Scapa de mucus in gat cu aceste tratamente naturiste

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!
  • 71
  •  
  • 2
  •  
    73
    Shares

A avea mucus in gat este o problema frustranta care te poate face sa vrei sa-ti cureti constant gatul. Aceasta acumulare de mucus in gat iti poate da senzatia ca ai ceva blocat in gat. Cel mai des o infectie a tractului respirator superior poate fi una dintre cauze, dar si afectiuni precum alergiile, astmul si arsurile la stomac va pot face sa simtiti ca exista prea multa flegma in gat.

Uneori, tusea nu este suficienta pentru a scapa de mucusul gatului. Daca aveti in mod constant mult mucus in gat, poate fi necesar sa gasiti si sa tratati motivul de baza al acumularii. Daca mucusul excesiv este cauzat de iritanti sau alergii, atunci evitarea acelor factori declansatori poate ajuta la reducerea cantitatii de mucus in gat. Daca o tulburare digestiva sau o infectie provoaca acumularea de mucus, atunci remediile naturiste precum bicarbonatul de sodiu, mierea, ghimbirul sau inhalarea de abur pot ajuta la slabirea flegmei si la curatarea gatului.

Cititi mai departe pentru a afla despre diferitele cauze pentru a avea in mod constant mucus in gat. La sfarsitul articolului, puteti citi despre numeroasele tratamente eficiente a pentru a scapa de mucus in gat.

Cauzele mucus in gat

Corpul produce mucus pentru a preveni bacteriile si virusii sa provoace infectii si este complet normal sa aveti mucus in gat. Potrivit dr. Melinda Ratini de pe WebMD, nasul nostru singur produce aproximativ 2 litri de mucus pe zi. Aceasta picura de obicei pe partea din spate a gatului, neobservata de noi. Problemele apar atunci cand mucusul devine mai gros si mai vizibil sau cand se produce prea mult mucus care are o culoare neobisnuita, cum ar fi galben inchis, verde sau maro. Lectura suplimentara: Tuse productiva cu mucus verde sau galben: Cauze (inclusiv flegma groasa) si tratament

Picurarea nazala

O acumulare de mucus in gat este adesea numita picurare postnazala. American Academy of Otolaryngology explica faptul ca secretiile subtiri de mucus cauzate de iritatii, raceli, alergii sau modificari hormonale pot provoca mai mult mucus sa curga in jos in gat. Sau infectiile sinusurilor si uscaciunea in gat pot provoca o acumulare groasa de mucus in gat 

Aceasta picurare constanta de exces de mucus in gat poate provoca iritatii, umflaturi si disconfort. De asemenea, poate da senzatia de a avea in mod constant ceva blocat in gat. Citeste si Senzatie de ceva blocat in gat: Cauze si remedii naturiste

Arsuri la stomac / reflux de acid

Un motiv comun pentru flegma constanta in gat sunt arsurile la stomac . Excesul de flegma este cauzat de faptul ca acidul din stomac revine in esofag si irita mucoasa cailor respiratorii superioare. Acest lucru este denumit si reflux acid. De asemenea, puteti experimenta un gust amar in gura sau o senzatie de arsura in piept .

Potrivit dr. Jennifer Robinson de pe WebMD, ati putea experimenta reflux fara alte simptome de arsuri la stomac . Aceasta afectiune se numeste reflux laringofaringian sau reflux silentios. Mucusul se formeaza atunci cand acidul din stomac irita spatele sau gatul si caile respiratorii nazale si provoaca iritatii si inflamatii. Acest lucru provoaca curatarea excesiva a gatului, o tuse persistenta si o senzatie de nod in gat. 

Alergiile

Alergiile pot provoca iritatii in partea din spate a gatului, ceea ce poate determina producerea de mai mult mucus. Alergiile sunt raspunsul imun al organismului la alergeni si sunt cel mai frecvent cauzate de polenul din aer (alergii sezoniere) sau acarienii de praf, parul animalului sau mucegaiul (alergii perene).

Asthma and Allergy Foundation of America raporteaza ca unul dintre simptomele unei reactii alergice este mucusul in gat. Acest lucru va fi, de obicei, insotit de stranut, mancarimi la ochi si un nas care curge. 

Este important sa incercati sa eliminati sursa alergiei, aspirand casa in mod regulat si pastrand lenjeria de pat curata. De asemenea, incercati sa evitati sa va atingeti nasul sau ochii pentru a preveni reactiile alergice la nivelul sistemului respirator superior.

Puteti incerca si unul dintre antihistaminicele naturale care ajuta la combaterea reactiilor alergice. Aflati mai multe aicic 5 antihistaminice naturale pentru alergii

Astm

Mucusul constant in gat este adesea experimentat de persoanele care sufera de astm. Astmul provoaca inflamatie in tubul bronsic si stimuleaza mai multa productie de mucus.

Desi astmul este de obicei asociat cu respiratie suieratoare si tuse frecventa, Food and Drug Association (FDA) spune ca astmul bronsic usor si sever are ca rezultat o „productie excesiva de mucus”. Acest lucru se poate acumula in gat si poate provoca simptome asemanatoare alergiei.

