Ce inseamna durerea de sani dupa menstruatie? Poate fi ce grav?

Ultima actualizare 2023-03-30 de Mariana

Desi este obisnuit sa ai sanii durerosi sau sensibilitate inainte sau in timpul menstruatiei, unele femei au, de asemenea, durere de sani dupa terminarea menstruatiei. Durerea de sani dupa terminarea menstruatiei este adesea cauzata de modificarile hormonale ale ciclului menstrual. Cu toate acestea, sensibilitatea sanilor dupa menstruatie ar putea fi rezultatul unei inflamatii, ranirea sanilor sau chiar al durerii in piept care se simte ca niste sani durerosi.

Multe femei care se plang de dureri de sani dupa menstruatie au si alte simptome. Multi constata ca au si sfarcurile dureroase, sanii mai mari sau chiar o eruptie pe san. Durerea de sani la 2 saptamani dupa menstruatie poate fi insotitia de scurgeri de ovulatie si crampe usoare. De asemenea, unul dintre simptomele sarcinii dupa menstruatie include sensibilitatea sanilor.

In acest articol, voi analiza numeroasele motive pentru care durerea de sani poate continua dupa menstruatie. In unele cazuri, remediile naturiste pot ajuta la ameliorarea simptomelor durerilor de sani dupa menstruatie. Daca durerea de sani continua, medicul dumneavoastra va poate sfatui alte modalitati de a opri durerea sanilor dupa menstruatie.

Simptomele durerilor de sani dupa menstruatie

Durerea de sani se numeste mastalgie si poate aparea in orice moment al ciclului menstrual. De obicei, sanii inflamati si umflati sunt un simptom comun al sindromului premenstrual. Insa, multe femei se plang si ca sanii le mai doare dupa ce se termina menstruatia.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca durerea de la sanii raniti poate fi usoara pana la severa. Durerile ascutite sau sensibilitatea sanilor pot continua pe tot parcursul ciclului menstrual si pot afecta ambii sani. Durerea de san este de obicei impartita in 2 categorii – durere de san ciclica sau non-ciclica. ¹

Durere ciclica a sanilor si sensibilitate a sanilor

Multe simptome ale durerilor de sani inainte si dupa menstruatie sunt legate de ciclul menstrual. Dr. Mary Harding pe Patient.info spune ca durerea ciclica a sanilor poate provoca unele dintre urmatoarele simptome: ²

• Sensibilitate a sanilor care incepe chiar inaintea menstruatiei si se poate termina imediat dupa menstruatie
• Sanii durerosi care se simt grei si au dureri surde
• Sanii care se simt noduli chiar inainte de menstruatie
• Durere la ambii sani care incepe de obicei la aproximativ 2 saptamani dupa menstruatie si se agraveaza treptat

Dureri de sani non-ciclice

Cand sanii dor dupa menstruatie, este posibil ca motivele sa nu fie legate de ciclul tau. Unele dintre simptomele durerii de sani non-ciclice pot include:

• Durere care afecteaza de obicei doar un san si se simte ca o senzatie de arsura sau strangere
• Durere la sani care vine si pleaca sau este constanta
• Sensibilitate a sanilor care nu se schimba in timpul ciclului menstrual

Cauzele durerilor de sani si sensibili dupa menstruatie

Daca te intrebi de ce te doare sanii dupa menstruatie, te rugam sa citesti mai departe pentru a afla cateva dintre posibilele motive.

Dezechilibru hormonal

Dezechilibrele hormonale sunt de obicei de vina pentru sanii sensibili care devin durerosi la o saptamana sau doua dupa menstruatie.

Potrivit dr. Mehra Golshan de la Harvard Medical School, unul dintre motivele durerilor de sani sunt fluctuatiile hormonale. Pentru majoritatea femeilor, acest lucru are ca rezultat durere usoara in ambii sani si tinde sa afecteze cadranul exterior superior al sanilor. ³

Alte semne ale unui dezechilibru hormonal pot include:

• Tipare de somn perturbate
• Focare de acnee
• Greu de slabit
• Cresterea anxietatii si a depresiei
• Tulburari digestive si crampe abdominale

Ciclul tau menstrual este reglat de un echilibru delicat intre hormonii progesteron si estrogeni. Prea mult sau prea putin din oricare dintre acesti hormoni va poate perturba ciclul menstrual.

