Ginkgo biloba poate trai pana la 1000 de ani, prin urmare, este considerata una dintre cele mai vechi specii de copaci vii. Deoarece extractul de ginkgo biloba derivat din frunzele sale este plin cu substante nutritive esentiale, extractul de ginkgo biloba a fost utilizat in tratamente pentru diferite afectiuni. Studiile au descoperit, identificat si izolat […]
Deficitul de serotonina poate provoca sentimentul de tristete, depresie, iritabilitate, niveluri ridicate de anxietate si nopti nedormite. Deficienta de serotonina poate fi tratata cu ajutorul suplimentelor naturale pentru serotonina care contribuie la cresterea nivelului din acest „neurotransmitator al fericirii“ in creier, provocand o stare de bine, fericire, incredere si un somn mai bun. […]
Floarea pasiunii este o planta din familia Passifloraceae. Este cunoscut, de asemenea si sub denumirea Passiflora incarnata. Exista aproximativ 500 de specii de passiflora incarnata, dintre care majoritatea cresc ca vita de vie, arbusti sau plante erbacee. Aceasta planta este bogata in flavonoide, glicozide, acizi organici ( de exemplu acid formic, butiric, linoleic, linolenic, malic, […]
Avand sentimentul ca ceva este blocat in gat poate fi o experienta enervanta pentru multi oameni. Pentru a scapa de acest sentiment enervant, unii oameni incearca tuseasca sau inghiti in mod frecvent pentru a scapa de acest sentiment. Senzatia de nod in gat poate fi insotita de raguseala, acumularea de saliva in partea din spate a gatului, […]
Pielea sensibila la atingere este o problema frustranta, si, uneori, greu de suportat care poate provoca disconfort si durere. Numele medical folosit pentru durere la nivelul pielii sau sensibilitate este alodinie si face ca pielea sa devina foarte sensibila chiar si la cea mai mica de atingere. Chiar si o atingere subtila poate provoca durere si sensibilitate. […]
Cu toate ca cortizolul este un hormon necesar pentru organismul uman, daca este in exces, duce la anxietate, stres si o crestere semnificativa a greutatii. Prin urmare, este necesar sa se acorde o atentie la aceste simptome si de a reduce nivelul de cortizol in cazul in care acesta este in exces. Iata cateva sfaturi pentru reducerea […]
Levantica este un agent analgezic puternic, care poate stabiliza starea de spirit si te ajuta sa scapi de dureri de cap de tensiune sau de stres. Durerile de cap sunt cel mai adesea cauzate de stres, deshidratare sau tensiune, si uleiul esential de lavanda poate ameliora cu succes aceste probleme. Planta are un parfum calmant, care […]
Stresul si anxietatea par sa fie o parte integranta a vietii unui numar tot mai mare de oameni in mare parte datorita ritmului dinamic de viata si numeroase obligatii. Exista o serie de tehnici si modalitati pe care le puteti scapa de stres si de anxietate. O serie de studii au aratat ca starea de […]
Sanatatea mintala este extrem de importanta, deoarece influenteaza toate activitatile si functiile individuale, precum si intreaga sanatate. Conform statisticilor, aproximativ 70% din populatia Romaniei ia la un moment dat medicamente pentru anxietate. Potrivit unui studiu 1 din 4 oameni sufera de un fel de problema de sanatate mintala intr-un an, si, in consecinta, antidepresivele sunt […]
Cauzele exacte ale anxietatii si a tulburarilor de anxietate sunt necunoscute. Acest lucru il face dificil pentru a preveni tulburarile de anxietate sau a prezice ce dezvolta aceasta boala. Cu toate acestea, se fac multe cercetari in acest domeniu, si exista masuri ce puteti lua pentru a reduce anxietatea si a minimiza viitoarele atacuri de […]