Anticoagulante naturale: alimente, suplimente si vitamine care subtiaza sangele si previn formarea de cheaguri de sange

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!
  • 1K
  • 1
  • 1
  •  
    1K
    Shares

Consumul de anticoagulante naturale va pot ajuta sa preveniti ca sangele sa devina prea gros si sa impiedice formarea sau cresterea cheagurilor de sange. Unele alimente si suplimente pentru subtierea sangelui includ turmeric, usturoi, Ginkgo biloba, scortisoara si omega-3. De asemenea, unele vitamine precum vitamina E si vitamina C ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si sunt bune pentru inima.

Coagularea sangelui este esentiala pentru a preveni prea multe sangerari atunci cand aveti un traumatism. Cu toate acestea, daca sangele dvs. se coaguleaza prea repede, se pot forma cheaguri si pot calatori prin arterele dvs. si va pot afecta inima, plamanii sau creierul. Alimentele care subtiaza sangele, vitaminele si suplimentele pot ajuta la reducerea riscului de coagulare grava.

Este important sa stiti ca anticoagulantele naturale pot sa nu functioneze la fel de bine ca si medicamentele prescrise de medicul dumneavoastra. Asadar, inainte de a va gandi la schimbarea medicamentelor pentru subtierea sangelui, cum ar fi warfarina (coumadin) sau Xarelto, ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra.

In acest articol, veti afla despre alimente, suplimente si vitamine care au proprietati de subtiere a sangelui. Veti afla, de asemenea, despre masuri de precautie atunci cand utilizati suplimente naturale de subtiere a sangelui.

Ce inseamna anticoagulante naturale?

Anticoagulantele naturale ajuta la prevenirea trombocitelor sa se aglomereze usor pentru a forma cheaguri.

Desi termenul „ anticoagulante naturale” este utilizat in mod obisnuit, este mai corect sa ne referim la acestia ca substante anti-coagulare. Exista doua tipuri de substante de „subtiere a sangelui” – anticoagulante si antiplachete. Unii compusi naturali actioneaza ca anticoagulanti si incetinesc timpul necesar sangelui pentru a se coagula. Alte substante naturale opresc lipirea plachetelor una de cealalta pentru a avea un efect de „subtiere a sangelui”. ( 1 )

Anticoagulantele naturale afecteaza sistemul fibrinolitic care este conectat la coagularea sangelui. Fibrinoliza descrie procesul din sange care impiedica formarea cheagurilor de sange si care provoaca complicatii. ( 34 )

De exemplu, un compus anti-coagulare natural este cumarina. Acest compus anticoagulant apare in mod natural in unele tipuri de scortisoara. Cumarina este, de asemenea, sintetizata si utilizata in anticoagulante precum warfarina. ( 1 )

Cine are nevoie de anticoagulante naturale?

Este posibil sa trebuiasca sa luati medicamente pentru diluarea sangelui daca aveti riscul unui atac de cord , accident vascular cerebral sau tromboza venoasa profunda (TVP) . Lectura suplimentara desprea accident vascular cerebral sau tromboza venoasa profunda aveti aici AVC (Accident vascular cerebral) – Simptome, cauze si tratament , Tromboza venoasa profunda (cheaguri de sange in picior): simptome, cauze, factori de risc, diagnostic si tratament

Medicii de la National Health Service spun ca medicamentele pentru prevenirea cheagurilor de sange ajuta la prevenirea blocarii vaselor de sange. O artera blocata poate opri fluxul de sange catre organele esentiale care pot provoca consecinte grave asupra sanatatii. ( 2 )

Alte motive pentru administrarea diluantilor pot include supraponderabilitatea, recuperarea dupa o interventie chirurgicala sau orice fel de boala a vaselor de sange. ( 3 )

Chiar daca exista o serie de substante naturale care au activitate anticoagulanta, nu ar trebui sa le priviti ca alternative naturale la medicamentele care dilueaza sangele. Anticoagulantele eliberate pe baza de prescriptie medicala sau medicamentele antiplachetare sunt de obicei necesare daca aveti un risc de formare a cheagurilor de sange.

La sfarsitul articolului, puteti afla despre masurile de precautie pe care ar trebui sa le luati daca utilizati medicamente pentru diluarea sangelui impreuna cu alimente pentru diluarea sangelui.

Cele mai bune anticoagulante naturale

Sa analizam mai detaliat anticoagulantii naturali care va pot ajuta sa va imbunatatiti circulatia si sa va mentineti sangele sanatos.

