Paine Oopsies

In articolul recent am vorbit despre cat de nesanatoase sunt carbohidratii. Din acest motiv, vreau sa va prezint o reteta de painici fara carbohidrati care inlocuieste perfect painea.   Ingrediente paine oopsie 3 Oua mari 100 grame mascarpone Un varf de cutit de sare Jumatate de plic de praf de copt   Mod de preparare paine oopsies Se separa oale   Se bat albusurile pana se intaresc   Separat se bat galbenusurile cu mascarpone, sare si praful de copt   Se amesteca albusurile si amestecul de gabenusuri ca si la…

Ce fel de miere trebuie sa luati? Beneficii propolis, laptisor de matca si polen?

Deseori, oamenii care vor sa cumpere miere si pun intrebari de genul “Care miere are proprietati mai benefice?” Pentru aceste tipuri de intrebari nu exista un raspuns. Fiecare tip de miere naturala este buna si are caracteristici speciale, care sunt necesare pentru vindecarea anumitor boli. Miere  Mierea de salcam – Acest tip este bun pentru cei care au probleme de digestie, reduce inflamatia si echilibreaza intregul organism.   Mierea de tei – Are proprietati antiseptic si anti inflamatorii. Acesta este utilizat pentru raceala, gripa, bronsita si boli respiratorii, care sunt…

Paine pentru diabetici

Pentru persoanele cu diabet zaharat este foarte important numararea de carbohidrati consumati. Deoarece carbohidratii se descompun in glucoza, au cel mai mare impact asupra nivelului de glucoza din sange. Este important sa va asigurati ca momentul si valoarea de carbohidrati consumati sunt la fel in fiecare zi, mai ales daca luati medicamente pentru diabet sau insulina. In caz contrar, nivelul de glucoza din sange poate fluctua mai mult. In continuare veti gasi o reteta pentru paine cu carbohidrati scazuti.   Ingrediente: 500g amestec de faina Diabestar (47,3g carbohidrati in 100g produs) 380ml apa…

Prajitura cu nuca si curmale

Dragilor, va invit la o prajitura dietetica, fara zahar si faina. Ingrediente: Pentru blat: 20 de linguri de nuca 8 linguri de nuca de cocos 12 oua 10 linguri pudra de stevie 2 praf de copt Pentru umplutura: 800 gr. de curmale cu samburi O portocala 150 ml apa Mod de preparare: Blatul: Ingredientele sunt pentru 2 blaturi. Se separa 6 oua. Albusurile se bat spuma pana devin tari. Galbenusurile se bat cu 5 linguri de stevie pana se deschid la culoare. Dupa care se adauaga la albusuri. In continuare…

Low Carb Pizza

Cu mici exceptii cred ca tuturor le place pizza.  Din pacate nu toata lumea o poate manca datorita continutului de carbohidrati din blat. Mai jos gasiti o varianta de pizza dietetica, cu blat din conopida. Mie mi-a placut foarte mult si m-a tinut satula mult timp.   Incrediente: Pentru blat: 1 conopida medie 5 linguri de cascaval 3 ou sare, piper, oregano Pentru topping: 3-4 linguri sos de rosii 100 grame fasii de prosciutto sau speck Rucola Branza cu mucegai   Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul la 200 grade, apoi ne apucam de cursta. Conopida se…

Cum va arata bucataria viitorului

Cu totii avem in minte un ideal al bucatariei? Unii dintre noi o vad moderna, altii in stil rustic sau minimalist. Bucatariile mai jos prezentate presupun o casa mare, cu spatii volumptoase, nicidecum pentru blocurile din tara noastra.   Ceea ce-mi place la aceste bucatarii este ca ele abat de la stilul de lipit de perete si au forme foarte interesante, sunt o adevarata opera de arta.     

6 ritualuri pentru accelerarea metabolismului

Acest articol va prezenta 9 moduri simple de a accelera metabolismul si pentra a va pastra invigorati toata ziua. Secretul este de a incorpora aceste noi obiceiuri, unul cate unul, pana cand veti simti ca totul este natutal si se incadreaza in rutina de dimineata. Setati-va alarma cu 30 de minute mai devreme Trezirea mai devreme ajuta la accelerarea metabolismul si sincronizarea la rutina naturala a corpului. Cu toate acestea, trezirea cu 30 de minute mai devreme decat de obicei poate fi o sarcina destul de dificila, mai ales daca…

Reteta veche japoneza pentru intinerirea fetei

Fara indoiala, femeile japoneze sunt una dintre cele mai frumoase si tinere femei din lume. Categoric, secretul frumusetii lor este un remediu vechi si este utilizat datorita beneficiilor date orez. Cand vine vorba de intinerirea pielii, orezul face intr-adevar minuni. Din pacate, cu exceptia japonezilor, cei mai multi oameni nu sunt constienti de aceste fapte dovedite stiintific! Este bogata in acid linoleic si scualena, care sunt antioxidanti puternici si stimuleaza productia de colagen, deasemenea incetineste considerabil aparitia ridurilor.   Orezul, este bogat in vitamina E si oryzanol gamma, cunoscut pentru…

Afla cum te ajuta carbohidratii sa pierzi in greutate

Carbohidratii sunt macronutrienti care a cauzat multe dispute si confuzii. Cei mai multi oameni cred ca renuntarea la carbohidrati presupune ca vor pierde in greutate. Mai departe discutam despre importanta carbohidratilor. Sincer, probabil daca renuntati la carbohidrati veti pierde in greutate. Motivul? Majoritatea oamenilor consuma alimente pline de carbohidrati simpli care contin compusi usor de digerat, zaharuri de baza cu o valoare scazuta pentru organism. Cu cat carbohidratii au o valoarea mai mare a zaharului si mai mica a fibrelor, acestia sunt mai nocivi. Cand nu mai mananca carbohidrati corpul…

Cum sa pregatiti cel mai puternic antibiotic (100% natural)

Acest remediu are proprietati benefice datorita ingredientelor, cum ar fi mierea si turmeric (curcuma). Se numeste Amestecul de aur, pentru ca are o culoare aurie, este usor de preparat cu urmatoarele ingrediente: – 1 lingura de turmeric – 100 de grame de miere – 2 linguri de otet de mere – 1 lingurita de coaja rasa de lamaie – un varf de cutit de piper negru Se adauga turmeric, piper negru si otet de mere intr-un castron si se amesteca bine. Se adauga coaja de lamaie si la final, se adauga mierea. Amestecati bine pana cand…