Un studiu publicat in The New England Journal of Medicine a constatat ca curatarea cronica a gatului ar putea fi un indiciu al astmului la copii. 

Infectii

Diverse infectii ale cailor respiratorii superioare si ale gatului pot duce la mucus excesiv in gat, de care este greu de scapat. Cand bacteriile sau virusii provoaca infectii, organismul produce mai mult mucus pentru a capta si a distruge germenii. Acest lucru poate provoca tuse cronica , curatare a gatului si stranut.

Sinuzita este o infectie care face ca sinusurile sa devina inflamate, umflate si umplute cu mucus. Printre alte simptome, sinuzita poate provoca picurare postnazala cu mucus sau flegma gros, de culoare inchisa . 

American Academy of Otolaryngology spune ca o durere in gat cauzata de o infectie bacteriana poate provoca exces de mucus in gat care se scurge in jos in gat. 

Laringita este o infectie a casetei vocale care provoaca inflamatie, iritatie si umflare. Acest lucru face ca excesul de mucus sa se formeze in gat si da un impuls constant de a va curata gatul. 

Fumatul

Fumatul provoaca iritatii in plamanii unei persoane, ceea ce are ca rezultat mucus negru sau maro in gat si caile respiratorii care nu vor disparea. Acest lucru ii face pe fumatori sa tuseasca in mod constant, adesea denumita „tusea fumatorului”.

University of Pittsburg Medical Center spune ca , in plus fata de excesul de mucus, fumatul provoaca mucus mai gros. De asemenea, fumatul dauneaza sistemului de curatare al plamanilor si poate deveni mai dificil sa scapi de mucusul gros din caile respiratorii.

Fumatul va expune, de asemenea, riscul de a dezvolta o serie de alte probleme de sanatate, cum ar fi cancerul, infectiile, pneumonia si emfizemul. Pentru a ajuta la eliminarea obiceiului de fumat, cititi articolul meu Aceasta planta va ajuta sa renuntati la fumat! .

Anumite alimente

Unele alimente pot face ca mucusul sa devina mai gros si sa va faca sa doriti sa va curatati mai des gatul.

Potrivit cercetatorilor din Statele Unite, este un mit ca produsele lactate determina, in general, formarea in exces de mucus in organism. Cu toate acestea, Clinica Mayo spune ca produsele lactate fac mucusul mult mai gros si mai greu de eliminat. 

De asemenea, unele persoane care au intoleranta la lactoza pot descoperi ca consumul de produse lactate le provoaca sa aiba prea multa flegma in gat.

Sarcina

Modificarile hormonale din timpul sarcinii pot creste productia de mucus si pot cauza excesul de secretii subtiri sa picure in partea din spate a gatului. 

Respirand toxine

Anumite substante chimice va pot irita caile nazale si gatul si pot creste acumularea de mucus in gat. De asemenea, pot provoca diverse probleme respiratorii, inclusiv senzatie de arsura in gura, tuse, dureri de cap si mucus galben sau verde.

Dr. William Blahd de pe WebMD spune ca inhalarea de substante chimice toxice poate provoca daune grave corpului si organelor interne si poate chiar pune viata in pericol. El va sfatuieste sa sunati la un medic cat mai curand posibil daca ati fost expus la fumuri toxice sau la substante chimice. 

Remedii naturiste pentru a scapa de mucus in gat

Exista multe remedii eficiente pentru acasa pentru a ajuta la curatarea mucusului din gat. Aceste tratamente naturale pot oferi o ameliorare simptomatica si, in unele cazuri, pot trata motivul care sta la baza excesului de mucus in gat.

Gargara cu apa sarata

Gargara cu apa sarata este un remediu simplu la domiciliu, care poate ajuta la uciderea infectiilor care cauzeaza mucus in gat si caile respiratorii superioare.

Cercetatorii au descoperit ca chiar si doar gargara cu apa a fost suficienta pentru a preveni infectia tractului respirator superior. 

Adaugarea de proprietati antibacteriene ale sarii la o gargara cu apa va ajuta la slabirea eficienta a flegmei si la curatarea acesteia din gat mai repede. Tot ce trebuie sa faceti este sa dizolvati 1/2 pana la 1 lingurita sare intr-un pahar cu apa calda. Faceti gargara de cateva ori pe zi cu remediul cu sare

Inhalarea aburului

Un remediu naturist excelent pentru a slabi mucusul gatului si a va curata caile nazale este inhalarea de abur. Beneficiile utilizarii aburului pentru a scapa de prea mult mucus din gat pot fi sporite prin adaugarea de uleiuri esentiale care reduc inflamatia, ucid germenii si amelioreaza congestia .

De exemplu, uleiul de arbore de ceai are compusi antimicrobieni care pot ajuta la tratarea infectiilor gatului si ale tractului respirator superior. De asemenea, uleiul de mentol este binecunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora congestia si de a trata simptomele infectiilor sinusurilor si astmului. 

