Astmul este o boala pulmonara care provoaca dificultati de respiratie. Astmul poate fi sub forma acuta sau cronica. Atacurile de astm apar atunci cand exista o obstructie in fluxul de aer in plamani.

Cauza exacta a acestei boli nu este cunoscuta, dar poate fi declansata de alergii, poluarea aerului, infectii respiratorii, emotii, conditiile meteorologice, sulfiti in alimente si anumite medicamente. Simptomele comune includ tuse, respiratie suieratoare, dificultati de respiratie si senzatie de apasare in piept.

Exista multe tratamente medicale pentru astm. Unele remedii naturale simple pot ajuta in ameliorarea simptomelor.

Iata 10 tratamente naturale pentru astm.

De asemenea, consultati medicul pentru un diagnostic corect si tratament.

Ghimbir

Ghimbirul este un tratament natural bine-cunoscut pentru diverse boli, inclusiv astm. Cercetatorii au descoperit ca acesta poate ajuta la reducerea inflamatiei cailor respiratorii si inhiba contractia cailor respiratorii.

In plus, studiile indica faptul ca aceasta are compusi care pot creste efectele de relaxare a muschilor de anumite medicamente astm.

Se amesteca cantitati egale de suc de ghimbir, suc de rodie si miere. Consumati o lingura din acest amestec de doua sau de trei ori pe zi.

Alternativ, puteti amesteca o lingurita de ghimbir macinat intr-o cana de apa si se ia o lingura din acest amestec inainte de culcare.

Taiati o bucata de ghimbir in bucati mici si adaugati-l la o oala de apa clocotita. Se fierbe timp de cinci minute, se lasa sa se raceasca si apoi se bea.

La detoxifierea plamanii, puteti prepara un decoct de schinduf prin fierbere. Luati o lingura de seminte de schinduf la o cana de apa si adaugati o lingurita de suc de ghimbir si miere. Beti aceasta solutie in fiecare dimineata si seara.

Puteti manca, de asemenea ghimbir crud amestecat cu sare.

Ulei de mustar

Atunci cand aveti un atac de astm, masajul cu ulei de mustar poate ajuta restabilirea respiratiei normale.

• Se incalzeste putin ulei de mustar, cu un pic de camfor.
• Se transfera intr-un castron si cand este confortabil de cald, frecati usor pe piept si partea superioara a spatelui.

Faceti acest lucru de mai multe ori pe zi, pana cand simptomele dispar.

Smochine

Proprietatile nutritive ale smochinelor imbunatatesc sanatatea respiratorie, ajuta la drenarea flegmei si atenueaza dificultatile in respiratie.

• Se spala 3 smochine uscate si sa scufunda intr-o cana de apa peste noapte.
• Dimineata, le mancati pe stomacul gol.

Continuati acest tratament la domiciliu pentru cateva luni.

Usturoiul

Urmatorul remediu de usturoi poate ajuta la curatarea congestiilor din plamani in timpul primelor etape ale astmului.

• Se fierbe 2 sau 3 catei de usturoi in-un sfert de cana de lapte.
• Se lasa sa se raceasca la temperatura camerei si apoi bea.

Cafea

Cofeina din cafea actioneaza ca un bronhodilatator. Cafeaua fierbinte ajuta la relaxarea si eliberarea cailor aeriene pentru a ajuta sa respirati mai usor. Cu cat este mai tare cafeaua, cu atat este mai bun rezultatul.

Nu beti mai mult de 3 cesti de cafea neagra intr-o zi. Daca nu va place cafeaua, puteti opta pentru o ceasca de ceai fierbinte negru. Nu utilizati cofeina ca un tratament regulat, totusi.

Ulei de eucalipt

Uleiul de eucalipt pur este un tratament eficient pentru simptome de astm, din cauza proprietatilor decongestionante. Cercetarile indica faptul ca are o substanta chimica numita eucaliptol, care poate ajuta la eliminarea mucusului.

Doar puneti cateva picaturi de ulei de eucalipt pe un prosop de hartie si pastrati-l de cap in timpul somnului, astfel incat sa respirati in aroma.

Asemenea, puteti pune doua-trei picaturi de ulei de eucalipt intr-o oala de apa clocotita si respirati aburul. Incercati sa respirati adanc pentru rezultate mai rapide.

Miere

Mierea este unul dintre cele mai vechi cure naturale pentru astm. Alcool si uleiurile eterice din miere ajuta la reducerea simptomelor de astm.

Doar inhalarea mirosul de miere produce rezultate pozitive pentru unii oameni.

Puteti amesteca, de asemenea, o lingurita de miere intr-un pahar de apa calda si se beti incet aproximativ 3 ori pe zi.

Inainte de a merge la culcare, inghiti o lingurita de miere cu o jumatate lingurita de scortisoara pudra. Acest lucru va ajuta sa dormiti mai bine.

Ceapa

Ceapa are proprietati anti-inflamatorii, care pot ajuta la reducerea ingustarii cailor respiratorii atunci cand suferiti de astm. De asemenea, continutul de sulf din ceapa ajuta la scaderea inflamatiei din plamani.

Pur si simplu mancati ceapa pentru o mai buna respiratie. Daca nu se poate suporta gustul de ceapa cruda, incercati sa mancati ceapa fiarta.

Lamaia

Persoanele cu astm au adesea niveluri scazute de vitamina C. Lamaile sunt bogate in aceasta vitamina si antioxidanti, care pot ajuta la reducerea simptomelor de astm.

Stoarceti sucul de la o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa si se adaugati o cantitate de zahar in functie de gust. Beti in mod regulat pentru a reduce atacurile de astm.

Portocale, papaya, afine si capsuni sunt, de asemenea, bogate in substante nutritive care ajuta la minimizarea simptomelor de astm.

Seminte carom

Seminte carom, de asemenea, cunoscut sub numele de ajwain, pot fi de asemenea utilizate pentru a trata astmul usor deoarece actioneaza ca un bronchodialator prin dilatarea bronhiilor in plamani.

Se fierbe o lingurita de seminte de carom in putina apa si a inhalati aburul, dupa cum este necesar. De asemenea, puteti bea.

In mod alternativ, se incalzeste un pumn de seminte de carom impachetate intr-o bucata de panza de bumbac intr-un cuptor cu microunde timp de cateva secunde. Atunci cand este confortabil cald, puneti-l pe piept si gat pana cand se raceste. Se repeta zilnic pana cand sunteti multumit de rezultate.

Surse:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18432287 
www.sciencedaily.com/releases/2013/05/130519145647.htm 
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010864/