10 ani de studiu – Bauturile dietetice cauzeaza aceste boli

Bauturile dietetice sunt cu siguranta printre cele mai mari escrocherii de marketing din toate timpurile! Si anume, producatorii acetor bauturi ,,dietetice’’ conving de fapt consumatorii ca este o optiune mai sanatoasa decat restul bauturilor cu zahar, asa ca sunt percepute ca o optiune mai buna, dar defapt ele distrug sanatatea! Cercetatorii de la Universitatea din Iowa au efectuat un studiu care a aratat in cele din urma intregul adevar in spatele bauturile dietetice. Studiul a durat aproape 10 ani, si a fost condus de Dr. Ankur Vyas, si a implicat…

Apa cu otet de mere si bicarbonat de sodiu, un miracol pentru sanatate

Combinatia dintre bicarbonat de sodiu si otet este utilizata in mod traditional pentru tratarea unui numar mare de probleme de sanatate. Chiar daca este facuta din ingrediente simple, care sunt ieftine si usor accesibile, aceasta combinatie puternica este extrem de eficienta si poate oferi mai multe beneficii. In ciuda faptului ca aceste incredine pot fi utilizate pentru a curata casa sau limpezi parul, acest amestec poate preveni aproape toate tipurile de boli si ajuta aa mentineti o greutate ideala. Suna uimitor, nu? Deci, lasati-ma sa va explic.      …

Retentia de apa: Cele mai frecvente cauze si remedii

Maini si picioare umflate sunt rezultatul retentie de apa, sau altfel cunoscut sub numele de edem. Edemul se manifesta prin acumularea de fluide in tesuturi, sistemul circulator si cavitati.   Cele mai frecvente motive pentru retentia apei includ sindromul premenstrual, lipsa de activitate fizica, stilul de viata sedentar, sarcina, si utilizarea anumitor medicamente.         Umflaturile apar de multe ori in timpul unui zbor lung, de asemenea. Edemul adesea nu o problema grava, dar uneori, acesta poate indica o boala de rinichi sau de insuficienta cardiaca. Datorita acestui fapt,…

Citrulina: Ce este, unde se poate gasi si ce beneficii aduce organismului

Citrulina castiga tot mai mare popularitate ca supliment pentru sanatate si performanta in exercitii fizice. Este produsa in mod natural in organism si se gasete in produsele alimentare, dar luand suplimente creste nivelul de citrulina in organism peste nivelurile tipice. In timp ce unii oameni sunt convinsi de eficacitatea ei pentru sanatate si performanta in sport, alti sunt sceptici. Acest articol va va spune tot ce trebuie sa stiti despre citrulina si daca ar trebui sa-l luati. Ce este Citrulina? Citrulina este un aminoacid care a fost gasit mai intai in…

Spirulina: Pulberea ce are mai multi antioxidanti decat afinele, fier mai mult decat spanacul si vitamina A decat morcovii

Lumea a auzit prima data despre spirulina in urma cu cativa ani. Mai intai a fost considerata pulberea verde miraculoasa a marii, si arma secreta a aztecilor.       Astazi stim ca spirulina ofera o tona de proteine ​​pentru vegani si vegetarieni. Este, de asemenea, ambalata cu antioxidanti importanti, enzime, vitamine si minerale.         Mai mult decat atat, aceasta contine de doua ori multi nutrienti ca 5 portii de fructe si legume proaspete.   Deci, ce face spirulina speciala?   Este de fapt o cianobacterie sau alga…

15 alimente pe care le puteti manca daca vreti sa slabiti

Daca vreti sa slabiti sau sa va mentineti greutatea, ar trebui sa stiti ca exista unele alimente care va vor fi de mare ajutor, si nu ingrasa.   Aceste alimente sunt bogate in fibre, dar saraci in calorii, asa ca va tin satui, fara a contribui la acumularea de grasime in organism.         Intotdeauna asigurati-va ca dieta este bine echilibrata, si va recomandam urmatoarele 15 alimente, care ar trebui sa fie prezente in meniul zilnic:   Telina – tulpina de telina contine 95% apa, astfel incat acesta…

Bea acest amestec inainte de a merge la culcare si te trezesti mai slaba in fiecare zi

Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este cu siguranta cea mai puternica combinatie ce lupta impotriva grasimii.   PROFILUL NUTRITIONAL a scortisoarei Accelereaza procesul de pierdere in greutate Ideal pentru procesul de digestie Perfect pentru inima Creste fluxul de sange Reduce nivelul…

TOP 20 de analgezice naturale din bucatarie

Durerea, intotdeauna este un indiciu al unei probleme mai grave de sanatate, astfel incat in ​​cazul in care nu se opreste ar trebui sa vizitati un medic.     Cele mai multe persoane cauta, alternative mai sanatoase, alternative pe baza de plante inainte de a incepe sa utilizeze orice medicament. Mama Natura ne-a dat un remediu pentru aproape orice boala, asa ca nu trebuie sa uitam ca produsele naturale pot sa inlocuiasca comlpet medicamentele farmaceutice.   Datorita acetui fapt, oamenii de stiinta efectueaza multiple teste pentru a vedea efectele pozitive…

8 motive pentru care ar trebui sa mananci ananas zilnic … Numarul 2 este cel mai important

Ananasul este una dintre fructele cele mai sanatoase, iar consumul sau zilnic ofera numeroase beneficii pentru sanatate.     Noi oferim 8 motive uimitoare de ce ar trebui sa consumati ananas zilnic:   Vitamina C Consumul zilnic de ananas furnizeaza 131% din necesarul zilnic de vitamina C. Prin urmare, ar trebui sa consumati ananas in fiecare dimineata. Ananasul contine, de asemenea, calciu si fier.   Previne cancerul Cele mai ridicate niveluri antioxidante, precum vitamina C din ananas, impiedica crearea celulelor canceroase, sau “radicali liberi”. Cercetatorii au descoperit de asemenea ca…

Dieta cu supa de varza ajuta sa slabesti? Iata adevarul real!

Dieta cu supa de varza pentru slabit, este o dieta rapida care include consumul de supa de varza in cantitati mari. Sustinatorii sai sustin ca aceasta poate ajuta sa slabiti pana la 5 kg in 2-3 saptamani. Unii experti cred ca aceasta dieta nu este sanatoasa, iar efectele nu sunt durabile. Prin urmare, vom analiza toate avantajele si dezavantajele dietei cu supa de varza. Dieta de fapt, este formata din consumul a supei de varza pe toata perioada regimului. Cu toate acestea, puteti avea, de asemenea, una sau doua alte alimente,…