Somnul bun este esential pentru buna functionare a intregului corp, deoarece acesta afecteaza toate activitatile din timpul zilei. Prin urmare, trebuie sa gasiti o modalitate de a rezolva problemele de somn si de a dormi timp de 6-8 ore in fiecare noapte. Astazi, vom prezenta un amestec natural fantastic, care va ajuta sa luptati cu insomnia. Doar o cana din acest amestec miraculos inainte de culcare va ajuta sa adormiti repede in aproape nici un minut. Acest remediu contine lapte si miere. Aceste doua ingrediente au fost folosite de secole,…
Categorie: Ingrijire personala
Acest truc va opri durerea de cap imediat!
Persoanele care sufera de migrena stiu ca aceasta este o durere teribila, care afecteaza oameni in desfasurarea activitatilor zilnice normale. Din pacate, medicamentele standard nu domolesc intotdeauna migrena puternica. Ce se poate face in acest caz? Putini cunosc metodele de mai jos, care pot ajuta practic pe toata lumea. Ele sunt folosite in medicina traditionala si populara si devin metode preferate pentru tratarea migrenelor in randul persoanelor. Metoda # 1: Ulei esential de menta si un cub de zahar Pur si simplu puneti cinci picaturi de ulei de menta pe…
Simptomele intolerantei la gluten
Intoleranta la gluten este o afectiune destul de des intalnita. De fapt, unele studii arata ca aceasta afecteaza aproximativ 15% din populatie. Acesta este caracterizat prin incapacitatea de a manca alimente care contin gluten. Identificarea intolerantei la gluten este o provocare pentru cei mai multi, deoarece multe dintre simptomele care sunt conectate la intoleranta la gluten sunt, de asemenea, prezente in multe alte boli. Exista, totusi, unele simptome mai frecvent intalnite. Acestea pot fi extrem de inconfortabile, dar pentru a le evita, pur si simplu trebuie sa eliminati glutenul din…
Cum sa va spalati corect fata
Este un lucru bine cunoscut, faptul ca trebuie sa ne spalam fata in fiecare zi. Si se pare a fi o actiune destul de simpla. Dar v-ati intrebat vreodata daca va spalati pe fata corect? Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa raspundeti usor la aceasta intrebare. Ei bine, primul pas ar fi sa spalati mana, pentru ca se pare inutil sa spalati fata cu mainile murdare. Folositi intotdeauna apa calda. Apa prea fierbinte sau prea rece poate provoca ruperea capilarelor de pe fata, iar fata va fi rosie…
Care este contraceptivul potrivit
Poate stiti ca vreti o familie intr-o zi, dar acum nu e momentul. Sau aveti o familie si nu doriti sa o mariti. Sau poate planul de viata nu include copii. Exista o mare varietate de optiuni de control al nasterii, indiferent de situatia dumneavoastra personala, de fapt, exista atat de multe optiuni ca ar putea fi greu sa alegeti. Fiecare vine cu beneficiile sale particulare si efectele secundare, si multe nu pot fi potrivite, fie din cauza accesibilitatii sau din motive de sanatate. Este usor sa fiti putin confuz.…
Tratamente alternative pentru osteoporoza
Scopul oricarui tratament alternativ este de a vindeca boala, fara utilizarea de medicamente. Exista tratamente alternative si terapii ce pot fi folosite pentru osteoporoza. Exista putine dovezi stiintifice sau clinice care sa sugereze ca aceste terapii sunt cu adevarat eficiente. Cu toate acestea, multi oameni pretind ca au avut succes cu astfel de tratamente. Intotdeauna informati medicul dumneavoastra inainte de a incepe orice terapie alternativa. Pot exista interactiuni intre unele plante si medicamente pe care le luati. Medicul dumneavoastra va poate ajuta intr-un plan general de tratamente care se potriveste…
Top 7 tratamente antirid
Nici o persoana nu vrea sa arate batran. Acesta este motivul pentru cele mai multe persoane cumpara produse cosmetice sau opteaza pentru chirurgie estetica. Cu toate acestea, care este cel mai eficient tratament antirid? Aceste tratamente sunt bune intr-o anumita masura, dar efectele pot fi temporare, deoarece fenomenul imbatranirii este un curs in desfasurare. Acest articol, este pentru a arunca o privire asupra acestor tratamente, care pretind sa ofere beneficii enorme, vizibile. Deci, sa incepem. 1) Crema cu retinoid O gama larga de creme pretind ca scapa de riduri.…
Beneficii si efecte secundare multivitamine
Multivitaminele, disponibile sub forma de tablete, capsule, lichide, praf in vrac, si injectii, lucreaza ca suplimente alimentare pentru a oferi diverse substante nutritive pentru organism. Cele mai multe ori acestea sunt utilizate pentru a evita si vindeca deficientele nutritionale. In plus, ele sunt considerate benefice pentru persoanele cu dieta saraca si cei care sunt predispuse la degenerescenta maculara. Multivitaminele contin de obicei vitamina A, vitaminele B, vitamina C, vitamina D, vitamina K, acid folic, biotina, beta-caroten, fier, cupru, zinc, calciu, magneziu, potasiu, crom, si asa mai departe. Multivitamine Aceste suplimente…
Conexiunea dintre starea de spirit si obiceiurile alimentare
S-a constatat ca produsele alimentare au tendinta sa modifice starea emotionala a oamenilor, dar motivul exact ca la modul in care diferite substante nutritive afecteaza chimia creierului nu este clar inca. Cu toate acestea, se crede ca dieta influenteaza sanatatea mentala si emotionala. De exemplu, niveluri scazute de anumite vitamine B poate fi asociata cu simptome de schizofrenie. In plus, depresia este adesea asociat cu deficienta de acizi omega-3. In plus, deficitul de magneziu si vitamina B6 provoaca stres, memorie slaba, iritabilitate, depresie. Deficitul de vitamina B1 este de natura…
Moduri naturale de a stimula pofta de mancare
Cauzele scaderii poftei de mancare Modificari ale apetitului pot fi cauzate de o serie de factori care afecteaza fizic dvs., precum si de sanatate psihologica. O scadere a apetitului poate fi un semn de o afectiune grava cum ar fi anorexia nervosa, boli de inima, sau chiar cancer. Cu toate acestea, este de asemenea considerat ca e o parte normala a procesului de imbatranire, atunci cand simtul mirosului si gustului tind sa diminueze. Pierderea apetitului este caracterizat prin simptome ca o scadere a foamei sau dorinta de a manca…