Miere si sare – Cea mai noua reteta pentru dormit

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Somnul neregulat pune in pericol sanatatea si provoaca afectiuni medicale grave, inclusiv obezitatea, boli de inima, diabet si scurteaza speranta de viata. Este clar acum, ca o noapte cu un somn lung si adanc este esentiala pentru o viata lunga si sanatoasa.

Ca regula generala, daca va treziti obosit si toata ziua vas ta capul la un pui de somn, este posibil ca nu fi dormit suficient.

Miere si sare – Cel mai nou remdiu pentru somn bun

 

remediu somn

Ingrediente:

  • 5 lingurite de miere organica
  • 1 lingurita de sare roz din Himalaya

Mod de preparare: Se amesteca ingredientele si pastrati-l intr-un borcan de sticla. Puneti doar un pic din acest amestec sub limba in fiecare noapte inainte de a merge la culcare si lasati sa se dizolve in mod natural.

Amestecul de miere si sare permite corpului si mintii sa elimine stresul natural prin reglarea hormonilor, astfel incat pana la momentul in care suntem gata sa dormim, suntem deja intr-o stare linistita, armonioasa si odihnitoare. De asemenea, ajuta corpul, sa nu se trezeasca in timpul noptii.

Desi multi dintre noi credem ca sarea nu este buna, sarea ofera un echilibru sanatos si este un nutrient vital, care stabilizeaza metabolismul nostru. Metabolismul nostrum trebuie sa fie sanatos pentru a se asigura ca acesta este capabil sa absoarba combustibili si sa o transforme in energie. Sarea are proprietati anti-stres si calitati anti-excitante, prin urmare, este o sursa sanatoasa care ajuta sa ramaneti calm si echilibrat, deoarece reduce nivelul nostru de stres.

Sursa: http://www.lifehealthandfood.com/

(Visited 217 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Related posts

Leave a Comment