Durere la sani la ovulatie

In functie de ciclul menstrual, este posibil sa aveti dureri de sani la o saptamana sau la 2 saptamani dupa menstruatie, cand ovulati. Durerea de san este frecventa la multe femei dupa ovulatie si adesea provoaca dureri usoare la ambii sani. Sanii tai pot continua sa fie dureri dupa ovulatie pana la inceputul urmatoarei menstruatii.

Cercetatorii de la Johns Hopkins Medicine raporteaza ca durerile mamare legate de hormoni pot incepe in jurul perioadei ovulatiei. Pentru unele femei, aceasta inseamna ca durerea de san poate incepe la o saptamana dupa menstruatie. Cu toate acestea, pentru majoritatea femeilor, ovulatia are loc la aproximativ 14 zile dupa ultima menstruatie si poate fi insotita de crampe usoare si dureri de sani. ⁴

Alte semne de ovulatie pot include:

• Secretii cervicale albe care arata ca albusul de ou
• Crampe abdominale cu aproximativ o saptamana sau 2 inainte de urmatoarea menstruatie

Tipul de durere de sani post-menstrual pe care o provoaca ovulatia poate fi greu de observat, sau sanii ar putea fi atat de durerosi si sensibili, incat te doare la atingere.

Pastrarea unui jurnal al ciclului menstrual poate ajuta la determinarea daca durerea de san este legata de ciclul menstrual si de ovulatie sau nu.

Pilula contraceptiva

Anumite tipuri de pilule contraceptive hormonale pot creste sensibilitatea sanilor dupa menstruatie sau in alte momente ale ciclului menstrual.

Potrivit jurnalului American Family Physician , femeile care folosesc plasturi contraceptive pentru controlul nasterii prezinta un risc mai mare de a avea sani durerosi in timpul ciclului lor. In unele cazuri, utilizarea contraceptivelor orale combinate de-a lungul timpului poate ajuta de fapt la tratarea sanilor inflamati si la oprirea sanilor sa fie atat de sensibili. ⁵

Modificari fibrochistice ale sanilor

Un alt motiv pentru durerea ciclica a sanilor este starea fibrochistica a sanilor. Cele mai frecvente simptome ale afectiunii fibrochistice a sanilor sunt noduli in sani impreuna cu sensibilitatea si durerea crescuta a sanilor.

Dr. Melissa Conrad Stöppler spune ca nodulii fibrochistici la sani pot provoca dureri surde, grele la sani. Sanii tai pot fi durerosi si sensibili la atingere si s-ar putea sa ai sfarcurile sensibile si cu mancarime. In functie de durata ciclului tau, sanii pot incepe sa te doara la aproximativ o saptamana dupa menstruatie. Cu toate acestea, durerea fibrochistica a sanilor ar trebui sa dispara de indata ce se termina menstruatia. ⁶

La sfarsitul acestui articol, puteti gasi cateva remedii naturiste utile pentru a usura durerea de sani, cauzata de modificarile fibrochistice ale sanilor.

Dezechilibrul acizilor grasi

O alta cauza a sensibilitatii sanilor care este indirect asociata cu menstruatia este un dezechilibru al acizilor grasi.

Potrivit OB/GYN Dr. Nivin Todd, acizii grasi care se acumuleaza in celulele tale pot afecta sensibilitatea tesutului mamar. Acest lucru face ca sanul tau sa devina mai sensibil la hormonii care fluctueaza in timpul ciclului tau. ⁷

Dr. Todd recomanda cresterea numarului de carbohidrati complecsi din dieta dumneavoastra, precum si a fibrelor. De asemenea, ar trebui sa reduceti consumul de alimente grase care ar putea contribui la dezechilibrul acizilor grasi.

