Arsurile solare apar atunci cand supraexpunerea la radiatiile UV ale soarelui dauneaza pielii. Exista multe remedii naturiste pentru tratarea unei arsuri solare si le puteti folosi pentru a va calma pielea usturatoare, pentru a reduce inflamatia si pentru a ajuta la procesul de vindecare. Unele dintre aceste remedii pot ajuta si la tratarea veziculelor arsurilor solare. Sa aruncam o privire la remedii naturiste pentru arsurile solare pentru a scapa de arsurile solare si de veziculele arsurilor solare.
Ce este o arsura solara?
Arsurile solare sunt la fel ca orice tip de arsuri si se intampla atunci cand supraexpunerea la radiatiile UV ale soarelui dauneaza pielii. Unele dintre posibilele simptome ale arsurilor solare includ: pielea rosie, sensibila, care este calda la atingere si, in cazuri mai grave, puteti dezvolta vezicule cu arsuri solare. Clinica Mayo spune ca melanina (pigmentul intunecat care da pielii culoarea si bronzul) este modalitatea corpului de a se proteja de daune ulterioare. Cu toate acestea, prea multa lumina UV provoaca arderea pielii, ceea ce provoaca inrosirea si umflarea arsurilor solare.
Cel mai bun mod de a evita arsurile solare este sa o preveniti in primul rand. Exista cateva sugestii la sfarsitul articolului despre cum sa preveniti arsurile solare. Cu toate acestea, daca suferiti de arsuri solare, iata cateva dintre cele mai bune remedii naturiste pentru arsurile solare si de veziculele arsurilor solare.
Citeste si Arsuri solare: In cat timp se vindeca si ce tratament sa folosesti
Remedii naturiste pentru arsurile solare si veziculele arsurilor solare
Daca pielea ta a fost grav deteriorata de soare, s-ar putea sa descoperi ca apar vezicule. Cum ar trebui sa tratezi in mod natural veziculele arsurilor solare?
In primul rand, dr. Jennifer Robinson de pe WebMD spune ca nu ar trebui sa spargi niciodata o vezicula decat daca este dureroasa, mare sau ar putea deveni si mai iritata. Lichidul din blister mentine de fapt noua piele de sub blister curata.
Daca suferiti de arsuri solare, puteti incerca cateva remedii la domiciliu pentru a le ajuta sa se vindece mai repede. Multe dintre tratamentele naturiste mentionate mai jos pot ajuta la ameliorarea durerii si inflamatiilor cauzate de arsurile solare, dar le puteti folosi si pentru tratarea veziculelor de arsuri solare.
Orice remediu eficient pentru arsurile solare ar trebui sa va ajute sa reduceti roseata arsurilor solare, sa calmati pielea arsa de soare, sa reduceti mancarimea si durerea si sa mentineti pielea hidratata. Din fericire, exista multe remedii naturale pentru a face acest lucru.
Aloe vera
Aloe vera este unul dintre cele mai bune ingrediente naturale pe care le poti folosi pentru a calma pielea arsa de soare si pentru a trata veziculele arsurilor solare. Aloe vera contine multi compusi care o fac un excelent hidratant cu efecte de vindecare a ranilor. Aloe vera are, de asemenea, proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea inflamatiei cauzate de arsurile solare.
De exemplu, intr-un studiu, gelul de aloe vera a aratat ca a ajutat la oprirea daunelor pielii care suferise arsuri de gradul I si II. De asemenea, a redus inflamatia pielii.
Un alt studiu a aratat ca gelul de aloe vera a redus semnificativ inflamatia UV si a fost mai bun decat 1% hidrocortizon intr-un gel. Hidrocortizonul este adesea recomandat pentru arsuri, dar poate provoca unele efecte secundare.
Cum se utilizeaza
Daca aveti planta de aloe vera acasa, puteti deschide frunza, scoateti gelul si aplicati-l direct pe arsurile solare pentru a va calma si hidrata pielea. Majoritatea oamenilor, insa, cumpara gel de aloe vera organic pur, care este la fel de eficient. Acest lucru va va ajuta sa scapati de mancarime, sa reduceti inflamatia si sa calmati durerea arsurilor solare.
Pentru a afla mai multe modalitati de a folosi aloe vera pentru o piele sanatoasa, va rugam sa cititi articolul meu despre Ce inseamna aloe vera pentru organismul nostru: De ce egiptenii l-au numit planta nemuririi
Miere
Mierea este unul dintre cele mai pure ingrediente ale naturii si face minuni pentru pielea ta. Mierea ajuta la mentinerea pielii sanatoase si poate fi folosita pentru tratarea pielii iritate si arsa de soare.
Jurnalul Annals of Burns and Fire Disasters a raportat ca atunci cand mierea este aplicata pe arsuri si rani, reduce direct inflamatia si are un efect antibacterian asupra pielii deteriorate. De asemenea, ajuta ranile sa se vindece mai repede. Un alt studiu a aratat ca mierea vindeca ranile mai repede decat sulfadiazina de argint. Cremele cu sulfadiazina de argint sunt, de asemenea, recomandate pentru a ajuta la vindecarea arsurilor.
