Nivel crescut de creatinina – Sfaturi si remedii naturiste

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Functia principala a rinichilor este eliminarea toxinelor din organism. Fosfatul de creatina din muschi este de obicei defalcat de catre organism intr-un ritm destul de constant si este eliminat de rinichi sub forma de Creatinina. Daca analizele indica un nivel mai mare de creatinina, atunci rinichii nu o excreta suficient. Daca nu scade nivelul creatininei, atunci poate duce la boli de rinichi si alte complicatii.

De asemenea in acest articol aflati Ce sunt creatinina si ureea? Importanta testarii nivelului de creatinina si uree din organism

Deshidratarea este una dintre principalele cauze ale cresterii nivelului creatininei. Anumite boli precum diabetul si hipertensiunea arteriala si chiar anumite medicamente luate pentru a controla aceste boli, cresc nivelul creatininei. Exercitii fizice suprasolicitante, aportul excesiv de proteine ​​pentru formarea muschilor sau altfel pot contribui, de asemenea, la cresterea creatininei.

Evitarea anumitor alimente va pot ajuta sa reduceti nivelul creatininei. Alimente si alte remedii naturiste oferite mai jos va vor ajuta sa va reduceti nivelul de creatinina.

Ar trebui sa fiti avertizati daca simptomele includ modificari ale frecventei de urinare, frecventa mare de urinare pe timp de noapte, scaderea productiei de urina sau urina inchisa la culoare, in plus fata de greata, varsaturi si oboseala. Uneori intalnesti pierderea poftei de mancare si lipsa respiratiei. Edemul este un semn de avertizare. Consultati-va medicul si protejati-va rinichii de daune suplimentare.

Cu siguranta, trebuie sa faceti multe modificari ale stilului de viata pentru a corecta rapid starea. Ceea ce mananci si eviti devine foarte important. Anumite ierburi si alimente ajuta la scaderea creatininei din organism si imbunatatesc functionarea rinichilor.

Trebuie sa aveti grija sa luati plante medicinale, deoarece unele dintre ele pot interfera cu medicatia pe care o puteti lua pentru alte afectiuni. Prin urmare, este important sa va consultati medicii si sa monitorizati eficacitatea in timp ce luati remedii naturiste.

Remedii si staturi pentru nvel ridicat de creatinina

Beti multa apa

Deshidratarea este una dintre cele mai mari cauze ale cresterii nivelului de creatinina. Dureaza mult timp pana cand acest nivel crescut dauneaza rinichilor si creeaza alte complicatii. Prin urmare, este important sa se ia masuri de remediere timpurie. A bea mai multa apa este un obicei pe care trebuie sa-l dezvolti. Cu totii uitam sa bem apa, chiar daca s-ar putea sa fim insetati. Intarziam sa ne potolim setea. Treptat devine un obicei.

Beti zilnic 8-10 pahare de apa. Veti urina mai frecvent si cantitatea de urina va creste. Acestea sunt semne bune de redobandire a sanatatii. Va fi nevoie de aproximativ 21 de zile de consum regulat de 8-10 pahare de apa zilnic pentru a deveni un nou obicei. Veti vedea un impact semnificativ si asupra pielii. Mancarimea se va reduce daca ai avut.

Apa de orz

Apa de orz functioneaza foarte bine ca diuretic natural. Curata rinichiul. Orzul ofera multe alte avantaje. Orzul bogat in fibre imbunatateste digestia, reduce nivelul de zahar din sange si reduce azotul din uree din sange.

Puteti prepara apa de orz acasa. Adaugati 100 de grame de orz la un litru de apa si fierbeti-l timp de 30 de minute. Se strecoara apa de orz. Puteti adauga orzul fiert in salata. Beati de doua ori pe zi timp de o saptamana si nivelul de creantina ar trebui sa scada.

Modificari dietetice

Exista trei aspecte principale de care trebuie sa aveti grija in timp ce va concentrati pe dieta pentru a reduce nivelul creatininei.

Aport redus de sodiu – Continutul ridicat de sodiu in sange creste retentia de apa in organism. Acest lucru nu este bun pentru rinichi si pentru toata sanatatea. Continutul ridicat de sodiu creste, de asemenea, tensiunea arteriala, ceea ce nu este din nou bun pentru rinichi. Reduceti continutul de sodiu. Acest lucru inseamna ca nu puteti manca mancare sarata si alimente conservate.

Reduceti aportul de proteine ​​- aportul ridicat de proteine ​​creste nivelul creatininei. Opriti complet carnea rosie. Reduceti consumul de pui si alte carnuri albe. Proteinele vegetale vor face o treaba buna, dar nu prea multe. Nucile si leguminoasele vor fi suficiente.

Reduceti alimentele care contin fosfor – alimente precum dovleac, branza, peste, crustacee, nuci, carne de porc, produse lactate cu continut scazut de grasimi si soia au un continut mare de fosfor. 

De fapt, chiar si alimentele care contin potasiu nu pot fi gestionate bine de rinichi, mai ales daca aveti un nivel ridicat de creatinina. Cu toate acestea, daca continutul de sodiu este ridicat, atunci alimentele care contin potasiu va vor ajuta daca reduceti alimentele care contin sodiu. Verificati cu medicul actul de echilibrare corect. Alimentele precum fructele uscate, bananele, spanacul, cartofii, fasolea si mazarea sunt alimente bogate in potasiu, deci controlati aportul acestora.

Desi pepenele are multa apa, este bogat in potasiu, este bun pentru cei care pot avea un nivel ridicat de creatinina, dar nu sunt diabetici. Datorita continutului mare de apa, pepenele ajuta sa curete rinichii. 

Scortisoara

Scortisoara are proprietati diuretice, de aceea este recomandat consumul sau pentru a reduce nivelul creatininei. Scortisoara ajuta, de asemenea, la reglarea nivelului de zahar din sange. Acest aspect este de asemenea favorabil, deoarece nivelul ridicat de zahar din sange poate influenta negativ functionarea rinichilor si poate duce la insuficiente renale.

Puteti adauga scortisoara bauturilor calde, smoothie-urilor si alimentelor. Adaugati aroma si gustul astfel incat veti fi fericit sa il consumati. Cu toate acestea, nu treceti peste bord. Un consum mai mare poate fi toxic. Limitati consumul la maximum 1 lingurita de scortisoara pulbere pe zi, ceea ce este considerat o limita foarte sigura.

Beti ceaiuri de plante

Ceaiurile din plante precum ceaiul de musetel si ceaiul verde pot actiona ca diuretice. Cu toate acestea, contributia lor este limitata. Acestea sunt ceaiuri inofensive si ofera multe alte avantaje. Incercati-l daca functioneaza pentru dvs.

In afara de alimente si bauturi, va trebui, de asemenea, sa faceti multe schimbari de stil de viata. Toate alimentele de mai sus va vor ajuta sa eliminati mai multe toxine prin urina, iar modificarile stilului de viata vor reduce productia de creatinina. Prin urmare, trebuie adoptata o abordare in doua sensuri pentru a reduce rapid nivelul creatininei.

De asemenea, un sport viguros, creeaza mai multa creatinina. Asadar, acum trebuie sa reduceti activitatile fizice viguroase. Sportul este important pentru mentinerea starii generale de sanatate, dar exercitiile puternice pentru a construi muschii trebuie oprite daca nivelul de creatinina este deja ridicat.

Odihniti-va suficient si dormiti bine pentru a reduce productia de creatinina.

(Visited 584 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Related posts

Leave a Comment