Curcuma este un anticoagulant natural

Curcuma contine compusi care au efect anticoagulant si pot ajuta la subtierea sangelui.

Compusul din curcuma cu proprietati anticoagulante este curcumina. Curcumina este o substanta antiinflamatoare bine cunoscuta care are multe beneficii pentru sanatate.

Studiile au aratat ca curcumina inhiba enzimele coagulante din sange care cauzeaza coagularea. Oamenii de stiinta au descoperit ca curcumina are proprietati antitrombotice si administrarea curcuminei zilnic poate ajuta la subtierea sangelui. ( 4 )

Un studiu din 2018 a constatat ca curcumina actioneaza ca un diluant de sange pe baza de plante din cauza proprietatilor sale anticoagulare si a efectului fibrinolitic. Luarea curcuminei in mod regulat poate ajuta la prevenirea anumitor boli cardiovasculare si la sustinerea sangelui. ( 5 )

Ghimbirul este un anticoagulant pe baza de plante

Ghimbirul ajuta la „subtierea sangelui”, ajutand la prevenirea lipirii trombocitelor pentru a forma cheaguri.

O revizuire din 2015 a studiilor privind efectul de subtiere a sangelui a ghimbirului a constatat ca condimentul poate afecta agregarea trombocitelor (aglomerandu-se). Un studiu clinic a constatat ca administrarea a 5 g de pudra de ghimbir de doua ori pe zi a contribuit la reducerea aglomerarii trombocitelor. Cu toate acestea, unele studii nu au aratat niciun efect anti-coagulare al ghimbirului. ( 6 )

Alte studii au descoperit ca suplimentele pe baza de plante, cum ar fi ghimbirul, pot afecta coagularea sangelui dupa operatie si pot creste riscul de sangerare. Cercetatorii au mai spus ca luarea impreuna a ghimbirului si a diluantilor de sange, cum ar fi warfarina, nu este o idee buna. ( 7 )

Aflati mai multe despre numeroasele beneficii pentru sanatate ale consumului de ghimbir pentru a ajuta la ameliorarea durerii, reducerea inflamatiei si imbunatatirea sanatatii digestive.

Usturoiul este un aliment natural care subtiaza sangele

Usturoiul poate ajuta la prevenirea coagularii, deoarece ajuta la scaderea enzimelor de coagulare din sange.

Un studiu pe sobolani a constatat ca usturoiul proaspat are un efect antitrombotic si poate ajuta la imbunatatirea sanatatii sangelui. Studiul a mai aratat ca ceapa poate ajuta la subtierea sangelui, desi nu au fost la fel de eficiente ca usturoiul. ( 7 )

O analiza a proprietatilor medicinale ale usturoiului a constatat, de asemenea, ca suplimentele de usturoi pot ajuta la prevenirea trombozei. Luarea usturoiului imbatranit poate ajuta la prevenirea formarii cheagurilor si la cresterea sanatatii vaselor de sange. ( 8 )

Alte studii au aratat ca usturoiul poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si la scaderea tensiunii arteriale in mod natural. ( 9 )

Aflati mai multe motive pentru care ar trebui sa adaugati usturoi in dieta dvs. si cum aceasta planta are proprietati antibiotice puternice. Gasiti mai multe informatii aici Usturoiul: Beneficii pentru sanatate, efecte secundare si precautii

Vitamina E ajuta la subtierea sangelui

Administrarea suplimentelor de vitamina E poate ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la prevenirea coagularii.

Un studiu care a implicat aproape 40.000 de femei a constatat ca administrarea a 600 UI de vitamina E in alte zile poate ajuta la prevenirea tromboembolismului venos. Aceasta afectiune poate determina formarea de cheaguri de sange in venele profunde ale bratului, piciorului sau inghinei. ( 10 )

Proprietatile anti-coagulare ale vitaminei E pot ajuta, de asemenea, la prevenirea atacurilor de cord si a accidentelor vasculare cerebrale la persoanele cu risc de aceste afectiuni. ( 11 )

Alte studii au sugerat ca administrarea vitaminei E pentru sanatatea sangelui poate preveni si bolile de inima. Cu toate acestea, se pare ca prea multa vitamina E ar putea fi daunatoare sanatatii cardiovasculare. ( 12 )

Stiati ca consumul de alimente bogate in vitamina E favorizeaza sanatatea pielii si poate preveni aparitia timpurie a ridurilor ?

