Ultima actualizare 2024-09-13 de admin
Senzatia de acid la stomac sau arsuri la stomac este o tulburare digestiva care poate afecta sistemul gastro-intestinal. Simptomele obisnuite ale acidului la stomac sunt greata, gaze excesive care provoaca balonare si arsuri la stomac, regurgitare, reflux de acid si indigestie.
Senzatia de acid la stomac, de obicei, este temporara si exista multe remedii eficiente de la domiciliu, care pot ajuta la atenuarea rapida a disconfortului pe care il cauzeaza. De exemplu, bicarbonatul de sodiu ajuta la ameliorarea stomacului deranjat prin neutralizarea acidului gastric care provoaca indigestie sau reflux. Sau puteti incerca ghimbir, suc de aloe vera sau suc de cartofi pentru a ajuta la reducerea inflamatiilor cauzate de un ulcer sau de o infectie la nivelul stomacului.
Daca simptomele persista si metodele naturale de ameliorare a disconfortului stomacului nu sunt eficiente, este posibil sa aveti o afectiune digestiva cronica cum ar fi sindromul intestinului iritabil, boala inflamatorie intestinala sau boala de reflux gastroesofagian. Aceste probleme digestive sunt mai complexe pentru tratare si cel mai bine este sa discutati cu un medic.
Ce puteti face pentru a scapa de acid la stomac si pentru ca sistemul digestiv sa functioneze din nou corect? Cititi mai departe pentru a afla unele dintre cele mai bune remedii pentru un stomac deranjat.
Mai intai de toate, sa examinam in profunzime ce cauzeaza acid la stomac si simptomele acestuia.
Simptome acid la stomac
- Greata
- Regurgitare
- Balonare la nivelul stomacului
Cauze acid la stomac
Boala de reflux gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian poate provoca toate simptomele asociate cu acid la stomac. Boala de reflux gastroesofagian se intampla atunci cand acidul din stomac se evacueaza inapoi in esofag si provoaca arsuri si disconfort in stomac si in mijlocul abdomenului.
Potrivit dr. Melinda Ratini pe WebMD, boala de reflux gastroesofagian poate provoca regurgitare, greata dupa mancare, balonare la stomac si dureri abdominale superioare. Boala de reflux gastroesofagian poate aparea dupa ce mancati o masa grea si poate afecta multe femei gravide.
Ulcer peptic
Ulcerul ulcer poate provoca, de asemenea, acid la stomac, deoarece ulcerul irita si afecteaza mucoasa stomacului. Cele mai multe ulcere gastrice sunt cauzate de bacteria helicobacter pylori care infecteaza stratul interior al stomacului.
Medicii de la Clinica Mayo spun ca ulcerul gastric provoaca simptome cum ar fi arsuri la stomac, greata, balonarea stomacului si dureri de stomac.
Gastrita
Gastrita este un termen general pentru inflamatia mucoasei stomacului. Gastrita poate fi cauzata de o serie de factori, cum ar fi inflamatia datorata bacteriei H. pylori care cauzeaza ulcere, folosirea regulata a medicamentelor de reducere a durerii si a consumului excesiv de alcool.
Gastrita poate provoca acid la stomac temporar, cu o senzatie de balonare, gaze, greturi si indigestie dureroasa in abdomenul superior. Cu toate acestea, daca este lasata netratata, gastrita poate deveni o afectiune cronica care va va oferi un stomac deranjat recurent.
Gastrita este, de asemenea, una dintre cauzele scaunelor grase.
Citește și Remedii naturiste eficente pentru gastrita
Gastroenterita
Gastroenterita este uneori denumita gripa la stomac si este cauzata de infectia sistemului intestinal. Gastroenterita poate provoca un stomac extrem de deranjat, cu sentiment puternic de greata, varsaturi, diaree si durere abdominala.
Dr. Tim Kenny de pe Patient.info spune ca o infectie virala este cea mai frecventa cauza a gastroenteritei. Aceste virusuri pot intra in sistemul digestiv prin consumul de alimente contaminate sau fara spalarea mainilor dupa ce s-a folosit baia. Dr. Kenny recomanda ca, daca aveti gripa la stomac, sa va pastrati bine hidratat pentru a va ajuta sa inlocuiti fluide pierdute din cauza varsaturilor si diareei.
Indigestie severa
Indigestia (dispepsia) este o afectiune digestiva care poate provoca dureri si disconfort in abdomenul superior. Indigestia poate, de asemenea, sa va faca sa va simti rau, cu un sentiment de a fi plin, chiar daca nu ati mancat prea mult (balonare) si disconfort general in tractul digestiv superior.