Mastita

Infectia tesutului mamar poate provoca dureri de sani, precum si umflarea sanilor si febra. Mastita afecteaza de obicei femeile care alapteaza din cauza conductelor de lapte infundate care duc la infectii ale sanilor.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca acest tip de durere a sanilor non-ciclice afecteaza de obicei mamele in primele 12 saptamani de alaptare. Unul sau ambii sani pot aparea rosii si inflamati si vor fi sensibili la atingere. Mamele care alapteaza pot avea, de asemenea, sfarcurile dureroase care par crapate. ⁸

De obicei, medicii prescriu antibiotice pentru a scapa de infectie si de durerile de san.

Perimenopauza

Nu este neobisnuit ca femeile care se apropie de menopauza sa aiba sanii dureri dupa menstruatie. In lunile dinaintea menopauzei, ciclurile menstruale pot deveni neregulate, iar durerile de sani dupa menstruatie pot creste.

Potrivit Centrului de Cercetare a Ciclului Menstrual si Ovulatiei, femeile aflate in stadiul de perimenopauza pot experimenta dureri la sani crescute si noduli in sani. Alte simptome asociate cu perimenopauza pot include oricare dintre urmatoarele: ⁹

• Cresterea transpiratiilor nocturne si a durerilor de cap
• Spoting neregulat intre perioade
• Menstruatie mai grea decat de obicei
• Bufeuri
• Tulburari de somn si dificultati de a adormi

Exista multe suplimente naturale pentru menopauza care pot ajuta la reducerea disconfortului pe care l-ati putea simti. De asemenea, s-ar putea sa descoperi ca utilizarea uleiurilor esentiale poate ajuta la tratarea mai bine cu simptomele menopauzei.

Leziuni la sani

Leziunile pot provoca, de asemenea, dureri la sani, cu toate acestea, aceasta nu va fi legata de ciclul menstrual sau menstrual.

Medicii de la Serviciul National de Sanatate raporteaza ca leziunile musculare sau ligamentare ale umarului, gatului sau spatelui pot radia durere la sanul drept sau stang. De obicei, durerea de san ar trebui sa dispara cu multa odihna si folosind remedii naturale pentru durerile musculare. ¹⁰

Zona Zoster

O alta cauza a durerilor de sani care poate provoca durere si sensibilitate a sanilor in timpul si dupa menstruatie este zona zoster. Zona zoster este cauzata de virusul herpes zoster si are ca rezultat o eruptie dureroasa pe o parte a superioara a corpului sau o eruptie sub sani .

Medicii de la Harvard Medical School raporteaza ca durerea non-ciclica a sanilor poate fi cauzata de zona zoster. ¹¹ De asemenea, s-ar putea sa simti ca pielea ta mancarime si furnica inainte de aparitia eruptiei cutanate. In timp, eruptia va incepe sa formeze vezicule si poate provoca dureri intepatoare in san sau in lateral. ¹²

Utilizarea mierii de Manuka pentru beneficiile sale pentru sanatate este o modalitate excelenta de a scapa rapid de zona zoster si de a calma durerea de san. Puteti incerca, de asemenea, uleiul de lavanda, uleiul de muscata sau uleiul de cuisoare ca unele dintre uleiurile esentiale eficiente pentru zona zoster.

Costocondrita

Inflamatia sternului (ostul sternului) este o afectiune numita costocondrita care poate face ca durerea in piept sa se simta ca si cum ar veni de la sanii tai.

Medicii de la Harvard Medical School spun ca costocondrita poate provoca o senzatie de arsura la san. ¹¹ Multe femei spun ca durerea de san poate veni si dispare si poate simti uneori dureri ascutite injunghiate.

Foarte des, durerile toracice cauzate de costocondrita se pot simti ca un atac de cord. Desi nu trebuie sa ignorati niciodata orice fel de durere in piept sau presiune intensa in piept, costocondrita dispare de obicei de la sine, fara complicatii grave.

Efectul secundar al medicamentelor

A avea sani durerosi sau mameloane sensibile dupa menstruatie sau inainte de menstruatie ar putea fi un efect secundar al unor medicamente.

Potrivit Dr. Colin Tidy pe Patient.info, unele medicamente pot agrava simptomele durerii ciclice de sani. Unele dintre acestea includ medicamente pentru hipertensiune arteriala, terapia de substitutie hormonala sau antidepresive. ¹³

Daca credeti ca medicamentele sunt motivul pentru care sanii va mai doare dupa menstruatie, ar trebui sa discutati cu medicul dumneavoastra.