Desi toata mierea cruda este benefica pentru calmarea durerilor de arsuri solare si pentru accelerarea procesului de vindecare, unul dintre cele mai bune tipuri de miere pentru vindecarea ranilor este mierea de Manuka.
Cum se utilizeaza
Puteti aplica miere direct pe arsurile solare pentru a usura iritatia, pentru a reduce roseata si pentru a accelera procesul de vindecare.
De asemenea, poti combina mierea cu aloe vera pentru a face un tratament naturist foarte eficient pentru a scapa de roseata arsurilor solare. Ar trebui sa faceti urmatoarele:
- Se amesteca impreuna 1 lingura. miere, 1 lingura. gel de aloe vera si 1 lingura. iaurt simplu.
- Se aplica pe zonele afectate si se lasa sa actioneze cel putin 20 de minute inainte de a se spala cu apa rece.
Amintiti-va intotdeauna sa utilizati miere cruda sau miere de Manuka.
Ulei de cocos
Uleiul de nuca de cocos are multe utilizari, iar una dintre ele este de a calma pielea arsa de soare si de a reduce inflamatia.
Uleiul de cocos este un hidratant natural care ajuta pielea arsa de soare sa-si recapete elasticitatea si poate ajuta, de asemenea, la vindecarea veziculelor arsurilor solare. Uleiul de cocos are, de asemenea, compusi antibacterieni si antiinflamatori, care sunt excelenti pentru ameliorarea arsurilor solare si a veziculelor de arsuri solare.
Un studiu asupra proprietatilor de vindecare a ranilor de arsuri ale uleiului de cocos a constatat ca este un agent eficient de vindecare a ranilor de arsuri in sine. De asemenea, a facut mai eficiente cremele pentru vindecarea ranilor, cum ar fi sulfadiazina de argint.
Cum se utilizeaza
Uleiul de cocos poate fi aplicat direct pe pielea arsa de soare. De asemenea, puteti folosi ulei de cocos impreuna cu aloe vera pentru a calma si hidrata pielea arsa de soare.
Witch Hazel sau hamamelis
Hamamelisul are multe beneficii pentru piele si este folosit in multe aplicatii cosmetice pentru proprietatile sale astringente si capacitatea de a reduce inflamatia. De asemenea, poate opri dezvoltarea si raspandirea infectiilor cutanate.
Cercetarile asupra efectelor hamamelisului au aratat ca tratamentele dupa soare care contin hamamelis au fost mai eficiente decat lotiunile fara hamamelis.
Cum se utilizeaza
Pentru a utiliza hamamelis pentru ameliorarea arsurilor solare, puteti aplica o parte pe zona afectata prin scufundarea unui disc de bumbac in hamamelis si tamponand usor arsurile solare sau veziculele arsurilor solare. Alternativ, puteti umezi o carpa cu hamamelis si acoperi pielea arsa de soare.
Cartofi
Multi oameni ar putea fi surprinsi sa afle ca cartofii sunt grozavi pentru a calma pielea arsa de soare. Cartofii contin multe vitamine, taninuri, flavonoide si alcaloizi care pot vindeca pielea deteriorata. De fapt, cartofii au multe proprietati vindecatoare pentru intregul tau organism. Puteti citi despre acestea in articolul meu despre cum sa folositi un cartof pentru a va vindeca intregul corp .
Journal of Medicinal Plants Studies a raportat ca cartofii cruzi taiati, necuratati, plasati direct pe pielea arsa pot ajuta la stingerea caldurii si la indepartarea durerii de pe piele.
Cum se utilizeaza
Pentru a utiliza cartofi cruzi pentru a ameliora arsurile solare sau veziculele arsurilor solare, puteti taia niste cartofi cruzi, necuratati si asezati pe zona afectata (nu uitati sa spalati bine cartofii).
Alternativ, puteti face o pasta de cartofi. Iata ce ar trebui sa faci:
- Rade o cantitate mica de cartofi si amesteca cu miere cruda pentru a forma o pasta.
- Aplicati usor pe zona afectata si fixati cu un bandaj sau tifon.
- Lasati timp de 2 ore pentru a calma durerea arsurilor solare si pentru a accelera procesul de vindecare.
Ovaz
Fulgii de ovaz va pot oferi un mic dejun sanatos si sunt, de asemenea, o modalitate rentabila de a vindeca arsurile solare. De fapt, fulgii de ovaz sunt folositi de sute de ani pentru a calma mancarimile pielii si pentru a reduce inflamatia.
Studiile stiintifice au aratat ca fulgii de ovaz au intr-adevar proprietati care sunt benefice pentru vindecarea ranilor. Journal of Drugs in Dermatology a raportat ca proprietatile fulgior de ovaz ajuta la calmarea si protejarea pielii inflamate.
Cum se utilizeaza
Daca o zona mare a corpului tau este arsa de soare sau acoperita cu vezicule, poti obtine o usurare imediata facand o baie cu fulgi de ovaz. Pentru aceasta, veti avea nevoie de 2 cani de ovaz macinat si o pereche veche de chiloti sau un soseata cu tub lung. Iata cum sa-ti faci baia cu fulgi de ovaz pentru arsuri solare:
- Turnati fulgii de ovaz in chiloti, legati lejer si puneti sub robinet.
