Apa cu otet de mere si bicarbonat de sodiu, un miracol pentru sanatate

Ultima actualizare 2024-04-22 de admin

Apa cu otet de mere si bicarbonat de sodiu este utilizata in mod traditional pentru tratarea unui numar mare de probleme de sanatate. Chiar daca este facuta din ingrediente simple, care sunt ieftine si usor accesibile, aceasta combinatie puternica este extrem de eficienta si poate oferi mai multe beneficii sanatatii. In ciuda faptului ca aceste ingredine pot fi utilizate pentru a curata casa sau limpezi parul, acest amestec poate preveni aproape toate tipurile de boli si ajuta sa va mentineti o greutate ideala. Suna uimitor, nu? Deci, lasati-ma sa va explic.

De ce se combina otetul de mere cu bicarbonat de sodiu?

Bicarbonatul de sodiu si otetul de cidru de mere au un pH opus (alcalin si acid), astfel puteti consuma aceasta bautura, fara sa va faceti griji ca va dauna sanatatii dumneavoastra. Puteti obtine toate proprietatile acestui remediu fara a acidifierea organismului, care are de obicei un pH modificat cauzat de dieta saraca si obiceiuri proaste. Multi oameni consuma bicarbonat de sodiu in lupta impotriva aciditatii gastrice, dar acest lucru nu este recomandat pe termen lung, deoarece acesta poate duce la o modificare a pH-ului natural acid al stomacului.

Proprietatile otetului de mere

Otetul de mere are valori nutritive importante, avand capacitatea de a curata si revitaliza organismul. Este o mare sursa de acizi grasi, vitaminele A si B, enzime si multe minerale, inclusiv potasiu, magneziu, fosfor, fier, sulf, zinc si siliciu.

Cele mai multe beneficii importante ale otetului de mere:

• Acesta are un continut bogat in vitamina A si poate preveni uscarea oculara
• Este un diuretic eficient si poate elimina excesul de lichid din organism.
• Datorita continutului de sulf, acesta poate elimina toxinele. Acesta actioneaza in mod direct asupra ficatului, ajutandu-l sa metaboliza mai bine grasimile.
• Aceasta stimuleaza metabolismul si elimina excesul de grasime din organism, contribuind astfel la procesul de pierdere in greutate.
• Este bogat in enzime si poate imbunatati digestia. Este foarte benefic in cazul aciditatii gastrice, senzatii de greutate, si flatulenta.
• Ajuta la curatarea tractului urinar, prevenind astfel infectii ale tractului urinar si a rinichilor
• Aceasta reduce inflamarea gingiilor. Puteti sa-l utilizati ca o apa de gura inainte de a manca.
• Acesta imbunatateste starea florei intestinale, prevenind astfel constipatia.
• Acesta reduce trigliceridele, colesterolul si nivelul de acid uric.
• Datorita continutului de minerale poate preveni crampe musculare.
• Acesta reduce riscul de pietre, hepatice, biliare sau pietre la rinichi.
• Acesta imbunatateste sanatatea dentara si previne gingivita, tartru, si cariile.
• Elimina mucusul si trateaza racelile sau sinuzita.
• Acesta previne formarea pietrelor la rinichi de acid uric.
• Calmeaza tusea si gatul inflamat.
• Calmeaza infectii ale tractului urinar.
• Aceasta imbunatateste starea pielii si a parului
• Trateaza hiperaciditate gastrica, mai mult decat atat, trateaza si previne ulcererul gastric, care apar in medii care sunt prea acide.

Cum se pregateste apa cu otet de mere si bicarbonat de sodiu

1 pahar de apa calda

1 lingura de otet de mere (organic)

Un varf de cutit de bicarbonat de sodiu

Se recomanda utilizarea de otet de mere de inalta calitate, organica. Pentru a obtine beneficii maxime, asigurati-va ca consumati otet nepasteurizat.

Cum sa-l consumati?

Ar trebui sa consumati 1-3 pahare pe zi, dar trebuie sa-l beti pe stomacul gol, cu cel putin cu o ora inainte de urmatoarea masa.