Cum sa transformi grasimea din organism in energie si sa slabesti
Cetoza este un proces metabolic normal care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Si anume, in timpul acestui proces, grasimea din organism
Citește mai mult
carbohidrati
Ce aveti pe farfurie? Noul studiu sugereaza ca o parte din carbohidrati cresc riscul de cancer pulmonar cu 49%
Iubitorii de carbohidrati ar putea fi la un risc mai mare de a dezvolta cancer pulmonar, chiar daca ei nu au
Citește mai multCei mai buni carbohidrati pentru sportivi
Expertii in nutritie sportiva, in general, recomanda ca sportivii consume aproximativ 60% carbohidrati din aportul zilnic. Tehnic vorbind, un gram
Citește mai mult
Cauzele balonarii si solutii
Balonarea este o problema frecventa, si se pare, ca de obicei apare dupa o masa grea. Unii oameni se simt
Citește mai multCe inseamna un regim alimentar echilibrat
Cand vorbim despre un stil de viata sanatos si mentinerea greutatii corporale optime, de multe ori ne intalnim cu conceptul
Citește mai mult
10 schimbari sanatoase in alimentatie pentru a slabi
Indicele de masa corporal ridicat (IMC), este foarte frecvent in randul persoanelor cu diabet de tip 2, si nu este
Citește mai mult