Floarea pasiunii (Passiflora Incarnata): Beneficii pentru sanatate si efecte secundare

Ultima actualizare 2024-08-20 de admin

Floarea pasiunii este o planta din familia Passifloraceae. Este cunoscut, de asemenea si sub denumirea Passiflora incarnata. Exista aproximativ 500 de specii de passiflora incarnata, dintre care majoritatea cresc ca vita de vie, arbusti sau plante erbacee. Aceasta planta este bogata in flavonoide, glicozide, acizi organici ( de exemplu acid formic, butiric, linoleic, linolenic, malic, miristic, oleic si acizi palmitic), compusi fenolici si aminoacizi. Din acest motiv, nu este surprinzator faptul ca floarea pasiunii a fost folosit de secole pentru a trata multe probleme de sanatate. Industria alimentara si a bauturilor utilizeaza, de asemenea, extractul din planta pentru scopuri aromatizante.

Beneficii floarea pasiunii

Din punct de vedere medical, Passiflora incarnata este cunoscut pentru propritatile sale antibacteriene, antifungice, si proprietati analgezice. De asemenea, are efecte sedative, anxiolitice si activitatea antispastice, motiv pentru care a fost utilizata in mod traditional ca o planta calmant pentru tratamentul anxietatii, nervozitate, agitatie, tulburari de somn (insomnie) si convulsii. Studii recente de fitoterapeuti, de asemenea, sugereaza ca passionflower poate ajuta cu conditii, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit atentionai (ADHD), Hysteria, astm, hipertensiune arteriala, disconfort gastro-intestinal, menopauzale si Postpartum simptome de depresie, fibromialgia, spasme musculare, hemoroizi, arsuri, si inflamatie . Acesta a fost, de asemenea, utilizat pentru a ameliora simptomele cauzate de droguri sau de retragere de alcool.

Anxietate

Floarea pasiunii este bine cunoscut pentru activitatea sa de calmare. Acesta contine beta-carboline alcaloizi harmala care ajuta la reducerea cantitatii de MAO (monoaminooxidazei). Aceasta, la randul sau, ajuta la tratarea anxietatii si a depresiei, precum si agitatia nervoasa. De aceea, beti o ceasca de ceai facut cu 1 lingurita de frunze proaspete sau uscate de floarea pasiunii pentru anxietate, nervozitate, agitatie, epilepsie si convulsii. Pur si simplu infuzati o lingura de frunze proaspete sau uscate de Passiflora incarnata intr-o cana de apa clocotita timp de 7-10 minute si se bet atunci cand ajunge la o temperatura adecvata.

Tulburari de somn

Oamenii au fost folosit floarea pasiunii pentru a trata tulburari de somn timp de secole. Oamenii de stiinta cred ca passiflora incarnata ajuta la cresterea nivelurilor de aminoacid numit GABA (acid gamma-aminobutiric) in creier, care actioneaza ca un neurotransmitator. Cercetarile indica faptul ca nivelurile crescute de GABA din creier fac sa ne simtim mai calmi si relaxati prin reducerea productiei de neurotransmitatori excitatori care duc la tulburari de somn induse de anxietate. Prin urmare, beti o cana de ceai aproximativ o ora inainte de culcare poate imbunatati calitatea somnului.

💚💚💚Citeste si Care sunt cele mai bune suplimente pentru insomnie?💚💚💚

Antiinflamator si analgezic

Passiflora incarnata este cunoscut pentru proprietatile sale analgezice si antiinflamatoare. Prin urmare, aplicarea plantei pe o arsura minora, inflamatie sau durere poate ajuta la ameliorarea disconfortului. Pur si simplu macerati un plic de ceai de passiflora intr-o cantitate foarte mica de apa calda si lasati plicul aproximativ cinci minute. Aplicati plicul de ceai inmuiat pe zona afectata timp de 10-15 minute, de doua pana la de trei ori pe zi.

Disconfort gastro-intestinal

Ceaiul passiflora incarnata este un remediu natural eficient pentru probleme de stomac, cum ar fi indigestie sau un stomac deranjat. Pur si simplu beti o cana de ceai la inceputul disconfortului gastro-intestinal. In cazul in care disconfortul gastric nu trece in trei zile, cel mai bine este sa va consultati cu medicul dumneavoastra pentru a va asigura ca nu este o problema mai grava.

Efecte secundare ale utilizarii Passiflora incarnata

Floarea pasiunii, in general, atunci cand sunt luate moderat si pentru o durata de cel mult doua luni nu are efecte secundare. Pentru a-l utiliza mai mult de doua luni, se recomanda ca acesta sa fie intrerupt timp de doua pana la trei saptamani inainte de a continua utilizarea.

Unele reactii adverse ale plantei includ ameteli, confuzie, alterarea starii de constienta, actiune musculara neregulat, greata, varsaturi, somnolenta, si ritm cardiac anormal daca este consumat in cantitati mari sau pentru cicluri extinse.

Daca observati oricare dintre aceste simptome, intrerupeti utilizarea si contactati medicul dumneavoastra. Passiflora incarnata nu este recomandata pentru femeile gravide, deoarece acesta contine substante chimice care pot provoca contractii ale uterului. Acesta ar trebui sa nu fie utilizat daca alaptati, deoarece nu exista suficienta cercetare pentru a determina cat de sigur este pentru sugar.

Daca luati medicamente pentru tensiune arteriala ridicata sau luati medicamente pentru sistemului nervos central, deprimante, sau daca aveti o interventie chirurgicala viitoare, nu consumati passiflora incarnata, deoarece aceasta poate modifica efectele acestor medicamente. Passiflora incarnata ar trebui sa fie, de asemenea, evitata de catre persoanele care au tensiune arteriala scazuta, deoarece activitatea anti-hipertensiva a passiflorei poate scadea nivelul tensiunii arteriale.