Remediu magic pentru somn: o cana din acest amestec si veti adormi in mai putin de un minut!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Somnul bun este esential pentru buna functionare a intregului corp, deoarece acesta afecteaza toate activitatile din timpul zilei. Prin urmare, trebuie sa gasiti o modalitate de a rezolva problemele de somn si de a dormi timp de 6-8 ore in fiecare noapte.

Astazi, vom prezenta un amestec natural fantastic, care va ajuta sa luptati cu insomnia. Doar o cana din acest amestec miraculos inainte de culcare va ajuta sa adormiti repede in aproape nici un minut. Acest remediu contine lapte si miere. Aceste doua ingrediente au fost folosite de secole, datorita beneficiilor remarcabile, si sunt deosebit de eficiente in cazul insomniei. Ce e mai mult, combinatia lor poate face minuni!

Mierea elibereaza triptofan in creier. Acesta este in continuare transformat in serotonina, care ofera un sentiment linistitor si relaxant. Apoi, din nou, serotonina este transformata in melatonina, care este un ajutor in inducerea somnului.

Deci, in acest fel, aceste doua ingrediente naturale scad semnificativ insomnia.

lapte si miere

Acesta este modul de a pregati acest amestec uimitor:

Reteta:

Ingrediente

  • 1 lingurita de miere
  • cana de lapte
  • Extract de vanilie 1 picatura

Nota: Daca aveti intoleranta la lactoza, ar trebui sa inlocuiti laptele cu un produs care nu contine lactoza, cum ar fi lapte de migdale sau de soia.

(Visited 123 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Related posts

Leave a Comment