Remediu magic pentru somn: o cana din acest amestec si veti adormi in mai putin de un minut!

  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share

Somnul adihnitor este esential pentru buna functionare a intregului corp, deoarece acesta afecteaza toate activitatile din timpul zilei. Prin urmare, trebuie sa gasiti o modalitate de a rezolva problemele de somn si de a dormi timp de 6-8 ore in fiecare noapte.

Astazi, vom prezenta un amestec natural fantastic, care va ajuta sa luptati cu insomnia. Doar o cana din acest amestec miraculos inainte de culcare va ajuta sa adormiti repede in aproape nici un minut. Acest remediu contine lapte si miere. Aceste doua ingrediente au fost folosite de secole, datorita beneficiilor remarcabile, si sunt deosebit de eficiente in cazul insomniei. Ce e mai mult, combinatia lor poate face minuni!

Mierea elibereaza triptofan in creier. Acesta este in continuare transformat in serotonina, care ofera un sentiment linistitor si relaxant. Apoi, din nou, serotonina este transformata in melatonina, care este un ajutor in inducerea somnului.

Deci, in acest fel, aceste doua ingrediente naturale scad semnificativ insomnia.

Acesta este modul de a pregati acest amestec uimitor:

Reteta lapte cu miere pentru somn

Ingrediente

  • 1 lingurita de miere
  • cana de lapte
  • Pastai de vanilie (un varf de cutit)

Indicatii

  • Masurati 1 cana de lapte si turnati-l intr-o cratita.
  • Incalziti laptele la foc mic pana este cald, dar nu fierbe.
  • Turnati laptele cald intr-o cana sau pahar.
  • Amestecati cu o lingura mierea si adaugati vanilia.
  • Stai jos si beti laptele incet. Scopul este sa va relaxati, astfel incat sa puteti dormi cu usurinta.

Nota: Daca aveti intoleranta la lactoza, ar trebui sa inlocuiti laptele cu un produs care nu contine lactoza, cum ar fi lapte de migdale sau de soia.

(Visited 1.780 times, 1 visits today)

  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share

Related posts

Leave a Comment