Durerea de spate poate aparea ca o reflectare a unor afectiuni care nu au nicio legatura cu zona, dar care necesita tratament pentru a o ameliora.
Ai dureri de spate tot timpul? Exista oameni care se confrunta cu aceasta problema de atat de mult timp incat o vad deja ca pe ceva normal. Cu toate acestea, nu este si nu ar trebui sa va adaptati. Spatele este principalul suport al corpului tau: coloana vertebrala. Cand nu iei masurile de precautie adecvate sau sanatatea ta nu este cea mai buna, ai putea avea aceasta problema.
Activitatile care pot provoca dureri de spate includ ridicarea prea multa greutate fara ingrijire sau probleme mai grave. Despre aceasta din urma vom vorbi in continuare. Asadar, cititi mai departe si aflati cum disconfortul de spate ar putea sa va avertizeze despre o afectiune mai grava. Ia nota si actioneaza in consecinta pentru a preveni afectarea sanatatii tale.
6 probleme de sanatate care provoaca dureri de spate
1. Uzura discurilor intervertebrale si durerile de spate
Dupa cum probabil stiti deja, coloana vertebrala este formata din vertebre separate de structuri mici numite discuri intervertebrale. Prin urmare, sunt structuri fibrocartilaginoase care indeplinesc o functie de amortizare si faciliteaza flexibilitatea. Odata cu trecerea timpului, si din cauza diferitilor factori, apare o deshidratare a discurilor intervertebrale, cu deteriorarea consecutiva a functiilor acestora. Purtarea acestor discuri cauzeaza, de asemenea, o abatere a coloanei vertebrale, deoarece durerile de spate sunt de obicei ameliorate prin mentinerea unei pozitii cocosate.. Este important ca, daca detectati aceasta curbura, sa mergeti la medicul dumneavoastra pentru a va prescrie medicamente pentru a face fata durerii. El ar putea sugera, de asemenea, purtarea unui fel de brau sau suport care sa mentina coloana vertebrala la loc. De asemenea, ar fi bine sa faceti masaje si sa includeti un supliment de colagen pentru a preveni progresarea problemei.
2. Discomfort ca dureri de spate
Durerea de spate este durerea de spate care apare de la coaste la fese. Este o conditie pe care o putem experimenta cu totii in orice moment al vietii noastre. Pentru ca este o problema atat de comuna, multi oameni cred ca nu are o cauza reala. Totusi, acest lucru este fals. In cele mai multe cazuri, pot fi necesare mai multe teste, dar exista intotdeauna un motiv specific .
Daca o prezentati ocazional, ar trebui sa acordati atentie activitatilor pe care le-ati desfasurat. Este posibil sa ai o postura proasta atunci cand te afli in fata computerului sa fie cauza. Ideal ar fi sa mergi la medicul tau pentru a exclude ca exista o situatie mai grava.
3. Osteoporoza si durerile de spate
Osteoporoza este o boala osoasa. Apare atunci cand are loc o scadere a densitatii masei osoase si oasele devin mai poroase. Aceasta boala face oasele fragile si predispuse la rani grave, chiar si cu denivelari minime. In cele mai multe cazuri, nu exista simptome evidente, desi pot aparea dureri de spate.
- Daca ai depasit varsta de 40 de ani si dieta ta nu este deosebit de bogata in calciu, este important sa vizitezi regulat medicul pentru a exclude aceasta problema.
- Este recomandabil sa vizitati medicul daca observati ca durerea de spate apare in partea de mijloc si auziti niste clicuri cand va miscati. Acest lucru nu ar trebui sa fie normal in niciun caz.
Lectura suplimentara: Remedii naturale pentru tratarea osteoporozei
4. Fibromialgie si dureri de spate
Fibromialgia este o boala cronica larg raspandita. Printre cele mai importante caracteristici ale sale se numara episoadele dureroase de lunga durata. Aceasta inseamna ca nu numai ca vei avea dureri de spate, dar vei avea si disconfort la toate articulatiile si muschii. In aceasta boala este foarte frecvent sa se prezinte:
- Tulburari de somn.
- Oboseala.
- Senzatie de balonare.
- Rigiditate.
- Tulburari intestinale.
- Amorteala articulara.
- Arsuri la stomac.
Daca aceasta este problema, medicul dumneavoastra va poate prescrie mai multe medicamente care trateaza afectiunile separat. Desi nu este o boala pe care o poti vindeca, exista intotdeauna optiuni pentru a controla disconfortul , desi va trebui sa incerci sa afli ce functioneaza pentru tine.
Lectura suplimentara: Fibromialgia: Cauze, puncte de declansare, tratament si diagnostic
5. Scolioza si durerile de spate
O alta problema de sanatate care poate provoca dureri de spate este scolioza. Aceasta este deviatia laterala a coloanei vertebrale in afara limitelor sale normale. Este o deformare care poate aparea din cauza congenitala, neuromusculara sau fara o cauza aparenta.
Cand scolioza este avansata, deseori provoaca compresie sau afectare a maduvei spinarii si durere . Pentru a reduce durerea de spate atunci cand este derivata din scolioza, trebuie sa primiti terapie medicala. Aceasta include de obicei:
- Rutine de kinetoterapie.
- Purtand corsete.
- Verificari regulate pentru a vedea daca problema a progresat.
6. Endometrioza si durerile de spate
Endometrioza este una dintre cele mai frecvente boli la femei. In acest caz, problema durerilor de spate se datoreaza cresterii tesutului endometrial anormal in zona musculara. Durerea este de obicei ascutita si apare cel mai adesea in jurul datei menstruatiei. Desi pastilele comerciale pentru colici sunt de obicei utile, este recomandat sa vizitati medicul ginecolog pentru a urma tratamentul corect.
Recomandari generale pentru tratarea durerilor de spate
- Mergeti la un specialist pentru a primi tratamentul adecvat in functie de tipul de tulburare pe care o prezentati.
- Practicati yoga. Este perfect pentru relaxarea corpului si combaterea durerii si inflamatiilor.
- Faceti sport moderat, intinderi.
- Evita sa fii sedentar si sa stai mult timp asezat.
Lectura suplimentara: Endometrioza: cauze, simptome, diagnostic si tratament