Mayo Clinic spune ca cele mai frecvente motive pentru indigestie sunt consumul de alimente condimentate sau grase, mancatul prea repede, anxietate, cofeina, si consumul excesiv de alcool . Cu toate acestea, ulcerele peptice, gastrita si boala celiaca si alte afectiuni cronice digestive pot fi indicii de indigestie.
Remedii naturiste pentru acid la stomac
Iata cateva dintre cele mai bune remedii naturiste pentru acid la stomac. Acestea va vor ajuta sa scapati de disconfort, senzatia de balonare si durerea pe care o provoaca aceasta senzatie.
Bicarbonat de sodiu
Utilizati bicarbonat de sodiu ca tratament naturist pentru a calma rapid stomacul deranjat si a scapa de acid la stomac. Bicarbonatul de sodiu calmeaza stomacul, deoarece neutralizeaza acidul din stomac care provoaca arsuri la stomac si indigestie. Daca aveti adesea reflux de acid dupa masa, consumul de apa potabila cu bicarbonate de sodiu poate ajuta la prevenirea unui sentiment de arsura in tractul digestiv.
Dr. David T. Derrer de la WebMD spune ca bicarbonatul de sodiu calmeaza indigestia, deoarece ajuta la modificarea pH-ului acidului gastric, facand-o mai putin iritanta.
Puneti 1/4 – 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa si beti dupa mese pentru a distruge excesul de acid gastric si pentru a trata stomacul acru. Beti acest amestec de bicarbonat de sodiu si apa timp de pana la 2 saptamani pana cand simptomele acidului la stomac se imbunatatesc. Daca inca mai aveti indigestie dupa doua saptamani, Dr. Derrer va recomanda sa consultati medicul pentru o examinare.
Ghimbir
Ghimbirul poate ameliora in mod eficient simptomele acidului la stomac cum ar fi gaze, balonarea si greata. Ghimbirul contine compusi medicamentosi numiti gingerols si care ajuta la reducerea inflamatiei si iritatiei in stomac.
nternational Journal of Preventative Medicine spune ca ghimbirul este un tratament eficient pentru problemele stomacului. Poate fi utilizat pentru a trata indigestia, ulcerele si pentru a calma stomacul si inflamatia gastro-intestinala.
Una dintre cele mai usoare cai de a folosi ghimbir pentru a calma acidul la stomac in mod natural este de a face ceai de ghimbir. Curatati si razuiti 1-2 centimetri de radacina de ghimbir proaspata. Puneti intr-o cana de ceai si turnati peste ea apa fiarta. Acoperiti cana si lasati-l sa se infuzeze timp de 10 minute. Beti o cana de ceai de ghimbir cu aproximativ 20 de minute inainte de fiecare masa pentru a ajuta la calmarea stomacului deranjat.
Musetel
Ceaiul de musetel este un alt remediu natural pentru a scapa de regurgitare, greata si balonare pe care o provoaca acidul la stomac. Proprietatile de vindecare ale musetelului ajuta la calmarea iritatiei la stomac si reduce inflamatia.
Cercetarile privind utilizarea terapeutica a musetelului au descoperit ca este o planta excelenta pentru un sistem digestiv sanatos. De exemplu, revista Molecular Medicine Reports spune ca musetelul ajuta la scaderea gazelor, ajuta alimentele sa treaca prin intestine si calmeaza un stomac iritat. Musetelul este, de asemenea, un remediu eficient, care poate fi util in tratamentul ulcerului, durerii de stomac si a stomacului deranjat.
Pentru a scapa rapid si eficient de acid la stomac, puneti o lingurita de musetel uscat intr-o ceasca de apa clocotita. Acoperiti ceasca si lasati infuzia de plante timp de 10 minute. Beti remediul pe baza de plante de 3 ori pe zi pentru ameliorare naturala a simptomelor de acid la stomac.
Sucul de Aloe Vera
Dacă aveți acid la stomac, utilizați sucul de aloe vera ca un tratament natural pentru a calma tractul gastro-intestinal și pentru a scăpa de simptomele stomacului acru.
Journal of Traditional Chinese Medicine a constatat că lichidul din aloe vera poate ajuta la reducerea refluxului, greței, regurgitării și indigestiei. Cercetătorii au raportat că tratamentul natural a fost bine tolerat și a redus simptomele bolii de reflux gastroesofagian.
După masă, beți 1/4 cană de suc de aloe vera pentru a preveni simptomele unui stomac deranjat și pentru a calma tulburările digestive. Acest lucru va ajuta la reducerea refluxului cauzat de acid și va pune capăt stomacului acru.