- Faceti o baie cu apa calduta si lasati ovazul sa se inmoaie in apa. Strangeti-le din cand in cand pentru a lasa mai mult lichid de ovaz sa iasa.
- Inmuiati in cada si tamponati sau frecati punga de ovaz peste pielea iritata si arsa de soare.
- Dupa inmuiere, usuca-te.
Amintiti-va ca cada poate deveni alunecoasa din cauza amestecului de ovaz, asa ca aveti grija cand iesiti din baie.
De asemenea, puteti face o pasta de fulgi de ovaz pentru a calma durerea arsurilor solare. Iata ce trebuie sa faci:
- Macinati 1/2 cana de ovaz simplu
- Intr-un castron, amestecati ovazul macinat cu cateva linguri de miere cruda si suficient lapte pentru a face o pasta fina.
- Intindeti usor amestecul pe zonele afectate si lasati timp de 20 de minute.
- Clatiti cu apa rece.
Otet de mere
Puteti dilua otet de cidru de mere organic, nefiltrat, nepasteurizat si neprocesat cu aceeasi cantitate de apa si apoi tamponati-l pe blisterele de arsuri solare. Daca aveti pielea sensibila, puteti dilua in continuare otetde mere. Alternativ, puteti pune lichidul intr-o sticla de pulverizare si apoi pulverizati direct pe pielea arsa de soare. Acest lucru va ajuta la prevenirea infectiilor si, de asemenea, poate ajuta la ameliorarea durerii si a inflamatiei arsurilor solare.
O alta metoda este sa adaugati 2 cani de otet de mere in apa calda sau calduta de baie. Stati in aceasta baie timp de cel putin 30 de minute.
Pasta de curcuma
Curcumina (principalul compus din turmeric) este un ingredient eficient pentru tratarea arsurilor si ameliorarea durerii cauzate de arsurile solare. Curcumina poate ajuta, de asemenea, la procesul de vindecare a veziculelor arsurilor solare.
Multe studii au aratat ca curcumina poate ajuta la accelerarea vindecarii ranilor si la ameliorarea durerii. De exemplu, un studiu publicat in Journal of Molecular Histology a spus ca o aplicare topica a curcuminei are efecte benefice si accelereaza vindecarea ranilor cauzate de arsuri.
Cum se utilizeaza
Puteti face o pasta cu turmeric si aloe vera sau miere pentru a ajuta la tratarea arsurilor solare si a veziculelor de arsuri solare. Amestecati cantitati egale de pudra de turmeric si gel de aloe vera sau miere si aplicati usor pe arsurile solare. Lasati timp de 30 de minute, apoi clatiti cu apa rece. Acest lucru va poate ajuta sa scapati mai repede de roseata arsurilor solare.
Castraveti
De asemenea, puteti folosi castraveti pentru a trata arsurile solare si veziculele arsurilor solare. Castravetii nu numai ca va vor raci pielea arsa de soare, dar au proprietati antioxidante si antiinflamatorii, ceea ce ii face un remediu de casa excelent pentru arsurile solare si veziculele arsurilor solare.
Cum se utilizeaza
Raciti niste castraveti, apoi taiati-i felii subtiri si aplicati-i pe arsurile solare sau pasati-i intr-un blender sau robot de bucatarie pentru a crea o pasta. Aplica pasta de castraveti pe zona afectata pentru a va raci pielea arsa de soare si pentru a calma durerea.
Cum sa preveniti arsurile solare
Desigur, cel mai bine este intotdeauna sa preveniti arsurile solare, mai ales ca daunele solare UV pot fi periculoase. Arsurile solare extreme pot provoca febra, frisoane si greata. De asemenea, Societatea Americana de Cancer spune ca majoritatea cancerului de piele este legat de expunerea la razele UV in lumina soarelui.
Pentru a preveni arsurile solare, Clinica Mayo recomanda urmatoarele:
- Evitati sa va expuneti la soare intre orele 10 si 16 Daca trebuie sa fiti afara in acele ore, incercati sa fiti la umbra.
- Utilizati o protectie solara cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mult. Aplicati la fiecare 2 ore.
- Acoperiti zonele expuse si purtati o palarie
- Nu te baza pe bronzul tau pentru a-ti oferi o protectie solara adecvata
Resurse:
intelegerea veziculelor – tratament
Analiza cercetarii gelului de aloe vera
Eficacitatea cremei de aloe vera in tratamentul arsurilor de gradul I, II si III
Potentialul antiinflamator al gelului de aloe vera
Utilizarea la zi a mierii pentru tratarea arsurilor
Aplicarea locala a mierii în tratamentul arsurilor
Proprietatea de vindecare a ranilor de ardere a cocos nucifera
Efectul antiinflamator al lotiunii hamamelis la un test de eritem UVB
Beneficiile si dezavantajele pentru sanatate ale solanum tubersoum
Fulgi de ovaz coloidal: istoric, chimie si proprietati clinice
Efectele tratamentului topic cu curcumina asupra vindecarii ranilor de arsuri