc in afara florei vaginale, franand in totalitate echilibrul vaginal. Vaginoza bacteriana nu este contagioasa prin contactul sexual.  Cu toate acestea, infectiile recurente tind sa se intample in randul femeilor active sexual.

Trichomoniaza

Din pacate, aceste infectii provoaca mult disconfort pentru femeile care sufera de ea. Este o infectie transmisa prin contact sexual cauzat de un protozaur. Daca infectia nu este tratata in timp util poate provoca o boala inflamatorie pelvina, care poate duce la septicemie sau la o infectie generalizata.

Secretia cauzata de acest tip de infectie vaginala se caracterizeaza prin:

  • Culoarea verde
  • Miros intensive de peste
  • Durerea la urinare
  • Durere in timpul actului sexual

Cauze trichomoniaza

Este cauzata de un parazit numit Trichomonas Vaginalis, care este transmis prin contact sexual. Acest parazit poate trai atat in ​​organele genitale masculine, cat si in cel feminin. Secretia sa are caracteristici foarte specifice, ceea ce ajuta la diagnosticarea corecta si, astfel, la tratamentul in timp util.

Chlamydia

Aceasta infectie este una dintre cele mai frecvente infectii vaginale. Este foarte frecvent la femeile cu varste intre 18 si 35 de ani.

In primul rand, poate fi o boala asimptomatica, dar mai tarziu cauzeaza urmatoarele simptome:

  • Dureri vaginale
  • Sangerari usoare in timpul actului sexual
  • Durere in partea inferioara a abdomenului
  • Mancarime in vulva

Cauze chlamydia

Microorganismul responsabil pentru aceasta infectie vaginala este numit Chlamydia trachomatis,  si se transmite prin contact sexual. Este o infectie vaginala cu risc ridicat deoarece cauzeaza leziuni microscopice in gatul uterin, care pot afecta capacitatea de reproducere.

Din acest motiv, tratamentul la timp este esential.

In concluzie, toate infectiile vaginale necesita un tratament imediat datorita complicatiilor pe care le pot provoca pe termen lung. Daca intampinati oricare dintre simptomele mentionate mai sus, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa mergeti la un medic specialist  pentru a indica un tratament cat mai curand posibil, in functie de tipul de infectie vaginala pe care o aveti.

1...103104105...142Pagina 104 din 142