Doamnelor nu ignorati aceste 9 simptome de stres!

Stresul este principalul motiv pentru aparitia numeroaselor afectiuni medicale, dar nu toata lumea este constienta de acest lucru, desi expertii avertizeaza intotdeauna cu privire la consecintele stresului.   Stresul poate fi o problema serioasa, mai ales atunci cand nu poate fi observata imediat din cauza unor simptome neclare. Astfel, specialistii recomanda reducera stresului pentru ca este foarte important pentru a proteja sanatatea de numeroase afectiuni medicale.           In continuare gasiti simptomele stresului.   Pierderea parului   Carolyn Jacob, care este director medical si fondator al Chicago…

Cum sa transformi grasimea din organism in energie si sa slabesti

Cetoza este un proces metabolic normal care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Si anume, in timpul acestui proces, grasimea din organism este transformata in compusi numiti cetone, care sunt folosite ca sursa de energie primara. Cercetatorii, au descoperit ca dietele care duc la cetoza sunt extrem de benefice, deoarece suprima pofta de mancare si duc la pierderea in greutate. De asemenea, sa constatat ca cetoza este de asemenea benefica in tratamentul diferitelor afectiuni, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2 si tulburari neurologice. Acest proces nu este realizat prin simpla eliminare…

Apa cu otet de mere si bicarbonat de sodiu, un miracol pentru sanatate

Combinatia dintre bicarbonat de sodiu si otet este utilizata in mod traditional pentru tratarea unui numar mare de probleme de sanatate. Chiar daca este facuta din ingrediente simple, care sunt ieftine si usor accesibile, aceasta combinatie puternica este extrem de eficienta si poate oferi mai multe beneficii. In ciuda faptului ca aceste incredine pot fi utilizate pentru a curata casa sau limpezi parul, acest amestec poate preveni aproape toate tipurile de boli si ajuta aa mentineti o greutate ideala. Suna uimitor, nu? Deci, lasati-ma sa va explic. De ce se…

15 alimente pe care le puteti manca daca vreti sa slabiti

Daca vreti sa slabiti sau sa va mentineti greutatea, ar trebui sa stiti ca exista unele alimente care va vor fi de mare ajutor, si nu ingrasa.   Aceste alimente sunt bogate in fibre, dar saraci in calorii, asa ca va tin satui, fara a contribui la acumularea de grasime in organism.         Intotdeauna asigurati-va ca dieta este bine echilibrata, si va recomandam urmatoarele 15 alimente, care ar trebui sa fie prezente in meniul zilnic:   Telina – tulpina de telina contine 95% apa, astfel incat acesta…

Bea acest amestec inainte de a merge la culcare si te trezesti mai slaba in fiecare zi

Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este cu siguranta cea mai puternica combinatie ce lupta impotriva grasimii.   PROFILUL NUTRITIONAL a scortisoarei Accelereaza procesul de pierdere in greutate Ideal pentru procesul de digestie Perfect pentru inima Creste fluxul de sange Reduce nivelul…

Dieta cu supa de varza ajuta sa slabesti? Iata adevarul real!

Dieta cu supa de varza pentru slabit, este o dieta rapida care include consumul de supa de varza in cantitati mari. Sustinatorii sai sustin ca aceasta poate ajuta sa slabiti pana la 5 kg in 2-3 saptamani. Unii experti cred ca aceasta dieta nu este sanatoasa, iar efectele nu sunt durabile. Prin urmare, vom analiza toate avantajele si dezavantajele dietei cu supa de varza. Dieta de fapt, este formata din consumul a supei de varza pe toata perioada regimului. Cu toate acestea, puteti avea, de asemenea, una sau doua alte alimente,…

Beti acest amestec, inainte de a merge la culcare si veti goli colonul cu tot ce ati mancat in timpul zilei

Astazi, va sugerez o bautura care este este una dintre bauturile naturale cele mai benefice pe care le puteti avea, deoarece elimina toxinele din sistemul dvs., ajuta sa scapati de burta umflata, si stimuleaza metabolismul. Numerosi oameni considera ca este extrem de greu sa reduca sau elimine depozitele de grasime acumulate in zona abdominala, si ceea ce este si mai alarmant este ca oamenii de stiinta au confirmat faptul ca grasimea abdominala este de fapt legata de probleme grave de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, boli…

Cum sa slabesti daca ai probleme cu tiroida?

Tiroida, o glanda in forma de fluture in gat, ce produce hormonii care regleaza multe functii ale corpului, inclusiv metabolismul. Deci, atunci cand glanda tiroida devine hipoactiva (cunoscut medical ca hipotiroidism) si secreta mai putini hormoni decat in mod normal, aceasta afecteaza rata metabolismului si corpul tau arde mai putine calorii. Acest lucru duce la cresterea in greutate. Cresterea in greutate inexplicabila, fara nici o schimbare in dieta sau activitatea fizica, este una dintre principalele simptome ale hipotiroidismului. Un studiu din 2008 publicat in Saudi Medical Journal rapoarteaza ca disfunctiile tiroidiene…

Aceste 5 alimente accelereaza arderea grasimilor

Doar ca sa fie clar, nu exista nici un aliment pe lume, pe care-l vei manca, si slabesti. Nu te-ai ingrasat peste noapte, astfel nici nu vei slabi peste noapte.  Cu toate acestea, exista alimente care stimuleaza procesele in organism, si ajuta topirea grasimilor, dar numai cu o dieta echilibrata si practicarea unei anumite forme de activitate fizica.   Avocado Ingrediente active : grasimi sanatoase si manoheptuloza Cu un procent ridicat de grasimi mononesaturate sanatoase, pe care organismul de obicei le stocheaza ca grasimi, avocado este un aliment excelent pentru pierderea de grasime in cazul…

Consumati piure de conopida de 3 ori pe saptamana si veti pierde din greutate

Din cauza abundentei de potasiu, fibre, vitamine si minerale, conopida este un aliment important care lupta impotriva grasimilor. Este ideal pentru persoanele care doresc sa slabeasca, fiind un aliment cu putine calorii, bogat in fibre nedigerabile alimentare, vitamine, potasiu si alte minerale necesare pentru o dieta echilibrata. Conopida este un aliment excelent pentru cei care au cateva kilogramele in plus si pentru cei care sunt obezi. Conopida fiarta ofera o senzatie de satietate pentru o perioada lunga de timp, avand efecte detoxifiante puternice. De aceea, este recomandat in diete. Conopida…