Categorie: Ingrijire personala

Aveti parul sau unghiile casante? Dureri de cap sau crampe? Fata plina de acnee? Probabil aveti un deficit de vitamine

admin

Diferite deficiente de vitamine si minerale pot duce la diferite probleme de sanatate. Aici sunt cinci simptome comune si deficiente de vitamine sau minerale. Dureri de cap si / sau crampe musculare:  deficit de magneziu Aproximativ 75% din populatie este cu deficit de magneziu. Magneziul este un nutrient puternic pentru functionarea sistemului nervos. Ea ajuta la relaxarea nervilor si a muschilor tensionati, atenueaza crampele musculare si durerile de cap, si poate ajuta sa adormiti mai bine. O modalitate usoara de a obtine magneziu este de a adauga in dieta legume cu frunze verzi, cum ar fi varza sau salata. Puteti adauga, de asemenea,…

5 Remedii pentru cosurile de pe spate

admin

Multi oameni, sunt frustrati din cauza cosurilor (acneei), si, uneori, o afectiune a pielii, poate afecta mai multe zone ale corpului si nu numai fata. Acneea poate aparea in orice parte a corpului in cazul in care glandele sebacee produc sebum, astfel si pe spate. Acneea pe spate si piept este cauzata de aceleasi motive care afecteaza fata. Sebumul si celulele moarte ale pielii astupa foliculii de par. Atunci cand se intampla acest lucru, bacteriile pot infecta porii care rezulta o inflamatie si umflaturi rosii pe spate, umeri, piept si fata. Foarte…

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre uleiul de cocos

admin

Clasificat printre “alimente super-sanatoase”, uleiul de nuca de cocos este unul dintre cele mai sanatoase lucruri pe care le puteti utiliza ! Acesta include acizi grasi, care au un efect avantajos asupra sanatatii. Utilizarea uleiului de nuca de cocos ofera diverse beneficii pentru sanatate, inclusiv pierderea in greutate si imbunatatierea functionarii creierului. Urmatoarele beneficii pentru sanatate ale acestui ulei miraculos au fost confirmate de numeroase studii stiintifice efectuate pe oameni. O combinatie unica de acizi grasi In trecut, grasimile saturate din uleiul de cocos au fost motivul pentru evitarea acestui ulei. Si anume, este…

Calcai crapate: 9 remedii eficiente pentru calcaiele crapate si dureroase

admin

Calcai crapate si aspre sunt o problema foarte frecventa, mai ales la femei, iar aceasta poate varia de la o problema cosmetica la una dureroasa. Calcai crapate si aspre pot avea atat copii, cat si la adulti si se pare ca afecteaza femeile mai des decat barbatii. Pielea de pe picioare, mai ales pe calcaie, tinde sa devina mai uscata, deoarece nu exista glande uleioase in zona calcailor. Uscarea provoaca craparea pielii. Avand pilea uscata si crapata poate fi rezultatul lipsei de umiditate, imbatranire, o dieta nesanatoasa, purtand incaltaminte neadecvate…

Candida in gura si pe limba (candidoza orala): Cauze, simptome si tratament

admin

Candida in gura si pe limba (cunoscuta si sub numele de candidoza orala sau afte) este o boala in care ciuperca Candida albicans se acumuleaza in interiorul gurii. Infectia cu Candida nu este limitata la gura, poate sa apara si in alte parti ale corpului si poate provoca: O eruptie cutanata la copii Candida vaginala la femei Candida intestinala Aftele pot afecta pe oricine, dar apare mai des la: Nou-nascuti Copiii mici Varstnici Persoanele cu sistem imunitar slabit Cauze candida in gura si pe limba Candida orala si alte infectii cu candida pot…

Echilibrul acid/alcalin

admin

Astazi, vreau sa vorbesc despre importanta mentinerii unui echilibru adecvat de acid / alcalin. Atunci cand corpul este acid, se creeaza un mediu pentru dezvoltarea de virusi si bacterii in corpul nostru. Efectul este un sistem imunitar slabit, boli frecvente, infectie si este considerat o parte a procesului de a dezvolta o boala. Unele dintre afectiunile legate de aciditate includ osteoporoza, cancerul, artrita. Cercetarile arata ca pH-ul tumorilor canceroase sunt acide, dar intotdeauna o dieta bogata in minerale alcaline care creste nivelul pH-ul, ajuta la previnea dezvoltarii cancerului si a…

Cum se foloseste bicarbonatul de sodiu pentru a scapa de candida

admin

Infectia cu candida este cauzata de o ciuperca numita Candida Albicans, care traieste in general in zone, cum ar fi tractul intestinal, organele genitale, gura, axile, paturi de unghii sau se pliaza sub piele. De fiecare data cand sistemul imunitar este perturbat atunci aceasta ciuperca provoaca infectii in organism. Ea afecteaza mai ales zonele vaginale la femeile ale caror niveluri de estrogen sunt scazute. Pruritul, umflarea si senzatie de arsura pe si in jurul zonelor afectate, dureri vaginale si senzatie de arsura in timpul actului sexual sau in timp ce…

Cum se foloseste patrujelul pentru a scapa de pietre la rinichi

admin

Pietrele la rinichi sunt o conditie care afecteaza aproximativ 1 din 10 persoane in Romania. Aceste pietre sunt mici, depozite dure de saruri si minerale care se formeaza in rinichi sau in tractul urinar. Desi aceasta boala poate afecta pe oricine, barbatii cu varste cuprinse intre 30 si 50 de ani sunt mai predispusi sa dezvolte pietre la rinichi decat femeile. Pietrele la rinichi se formeaza atunci cand exista o scadere a volumului urinar sau o crestere in urina de calciu, oxalat sau acid uric. Alti factori care contribuie includ…

De ce ar trebui sa folositi carbune medicinal (activat)

admin

Carbunele medicinal se gaseste sub diferite forme: capsule, lichide, pulbere. Scopul principal pentru folosirea carbunelui activat este ca medicamet, dar se poate folosi si pentru a imbunatati aspectul. In continuarea articolului, o serie de motive pentru care ar trebui sa utilizati acest ingredient. Vindeca guta Daca aveti probleme cu guta, puteti utiliza carbune activat, deoarece are capacitatea de a absorbi acidul uric. Se amesteca apa cu ½ ceasca de carbune activ, pana cand se obtine o pasta, apoi puneti pasta in cada cu apa calda. Stati in aceasta solutie timp…

Remedii naturiste pentru picioare reci

admin

Sindromul picioarelor reci este o problema comuna la persoanele cu circulatie proasta. In cazul in care circulatia se imbunatateste, problema dispare. Cu toate acestea, extremitatile reci persistente pot fi, de asemenea, un simptom al altor probleme de sanatate, cum ar fi anemia, sindromul de oboseala cronica, sindromul picioarelor nelinistite, neuropatie periferica sau leziuni ale nervilor, boli vasculare periferice, diabet, hipotiroidism, boala Raynaud si hipotermie. Iata 10 remedii naturale pentru picioarele reci. Masaj cu ulei cald Masajul picioarele este un mod simplu si terapeutic pentru a restabili caldura. Acesta stimuleaza fluxul…