Durerea de sani poate fi un simptom al cancerului de sani?

Multe femei sunt ingrijorate ca una dintre cauzele sensibilitatii sanilor ar putea fi cancerul de sani. Cu toate acestea, este rar ca durerea de sani sa fie un semn de cancer. Medicii de la Scoala de Medicina din Harvard spun ca sanii sensibili si durerosi nu au de obicei legatura cu cancerul de san. ¹¹

De cele mai multe ori, nodul in san este un semn al unei afectiuni fibrochistice a sanilor. Cercetatorii de la Societatea Americana de Cancer spun ca ar trebui sa verificati intotdeauna nodulii la sani noi. Unele semne ale cancerului de sani pot include: ¹⁴

• Roseata si durere in zona afectata a sanului
• Sfarcul se schimba ca un mamelon rasucit sau un mamelon rosu si/sau solzos.
• Secretii neobisnuite din mamelon

Durerea de sani la o saptamana dupa menstruatie

Motivul pentru sanii durerosi la o saptamana dupa menstruatie este adesea din cauza ovulatiei. Potrivit Asociatiei Americane de Sarcina, unele femei care au cicluri menstruale scurte de aproximativ 21 de zile pot ovula imediat dupa menstruatie. Aceasta poate fi insotita de sensibilitate a sanilor, cresterea mucusului cervical, crampe la ovulatie si scurgeri vaginale usoare. ¹⁴

Durerea de sani la 2 saptamani dupa menstruatie

Exista cateva motive posibile pentru care sanii va dor la aproximativ 2 saptamani dupa menstruatie. Pentru multe femei, ovulatia are loc in aceasta perioada, iar sanii pot incepe sa devina mai mari, sensibili si raniti. La unele femei, durerile de sani post-menstruale la ovulatie dureaza pana la urmatoarea menstruatie.

Un alt motiv pentru care sfarcurile si sanii incep sa va doara la aproximativ 14 zile dupa menstruatie este din cauza sarcinii.

Ar putea durerea de sani si sensibilitatea sanilor dupa menstruatie sa fie un semn de sarcina?

Sanii durerosi dupa menstruatie ar putea insemna ca esti insarcinata, deoarece hormonii din corpul tau incep sa fluctueze.

Potrivit American Pregnancy Association, unul dintre cele mai comune semne ale sarcinii timpurii este sanii umflati sau sensibili. Modificarile la nivelul sanilor pot aparea la scurt timp dupa implantare si uneori pot fi confundate cu simptome premenstruale. ¹⁵

Alte semne ca ati putea fi insarcinata pot include:

• Crampe usoare inainte de a va astepta la urmatoarea menstruatie
• Spotare luminoasa care este cunoscuta sub numele de sangerare de implantare
• Cresterea secretiilor vaginale care dureaza pe tot parcursul sarcinii
• Urinare frecventa

Tratamente pentru sanii cu dureri dupa menstruatie

Sensibilitatea sanilor dupa menstruatie si a sfarcurile sensibile dupa menstruatie pot provoca o multime de disconfort. Sa ne uitam la cateva modalitati naturale de a ameliora disconfortul la sani.

Compresa calda sau rece

O modalitate de a ameliora durerea de la sani dupa menstruatie este sa aplici o compresa fierbinte sau rece.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca aplicarea unei comprese reci sau a unui tampon de incalzire pe sanii dumneavoastra durerosi poate ajuta la ameliorarea unui disconfort. ¹⁶

Cum sa aplici o compresa rece pentru sanii durerosi:

1. Luati o punga de mazare congelata sau zdrobiti gheata si puneti-o intr-o punga sigilabila. Acest lucru ajuta compresa rece sa se conformeze formei sanului tau.
2. Infasurati pachetul de gheata intr-un prosop subtire si puneti-l pe sanul dureros timp de 15 minute.
3. Aplicati de 3 sau 4 ori pe zi pentru a ajuta la tratarea sanilor sensibili dupa menstruatie.