Un avertisment cu privire la sucul de aloe vera: aloe vera este un laxativ natural și băut prea mult ar putea provoca diaree sau scaune apoase.
Suc de Cartofi
Cartofii sunt plini de bunătăți, iar sucul de cartofi este grozav pentru tratarea diferitelor tulburări intestinale, inclusiv acidul la stomac.
De fapt, multe studii privind beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc de cartofi au descoperit că pot ajuta la tratarea gastritei, ulcerului peptic, arsurilor la stomac și indigestiei. De exemplu, un studiu din 2013 a constatat că enzimele din cartofi pot ajuta la curățarea intestinelor și la reducerea cantității de acid gastric. Acest proces este esențial pentru tratarea cu succes a gastritei și a ulcerului la stomac.
Un alt studiu a arătat că sucul de cartofi poate ajuta la calmarea tulburărilor digestive la două treimi dintre persoanele care au participat la cercetare. Simptomele unui stomac deranjat au fost reduse când fiecare persoană a consumat 100 ml de suc de cartofi de două ori pe zi timp de o săptămână.
Oțet de Mere
Puteți trata în mod natural acidul la stomac prin consumul oțetului de mere pentru a scăpa de gaze, balonare și eruptie excesivă. Oțetul de mere conține enzime sănătoase care sunt benefice pentru îmbunătățirea sănătății digestive și proprietățile acide ale oțetului de mere ajută la distrugerea bacteriilor dăunătoare care pot provoca tulburări stomacale.
Beți oțet de mere, diluat cu apă, pentru a preveni formarea acidului în stomac după ce ați luat o masă. Se amestecă 1 lingură de oțet de mere într-un pahar de apă caldă și beți înainte de fiecare masă pentru a preveni un stomac acru.
Carbune Activat
Carbunele activat are multe utilizări și absoarbe toxinele care provoacă dureri gastro-intestinale și dureri de stomac, ajutând astfel la ameliorarea simptomelor stomacului acru. Atunci când aceste toxine sunt îndepărtate din tractul digestiv, acestea ar trebui să elimine simptomele precum gazele, balonarea și greața.
Un studiu publicat în American Journal of Gastroenterology a arătat că carbunele activat a contribuit la reducerea crampelor intestinale și balonarea stomacului.
Luați o capsulă de 500 mg de carbune activat cu un pahar mare de apă cu o oră înainte de masă. După masă, beți un alt pahar mare de apă. Acest lucru va ajuta la tratarea simptomelor unui stomac acru și va ajuta la îmbunătățirea sănătății digestive.
Dietă Delicată
Dacă suferiți de tulburări digestive, consumarea alimentelor ușoare poate ajuta sistemul dumneavoastră gastro-intestinal să se redreseze și să reducă stresul, balonarea, gazele excesive și alte simptome de acid la stomac.
Principiul din spatele dietei este de a mânca alimente care nu vă tulbură sistemul digestiv. Aceasta înseamnă evitarea fructelor și a legumelor și, până când stomacul va reveni la starea de sănătate corespunzătoare.
Cum să Preveniți Acidul la Stomac
Dacă sunteți predispus la acid la stomac sau suferiți de tulburări abdominale persistente, există multe modalități de a reduce riscul unui stomac acru prin urmărirea unor modificări simple ale dietei.
- Evitați alimentele grase și picante.
- Aveți grijă cu lactatele, deoarece acestea pot provoca deranjarea stomacului la unele persoane care prezintă intoleranță la lactoză.
- Mâncați porții mai mici de alimente frecvent pe parcursul zilei.
- Evitați să mâncați mese mari și grele.
- Mâncați cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.
- Faceți o plimbare sau o altă activitate fizică ușoară pentru a vă stimula sistemul digestiv și pentru a evita disconfortul unui stomac acru.
Surse:
- WebMD. Acid reflux symptoms.
- Mayo Clinic. Peptic ulcer.
- info. Gastroenteritis in adults.
- Mayo Clinic. Indigestion: Symptoms and causes.
- WebMD. Baking soda dos and don’ts
- Int J Prev Med. 2013 Apr; 4(Suppl 1): S36–S42.
- Mol Med Report. 2010 Nov 1; 3(6): 895–901.
- J Trad Chin Med. 2015 Dec; 36(6): 632-636.
- J Med Pl Stud. 2013; 1(1): 16-25.
- Phytomedicine. 2006 Jan;13(1-2):11-5.
- Am J Gastroenterol.1986 Jul;81(7):532-5.