Ardeiul Cayenne este un anticoagulant natural

Luarea ardeiului Cayenne poate fi o modalitate naturala de a ajuta la tratarea sangelui gros si a preveni aglomerarea trombocitelor.

Ardeiul Cayenne contine compusul capsaicina care are proprietati de subtiere a sangelui. Studiile au descoperit ca capsaicina are atat un efect anticoagulant, cat si antiplachetar asupra sangelui si poate ajuta la prevenirea coagularii. ( 13 )

O alta modalitate prin care ardeiul de cayenne poate ajuta ca diluant natural al sangelui este ca acesta contine salicilati. Acidul salicilic este un compus care este o componenta majora a aspirinei, care este adesea utilizat pentru proprietatile sale de subtiere a sangelui si anti-coagulare. ( 14 , 15 )

De fapt, unii cercetatori au descoperit ca curry-urile picante care contin curcuma, pudra de chili si boia ar putea contine „cantitati farmacologice” de acid salicilic. ( 16 )

Unii cercetatori sfatuiesc sa nu luati suplimente de capsaicina impreuna cu medicamente antiplachetare sau anticoagulante. ( 17 )

Scortisoara subtiaza sangele

Scortisoara are un compus care dilueaza sangele similar cu anticoagulantii farmacologici populari.

Anumite tipuri de scortisoara au proprietati anticoagulante puternice similare cu warfarina. Cercetatorii au descoperit ca scortisoara Cassia contine cumarina care poate ajuta la prevenirea coagularii. Cu toate acestea, studiile au aratat, de asemenea, ca dozele mari de scortisoara Cassia pot avea un impact negativ asupra sanatatii ficatului. ( 18 )

Deoarece nivelurile ridicate de cumarina din scortisoara Cassia pot prezenta o serie de riscuri pentru sanatate, ar trebui sa luati scortisoara Ceylon ca supliment de sanatate. Cu toate acestea, scortisoara din Ceylon poate sa nu aiba suficienta cumarina pentru a subtia eficient sangele. ( 19 )

Ginkgo Biloba va poate ajuta sa va subtiati sangele

Utilizarea Ginkgo biloba poate ajuta la scaderea naturala a cheagurilor de sange datorita proprietatilor sale anticoagulare.

Revista Experimental & Clinical Cardiology a raportat ca Ginkgo biloba este un anticoagulant pe baza de plante. Oamenii de stiinta au folosit extracte de Ginkgo biloba pentru a ajuta la rezolvarea cheagurilor de sange, cu toate acestea trebuie efectuate mai multe cercetari asupra oamenilor. ( 20 )

Deoarece Ginkgo biloba reduce coagularea, este posibil sa nu fie adecvat sa luati impreuna cu medicamente anticoagulante. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca Ginkgo biloba poate creste riscul de sangerare la persoanele in varsta. ( 21 )

Suplimentele cu acizi grasi Omega-3 pot ajuta la subtierea sangelui

A lua suplimente omega-3 va poate spori sanatatea cardiovasculara si va poate ajuta sa preveniti ca sangele sa devina prea gros.

Cercetatorii au descoperit ca, in studiile pe animale, uleiul de peste omega-3 impiedica coagularea sangelui prea repede. In acelasi timp, suplimentele cu omega-3 ajuta la scaderea colesterolului si la imbunatatirea sanatatii sangelui. ( 22 )

Un raport de caz a constatat ca omega-3 ar putea interactiona si creste potentialul de anticoagulare al warfarinei. Cercetatorii au sugerat ca pacientii care iau warfarina si omega-3 sa fie monitorizati in mod regulat pentru a-si verifica sanatatea sangelui. ( 23 )

Ceaiul verde ca bautura naturala pentru subtierea sangelui

O modalitate de a trata sangele gros este consumul regulat de ceai verde.

Ceaiul verde contine un compus numit epigalocatechina (EGC) care are un efect antiplachetar si anticoagulant. Un studiu efectuat pe soareci a constatat ca catechinele de ceai verde au ajutat la prevenirea agregarii trombocitelor. ( 24 )

Un alt studiu a constatat ca compusii de ceai verde au potentialul de a ajuta la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sange. Acest studiu a aratat ca ceaiul verde are activitati antiplachetare in beneficiul sanatatii sangelui. ( 25 )

Desi ceaiul verde este foarte sanatos pentru dvs., trebuie sa aveti grija daca trebuie sa luati medicamente anticoagulante. Studiile au aratat ca ceaiul verde este o sursa potentiala de vitamina K care poate afecta eficacitatea warfarinei. ( 26 )

Consumul de ceai verde in fiecare zi nu numai ca va aduce beneficii asupra sanatatii inimii, dar va poate ajuta sa slabti si sa va sporiti functia cognitiva.

