Posts in category Ingrijire personala

Conexiunea dintre starea de spirit si...

Conexiunea dintre starea de spirit si obiceiurile alimentare

S-a constatat ca produsele alimentare au tendinta sa modifice starea emotionala a oamenilor, dar motivul exact ca la modul in care diferite substante nutritive afecteaza chimia creierului nu este clar inca. Cu toate acestea, se crede ca dieta influenteaza sanatatea mentala si emotionala. De exemplu, niveluri scazute de anumite vitamine B poate fi asociata cu […]

Moduri naturale de a stimula pofta de...

Moduri naturale de a stimula pofta de mancare

Cauzele scaderii poftei de mancare   Modificari ale apetitului pot fi cauzate de o serie de factori care afecteaza fizic dvs., precum si de sanatate psihologica. O scadere a apetitului poate fi un semn de o afectiune grava cum ar fi anorexia nervosa, boli de inima, sau chiar cancer. Cu toate acestea, este de asemenea […]

Sfaturi inteligente pentru accelerare...

Sfaturi inteligente pentru accelerarea metabolismului

Metabolismul este modul in care organismul transforma caloriile derivate din mancare in energie necesara pentru a mentine viata. Este un proces biochimic care determina capacitatea organismului de a efectua sarcini, mai ales cele care ard grasimi. Astfel, rata metabolismului bazal (BMR) este printre cele mai frecvente factori care afecteaza numarul de calorii pe care le […]

Remedii naturiste pentru a scapa de b...

Remedii naturiste pentru a scapa de bronsita

Bronsita este o tulburare respiratorie care provoaca iritatii si inflamatii in membranele mucoase din tuburile bronsice. Acesta poate fi clasificata ca acuta sau cronica. Bronsita acuta dureaza in mod normal pentru un interval scurt de timp. Bronsita cronica poate dura luni sau chiar ani. Cele mai frecvente simptome pentru bronsita includ febra, oboseala, dureri toracice, […]

Paine pentru diabetici

Paine pentru diabetici

Pentru persoanele cu diabet zaharat este foarte important numararea de carbohidrati consumati. Deoarece carbohidratii se descompun in glucoza, au cel mai mare impact asupra nivelului de glucoza din sange. Este important sa va asigurati ca momentul si valoarea de carbohidrati consumati sunt la fel in fiecare zi, mai ales daca luati medicamente pentru diabet sau insulina. In […]

Care este cauza insomniei

Care este cauza insomniei

Cauzele insomniei Cei mai multi oameni s-au confruntat cu probleme de somn, la un moment sau altul, dar ceea ce cauzeaza insomnia este foarte individual. Exista de fapt doua forme diferite de insomnie si anume: secundara si primara. Ambele sunt caracterizate prin incapacitatea de a putea dormi. Exista doua categorii principale de riscuri care pot […]

Cum se poate trata alcoolismul

Alcoolismul este recunoscut ca o boala. Simptomele sunt diferite de la o persoana la alta, de la frecventele de zi cu zi sau depinzand de cheful de a bea. Boala este progresiva, ceea ce inseamna ca devine mai serioasa si efectele sale se agraveaza in timp. Romania este pe locul 5 in lume la alcoolism, […]

10 moduri de a prevenii cresterea in ...

10 moduri de a prevenii cresterea in greutate la post-menopauza

Menopauza apare de obicei atunci cand femeile sunt intre varsta de 40 si 55 de ani. Scaderea nivelului de estrogeni, care este responsabil pentru cresterea reproductiva si sexuala a femeilor este unul dintre motivele principale pentru cresterea in greutate post-menopauza la femei. Nivelul de estrogen incepe sa scada atunci cand femeile intra in menopauza, metabolismul, […]

18 sfaturi pentru slabit

18 sfaturi pentru slabit

Sunteti gata? Incepem. Incepeti cu partea de sus a listei (cel mai important) si mergeti in jos in masura in care aveti nevoie.   Alegeti o dieta low-carb Mancati atunci cand va este foame Mancati mancare adevarata Mancati numai atunci cand va este foame Masurati progresul Fiti persistent Femeile: Evitati fructele Barbatii: Evitati berea Evitati […]

10 remedii naturale din bucatarie

10 remedii naturale din bucatarie

Problemele de sanatate sunt foarte frecvente astazi si cei mai multi oameni folosesc tratamente medicale pentru asta. Dieta saraca si lipsa de sport sunt cauza principala a bolilor care ne afecteaza. Multe boli sunt cauzate de atacul microorganismelor cum ar fi bacterii si virusi. Desi multe tipuri de medicamente sunt disponibile pentru tratarea bolilor, ele […]


Cele mai citite articole