Tot ce trebuie sa faceti este sa adaugati cateva picaturi de ulei de arbore de ceai sau ulei de mentol intr-un castron mare cu apa clocotita. Puneti capul peste bol si acoperiti-va capul cu un prosop. Respirati adanc timp de 10 minute pentru a permite aburului si uleiurilor esentiale sa va elibereze caile respiratorii si sa scape de mucus. Repetati inhalarea cu abur de 2-3 ori pe zi pana cand simptomele se dizolva si nu mai aveti nicio infectie in caile respiratorii.

Ghimbir

Ghimbirul este un alt remediu naturist pentru a ajuta la curatarea mucusului excesiv din gat si pentru a suprima tusea cronica . Ghimbirul contine proprietati antivirale care va pot scapa de infectiile din tractul respirator si, prin urmare de flegma.

Un studiu publicat in Journal of Ethnopharmacology a aratat ca ceaiul fierbinte de ghimbir este eficient in tratarea infectiilor respiratorii virale. Efectul antiviral al ghimbirului se datoreaza enzimelor care ataca virusii si inhiba raspandirea acestora. 

Este foarte usor sa faci ceai de ghimbir pentru a scapa de mucusul din gat. Taiati o bucata de ghimbir proaspat crud si puneti-o intr-o cana cu apa clocotita. Acoperiti cana si lasati ghimbirul sa infuzeze cateva minute. Beti ceaiul de ghimbir de 2-3 ori pe zi pentru a ajuta la reducerea acumularii de mucus si pentru a accelera procesul de vindecare a infectiilor din partea superioara a pieptului.

De asemenea, puteti gasi pe acest site o reteta de casa pentru a face un ceai antiinflamator si mai puternic folosind turmeric si ghimbir .

Hreanul este o alta radacina terapeutica pe care o poti folosi pentru a elimina simptomele infectiilor sinusurilor si racelii. 

Mancati ardei iute

Consumul de ardei iute sau mancaruri condimentate este o modalitate surprinzatoare de a ameliora in mod natural inflamatia din nas care provoaca formarea de prea multa mucus. Ardeii iuti contin un compus picant numit capsaicina care are proprietati antioxidante si decongestionante . Capsaicina poate ajuta, de asemenea, la subtirea mucusului si usureaza eliminarea.

Studiile asupra proprietatilor medicinale ale capsaicinei ca decongestionant au constatat ca aceasta ajuta la reducerea simptomelor secretiilor nazale si a inflamatiei. 

Daca aveti o problema de mucus constant in partea din spate a gatului, incercati sa adaugati mai multi ardei iute la gatit sau sa presarati pudra de chili pe mancare pentru a va ajuta sa scapati de acumularea de mucus in gat.

Miere

Luarea de miere cruda, neprocesata, poate ajuta la curatarea gatului de flagma si la tratarea infectiilor tractului respirator superior. Pe langa faptul ca mierea este un agent antibacterian natural , are si un efect calmant asupra gatului si poate reduce tusea constanta.

Un studiu realizat de cercetatori canadieni a descoperit ca chiar si o singura doza de miere cruda poate ajuta la reducerea secretiei de mucus si a crizelor de tuse. De asemenea, a fost mai bun decat multe medicamente pentru tuse fara prescriptie medicala la reducerea frecventei tusei. 

Pentru a ajuta la eliminarea flegmei excesive in gat, puteti lua o lingura de miere cruda de 2-3 ori pe zi. Consumati mierea zilnic pana cand nu mai simti nevoia constanta de a va curata gatul.

De asemenea, puteti adauga miere in ceaiul de ghimbir cald pentru a-i spori proprietatile antimicrobiene si decongestionante. Beti ceaiul de ghimbir cu miere de 2-3 ori pe zi pana cand simptomele se amelioreaza si nu mai ai senzatia de flegma in exces in gat.

Beti multa apa

Este esential sa beti multe lichide, cum ar fi apa si ceaiuri din plante, pentru a ajuta la subtirea secretiilor de mucus si pentru a preveni acumularea lor in gat.

Puteti face ceaiuri delicioase din plante precum ceaiul de musetel sau ceaiul de ghimbir, care pot ajuta la calmarea inflamatiei si la cresterea aportului zilnic de lichide.

Evitati iritantii si alergenii

O modalitate de a preveni acumularea de mucus in gat este de a evita iritantii sau alergenii care ar putea provoca iritatii in caile respiratorii. Aceasta include, de asemenea, renuntarea la fumat si evitarea inhalarii fumatului pasiv.

Daca simptomele persista si nu puteti scapa de acumularea de mucus in gat, ar trebui sa consultati un medic pentru o examinare.

Resurse

WebMD

org

WebMD

org

gov

N Engl J Med

org

org

edu

Am Rev Respir Dis

Mayo Clinic.

WebMD

Am J Prev Med

Clin Microbiol Rev

Eccles, R. Curr Allergy Asthma Rep

J Ethn

org

Can Fam Physician

(Visited 1.080 times, 10 visits today)

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!
  • 71
  •  
  • 2
  •  
    73
    Shares

Lasă un răspuns

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work

Don`t copy text!