Daca dupa menstruatie aveti mancarimi sau dureri la sfarcuri, atunci faceti o compresa rece din pliculete de ceai de musetel. Puneti pliculetul de ceai intr-o cana cu apa clocotita timp de un minut, scoateti si dati la frigider pentru o ora. Puneti plicul de ceai pe mamelonul sensibil timp de 10 minute pentru a calma disconfortul.

Cum sa faci terapia termica pe sanii care dor:

1. Umpleti o sticla cu apa fierbinte si infasurati-o intr-o carpa de vase.
2. Asezati-va pe sanul dureros pentru a ameliora durerile surde si senzatia de greutate de la sani.
3. Lasati timp de 15 minute si repetati de 2 sau 3 ori pe zi pentru a calma durerile de sani post-menstruale.

Ulei de primula

Luarea uleiului de primula este un remediu natural pentru ameliorarea durerilor de san dupa menstruatie sau inainte de menstruatie.

Potrivit unui studiu publicat in revista Alternative Medicine Review , uleiul de primula si vitamina E pot ajuta la ameliorarea durerilor ciclice de san. Cercetatorii au descoperit ca, dupa 6 luni, simptomele durerii regulate de san la femei au fost mult reduse. ¹⁷

Dr. Colin Tidy pe Patient.info spune ca doza obisnuita de ulei de primula pentru durerea ciclica de sani este de 120-160 mg de doua ori pe zi. De obicei, va dura cel putin 4 luni de luare a uleiului de primula pentru a vedea orice efect asupra reducerii severitatii durerii de san. ¹³

Schimbati-va dieta

Uneori, schimbarea dietei poate ajuta la reducerea simptomelor dureroase a sanilor dupa menstruatie.

Medicii de la Clinica Mayo sugereaza trecerea la o dieta saraca in grasimi pentru a ajuta la reducerea cantitatii de acizi grasi din organism. De asemenea, eliminarea cofeinei le-a ajutat pe unele femei sa nu mai aiba dureri de sani dupa menstruatie. ¹⁶

Purtati sutien care sustine bine

Daca te doare sanii la o saptamana sau la 2 saptamani dupa menstruatie, s-ar putea sa descoperi ca purtarea unui sutien care tine bine sanii poate ameliora durerea de san. Unii medici recomanda sa porti sutien zi si noapte pentru a te ajuta sa dormi mai bine. ¹³

Cand sa vezi un medic

Durerea la sani, rareori este un semn al unei afectiuni grave. Medicii de la Clinica Cleveland spun ca durerea in ambii sani in acelasi timp este rareori un semn al cancerului de san. ¹⁸

Cu toate acestea, in unele cazuri, trebuie sa consultati un medic pentru durerea de sani. Unele dintre simptomele durerii la sani pe care ar trebui sa le discutati cu medicul dumneavoastra includ:

• Durere intr-un san care este localizata intr-un anumit punct.
• Aveti un nou nodul in san care poate fi sau nu dureros.
• Modificari vizibile ale unuia sau ambelor mameloane sau modificari ale pielii de pe san.

Referinte medicale

1. MayoClinic . Dureri de sani.
2. Informatii pacient . Dureri de sani.
3. UpToDate . Dureri de sani.
4. Hopkins Medicina . Dureri de sani (mastalgie).
5. Sunt un medic de familie . 2010 Dec 15;82(12):1499-1506
6. MedicineNet . Afectiune fibrochistica a sanilor.
7. WebMD . Cum va puteti da seama daca aveti un dezechilibru de acizi grasi in raport cu durerea de san?
8. MayoClinic . Mastita.
9. CEMCOR . Perimenopauza.
10. NHS . Dureri de sani.
11. SanatateHarvard . Dureri de sani: nu doar o plangere de premenopauza.
12. WebMD . Zona zoster: cauze, simptome, diagnostic, tratament.
13. Informatii pacient . Dureri de sani.
14. AmericanSarcina . Ovulatia.
15. AmericanSarcina . Simptomele sarcinii. Semne precoce ale sarcinii.
16. MayoClinic . Dureri de sani. Diagnostic si tratament.
17. Altern Med Rev. 2010 Apr;15(1):59-67.
18. ClevelandClinic . Daca aveti dureri de san