Vinul rosu ajuta la subtierea naturala a sangelui

Cand este consumat cu moderatie, alcoolul poate subtia sangele si poate beneficia sistemul de coagulare.

Jurnalul Nutrients a raportat ca cantitati moderate de vin si bere au proprietati anticoagulante, antiinflamatoare si hipotensive. Consumul de alcool cu ​​masura poate ajuta la protejarea de infarct miocardic. ( 27 )

Studiile privind beneficiile dietei mediteraneene au constatat ca vinul rosu ajuta la prevenirea agregarii trombocitelor si, de asemenea, la echilibrarea coagularii din sange. ( 28 )

Desigur, consumul de prea mult de alcool are un efect negativ asupra sanatatii si a sistemului vascular. Studiile au aratat ca intoxicatia cu alcool poate creste riscul de tromboembolism venos si accident vascular cerebral. ( 29 )

Consumul de vin, bere sau bauturi spirtoase este, de asemenea, unul dintre obiceiurile proaste care va pot afecta ficatul.

Alte anticoagulante naturale

Exista si alte alimente care subtiaza sangele, care va pot ajuta sanatatea si va pot ajuta sa impiedicati sangele sa devina prea gros. Iata cateva:

Extract din seminte de struguri – Luarea extractului de seminte de struguri este utila pentru a ajuta la solutionarea problemelor legate de circulatia sangelui. Cercetatorii spun ca proprietatile anticoagulante ale extractului din seminte de struguri pot determina subtierea prea mare a sangelui daca luati warfarina sau aspirina ca diluanti ai sangelui. ( 30 )

Feverfew – Cercetatorii au descoperit ca feverfew poate inhiba activitatea trombocitelor. Feverfew poate reduce coagularea sangelui si trebuie evitata daca luati diluanti de sange. ( 31 )

Dong quai – Aceasta planta este utilizata in mod traditional in medicina chineza si ajuta la prevenirea aglomerarii trombocitelor pentru a forma cheaguri. ( 32 )

Bromelain – Bromelaina este o enzima gasita in ananas care are activitati antitrombotice. Bromelaina afecteaza coagularea sangelui si poate ajuta la reducerea coagularii. ( 33 )

Precautii atunci cand luati anticoagulante naturale

Exista multe alimente, suplimente si vitamine care ajuta la subtierea sangelui intr-o oarecare masura. Cu toate acestea, este important sa ne amintim ca este dificil sa dizolvati cheagurile de sange in mod natural. Remediile naturale pentru subtierea sangelui pot sa nu fie la fel de eficiente ca si medicamentele eliberate pe baza de reteta.

Daca luati medicamente pentru diluarea sangelui pentru a preveni un accident vascular cerebral, sange gros sau cheaguri, trebuie sa luati in considerare faptul ca substantele naturale pot interactiona cu medicamentele. A lua cantitati medicinale de substante naturale, cum ar fi curcuma, usturoiul sau ghimbirul, impreuna cu diluanti de sange pe baza de reteta, poate provoca sangele prea subtire. Acest lucru va poate creste riscul de sangerare.

De exemplu, cercetarile au aratat ca prea mult usturoi poate afecta functia trombocitelor si poate creste riscul de sangerare. Usturoiul poate interactiona, de asemenea, cu anticoagulante pe baza de prescriptie medicala si le poate creste eficacitatea. ( 35 )

Alte studii au descoperit ca multe remedii pe baza de plante pot avea un impact negativ asupra warfarinei. ( 36 )

De obicei, inclusiv alimentele precum usturoiul, curcuma sau scortisoara in dieta dvs. ca aroma sau condiment nu vor afecta medicamentele eliberate pe baza de reteta pentru a subtia sangele. Cu toate acestea, este esential sa va consultati medicul inainte de a lua suplimente pe baza de plante in timp ce luati diluanti de sange.

(Visited 4.695 times, 1 visits today)

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!
  • 1K
  • 1
  • 1
  •  
    1K
    Shares

Related posts

Leave a Comment

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work