Ultima actualizare 2025-07-06 de Mariana
Ce este Helicobacter Pylori și de ce este important?
În urmă cu câteva decenii, medicii atribuiau durerile de stomac stresului, fumatului, alimentelor picante și stilului de viață nesănătos. Descoperirea din 1982 a schimbat perspectiva: bacteria Helicobacter Pylori (H. pylori) este responsabilă pentru majoritatea cazurilor de dureri stomacale și ulcere. Acest articol explorează ce este H. pylori, simptomele infecției, impactul asupra sănătății și remediile naturiste eficiente, susținute de studii recente în limba engleză.Ce este Helicobacter Pylori?
Helicobacter Pylori este o bacterie gram-negativă, spiralată, care colonizează mucoasa gastrică și afectează aproximativ 50% din populația globală. Infecția apare frecvent în copilărie, mai ales în zonele cu condiții sanitare precare, și se transmite prin:
- Contact direct cu saliva, vărsături sau materii fecale.
- Apă sau alimente contaminate.
Prevalența globală a scăzut de la 58,2% (1980-1990) la 43,1% (2011-2022), cu o scădere semnificativă în Africa.
Cum afectează Helicobacter Pylori organismul?
Pentru mulți, H. pylori este asimptomatică, dar poate provoca:
- Ulcere gastrice sau duodenale: Deteriorarea mucoasei stomacului.
- Gastrită cronică: Inflamația mucoasei gastrice.
- Cancer gastric: Este clasificată drept carcinogen de clasa 1, responsabilă pentru 89% din cazurile de cancer gastric.
Infecția cronică poate duce la complicații extragastrice, precum anemie prin deficit de fier, deficit de vitamina B12 și boli cardiovasculare.
Citește și Ce tip de dieta trebuie sa urmezi in timpul tratamentului daca ai Helicobacter Pylori
Simptomele infecției cu Helicobacter Pylori
Simptomele includ:
- Dureri abdominale (ușoare sau severe).
- Balonare și disconfort gastric.
- Greață și vărsături.
- Pierderea poftei de mâncare.
- Scădere inexplicabilă în greutate.
- Reflux acid.
Diagnosticul se face prin teste de sânge, testul respirației cu uree (sensibilitate 94%, specificitate 98%) sau analiza scaunului.
Remedii naturiste Helicobacter Pylori
Pe lângă tratamentele standard (antibiotice și antiacide), remediile naturiste pot ajuta la gestionarea H. pylori. Iată soluțiile susținute de studii recente:
Citește și : Infectia cu bacteria Helicobacter pylori (H. pylori): Simptome, cauze, diagnostic si tratament
Guma de mastic
Guma de mastic, obținută din rășina arborelui de fistic, are proprietăți antibacteriene. Un studiu realizat de Huwez et al. (1998) a arătat că 1 mg/zi timp de 2 săptămâni poate vindeca rapid ulcerul peptic prin inhibarea H. pylori fără efecte secundare cunoscute.
Studiu: Huwez, F. U., et al. (1998). “Mastic gum kills Helicobacter pylori.” New England Journal of Medicine, 339(26), 1946. Link.
Cum se folosește: Capsule sau gumă mastic naturală, conform indicațiilor.
Probioticele
Probioticele restabilesc echilibrul florei intestinale. Alimentele fermentate (iaurt, varză murată, kimchi) reduc activitatea H. pylori. Un studiu din 2014 a arătat beneficiile probioticelor în reducerea efectelor secundare ale tratamentului cu antibiotice.
Studiu: Homan, M., & Orel, R. (2014). “Probiotics in the management of Helicobacter pylori infection.” Digestive Diseases, 32(3), 246-252. Link.
Recomandare: Consumați 2-3 porții/săptămână de alimente fermentate.
Suc de affine
Sucul de afine previne aderarea H. pylori la mucoasa gastrică. Un studiu efectuat de Zhang et al. (2005) la Universitatea Peking a demonstrat că 500 ml de suc de afine zilnic timp de 90 de zile reduce semnificativ infecția.
Studiu: Zhang, L., et al. (2005). “Efficacy of cranberry juice on Helicobacter pylori infection: a double-blind, randomized placebo-controlled trial.” Helicobacter, 10(2), 139-145. Link.
Cum se folosește: Beți 250-500 ml suc de afine pur zilnic.
Miere Manuka
Mierea Manuka inhibă complet creșterea H. pylori, conform unui studiu din 1991 realizat de Universitatea din Waikato, Noua Zeelandă.
Studiu: Al Somal, N., et al. (1991). “Susceptibility of Helicobacter pylori to the antibacterial activity of manuka honey.” Journal of the Royal Society of Medicine, 87(1), 9-12. Link.
Cum alegi: Căutați miere cu MGO 250+ sau mai mare.
Dozaj: 1-2 lingurițe/zi pe stomacul gol.
Ierburi și condimente
Următoarele ierburi au efecte antimicrobiene:
Usturoi, ghimbir, curcuma, oregano, scorțișoară: Inhibă H. pylori.
Ulei de măsline extravirgin: Un studiu spaniol din 2007 a demonstrat eficiența antioxidanților săi împotriva mai multor tulpini de * trying to find a suitable phrase, perhaps “H. pylori”.
Studiu: Castro, M., et al. (2007). “Antioxidant compounds from virgin olive oil may help to prevent and treat Helicobacter pylori infections.” Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55(6), 2314-2320. Link.
Cum se folosesc: Adăugați în dietă zilnică pentru beneficii digestive.
Ceai verde și vin roșu
Polifenolii din ceaiul verde și vinul roșu inhibă H. pylori. Un studiu din 2015 a arătat efectele antimicrobiene ale ceaiului verde.
Studiu: Stoicova, S., et al. (2015). “Green tea and its catechins inhibit Helicobacter pylori.” Journal of Functional Foods, 17, 105-112. Link.
Recomandare: Ceai verde zilnic și vin roșu cu moderație.
Ulei de pin
Uleiul de pin, utilizat tradițional în Siberia, are efecte anti-H. pylori. Nu există studii recente, dar utilizarea tradițională susține eficiența sa.
Cum se folosește: 1-2 lingurițe pe stomacul gol timp de 21-24 zile.
Suplimente
- DGL (lemn dulce deglicirinizat): Calmează mucoasa gastrică.
- Ginseng roșu coreean: Are activitate anti-H. pylori în studii pe animale.
Studiu (ginseng): Lee, J. H., et al. (2010). “Anti-Helicobacter pylori activity of Korean red ginseng.” Phytotherapy Research, 24(7), 965-970. Link.
Notă: Consultați un medic înainte de a lua suplimente.
Cum să previi infecția cu Helicobacter Pylori
- Spălați-vă frecvent pe mâini.
- Consumați apă și alimente sigure.
- Evitați împărțirea veselei sau băuturilor.
Concluzie
Helicobacter Pylori este o bacterie comună, dar periculoasă, legată de ulcere și cancer gastric. Remediile naturiste, susținute de studii, precum guma de mastic, probioticele, sucul de afine și mierea Manuka, pot completa tratamentele medicale. Adoptați o dietă sănătoasă și consultați un specialist pentru diagnostic și tratament personalizat.
